Emosional mazoxist ola biləcəyinizin 10 böyük əlaməti

Hamımız həyatımızın bir nöqtəsində ağrıdan həzz almışıq. Bəzən bunu dərk edirik, bəzən də bilmirik. Qəribədir, amma olur. Amma heç düşünmüsünüz ki, emosional mazoxist ola bilərsiniz?

Emosional mazoxistlər kimlərdir?

Onlar təkrar-təkrar zəhərli və mürəkkəb münasibətlər axtaran insanlardır. Ən əsası, onlar əziyyət çəkirlər və bundan həzz alırlar.

Emosional mazoxizm, ehtimal ki, təsəvvür etdiyinizdən daha çox yayılmışdır. Məsələn, bir il əvvəl məni çox bədbəxt hiss etdirən birinə aşiq oldum, amma edə biləcəyim bir şey yox idi. Mən həzz aldım.

O zaman anladım ki, emosional mazoxistlər ətrafımızda hər yerdədir və biz onları hətta içimizdə tapa bilərik.

Bəzən özünüzə qarşı inanılmaz dərəcədə sərt olduğunuzu başa düşürsünüzmü? Özünüzü xoşbəxt hiss etdiyiniz zaman belə kədərli şeylər etməkdən zövq alırsınız? Zəhərli insanlarla əhatə olunmusunuz, lakin bununla bağlı heç nə etmirsiniz?

Bunlar sizin emosional mazoxist olduğunuzu sübut edən, nəzərdən keçirəcəyimiz bir çox əlamətlərdən yalnız bir neçəsidir.

10 əlamət. emosional mazoxizmin

1) Zəhərli insanlara dözürsünüz

Dostlarımız tez-tez bizə onlarla pis rəftar edən, ehtiyaclarını laqeyd edən, onlara vaxt tapmayan və ya onlara nəzarət edən tərəfdaşları haqqında hekayələr danışırlar. . Belə bir əlaqəyə dərhal reaksiyamız necədir?

“Zəhərlidir.”

Şanslarınız yüksəkdir ki, dostlarınıza tərəfdaşlarını tezliklə tərk etməyi tövsiyə edəcəksiniz.mümkündür, lakin təəssüf ki, emosional mazoxistlərsə, işlər o qədər də asan deyil.

Emosional mazoxistlər həyatlarında zəhərli insanlarla sərhədlər qoya bilməzlər. Və təəccüblüdür ki, bəzən bundan həzz alırlar. Bu ağrı çox yaxşı hiss edildikdə belə, həyatınızda zəhərli insanların olmasının asılılığa səbəb ola biləcəyini başa düşməlisiniz. Məhz bu zaman onlardan qurtulmaq daha da çətinləşir.

Münasibətinizin getdikcə daha da pisləşdiyini hiss edirsiniz, amma yenə də tərəfdaşınızla yaxınlaşmağa çalışırsınız? O zaman bu, emosional mazoxist ola biləcəyinizə işarədir. Və bu, irəli getməyiniz lazım olduğuna işarədir.

2) Daim özünüzü tənqid edirsiniz

“Mən kifayət qədər yaxşı deyiləm”; "Mən əbədi olaraq tək qalacağam"; "Mən pis insanam"; “Mən dəhşətli dostum”...

Etiraf et. Son bir həftə ərzində özünüzə neçə dəfə belə bir şey demisiniz? Əgər bu cür mühakimə ifadələri tanış görünürsə, o zaman dayanmaq lazımdır.

Niyə?

Çünki özünütənqid emosional mazoxizmin əlamətidir.

Əgər belə düşünürsən ki, mənfi öz-özünə söhbət emosiyaların öhdəsindən gəlməyə kömək edir, səhv etdiyinizi bilməlisiniz. Əslində, araşdırmalar sübut edir ki, özünüzü daim tənqid etmək sizi ruhdan salır və depressiyaya və narahatlığa səbəb olur.

Emosional mazoxistlər inanırlar ki, əgər nəsə səhv gedirsə, bu, onların günahıdır. Həyatlarında heç kimin onlara ehtiyacı olmadığına əmindirlər və bu barədə mühakimə etməkdən başqa heç nə edə bilməzlərözlərinə və ya daha pisi, özlərinə nifrət edirlər.

Əgər özünüzü mühakimə etmək prosesində qəribə zövq hiss edirsinizsə, emosional mazoxist ola bilərsiniz. İstənilən şəkildə bu özünütənqid iradlarının heç birinə layiq olmadığını anlamağa çalışın!

3) Xoşbəxt münasibətlərə son qoymağa meyllisiniz

Dostlarınızla hobbiniz haqqında söhbət etməkdən və ya sevdiklərinizlə yemək paylaşmaqdan daha yaxşı nə ola bilər? Xoşbəxt münasibətlər hamının hədəflədiyi bir şeydir, elə deyilmi?

Xeyr, əslində bu düzgün deyil və bu, təəssüf doğurur. Bəzi insanlar öz dostları və ya partnyorları ilə sağlam münasibətlərə son qoymaq üçün qeyri-adi bir meylə sahibdirlər ki, onlarla pis rəftar edən biri ilə nəticələnə bilsinlər.

Biz bunu emosional mazoxistlər adlandırırıq. Kimsə gülməli olmağa çalışsa və onlara hörmətlə yanaşsa belə, emosional mazoxistlər onların tipi olmadığını düşünürlər. Bunun əvəzinə, hisslərini incidən zəhərli insanlarla birlikdə qalırlar.

Qəribə görünsə də, emosional mazoxistlər çox vaxt sağlam olmayanlar naminə xoşbəxt münasibətlərə son qoyurlar.

4) Siz qəsdən depressiv sözlərə qulaq asırsınız. musiqi və kədərli şeylər edin

Depressiyada olduğunuz halda kədərli mahnılara qulaq asmağı xoşlayırsınız? Çox adam edir. Bəzən hisslərimizi azad etmək üçün onu incitmək ehtiyacı hiss edirik. Bir az kədərin həqiqətən böyük həzz gətirə biləcəyini bilirdinizmi?

Ancaq emosional mazoxistlərlə bu bir az fərqlidir. Kədərdə iştirak etmirlərdaha yaxşı hiss etmək istədikləri üçün fəaliyyət göstərirlər. Bunun əvəzinə qəsdən qəmli musiqi dinləyir, gecələr təkbaşına uzun gəzintilər edir və ya ağrını hiss etmək istədikləri üçün dramatik filmlərə baxırlar. Onlar özlərini pis hiss etmək istəyirlər.

Narahat olmayın, çünki qəmli mahnılara qulaq asmaqda pis bir şey yoxdur. Unutmayın ki, əgər siz emosional mazoxist deyilsinizsə, bundan sonra özünüzü daha yaxşı hiss etməlisiniz.

5) İnsanlara güvənməkdə çətinlik çəkirsiniz

Ümumiyyətlə, güvən problemləri çox yaygındır.

İnsanlar bizə dəfələrlə xəyanət edirlər. Bizi incidirlər və məyus edirlər, bu da etibar etməyi çətinləşdirir. Amma emosional cəhətdən sabit insanlar başa düşürlər ki, biz bu hissi ətrafımızdakı hər kəs üçün ümumiləşdirməməliyik.

Bəs heç kim sizi aldatmasa da, siz hələ də etibar etməkdə çətinlik çəkirsinizsə necə? İnsanların sizi almaq üçün orada olduqlarına dair qəribə bir hiss varmı? Yoxsa yad insanların üzlərində etibarsız ifadələr olduğunu görmüsünüz? Cavabınız bəlidirsə, o zaman emosional mazoxist ola bilərsiniz.

Emosional mazoxistlər insanlara güvənməkdə çətinlik çəkirlər və bu ağrılıdır.

Ağrılıdır, lakin onlar bu ağrıya öyrəşiblər. Və bəzən onlar bu ağrını hiss etməlidirlər.

6) Siz özünüzü pis hiss edən və yaxşılaşmayacaq münasibətlərdə qalırsınız

İndi artıq bilirsiniz ki, zəhərli insanlara dözmək lazımdır. emosional mazoxist olmağın əlaməti. Amma bəzən insanlar zəhərli insanlarla barışmaq üçün bəhanələr tapırlar.

“Buyaxşılaşacaq”, “Onun çətin günləri var”, “Mən onu çoxdan tanıyıram və onu olduğu kimi sevirəm”...

Bunlar bəhanələrdən yalnız bir neçəsidir. Amma bilirdinizmi ki, emosional mazoxistlər də münasibətlərin yaxşılaşmayacağına əmin olsalar belə, münasibətlərdə qalmağa meyllidirlər?

Zəhərli insanların pis təsirini dərk etmədiyiniz zaman onların ətrafında olmaq yaxşı ola bilər. Bəs niyə əvvəldən məhvə məhkum olan münasibət saxlayırsınız?

Əgər siz emosional mazoxistsinizsə, cavab sadədir.

7) Siz etmək istəmədiyiniz şeyləri edirsiniz.

Sosial media sizi bədbəxt etsə belə, neçə dəfə vərəqləmisiniz? Özünüzü başqalarından aşağı hiss edirsiniz, lakin İnstaqram təsir edənləri izləməyə davam edirsiniz.

Keçmişinizin fotolarına baxmaq sizi kədərləndirəcək, amma yenə də onların Facebook səhifəsini izləməyə kömək edə bilmirsiniz. Eyni filmə təkrar baxmağın sizi getdikcə daha da bədbəxt etdiyini başa düşürsən, amma yenə də davam edirsən.

Bu, ağrı hiss etməkdən həzz aldığınız anlamına gəlirmi?

Yəqin ki, bəli. Etmək istəmədiyiniz şeyi etmək emosional mazoxist olmağın başqa bir əlamətidir. Bir çox insanlar emosional mazoxistlərlə etmək istəmədikləri şeyləri etməyə özlərini motivasiya etməyə çalışsalar da, bu, tamamilə başqa cürdür.

