10 große Anzeichen dafür, dass Sie ein emotionaler Masochist sein könnten

Wir alle haben irgendwann in unserem Leben Freude am Schmerz gefunden. Manchmal sind wir uns dessen bewusst, manchmal nicht. Es ist seltsam, aber es passiert. Aber haben Sie jemals daran gedacht, dass Sie ein emotionaler Masochist sein könnten?

Wer sind eigentlich emotionale Masochisten?

Es sind Menschen, die sich immer wieder auf giftige und komplizierte Beziehungen einlassen, vor allem aber leiden sie und genießen es.

Emotionaler Masochismus ist weiter verbreitet, als Sie sich wahrscheinlich vorstellen können. Vor einem Jahr habe ich mich zum Beispiel in jemanden verliebt, der mich so unglücklich gemacht hat, aber ich konnte nichts dagegen tun. Ich habe Freude empfunden.

Da wurde mir klar, dass es überall um uns herum emotionale Masochisten gibt, und wir können sie sogar in uns selbst finden.

Ist Ihnen bewusst, dass Sie manchmal unglaublich hart zu sich selbst sind? Tun Sie gerne traurige Dinge, auch wenn Sie sich glücklich fühlen? Sind Sie von giftigen Menschen umgeben, tun aber nichts dagegen?

Dies sind nur einige der vielen Anzeichen, die wir gleich durchgehen werden und die beweisen, dass Sie ein emotionaler Masochist sind.

10 Anzeichen für emotionalen Masochismus

1) Sie tolerieren giftige Menschen

Unsere Freunde erzählen uns oft von ihren Partnern, die sie schlecht behandeln, ihre Bedürfnisse vernachlässigen, keine Zeit für sie haben oder sie kontrollieren. Wie reagieren wir sofort auf eine solche Beziehung?

"Es ist giftig."

Die Chancen stehen gut, dass Sie Ihren Freunden raten, ihren Partner so schnell wie möglich zu verlassen, aber leider ist es nicht so einfach, wenn sie emotionale Masochisten sind.

Emotionale Masochisten können toxischen Menschen in ihrem Leben keine Grenzen setzen. Und überraschenderweise genießen sie es manchmal sogar. Auch wenn sich dieser Schmerz sehr gut anfühlt, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass toxische Menschen in Ihrem Leben zu einer Abhängigkeit führen können. Dann wird es noch schwieriger, sie wieder loszuwerden.

Stellen Sie fest, dass Ihre Beziehung immer schlechter wird, Sie aber trotzdem versuchen, Ihrem Partner näher zu kommen? Dann ist das ein Zeichen dafür, dass Sie vielleicht ein emotionaler Masochist sind. Und es ist ein Zeichen dafür, dass Sie weiterziehen sollten.

2) Sie kritisieren sich ständig selbst

"Ich bin nicht gut genug"; "Ich werde für immer allein sein"; "Ich bin ein schlechter Mensch"; "Ich bin ein schlechter Freund"...

Geben Sie es zu: Wie oft haben Sie sich so etwas in der letzten Woche gesagt? Wenn Ihnen diese Art von wertenden Sätzen bekannt vorkommt, dann sollten Sie damit aufhören.

Warum?

Denn Selbstkritik ist ein Zeichen für emotionalen Masochismus.

Wenn Sie glauben, dass negative Selbstgespräche Ihnen helfen, mit Ihren Emotionen umzugehen, müssen Sie wissen, dass Sie sich irren. Tatsächlich belegen Studien, dass ständige Selbstkritik Sie am Boden zerstört und zu Depressionen und Angstzuständen führt.

Emotionale Masochisten glauben, dass sie selbst schuld sind, wenn etwas schief geht. Sie sind sich sicher, dass niemand sie in ihrem Leben braucht, und sie können nichts dagegen tun, außer sich selbst zu verurteilen oder, schlimmer noch, sich zu hassen.

Wenn Sie ein seltsames Vergnügen dabei empfinden, sich selbst zu beurteilen, sind Sie vielleicht ein emotionaler Masochist. Versuchen Sie auf jeden Fall zu verstehen, dass Sie keine dieser selbstkritischen Bemerkungen verdient haben!

3) Sie neigen dazu, glückliche Beziehungen zu beenden

Was gibt es Schöneres, als mit seinen Freunden über seine Hobbys zu plaudern oder mit seinen Liebsten gemeinsam zu essen? Glückliche Beziehungen sind etwas, das jeder anstrebt, oder?

Manche Menschen haben die ungewöhnliche Tendenz, gesunde Beziehungen zu ihren Freunden oder Partnern zu beenden, um mit jemandem zusammenzukommen, der sie schlecht behandelt.

Das sind die so genannten emotionalen Masochisten. Selbst wenn jemand versucht, lustig zu sein und sie mit Respekt zu behandeln, fühlen sich emotionale Masochisten nicht als ihr Typ. Stattdessen bleiben sie bei toxischen Menschen, die ihre Gefühle verletzen.

So seltsam es auch klingen mag, emotionale Masochisten beenden oft glückliche Beziehungen zugunsten von ungesunden Beziehungen.

4) Du hörst absichtlich deprimierende Musik und machst traurige Dinge

Hören Sie gerne traurige Lieder, wenn Sie deprimiert sind? Viele Menschen tun das. Manchmal haben wir das Gefühl, dass es wehtun muss, um die Gefühle loszuwerden. Wussten Sie, dass ein wenig Traurigkeit sogar große Freude bereiten kann?

Bei emotionalen Masochisten ist das etwas anders. Sie nehmen nicht an traurigen Aktivitäten teil, weil sie sich besser fühlen wollen. Stattdessen hören sie bewusst traurige Musik, machen lange Spaziergänge in der Nacht oder sehen sich dramatische Filme an, weil sie den Schmerz spüren wollen. Sie wollen sich schlecht fühlen.

Keine Sorge, es ist nicht schlimm, traurige Lieder zu hören, aber wenn Sie kein Gefühls-Masochist sind, sollten Sie sich danach besser fühlen.

5) Es fällt Ihnen schwer, Menschen zu vertrauen

Vertrauensprobleme sind im Allgemeinen sehr verbreitet.

Menschen betrügen uns mehrfach. Sie verletzen und enttäuschen uns, was es schwierig macht, ihnen zu vertrauen. Emotional stabile Menschen erkennen jedoch, dass wir dieses Gefühl nicht auf alle Menschen um uns herum verallgemeinern sollten.

Aber was ist, wenn Sie noch nie jemand betrogen hat, es Ihnen aber trotzdem schwer fällt, zu vertrauen? Haben Sie das seltsame Gefühl, dass die Leute es auf Sie abgesehen haben? Oder ist Ihnen aufgefallen, dass Fremde einen nicht vertrauenswürdigen Gesichtsausdruck haben? Wenn Ihre Antwort ja lautet, dann sind Sie vielleicht ein emotionaler Masochist.

Emotionalen Masochisten fällt es schwer, Menschen zu vertrauen, und das ist schmerzhaft.

Es ist schmerzhaft, aber sie sind an diesen Schmerz gewöhnt. Und manchmal müssen sie diesen Schmerz spüren.

6) Du bleibst in Beziehungen, in denen du dich schlecht fühlst und die sich nicht verbessern werden

Sie wissen bereits, dass das Tolerieren toxischer Menschen ein Zeichen dafür ist, dass man ein emotionaler Masochist ist. Aber manchmal finden Menschen Ausreden, um toxische Menschen zu ertragen.

"Es wird besser werden", "Er macht eine schwere Zeit durch", "Ich kenne sie schon zu lange und ich liebe sie so, wie sie ist"...

Aber wussten Sie, dass emotionale Masochisten auch dazu neigen, in Beziehungen zu bleiben, selbst wenn sie sicher sind, dass es nicht besser wird?

Es kann in Ordnung sein, mit giftigen Menschen zusammen zu sein, wenn man sich ihres schlechten Einflusses nicht bewusst ist. Aber warum hält man eine Beziehung aufrecht, die von Anfang an zum Scheitern verurteilt ist?

Die Antwort ist einfach, wenn Sie ein emotionaler Masochist sind.

7) Sie tun Dinge, die Sie nicht tun wollen

Wie oft haben Sie schon durch die sozialen Medien gescrollt, obwohl es Sie unglücklich gemacht hat? Sie fühlen sich anderen unterlegen, aber Sie folgen weiterhin Influencern auf Instagram.

Sie wissen, dass Sie traurig sind, wenn Sie sich die Fotos Ihrer Ex ansehen, aber Sie können trotzdem nicht anders, als ihre Facebook-Seite zu stalken. Sie wissen, dass Sie sich denselben Film immer wieder ansehen, und das macht Sie immer unglücklicher, aber Sie machen trotzdem weiter.

Heißt das, dass Sie gerne Schmerz empfinden?

Wahrscheinlich ja. Dinge zu tun, die man nicht tun will, ist ein weiteres Zeichen dafür, dass man ein emotionaler Masochist ist. Während viele Menschen versuchen, sich zu motivieren, Dinge zu tun, die sie nicht tun wollen, ist es bei emotionalen Masochisten völlig anders.

Wenn Sie das unangenehme Gefühl mögen, wenn Sie sich zwingen, wieder nachts aufzubleiben oder mit Menschen zu essen, die Sie nicht mögen, sind Sie vielleicht ein emotionaler Masochist.

8) Du fängst ohne besonderen Grund Streit an

Wie oft streiten Sie sich mit Ihren Familienmitgliedern, wenn Sie nichts zu beanstanden haben? Manchmal können die Menschen ihre Impulse einfach nicht kontrollieren, manchmal fangen sie aber auch absichtlich und ohne besonderen Grund Streit an und genießen es.

Das ist der Fall bei emotionalen Masochisten.

Das Problem ist, dass der Streit, wenn er einmal begonnen hat, nie mehr aufhört. Warum? Weil emotionale Masochisten die schmerzhaften Ergebnisse dieser Auseinandersetzungen genießen. Eigentlich fangen sie den Streit an, um überhaupt Schmerz zu empfinden. Deshalb ist es so schwer, den Konflikt mit ihnen zu lösen.

Sie bemühen sich, den Streit immer weiterzuführen.

Sie können überall und über alles streiten.

Wenn Sie ein emotionaler Masochist sind, sollten Sie wissen, dass der verborgene Grund für diese impulsive Aktivität darin liegt, dass das Streiten ein Bewältigungsmechanismus für die emotionalen Investitionen ist, die Sie in diese Beziehung gesteckt haben. Sie versuchen, Ihre Emotionen zurückzubringen, indem Sie sich mit anderen streiten, selbst wenn sie nichts falsch gemacht haben.

9) Du suchst nach Gründen, dich schlecht zu fühlen, wenn du glücklich bist

Wurden Sie jemals als "Drama-Queen" bezeichnet?

Wir nennen diese Menschen "Drama-Queens", Menschen, die Traurigkeit unbedingt brauchen, um zu überleben. Sie verhalten sich typischerweise in allen möglichen Situationen dramatisch, auch wenn nichts Trauriges passiert.

In Tränen auszubrechen, wenn etwas Unbedeutendes passiert, ist auch für emotionale Masochisten ganz normal. Obwohl die Situation stabil zu sein scheint, werden sie nicht müde, nach neuen Problemen zu suchen.

Macht es ihnen Spaß, Probleme zu haben?

Nicht wirklich. Der Grund dafür ist, dass emotionale Masochisten Action in ihrem Leben brauchen. Sie wollen etwas fühlen. Und meistens ziehen sie es vor, Schmerz zu fühlen, anstatt gar nichts zu fühlen.

Die Tatsache, dass man Sie eine Drama-Queen nennt, könnte also ein Zeichen dafür sein, dass Sie ein emotionaler Masochist sind.

10) Sie weisen Menschen zurück, die versuchen, Sie zu unterstützen

Und das letzte Zeichen dafür, dass man ein emotionaler Masochist ist, ist das Wegstoßen von Menschen, die versuchen, einen zu unterstützen oder glücklich zu machen.

Warum würdest du jemanden zurückweisen, der sich um dich kümmert? Warum magst du es nicht, wenn er versucht, dir näher zu kommen? Möchtest du dich nicht geliebt fühlen?

Nein, emotionale Masochisten möchten sich wie alle anderen Menschen auch geliebt fühlen, aber sie lassen niemanden an sich heran, so dass es niemandem gelingt, seine Liebe gegenüber emotionalen Masochisten auszudrücken.

Der Grund, warum emotionale Masochisten unterstützende Menschen ablehnen, ist, dass diese Menschen versuchen, ihnen zu helfen, den Schmerz zu lindern. Aber das Problem ist, dass sie den Schmerz nicht lindern wollen. Sie wollen ihn fühlen.

Um sich in seiner Haut wohler zu fühlen, braucht man jedoch unterstützende Menschen um sich herum. Und sich selbst zu akzeptieren ist für das psychische Wohlbefinden unerlässlich, selbst wenn man ein emotionaler Masochist ist.

Sind Ihnen diese Zeichen bekannt?

Ob Sie es glauben oder nicht, wenn diese Anzeichen auf Sie zutreffen, sind die Chancen hoch, dass Sie ein emotionaler Masochist sind. Es ist jedoch nichts falsch daran, ein emotionaler Masochist zu sein.

Versuchen Sie einfach, sich vor Augen zu halten, dass es in Ordnung ist, emotionalen Schmerz zu empfinden, solange er nicht zu intensiv ist. Um sich besser zu fühlen, sollten Sie sich so akzeptieren, wie Sie sind, und sich mit sich selbst wohl fühlen.

Aber denken Sie daran: Es ist nie zu spät, an sich selbst zu arbeiten, um positive Veränderungen herbeizuführen. Sich selbst mit Respekt zu behandeln, ist das Beste, was Sie für Ihre Selbstentwicklung tun können.