10 velikih znakova da ste možda emocionalni mazohista

Svi smo u nekom trenutku života našli zadovoljstvo u bolu. Ponekad to shvatimo, ponekad ne. Čudno je, ali se dešava. Ali jeste li ikada pomislili da biste mogli biti emocionalni mazohista?

Ko su uopće emocionalni mazohisti?

Oni su ljudi koji uvijek iznova traže toksične i komplikovane veze. Ono što je najvažnije, oni pate i uživaju u tome.

Emocionalni mazohizam je češći nego što vjerovatno mislite. Na primjer, prije godinu dana sam se na kraju zaljubila u nekoga zbog koga sam se osjećala tako jadno, ali nisam mogla ništa učiniti. Osjećao sam zadovoljstvo.

Tada sam shvatio da su emocionalni mazohisti posvuda oko nas i da ih čak možemo pronaći u nama.

Shvatate li da ste ponekad nevjerovatno strogi prema sebi? Da li uživate da radite tužne stvari čak i kada ste srećni? Jeste li okruženi toksičnim ljudima, ali ne radite ništa po tom pitanju?

Ovo su samo neki od mnogih znakova koje ćemo pregledati i koji dokazuju da ste možda emocionalni mazohista.

10 znakova emocionalnog mazohizma

1) Tolerirate toksične ljude

Naši prijatelji nam često pričaju priče o svojim partnerima koji se prema njima ponašaju loše, zanemaruju njihove potrebe, nemaju vremena za njih ili ih kontroliraju . Koja je naša neposredna reakcija na takvu vezu?

"To je otrovno."

Velike su šanse da ćete savjetovati svojim prijateljima da napuste partnera čimmoguće, ali nažalost, stvari nisu tako jednostavne ako su emocionalni mazohisti.

Emocionalni mazohisti ne mogu postaviti granice s toksičnim ljudima u svom životu. I iznenađujuće, ponekad čak i uživaju. Čak i kada se ovaj bol osjeća jako dobro, trebali biste shvatiti da toksični ljudi u vašem životu mogu dovesti do ovisnosti. Tada ih se postaje još teže riješiti.

Primjećujete li da vam se veza pogoršava i pogoršava, ali i dalje pokušavate da se zbližite sa svojim partnerom? Onda je to znak da ste možda emocionalni mazohista. I to je znak da treba da idete dalje.

2) Stalno kritikujete sebe

“Nisam dovoljno dobar”; “Biću sam zauvijek”; “Ja sam loša osoba”; “Ja sam užasan prijatelj”…

Priznajte. Koliko ste puta rekli sebi tako nešto u protekloj sedmici? Ako vam ovakve fraze za prosuđivanje izgledaju poznato, onda morate prestati.

Zašto?

Zato što je samokritičnost znak emocionalnog mazohizma.

Ako mislite da negativan samogovor pomaže vam da se nosite sa svojim emocijama, morate znati da niste u pravu. Zapravo, studije dokazuju da se zbog stalnog kritiziranja sebe osjećate devastirano i dovodi do depresije i anksioznosti.

Emocionalni mazohisti vjeruju da ako nešto pođe po zlu, oni su krivi. Sigurni su da nikome nisu potrebni u životu i ne mogu ništa drugo nego da sudesebe ili još gore, mrzite sebe.

Ako osjećate čudno zadovoljstvo u procesu osuđivanja sebe, možda ste emocionalni mazohista. Na bilo koji način pokušajte shvatiti da ne zaslužujete nijednu od ovih samokritičnih primjedbi!

3) Skloni ste prekinuti sretne veze

Šta je bolje od ćaskanja sa prijateljima o svojim hobijima ili dijeljenja hrane sa svojim najmilijima? Sretne veze su nešto čemu svi teže, zar ne?

Ne, to zapravo nije u redu i to je žalosno. Neki ljudi imaju neobičnu tendenciju da prekinu zdrave odnose sa svojim prijateljima ili partnerima kako bi mogli završiti s nekim ko se prema njima ponaša loše.