Əgər özünüzü gecələri yenidən oyaq qalmağa məcbur etdiyiniz zaman xoşagəlməz hisslər keçirsəniz və ya sevmədiyiniz insanlarla axşam yeməyində emosional ola bilərsinizmazoxist.

8) Heç bir səbəb olmadan davalara başlayırsınız

Şikayət edəcək bir şeyiniz olmadığı halda ailə üzvlərinizlə nə qədər tez-tez dava edirsiniz? Bəzən insanlar öz impulslarını idarə edə bilmirlər. Ancaq başqa vaxtlar, onlar heç bir səbəb olmadan bilərəkdən döyüşə başlayırlar və bundan həzz alırlar.

Emosional mazoxistlərdə belədir.

Problem ondadır ki, döyüş başlayanda heç vaxt dayanmır. Niyə? Çünki emosional mazoxistlər bu mübahisələrin acı nəticələrindən həzz alırlar. Əslində ilk növbədə ağrı hiss etmək üçün mübarizəyə başlayırlar. Buna görə də onlarla münaqişəni həll etmək çətindir.

Mübahisəni davam etdirməyə çox çalışırlar.

Onlar hər yerdə, hər şeydə döyüşə bilərlər.

Əgər siz emosional mazoxistsinizsə, bilməlisiniz ki, bu impuls fəaliyyətinin arxasında gizlənən səbəb döyüşün bu əlaqəyə qoyduğunuz emosional sərmayələr üçün mübarizə mexanizmi olmasıdır. İnsanlar səhv bir şey etməsələr belə, onlarla mübahisə edərək emosiyalarınızı geri qaytarmağa çalışırsınız.

9) Xoşbəxt olduğunuz zaman özünüzü pis hiss etmək üçün səbəblər axtarırsınız

Heç olubmu? “dram kraliçası” adlandırılıb?

Biz bu insanlara “drama kraliçaları” deyirik, yaşamaq üçün həyati olaraq kədərə ehtiyacı olan insanlar. Onlar adətən bütün hallarda dramatik hərəkət edirlər, hətta kədərli heç nə baş vermədikdə belə.

Xırda bir şey baş verəndə göz yaşlarına boğulmaq çox yaxşı tanışdır.emosional mazoxistlər də. Vəziyyət sabit görünsə də, onlar yeni problemlər axtarmaqdan heç vaxt yorulmurlar.

Problemlər yaşamaqdan həzz alırlar?

Əslində yox. Səbəb isə emosional mazoxistlərin həyatlarında hərəkətə ehtiyacı olmasıdır. Nəyisə hiss etmək istəyirlər. Və çox vaxt onlar heç bir şey hiss etməməkdənsə, ağrı hiss etməyi üstün tuturlar.

Beləliklə, insanların sizi dram kraliçası adlandırması emosional mazoxist olmağın əlaməti ola bilər.

10) Sizi dəstəkləməyə çalışan insanları rədd edirsiniz

Və emosional mazoxist olmağın son əlaməti sizi dəstəkləməyə çalışan və ya sizi xoşbəxt hiss etdirən insanları uzaqlaşdırmaqdır.

Niyə sizə qayğı göstərməyə çalışan birini rədd edərdinizmi? Sizə yaxınlaşmağa çalışanda niyə xoşunuza gəlmir? Sevildiyinizi hiss etməyi xoşlamırsınız?

Xeyr, hamı kimi, emosional mazoxistlər də sevildiklərini hiss etməyi xoşlayırlar. Ancaq heç vaxt insanları özlərinə yaxın buraxmırlar, buna görə də heç kim emosional mazoxistlərə sevgilərini ifadə edə bilmir.

Emosional mazoxistlərin dəstək verən insanları rədd etmələrinin səbəbi bu insanların ağrıları yüngülləşdirməyə çalışmalarıdır. Ancaq problem ondadır ki, ağrıları azaltmaq istəmirlər. Onlar bunu hiss etmək istəyirlər.

Lakin öz dərinizdə daha rahat hiss etmək üçün ətrafınızdakı dəstəkləyici insanlara ehtiyacınız var. Özünüzü qəbul etmək, hətta emosional mazoxist olsanız belə, psixoloji rifah üçün çox vacibdir.

Bu əlamətlərdirmi?sizə tanışdır?

İnanın ya yox, əgər bu əlamətlər sizə aiddirsə, emosional mazoxist olma ehtimalınız yüksəkdir. Bununla belə, emosional mazoxist olmaqda pis heç nə yoxdur.

Sadəcə yadda saxlamağa çalışın ki, emosional ağrı hiss etmək çox intensiv olmadığı müddətcə normaldır. Özünüzü daha yaxşı hiss etmək üçün özünüzü olduğunuz kimi qəbul etməli və özünüzlə rahatlaşmalısınız.

Ancaq unutmayın. Müsbət dəyişikliklər etmək üçün öz üzərində işləmək heç vaxt gec deyil. Özünüzə hörmətlə yanaşmaq, özünüzü inkişaf etdirmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeydir.