10 tanda besar anda mungkin seorang masokis emosi

Kita semua telah mendapat keseronokan dalam kesakitan pada satu ketika dalam hidup kita. Kadang-kadang kita sedar, kadang-kadang tidak. Ia pelik, tetapi ia berlaku. Tetapi pernahkah anda terfikir bahawa anda boleh menjadi masokis emosi?

Siapa pula masokis emosi?

Mereka adalah orang yang mencari hubungan toksik dan rumit berulang kali. Paling penting, mereka menderita dan mereka menikmatinya.

Masokisme emosi adalah lebih biasa daripada yang anda bayangkan. Sebagai contoh, setahun yang lalu, saya akhirnya jatuh cinta dengan seseorang yang membuat saya berasa sangat sengsara, tetapi tiada apa yang boleh saya lakukan. Saya berasa seronok.

Ketika itulah saya menyedari ahli masokisme emosi berada di mana-mana sahaja di sekeliling kita dan kita juga boleh menemui mereka dalam diri kita.

Adakah anda sedar bahawa anda kadang-kadang sangat keras terhadap diri anda? Adakah anda seronok melakukan perkara yang menyedihkan walaupun anda berasa gembira? Adakah anda dikelilingi oleh orang toksik tetapi tidak melakukan apa-apa mengenainya?

Ini hanyalah beberapa daripada banyak tanda yang akan kami semak yang membuktikan anda mungkin seorang masokis emosi.

10 tanda masokisme emosi

1) Anda bertolak ansur dengan orang toksik

Rakan kita sering menceritakan kisah pasangan mereka yang melayan mereka dengan teruk, mengabaikan keperluan mereka, tidak mempunyai masa untuk mereka atau mengawal mereka . Apakah reaksi segera kami terhadap hubungan sedemikian?

“Ia toksik.”

Kemungkinan besar anda akan menasihati rakan anda untuk meninggalkan pasangan mereka sebaik sahajamungkin, tetapi malangnya, perkara itu tidak semudah itu jika mereka masokhis emosi.

Masokhis emosi tidak boleh menetapkan sempadan dengan orang toksik dalam hidup mereka. Dan yang menghairankan, kadang-kadang mereka juga menikmatinya. Walaupun kesakitan ini terasa sangat baik, anda harus faham bahawa mempunyai orang toksik dalam hidup anda boleh membawa kepada ketagihan. Pada masa itulah ia menjadi lebih sukar untuk menyingkirkannya.

Adakah anda perasan hubungan anda semakin teruk tetapi anda masih cuba untuk lebih rapat dengan pasangan anda? Kemudian ia adalah tanda bahawa anda mungkin seorang masokis emosi. Dan ini adalah petanda bahawa anda perlu meneruskan.

2) Anda sentiasa mengkritik diri anda

“Saya tidak cukup baik”; "Saya akan bersendirian selama-lamanya"; "Saya seorang yang jahat"; “Saya kawan yang teruk”…

Akui. Berapa kali anda memberitahu perkara seperti itu kepada diri anda dalam seminggu yang lalu? Jika jenis frasa penilaian ini kelihatan biasa, maka anda perlu berhenti.

Mengapa?

Kerana kritikan diri adalah tanda masokisme emosi.

Jika anda fikir begitu perbincangan diri negatif membantu anda menangani emosi anda, anda perlu tahu bahawa anda salah. Sebenarnya, kajian membuktikan bahawa sentiasa mengkritik diri sendiri membuatkan anda berasa hancur dan membawa kepada kemurungan dan kebimbangan.

Masokhis emosi percaya bahawa jika sesuatu berlaku, itu adalah kesalahan mereka. Mereka pasti bahawa tiada siapa yang memerlukannya dalam hidup mereka dan mereka tidak boleh berbuat apa-apa selain menilaidiri sendiri atau lebih teruk, benci diri mereka sendiri.

Jika anda berasa seronok dalam proses menilai diri anda, anda mungkin seorang masokis emosi. Walau apa pun, cuba fahami bahawa anda tidak layak menerima sebarang kenyataan mengkritik diri ini!

3) Anda cenderung untuk menamatkan hubungan yang bahagia

Apa yang lebih baik daripada berbual dengan rakan anda tentang hobi anda atau berkongsi makanan dengan orang yang anda sayangi? Perhubungan yang bahagia adalah sesuatu yang diidamkan oleh semua orang, bukan?

Tidak, sebenarnya itu tidak betul dan ini malang. Sesetengah orang mempunyai kecenderungan luar biasa untuk menamatkan hubungan yang sihat dengan rakan atau pasangan mereka supaya mereka boleh berakhir dengan seseorang yang memperlakukan mereka dengan buruk.

Itulah yang kami panggil masokhis emosi. Walaupun seseorang cuba menjadi kelakar dan melayan mereka dengan hormat, masokisme emosi merasakan mereka bukan jenis mereka. Sebaliknya, mereka tetap bersama orang toksik yang melukakan perasaan mereka.

Walaupun kelihatan aneh, masokis emosi sering mengakhiri hubungan bahagia demi hubungan yang tidak sihat.

4) Anda sengaja mendengar kata-kata yang menyedihkan. muzik dan melakukan perkara yang menyedihkan

Adakah anda suka mendengar lagu sedih semasa anda berasa tertekan? Ramai orang buat. Kadang-kadang kita rasa perlu biarkan sakit untuk melepaskan perasaan. Adakah anda tahu bahawa sedikit kesedihan sebenarnya boleh membawa keseronokan yang hebat?

Tetapi dengan masokis emosi, ia agak berbeza. Mereka tidak mengambil bahagian dalam kesedihanaktiviti kerana mereka ingin berasa lebih baik. Sebaliknya, mereka sengaja mendengar muzik sedih, berjalan-jalan pada waktu malam sahaja atau menonton filem dramatik kerana ingin merasakan kesakitan. Mereka mahu berasa sedih.

Jangan risau, kerana tiada salahnya mendengar lagu sedih. Perlu diingat bahawa jika anda bukan seorang masokis emosi, anda sepatutnya berasa lebih baik selepas itu.

5) Anda sukar untuk mempercayai orang

Isu kepercayaan adalah perkara biasa secara umum.

Orang ramai mengkhianati kita berkali-kali. Mereka menyakiti kita dan mengecewakan kita, yang menjadikannya sukar untuk dipercayai. Tetapi orang yang stabil dari segi emosi menyedari bahawa kita tidak sepatutnya menyamaratakan perasaan ini kepada semua orang di sekeliling kita.

Tetapi bagaimana jika tiada sesiapa yang pernah menipu anda tetapi anda masih sukar untuk mempercayai? Adakah anda mempunyai sensasi aneh bahawa orang di luar sana untuk mendapatkan anda? Atau adakah anda perasan bahawa orang yang tidak dikenali mempunyai wajah yang tidak boleh dipercayai? Jika jawapan anda ya, maka anda mungkin seorang masokis emosi.

Masokis emosi sukar mempercayai orang dan ia menyakitkan.

Memang menyakitkan, tetapi mereka sudah biasa dengan kesakitan ini. Dan kadangkala, mereka perlu merasai kesakitan ini.

6) Anda kekal dalam perhubungan yang membuatkan anda berasa buruk dan tidak akan menjadi lebih baik

Sekarang anda sudah tahu bahawa bertolak ansur dengan orang toksik adalah tanda menjadi masokis emosi. Tetapi kadangkala orang mencari alasan untuk tahan dengan orang toksik.

“Iaakan menjadi lebih baik", "Dia mengalami masa yang sukar", "Saya sudah terlalu lama mengenalinya dan saya suka dia seperti dia"…

Ini hanyalah beberapa alasan. Tetapi adakah anda tahu bahawa masokis emosi juga cenderung untuk kekal dalam perhubungan walaupun mereka pasti perkara itu tidak akan menjadi lebih baik?

Berada di sekeliling orang toksik apabila anda tidak menyedari pengaruh buruk mereka tidak mengapa. Tetapi mengapa anda mengekalkan perhubungan yang telah musnah sejak awal?

Jawapannya mudah jika anda seorang masokis emosi.

7) Anda melakukan perkara yang anda tidak mahu lakukan

Berapa kali anda menatal melalui media sosial walaupun ia membuatkan anda tidak gembira? Anda berasa rendah diri berbanding orang lain tetapi anda terus mengikuti pengaruh Instagram.

Anda tahu melihat foto bekas anda akan membuatkan anda berasa sedih, tetapi anda masih tidak dapat mengelak daripada mengintai halaman Facebook mereka. Anda sedar bahawa menonton filem yang sama sekali lagi membuatkan anda semakin sengsara, tetapi anda masih meneruskan.

Adakah ini bermakna anda menikmati rasa sakit?

Mungkin, ya. Melakukan perkara yang anda tidak mahu lakukan adalah satu lagi tanda menjadi masokis emosi. Walaupun ramai orang cuba memotivasikan diri mereka untuk melakukan perkara yang mereka tidak mahu lakukan, dengan masokis emosi, ia benar-benar sebaliknya.

Jika anda suka sensasi yang tidak menyenangkan apabila anda memaksa diri anda untuk berjaga malam lagi atau mempunyai makan malam dengan orang yang anda tidak suka, anda mungkin seorang yang emosimasokis.

8) Anda memulakan pergaduhan tanpa sebab tertentu

Berapa kerapkah anda bergaduh dengan ahli keluarga anda apabila anda tidak mempunyai apa-apa untuk mengadu? Kadang-kadang orang tidak dapat mengawal impuls mereka. Tetapi pada masa lain, mereka sengaja memulakan pergaduhan tanpa sebab tertentu dan menikmatinya.

Begitulah halnya dengan masokis emosi.

Masalahnya ialah apabila pergaduhan bermula, ia tidak pernah berhenti. kenapa? Kerana masokis emosi menikmati hasil yang menyakitkan daripada hujah-hujah ini. Sebenarnya, mereka mula bergaduh untuk merasai kesakitan di tempat pertama. Itulah sebabnya sukar untuk menyelesaikan konflik dengan mereka.

Mereka berusaha keras untuk mengekalkan pertengkaran.

Mereka boleh bergaduh di mana-mana, tentang segala-galanya.

Jika anda Sebagai seorang masokis emosi, anda harus tahu bahawa sebab tersembunyi di sebalik aktiviti dorongan ini ialah pergaduhan adalah mekanisme mengatasi pelaburan emosi yang anda masukkan ke dalam hubungan ini. Anda cuba mengembalikan emosi anda dengan bertengkar dengan orang walaupun mereka tidak melakukan apa-apa kesalahan.

9) Anda mencari sebab untuk berasa sedih apabila anda gembira

Pernahkah anda telah dipanggil "ratu drama"?

Kami memanggil mereka "ratu drama," orang yang amat memerlukan kesedihan untuk terus hidup. Mereka biasanya bertindak secara dramatik dalam semua jenis situasi, walaupun ketika tiada perkara yang menyedihkan berlaku.

Menangis apabila sesuatu yang kecil berlaku sudah biasa denganmasokis emosi juga. Walaupun keadaan mungkin kelihatan stabil, mereka tidak pernah jemu mencari masalah baharu.

Adakah mereka seronok menghadapi masalah?

Tidak juga. Sebabnya ialah masokis emosi memerlukan tindakan dalam hidup mereka. Mereka ingin merasakan sesuatu. Dan pada kebanyakan masa, mereka lebih suka merasa sakit daripada tidak merasakan apa-apa.

Jadi, fakta bahawa orang memanggil anda ratu drama boleh menjadi tanda menjadi masokis emosi.

10) Anda menolak orang yang cuba menyokong anda

Dan tanda terakhir menjadi masokis emosi ialah menolak orang yang cuba menyokong anda atau membuat anda berasa gembira.

Mengapa adakah anda akan menolak seseorang yang cuba menjaga anda? Mengapa anda tidak suka apabila mereka cuba mendekati anda? Adakah anda tidak suka berasa disayangi?

Tidak, sama seperti semua orang,  masokis emosi suka berasa disayangi. Walau bagaimanapun, mereka tidak pernah membiarkan orang rapat dengan mereka, jadi tiada siapa yang berjaya menyatakan cinta mereka terhadap masokis emosi.

Sebab mengapa masokis emosi menolak orang yang menyokong adalah kerana orang ini cuba membantu mereka mengurangkan kesakitan. Tetapi masalahnya ialah mereka tidak mahu meringankan kesakitan. Mereka mahu merasainya.

Walau bagaimanapun, anda memerlukan orang yang menyokong di sekeliling anda untuk berasa lebih selesa dengan kulit anda sendiri. Dan menerima diri anda adalah penting untuk kesejahteraan psikologi, walaupun anda seorang masokis emosi.

Adakah ini petandabiasa kepada anda?

Percaya atau tidak, jika tanda ini berlaku kepada anda, kemungkinan besar anda seorang masokis emosi. Walau bagaimanapun, tiada salahnya menjadi masokis emosi.

Cuba ingat bahawa rasa sakit emosi tidak mengapa asalkan ia tidak terlalu intensif. Untuk berasa lebih baik, anda harus menerima diri anda seadanya dan selesa dengan diri anda.

Tetapi ingat. Bekerja pada diri sendiri untuk membuat perubahan positif tidak pernah terlambat. Menghormati diri anda ialah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk pertumbuhan diri.