10 մեծ նշան, որ դուք կարող եք էմոցիոնալ մազոխիստ լինել

Մենք բոլորս էլ մեր կյանքի ինչ-որ պահի հաճույք ենք ստացել ցավից: Երբեմն մենք դա գիտակցում ենք, երբեմն՝ ոչ։ Տարօրինակ է, բայց դա տեղի է ունենում. Բայց երբևէ մտածե՞լ եք, որ կարող եք լինել զգացմունքային մազոխիստ:

Ովքե՞ր են, այնուամենայնիվ, էմոցիոնալ մազոխիստները:

Նրանք մարդիկ են, ովքեր նորից ու նորից փնտրում են թունավոր և բարդ հարաբերություններ: Ամենակարևորը, նրանք տառապում են և հաճույք են ստանում դրանից:

Էմոցիոնալ մազոխիզմն ավելի տարածված է, քան դուք հավանաբար պատկերացնում եք: Օրինակ, մեկ տարի առաջ ես ի վերջո սիրահարվեցի մեկին, ով ստիպեց ինձ այդքան թշվառ զգալ, բայց ես ոչինչ չէի կարող անել: Ես հաճույք էի զգում:

Այդ ժամանակ ես հասկացա, որ զգացմունքային մազոխիստներն ամենուր են մեր շուրջը, և մենք կարող ենք նրանց գտնել նույնիսկ մեր ներսում: Ձեզ դուր է գալիս տխուր բաներ անելը նույնիսկ այն ժամանակ, երբ երջանիկ եք: Դուք շրջապատված եք թունավոր մարդկանցով, բայց ոչինչ չեք անում դրա դեմ:

Սրանք ընդամենը մի քանի նշաններ են, որոնք մենք պատրաստվում ենք վերանայել, որոնք ապացուցում են, որ դուք հուզական մազոխիստ եք:

10 նշան: հուզական մազոխիզմ

1) Դուք հանդուրժում եք թունավոր մարդկանց

Մեր ընկերները հաճախ պատմում են մեզ իրենց զուգընկերների պատմությունները, ովքեր վատ են վերաբերվում իրենց, անտեսում են իրենց կարիքները, ժամանակ չունեն նրանց համար կամ վերահսկում են նրանց։ . Ո՞րն է մեր անմիջական արձագանքը նման հարաբերություններին:

«Դա թունավոր է»:

Հավանականությունը մեծ է, որ ձեր ընկերներին խորհուրդ կտաք հեռանալ իրենց զուգընկերոջից հենց որհնարավոր է, բայց, ցավոք, ամեն ինչ այնքան էլ հեշտ չէ, եթե նրանք զգացմունքային մազոխիստ են:

Էմոցիոնալ մազոխիստները չեն կարող իրենց կյանքում սահմաններ դնել թունավոր մարդկանց հետ: Եվ որքան էլ զարմանալի է, երբեմն նույնիսկ հաճույք են ստանում դրանից։ Նույնիսկ երբ այս ցավը շատ լավ է զգում, դուք պետք է հասկանաք, որ ձեր կյանքում թունավոր մարդիկ կարող են հանգեցնել կախվածության: Հենց այդ ժամանակ էլ ավելի դժվար է դառնում դրանցից ազատվելը:

Դուք նկատո՞ւմ եք, որ ձեր հարաբերություններն ավելի ու ավելի են վատանում, բայց դուք դեռ փորձում եք ավելի մտերմանալ ձեր զուգընկերոջ հետ: Ապա դա նշան է, որ դուք կարող եք զգացմունքային մազոխիստ լինել: Եվ դա նշան է, որ դուք պետք է առաջ շարժվեք:

2) Դուք անընդհատ քննադատում եք ինքներդ ձեզ

«Ես բավականաչափ լավը չեմ»; «Ես ընդմիշտ մենակ կլինեմ»; «Ես վատ մարդ եմ»; «Ես սարսափելի ընկեր եմ»…

Խոստովանեք: Անցած շաբաթվա ընթացքում քանի՞ անգամ եք ինքներդ ձեզ նման բան ասել: Եթե ​​այս տեսակի դատող արտահայտությունները ծանոթ են թվում, ապա պետք է դադարեցնել:

Ինչու՞:

Որովհետև ինքնաքննադատությունը զգացմունքային մազոխիզմի նշան է:

Եթե կարծում եք, որ Բացասական ինքնախոսությունը օգնում է ձեզ հաղթահարել ձեր զգացմունքները, դուք պետք է իմանաք, որ սխալ եք: Իրականում, ուսումնասիրություններն ապացուցում են, որ անընդհատ քննադատելը ձեզ ստիպում է ձեզ ավերված զգալ և հանգեցնել դեպրեսիայի և անհանգստության:

Էմոցիոնալ մազոխիստները կարծում են, որ եթե ինչ-որ բան այն չէ, դա իրենց մեղքն է: Նրանք վստահ են, որ իրենց կյանքում ոչ ոքի պետք չէ, և նրանք ոչինչ չեն կարող անել, քան դատելիրենք իրենց, կամ ավելի վատ՝ ատում են իրենց:

Եթե տարօրինակ հաճույք եք զգում ինքներդ ձեզ դատելու գործընթացից, դուք կարող եք զգացմունքային մազոխիստ լինել: Ամեն կերպ փորձեք հասկանալ, որ դուք արժանի չեք այս ինքնաքննադատական ​​դիտողություններին:

3) Դուք հակված եք դադարեցնել երջանիկ հարաբերությունները

Ի՞նչն է ավելի լավ, քան ընկերների հետ զրուցել ձեր հոբբիների մասին կամ ուտելիք կիսել ձեր սիրելիների հետ: Երջանիկ հարաբերություններն այն բանն են, ինչին բոլորը ձգտում են, հա՞:

Ոչ, իրականում դա ճիշտ չէ, և դա ցավալի է: Որոշ մարդիկ անսովոր հակվածություն ունեն դադարեցնելու առողջ հարաբերությունները իրենց ընկերների կամ զուգընկերների հետ, որպեսզի նրանք կարողանան հայտնվել մեկի հետ, ով վատ է վերաբերվում նրանց:

Այդ ում մենք անվանում ենք էմոցիոնալ մազոխիստ: Նույնիսկ եթե ինչ-որ մեկը փորձում է ծիծաղելի լինել և հարգանքով է վերաբերվում նրանց, զգացմունքային մազոխիստները զգում են, որ իրենք իրենց տեսակը չեն: Փոխարենը, նրանք մնում են թունավոր մարդկանց հետ, ովքեր վիրավորում են իրենց զգացմունքները:

Որքան էլ տարօրինակ թվա, էմոցիոնալ մազոխիստները հաճախ դադարեցնում են երջանիկ հարաբերությունները հանուն անառողջ հարաբերությունների:

4) Դուք միտումնավոր լսում եք դեպրեսիա երաժշտություն և տխուր գործեր անել

Սիրու՞մ եք տխուր երգեր լսել, մինչդեռ ընկճված եք: Շատ մարդիկ անում են: Երբեմն մենք զգում ենք, որ պետք է թույլ տալ, որ ցավ պատճառի զգացմունքները ազատելու համար: Գիտեի՞ք, որ մի փոքր տխրությունն իրականում կարող է մեծ հաճույք պատճառել:

Բայց էմոցիոնալ մազոխիստների դեպքում դա մի փոքր այլ է: Նրանք չեն մասնակցում տխրությանըգործունեությունը, քանի որ նրանք ցանկանում են իրենց ավելի լավ զգալ: Փոխարենը, նրանք միտումնավոր լսում են տխուր երաժշտություն, գիշերները միայնակ երկար զբոսնում կամ դրամատիկ ֆիլմեր դիտում, քանի որ ցանկանում են զգալ ցավը: Նրանք ցանկանում են իրենց վատ զգալ:

Մի անհանգստացեք, քանի որ տխուր երգեր լսելու մեջ վատ բան չկա: Պարզապես հիշեք, որ եթե դուք էմոցիոնալ մազոխիստ չեք, ապա պետք է ձեզ ավելի լավ զգաք դրանից հետո:

5) Դժվարանում եք վստահել մարդկանց

Վստահության հարցերն ընդհանուր առմամբ շատ տարածված են:

Մարդիկ մեզ բազմիցս դավաճանում են: Նրանք մեզ վիրավորում են և հիասթափեցնում, ինչը դժվարացնում է վստահությունը։ Բայց էմոցիոնալ կայուն մարդիկ գիտակցում են, որ մենք չպետք է ընդհանրացնենք այս զգացողությունը մեր շրջապատի բոլոր մարդկանց համար:

Բայց ի՞նչ, եթե ոչ ոք ձեզ երբեք չի խաբել, բայց դուք դեռ դժվարանում եք վստահել: Ունե՞ք տարօրինակ զգացողություն, որ մարդիկ դուրս են եկել ձեզ բռնելու համար: Կամ նկատե՞լ եք, որ անծանոթ մարդիկ իրենց դեմքերին անվստահելի տեսք ունեն։ Եթե ​​ձեր պատասխանը այո է, ապա դուք կարող եք էմոցիոնալ մազոխիստ լինել:

Էմոցիոնալ մազոխիստները դժվարությամբ են վստահում մարդկանց, և դա ցավալի է:

Դա ցավալի է, բայց նրանք սովոր են այս ցավին: Եվ երբեմն նրանք պետք է զգան այս ցավը:

6) Դուք մնում եք այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնք ձեզ վատ են զգում և չեն լավանալու

Այժմ դուք արդեն գիտեք, որ թունավոր մարդկանց հանդուրժելը նշանակում է. զգացմունքային մազոխիստ լինելու նշան: Բայց երբեմն մարդիկ արդարացումներ են գտնում թունավոր մարդկանց հետ համբերելու համար:

«Դակլավանա», «Նա դժվար ժամանակներ է ապրում», «Ես նրան շատ վաղուց եմ ճանաչում և սիրում եմ նրան այնպիսին, ինչպիսին կա»…

Սրանք արդարացումներից միայն մի քանիսն են: Բայց գիտե՞ք, որ էմոցիոնալ մազոխիստները նույնպես հակված են հարաբերությունների մեջ մնալ, նույնիսկ եթե վստահ են, որ դրանք ավելի լավ չեն դառնա:

Թունավոր մարդկանց շրջապատում լինելը, երբ չեք գիտակցում, որ նրանց վատ ազդեցությունը կարող է լավ լինել: Բայց ինչո՞ւ եք պահպանում հարաբերություններ, որոնք ի սկզբանե դատապարտված են:

Պատասխանը պարզ է, եթե դուք զգացմունքային մազոխիստ եք:

7) Դուք անում եք այնպիսի բաներ, որոնք չեք ցանկանում անել:

Քանի՞ անգամ եք պտտվել սոցիալական ցանցերում, նույնիսկ երբ դա ձեզ դժբախտ է դարձնում: Դուք ձեզ ցածր եք զգում ուրիշներից, բայց շարունակում եք հետևել Instagram-ի ազդեցիկներին:

Դուք գիտեք, որ ձեր նախկինի լուսանկարները դիտելը ձեզ կվշտացնի, բայց դուք դեռ չեք կարող չհետևել նրանց ֆեյսբուքյան էջին: Դու հասկանում ես, որ նույն ֆիլմը նորից դիտելը քեզ ավելի ու ավելի է դժբախտացնում, բայց դեռ շարունակում ես:

Սա նշանակում է, որ դու հաճույք ես զգում ցավից:

Հավանաբար, այո: Այն, ինչ դուք չեք ցանկանում անել, զգացմունքային մազոխիստ լինելու ևս մեկ նշան է: Թեև շատ մարդիկ փորձում են իրենց դրդել անել այն, ինչ չեն ուզում անել, էմոցիոնալ մազոխիստների դեպքում դա բոլորովին այլ է:

Եթե ձեզ դուր է գալիս վատ սենսացիա, երբ ձեզ ստիպում եք կրկին արթուն մնալ կամ ունենալ ընթրիք մարդկանց հետ, ում չեք սիրում, դուք կարող եք զգացմունքային լինելմազոխիստ:

8) Դուք կռիվներ եք սկսում առանց որևէ հատուկ պատճառի

Որքա՞ն հաճախ եք կռվում ձեր ընտանիքի անդամների հետ, երբ բողոքելու բան չունեք: Երբեմն մարդիկ պարզապես չեն կարողանում կառավարել իրենց ազդակները։ Բայց այլ դեպքերում նրանք միտումնավոր կռիվներ են սկսում առանց որևէ հատուկ պատճառի և հաճույք են ստանում դրանից:

Դա էմոցիոնալ մազոխիստների դեպքում է:

Խնդիրն այն է, որ երբ կռիվը սկսվում է, այն երբեք չի դադարում: Ինչո՞ւ։ Որովհետև զգացմունքային մազոխիստները վայելում են այս վեճերի ցավալի արդյունքները: Փաստորեն, սկսում են կռվել, որ առաջին հերթին ցավ զգան։ Ահա թե ինչու նրանց հետ դժվար է լուծել կոնֆլիկտը:

Նրանք ջանում են վեճը շարունակել և շարունակել:

Նրանք կարող են կռվել ամենուր, ամեն ինչի մասին:

Եթե դուք «Էմոցիոնալ մազոխիստ եք, դուք պետք է իմանաք, որ այս իմպուլսային գործունեության թաքնված պատճառն այն է, որ կռիվը հաղթահարման մեխանիզմ է այն զգացմունքային ներդրումների համար, որոնք դուք ներդրում եք այս հարաբերություններում: Դուք փորձում եք վերականգնել ձեր էմոցիաները՝ վիճելով մարդկանց հետ, նույնիսկ եթե նրանք սխալ բան չեն արել:

9) Դուք վատ զգալու պատճառներ եք փնտրում, երբ երջանիկ եք

Երբևէ եղե՞լ եք: «Դրամայի թագուհի՞» եք անվանել:

Մենք այս մարդկանց անվանում ենք «դրամա թագուհիներ», մարդիկ, ովքեր կենսականորեն տխրության կարիք ունեն գոյատևելու համար: Նրանք սովորաբար կտրուկ գործում են բոլոր տեսակի իրավիճակներում, նույնիսկ երբ ոչ մի տխուր բան տեղի չի ունենում:

Արցունքները պայթել, երբ ինչ-որ աննշան բան է տեղի ունենում, բավականին ծանոթ է:էմոցիոնալ մազոխիստները նույնպես. Թեև իրավիճակը կարող է կայուն թվալ, նրանք երբեք չեն հոգնում նոր խնդիրներ փնտրելուց:

Հաճո՞ւմ են խնդիրներ ունենալը:

Իրականում ոչ: Պատճառն այն է, որ զգացմունքային մազոխիստներն իրենց կյանքում գործողությունների կարիք ունեն։ Նրանք ուզում են ինչ-որ բան զգալ: Եվ շատ ժամանակ նրանք նախընտրում են ցավ զգալ, քան ընդհանրապես ոչինչ չզգալ:

Այնպես որ, այն փաստը, որ մարդիկ ձեզ դրամայի թագուհի են անվանում, կարող է լինել զգացմունքային մազոխիստ լինելու նշան:

10) Դուք մերժում եք այն մարդկանց, ովքեր փորձում են աջակցել ձեզ

Իսկ էմոցիոնալ մազոխիստ լինելու վերջին նշանը հեռացնում է այն մարդկանց, ովքեր փորձում են աջակցել ձեզ կամ ձեզ երջանիկ զգալ:

Ինչու՞: կմերժե՞ք մեկին, ով կփորձի հոգ տանել ձեր մասին: Ինչու՞ չես սիրում, երբ նրանք փորձում են ավելի մոտենալ քեզ: Չե՞ք սիրում սիրված զգալ:

Ոչ, ինչպես բոլորը,  էմոցիոնալ մազոխիստները սիրում են իրենց սիրված զգալ: Այնուամենայնիվ, նրանք երբեք թույլ չեն տալիս մարդկանց մոտենալ իրենց, ուստի ոչ ոքի չի հաջողվում արտահայտել իրենց սերը հուզական մազոխիստների նկատմամբ:

Հուզական մազոխիստների կողմից աջակցող մարդկանց մերժելու պատճառն այն է, որ այդ մարդիկ փորձում են օգնել նրանց թեթևացնել ցավը: Բայց խնդիրն այն է, որ նրանք չեն ցանկանում մեղմել ցավը: Նրանք ցանկանում են դա զգալ:

Սակայն ձեզ շրջապատող մարդկանց աջակցող մարդիկ են պետք, որպեսզի ավելի հարմարավետ զգաք ձեր սեփական մաշկի մեջ: Եվ ինքներդ ձեզ ընդունելը կենսական նշանակություն ունի հոգեբանական բարեկեցության համար, նույնիսկ երբ դուք զգացմունքային մազոխիստ եք:

Արդյո՞ք սրանք նշաններ են.Ձեզ ծանոթ:

Հավատում եք, թե ոչ, եթե այս նշանները վերաբերում են ձեզ, հավանականությունը մեծ է, որ դուք զգացմունքային մազոխիստ եք: Այնուամենայնիվ, ոչ մի վատ բան չկա էմոցիոնալ մազոխիստ լինելու մեջ:

Պարզապես փորձեք նկատի ունենալ, որ զգացմունքային ցավ զգալը նորմալ է, քանի դեռ այն չափազանց ինտենսիվ չէ: Որպեսզի ձեզ ավելի լավ զգաք, դուք պետք է ընդունեք ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք և հարմարավետ զգաք ինքներդ ձեզ հետ:

Բայց հիշեք. Պոզիտիվ փոփոխություններ կատարելու համար ինքներդ ձեզ վրա աշխատելը երբեք ուշ չէ: Ինքդ քեզ հարգանքով վերաբերվելը լավագույն բանն է, որ կարող ես անել ինքնազարգացման համար: