Сіздің эмоционалды мазохист болуыңыздың 10 үлкен белгісі

Бәріміз өміріміздің бір сәтінде азаптан ләззат алғанбыз. Кейде түсінеміз, кейде түсінбейміз. Бұл таңқаларлық, бірақ бұл орын алады. Бірақ сіз эмоционалды мазохист бола аламын деп ойладыңыз ба?

Әйтеуір эмоционалды мазохисттер кімдер?

Олар қайта-қайта уытты және күрделі қарым-қатынастарды іздейтін адамдар. Ең бастысы, олар зардап шегеді және олар одан ләззат алады.

Эмоционалдық мазохизм сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Мысалы, бір жыл бұрын мен өзімді бақытсыз сезінген адамға ғашық болып қалдым, бірақ мен ештеңе істей алмадым. Мен бір ләззат сезіндім.

Сол кезде мен эмоционалды мазохисттердің айналамызда бар екенін және біз оларды тіпті ішімізден де таба алатынымызды түсіндім.

Кейде өзіңізге өте қатал болатыныңызды түсінесіз бе? Сіз өзіңізді бақытты сезінсеңіз де, қайғылы істерді жасауды ұнатасыз ба? Айналаңызда улы адамдар бар, бірақ бұл туралы ештеңе істемейсіз бе?

Бұл сіздің эмоционалды мазохист болуыңызды дәлелдейтін біз қарастыратын көптеген белгілердің бірнешеуі ғана.

10 белгі. эмоционалдық мазохизмнің

1) Сіз улы адамдарға шыдайсыз

Біздің достарымыз жиі бізге серіктестері туралы оларға жаман қарым-қатынас жасайтын, олардың қажеттіліктерін елемейтін, оларға уақыт таппайтын немесе оларды басқаратын оқиғаларды айтып береді. . Мұндай қарым-қатынасқа біздің бірден реакциямыз қандай?

«Бұл улы.»

Сіз достарыңызға серіктесінен тез арада кетуге кеңес бересіз.мүмкін, бірақ, өкінішке орай, егер олар эмоционалды мазохисттер болса, бәрі оңай емес.

Эмоционалды мазохисттер өз өмірінде уытты адамдармен шекараны белгілей алмайды. Бір қызығы, кейде олар тіпті ләззат алады. Бұл ауырсыну өте жақсы сезінсе де, сіздің өміріңізде улы адамдардың болуы тәуелділікке әкелуі мүмкін екенін түсінуіңіз керек. Дәл осы кезде олардан құтылу қиындай түседі.

Қарым-қатынасыңыздың нашарлап бара жатқанын байқадыңыз ба, бірақ әлі де серіктесіңізбен жақындасуға тырысасыз ба? Бұл сіздің эмоционалды мазохист болуыңыздың белгісі. Және бұл әрі қарай жылжу керек екендігінің белгісі.

2) Сіз өзіңізді үнемі сынайсыз

«Мен жеткілікті емеспін»; «Мен мәңгі жалғыз боламын»; «Мен жаман адаммын»; «Мен қорқынышты доспын»...

Мойындаңыз. Өткен аптада өзіңізге осындай нәрсені қанша рет айттыңыз? Егер мұндай бағалау тіркестері таныс болып көрінсе, онда сізге тоқтау керек.

Неге?

Өйткені өзін-өзі сынау эмоционалды мазохизмнің белгісі.

Егер сіз осылай ойласаңыз. жағымсыз өз-өзімен сөйлесу сіздің эмоцияларыңызбен күресуге көмектеседі, сіз қателескеніңізді білуіңіз керек. Шын мәнінде, зерттеулер көрсеткендей, өзіңізді үнемі сынау сізді күйзеліске ұшыратып, депрессия мен алаңдаушылыққа әкеледі.

Эмоционалды мазохисттер бірдеңе дұрыс болмаса, бұл олардың кінәсі деп санайды. Олар өмірінде ешкімге қажет емес екеніне сенімді және олар бұл туралы соттан басқа ештеңе істей алмайдыөздерін немесе одан да жаманы, өздерін жек көреді.

Егер сіз өзіңізді соттау процесінде біртүрлі ләззат сезінсеңіз, сіз эмоционалды мазохист болуыңыз мүмкін. Қалай болғанда да, сіз өзіңізді сынайтын бұл ескертулердің ешқайсысына лайық емес екеніңізді түсінуге тырысыңыз!

3) Сіз бақытты қарым-қатынастарды үзуге бейімсіз

Достарыңызбен хоббиіңіз туралы сөйлескеннен немесе жақын адамдарыңызбен тамақ бөліскеннен артық не бар? Бақытты қарым-қатынас - бұл бәрінің көздегені, солай ма?

Жоқ, бұл дұрыс емес және бұл өкінішті. Кейбір адамдар өздерінің достарымен немесе серіктестерімен дұрыс қарым-қатынасын тоқтатуға әдеттен тыс бейімділікке ие, осылайша олар өздеріне жаман қарым-қатынас жасайтын адаммен аяқталуы мүмкін.

Мұны біз эмоционалды мазохисттер деп атаймыз. Тіпті біреу күлкілі болуға тырысып, оларға құрметпен қараса да, эмоционалды мазохисттер оларды олардың түрі емес деп санайды. Керісінше, олар өз сезімдерін ренжітетін уытты адамдармен бірге қалады.

Біртүрлі көрінгенімен, эмоционалды мазохисттер көбінесе денсаулығына зиян тигізу үшін бақытты қарым-қатынасты тоқтатады.

4) Сіз әдейі көңіл күйін түсіретін сөздерді тыңдайсыз. музыка және мұңды нәрселермен айналысыңыз

Сіз өзіңізді күйзеліс кезінде мұңды ән тыңдағанды ​​ұнатасыз ба? Көптеген адамдар жасайды. Кейде біз сезімдерді босату үшін оның ауыруына жол беру керектігін сезінеміз. Кішкене мұң шын мәнінде үлкен ләззат әкелетінін білесіз бе?

Бірақ эмоционалды мазохисттерде бәрі басқаша. Олар қайғыға қатыспайдыәрекет, өйткені олар өздерін жақсы сезінгісі келеді. Оның орнына олар қасақана мұңды музыка тыңдайды, түнде жалғыз ұзақ серуендейді немесе ауырсынуды сезінгісі келетіндіктен драмалық фильмдерді көреді. Олар өздерін жаман сезінгісі келеді.

Уайымдамаңыз, өйткені мұңды әндерді тыңдаудың еш жамандығы жоқ. Есіңізде болсын, егер сіз эмоционалды мазохист болмасаңыз, кейін өзіңізді жақсы сезінуіңіз керек.

5) Адамдарға сену қиынға соғады

Сенім мәселесі жалпы жиі кездеседі.

Адамдар бізге бірнеше рет сатқындық жасайды. Олар бізді ренжітеді және көңілімізді қалдырады, бұл сенуді қиындатады. Бірақ эмоционалды тұрақты адамдар бұл сезімді айналамыздағылардың барлығына жалпыламау керектігін түсінеді.

Бірақ сізді ешкім алдамағанымен, әлі де сену қиын болса ше? Сізде адамдар сізді алу үшін бар деген біртүрлі сезім бар ма? Немесе сіз бейтаныс адамдардың бет-әлпетінде сенімсіз көзқарастар барын байқадыңыз ба? Егер жауабыңыз иә болса, сіз эмоционалды мазохист болуыңыз мүмкін.

Эмоционалды мазохисттер адамдарға сену қиын және бұл ауыртпалық.

Бұл азапты, бірақ олар бұл ауруға үйреніп қалған. Ал кейде олар бұл ауырсынуды сезінуі керек.

6) Сіз өзіңізді нашар сезінетін және жақсармайтын қарым-қатынаста боласыз

Енді сіз улы адамдарға шыдамдылық екенін білесіз. эмоционалды мазохист болудың белгісі. Бірақ кейде адамдар улы адамдарға шыдауға сылтау табады.

«Бұлжақсарады», «Ол қиын кезде», «Мен оны тым көптен бері білемін және мен оны сол қалпында жақсы көремін»...

Бұл ақтаулардың кейбірі ғана. Бірақ сіз эмоционалды мазохисттердің қарым-қатынасының жақсармайтынына сенімді болса да, қарым-қатынаста қалуға бейім екенін білесіз бе?

Уытты адамдармен олардың жағымсыз әсерлерін байқамасаңыз, олардың жанында болу жақсы болуы мүмкін. Бірақ неліктен сіз басынан бастап жойылатын қарым-қатынасты сақтайсыз?

Егер сіз эмоционалды мазохист болсаңыз, жауап қарапайым.

7) Сіз өзіңіз қаламайтын нәрселерді жасайсыз.

Әлеуметтік желі сізді бақытсыз етсе де, оны қанша рет айналдырдыңыз? Сіз өзіңізді басқалардан төмен сезінесіз, бірақ Instagram ықпал етушілеріне ілесуіңізді жалғастырасыз.

Бұрынғы қызыңыздың суреттеріне қарап мұңаятыныңызды білесіз, бірақ әлі де олардың Facebook парақшасын бақылай алмайсыз. Сіз бір фильмді қайта-қайта көру сізді одан сайын бақытсыз ететінін түсінесіз, бірақ әлі де жүре бересіз.

Бұл сізге ауырсынуды ұнатасыз дегенді білдіре ме?

Мүмкін, иә. Жасағыңыз келмейтін нәрселерді жасау - эмоционалды мазохист болудың тағы бір белгісі. Көптеген адамдар эмоционалды мазохисттермен өздері қаламайтын нәрселерді жасауға итермелеуге тырысқанымен, бұл мүлдем басқаша.

Егер сіз өзіңізді қайтадан түнде тұруға мәжбүрлеген кезде жағымсыз сезімді ұнатсаңыз немесе ұнатпайтын адамдармен кешкі ас, сіз эмоционалды болуыңыз мүмкінмазохист.

8) Ешқандай себепсіз ұрыс бастайсыз

Шағымдарыңыз болмаған кезде отбасы мүшелеріңізбен қаншалықты жиі ұрысасыз? Кейде адамдар өздерінің импульстарын басқара алмайды. Бірақ басқа уақытта олар ешқандай себепсіз әдейі ұрыс бастайды және одан ләззат алады.

Эмоционалды мазохисттерде солай.

Мәселе мынада, ұрыс басталғаннан кейін ол ешқашан тоқтамайды. Неліктен? Себебі эмоционалды мазохисттер бұл аргументтердің ауыр нәтижелерінен ләззат алады. Шындығында, олар бірінші кезекте ауырсынуды сезіну үшін күреседі. Сондықтан олармен қақтығысты шешу қиын.

Олар дауды әрі қарай жалғастыруға тырысады.

Олар барлық жерде, барлық нәрседе ұрыса алады.

Егер сіз Сіз эмоционалды мазохист болсаңыз, бұл серпінді әрекеттің астарындағы жасырын себеп - шайқас сіз осы қарым-қатынасқа салған эмоционалды инвестицияларды жеңу механизмі екенін білуіңіз керек. Адамдар ешнәрсе істемесе де, олармен сөз таластыра отырып, эмоцияларыңызды қайтаруға тырысасыз.

9) Қуанған кезде өзіңізді ренжітуге себеп іздейсіз

Сіз бұрын болды ма? «драма патшайымы» деп аталды ма?

Біз бұл адамдарды «драма патшайымы» деп атаймыз, өмір сүру үшін қайғыға мұқтаж адамдар. Олар әдетте жағдайдың барлық түрлерінде, тіпті қайғылы ештеңе болмаған кезде де керемет әрекет етеді.

Кішігірім бірдеңе болып жатқанда көз жасын төгу өте жақсы таныс.эмоционалды мазохисттер де. Жағдай тұрақты болып көрінгенімен, олар жаңа проблемаларды іздеуден ешқашан жалықпайды.

Оларға қиындықтар болған ұнай ма?

Олай емес. Себебі, эмоционалды мазохисттер өмірінде әрекетті қажет етеді. Олар бір нәрсені сезінгісі келеді. Көбінесе олар ешнәрсені сезінбестен ауырғанды ​​ұнатады.

Демек, адамдардың сізді драма ханшайымы деп атауы эмоционалды мазохист болудың белгісі болуы мүмкін.

10) Сізді қолдауға тырысатын адамдарды қабылдамайсыз

Ал эмоционалды мазохист болудың соңғы белгісі - сізді қолдауға немесе сізді бақытты сезінуге тырысатын адамдарды итермелеу.

Неге. Сізге қамқорлық жасауға тырысатын адамды қабылдамайсыз ба? Неліктен олар сізге жақындауға тырысқанда ұнамайды? Өзіңізді жақсы көретіндігіңізді ұнатпайсыз ба?

Жоқ, барлығы сияқты эмоционалды мазохисттер де өзіңізді жақсы көргенді ұнатады. Дегенмен, олар ешқашан адамдарды жақындарына жібермейді, сондықтан ешкім эмоционалды мазохисттерге деген сүйіспеншілігін білдіре алмайды.

Эмоционалды мазохисттердің қолдау көрсететін адамдарды қабылдамауының себебі - бұл адамдар олардың ауырсынуын жеңілдетуге тырысады. Бірақ мәселе олар ауырсынуды жеңілдетуді қаламайды. Олар мұны сезінгісі келеді.

Дегенмен, өз теріңізде өзін жайлы сезіну үшін сізге айналаңызда қолдау көрсететін адамдар қажет. Өзіңізді қабылдау психологиялық әл-ауқат үшін өте маңызды, тіпті сіз эмоционалды мазохист болсаңыз да.

Бұл белгілер ме?Сізге таныс па?

Сенесіз бе, жоқ па, егер бұл белгілер сізге қатысты болса, сіздің эмоционалды мазохист болу мүмкіндігіңіз жоғары. Дегенмен, эмоционалды мазохист болуда ешнәрсе жоқ.

Тым қарқынды болмаса, эмоционалды ауырсынуды сезіну жақсы екенін есте ұстаңыз. Өзіңізді жақсы сезіну үшін өзіңізді бар күйіңізбен қабылдап, өзіңізге ыңғайлы болу керек.

Бірақ есте сақтаңыз. Жағымды өзгерістер жасау үшін өзіңізбен жұмыс істеу ешқашан кеш емес. Өзіңізге құрметпен қарау - өзін-өзі дамыту үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе.