10 великих знакова да сте можда емоционални мазохиста

Сви смо у неком тренутку живота нашли задовољство у болу. Понекад то схватамо, понекад не. Чудно је, али се дешава. Али да ли сте икада помислили да бисте могли да будете емоционални мазохиста?

Ко су уопште емоционални мазохисти?

Они су људи који траже токсичне и компликоване везе изнова и изнова. Што је најважније, они пате и уживају у томе.

Емоционални мазохизам је чешћи него што вероватно замишљате. На пример, пре годину дана сам се на крају заљубио у некога због кога сам се осећао тако јадно, али нисам могао ништа да урадим. Осетио сам задовољство.

Тада сам схватио да су емоционални мазохисти свуда око нас и чак их можемо пронаћи у нама.

Да ли схватате да сте понекад невероватно строги према себи? Да ли уживате да радите тужне ствари чак и када сте срећни? Да ли сте окружени токсичним људима, али не радите ништа по том питању?

Ово су само неки од многих знакова које ћемо прегледати и који доказују да сте можда емоционални мазохиста.

10 знакова емоционалног мазохизма

1) Толеришете токсичне људе

Наши пријатељи нам често причају приче о својим партнерима који их лоше третирају, занемарују њихове потребе, немају времена за њих или их контролишу . Каква је наша непосредна реакција на такву везу?

„Токсичан је.“

Велике су шансе да ћете саветовати пријатељима да напусте партнера чиммогуће, али нажалост, ствари нису тако лаке ако су емоционални мазохисти.

Емоционални мазохисти не могу да постављају границе са токсичним људима у свом животу. И изненађујуће, понекад чак и уживају у томе. Чак и када се овај бол осећа веома добро, требало би да схватите да токсични људи у вашем животу могу довести до зависности. Тада их се постаје још теже отарасити се.

Да ли примећујете да вам се веза погоршава и погоршава, али и даље покушавате да се зближите са партнером? Онда је то знак да сте можда емоционални мазохиста. И то је знак да треба да идете даље.

2) Стално критикујете себе

„Нисам довољно добар“; „Заувек ћу бити сам“; "Ја сам лоша особа"; „Ја сам ужасан пријатељ“...

Признајте. Колико сте пута рекли себи тако нешто у протеклој седмици? Ако вам овакве фразе за процену изгледају познато, онда морате да престанете.

Зашто?

Зато што је самокритичност знак емоционалног мазохизма.

Ако мислите да негативан самоговор помаже вам да се носите са својим емоцијама, морате знати да нисте у праву. Заправо, студије доказују да се због сталног критиковања себе осећате девастирано и доводи до депресије и анксиозности.

Емоционални мазохисти верују да ако нешто пође наопако, то је њихова грешка. Сигурни су да никоме нису потребни у животу и не могу ништа друго него да осудесебе или још горе, мрзе себе.

Ако осећате чудно задовољство у процесу осуђивања себе, можда сте емоционални мазохиста. У сваком случају, покушајте да схватите да не заслужујете ниједну од ових самокритичних примедби!

3) Склони сте да прекинете срећне везе

Шта је боље од ћаскања са пријатељима о својим хобијима или дељења хране са својим вољенима? Срећне везе су нешто чему сви теже, зар не?

Не, то заправо није у реду и ово је жалосно. Неки људи имају необичну тенденцију да прекину здраве односе са својим пријатељима или партнерима како би могли да заврше са неким ко их лоше третира.

То је оно што зовемо емоционалним мазохистима. Чак и ако неко покушава да буде забаван и према њима се односи с поштовањем, емоционални мазохисти осећају да нису њихов тип. Уместо тога, остају са токсичним људима који вређају њихова осећања.

Колико год чудно изгледало, емотивни мазохисти често прекидају срећне везе због нездравих.

4) Намерно слушате депресивне музику и радите тужне ствари

Да ли волите да слушате тужне песме док сте депресивни? Многи људи то раде. Понекад осећамо потребу да дозволимо да боли да се ослободимо осећања. Да ли сте знали да мало туге заправо може донети велико уживање?

Али са емоционалним мазохистима, то је мало другачије. Они не учествују у тужнимактивности јер желе да се осећају боље. Уместо тога, намерно слушају тужну музику, сами у дугим шетњама ноћу или гледају драматичне филмове јер желе да осете бол. Желе да се осећају лоше.

Не брините, јер нема ништа лоше у слушању тужних песама. Само имајте на уму да ако нисте емоционални мазохиста, требало би да се после тога осећате боље.

5) Тешко вам је да верујете људима

Проблеми са поверењем су генерално веома чести.

Људи нас издају више пута. Повређују нас и разочаравају, што отежава поверење. Али емоционално стабилни људи препознају да овај осећај не треба да генерализујемо на све око нас.

Али шта ако вас нико никада није преварио, али вам је и даље тешко да верујете? Да ли имате чудан осећај да су људи тамо да би вас ухватили? Или сте приметили да странци имају неповерљиве изразе на лицу? Ако је ваш одговор да, онда сте можда емоционални мазохиста.