To je ono što nazivamo emocionalnim mazohistima. Čak i ako neko pokušava da bude zabavan i prema njima se odnosi s poštovanjem, emocionalni mazohisti smatraju da nisu njihov tip. Umjesto toga, ostaju s toksičnim ljudima koji vrijeđaju njihova osjećanja.

Koliko god čudno izgledalo, emotivni mazohisti često prekidaju sretne veze zbog nezdravih.

4) Namjerno slušate depresivne muziku i radite tužne stvari

Da li volite da slušate tužne pesme dok ste depresivni? Mnogi ljudi to rade. Ponekad osećamo potrebu da dozvolimo da boli da bismo se oslobodili osećanja. Jeste li znali da malo tuge zapravo može donijeti veliko uživanje?

Ali s emocionalnim mazohistima, to je malo drugačije. Ne učestvuju u tužnimaktivnosti jer žele da se osjećaju bolje. Umjesto toga, namjerno slušaju tužnu muziku, šetaju u dugim noćnim satima ili gledaju dramatične filmove jer žele osjetiti bol. Žele da se osjećaju loše.

Ne brinite, jer nema ništa loše u slušanju tužnih pjesama. Samo imajte na umu da ako niste emocionalni mazohista, nakon toga bi se trebali osjećati bolje.

5) Teško vam je vjerovati ljudima

Problemi s povjerenjem su općenito vrlo česti.

Ljudi nas izdaju više puta. Povrijeđuju nas i razočaravaju, zbog čega nam je teško vjerovati. Ali emocionalno stabilni ljudi prepoznaju da ovaj osjećaj ne treba generalizirati na sve oko sebe.

Ali što ako vas niko nikada nije prevario, ali vam je i dalje teško vjerovati? Imate li čudan osjećaj da su ljudi vani da bi vas uhvatili? Ili ste primijetili da stranci imaju nepovjerljive izraze na licu? Ako je vaš odgovor da, onda ste možda emocionalni mazohista.

Emocionalni mazohisti imaju poteškoća da vjeruju ljudima i to je bolno.

Bolno je, ali navikli su na ovaj bol. I ponekad, oni moraju da osete ovaj bol.

6) Ostajete u vezama zbog kojih se osećate loše i neće vam biti bolje

Sada već znate da je tolerisanje toksičnih ljudi znak da ste emocionalni mazohista. Ali ponekad ljudi nađu izgovore za podnošenje toksičnih ljudi.

“Tobiće bolje“, „Teško mu je“, „Poznajem je predugo i volim je takvu kakva jeste“…

Ovo su samo neki od izgovora. Ali jeste li znali da emocionalni mazohisti također imaju tendenciju da ostanu u vezama čak i ako su sigurni da neće biti bolje?

Biti u blizini toksičnih ljudi kada ne shvaćate da njihov loš utjecaj može biti u redu. Ali zašto održavate vezu koja je od početka osuđena na propast?

Odgovor je jednostavan ako ste emocionalni mazohista.

7) Radite stvari koje ne želite da radite

Koliko ste puta skrolovali po društvenim mrežama čak i kada vas to čini nesretnim? Osjećate se inferiorno u odnosu na druge, ali nastavljate da pratite influencere na Instagramu.

Znate da ćete se rastužiti kada pogledate fotografije svog bivšeg, ali i dalje ne možete a da ne uhodite njihovu Facebook stranicu. Shvaćate da vas gledanje istog filma iznova čini sve jadnijim, ali i dalje nastavljate dalje.

Da li to znači da uživate u osjećaju bola?

Vjerovatno da. Raditi stvari koje ne želite je još jedan znak da ste emocionalni mazohista. Dok mnogi ljudi pokušavaju da se motivišu da rade stvari koje ne žele da rade, sa emocionalnim mazohistima je potpuno drugačije.

