सामग्री सारणी
आपल्या सर्वांनी आपल्या जीवनात कधी ना कधी दुःखात सुख अनुभवले आहे. कधी कधी आपल्याला त्याची जाणीव होते, कधी कधी होत नाही. हे विचित्र आहे, परंतु ते घडते. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे की तुम्ही भावनिक मासोचिस्ट असू शकता?
तरीही भावनिक मासोचिस्ट कोण आहेत?
ते असे लोक आहेत जे पुन्हा पुन्हा विषारी आणि गुंतागुंतीचे नाते शोधतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, त्यांना त्रास होतो आणि ते त्याचा आनंद घेतात.
भावनिक मासोकिझम तुमच्या कल्पनेपेक्षा अधिक सामान्य आहे. उदाहरणार्थ, एका वर्षापूर्वी, मी अशा व्यक्तीच्या प्रेमात पडलो ज्याने मला खूप वाईट वाटले, परंतु मी काहीही करू शकत नव्हते. मला आनंद वाटला.
तेव्हा मला जाणवले की भावनिक मासोचिस्ट आपल्या आजूबाजूला सर्वत्र आहेत आणि आपण त्यांना आपल्या आतही शोधू शकतो.
तुम्हाला हे समजते का की कधी कधी तुम्ही स्वतःवर कमालीचे कठोर असता? आपण आनंदी असताना देखील दुःखी गोष्टी करण्यात आनंद होतो का? तुमच्या आजूबाजूला विषारी लोक आहेत पण तुम्ही त्याबद्दल काहीही करत नाही का?
आम्ही पुनरावलोकन करणार आहोत अशा अनेक चिन्हांपैकी ही काही चिन्हे आहेत जी तुम्ही भावनिक मासोचिस्ट असल्याचे सिद्ध करू शकता.
10 चिन्हे भावनिक विसंगती
1) तुम्ही विषारी लोकांना सहन करता
आमचे मित्र अनेकदा आम्हाला त्यांच्या भागीदारांच्या कथा सांगतात जे त्यांच्याशी वाईट वागतात, त्यांच्या गरजांकडे दुर्लक्ष करतात, त्यांच्यासाठी वेळ नसतात किंवा त्यांच्यावर नियंत्रण ठेवतात. . अशा नात्याबद्दल आमची तात्काळ प्रतिक्रिया काय आहे?
"हे विषारी आहे."
तुम्ही तुमच्या मित्रांना त्यांच्या जोडीदाराला लवकरात लवकर सोडण्याचा सल्ला द्याल अशी शक्यता जास्त आहेशक्य आहे, परंतु दुर्दैवाने, जर ते भावनिक मासोचिस्ट असतील तर गोष्टी तितक्या सोप्या नसतात.
भावनिक मासोचिस्ट त्यांच्या जीवनात विषारी लोकांसोबत सीमा निश्चित करू शकत नाहीत. आणि आश्‍चर्य म्हणजे कधी कधी ते त्याचा आनंदही घेतात. हे दुखणे खूप चांगले वाटत असताना देखील, आपण हे समजून घेतले पाहिजे की आपल्या जीवनात विषारी लोक असणे व्यसनास कारणीभूत ठरू शकते. तेव्हा त्यांच्यापासून सुटका करणे आणखी कठीण होते.
तुमचे नाते अधिकच बिघडत चालले आहे हे तुमच्या लक्षात येते का पण तरीही तुम्ही तुमच्या जोडीदाराशी जवळीक साधण्याचा प्रयत्न करता? मग हे लक्षण आहे की तुम्ही भावनिक मासोचिस्ट असू शकता. आणि हे एक लक्षण आहे की तुम्हाला पुढे जाण्याची आवश्यकता आहे.
2) तुम्ही सतत स्वतःवर टीका करता
“मी पुरेसा चांगला नाही”; "मी कायमचा एकटा राहीन"; "मी एक वाईट व्यक्ती आहे"; “मी एक भयंकर मित्र आहे”…
कबुल करा. गेल्या आठवड्यात तुम्ही स्वतःला असे किती वेळा सांगितले आहे? जर या प्रकारची न्याय देणारी वाक्ये परिचित वाटत असतील, तर तुम्हाला थांबावे लागेल.
का?
कारण स्वत:ची टीका हे भावनिक मासोचिझमचे लक्षण आहे.
तुम्हाला असे वाटत असल्यास नकारात्मक स्व-चर्चा तुम्हाला तुमच्या भावनांना सामोरे जाण्यास मदत करते, तुम्हाला हे माहित असणे आवश्यक आहे की तुम्ही चुकीचे आहात. वास्तविक, अभ्यासांनी हे सिद्ध केले आहे की सतत स्वत:वर टीका केल्याने तुम्हाला उद्ध्वस्त वाटते आणि नैराश्य आणि चिंता निर्माण होते.
