10 tanda besar bahwa Anda mungkin seorang masokis emosional

Kita semua pernah menemukan kenikmatan dalam rasa sakit pada suatu saat dalam hidup kita. Terkadang kita menyadarinya, terkadang tidak. Aneh, tetapi itu terjadi. Tetapi pernahkah Anda berpikir bahwa Anda bisa menjadi seorang masokis emosional?

Siapakah yang dimaksud dengan masokis emosional?

Mereka adalah orang-orang yang mencari hubungan yang beracun dan rumit lagi dan lagi. Yang terpenting, mereka menderita dan mereka menikmatinya.

Masokisme emosional lebih umum terjadi daripada yang Anda bayangkan. Sebagai contoh, setahun yang lalu, saya akhirnya jatuh cinta pada seseorang yang membuat saya merasa sangat menderita, tetapi tidak ada yang dapat saya lakukan. Saya merasakan kenikmatan.

Saat itulah saya menyadari bahwa masokis emosional ada di mana-mana di sekitar kita dan kita bahkan dapat menemukannya di dalam diri kita.

Apakah Anda menyadari bahwa terkadang Anda sangat keras terhadap diri sendiri? Apakah Anda senang melakukan hal-hal yang menyedihkan bahkan ketika Anda merasa bahagia? Apakah Anda dikelilingi oleh orang-orang yang beracun tetapi tidak melakukan apa pun tentang hal itu?

Ini hanyalah beberapa dari sekian banyak tanda yang akan kami ulas yang membuktikan bahwa Anda mungkin seorang masokis emosional.

10 tanda masokisme emosional

1) Anda mentoleransi orang yang beracun

Teman-teman kita sering bercerita tentang pasangan mereka yang memperlakukan mereka dengan buruk, mengabaikan kebutuhan mereka, tidak punya waktu untuk mereka, atau mengendalikan mereka. Apa reaksi langsung kita terhadap hubungan seperti itu?

"Ini beracun."

Kemungkinan besar Anda akan menyarankan teman Anda untuk meninggalkan pasangannya sesegera mungkin, tapi sayangnya, tidak semudah itu jika mereka adalah seorang masokis yang emosional.

Orang yang masokis emosional tidak dapat menetapkan batasan dengan orang-orang beracun dalam hidup mereka. Dan yang mengejutkan, terkadang mereka bahkan menikmatinya. Meskipun rasa sakit ini terasa sangat menyenangkan, Anda harus memahami bahwa memiliki orang-orang beracun dalam hidup Anda dapat menyebabkan kecanduan. Saat itulah akan semakin sulit untuk menyingkirkan mereka.

Apakah Anda merasa hubungan Anda semakin memburuk tapi Anda masih mencoba untuk lebih dekat dengan pasangan Anda? Maka itu pertanda bahwa Anda mungkin seorang masokis emosional. Dan itu pertanda bahwa Anda harus pindah.

2) Anda terus-menerus mengkritik diri sendiri

"Saya tidak cukup baik"; "Saya akan sendirian selamanya"; "Saya orang yang buruk"; "Saya teman yang buruk"...

Akui saja, berapa kali Anda mengatakan hal seperti itu pada diri Anda sendiri dalam seminggu terakhir? Jika frasa yang menghakimi seperti ini terlihat familiar, maka Anda harus berhenti.

Kenapa?

Karena mengkritik diri sendiri adalah tanda masokisme emosional.

Jika Anda berpikir bahwa self-talk negatif membantu Anda mengatasi emosi Anda, Anda harus tahu bahwa Anda salah. Sebenarnya, penelitian membuktikan bahwa terus-menerus mengkritik diri sendiri membuat Anda merasa hancur dan menyebabkan depresi dan kecemasan.

Masokis emosional percaya bahwa jika ada sesuatu yang salah, itu adalah kesalahan mereka. Mereka yakin bahwa tidak ada yang membutuhkan mereka dalam hidup mereka dan mereka tidak dapat melakukan apa pun selain menghakimi diri mereka sendiri atau lebih buruk lagi, membenci diri mereka sendiri.

Jika Anda merasakan kenikmatan yang aneh dalam proses menghakimi diri sendiri, Anda mungkin seorang masokis emosional. Dengan cara apa pun, cobalah untuk memahami bahwa Anda tidak pantas mendapatkan komentar yang mengkritik diri sendiri ini!

3) Anda cenderung mengakhiri hubungan yang bahagia

Apa yang lebih baik daripada mengobrol dengan teman Anda tentang hobi Anda atau berbagi makanan dengan orang yang Anda cintai? Hubungan yang bahagia adalah sesuatu yang diinginkan semua orang, bukan?

Tidak, sebenarnya itu tidak benar dan ini sangat disayangkan. Beberapa orang memiliki kecenderungan yang tidak biasa untuk mengakhiri hubungan yang sehat dengan teman atau pasangan mereka sehingga mereka bisa berakhir dengan seseorang yang memperlakukan mereka dengan buruk.

Itulah yang kita sebut sebagai masokis emosional. Bahkan jika seseorang mencoba melucu dan memperlakukan mereka dengan hormat, masokis emosional merasa bahwa mereka bukanlah tipe mereka. Sebaliknya, mereka tetap bersama dengan orang-orang beracun yang menyakiti perasaan mereka.

Betapapun anehnya kelihatannya, masokis emosional sering kali mengakhiri hubungan yang bahagia demi hubungan yang tidak sehat.

4) Anda dengan sengaja mendengarkan musik yang menyedihkan dan melakukan hal-hal yang menyedihkan

Apakah Anda suka mendengarkan lagu-lagu sedih ketika Anda merasa tertekan? Banyak orang yang melakukannya. Terkadang kita merasa perlu untuk membiarkan rasa sakit untuk melepaskan perasaan. Tahukah Anda bahwa sedikit kesedihan sebenarnya dapat membawa kenikmatan yang luar biasa?

Namun dengan masokis emosional, ini sedikit berbeda. Mereka tidak mengambil bagian dalam kegiatan yang menyedihkan karena ingin merasa lebih baik. Sebaliknya, mereka sengaja mendengarkan musik sedih, berjalan-jalan di malam hari sendirian, atau menonton film dramatis karena mereka ingin merasakan kesedihan. Mereka ingin merasa buruk.

Jangan khawatir, karena tidak ada yang salah dengan mendengarkan lagu-lagu sedih, namun ingatlah bahwa jika Anda bukan seorang masokis yang emosional, Anda akan merasa lebih baik setelahnya.

5) Anda merasa sulit untuk mempercayai orang lain

Masalah kepercayaan sangat umum terjadi secara umum.

Orang-orang mengkhianati kita berkali-kali, menyakiti dan mengecewakan kita, yang membuat kita sulit untuk percaya. Namun, orang yang stabil secara emosional menyadari bahwa kita tidak boleh menyamaratakan perasaan ini kepada semua orang di sekitar kita.

Namun, bagaimana jika tidak ada seorang pun yang pernah menipu Anda, tetapi Anda masih merasa sulit untuk percaya? Apakah Anda memiliki perasaan aneh bahwa orang-orang di luar sana sedang mengincar Anda? Atau apakah Anda menyadari bahwa orang asing memiliki ekspresi wajah yang tidak dapat dipercaya? Jika jawabannya ya, maka Anda mungkin adalah seorang masokis yang emosional.

Masokis emosional sulit mempercayai orang lain dan itu menyakitkan.

Memang menyakitkan, tetapi mereka sudah terbiasa dengan rasa sakit ini. Dan terkadang, mereka perlu merasakan rasa sakit ini.

6) Anda tetap berada dalam hubungan yang membuat Anda merasa tidak enak dan tidak akan menjadi lebih baik

Sekarang Anda sudah tahu bahwa menoleransi orang yang beracun adalah tanda menjadi seorang masokis emosional. Namun terkadang orang mencari alasan untuk bertahan dengan orang yang beracun.

"Ini akan membaik", "Dia mengalami kesulitan", "Saya sudah mengenalnya terlalu lama dan saya mencintainya apa adanya"...

Namun, tahukah Anda bahwa para masokis emosional juga cenderung bertahan dalam sebuah hubungan meskipun mereka yakin hubungan tersebut tidak akan menjadi lebih baik?

Berada di sekitar orang yang beracun ketika Anda tidak menyadari pengaruh buruknya tidak masalah, tetapi mengapa Anda mempertahankan hubungan yang sudah ditakdirkan sejak awal?

Jawabannya sederhana jika Anda seorang masokis emosional.

7) Anda melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan

Berapa kali Anda menelusuri media sosial meskipun itu membuat Anda tidak bahagia? Anda merasa lebih rendah daripada orang lain, tetapi Anda terus mengikuti influencer Instagram.

Anda tahu bahwa melihat foto-foto mantan Anda akan membuat Anda merasa sedih, tetapi Anda tetap tidak bisa menahan diri untuk tidak menguntit halaman Facebook mereka. Anda menyadari bahwa menonton film yang sama lagi dan lagi membuat Anda semakin menderita, tetapi Anda tetap melakukannya.

Apakah ini berarti Anda menikmati rasa sakit?

Melakukan hal-hal yang tidak ingin Anda lakukan adalah tanda lain dari seorang masokis emosional. Sementara banyak orang mencoba memotivasi diri mereka sendiri untuk melakukan hal-hal yang tidak ingin mereka lakukan, pada masokis emosional, yang terjadi adalah sebaliknya.

Jika Anda menyukai sensasi buruk ketika Anda memaksa diri Anda untuk begadang lagi atau makan malam dengan orang yang tidak Anda sukai, Anda mungkin seorang masokis emosional.

8) Anda memulai perkelahian tanpa alasan tertentu

Seberapa sering Anda bertengkar dengan anggota keluarga Anda ketika Anda tidak memiliki sesuatu untuk dikeluhkan? Kadang-kadang orang tidak bisa mengendalikan dorongan hati mereka, tetapi di lain waktu, mereka dengan sengaja memulai perkelahian tanpa alasan tertentu dan menikmatinya.

Itulah yang terjadi pada masokis emosional.

Masalahnya adalah begitu pertengkaran dimulai, pertengkaran tidak akan pernah berhenti. Mengapa? Karena masokis emosional menikmati hasil yang menyakitkan dari pertengkaran ini. Sebenarnya, mereka mulai berkelahi untuk merasakan rasa sakit sejak awal. Itulah mengapa sulit untuk menyelesaikan konflik dengan mereka.

Mereka berusaha keras untuk terus mempertahankan argumennya.

Mereka bisa bertarung di mana saja, tentang apa saja.

Jika Anda seorang masokis emosional, Anda harus tahu bahwa alasan tersembunyi di balik aktivitas impulsif ini adalah karena berkelahi adalah mekanisme mengatasi investasi emosional yang Anda lakukan dalam hubungan ini. Anda mencoba mengembalikan emosi Anda dengan berdebat dengan orang lain meskipun mereka tidak melakukan kesalahan.

9) Anda mencari alasan untuk merasa tidak enak ketika Anda bahagia

Pernahkah Anda disebut sebagai "ratu drama"?

Kami menyebut orang-orang ini "ratu drama," orang-orang yang sangat membutuhkan kesedihan untuk bertahan hidup. Mereka biasanya bertindak dramatis dalam semua jenis situasi, bahkan ketika tidak ada hal yang menyedihkan yang terjadi.

Menangis saat terjadi sesuatu yang kecil adalah hal yang biasa terjadi pada para masokis emosional, meskipun situasinya tampak stabil, mereka tidak pernah bosan mencari masalah baru.

Apakah mereka senang memiliki masalah?

Alasannya adalah karena para masokis emosional membutuhkan tindakan dalam hidup mereka. Mereka ingin merasakan sesuatu. Dan sebagian besar waktu, mereka lebih suka merasakan sakit daripada tidak merasakan apa pun.

Jadi, fakta bahwa orang-orang menyebut Anda sebagai ratu drama bisa jadi merupakan tanda bahwa Anda adalah seorang masokis yang emosional.

10) Anda menolak orang yang mencoba mendukung Anda

Dan tanda terakhir dari menjadi seorang masokis emosional adalah menjauhi orang-orang yang mencoba mendukung Anda atau membuat Anda merasa bahagia.

Mengapa Anda menolak seseorang yang mencoba merawat Anda? Mengapa Anda tidak suka jika mereka mencoba untuk lebih dekat dengan Anda? Tidakkah Anda ingin merasa dicintai?

Tidak, sama seperti semua orang, masokis emosional suka merasa dicintai. Namun, mereka tidak pernah membiarkan orang lain dekat dengan mereka, jadi tidak ada yang berhasil mengekspresikan cinta mereka terhadap masokis emosional.

Alasan mengapa para masokis emosional menolak orang-orang yang suportif adalah karena orang-orang ini mencoba membantu mereka meringankan rasa sakit, tetapi masalahnya adalah mereka tidak ingin meringankan rasa sakit, mereka ingin merasakannya.

Namun, Anda membutuhkan orang-orang yang mendukung di sekitar Anda untuk merasa lebih nyaman dengan diri Anda sendiri. Dan menerima diri Anda sendiri sangat penting untuk kesehatan psikologis, bahkan ketika Anda seorang masokis emosional.

Apakah tanda-tanda ini tidak asing bagi Anda?

Percaya atau tidak, jika tanda-tanda ini berlaku untuk Anda, kemungkinan besar Anda adalah seorang masokis emosional. Namun, tidak ada yang salah dengan menjadi seorang masokis emosional.

Cobalah untuk mengingat bahwa merasakan sakit emosional tidak masalah selama tidak terlalu intensif. Untuk merasa lebih baik, Anda harus menerima diri Anda apa adanya dan merasa nyaman dengan diri sendiri.

Tapi ingat, memperbaiki diri untuk membuat perubahan positif tidak pernah terlambat. Memperlakukan diri sendiri dengan hormat adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk pertumbuhan diri.