10 suurt märki, et sa võid olla emotsionaalne masohhist

Kõik me oleme mingil hetkel oma elus leidnud naudingut valust. Mõnikord me mõistame seda, mõnikord mitte. See on kummaline, aga see juhtub. Aga kas olete kunagi mõelnud, et võite olla emotsionaalne masohhist?

Kes on üldse emotsionaalsed masohhistid?

Nad on inimesed, kes otsivad ikka ja jälle mürgiseid ja keerulisi suhteid. Mis kõige tähtsam, nad kannatavad ja naudivad seda.

Emotsionaalne masohhism on levinum, kui te ilmselt ette kujutate. Näiteks aasta tagasi sattusin armuma kellegagi, kes pani mind nii õnnetult tundma, aga ma ei saanud midagi teha. Ma tundsin rõõmu.

Siis sain aru, et emotsionaalseid masohhiste on kõikjal meie ümber ja me võime neid isegi endas leida.

Kas sa mõistad, et oled vahel uskumatult karm iseenda suhtes? Kas sulle meeldib kurbi asju teha isegi siis, kui oled õnnelik? Kas sind ümbritsevad mürgised inimesed, kuid sa ei tee selle vastu midagi?

Need on vaid mõned paljudest märkidest, mida me peagi vaatame, mis tõestavad, et sa võid olla emotsionaalne masohhist.

10 emotsionaalse masohhismi märki

1) Sa talud mürgiseid inimesi

Meie sõbrad räägivad meile sageli lugusid oma partneritest, kes kohtlevad neid halvasti, jätavad nende vajadused tähelepanuta, neil ei ole nende jaoks aega või kontrollivad neid. Milline on meie vahetu reaktsioon sellisele suhtele?

"See on mürgine."

Tõenäoliselt soovitate oma sõpradel oma partnerist võimalikult kiiresti lahkuda, kuid kahjuks ei ole asi nii lihtne, kui nad on emotsionaalsed masohistid.

Emotsionaalsed masohhistid ei suuda oma elus mürgiste inimestega piire seada. Ja üllataval kombel naudivad nad seda mõnikord isegi. Isegi kui see valu tundub väga hea, peaksite mõistma, et mürgiste inimeste olemasolu teie elus võib viia sõltuvusse. Siis on neist veelgi raskem vabaneda.

Kas märkad, et su suhe läheb järjest hullemaks, aga sa üritad oma partneriga ikka veel lähemale saada? Siis on see märk sellest, et sa võid olla emotsionaalne masohhist. Ja see on märk sellest, et sa pead edasi liikuma.

2) Te kritiseerite ennast pidevalt

"Ma ei ole piisavalt hea"; "Ma jään igavesti üksi"; "Ma olen halb inimene"; "Ma olen kohutav sõber"...

Tunnistage, kui mitu korda olete viimase nädala jooksul endale midagi sellist öelnud? Kui teile tunduvad sedalaadi hinnangulised fraasid tuttavad, siis peate lõpetama.

Miks?

Sest enesekriitika on emotsionaalse masohhismi märk.

Kui sa arvad, et negatiivne eneseväljendus aitab sul oma emotsioonidega toime tulla, siis pead teadma, et sa eksid. Tegelikult tõestavad uuringud, et pidev enesekriitika teeb sind laostunuks ning viib depressiooni ja ärevuseni.

Emotsionaalsed masohhistid usuvad, et kui midagi läheb valesti, siis on see nende süü. Nad on kindlad, et neid ei ole nende elus kellelegi vaja ja nad ei saa midagi muud teha, kui ennast kohut mõista või, mis veelgi hullem, ennast vihata.

Kui sa tunned iseenda üle kohut mõistes kummalist naudingut, siis võid olla emotsionaalne masohhist. Igal juhul püüa mõista, et sa ei vääri ühtegi sellist enesekriitilist märkust!

3) Sul on kalduvus lõpetada õnnelikud suhted

Mis on parem, kui sõpradega oma hobidest vestelda või oma lähedastega toitu jagada? Õnnelikud suhted on ju igaühe eesmärk, eks?

Ei, tegelikult ei ole see õige ja see on kahetsusväärne. Mõnedel inimestel on ebatavaline kalduvus lõpetada terved suhted oma sõprade või partneritega, et nad saaksid sattuda kellegi juurde, kes neid halvasti kohtleb.

Neid me nimetame emotsionaalseteks masohistideks. Isegi kui keegi püüab olla naljakas ja kohtleb neid austusega, tunnevad emotsionaalsed masohistid, et nad ei ole nende tüüpi. Selle asemel jäävad nad mürgiste inimestega, kes nende tundeid vigastavad.

Ükskõik kui kummaline see ka ei tundu, emotsionaalsed masohhistid lõpetavad sageli õnnelikud suhted ebatervislike suhete nimel.

4) Sa kuulad meelega masendavat muusikat ja teed kurbi asju.

Kas sulle meeldib kuulata kurbi laule, kui oled masenduses? Paljudele inimestele meeldib. Mõnikord tunneme vajadust lasta end valusalt välja, et tunnetest vabaneda. Kas teadsid, et väike kurbus võib tegelikult tuua suurt naudingut?

Emotsionaalsete masohistidega on aga natuke teisiti. Nad ei osale kurbades tegevustes, sest tahavad end paremini tunda. Selle asemel kuulavad nad meelega kurba muusikat, teevad öösel üksi pikki jalutuskäike või vaatavad dramaatilisi filme, sest nad tahavad tunda valu. Nad tahavad end halvasti tunda.

Ärge muretsege, sest kurbade laulude kuulamises pole midagi halba. Pidage lihtsalt meeles, et kui te ei ole emotsionaalne masohhist, peaks teil pärast seda parem tunne olema.

5) Teil on raske inimesi usaldada

Usaldusprobleemid on üldiselt väga levinud.

Inimesed reedavad meid korduvalt. Nad teevad meile haiget ja valmistavad meile pettumust, mistõttu on raske usaldada. Kuid emotsionaalselt stabiilsed inimesed mõistavad, et me ei tohiks seda tunnet üldistada kõigile meie ümber.

Aga mis siis, kui keegi ei ole teid kunagi petnud, kuid teil on ikkagi raske usaldada? Kas teil on kummaline tunne, et inimesed tahavad teid kätte saada? Või olete märganud, et võõrastel inimestel on ebausaldusväärne ilme? Kui teie vastus on jaatav, siis võite olla emotsionaalne masohhist.

Emotsionaalsetel masohhistidel on raske inimesi usaldada ja see on valus.

See on valus, kuid nad on selle valuga harjunud. Ja mõnikord peavad nad seda valu tundma.

6) Te jääte suhetesse, mis panevad teid end halvasti tundma ja mis ei lähe paremaks

Nüüd te juba teate, et mürgiste inimeste talumine on märk emotsionaalsest masohistist. Kuid mõnikord leiavad inimesed vabandusi, et mürgiseid inimesi taluda.

"See läheb paremaks", "Tal on raske aeg", "Ma olen teda liiga kaua tundnud ja armastan teda sellisena, nagu ta on"...

Need on vaid mõned vabandused. Aga kas teadsid, et emotsionaalsed masohhistid kipuvad jääma suhetesse ka siis, kui nad on kindlad, et asi ei lähe paremaks?

Mürgiste inimeste läheduses olemine, kui sa ei saa aru nende halvast mõjust, võib olla hea. Aga miks sa säilitad suhte, mis on algusest peale hukule määratud?

Vastus on lihtne, kui oled emotsionaalne masohhist.

7) Teete asju, mida te ei taha teha.

Mitu korda oled sa sotsiaalmeediat sirvinud isegi siis, kui see sind õnnetuks teeb? Tunned end teistest halvemana, kuid jätkad Instagrami mõjutajate jälgimist.

Sa tead, et oma endise fotode vaatamine teeb sind kurvaks, aga sa ei saa ikkagi aidata nende Facebooki lehekülge jälitada. Sa mõistad, et sama filmi vaatamine uuesti ja uuesti teeb sind üha õnnetumaks, aga sa jätkad ikkagi.

Kas see tähendab, et sulle meeldib valu tunda?

Tõenäoliselt jah. Asjade tegemine, mida sa ei taha teha, on teine märk sellest, et oled emotsionaalne masohhist. Kuigi paljud inimesed püüavad end motiveerida tegema asju, mida nad ei taha teha, on emotsionaalsete masohhistide puhul see täiesti teisiti.

Kui sulle meeldib see halb tunne, kui sa sunnid end jälle öösel üleval olema või õhtustama inimestega, kes sulle ei meeldi, siis võid olla emotsionaalne masohhist.

8) Te alustate tülisid ilma erilise põhjuseta.

Kui tihti sa tülitsed oma pereliikmetega, kui sul pole midagi, mille üle kurta? Mõnikord ei suuda inimesed lihtsalt oma impulsse kontrollida. Teinekord aga alustavad nad tahtlikult ja ilma erilise põhjuseta tülisid ja naudivad seda.

See on nii emotsionaalsete masohistide puhul.

Probleem on selles, et kui tüli kord algab, siis see ei lõpe kunagi. Miks? Sest emotsionaalsed masohhistid naudivad nende tülide valusaid tulemusi. Tegelikult hakkavad nad tülitsema selleks, et üldse valu tunda. Seepärast on nendega raske konflikti lahendada.

Nad püüavad kõvasti vaidlust jätkata ja jätkata.

Nad võivad kakelda kõikjal ja kõige üle.

Kui sa oled emotsionaalne masohhist, siis peaksid teadma, et selle impulsiivse tegevuse varjatud põhjus on see, et kaklemine on toimetulekumehhanism nende emotsionaalsete investeeringute jaoks, mida sa sellesse suhtesse panid. Sa püüad oma emotsioone tagasi tuua, vaidled inimestega, isegi kui nad ei ole midagi valesti teinud.

9) Sa otsid põhjusi, miks end halvasti tunda, kui sa oled õnnelik

Kas teid on kunagi kutsutud "draamakuningannaks"?

Me nimetame neid inimesi "draamakuningannadeks", inimesteks, kes vajavad ellujäämiseks hädasti kurbust. Nad käituvad tavaliselt dramaatiliselt igas olukorras, isegi kui midagi kurba ei juhtu.

Nutma puhkemine, kui midagi pisemat juhtub, on emotsionaalsetele masohhistidele samuti üsna tuttav. Kuigi olukord võib tunduda stabiilne, ei väsi nad kunagi uute probleemide otsimisest.

Kas nad naudivad probleeme?

Tegelikult mitte. Põhjus on selles, et emotsionaalsed masohhistid vajavad oma elus tegevust. Nad tahavad midagi tunda. Ja enamasti eelistavad nad pigem valu tunda, kui üldse mitte midagi tunda.

Nii et see, et inimesed nimetavad teid draamakuningannaks, võib olla märk sellest, et olete emotsionaalne masohhist.

10) Te lükkate tagasi inimesed, kes üritavad teid toetada.

Ja viimane märk sellest, et oled emotsionaalne masohhist, on see, et lükkad eemale inimesed, kes püüavad sind toetada või sind õnnelikuks teha.

Miks sa lükkad tagasi kellegi, kes püüab sinust hoolida? Miks sulle ei meeldi, kui nad püüavad sulle lähemale tulla? Kas sulle ei meeldi tunda end armastatud?

Ei, nii nagu kõik, soovivad ka emotsionaalsed masohhistid tunda end armastatud olevat. Kuid nad ei lase kunagi inimesi enda lähedusse, mistõttu ei õnnestu kellelgi emotsionaalsete masohhistide suhtes oma armastust väljendada.

Põhjus, miks emotsionaalsed masohhistid tõrjuvad toetavaid inimesi, on see, et need inimesed püüavad aidata neil valu leevendada. Kuid probleem on selles, et nad ei taha valu leevendada. Nad tahavad seda tunda.

Siiski vajate enda ümber toetavaid inimesi, et end oma nahas mugavamalt tunda. Ja enda aktsepteerimine on psühholoogilise heaolu jaoks ülioluline, isegi kui olete emotsionaalne masohhist.

Kas need märgid on teile tuttavad?

Uskuge või mitte, aga kui need märgid kehtivad teie kohta, siis on suur tõenäosus, et olete emotsionaalne masohhist. Kuid emotsionaalne masohist olemises pole midagi halba.

Püüa lihtsalt meeles pidada, et emotsionaalse valu tundmine on okei, kui see ei ole liiga intensiivne. Selleks, et end paremini tunda, peaksid sa end aktsepteerima sellisena, nagu sa oled, ja leppima endaga.

Kuid pidage meeles. Töö iseenda kallal, et teha positiivseid muutusi, ei ole kunagi hilja. Enda austusega kohtlemine on parim asi, mida saate enesearengu nimel teha.