10 velikih znakova da ste možda emocionalni mazohist

Svi smo mi u nekom trenutku života pronašli zadovoljstvo u boli. Ponekad to shvaćamo, ponekad ne. Čudno je, ali događa se. Ali jeste li ikada pomislili da biste mogli biti emocionalni mazohist?

Tko su uopće emocionalni mazohisti?

To su ljudi koji stalno iznova traže toksične i komplicirane veze. Što je najvažnije, pate i uživaju u tome.

Emocionalni mazohizam je češći nego što vjerojatno mislite. Na primjer, prije godinu dana sam se zaljubila u nekoga zbog koga sam se osjećala tako jadno, ali ništa nisam mogla učiniti. Osjećao sam zadovoljstvo.

Tada sam shvatio da su emocionalni mazohisti posvuda oko nas i da ih čak možemo pronaći u sebi.

Shvaćate li da ste ponekad nevjerojatno strogi prema sebi? Uživate li raditi tužne stvari čak i kada ste sretni? Okruženi ste otrovnim ljudima, ali ništa ne poduzimate?

Ovo su samo neki od mnogih znakova koje ćemo pregledati koji dokazuju da ste možda emocionalni mazohist.

10 znakova emocionalnog mazohizma

1) Tolerirate otrovne ljude

Naši prijatelji često nam pričaju priče o svojim partnerima koji se loše ponašaju prema njima, zanemaruju njihove potrebe, nemaju vremena za njih ili ih kontroliraju . Koja je naša trenutna reakcija na takvu vezu?

"Otrovna je."

Velike su šanse da ćete svojim prijateljima savjetovati da ostave partnera čimmoguće, ali nažalost, stvari nisu tako jednostavne ako su emocionalni mazohisti.

Emocionalni mazohisti ne mogu postaviti granice otrovnim ljudima u svom životu. I začudo, ponekad čak i uživaju u tome. Čak i kada je ova bol vrlo dobra, trebali biste shvatiti da prisutnost otrovnih ljudi u vašem životu može dovesti do ovisnosti. Tada ih se još teže riješiti.

Primjećujete li da vaš odnos postaje sve gori i gori, ali se i dalje pokušavate zbližiti s partnerom? Onda je to znak da ste možda emocionalni mazohist. I to je znak da trebate krenuti dalje.

2) Stalno se kritizirate

"Nisam dovoljno dobar"; “Bit ću sam zauvijek”; “Ja sam loša osoba”; "Ja sam užasan prijatelj"...

Priznaj. Koliko ste puta sami sebi rekli tako nešto u proteklom tjednu? Ako vam ovakve fraze osuđivanja izgledaju poznato, onda trebate prestati.

Zašto?

Zato što je samokritičnost znak emocionalnog mazohizma.

Ako mislite da negativan samogovor vam pomaže da se nosite sa svojim emocijama, morate znati da ste u krivu. Zapravo, studije dokazuju da neprestano kritiziranje samog sebe čini da se osjećate uništeno i vodi u depresiju i anksioznost.

Emocionalni mazohisti vjeruju da su oni krivi ako nešto pođe po zlu. Sigurni su da ih nitko ne treba u životu i tu ne mogu ništa osim suditisami sebe ili još gore, mrze sami sebe.

Ako osjećate čudno zadovoljstvo u procesu osuđivanja sebe, možda ste emocionalni mazohist. U svakom slučaju pokušajte shvatiti da ne zaslužujete niti jednu od ovih samokritičnih primjedbi!

3) Skloni ste prekinuti sretne veze

Što je bolje od čavrljanja s prijateljima o svojim hobijima ili dijeljenja hrane s voljenima? Sretne veze nešto su čemu svi teže, zar ne?

Ne, zapravo to nije u redu i to je šteta. Neki ljudi imaju neobičnu sklonost prekinuti zdrave veze sa svojim prijateljima ili partnerima kako bi mogli završiti s nekim tko se prema njima loše ponaša.

To je onaj tko se zove emocionalni mazohist. Čak i ako netko pokuša biti duhovit i tretira ga s poštovanjem, emocionalni mazohisti smatraju da nisu njihov tip. Umjesto toga, ostaju s otrovnim ljudima koji im povrijeđuju osjećaje.

Koliko god čudno zvučalo, emocionalni mazohisti često prekidaju sretne veze radi nezdravih.

4) Namjerno slušate depresivno glazbu i raditi tužne stvari

Volite li slušati tužne pjesme dok ste depresivni? Mnogi ljudi to rade. Ponekad osjećamo potrebu pustiti da boli kako bismo oslobodili osjećaje. Jeste li znali da malo tuge zapravo može donijeti veliki užitak?

Ali s emocionalnim mazohistima to je malo drugačije. Oni ne sudjeluju u tužnomaktivnosti jer se žele osjećati bolje. Umjesto toga, namjerno slušaju tužnu glazbu, dugo šetaju noću sami ili gledaju dramatične filmove jer žele osjetiti bol. Žele se osjećati loše.

Ne brinite, jer nema ništa loše u slušanju tužnih pjesama. Samo imajte na umu da biste se nakon toga trebali osjećati bolje ako niste emocionalni mazohist.

5) Teško vam je vjerovati ljudima

Problemi s povjerenjem općenito su vrlo česti.

Ljudi nas izdaju više puta. Povrijedili su nas i razočarali, što otežava vjerovanje. Ali emocionalno stabilni ljudi prepoznaju da ne bismo trebali generalizirati ovaj osjećaj na sve oko nas.

Ali što ako vas nitko nikada nije prevario, ali vam je i dalje teško vjerovati? Imate li čudan osjećaj da su ljudi tu vani kako bi vas uhvatili? Ili ste primijetili da stranci imaju nepouzdane izraze na licima? Ako je vaš odgovor potvrdan, možda ste emocionalni mazohist.

Emocionalni mazohisti teško vjeruju ljudima i to je bolno.

Bolno je, ali navikli su na ovu bol. I ponekad, oni trebaju osjetiti ovu bol.

6) Ostajete u vezama zbog kojih se osjećate loše i neće se popraviti

Sada već znate da je toleriranje otrovnih ljudi znak da ste emocionalni mazohist. Ali ponekad ljudi pronalaze isprike za podnošenje otrovnih ljudi.

“ToBit će bolje”, “Teško mu je”, “Poznajem je predugo i volim je takvu kakva je”…

Ovo su samo neki od izgovora. Ali jeste li znali da emocionalni mazohisti također imaju tendenciju ostati u vezama čak i ako su sigurni da neće biti bolje?

Biti u blizini otrovnih ljudi kada ne shvaćate njihov loš utjecaj može biti u redu. Ali zašto održavate vezu koja je od početka osuđena na propast?

Odgovor je jednostavan ako ste emocionalni mazohist.

7) Radite stvari koje ne želite raditi

Koliko ste puta skrolali društvenim mrežama čak i kada ste bili nezadovoljni? Osjećate se inferiorno u odnosu na druge, ali nastavljate pratiti Instagram influencere.

Znate da će vas pogled na fotografije bivšeg učiniti tužnim, ali još uvijek ne možete ne uhoditi njihovu Facebook stranicu. Shvaćate da vas ponovno gledanje istog filma čini sve jadnijim, ali i dalje nastavljate.

Znači li to da uživate osjećati bol?

Vjerojatno da. Raditi stvari koje ne želite još je jedan znak da ste emocionalni mazohist. Dok se mnogi ljudi pokušavaju motivirati da rade stvari koje ne žele, kod emocionalnih mazohista je potpuno drugačije.

Ako volite loš osjećaj kada se ponovno prisilite da ostanete budni noću ili imate večerajte s ljudima koji vam se ne sviđaju, možda ste emotivacmazohist.

8) Započinjete svađe bez posebnog razloga

Koliko se često svađate s članovima svoje obitelji kada se nemate na što žaliti? Ponekad ljudi jednostavno ne mogu kontrolirati svoje impulse. Ali ponekad namjerno započinju svađe bez posebnog razloga i uživaju u tome.

To je slučaj s emocionalnim mazohistima.

Problem je u tome što kad svađa jednom započne, nikad ne prestaje. Zašto? Jer emocionalni mazohisti uživaju u bolnim ishodima ovih svađa. Zapravo, počinju se svađati kako bi uopće osjetili bol. Zato je teško s njima riješiti sukob.

Trude se neprestano svađati.

Mogu se posvađati posvuda, oko svega.

Ako ti Jeste li emocionalni mazohist, trebali biste znati da je skriveni razlog iza ove impulsivne aktivnosti to što je svađa mehanizam za suočavanje s emocionalnim ulaganjima koja ulažete u ovu vezu. Pokušavate vratiti svoje emocije svađajući se s ljudima čak i ako nisu učinili ništa loše.

9) Tražite razloge da se osjećate loše kada ste sretni

Jeste li ikada zvali "drama queen"?

Te ljude nazivamo "drama queens", osobe kojima je tuga vitalno potrebna da bi preživjeli. Obično se ponašaju dramatično u svim vrstama situacija, čak i kada se ne događa ništa tužno.

Briznuti u plač kada se događa nešto manje dobro je poznatoemocionalni mazohisti također. Iako se situacija može činiti stabilnom, nikad se ne umore od traženja novih problema.

Uživaju li imati probleme?

Ne baš. Razlog je taj što emocionalni mazohisti trebaju akciju u svojim životima. Žele nešto osjetiti. I većinu vremena više vole osjećati bol nego ne osjećati ništa.

Dakle, činjenica da vas ljudi nazivaju kraljicom drame može biti znak da ste emocionalni mazohist.

10) Odbijate ljude koji vas pokušavaju podržati

A zadnji znak da ste emocionalni mazohist je odbacivanje ljudi koji vas pokušavaju podržati ili učiniti da se osjećate sretnim.

Zašto biste li odbili nekoga tko se pokušava brinuti o vama? Zašto vam se ne sviđa kada vam se pokušavaju približiti? Zar se ne volite osjećati voljeno?

Ne, baš kao i svi,  emocionalni mazohisti se vole osjećati voljeno. Međutim, nikad ne dopuštaju ljude blizu sebe, pa nitko ne uspijeva izraziti svoju ljubav prema emocionalnim mazohistima.

Razlog zašto emocionalni mazohisti odbijaju osobe koje ih podržavaju je taj što im te osobe pokušavaju pomoći da ublaže bol. Ali problem je u tome što oni ne žele ublažiti bol. Žele to osjetiti.

Međutim, potrebni su vam ljudi koji vas podržavaju da biste se osjećali ugodnije u vlastitoj koži. A prihvaćanje sebe ključno je za psihološku dobrobit, čak i kada ste emocionalni mazohist.

Jesu li ovo znakovipoznajete?

Vjerovali ili ne, ako se ovi znakovi odnose na vas, velike su šanse da ste emocionalni mazohist. Međutim, ništa nije loše u tome da ste emocionalni mazohist.

Samo pokušajte imati na umu da je osjećaj emocionalne boli u redu sve dok nije preintenzivan. Kako biste se osjećali bolje, trebate se prihvatiti onakvima kakvi jeste i osjećati se ugodno sa sobom.

Ali zapamtite. Rad na sebi za pozitivne promjene nikada nije kasno. Ophoditi se s poštovanjem najbolje je što možete učiniti za vlastiti rast.