भावनिक मासोचिस्ट मानतात की जर काही चूक झाली तर ती त्यांची चूक आहे. त्यांना खात्री आहे की त्यांच्या आयुष्यात कोणालाही त्यांची गरज नाही आणि ते त्याबद्दल काहीही करू शकत नाहीत परंतु न्याय करू शकत नाहीतस्वतःचा किंवा त्याहून वाईट, स्वतःचा द्वेष करा.
स्वतःचा न्याय करण्याच्या प्रक्रियेत तुम्हाला विचित्र आनंद वाटत असेल तर तुम्ही भावनिक मासोचिस्ट असू शकता. कोणत्याही प्रकारे, हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा की आपण यापैकी कोणत्याही स्वत: ची टीका करण्यास पात्र नाही!
3) आपण आनंदी नातेसंबंध संपवू इच्छित आहात
आपल्या छंदांबद्दल आपल्या मित्रांशी गप्पा मारण्यापेक्षा किंवा आपल्या प्रियजनांसोबत अन्न सामायिक करण्यापेक्षा काय चांगले आहे? आनंदी नातेसंबंध हे प्रत्येकाचे ध्येय असते, बरोबर?
नाही, प्रत्यक्षात ते योग्य नाही आणि हे दुर्दैवी आहे. काही लोकांमध्ये त्यांच्या मित्रांशी किंवा भागीदारांसोबतचे निरोगी नातेसंबंध संपुष्टात आणण्याची असामान्य प्रवृत्ती असते जेणेकरून ते त्यांच्याशी वाईट वागणूक देणाऱ्या व्यक्तीशी संपर्क साधू शकतात.
यालाच आपण भावनिक मासोचिस्ट म्हणतो. जरी कोणी मजेदार बनण्याचा प्रयत्न केला आणि त्यांच्याशी आदराने वागले तरीही भावनिक मासोचिस्टना वाटते की ते त्यांचे प्रकार नाहीत. त्याऐवजी, ते विषारी लोकांसोबत राहतात जे त्यांच्या भावना दुखावतात.
हे कितीही विचित्र वाटत असले तरी, भावनिक मासोचिस्ट बहुतेकदा अस्वास्थ्यकर लोकांसाठी आनंदी नातेसंबंध संपुष्टात आणतात.
4) तुम्ही मुद्दाम निराशाजनक ऐकता. संगीत आणि दु:खी गोष्टी करा
तुम्हाला उदास वाटत असताना दुःखी गाणी ऐकायला आवडते का? बरेच लोक करतात. कधीकधी आपल्याला भावनांना मुक्त करण्यासाठी दुखावण्याची गरज वाटते. तुम्हाला माहीत आहे का की थोडेसे दुःख खरोखर खूप आनंद आणू शकते?
परंतु भावनिक मासोचिस्ट्समध्ये ते थोडे वेगळे आहे. ते दुःखात सहभागी होत नाहीतक्रियाकलाप कारण त्यांना बरे वाटायचे आहे. त्याऐवजी, ते मुद्दाम दुःखी संगीत ऐकतात, रात्री एकटे लांब फिरतात किंवा नाटकीय चित्रपट पाहतात कारण त्यांना वेदना जाणवायची असतात. त्यांना वाईट वाटायचे आहे.
काळजी करू नका, कारण दु:खी गाणी ऐकण्यात काहीच गैर नाही. फक्त हे लक्षात ठेवा की तुम्ही भावनिक मासोचिस्ट नसल्यास, तुम्हाला नंतर बरे वाटले पाहिजे.
5) तुम्हाला लोकांवर विश्वास ठेवणे कठीण जाते
विश्वासाच्या समस्या सर्वसाधारणपणे खूप सामान्य आहेत.
हे देखील पहा: अंतर्मुख अंतर्ज्ञान: 10 अस्पष्ट चिन्हेलोक अनेक वेळा आपला विश्वासघात करतात. ते आपल्याला दुखावतात आणि निराश करतात, ज्यामुळे विश्वास ठेवणे कठीण होते. परंतु भावनिकदृष्ट्या स्थिर लोक हे ओळखतात की आपण आपल्या सभोवतालच्या प्रत्येकासाठी ही भावना सामान्यीकृत करू नये.
परंतु तुम्हाला कोणीही फसवले नाही तरीही तुम्हाला विश्वास ठेवणे कठीण वाटत असेल तर काय? तुम्हाला एक विचित्र खळबळ आहे की लोक तुम्हाला मिळवण्यासाठी बाहेर आहेत? किंवा अनोळखी लोकांच्या चेहऱ्यावर अविश्वासू देखावे असल्याचे तुमच्या लक्षात आले आहे का? तुमचे उत्तर होय असल्यास, तुम्ही कदाचित भावनिक मासोचिस्ट असाल.
भावनिक मासोचिस्टना लोकांवर विश्वास ठेवण्यास त्रास होतो आणि ते वेदनादायक असते.
हे वेदनादायक आहे, परंतु त्यांना या वेदनांची सवय झाली आहे. आणि काहीवेळा, त्यांना ही वेदना जाणवणे आवश्यक आहे.
6) तुम्ही अशा नातेसंबंधात राहता ज्यामुळे तुम्हाला वाईट वाटते आणि ते चांगले होणार नाही
आता तुम्हाला आधीच माहित आहे की विषारी लोकांना सहन करणे आहे. भावनिक मासोचिस्ट असण्याचे लक्षण. पण काहीवेळा लोक विषारी लोकांशी वागण्याचे निमित्त शोधतात.
“तेबरे होईल”, “त्याला खूप त्रास होत आहे”, “मी तिला खूप दिवसांपासून ओळखतो आणि ती जशी आहे तशीच मला तिच्यावर प्रेम आहे”…
ही काही निमित्ते आहेत. पण तुम्हाला माहीत आहे का की भावनिक masochists देखील नातेसंबंधात टिकून राहतात, जरी त्यांना खात्री आहे की ते अधिक चांगले होणार नाही?
विषारी लोकांच्या आसपास राहणे जेव्हा तुम्हाला त्यांच्या वाईट प्रभावाची जाणीव नसते तेव्हा ते चांगले असू शकते. पण तुम्ही सुरुवातीपासूनच नशिबात असलेले नाते का राखता?
तुम्ही भावनिक मासोचिस्ट असाल तर उत्तर सोपे आहे.
7) तुम्हाला ज्या गोष्टी करायच्या नाहीत त्या तुम्ही करता
तुम्ही किती वेळा सोशल मीडियावर स्क्रोल केलेत तरीही ते तुम्हाला नाखूष करते? तुम्हाला इतरांपेक्षा कनिष्ठ वाटते पण तुम्ही Instagram प्रभावकांना फॉलो करत राहता.
तुम्हाला माहीत आहे की तुमच्या माजी व्यक्तीचे फोटो पाहून तुम्हाला वाईट वाटेल, पण तरीही तुम्ही त्यांच्या Facebook पेजचा पाठलाग करण्यात मदत करू शकत नाही. तुम्हाला हे समजले आहे की तोच चित्रपट पुन्हा पुन्हा पाहणे तुम्हाला अधिकाधिक दयनीय बनवत आहे, परंतु तरीही तुम्ही पुढे जात आहात.
याचा अर्थ तुम्हाला वेदना अनुभवायला आवडते का?
कदाचित, होय. तुम्हाला नको असलेल्या गोष्टी करणे हे भावनिक मासोसिस्ट असण्याचे आणखी एक लक्षण आहे. भावनिक मासोचिस्ट्ससह बरेच लोक त्यांना नको असलेल्या गोष्टी करण्यास प्रवृत्त करण्याचा प्रयत्न करतात, हे पूर्णपणे अन्यथा आहे.
तुम्हाला वाईट संवेदना आवडत असल्यास जेव्हा तुम्ही स्वत: ला पुन्हा रात्री जागी राहण्यास भाग पाडता किंवा तुम्हाला आवडत नसलेल्या लोकांसोबत रात्रीचे जेवण, तुम्ही कदाचित भावनिक असालmasochist.
8) तुम्ही कोणत्याही विशिष्ट कारणास्तव भांडणे सुरू करता
तुमच्याकडे तक्रार करण्यासारखे काहीही नसताना तुम्ही तुमच्या कुटुंबातील सदस्यांशी किती वेळा भांडता? कधीकधी लोक त्यांच्या आवेगांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत. पण इतर वेळी, ते मुद्दाम कोणत्याही कारणाशिवाय भांडण सुरू करतात आणि त्याचा आनंद घेतात.
भावनिक मासोचिस्ट्सच्या बाबतीत असेच आहे.
समस्या अशी आहे की एकदा भांडण सुरू झाले की ते कधीच थांबत नाही. का? कारण भावनिक मासोचिस्ट या वादांच्या वेदनादायक परिणामांचा आनंद घेतात. खरं तर, प्रथम स्थानावर वेदना जाणवण्यासाठी ते लढायला लागतात. म्हणूनच त्यांच्याशी भांडण सोडवणे कठीण आहे.
ते वाद चालू ठेवण्याचा खूप प्रयत्न करतात.
ते सर्वत्र, प्रत्येक गोष्टीत भांडू शकतात.
जर तुम्ही 'भावनिक मासोचिस्ट आहात, तुम्हाला हे माहित असले पाहिजे की या आवेग क्रियाकलापामागील लपलेले कारण हे आहे की लढाई ही तुम्ही या नातेसंबंधात केलेल्या भावनिक गुंतवणुकीचा सामना करणारी यंत्रणा आहे. लोकांनी काहीही चुकीचे केले नसले तरीही तुम्ही त्यांच्याशी वाद घालून तुमच्या भावना परत आणण्याचा प्रयत्न करता.
9) तुम्ही आनंदी असताना वाईट वाटण्याची कारणे शोधता
तुम्ही कधी "ड्रामा क्वीन" म्हणायचे?
आम्ही या लोकांना "ड्रामा क्वीन" म्हणतो, ज्यांना जगण्यासाठी दुःखाची गरज असते. ते सामान्यत: सर्व प्रकारच्या परिस्थितींमध्ये नाटकीयपणे वागतात, जरी दुःखाचे काहीही घडत नसतानाही.
काहीतरी किरकोळ घडत असताना अश्रू फुटणे हे अगदी परिचित आहेभावनिक masochists तसेच. जरी परिस्थिती स्थिर वाटत असली तरी, नवीन समस्या शोधण्यात ते कधीच कंटाळत नाहीत.
त्यांना समस्यांचा आनंद आहे का?
खरंच नाही. कारण भावनिक मासोचिस्टांना त्यांच्या जीवनात कृतीची आवश्यकता असते. त्यांना काहीतरी अनुभवायचे आहे. आणि बहुतेक वेळा, त्यांना काहीही न वाटण्यापेक्षा वेदना जाणवणे पसंत करतात.
म्हणून, लोक तुम्हाला ड्रामा क्वीन म्हणत आहेत ही वस्तुस्थिती भावनात्मक मासोसिस्ट असण्याचे लक्षण असू शकते.
10) तुम्हाला पाठिंबा देण्‍याचा प्रयत्न करणार्‍या लोकांना तुम्ही नाकारता
आणि तुम्हाला पाठिंबा देण्‍याचा किंवा तुम्हाला आनंदी करण्याचा प्रयत्न करणार्‍या लोकांना दूर ढकलणे हे भावनिक मासोसिस्ट असण्याचे अंतिम लक्षण आहे.
का तुमची काळजी घेण्याचा प्रयत्न करणाऱ्याला तुम्ही नाकाराल का? जेव्हा ते तुमच्या जवळ जाण्याचा प्रयत्न करतात तेव्हा तुम्हाला ते का आवडत नाही? तुम्हाला प्रेम वाटायला आवडत नाही का?
नाही, प्रत्येकाप्रमाणेच, भावनिक मासोचिस्टांना प्रेम वाटायला आवडते. तथापि, ते लोकांना कधीही जवळ येऊ देत नाहीत, म्हणून कोणीही भावनिक मासोचिस्ट्सवर त्यांचे प्रेम व्यक्त करू शकत नाही.
हे देखील पहा: 12 कारणांमुळे वृद्ध लोकांचे जीवन कठीण आहेभावनिक मासोचिस्ट समर्थन करणाऱ्या लोकांना नाकारण्याचे कारण म्हणजे हे लोक त्यांना वेदना कमी करण्यात मदत करण्याचा प्रयत्न करतात. पण समस्या अशी आहे की ते वेदना कमी करू इच्छित नाहीत. त्यांना ते अनुभवायचे आहे.
तथापि, तुमच्या स्वतःच्या त्वचेत अधिक आरामदायी वाटण्यासाठी तुम्हाला तुमच्या आजूबाजूला मदत करणारे लोक हवे आहेत. आणि तुम्ही भावनिक मासोचिस्ट असल्‍यावरही तुम्ही स्वत:ला स्‍वीकारणे हे मानसिक तंदुरुस्तीसाठी अत्‍यंत आवश्यक आहे.
ही लक्षणे आहेत कातुम्हाला परिचित आहे का?
विश्वास ठेवा किंवा नाही, ही चिन्हे तुम्हाला लागू होत असल्यास, तुम्ही भावनिक मासोचिस्ट असण्याची शक्यता जास्त आहे. तथापि, भावनिक masochist असण्यात काहीही चूक नाही.
फक्त हे लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा की भावनिक वेदना जाणवणे ठीक आहे जोपर्यंत ते खूप तीव्र होत नाही. बरे वाटण्यासाठी, तुम्ही जसे आहात तसे स्विकारले पाहिजे आणि स्वत:शी आरामात राहावे.
पण लक्षात ठेवा. सकारात्मक बदल करण्यासाठी स्वतःवर काम करणे कधीही उशीर होत नाही. स्वत:शी आदराने वागणे हीच तुम्ही स्वत:च्या वाढीसाठी करू शकता.
