جدول المحتويات
لقد وجدنا جميعًا متعة في الألم في مرحلة ما من حياتنا. أحيانًا ندرك ذلك وأحيانًا لا ندركه. إنه أمر غريب ، لكنه يحدث. ولكن هل فكرت يومًا في أنك يمكن أن تكون مازوشيًا عاطفيًا؟ الأهم من ذلك ، أنهم يعانون ويستمتعون بها.
الماسوشية العاطفية أكثر شيوعًا مما تتخيله على الأرجح. على سبيل المثال ، قبل عام ، انتهى بي المطاف بالحب مع شخص جعلني أشعر ببؤس شديد ، لكن لم يكن هناك شيء يمكنني فعله. لقد شعرت بالسعادة.
عندها أدركت أن الماسوشيين العاطفيين موجودون في كل مكان من حولنا ويمكننا حتى أن نجدهم بداخلنا.
هل تدرك أنك قاسي للغاية على نفسك أحيانًا؟ هل تستمتع بفعل الأشياء الحزينة حتى عندما تشعر بالسعادة؟ هل أنت محاط بأشخاص سامين ولكنك لا تفعل شيئًا حيال ذلك؟
هذه ليست سوى عدد قليل من العلامات العديدة التي نحن بصدد مراجعتها والتي تثبت أنك قد تكون مازوشيًا عاطفيًا.
10 علامات من الماسوشية العاطفية
1) أنت تتسامح مع الأشخاص السامين
كثيرًا ما يروي لنا أصدقاؤنا قصصًا عن شركائهم الذين يعاملونهم معاملة سيئة أو يتجاهلون احتياجاتهم أو لا يملكون وقتًا لهم أو يتحكمون بهم . ما هو رد فعلنا الفوري على مثل هذه العلاقة؟
"إنها سامة".
هناك احتمالات كبيرة أنك ستنصح أصدقاءك بترك شريكهم في أقرب وقت.ممكن ، لكن لسوء الحظ ، الأمور ليست بهذه السهولة إذا كانوا مازوشيون عاطفيون.
لا يستطيع الماسوشيون العاطفيون وضع حدود مع الأشخاص السامين في حياتهم. والمثير للدهشة أنهم في بعض الأحيان يستمتعون بها. حتى عندما يكون هذا الألم جيدًا للغاية ، يجب أن تفهم أن وجود أشخاص سامين في حياتك يمكن أن يؤدي إلى الإدمان. هذا عندما يصبح التخلص منهم أكثر صعوبة.
هل تلاحظ أن علاقتك تزداد سوءًا ولكنك ما زلت تحاول الاقتراب من شريكك؟ إذن فهذه علامة على أنك قد تكون ماسوشيًا عاطفيًا. وهي علامة على أنك بحاجة إلى المضي قدمًا.
2) أنت تنتقد نفسك باستمرار
"أنا لست جيدًا بما يكفي" ؛ "سأكون وحدي إلى الأبد" ؛ "أنا شخص سيء"؛ "أنا صديق سيء"…
أعترف بذلك. كم مرة قلت شيئًا كهذا لنفسك في الأسبوع الماضي؟ إذا كانت هذه الأنواع من عبارات الحكم تبدو مألوفة ، فأنت بحاجة إلى التوقف.
لماذا؟
لأن النقد الذاتي هو علامة على الماسوشية العاطفية.
إذا كنت تعتقد ذلك الحديث السلبي عن النفس يساعدك على التعامل مع مشاعرك ، عليك أن تعرف أنك مخطئ. في الواقع ، أثبتت الدراسات أن انتقاد نفسك باستمرار يجعلك تشعر بالدمار ويؤدي إلى الاكتئاب والقلق.
يعتقد الماسوشيون العاطفيون أنه إذا حدث خطأ ما ، فهذا خطأهم. إنهم على يقين من أنه لا أحد يحتاجهم في حياتهم ولا يمكنهم فعل أي شيء حيال ذلك سوى الحكمأنفسهم أو ما هو أسوأ ، يكرهون أنفسهم.
إذا شعرت بمتعة غريبة في عملية الحكم على نفسك ، فقد تكون مازوشيًا عاطفيًا. بأي شكل من الأشكال ، حاول أن تفهم أنك لا تستحق أيًا من ملاحظات النقد الذاتي هذه!
3) أنت تميل إلى إنهاء العلاقات السعيدة
ما هو أفضل من الدردشة مع أصدقائك حول هواياتك أو مشاركة الطعام مع أحبائك؟ العلاقات السعيدة هي شيء يهدف إليه الجميع ، أليس كذلك؟
لا ، في الواقع هذا ليس صحيحًا وهذا أمر مؤسف. يميل بعض الأشخاص إلى إنهاء العلاقات الصحية مع أصدقائهم أو شركائهم بشكل غير معتاد حتى ينتهي بهم الأمر مع شخص يعاملهم معاملة سيئة.
