విషయ సూచిక
మనమందరం మన జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో బాధలో ఆనందాన్ని పొందాము. కొన్నిసార్లు మనం గ్రహిస్తాము, కొన్నిసార్లు మనం గ్రహించలేము. ఇది వింతగా ఉంది, కానీ అది జరుగుతుంది. కానీ మీరు ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్ కావచ్చు అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా?
ఏమైనప్పటికీ భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌లు ఎవరు?
వారు విషపూరితమైన మరియు సంక్లిష్టమైన సంబంధాలను మళ్లీ మళ్లీ కోరుకునే వ్యక్తులు. ముఖ్యంగా, వారు బాధపడతారు మరియు వారు దానిని ఆనందిస్తారు.
ఎమోషనల్ మసోకిజం మీరు ఊహించిన దాని కంటే చాలా సాధారణం. ఉదాహరణకు, ఒక సంవత్సరం క్రితం, నన్ను చాలా దయనీయంగా భావించిన వ్యక్తితో నేను ప్రేమలో పడ్డాను, కానీ నేను చేయగలిగింది ఏమీ లేదు. నేను ఆనందాన్ని పొందాను.
అప్పుడే నేను భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌లు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతిచోటా ఉన్నారని గ్రహించాను మరియు మనం వారిని మనలో కూడా కనుగొనగలము.
మీరు కొన్నిసార్లు మీపై చాలా కష్టపడుతున్నారని మీరు గ్రహించారా? మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు కూడా విచారకరమైన పనులను చేయడం ఆనందిస్తారా? మీరు విషపూరితమైన వ్యక్తులతో చుట్టుముట్టారు కానీ దాని గురించి ఏమీ చేయలేదా?
మీరు ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్ అని నిరూపించడానికి మేము సమీక్షించబోతున్న అనేక సంకేతాలలో ఇవి కొన్ని మాత్రమే.
10 సంకేతాలు ఎమోషనల్ మసోకిజం
1) మీరు విషపూరితమైన వ్యక్తులను సహిస్తారు
మా స్నేహితులు తరచుగా మాకు వారి భాగస్వాములతో చెడుగా ప్రవర్తించే, వారి అవసరాలను నిర్లక్ష్యం చేసే, వారి కోసం సమయం లేని లేదా వారిని నియంత్రించే కథలను మాకు చెబుతారు . అటువంటి సంబంధానికి మా తక్షణ ప్రతిస్పందన ఏమిటి?
“ఇది విషపూరితమైనది.”
అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి, మీరు మీ స్నేహితులకు వారి భాగస్వామిని వెంటనే విడిచిపెట్టమని సలహా ఇచ్చే అవకాశం ఉందిసాధ్యమే, కానీ దురదృష్టవశాత్తు, వారు ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌లు అయితే విషయాలు అంత సులభం కాదు.
ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌లు తమ జీవితంలో విషపూరితమైన వ్యక్తులతో సరిహద్దులను సెట్ చేయలేరు. మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, కొన్నిసార్లు వారు కూడా ఆనందిస్తారు. ఈ నొప్పి చాలా బాగా అనిపించినప్పుడు కూడా, మీ జీవితంలో విషపూరిత వ్యక్తులను కలిగి ఉండటం వ్యసనానికి దారితీస్తుందని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి. అలాంటప్పుడు వాటిని వదిలించుకోవడం మరింత కష్టమవుతుంది.
మీ సంబంధం మరింత దిగజారుతున్నట్లు మీరు గమనించారా, అయితే మీరు ఇప్పటికీ మీ భాగస్వామితో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా? అప్పుడు మీరు భావోద్వేగ మసోకిస్ట్ కావచ్చుననడానికి ఇది సంకేతం. మరియు మీరు ముందుకు వెళ్లవలసిన అవసరం ఉందనడానికి ఇది ఒక సంకేతం.
ఇది కూడ చూడు: మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి గురించి కలలు కనడం యొక్క ఆధ్యాత్మిక అర్థం2) మీరు నిరంతరం మిమ్మల్ని మీరు విమర్శించుకుంటారు
“నేను సరిపోను”; "నేను ఎప్పటికీ ఒంటరిగా ఉంటాను"; "నేను చెడ్డ వ్యక్తిని"; “నేను భయంకరమైన స్నేహితుడిని”…
ఒప్పుకోండి. గత వారంలో మీరు అలాంటిది మీతో ఎన్నిసార్లు చెప్పుకున్నారు? ఈ రకమైన జడ్జింగ్ పదబంధాలు తెలిసినవిగా అనిపిస్తే, మీరు ఆపివేయాలి.
ఎందుకు?
ఎందుకంటే స్వీయ-విమర్శ అనేది ఎమోషనల్ మసోకిజానికి సంకేతం.
అని మీరు అనుకుంటే ప్రతికూల స్వీయ-చర్చ మీ భావోద్వేగాలను ఎదుర్కోవటానికి సహాయపడుతుంది, మీరు తప్పు అని తెలుసుకోవాలి. వాస్తవానికి, మిమ్మల్ని మీరు నిరంతరం విమర్శించుకోవడం వల్ల మీరు నాశనానికి గురవుతారని మరియు నిరాశ మరియు ఆందోళనకు దారితీస్తుందని అధ్యయనాలు రుజువు చేస్తాయి.
ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌లు ఏదైనా తప్పు జరిగితే, అది వారి తప్పు అని నమ్ముతారు. వారి జీవితంలో ఎవరికీ అవి అవసరం లేదని వారు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారు మరియు వారు దాని గురించి తీర్పు చెప్పడం తప్ప ఏమీ చేయలేరుతమను తాము లేదా అధ్వాన్నంగా, తమను తాము ద్వేషించుకుంటారు.
మీరే మీరు తీర్పు తీర్చుకునే ప్రక్రియలో మీకు అసహజమైన ఆనందం అనిపిస్తే, మీరు భావోద్వేగ మసోకిస్ట్ కావచ్చు. ఏ విధంగానైనా, మీరు ఈ స్వీయ విమర్శనాత్మక వ్యాఖ్యలకు అర్హులు కాదని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి!
3) మీరు సంతోషకరమైన సంబంధాలను ముగించడానికి మొగ్గు చూపుతారు
మీ హాబీల గురించి మీ స్నేహితులతో చాట్ చేయడం లేదా మీ ప్రియమైన వారితో ఆహారాన్ని పంచుకోవడం కంటే మెరుగైనది ఏమిటి? సంతోషకరమైన సంబంధాలను ప్రతి ఒక్కరూ లక్ష్యంగా చేసుకుంటారు, సరియైనదా?
లేదు, వాస్తవానికి ఇది సరైనది కాదు మరియు ఇది దురదృష్టకరం. కొంతమంది వ్యక్తులు తమ స్నేహితులు లేదా భాగస్వాములతో ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ముగించే అసాధారణ ధోరణిని కలిగి ఉంటారు, తద్వారా వారు తమతో చెడుగా ప్రవర్తించే వారితో ముగుస్తుంది.
మేము వారిని భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌లు అని పిలుస్తాము. ఎవరైనా తమాషాగా ఉండటానికి ప్రయత్నించినా మరియు వారితో గౌరవంగా ప్రవర్తించినప్పటికీ, భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌లు వారు తమ రకం కాదని భావిస్తారు. బదులుగా, వారు తమ మనోభావాలను గాయపరిచే విషపూరిత వ్యక్తులతో ఉంటారు.
ఇది ఎంత వింతగా అనిపించినా, భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌లు తరచుగా అనారోగ్యకరమైన వాటి కోసం సంతోషకరమైన సంబంధాలను ముగించుకుంటారు.
4) మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా నిరుత్సాహాన్ని వింటారు. సంగీతం మరియు విచారకరమైన పనులు చేయండి
మీరు నిరాశకు గురైనప్పుడు విచారకరమైన పాటలు వినడం మీకు ఇష్టమా? చాలా మంది చేస్తారు. కొన్నిసార్లు భావాలను వదిలించుకోవడానికి బాధ కలిగించాలని మనకు అనిపిస్తుంది. కొంచెం విచారం నిజంగా గొప్ప ఆనందాన్ని కలిగిస్తుందని మీకు తెలుసా?
కానీ భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌లతో, ఇది కొంచెం భిన్నంగా ఉంటుంది. వారు విచారంలో పాల్గొనరుకార్యకలాపాలు ఎందుకంటే వారు మంచి అనుభూతిని కోరుకుంటున్నారు. బదులుగా, వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా విచారకరమైన సంగీతాన్ని వింటారు, రాత్రిపూట ఒంటరిగా ఎక్కువసేపు నడవండి లేదా నాటకీయ చలనచిత్రాలను చూస్తారు ఎందుకంటే వారు నొప్పిని అనుభవించాలని కోరుకుంటారు. వారు బాధపడాలని కోరుకుంటారు.
చింతించకండి, ఎందుకంటే విచారకరమైన పాటలు వినడంలో తప్పు లేదు. మీరు ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్ కాకపోతే, తర్వాత మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారని గుర్తుంచుకోండి.
5) వ్యక్తులను విశ్వసించడం మీకు కష్టంగా ఉంది
నమ్మకం సమస్యలు సాధారణంగా సర్వసాధారణం.
ప్రజలు మాకు చాలాసార్లు ద్రోహం చేస్తారు. అవి మనల్ని బాధపెడతాయి మరియు నిరాశకు గురిచేస్తాయి, ఇది నమ్మడం కష్టతరం చేస్తుంది. కానీ మానసికంగా స్థిరంగా ఉన్న వ్యక్తులు మన చుట్టూ ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ అనుభూతిని సాధారణీకరించకూడదని గుర్తిస్తారు.
అయితే మిమ్మల్ని ఎవరూ మోసం చేయనప్పటికీ మీరు విశ్వసించడం కష్టంగా అనిపిస్తే? మిమ్మల్ని పొందడానికి ప్రజలు అక్కడ ఉన్నారని మీకు వింత సంచలనం ఉందా? లేదా అపరిచితుల ముఖాల్లో నమ్మదగని రూపాలు ఉన్నాయని మీరు గమనించారా? మీ సమాధానం అవును అయితే, మీరు ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్ కావచ్చు.
ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌లకు వ్యక్తులను విశ్వసించడం కష్టం మరియు అది బాధాకరమైనది.
ఇది బాధాకరమైనది, కానీ వారు ఈ బాధకు అలవాటు పడ్డారు. మరియు కొన్నిసార్లు, వారు ఈ బాధను అనుభవించవలసి ఉంటుంది.
6) మీరు చెడుగా భావించే మరియు బాగుపడని సంబంధాలలో ఉంటారు
ఇప్పుడు మీకు ఇప్పటికే తెలుసు విషపూరితమైన వ్యక్తులను తట్టుకోవడం భావోద్వేగ మసోకిస్ట్ అనే సంకేతం. కానీ కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు విషపూరిత వ్యక్తులతో సహనం కోసం సాకులు కనుగొంటారు.
“ఇదిబాగుపడతాడు”, “అతనికి చాలా కష్టంగా ఉంది”, “నాకు ఆమె గురించి చాలా కాలంగా తెలుసు మరియు ఆమె ఎలా ఉంటుందో నేను ఆమెను ప్రేమిస్తున్నాను”…
ఇవి కొన్ని సాకులు మాత్రమే. కానీ భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌లు కూడా సంబంధాలు కొనసాగించడానికి ఇష్టపడతారని మీకు తెలుసా, అది మెరుగుపడదని వారు ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నారా?
విషపూరితమైన వ్యక్తుల చెడు ప్రభావాన్ని మీరు గ్రహించనప్పుడు వారి చుట్టూ ఉండటం మంచిది. కానీ మీరు మొదటి నుండి నాశనం అయిన సంబంధాన్ని ఎందుకు కొనసాగిస్తున్నారు?
మీరు భావోద్వేగ మసోకిస్ట్ అయితే సమాధానం చాలా సులభం.
