সুচিপত্র
আমাদের সকলেই আমাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে ব্যথার মধ্যে আনন্দ খুঁজে পেয়েছি। কখনও কখনও আমরা এটি উপলব্ধি করি, কখনও কখনও আমরা করি না। এটা অদ্ভুত, কিন্তু এটা ঘটে। কিন্তু আপনি কি কখনো ভেবে দেখেছেন যে আপনি একজন আবেগপ্রবণ মাশোকিস্ট হতে পারেন?
যাইহোক আবেগপ্রবণ মেসোকিস্ট কারা?
তারা এমন লোক যারা বার বার বিষাক্ত এবং জটিল সম্পর্ক খোঁজে। সবচেয়ে বড় কথা, তারা কষ্ট পায় এবং তারা এটা উপভোগ করে।
আপনার ধারণার চেয়েও বেশি সাধারণ মানসিকতা। উদাহরণ স্বরূপ, এক বছর আগে, আমি এমন একজনের প্রেমে পড়েছিলাম যে আমাকে এত দুঃখী মনে করেছিল, কিন্তু আমি কিছুই করতে পারিনি। আমি আনন্দ অনুভব করেছি।
এখনই আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আবেগপ্রবণ মাশোকিস্টরা আমাদের চারপাশে সর্বত্র রয়েছে এবং আমরা তাদের আমাদের ভিতরেও খুঁজে পেতে পারি।
আপনি কি বুঝতে পারেন যে আপনি কখনও কখনও নিজের উপর অবিশ্বাস্যভাবে কঠোর হন? আপনি কি সুখী বোধ করলেও দুঃখজনক জিনিসগুলি করতে উপভোগ করেন? আপনি কি বিষাক্ত লোকেদের দ্বারা পরিবেষ্টিত কিন্তু এটি সম্পর্কে কিছুই করেন না?
এগুলি অনেকগুলি লক্ষণ যা আমরা পর্যালোচনা করতে যাচ্ছি যা প্রমাণ করে যে আপনি একজন আবেগপ্রবণ masochist হতে পারেন৷
10টি লক্ষণ সংবেদনশীল যৌনতা
1) আপনি বিষাক্ত ব্যক্তিদের সহ্য করেন
আমাদের বন্ধুরা প্রায়ই আমাদের তাদের অংশীদারদের গল্প বলে যারা তাদের সাথে খারাপ আচরণ করে, তাদের প্রয়োজনগুলিকে অবহেলা করে, তাদের জন্য সময় নেই বা তাদের নিয়ন্ত্রণ করে না . এই ধরনের সম্পর্কের প্রতি আমাদের তাৎক্ষণিক প্রতিক্রিয়া কী?
"এটি বিষাক্ত।"
সম্ভাবনা বেশি যে আপনি আপনার বন্ধুদের তাদের সঙ্গীকে শীঘ্রই ছেড়ে যাওয়ার পরামর্শ দেবেনসম্ভব, কিন্তু দুর্ভাগ্যবশত, বিষয়গুলো এতটা সহজ নয় যদি তারা আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্ট হয়।
আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্টরা তাদের জীবনে বিষাক্ত মানুষের সাথে সীমানা নির্ধারণ করতে পারে না। এবং আশ্চর্যজনকভাবে, কখনও কখনও তারা এমনকি এটি উপভোগ করে। এমনকি যখন এই ব্যথা খুব ভালো মনে হয়, তখন আপনার বুঝতে হবে যে আপনার জীবনে বিষাক্ত লোক থাকার কারণে আসক্তি হতে পারে। তখনই তাদের থেকে মুক্তি পাওয়া আরও কঠিন হয়ে যায়।
আপনি কি লক্ষ্য করেন যে আপনার সম্পর্ক আরও খারাপ থেকে খারাপ হচ্ছে কিন্তু আপনি এখনও আপনার সঙ্গীর সাথে ঘনিষ্ঠ হওয়ার চেষ্টা করছেন? তারপরে এটি একটি চিহ্ন যে আপনি একজন আবেগপ্রবণ masochist হতে পারেন। এবং এটি একটি লক্ষণ যে আপনাকে এগিয়ে যেতে হবে।
2) আপনি ক্রমাগত নিজের সমালোচনা করেন
"আমি যথেষ্ট ভাল নই"; "আমি চিরকাল একা থাকব"; "আমি একজন খারাপ মানুষ"; "আমি একজন ভয়ঙ্কর বন্ধু"…
এটা স্বীকার করুন। গত সপ্তাহে আপনি কতবার নিজের কাছে এমন কিছু বলেছেন? যদি এই ধরনের বিচারের বাক্যাংশগুলি পরিচিত মনে হয়, তাহলে আপনাকে থামতে হবে।
কেন?
কারণ আত্ম-সমালোচনা হল আবেগের শ্লীলতাহানির লক্ষণ।
আপনি যদি মনে করেন নেতিবাচক স্ব-কথোপকথন আপনাকে আপনার আবেগ মোকাবেলা করতে সহায়তা করে, আপনাকে জানতে হবে যে আপনি ভুল করছেন। আসলে, অধ্যয়নগুলি প্রমাণ করে যে ক্রমাগত নিজের সমালোচনা করা আপনাকে বিধ্বস্ত বোধ করে এবং বিষণ্নতা এবং উদ্বেগের দিকে নিয়ে যায়।
আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্টরা বিশ্বাস করেন যে যদি কিছু ভুল হয় তবে এটি তাদের দোষ। তারা নিশ্চিত যে তাদের জীবনে তাদের কারও প্রয়োজন নেই এবং তারা বিচার ছাড়া কিছুই করতে পারে নানিজেদেরকে বা আরও খারাপ, নিজেদেরকে ঘৃণা করে৷
নিজেকে বিচার করার প্রক্রিয়ায় আপনি যদি অদ্ভুত আনন্দ অনুভব করেন, তাহলে আপনি একজন আবেগপ্রবণ পুরুষ হতে পারেন৷ যে কোনও উপায়ে, বোঝার চেষ্টা করুন যে আপনি এই স্ব-সমালোচনামূলক মন্তব্যগুলির কোনওটিই প্রাপ্য নন!
3) আপনি সুখী সম্পর্কের অবসান ঘটাতে থাকেন
আপনার শখ সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের সাথে চ্যাট করা বা আপনার প্রিয়জনের সাথে খাবার ভাগ করে নেওয়ার চেয়ে ভাল আর কী? সুখী সম্পর্ক এমন কিছু যা প্রত্যেকেরই লক্ষ্য থাকে, তাই না?
না, আসলে এটি ঠিক নয় এবং এটি দুর্ভাগ্যজনক। কিছু লোকের তাদের বন্ধু বা অংশীদারদের সাথে সুস্থ সম্পর্ক শেষ করার একটি অস্বাভাবিক প্রবণতা থাকে যাতে তারা তাদের সাথে খারাপ আচরণ করে এমন কারো সাথে শেষ করতে পারে।
একে আমরা আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্ট বলি। এমনকি যদি কেউ হাস্যকর হওয়ার চেষ্টা করে এবং তাদের সাথে সম্মানের সাথে আচরণ করে, আবেগপ্রবণ masochists মনে করে যে তারা তাদের ধরনের নয়। পরিবর্তে, তারা বিষাক্ত লোকেদের সাথে থাকে যারা তাদের অনুভূতিতে আঘাত করে।
যদিও এটি অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, আবেগপ্রবণ masochists প্রায়ই অস্বাস্থ্যকরদের জন্য সুখী সম্পর্ক শেষ করে।
4) আপনি ইচ্ছাকৃতভাবে হতাশাজনক কথা শোনেন সঙ্গীত এবং দুঃখজনক জিনিসগুলি করুন
আপনি কি বিষণ্ণ বোধ করার সময় দুঃখের গান শুনতে পছন্দ করেন? অনেক মানুষ করে। কখনও কখনও আমরা অনুভূতি প্রকাশ করার জন্য এটিকে আঘাত করার প্রয়োজন অনুভব করি। আপনি কি জানেন যে একটু দুঃখ আসলেই দারুণ আনন্দ আনতে পারে?
