10 groot tekens dat jy dalk 'n emosionele masochis is

Almal van ons het die een of ander tyd in ons lewens plesier in pyn gevind. Soms besef ons dit, soms nie. Dit is vreemd, maar dit gebeur. Maar het jy al ooit gedink dat jy 'n emosionele masochis kan wees?

Wie is in elk geval emosionele masochiste?

Hulle is mense wat keer op keer na toksiese en ingewikkelde verhoudings soek. Belangriker nog, hulle ly en hulle geniet dit.

Emosionele masochisme is meer algemeen as wat jy jou waarskynlik voorstel. Byvoorbeeld, 'n jaar gelede het ek uiteindelik verlief geraak op iemand wat my so ellendig laat voel het, maar daar was niks wat ek kon doen nie. Ek het plesier gevoel.

Dit is toe dat ek besef het emosionele masochiste is oral om ons en ons kan hulle selfs in ons vind.

Besef jy dat jy soms ongelooflik hard op jouself is? Geniet jy dit om hartseer dinge te doen, selfs wanneer jy gelukkig voel? Is jy omring deur giftige mense, maar doen niks daaraan nie?

Hierdie is net 'n paar van die vele tekens wat ons gaan hersien wat bewys dat jy dalk 'n emosionele masochis is.

10 tekens van emosionele masochisme

1) Jy verdra giftige mense

Ons vriende vertel ons dikwels stories van hul maats wat hulle sleg behandel, hul behoeftes verwaarloos, nie tyd vir hulle het nie, of hulle beheer . Wat is ons onmiddellike reaksie op so 'n verhouding?

“Dis giftig.”

Die kans is groot dat jy jou vriende sal aanraai om hul maat te verlaat sodramoontlik, maar ongelukkig is dinge nie so maklik as dit emosionele masochiste is nie.

Emosionele masochiste kan nie grense stel met giftige mense in hul lewe nie. En verbasend, soms geniet hulle dit selfs. Selfs wanneer hierdie pyn baie goed voel, moet jy verstaan ​​dat om giftige mense in jou lewe te hê, tot verslawing kan lei. Dis wanneer dit nog moeiliker word om van hulle ontslae te raak.

Let jy op dat jou verhouding al hoe erger word maar jy probeer steeds nader met jou maat kom? Dan is dit 'n teken dat jy 'n emosionele masochis kan wees. En dit is 'n teken dat jy moet aanbeweeg.

2) Jy kritiseer jouself voortdurend

"Ek is nie goed genoeg nie"; “Ek sal vir ewig alleen wees”; "Ek is 'n slegte mens"; "Ek is 'n verskriklike vriend"...

Erken dit. Hoeveel keer het jy die afgelope week so iets vir jouself vertel? As hierdie soort beoordelingsfrases bekend lyk, moet jy ophou.

Hoekom?

Want selfkritiek is 'n teken van emosionele masochisme.

As jy dink dat negatiewe selfspraak help jou om jou emosies te hanteer, jy moet weet dat jy verkeerd is. Eintlik bewys studies dat om jouself voortdurend te kritiseer jou verwoes laat voel en tot depressie en angs lei.

Emosionele masochiste glo dat as iets verkeerd loop, dit hul skuld is. Hulle is seker dat niemand hulle in hul lewens nodig het nie en hulle kan niks daaraan doen as om te oordeel niehulself of erger nog, haat hulself.

As jy vreemde plesier voel in die proses om jouself te oordeel, is jy dalk 'n emosionele masochis. Probeer op enige manier verstaan ​​dat jy nie enige van hierdie selfkritiese opmerkings verdien nie!

3) Jy is geneig om gelukkige verhoudings te beëindig

Wat is beter as om met jou vriende oor jou stokperdjies te gesels of kos met jou geliefdes te deel? Gelukkige verhoudings is iets waarna almal mik, reg?

Nee, eintlik is dit nie reg nie en dit is jammer. Sommige mense het 'n ongewone neiging om gesonde verhoudings met hul vriende of lewensmaats te beëindig sodat hulle by iemand kan eindig wat hulle sleg behandel.