7) మీరు చేయకూడని పనులు చేస్తారు
మీకు అసంతృప్తిని కలిగించినప్పుడు కూడా మీరు సోషల్ మీడియా ద్వారా ఎన్నిసార్లు స్క్రోల్ చేసారు? మీరు ఇతరుల కంటే తక్కువగా ఉన్నారని భావిస్తారు కానీ మీరు ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఇన్‌ఫ్లుయెన్సర్‌లను అనుసరిస్తూనే ఉన్నారు.
మీ మాజీ వ్యక్తుల ఫోటోలను చూడటం మీకు బాధగా ఉంటుందని మీకు తెలుసు, కానీ మీరు ఇప్పటికీ వారి Facebook పేజీని వెంబడించడంలో సహాయం చేయలేరు. అదే సినిమాని మళ్లీ మళ్లీ చూడటం మిమ్మల్ని మరింత బాధపెడుతుందని మీరు గ్రహించారు, కానీ మీరు ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉన్నారు.
దీని అర్థం మీరు బాధను అనుభవిస్తున్నారని అర్థం?
బహుశా, అవును. మీరు చేయకూడని పనులు చేయడం ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌గా ఉండటానికి మరొక సంకేతం. ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌లతో చాలా మంది వ్యక్తులు తాము చేయకూడని పనులను చేయడానికి తమను తాము ప్రేరేపించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పటికీ, ఇది పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటుంది.
మీరు మళ్లీ రాత్రి నిద్రపోవడానికి లేదా నిద్రపోయేలా మిమ్మల్ని బలవంతం చేసినప్పుడు చెడు అనుభూతిని మీరు ఇష్టపడితే మీకు నచ్చని వ్యక్తులతో డిన్నర్, మీరు ఎమోషనల్ కావచ్చుమసోకిస్ట్.
8) మీరు ఎటువంటి ప్రత్యేక కారణం లేకుండా గొడవలు ప్రారంభిస్తారు
మీకు ఫిర్యాదు చేయడానికి ఏమీ లేనప్పుడు మీరు మీ కుటుంబ సభ్యులతో ఎంత తరచుగా గొడవపడతారు? కొన్నిసార్లు ప్రజలు వారి ప్రేరణలను నియంత్రించలేరు. కానీ ఇతర సమయాల్లో, వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎటువంటి ప్రత్యేక కారణం లేకుండా తగాదాలు ప్రారంభిస్తారు మరియు ఆనందిస్తారు.
ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌ల విషయంలో కూడా అలానే ఉంటుంది.
సమస్య ఏమిటంటే, పోరాటం ప్రారంభించిన తర్వాత, అది ఎప్పటికీ ఆగదు. ఎందుకు? ఎందుకంటే భావోద్వేగ మసోకిస్టులు ఈ వాదనల బాధాకరమైన ఫలితాలను ఆనందిస్తారు. వాస్తవానికి, వారు మొదట నొప్పిని అనుభవించడానికి పోరాడటం ప్రారంభిస్తారు. అందుకే వారితో వివాదాన్ని పరిష్కరించడం కష్టం.
వాగ్వాదాన్ని కొనసాగించడానికి వారు తీవ్రంగా ప్రయత్నిస్తారు.
వారు ప్రతిచోటా, ప్రతిదాని గురించి పోరాడగలరు.
మీరు ఉంటే 'ఒక ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్, ఈ ప్రేరణ చర్య వెనుక దాగి ఉన్న కారణం ఏమిటంటే, ఈ సంబంధంలో మీరు పెట్టే భావోద్వేగ పెట్టుబడులకు పోరాటం అనేది ఒక కోపింగ్ మెకానిజం అని మీరు తెలుసుకోవాలి. వ్యక్తులు ఏ తప్పు చేయకపోయినా వారితో వాదించడం ద్వారా మీ భావోద్వేగాలను తిరిగి తీసుకురావడానికి మీరు ప్రయత్నిస్తారు.
9) మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు బాధపడేందుకు మీరు కారణాల కోసం వెతుకుతున్నారు
మీరు ఎప్పుడైనా కలిగి ఉన్నారా "డ్రామా క్వీన్" అని పిలుస్తారా?
మేము ఈ వ్యక్తులను "డ్రామా క్వీన్స్" అని పిలుస్తాము, జీవించడానికి విచారం చాలా అవసరం. విచారకరంగా ఏమీ జరగనప్పుడు కూడా వారు సాధారణంగా అన్ని రకాల పరిస్థితులలో నాటకీయంగా ప్రవర్తిస్తారు.
ఏదైనా చిన్న విషయం జరిగినప్పుడు కన్నీళ్లు పెట్టుకోవడం చాలా సుపరిచితం.భావోద్వేగ మసోకిస్టులు కూడా. పరిస్థితి స్థిరంగా ఉన్నట్లు అనిపించినప్పటికీ, వారు కొత్త సమస్యల కోసం వెతకడానికి ఎప్పుడూ అలసిపోరు.
వారు సమస్యలను అనుభవిస్తున్నారా?
నిజంగా కాదు. కారణం ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌లకు వారి జీవితంలో చర్య అవసరం. వారు ఏదో అనుభూతి చెందాలనుకుంటున్నారు. మరియు ఎక్కువ సమయం, వారు ఏమీ అనుభూతి చెందకుండా బాధను అనుభవించడానికి ఇష్టపడతారు.
కాబట్టి, ప్రజలు మిమ్మల్ని డ్రామా క్వీన్‌గా పిలుస్తున్నారు అనే వాస్తవం భావోద్వేగ మసోకిస్ట్ అనే సంకేతం కావచ్చు.
10) మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులను మీరు తిరస్కరిస్తారు
మరియు భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌గా ఉండటానికి చివరి సంకేతం మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి లేదా మిమ్మల్ని సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నించే వ్యక్తులను దూరంగా నెట్టడం.
ఎందుకు మిమ్మల్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి ప్రయత్నించే వారిని మీరు తిరస్కరిస్తారా? వారు మీతో సన్నిహితంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరు ఎందుకు ఇష్టపడరు? మీరు ప్రేమించినట్లు భావించడం ఇష్టం లేదా?
కాదు, అందరిలాగే, భావోద్వేగ మసోకిస్ట్‌లు కూడా ప్రేమించబడాలని భావిస్తారు. అయినప్పటికీ, వారు ఎప్పుడూ వ్యక్తులను తమ దగ్గరికి అనుమతించరు, కాబట్టి ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌ల పట్ల తమ ప్రేమను ఎవరూ వ్యక్తం చేయలేరు.
ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌లు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తులను తిరస్కరించడానికి కారణం, ఈ వ్యక్తులు నొప్పిని తగ్గించడంలో వారికి సహాయపడటానికి ప్రయత్నిస్తారు. కానీ సమస్య ఏమిటంటే వారు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఇష్టపడరు. వారు దానిని అనుభూతి చెందాలనుకుంటున్నారు.
అయితే, మీ స్వంత చర్మంలో మరింత సుఖంగా ఉండటానికి మీకు మీ చుట్టూ ఉన్న సహాయక వ్యక్తులు అవసరం. మరియు మానసిక శ్రేయస్సు కోసం మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడం చాలా ముఖ్యమైనది, మీరు ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్ అయినప్పటికీ.
ఇవి సంకేతాలామీకు సుపరిచితమేనా?
నమ్మండి లేదా నమ్మండి, ఈ సంకేతాలు మీకు వర్తిస్తే, మీరు ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్ అయ్యే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అయితే, ఎమోషనల్ మసోకిస్ట్‌గా ఉండటంలో తప్పు ఏమీ లేదు.
ఎమోషనల్ పెయిన్ ఫీలింగ్ చాలా ఇంటెన్సివ్ కానంత వరకు ఓకే అని గుర్తుంచుకోండి. మంచి అనుభూతిని పొందాలంటే, మీరు మీలాగే అంగీకరించాలి మరియు మీతో సుఖంగా ఉండాలి.
అయితే గుర్తుంచుకోండి. సానుకూల మార్పులు చేయడానికి మీపై పని చేయడం ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదు. మిమ్మల్ని మీరు గౌరవంగా చూసుకోవడం స్వీయ-ఎదుగుదల కోసం మీరు చేయగల ఉత్తమమైన పని.