কিন্তু আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্টদের ক্ষেত্রে ব্যাপারটা একটু আলাদা। তারা দুঃখে অংশ নেয় নাকার্যকলাপ কারণ তারা ভাল বোধ করতে চান. পরিবর্তে, তারা ইচ্ছাকৃতভাবে দু: খিত সঙ্গীত শোনে, একা রাতে দীর্ঘ হাঁটাহাঁটি করে বা নাটকীয় সিনেমা দেখে কারণ তারা ব্যথা অনুভব করতে চায়। তারা খারাপ বোধ করতে চায়।
চিন্তা করবেন না, কারণ দু: খিত গান শোনার মধ্যে কোনো ভুল নেই। শুধু মনে রাখবেন যে আপনি যদি একজন আবেগপ্রবণ মেসোসিস্ট না হন তবে আপনার পরে আরও ভাল বোধ করা উচিত।
5) লোকেদের বিশ্বাস করা আপনার পক্ষে কঠিন মনে হয়
বিশ্বাসের সমস্যাগুলি সাধারণভাবে খুব সাধারণ।
আরো দেখুন: 17টি কারণে একজন লোক একটি মেয়ের জন্য তার সত্যিকারের অনুভূতি লুকিয়ে রাখে (সম্পূর্ণ নির্দেশিকা)লোকেরা আমাদের সাথে একাধিকবার বিশ্বাসঘাতকতা করে। তারা আমাদের আঘাত করে এবং আমাদের হতাশ করে, যা বিশ্বাস করা কঠিন করে তোলে। কিন্তু আবেগগতভাবে স্থিতিশীল ব্যক্তিরা স্বীকার করেন যে আমাদের চারপাশের প্রত্যেকের কাছে এই অনুভূতিটি সাধারণীকরণ করা উচিত নয়।
কিন্তু যদি কেউ কখনও আপনাকে প্রতারিত না করে তবে আপনার বিশ্বাস করা কঠিন মনে হয়? আপনি কি একটি অদ্ভুত সংবেদন আছে যে লোকেরা আপনাকে পেতে আছে? অথবা আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে অপরিচিতদের তাদের মুখের উপর অবিশ্বস্ত চেহারা আছে? যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, তাহলে আপনি একজন আবেগপ্রবণ masochist হতে পারেন।
আবেগজনিত মাসোকিস্টদের লোকেদের বিশ্বাস করতে অসুবিধা হয় এবং এটি বেদনাদায়ক।
এটি বেদনাদায়ক, কিন্তু তারা এই ব্যথায় অভ্যস্ত। এবং কখনও কখনও, তাদের এই ব্যথা অনুভব করতে হয়।
6) আপনি এমন সম্পর্কের মধ্যে থাকেন যা আপনাকে খারাপ বোধ করে এবং ভাল হতে পারে না
এখন আপনি ইতিমধ্যেই জানেন যে বিষাক্ত মানুষকে সহ্য করা হয় একটি সংবেদনশীল masochist হওয়ার লক্ষণ। কিন্তু কখনও কখনও লোকেরা বিষাক্ত লোকদের সহ্য করার জন্য অজুহাত খুঁজে পায়।
“এটিভালো হয়ে যাবে”, “তার খুব কষ্ট হচ্ছে”, “আমি তাকে অনেক দিন ধরে চিনি এবং সে যেমন আছে আমি তাকে ভালোবাসি”…
এগুলো কিছু অজুহাত মাত্র। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্টরাও সম্পর্কে থাকার প্রবণতা থাকে যদিও তারা নিশ্চিত হন যে এটি আর ভালো হবে না?
আরো দেখুন: কিভাবে একটি হ্যাঙ্গআউট সুন্দরভাবে প্রত্যাখ্যান করবেন: না বলার মৃদু শিল্পবিষাক্ত মানুষের কাছাকাছি থাকা যখন আপনি বুঝতে পারবেন না তাদের খারাপ প্রভাব ভালো হতে পারে। তবে কেন আপনি এমন একটি সম্পর্ক বজায় রাখেন যা শুরু থেকেই ধ্বংস হয়ে গেছে?
আপনি যদি আবেগপ্রবণ ব্যক্তি হন তবে উত্তরটি সহজ।
7) আপনি এমন কিছু করেন যা আপনি করতে চান না
আপনি কতবার সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রোল করেছেন এমনকি যখন এটি আপনাকে অসন্তুষ্ট করে? আপনি অন্যদের থেকে নিকৃষ্ট বোধ করেন কিন্তু আপনি ইনস্টাগ্রামের প্রভাবকদের অনুসরণ করতে থাকেন৷
আপনি জানেন আপনার প্রাক্তনের ফটোগুলি দেখলে আপনি দুঃখিত হবেন, কিন্তু আপনি এখনও তাদের Facebook পৃষ্ঠাকে আটকাতে সাহায্য করতে পারবেন না৷ আপনি বুঝতে পেরেছেন যে একই সিনেমা বারবার দেখা আপনাকে আরও বেশি দুঃখী করে তোলে, কিন্তু আপনি এখনও চালিয়ে যাচ্ছেন।
এর মানে কি আপনি ব্যথা অনুভব করছেন?
সম্ভবত, হ্যাঁ। আপনি যা করতে চান না তা করা একটি সংবেদনশীল masochist হওয়ার আরেকটি লক্ষণ। যদিও অনেক লোক আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্টদের সাথে তারা যা করতে চায় না তা করতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করার চেষ্টা করে, এটি সম্পূর্ণ অন্যথায়।
যদি আপনি আবার রাতে জেগে থাকতে বাধ্য করেন বা খারাপ অনুভূতি পছন্দ করেন আপনি পছন্দ করেন না এমন লোকেদের সাথে ডিনার, আপনি আবেগপ্রবণ হতে পারেনmasochist.
8) আপনি কোন বিশেষ কারণ ছাড়াই মারামারি শুরু করেন
যখন আপনার কাছে অভিযোগ করার কিছু থাকে না তখন আপনি আপনার পরিবারের সদস্যদের সাথে কতবার ঝগড়া করেন? কখনও কখনও মানুষ তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না। কিন্তু অন্য সময়, তারা ইচ্ছাকৃতভাবে কোনো বিশেষ কারণ ছাড়াই মারামারি শুরু করে এবং এটি উপভোগ করে।
ইমোশনাল ম্যাসোকিস্টদের ক্ষেত্রে এটিই হয়।
সমস্যা হল যে একবার লড়াই শুরু হলে তা আর থামে না। কেন? কারণ আবেগপ্রবণ masochists এই যুক্তিগুলির বেদনাদায়ক ফলাফল উপভোগ করে। আসলে, তারা প্রথমে ব্যথা অনুভব করার জন্য লড়াই শুরু করে। এই কারণে তাদের সাথে বিবাদের সমাধান করা কঠিন।
তারা তর্ক চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপ্রাণ চেষ্টা করে।
তারা সব জায়গায় লড়াই করতে পারে।
যদি আপনি 'একজন সংবেদনশীল masochist, আপনার জানা উচিত যে এই আবেগপ্রবণ কার্যকলাপের পিছনে লুকানো কারণ হল লড়াই হল একটি মোকাবিলা করার পদ্ধতি যা আপনি এই সম্পর্কের মধ্যে যে মানসিক বিনিয়োগ করেছেন। আপনি লোকেদের সাথে তর্ক করার মাধ্যমে আপনার আবেগ ফিরিয়ে আনার চেষ্টা করেন যদিও তারা কিছু ভুল না করেন।
9) আপনি যখন খুশি হন তখন আপনি খারাপ লাগার কারণগুলি সন্ধান করেন
আপনি কি কখনও করেছেন? "ড্রামা কুইন" বলা হয়েছে?