هذا ما نطلق عليه ماسوشيون العاطفيون. حتى لو حاول شخص ما أن يكون مضحكا ويعامله باحترام ، يشعر الماسوشيون العاطفيون أنهم ليسوا من نوعه. بدلاً من ذلك ، يظلون مع الأشخاص السامين الذين يؤذون مشاعرهم.
مهما بدا الأمر غريبًا ، غالبًا ما ينهي الماسوشيون العاطفيون العلاقات السعيدة من أجل العلاقات غير الصحية.
4) أنت تستمع عمدًا إلى الاكتئاب. الموسيقى والقيام بأشياء حزينة
هل تحب الاستماع إلى الأغاني الحزينة وأنت تشعر بالاكتئاب؟ كثير من الناس يفعلون. نشعر أحيانًا بالحاجة إلى ترك الأمر مؤلمًا للتخلص من المشاعر. هل تعلم أن القليل من الحزن يمكن أن يجلب لك متعة كبيرة؟
ولكن مع الماسوشيين العاطفيين ، الأمر مختلف بعض الشيء. لا يشاركون في الحزنلأنهم يريدون أن يشعروا بتحسن. بدلاً من ذلك ، يستمعون عمداً إلى الموسيقى الحزينة ، أو يمشون لمسافات طويلة في الليل بمفردهم أو يشاهدون الأفلام الدرامية لأنهم يريدون الشعور بالألم. يريدون أن يشعروا بالسوء.
لا تقلق ، لأنه لا حرج في الاستماع إلى الأغاني الحزينة. فقط ضع في اعتبارك أنه إذا لم تكن ماسوشيًا عاطفيًا ، فيجب أن تشعر بتحسن بعد ذلك.
5) تجد صعوبة في الوثوق بالناس
قضايا الثقة شائعة جدًا بشكل عام.
يخوننا الناس عدة مرات. إنهم يؤذوننا ويخيبون آمالنا ، مما يجعل من الصعب الوثوق بهم. لكن الأشخاص المستقرين عاطفياً يدركون أنه لا ينبغي تعميم هذا الشعور على كل من حولنا.
ولكن ماذا لو لم يخدعك أحد ولكنك ما زلت تجد صعوبة في الثقة؟ هل لديك إحساس غريب بأن الناس هناك من أجل الحصول عليك؟ أو هل لاحظت أن وجوه الغرباء تبدو غير جديرة بالثقة؟ إذا كانت إجابتك نعم ، فقد تكون مازوشيًا عاطفيًا.
أنظر أيضا: "لا أعرف ما أريد" - ماذا يعني عندما تشعر بهذه الطريقةيواجه الماسوشيون العاطفيون صعوبة في الوثوق بالناس وهو أمر مؤلم.
إنه أمر مؤلم ، لكنهم معتادون على هذا الألم. وأحيانًا ، يجب أن يشعروا بهذا الألم.
6) تبقى في علاقات تجعلك تشعر بالسوء ولن تتحسن
الآن أنت تعلم بالفعل أن التسامح مع الأشخاص السامين هو علامة على كونك ماسوشي عاطفي. لكن في بعض الأحيان يجد الناس أعذارًا للتحمل مع الأشخاص السامين.
"إنهسوف تتحسن "،" إنه يمر بوقت عصيب "،" لقد عرفتها منذ فترة طويلة وأنا أحبها كما هي "...
هذه ليست سوى بعض الأعذار. لكن هل تعلم أن الماسوشيين العاطفيين يميلون أيضًا إلى البقاء في العلاقات حتى لو كانوا متأكدين من أنها لن تتحسن؟
التواجد حول الأشخاص السامين عندما لا تدرك أن تأثيرهم السيئ يمكن أن يكون جيدًا. ولكن لماذا تحافظ على علاقة محكوم عليها بالفشل منذ البداية؟
كم مرة قمت بالتمرير عبر وسائل التواصل الاجتماعي حتى عندما تجعلك غير سعيد؟ تشعر أنك أقل من الآخرين ولكنك لا تزال تتبع المؤثرين على Instagram.
أنت تعلم أن النظر إلى صور حبيبتك السابقة ستجعلك تشعر بالحزن ، لكن لا يزال يتعذر عليك ملاحقة صفحته على Facebook. أنت تدرك أن مشاهدة الفيلم نفسه مرة أخرى يجعلك أكثر بؤسًا ، لكنك لا تزال تستمر.
هل هذا يعني أنك تستمتع بالشعور بالألم؟
ربما ، نعم. القيام بأشياء لا تريد القيام بها هو علامة أخرى على كونك ماسوشي عاطفي. بينما يحاول العديد من الأشخاص تحفيز أنفسهم على القيام بأشياء لا يريدون القيام بها ، فإن الأمر مختلف تمامًا مع الماسوشيين العاطفيين.
إذا كنت تحب الشعور السيئ عندما تجبر نفسك على البقاء مستيقظًا في الليل مرة أخرى أو لديك عشاء مع أشخاص لا تحبهم ، قد تكون عاطفيًامازوشي.