Ako volite loš osećaj kada se prisiljavate da ponovo ostanete budni ili imate večera sa ljudima koji vam se ne sviđaju, možda ste emotivnimazohista.

8) Počinjete svađe bez nekog posebnog razloga

Koliko često se svađate sa članovima porodice kada nemate na šta da prigovorite? Ponekad ljudi jednostavno ne mogu da kontrolišu svoje impulse. Ali drugi put, oni namjerno započinju svađu bez nekog posebnog razloga i uživaju u tome.

To je slučaj s emocionalnim mazohistima.

Problem je u tome što svađa kada jednom počne, nikad ne prestaje. Zašto? Zato što emocionalni mazohisti uživaju u bolnim ishodima ovih rasprava. U stvari, počinju da se svađaju da bi osetili bol. Zato je teško riješiti sukob s njima.

Oni se jako trude da održe svađu i dalje.

Mogu se svađati svuda, oko svega.

Ako Ako ste emocionalni mazohista, trebali biste znati da je skriveni razlog iza ove impulsne aktivnosti taj što je tuča mehanizam za suočavanje s emocionalnim ulaganjima koje ulažete u ovu vezu. Pokušavate da vratite svoje emocije svađajući se s ljudima čak i ako nisu učinili ništa loše.

9) Tražite razloge da se osjećate loše kada ste sretni

Jeste li ikada nazivali "kraljicom drame"?

Ove ljude nazivamo "kraljicama drame", ljudima kojima je tuga od vitalnog značaja da bi preživjeli. Obično se ponašaju dramatično u svim vrstama situacija, čak i kada se ništa tužno ne dešava.

Brznuti u plač kada se dešava nešto manje poznato jeemocionalnih mazohista takođe. Iako se situacija može činiti stabilnom, nikad se ne umaraju od traženja novih problema.

Da li uživaju u problemima?

Ne baš. Razlog je taj što emocionalnim mazohistima treba akcija u njihovim životima. Žele da osete nešto. I većinu vremena više vole da osjećaju bol nego da ne osjećaju ništa.

Dakle, činjenica da vas ljudi nazivaju kraljicom drame može biti znak da ste emocionalni mazohista.

10) Odbacujete ljude koji vas pokušavaju podržati

A konačni znak da ste emocionalni mazohista je odgurivanje ljudi koji vas pokušavaju podržati ili učiniti sretnima.

Zašto da li biste odbili nekoga ko pokušava da se brine o vama? Zašto vam se ne sviđa kada vam se pokušavaju približiti? Zar se ne volite osjećati voljeno?

Ne, baš kao i svi,  emocionalni mazohisti vole da se osjećaju voljeno. Međutim, nikada ne puštaju ljude blizu sebe, tako da niko ne uspijeva izraziti svoju ljubav prema emotivnim mazohistima.

Razlog zašto emocionalni mazohisti odbijaju ljude koji podržavaju je taj što im ti ljudi pokušavaju pomoći da ublaže bol. Ali problem je što ne žele da ublaže bol. Oni to žele osjetiti.

Međutim, potrebni su vam ljudi koji vas podržavaju da biste se osjećali ugodnije u svojoj koži. A prihvatanje sebe je od vitalnog značaja za psihičko blagostanje, čak i kada ste emocionalni mazohista.

Jesu li ovo znakovipoznato vam?

Vjerovali ili ne, ako se ovi znakovi odnose na vas, velike su šanse da ste emocionalni mazohista. Međutim, ništa nije loše u tome što ste emocionalni mazohista.

Samo pokušajte imati na umu da je osjećaj emocionalne boli u redu sve dok nije previše intenzivan. Da biste se osjećali bolje, trebali biste prihvatiti sebe onakvima kakvi jeste i osjećati se ugodno sa sobom.

Ali zapamtite. Rad na sebi kako biste napravili pozitivne promjene nikada nije kasno. Odnositi se prema sebi s poštovanjem je najbolja stvar koju možete učiniti za samorast.