আমরা এই লোকদের "ড্রামা কুইন" বলে ডাকি, যাদের বেঁচে থাকার জন্য খুবই দুঃখের প্রয়োজন। তারা সাধারণত সব ধরনের পরিস্থিতিতে নাটকীয়ভাবে অভিনয় করে, এমনকি দুঃখজনক কিছু না ঘটলেও।
অল্প কিছু ঘটলে কান্নায় ভেঙ্গে পড়াটা বেশ পরিচিত।পাশাপাশি আবেগপ্রবণ masochists. যদিও পরিস্থিতি স্থিতিশীল বলে মনে হতে পারে, তারা কখনই নতুন সমস্যা খুঁজতে ক্লান্ত হয় না।
তারা কি সমস্যায় আনন্দ পায়?
আসলে নয়। কারণ হল যে আবেগপ্রবণ masochists তাদের জীবনে পদক্ষেপ প্রয়োজন. তারা কিছু অনুভব করতে চায়। এবং বেশিরভাগ সময়, তারা কিছুই অনুভব না করার চেয়ে ব্যথা অনুভব করতে পছন্দ করে।
তাই, লোকেরা আপনাকে ড্রামা কুইন বলে ডাকছে তা একটি আবেগপ্রবণ মাশোকিস্ট হওয়ার লক্ষণ হতে পারে।
10) আপনি এমন লোকদের প্রত্যাখ্যান করেন যারা আপনাকে সমর্থন করার চেষ্টা করে
এবং একজন আবেগপ্রবণ মাসোসিস্ট হওয়ার চূড়ান্ত লক্ষণ হল সেই সমস্ত লোকদের দূরে ঠেলে দেওয়া যারা আপনাকে সমর্থন করার চেষ্টা করে বা আপনাকে খুশি করে।
কেন আপনি কি এমন কাউকে প্রত্যাখ্যান করবেন যে আপনার যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করে? তারা যখন আপনার কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করে তখন কেন আপনি এটি পছন্দ করেন না? আপনি কি ভালোবাসা অনুভব করতে পছন্দ করেন না?
না, সবার মতোই, আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্টরা ভালোবাসা অনুভব করতে পছন্দ করে। যাইহোক, তারা কখনই লোকেদের তাদের কাছে যেতে দেয় না, তাই কেউই আবেগপ্রবণ ম্যাসোকিস্টদের প্রতি তাদের ভালবাসা প্রকাশ করতে পারে না।
সংবেদনশীল মাসোকিস্টরা সমর্থনকারী ব্যক্তিদের প্রত্যাখ্যান করার কারণ হল এই লোকেরা তাদের ব্যথা কমাতে সাহায্য করার চেষ্টা করে। কিন্তু সমস্যা হল তারা ব্যথা কমাতে চায় না। তারা এটি অনুভব করতে চায়।
তবে, আপনার নিজের ত্বকে আরও আরামদায়ক বোধ করার জন্য আপনার চারপাশে সহায়ক লোকদের প্রয়োজন। এবং নিজেকে গ্রহণ করা মনস্তাত্ত্বিক সুস্থতার জন্য অত্যাবশ্যক, এমনকি আপনি যখন একজন আবেগপ্রবণ ম্যাসোসিস্ট হন।
এই লক্ষণগুলি কিআপনার পরিচিত?
বিশ্বাস করুন বা না করুন, যদি এই লক্ষণগুলি আপনার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য হয়, সম্ভাবনা বেশি যে আপনি একজন আবেগপ্রবণ পুরুষ। যাইহোক, একজন আবেগপ্রবণ মাশোকিস্ট হওয়াতে কোনো ভুল নেই।
শুধু মনে রাখার চেষ্টা করুন যে মানসিক ব্যথা অনুভব করা ঠিক আছে যতক্ষণ না এটি খুব বেশি তীব্র না হয়। ভালো বোধ করার জন্য, আপনি নিজেকে যেমন আছেন তেমন গ্রহণ করতে হবে এবং নিজের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে হবে।
কিন্তু মনে রাখবেন। ইতিবাচক পরিবর্তন আনতে নিজের উপর কাজ করা কখনই দেরি হয় না। নিজেকে সম্মানের সাথে আচরণ করা হল সবচেয়ে ভালো জিনিস যা আপনি আত্ম-বৃদ্ধির জন্য করতে পারেন।
