Мојата девојка е козависна: 15 знаци кои ја дадоа

Мојата девојка е козависна.

И дознав на потешкиот начин.

Дознав во најлошото време:

Еднаш бев веќе во средината на долгорочна врска со неа.

Забележете дека употребата на беше.

Сите тие однесувања што ги игнорирав како ништо страшно почнаа да стануваат голема работа. И сфатив дека таа е многу зависна на токсичен начин што негативно влијаеше и на мојот живот.

Сфатив дека сум неколку милји подолу во длабока дупка и имав само два избора:

Продолжете да тонете до недостижна јама или почнете да го копате мојот излез.

Ја избрав опцијата два.

И се надевам дека ќе го направите и вие.

Значи, што е поврзаноста ?

Всушност е прилично едноставно:

Козависноста е врска во која еден или двајцата вклучени се премногу емоционално зависни.

Нивната среќа и исполнување на другата личност.

Како шаман, Руда Ианд предава на својот бесплатен мастер-клас за наоѓање вистинска љубов и интимност – што силно, силно го препорачувам – козависните луѓе обично спаѓаат во две категории:

Жртвата.

И спасителот.

Во мојата врска, дефинитивно вака се одвиваше. И штом ги видов грдите знаци, не можев да ги отстранам.

Сфатив дека играм „спасител“ на наративот на жртвата на мојата девојка. Но, наместо да се чувствувам како херој, се чувствував како глупак.

И сакав да излезам.

Мојот партнер е зависен од другата страна - и поврзаноста не е одлична

Јасубавите работи што ги направив за неа.

Бидејќи се чувствував како да ме следат и следат постојано.

Таа ретко надворешно се жалеше, но ги правеше овие пасивно-агресивни работи и користи интимност за да манипулира со мене.

А основата на нејзините одлуки секогаш беше оваа невидлива табела каде што се оценуваа моите постапки и однесување.

13) Таа ме натера да се чувствувам виновен

Ова е во основа главната емоција што ја паметам од нашата врска:

Вина.

Секогаш имало нешто што го правев што требаше да биде повеќе…

Ова нездраво чувство зависно дека не правев доволно за да ја спасам или да се грижам за неа, продолжи да ме лази.

И таа го охрабруваше и го разгоре тој оган на срамот.

Го оставив да продолжи да гори, мислејќи на тоа беше страст и љубов.

Но, всушност беше полн со отровни запалени пластични испарувања.

И само ми е драго што решив да го оставам тој оган од контејнер и да одам во другата насока пред него се претвори во шумски пожар.

14) Таа користеше секс за да ме манипулира

Ау, кутриот, мојата девојка не сакаше секогаш да спие со мене.

Бу хо.

Па, не баш.

Всушност, она што се случуваше во многу случаи беше спротивно:

Таа ќе ме преплави со интимност, сексот и наклонетоста навидум без причина, а потоа вратете ја и станав ледена кралица.

Во меѓувреме таму само се прашував што по ѓаволите се случува.

Тогаш јасконечно ја забележав шемата:

Кога се препуштив на наративот на нејзината жртва и сочувствував и го глумев „спасителот“, таа ме пикна во кревет како вкусна искушувач…

Но, кога не одговорив доволно за да ги задоволи нејзините зависни тенденции или да се воздржи, таа олади.

Сето тоа стана многу трансакциско:

Во основа плаќав за секс играјќи ја играта на козависност и засилувајќи ги негативните шеми што ја правеа помалку самоуверена и помизерна длабоко во себе.

Остро, знам.

Но, не дојдов овде да ви кажувам лаги.

15) Таа ме стави на пиедестал

Сакам да мислам дека сум добар човек. Како што реков, јас не сум кур (поголемиот дел од времето).

Но мојата девојка ме обожуваше.

Звучи прилично добро нели?

Погрешно .

Еве зошто:

Станува заморно и чудно да се смета за некој идеал за совршенство од некој со кој сте во врска.

Јас сум човек со недостатоци како и другите од нас, и не можам секогаш да живеам до пиедесталот на кој таа ме постави.

Почнав да се чувствувам како да играм дел во некоја театарска програма на заедницата .

Она на „совршеното момче“.

Еве каде прашувате како и бил денот и ја галите по косата и се преправате дека сочувствувате дека не ѝ одело сè совршено денес и нејзиниот живот е најтешко досега.

Уф.

Штотуку стигнав до крајот на мојата способност да бидам дел од таа драма.

И искрено мило ми е што успеаводлуката да си заминеш.

Но што се однесува до тоа што треба да правиш, тоа е друга тема:

Што треба да правиш ако твојот партнер е зависен?

Спојлер: Можам не ја донеси таа одлука наместо тебе.

Она што можам да го кажам е:

Не се обврзувај понатаму во токсична врска.

Не барај потврда и исполнување преку зависна приврзаност.

Тоа не е љубов.

Вистинската љубов и почитта се многу различни, а започнува со љубовта кон себе.

Со мојата (поранешна) девојка сега разбирам многу повеќе гледајќи наназад. Таа порасна во груб дом со родители кои немаа време за неа.

Научи лекција дека не е „доволно добра“ и почна да ја нагласува својата жртва за да го добие она што го сака.

И тоа продолжи да се игра во врските, за жал.

Сè уште се грижам за неа, навистина.

Но, не сум заљубен во неа. И јас донесов свесна одлука да не продолжам да се хранам со козависната зависност со неа.

Тоа е нешто што таа мора сама да го надмине (и јас имам свои нешта кои се склони кон козависност со моите „ спасителски“ инстинкти).

Никој не е совршен како што реков на почетокот.

Но, имаме можност да се подобриме и да бидеме сила за добро во животот на едни со други.

И затоа решив да заминам и да работам на себе.

Козависните луѓе и оние со „козависни тенденции“ мора да работат нанивните проблеми сами по себе.

Колку повеќе сфаќаат за надворешни решенија, „љубов“ и потврдување, толку нивните проблеми ќе станат полоши - и на крајот ќе биде поголемо разочарување.

Меѓузависност и да се поддржуваме еден со друг е прекрасно:

Но, меѓусебната зависност е нешто сосема друго.

Не се работи за поддршка, туку за токсично очекување и секогаш преземање емоции и потврдувања што ви се потребни…

Значи, дали треба да заминете или не може да биде тешко прашање:

Вашата одлука зависи од вас – и вашиот партнер.

Сè што можам да кажам е:

Никој друго може да те поправи и најдобрата љубов нема услови.

Не од себе или од другите.

Јас исто така не сум духовен нарцис и не сум кур (во секој случај, не најчесто).

Но, поврзаноста на мојата девојка не беше поради тоа што јас се чувствувам непријатно или „нарушено“.

Тоа беше сфаќање дека се хранам со негативна емотивна шема на приврзаност што всушност ја повредуваше и неа, како и мене .

А кој сака да биде дел од врска која всушност им штети на двата партнера?

Не јас.

Значи, од таа причина сакам да ја споделам оваа листа со вас :

Големите црвени знамиња што ги забележав ми покажаа дека мојот партнер е козависен. Ова е мојата листа на 15 знаци кои го дадоа.

Еве да одиме.

Мојот партнер е зависен: 15 знаци кои го дадоа

1) Таа постојано ја камшикуваше нејзината самодоверба за да привлече внимание и валидација

Еве на што мислам:

Мојата девојка постојано беше навредена за да привлече внимание и валидација.

Сите ние имаме моменти на сомневање во себе и тага.

Но, таа би ги искористила овие моменти, би ги преувеличувала и ги вооружувала.

Таа би се измолзлала себеси. сомнежи за сожалување, валидација, ветувања и многу повеќе.

Очекуваше од мене да давам речиси постојана валидација.

На почетокот, се започна полека, а мене сè уште ме привлекуваа разни работи за неа па го отфрлив…

Но подоцна, кога работите станаа посериозни, стана легитимноморничава.

Ќе ѝ треба постојано и одново да повторувам позитивни работи за неа.

И сепак никогаш не ми веруваше.

Помина некое време додека не сфатив дека тоа е игра што никогаш немаше да ја победам.

2) Никогаш не ми дозволи да кажам не

Ова не е целосно точно.

Реков не еднаш или двапати: ... друга девојка.

Ако не бев цело време за неа, таа јасно ми кажа дека во основа ќе и го уништив животот.

Но вистината е:

Таа ми го уништуваше мојот.

И ебано ми беше.

Значи, ако сте во оваа ситуација, многу ве повикувам да направите проверка на реалноста и да откриете дали сте заљубени или само зависник од нездрава приврзаност.

Можете да го направите ова со проверка на бесплатниот мастер-клас за љубов и интимност подолу.

Дознајте повеќе за мастеркласот овде.

3) Таа очекував дека ќе бидам во контакт 24/7

Едно време направив „грешка“ да го исклучив телефонот за време на дремката во саботата.

Да речеме само дека не го повторив тоа .

Мојата девојка очекуваше да бидам во контакт и достапен буквално цело време.

Ако бев навистина зафатен, таа ќе ми даде пет минути или нешто „флексно време“, но повеќе или помалку беше постојано очекување веднаш да се одговори на текстуални пораки, повици или инстант пораки.

На почетокот, тоабеше некако симпатична.

Таа беше толку заљубена во мене што дозволив да дојде до моето его, наместо да забележам колку е токсично.

Подоцна, ја сфатив вистината:

Нејзиниот страв од напуштање ја поттикна постојано да се „чекира“ со мене.

Но, сето тоа стана премногу за мене.

4) Таа емотивно ме уценуваше

Гледајќи ја оваа листа, сфаќам дека можеби изгледа како да се измислувам дека сум совршена или како да не направив ништо лошо во врската.

Тоа не е така.

Воопшто.

Бев далеку од совршена кога бев со мојата девојка:

Понекогаш бев мрзелива, иритирана, лута, депресивна.

Но се обидов да го задржам игрите на минимум.

Не можам да го кажам истото за неа.

Таа ми ги раскажуваше овие емотивно погубни приказни од нејзиното детство или за бившиот, а потоа се гушкаше со мене и кажи ми како сум поинаков.

Постојано ми става до знаење дека ако некогаш ја оставам или изневерам, тоа ќе и го уништи целиот живот.

Станав единствената личност што „ја задржа таа е жива“, и всушност почна да се чувствува навистина срање.

5) Таа немаше граници

Како што реков, јас бев далеку од совршена во врската.

Една од моите помалку „пријатни“ особини е тоа што можам да бидам малку напорен.

Оваа карактеристика за мене беше уште полоша кога бев со мојата девојка бидејќи таа немаше граници.

Ако и кажам да подготви вечера, таа го направи тоа.

Ако јасја притискаше да направи активност во кревет со мене, таа го направи тоа.

Не сум горда на тоа, всушност, малку ми е срам.

Но таа никогаш не стана за себе, па дури и кога правеше работи со мене што не ги сака, подоцна ќе ги искористи за емотивно да ме уценува.

„Па, јас секогаш правам што сакаш, па...“

Ја добивате сликата.

Нашата врска искрено го изнесе најлошото во мене. И јас преземам одговорност за тоа.

Затоа заминав.

6) Таа ме притисна да ја ставам над моето семејство

Некои членови од моето семејство бараат дополнително се грижам и имам блиски односи со моите родители и сестра ми.

Мојот поранешен постојано се обидуваше да ме натера да се чувствувам лошо ако поминувам време со нив или дури зборувам за нив.

Не е т дека таа би ми кажала да не го правам тоа.

На крајот на краиштата, нејзината личност (на површината) се водеше за да им се допадне на луѓето.

Но таа јасно стави до знаење дека нема место за неа и моето семејство во нашата врска.

Таа го создаде овој лажен избор:

Јас или твоето семејство.

Никогаш не сум бил во таква ситуација пред партнерот ме натера да се чувствувам виновен што ... се грижам за моето семејство.

Значи, тоа беше ново за мене.

И беше навистина бизарно и поразително.

Додека знаците во овој напис ќе ви помогнат да се справите со девојка која зависи од другата страна, може да биде корисно да разговарате со тренер за односи за вашата ситуација.

Со атренер за професионални односи, можете да добиете совет прилагоден на специфичните проблеми со кои се соочувате во вашиот љубовен живот.

Relationship Hero е страница на која високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето да се снајдат во сложени и тешки љубовни ситуации, како на пример да имаат девојка која зависи од другата страна. Тие се популарни затоа што искрено им помагаат на луѓето да ги решат проблемите.

Зошто ги препорачувам?

Па, откако поминав низ тешкотии во сопствениот љубовен живот, им се обратив пред неколку месеци. Откако толку долго се чувствував беспомошно, ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска, вклучувајќи практични совети како да ги надминам проблемите со кои се соочував.

Бев воодушевен од тоа колку беа искрени, разбирливи и професионални.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети специфичен за вашата ситуација.

Кликнете овде за да започнете.

7) Таа ме натера да го водам нејзиниот живот

Ова беше голем знак:

Светлечки марки во центарот на градот Вегас од типот знак…

Таа ме натера да суди за нејзините одлуки и животни избори.

Таа очекуваше од мене да го водам нејзиниот живот.

И, искрено, имам доволно да водам свој.

Од мене се очекува да донесувајте одлуки наместо неа за сè, од нејзината исхрана до нејзините семејни односи и купувањето облека стана ебано исцрпувачки.

Извинете.

ДуриРазмислувањето за тоа ме тера да сфатам една вознемирувачка работа:

Таа сакаше да ѝ го водам животот за да може да се чувствува безбедно, но без разлика што решив дека секогаш не беше доволно добро и таа сè уште беше жртва.

8) Моите обврски не ѝ значеа ништо

Имам член на семејството кој е аутист и понекогаш му треба дополнително внимание.

Имам работа под висок притисок.

Но, кога бев со мојата девојка, таа се однесуваше како моите обврски да се сосема неважни.

Јас бев само предмет за неа:

Објект за емоционално исполнување (EFO) .

Најлошото беше кога таа лажно сочувствуваше со мене.

Таа ќе кажеше работи како:

„О, да, знам дека имаш многу работи , но...“

Тоа „но“ стана пропаст на моето ебено постоење, дозволете ми да ви кажам.

Искрено, таа имаше многу добри особини, но оваа млада дама направи поврзаност со форма на уметност.

А тоа беше слика на Пабло Пикасо од која не сакав да бидам дел.

9) Нејзиното расположение секогаш зависело од мене

Да бидам поконкретен:

Ако беше нерасположена, на мене беше да го „поправам“.

Ако беше добро расположена, тоа беше на мене да го „одржам“.

Како се пишува забава? Во тој случај, го пишувате како f u c k t h i s.

Имам тајна за сите:

Јас не секогаш имам одличен ден. Всушност, само денес беше помалку од неверојатно.

Работен притисок, проблемисо моите пријатели. Срање навлегува и кај мене.

Сега, кога повторно сум сингл, можам да одвојам време за себе, да испуштам музика и да се смирувам.

Но, со неа бев „чувар“ на нејзината емотивна состојба 24 часа на ден.

Дури и да ми се јави во 3 часот наутро плачејќи, мојата работа беше да слушам и да сочувствувам, бидејќи нејзиниот живот беше толку тежок (а мојот не беше?)

Како што реков:

Козависноста не е одлична.

10) Таа го направи мојот живот во нејзиниот живот

Споделувањето работи заедно е една од добрите работи во врската.

Но, мојата девојка не само што го ценеше или споделам во некои делови од мојот живот.

Таа во основа го презеде и го направи свој.

Моите пријатели станаа нејзини пријатели (не навистина, туку во нејзиниот ум).

Моите интереси станаа нејзини интереси (навистина, кој би знаел дека таа ќе заврши во тенисот и покрај нејзиното лошо колено).

Личен простор:

Апсолутно исчезна.

Оваа девојка беше како колонијална земја што го окупираше мојот живот.

Таа го засади своето женско знаме во секој агол од моето постоење.

Таа во основа се пресели во моето стан без да ме праша. Се започна со нејзината четка за заби и заврши со тоа што сфатив дека не го напуштила своето место четири дена.

Па, многу и се допаднав, па што?

Повеќе сакаше да контролирам и биди дел од секој дел од мојот живот.

Прво ми ласкаше, подоцна ме нервираше по ѓаволите.

11) Таа постојаносе обиде да победи во „играта со жртви“

Ако имаше Олимпијада за жртви, мојата девојка ќе имаше доволно златни медали за да го пополни Форт Нокс.

Таа беше толку добра.

Зборувам за професионална жртва.

Нејзиниот шеф ја игнорираше; нејзиниот шеф бил премногу напорен и секогаш наоколу.

Нејзиниот брат ја налутил затоа што постојано барал пари; таа сакаше нејзиното семејство повеќе да ја цени.

Таа не порасна во дом со љубов, затоа беше исплашена од посветеноста, но исто така се чувствуваше како да не сум доволно посветена на нашата врска .

Имав постојано чувство под притисок дека од мене е да ја „поправам“ нашата врска. најмала грешка во нејзиниот ден:

Ќе слушам за тоа со часови. Таа плачеше и испушташе воздух, а јас ќе почнав да се прашувам дали навистина ме привлекува доволно за да го трпам ова срање.

И на крајот, одговорот беше не.

12) Таа чуваше карта со резултати

Токсичното козависно однесување треба да го има ова на врвот.

Да бидам јасен:

Таа буквално не чуваше табела, но проклето можеше таа девојка води евиденција за секој пат кога ќе направила нешто убаво и за тоа како ѝ должам.

Можеби е фактот дека таа е сметководител, можеби тоа беше само нејзината зависна природа.

Но, таа ме натера да се чувствувам како центарот на вниманието постојано да е на мене.

И всушност ме натера да се навредувам дури и