Емоционални мазохисти имају потешкоћа да верују људима и то је болно.

Болно је, али су навикли на овај бол. А понекад, они морају да осете овај бол.

6) Остајете у везама због којих се осећате лоше и неће вам бити боље

Сада већ знате да је толерисање токсичних људи знак да сте емоционални мазохиста. Али понекад људи проналазе изговоре за подношење токсичних људи.

„Тобиће боље“, „Тешко му је“, „Познајем је предуго и волим је такву каква јесте“…

Ово су само неки од изговора. Али да ли сте знали да емоционални мазохисти такође имају тенденцију да остану у везама чак и ако су сигурни да неће бити боље?

Бити у близини токсичних људи када не схватате да њихов лош утицај може бити у реду. Али зашто одржавате везу која је од почетка осуђена на пропаст?

Одговор је једноставан ако сте емоционални мазохиста.

7) Радите ствари које не желите да радите

Колико пута сте скроловали кроз друштвене мреже чак и када вас то чини несрећним? Осећате се инфериорним у односу на друге, али настављате да пратите инфлуенсере на Инстаграму.

Знате да ћете се растужити када погледате фотографије свог бившег, али и даље не можете да уходите њихову Фацебоок страницу. Схватате да вас гледање истог филма изнова чини све јаднијим, али и даље настављате даље.

Да ли то значи да уживате у болу?

Вероватно да. Радити ствари које не желите је још један знак да сте емоционални мазохиста. Док многи људи покушавају да се мотивишу да раде ствари које не желе да раде, са емоционалним мазохистима, сасвим је другачије.

Ако волите лош осећај када се присиљавате да поново останете будни или имате вечера са људима који вам се не свиђају, можда сте емотивнимазохиста.

8) Почињете свађе без неког посебног разлога

Колико често се свађате са члановима породице када немате на шта да приговорите? Понекад људи једноставно не могу да контролишу своје импулсе. Али други пут, намерно започињу тучу без неког посебног разлога и уживају у томе.

То је случај са емоционалним мазохистима.

Проблем је у томе што свађа када почне, никада не престаје. Зашто? Зато што емоционални мазохисти уживају у болним исходима ових расправа. У ствари, они почињу да се свађају да би осетили бол. Зато је тешко решити сукоб са њима.

Они се труде да одрже свађу и даље.

Могу да се свађају свуда, око свега.

Ако Ако сте емоционални мазохиста, требало би да знате да је скривени разлог иза ове импулсне активности тај што је туча механизам за суочавање са емоционалним улагањима које улажете у ову везу. Покушавате да вратите своје емоције свађајући се са људима чак и ако нису учинили ништа лоше.

9) Тражите разлоге да се осећате лоше када сте срећни

Да ли сте икада називали „краљицом драме“?

Ове људе називамо „краљицама драме“, људима којима је туга витално потребна да би преживели. Обично се понашају драматично у свим ситуацијама, чак и када се ништа тужно не дешава.

Брзнути у плач када се дешава нешто мање познато јеемоционалних мазохиста такође. Иако ситуација може изгледати стабилна, никада се не умарају од тражења нових проблема.

Да ли уживају у проблемима?

Не баш. Разлог је тај што је емоционалним мазохистима потребна акција у њиховим животима. Желе да осете нешто. И већину времена више воле да осећају бол него да уопште не осећају ништа.

Дакле, чињеница да вас људи називају краљицом драме може бити знак да сте емоционални мазохиста.

10) Одбацујете људе који покушавају да вас подрже

А последњи знак да сте емоционални мазохиста је одгуривање људи који покушавају да вас подрже или учине да се осећате срећним.

Зашто да ли бисте одбили некога ко покушава да се брине о вама? Зашто вам се не свиђа када покушавају да вам се приближе? Зар не волите да се осећате вољено?

Не, баш као и сви,  емоционални мазохисти воле да се осећају вољено. Међутим, никада не пуштају људе близу себе, тако да нико не успева да искаже своју љубав према емотивним мазохистима.

Разлог зашто емоционални мазохисти одбијају људе који подржавају је тај што ти људи покушавају да им помогну да ублаже бол. Али проблем је у томе што они не желе да ублаже бол. Они то желе да осете.

Међутим, потребни су вам људи који вас подржавају да бисте се осећали пријатније у својој кожи. А прихватање себе је од виталног значаја за психичко благостање, чак и када сте емоционални мазохиста.

Да ли су ови знаципознато вам?

Веровали или не, ако се ови знаци односе на вас, велике су шансе да сте емоционални мазохиста. Међутим, ништа није лоше у томе што сте емоционални мазохиста.

Само покушајте да имате на уму да је осећај емоционалног бола у реду све док није превише интензиван. Да бисте се осећали боље, требало би да прихватите себе онаквима какви јесте и да се осећате пријатно са собом.

Али запамтите. Рад на себи на позитивним променама никада није касно. Односити се према себи с поштовањем је најбоља ствар коју можете учинити за самораст.