Dit is wie ons emosionele masochiste noem. Selfs al probeer iemand snaaks wees en hulle met respek behandel, voel emosionele masochiste dat hulle nie hul tipe is nie. In plaas daarvan bly hulle by giftige mense wat hul gevoelens seermaak.

Hoe vreemd dit ook al mag lyk, emosionele masochiste beëindig dikwels gelukkige verhoudings ter wille van ongesondes.

4) Jy luister doelbewus na neerdrukkend musiek en doen hartseer dinge

Luister jy graag na hartseer liedjies terwyl jy depressief voel? Baie mense doen. Soms voel ons die behoefte om dit te laat seermaak om die gevoelens vry te laat. Het jy geweet dat 'n bietjie hartseer eintlik groot genot kan bring?

Maar met emosionele masochiste is dit 'n bietjie anders. Hulle neem nie deel aan hartseer nieaktiwiteite omdat hulle beter wil voel. In plaas daarvan luister hulle doelbewus na hartseer musiek, stap lang ente in die nag alleen of kyk dramatiese flieks omdat hulle die pyn wil voel. Hulle wil sleg voel.

Moenie bekommerd wees nie, want daar is niks verkeerd om na hartseer liedjies te luister nie. Hou net in gedagte dat as jy nie 'n emosionele masochis is nie, jy later beter behoort te voel.

5) Jy vind dit moeilik om mense te vertrou

Vertrouenskwessies is oor die algemeen baie algemeen.

Mense verraai ons verskeie kere. Hulle maak ons ​​seer en stel ons teleur, wat dit moeilik maak om te vertrou. Maar emosioneel stabiele mense erken dat ons nie hierdie gevoel na almal rondom ons moet veralgemeen nie.

Maar wat as niemand jou ooit mislei het nie, maar jy vind dit steeds moeilik om te vertrou? Het jy 'n vreemde sensasie dat mense daar buite is om jou te kry? Of het jy opgemerk dat vreemdelinge onbetroubare blik op hul gesigte het? As jou antwoord ja is, dan is jy dalk 'n emosionele masochis.

Emosionele masochiste sukkel om mense te vertrou en dit is pynlik.

Dit is pynlik, maar hulle is gewoond aan hierdie pyn. En soms moet hulle hierdie pyn voel.

6) Jy bly in verhoudings wat jou laat sleg voel en nie gaan beter word nie

Nou weet jy reeds dat die verdra van giftige mense 'n teken van 'n emosionele masochis. Maar soms vind mense verskonings om met giftige mense te verdra.

“Ditsal beter word”, “Hy kry ’n moeilike tyd”, “Ek ken haar al te lank en ek is lief vir haar soos sy is”...

Hierdie is maar net ’n paar van die verskonings. Maar het jy geweet dat emosionele masochiste ook geneig is om in verhoudings te bly, selfs al is hulle seker dit gaan nie beter word nie?

Om rondom giftige mense te wees wanneer jy nie besef hul slegte invloed kan goed wees nie. Maar hoekom handhaaf jy 'n verhouding wat van die begin af gedoem is?

Die antwoord is eenvoudig as jy 'n emosionele masochis is.

7) Jy doen dinge wat jy nie wil doen nie

Hoeveel keer het jy al deur sosiale media blaai selfs wanneer dit jou ongelukkig maak? Jy voel minderwaardig teenoor ander, maar jy gaan voort om Instagram-beïnvloeders te volg.

Jy weet om na die foto's van jou eks te kyk, sal jou hartseer laat voel, maar jy kan steeds nie help om hul Facebook-bladsy te bekruip nie. Jy besef dat om dieselfde fliek van voor af te kyk jou al hoe meer ellendig maak, maar jy gaan steeds aan.

Beteken dit dat jy dit geniet om pyn te voel?

Seker, ja. Om dinge te doen wat jy nie wil doen nie, is nog 'n teken van 'n emosionele masochis. Terwyl baie mense hulself probeer motiveer om dinge te doen wat hulle nie wil doen nie, met emosionele masochiste, is dit heeltemal anders.

As jy van die slegte sensasie hou wanneer jy jouself dwing om weer snags wakker te bly of het aandete met mense waarvan jy nie hou nie, kan jy 'n emosionele weesmasochist.

8) Jy begin baklei vir geen spesifieke rede nie

Hoe gereeld baklei jy met jou familielede wanneer jy niks het om oor te kla nie? Soms kan mense net nie hul impulse beheer nie. Maar ander kere begin hulle doelbewus gevegte vir geen spesifieke rede nie en geniet dit.

Dit is die geval met emosionele masochiste.

Die probleem is dat sodra die geveg begin, dit nooit ophou nie. Hoekom? Omdat emosionele masochiste die pynlike uitkomste van hierdie argumente geniet. Eintlik begin hulle baklei om in die eerste plek pyn te voel. Daarom is dit moeilik om die konflik met hulle op te los.

Hulle probeer hard om die argument aan en aan te hou.

Hulle kan oral baklei, oor alles.

As jy As jy 'n emosionele masochis is, moet jy weet dat die verborge rede agter hierdie impulsaktiwiteit is dat bakleiery 'n hanteringsmeganisme is vir die emosionele beleggings wat jy in hierdie verhouding plaas. Jy probeer jou emosies terugbring deur met mense te argumenteer al het hulle niks verkeerd gedoen nie.

9) Jy soek redes om sleg te voel wanneer jy gelukkig is

Het jy al ooit 'n "drama queen" genoem?

Ons noem hierdie mense "drama queens", mense wat hartseer nodig het om te oorleef. Hulle tree tipies dramaties op in alle soorte situasies, selfs wanneer niks hartseer gebeur nie.

Om in trane uit te bars wanneer iets gerings gebeur, is baie bekend metemosionele masochiste ook. Alhoewel die situasie dalk stabiel lyk, word hulle nooit moeg daarvoor om na nuwe probleme te soek nie.

Het hulle dit geniet om probleme te hê?

Nie regtig nie. Die rede is dat emosionele masochiste aksie in hul lewens nodig het. Hulle wil iets voel. En die meeste van die tyd verkies hulle om pyn te voel eerder as om glad niks te voel nie.

Dus, die feit dat mense jou 'n drama-koningin noem, kan 'n teken wees dat jy 'n emosionele masochis is.

10) Jy verwerp mense wat jou probeer ondersteun

En die finale teken van 'n emosionele masochis is om mense weg te stoot wat jou probeer ondersteun of jou gelukkig laat voel.

Hoekom sal jy iemand verwerp wat vir jou probeer sorg? Hoekom hou jy nie daarvan as hulle nader aan jou probeer kom nie? Hou jy nie daarvan om geliefd te voel nie?

Nee, net soos almal, hou emosionele masochiste daarvan om geliefd te voel. Hulle laat egter nooit mense naby hulle toe nie, so niemand kry dit reg om hul liefde teenoor emosionele masochiste uit te druk nie.

Die rede waarom emosionele masochiste ondersteunende mense verwerp, is dat hierdie mense hulle probeer help om die pyn te verlig. Maar die probleem is dat hulle nie die pyn wil verlig nie. Hulle wil dit voel.

Jy het egter ondersteunende mense om jou nodig om meer gemaklik in jou eie vel te voel. En om jouself te aanvaar is noodsaaklik vir sielkundige welstand, selfs wanneer jy 'n emosionele masochis is.

Is hierdie tekensaan jou bekend?

Glo dit of nie, as hierdie tekens op jou van toepassing is, is die kans groot dat jy 'n emosionele masochis is. Niks is egter verkeerd daarmee om 'n emosionele masochis te wees nie.

Probeer net in gedagte hou dat emosionele pyn goed voel solank dit nie te intensief is nie. Om beter te voel, moet jy jouself aanvaar soos jy is en gemaklik raak met jouself.

Maar onthou. Om aan jouself te werk om positiewe veranderinge te maak, is nooit laat nie. Om jouself met respek te behandel is die beste ding wat jy kan doen vir selfgroei.