8) تبدأ المشاجرات بدون سبب محدد
كم مرة تتشاجر مع أفراد عائلتك عندما لا يكون لديك أي شيء تشكو منه؟ في بعض الأحيان لا يستطيع الناس التحكم في دوافعهم. لكن في أوقات أخرى ، يبدأون القتال عمدًا دون سبب معين ويستمتعون به.
هذا هو الحال مع الماسوشيين العاطفيين.
المشكلة هي أنه بمجرد أن يبدأ القتال ، فإنه لا يتوقف أبدًا. لماذا؟ لأن الماسوشيين العاطفيين يستمتعون بالنتائج المؤلمة لهذه الحجج. في الواقع ، يبدأون القتال من أجل الشعور بالألم في المقام الأول. هذا هو السبب في أنه من الصعب حل الخلاف معهم.
يحاولون جاهدين الحفاظ على الجدال باستمرار.
يمكنهم القتال في كل مكان ، حول كل شيء.
إذا كنت أنت ماسوشي عاطفي ، يجب أن تعلم أن السبب الخفي وراء هذا النشاط الدافع هو أن القتال هو آلية للتكيف مع الاستثمارات العاطفية التي تضعها في هذه العلاقة. تحاول استعادة مشاعرك من خلال الجدال مع الناس حتى لو لم يفعلوا شيئًا خاطئًا.
9) تبحث عن أسباب للشعور بالسوء عندما تكون سعيدًا
هل سبق لك
نطلق على هؤلاء الأشخاص "ملكات الدراما" ، الأشخاص الذين يحتاجون بشدة إلى الحزن للبقاء على قيد الحياة. عادة ما يتصرفون بشكل كبير في جميع أنواع المواقف ، حتى عندما لا يحدث شيء حزين.
الاندفاع في البكاء عند حدوث شيء بسيط هو أمر مألوف تمامًا.مازوشيون عاطفيون كذلك. على الرغم من أن الوضع قد يبدو مستقرًا ، إلا أنهم لا يتعبون أبدًا من البحث عن مشاكل جديدة.
هل يستمتعون بوجود مشاكل؟
ليس حقًا. والسبب هو أن الماسوشيين العاطفيين يحتاجون إلى فعل في حياتهم. يريدون أن يشعروا بشيء ما. وفي معظم الأوقات ، يفضلون الشعور بالألم على عدم الشعور بأي شيء على الإطلاق.
لذا ، فإن حقيقة أن الناس ينادونك بملكة الدراما يمكن أن تكون علامة على أنك ماسوشي عاطفي.
10) أنت ترفض الأشخاص الذين يحاولون دعمك
والعلامة الأخيرة لكونك مازوشي عاطفي هي إبعاد الأشخاص الذين يحاولون دعمك أو جعلك تشعر بالسعادة.
لماذا هل ترفض من يحاول الاعتناء بك؟ لماذا لا يعجبك عندما يحاولون الاقتراب منك؟ ألا تحب أن تشعر بالحب؟
لا ، تمامًا مثل الجميع ، يحب الماسوشيون العاطفيون أن يشعروا بالحب. ومع ذلك ، فهم لا يسمحون للأشخاص المقربين منهم أبدًا ، لذلك لا أحد يستطيع التعبير عن حبهم تجاه الماسوشيين العاطفي.
أنظر أيضا: 10 علامات واضحة على أن حياة شخص ما لا تسير في أي مكان (وماذا يمكنك أن تقول لمساعدتهم)السبب وراء رفض الماسوشيين العاطفيين للأشخاص الداعمين هو أن هؤلاء الأشخاص يحاولون مساعدتهم في تخفيف الألم. لكن المشكلة أنهم لا يريدون تخفيف الألم. يريدون أن يشعروا به.
ومع ذلك ، فأنت بحاجة إلى أشخاص داعمين من حولك لتشعر بمزيد من الراحة مع بشرتك. وقبول نفسك أمر حيوي للرفاهية النفسية ، حتى عندما تكون ماسوشيًا عاطفيًا.
هل هذه علاماتمألوف لك؟
صدق أو لا تصدق ، إذا كانت هذه العلامات تنطبق عليك ، فمن المحتمل أن تكون مازوشيًا عاطفيًا. ومع ذلك ، فلا حرج في أن تكون ماسوشيًا عاطفيًا.
فقط حاول أن تضع في اعتبارك أن الشعور بالألم العاطفي لا بأس به طالما أنه ليس مكثفًا للغاية. لكي تشعر بتحسن ، يجب أن تقبل نفسك كما أنت وأن تشعر بالراحة مع نفسك.
لكن تذكر. العمل على نفسك لإحداث تغييرات إيجابية لن يتأخر أبدًا. إن معاملة نفسك باحترام هو أفضل شيء يمكنك القيام به لتنمية الذات.
