Tabl cynnwys
Mae pob un ohonom wedi cael pleser mewn poen ar ryw adeg yn ein bywydau. Weithiau rydyn ni'n sylweddoli hynny, weithiau dydyn ni ddim. Mae'n rhyfedd, ond mae'n digwydd. Ond ydych chi erioed wedi meddwl y gallech chi fod yn masochist emosiynol?
Pwy yw masochistiaid emosiynol beth bynnag?
Maen nhw'n bobl sy'n chwilio am berthnasoedd gwenwynig a chymhleth dro ar ôl tro. Yn bwysicaf oll, maen nhw'n dioddef ac maen nhw'n ei fwynhau.
Mae masochiaeth emosiynol yn fwy cyffredin nag y byddech chi'n ei ddychmygu mae'n debyg. Er enghraifft, flwyddyn yn ôl, fe wnes i syrthio mewn cariad â rhywun a wnaeth i mi deimlo mor ddiflas, ond nid oedd unrhyw beth y gallwn ei wneud. Teimlais bleser.
Dyna pryd sylweddolais fod masochists emosiynol ym mhobman o'n cwmpas a gallwn hyd yn oed ddod o hyd iddynt y tu mewn i ni.
Ydych chi'n sylweddoli eich bod chi'n hynod o galed arnoch chi'ch hun weithiau? Ydych chi'n mwynhau gwneud pethau trist hyd yn oed pan fyddwch chi'n teimlo'n hapus? Ydych chi wedi'ch amgylchynu gan bobl wenwynig ond yn gwneud dim byd amdano?
Dyma rai o'r nifer o arwyddion yr ydym ar fin eu hadolygu sy'n profi y gallech fod yn masochist emosiynol.
10 arwydd masochism emosiynol
1) Rydych chi'n goddef pobl wenwynig
Mae ein ffrindiau yn aml yn dweud straeon wrthym am eu partneriaid sy'n eu trin yn wael, yn esgeuluso eu hanghenion, heb amser ar eu cyfer, neu'n eu rheoli . Beth yw ein hymateb uniongyrchol i berthynas o’r fath?
“Mae’n wenwynig.”
Mae’n debygol iawn y byddwch yn cynghori eich ffrindiau i adael eu partner cyn gynted ag y bo modd.yn bosibl, ond yn anffodus, nid yw pethau mor hawdd â hynny os ydynt yn masochists emosiynol.
Ni all masochists emosiynol osod ffiniau gyda phobl wenwynig yn eu bywyd. Ac yn syndod, weithiau maen nhw hyd yn oed yn ei fwynhau. Hyd yn oed pan fydd y boen hon yn teimlo'n dda iawn, dylech ddeall y gall cael pobl wenwynig yn eich bywyd arwain at ddibyniaeth. Dyna pryd mae hi'n mynd yn anos fyth i gael gwared arnyn nhw.
Ydych chi'n sylwi bod eich perthynas yn gwaethygu ac yn gwaethygu ond rydych chi'n dal i geisio dod yn nes gyda'ch partner? Yna mae'n arwydd y gallech fod yn masochist emosiynol. Ac mae'n arwydd bod angen i chi symud ymlaen.
2) Rydych chi'n beirniadu eich hun yn gyson
“Dydw i ddim yn ddigon da”; “Byddaf ar fy mhen fy hun am byth”; “Dw i’n berson drwg”; “Rwy’n ffrind ofnadwy”…
Cyfaddefwch. Sawl gwaith ydych chi wedi dweud rhywbeth felly wrthych chi'ch hun yn ystod yr wythnos ddiwethaf? Os yw'r mathau hyn o ymadroddion beirniadu yn edrych yn gyfarwydd, yna mae angen i chi roi'r gorau iddi.
Pam?
Oherwydd bod hunanfeirniadaeth yn arwydd o masochism emosiynol.
Os ydych chi'n meddwl hynny mae hunan-siarad negyddol yn eich helpu i ddelio â'ch emosiynau, mae angen i chi wybod eich bod yn anghywir. A dweud y gwir, mae astudiaethau'n profi bod beirniadu'ch hun yn gyson yn gwneud i chi deimlo'n ddiflas ac yn arwain at iselder a phryder.
Mae masochists emosiynol yn credu os aiff rhywbeth o'i le, eu bai nhw yw hynny. Maen nhw’n sicr nad oes eu hangen ar neb yn eu bywydau ac ni allant wneud dim byd amdano ond barnueu hunain neu'n waeth, casáu eu hunain.
Os ydych yn teimlo pleser rhyfedd yn y broses o farnu eich hun, efallai eich bod yn masochist emosiynol. Mewn unrhyw ffordd, ceisiwch ddeall nad ydych chi'n haeddu unrhyw un o'r sylwadau hunanfeirniadol hyn!
3) Rydych chi'n dueddol o ddod â pherthynas hapus i ben
Beth sy'n well na sgwrsio â'ch ffrindiau am eich hobïau neu rannu bwyd gyda'ch anwyliaid? Mae perthnasoedd hapus yn rhywbeth y mae pawb yn anelu ato, iawn?
Na, mewn gwirionedd nid yw hynny'n iawn ac mae hyn yn anffodus. Mae gan rai pobl duedd anarferol i ddod â pherthynas iach â’u ffrindiau neu eu partneriaid i ben er mwyn iddyn nhw allu cael rhywun sy’n eu trin yn wael yn y pen draw.
Dyna rydyn ni’n eu galw’n masochists emosiynol. Hyd yn oed os yw rhywun yn ceisio bod yn ddoniol ac yn eu trin â pharch, mae masochists emosiynol yn teimlo nad ydyn nhw o'u math nhw. Yn lle hynny, maent yn aros gyda phobl wenwynig sy'n brifo eu teimladau.
Pa mor rhyfedd y gall ymddangos, mae masochists emosiynol yn aml yn dod â pherthynas hapus i ben er mwyn rhai afiach.
4) Rydych chi'n gwrando'n fwriadol ar ddigalon. cerddoriaeth a gwneud pethau trist
Ydych chi'n hoffi gwrando ar ganeuon trist tra'ch bod chi'n teimlo'n isel? Mae llawer o bobl yn gwneud. Weithiau rydyn ni'n teimlo'r angen i adael iddo frifo i ryddhau'r teimladau. Oeddech chi'n gwybod y gall ychydig o dristwch ddod â mwynhad mawr mewn gwirionedd?
Ond gyda masochists emosiynol, mae ychydig yn wahanol. Nid ydynt yn cymryd rhan mewn tristwchgweithgareddau oherwydd eu bod eisiau teimlo'n well. Yn lle hynny, maen nhw'n gwrando'n fwriadol ar gerddoriaeth drist, yn mynd am dro hir gyda'r nos yn unig neu'n gwylio ffilmiau dramatig oherwydd eu bod am deimlo'r boen. Maen nhw eisiau teimlo’n ddrwg.
Peidiwch â phoeni, oherwydd does dim byd o’i le ar wrando ar ganeuon trist. Cofiwch, os nad ydych chi'n masochist emosiynol, dylech chi deimlo'n well wedyn.
5) Rydych chi'n ei chael hi'n anodd ymddiried mewn pobl
Mae materion ymddiriedaeth yn gyffredin iawn yn gyffredinol.
Mae pobl yn ein bradychu sawl gwaith. Maen nhw'n ein brifo ac yn ein siomi, sy'n ei gwneud hi'n anodd ymddiried. Ond mae pobl emosiynol sefydlog yn cydnabod na ddylem gyffredinoli'r teimlad hwn i bawb o'n cwmpas.
Ond beth os nad oes neb erioed wedi eich twyllo ond eich bod yn dal i'w chael hi'n anodd ymddiried? Oes gennych chi deimlad rhyfedd bod pobl allan yna i'ch cael chi? Neu a ydych chi wedi sylwi bod gan ddieithriaid olwg anymddiriedol ar eu hwynebau? Os ydy eich ateb, yna efallai eich bod yn masochist emosiynol.
Mae masochistiaid emosiynol yn cael anhawster ymddiried mewn pobl ac mae'n boenus.
Mae'n boenus, ond maen nhw wedi arfer â'r boen hon. Ac weithiau, mae angen iddyn nhw deimlo'r boen hon.
6) Rydych chi'n aros mewn perthnasoedd sy'n gwneud i chi deimlo'n ddrwg ac nad ydych chi'n mynd i wella
Nawr rydych chi'n gwybod eisoes bod goddef pobl wenwynig yn arwydd o fod yn masochist emosiynol. Ond weithiau bydd pobl yn dod o hyd i esgusodion dros oddef pobl wenwynig.
“Maebydd yn gwella”, “Mae'n cael amser caled”, “Rwyf wedi ei hadnabod ers gormod o amser ac rwy'n ei charu fel y mae”…
Dyma rai o'r esgusodion. Ond a oeddech chi'n gwybod bod masochists emosiynol hefyd yn tueddu i aros mewn perthnasoedd hyd yn oed os ydyn nhw'n sicr na fydd yn gwella?
Gall bod o gwmpas pobl wenwynig pan nad ydych chi'n sylweddoli bod eu dylanwad drwg yn iawn. Ond pam ydych chi'n cynnal perthynas sy'n cael ei tynghedu o'r dechrau?
Mae'r ateb yn syml os ydych chi'n masochist emosiynol.
7) Rydych chi'n gwneud pethau nad ydych chi eisiau eu gwneud
Sawl gwaith ydych chi wedi sgrolio drwy'r cyfryngau cymdeithasol hyd yn oed pan mae'n eich gwneud chi'n anhapus? Rydych chi'n teimlo'n israddol i eraill ond rydych chi'n parhau i ddilyn dylanwadwyr Instagram.
Rydych chi'n gwybod y bydd edrych ar luniau eich cyn yn gwneud ichi deimlo'n drist, ond ni allwch chi helpu i stelcian eu tudalen Facebook o hyd. Rydych chi'n sylweddoli bod gwylio'r un ffilm eto yn eich gwneud chi'n fwyfwy diflas, ond rydych chi'n dal i fynd ymlaen.
Ydy hyn yn golygu eich bod chi'n mwynhau teimlo poen?
Mae'n debyg, ydy. Mae gwneud pethau nad ydych chi eisiau eu gwneud yn arwydd arall o fod yn masochist emosiynol. Tra bod llawer o bobl yn ceisio ysgogi eu hunain i wneud pethau nad ydynt am eu gwneud, gyda masochists emosiynol, mae'n hollol fel arall.
Os ydych chi'n hoffi'r teimlad drwg pan fyddwch chi'n gorfodi'ch hun i aros i fyny gyda'r nos eto neu wedi cinio gyda phobl nad ydych yn eu hoffi, efallai eich bod yn emosiynolmasochist.
8) Rydych chi'n dechrau ymladd heb unrhyw reswm penodol
Pa mor aml ydych chi'n ymladd ag aelodau'ch teulu pan nad oes gennych chi unrhyw beth i gwyno amdano? Weithiau ni all pobl reoli eu ysgogiadau. Ond dro arall, maen nhw'n dechrau ymladd yn fwriadol heb unrhyw reswm penodol ac yn ei fwynhau.
Mae hynny'n wir gyda masochists emosiynol.
Y broblem yw, unwaith y bydd y frwydr yn dechrau, nid yw byth yn stopio. Pam? Oherwydd bod masochists emosiynol yn mwynhau canlyniadau poenus y dadleuon hyn. Mewn gwirionedd, maen nhw'n dechrau ymladd er mwyn teimlo poen yn y lle cyntaf. Dyna pam ei bod hi'n anodd datrys y gwrthdaro gyda nhw.
Maen nhw'n ymdrechu'n galed i gadw'r ddadl ymlaen ac ymlaen.
Gallant ymladd ym mhobman, am bopeth.
Gweld hefyd: 30 arwydd o berthynas ystrywgar (+ beth i'w wneud yn ei gylch)Os ydych 'A ydych yn masochist emosiynol, dylech wybod mai'r rheswm cudd y tu ôl i'r gweithgaredd ysgogiad hwn yw bod ymladd yn fecanwaith ymdopi ar gyfer y buddsoddiadau emosiynol a roddwch yn y berthynas hon. Rydych chi'n ceisio dod â'ch emosiynau yn ôl trwy ddadlau â phobl hyd yn oed os nad ydyn nhw wedi gwneud unrhyw beth o'i le.
9) Rydych chi'n chwilio am resymau i deimlo'n ddrwg pan fyddwch chi'n hapus
Ydych chi erioed cael ein galw’n “frenhines ddrama”?
Rydym yn galw’r bobl hyn yn “frenhinesau drama,” yn bobl y mae dirfawr angen tristwch i oroesi. Maen nhw fel arfer yn ymddwyn yn ddramatig ym mhob math o sefyllfaoedd, hyd yn oed pan nad oes dim byd trist yn digwydd.masochists emosiynol hefyd. Er y gall y sefyllfa ymddangos yn sefydlog, dydyn nhw byth yn blino chwilio am broblemau newydd.
Ydyn nhw'n mwynhau cael problemau?
Ddim mewn gwirionedd. Y rheswm yw bod masochists emosiynol angen gweithredu yn eu bywydau. Maen nhw eisiau teimlo rhywbeth. A'r rhan fwyaf o'r amser, mae'n well ganddyn nhw deimlo poen yn hytrach na theimlo dim byd o gwbl.
Felly, gallai'r ffaith bod pobl yn eich galw chi'n frenhines ddrama fod yn arwydd o fod yn masochist emosiynol.
10) Rydych chi'n gwrthod pobl sy'n ceisio'ch cefnogi chi
A'r arwydd olaf o fod yn masochist emosiynol yw gwthio pobl sy'n ceisio eich cefnogi chi neu wneud i chi deimlo'n hapus i ffwrdd.
Pam a fyddech chi'n gwrthod rhywun sy'n ceisio gofalu amdanoch chi? Pam nad ydych chi'n ei hoffi pan fyddant yn ceisio dod yn agosach atoch chi? Onid ydych chi'n hoffi teimlo eich bod yn cael eich caru?
Na, yn union fel pawb, mae masochists emosiynol yn hoffi teimlo eich bod yn cael eich caru. Fodd bynnag, nid ydynt byth yn gadael i bobl agosáu atynt, felly nid oes neb yn llwyddo i fynegi eu cariad tuag at masochists emosiynol.
Y rheswm pam mae masochists emosiynol yn gwrthod pobl gefnogol yw bod y bobl hyn yn ceisio eu helpu i leddfu'r boen. Ond y broblem yw nad ydyn nhw am leddfu'r boen. Maen nhw eisiau ei deimlo.
Fodd bynnag, mae angen pobl gefnogol o'ch cwmpas i deimlo'n fwy cyfforddus yn eich croen eich hun. Ac mae derbyn eich hun yn hanfodol ar gyfer lles seicolegol, hyd yn oed pan fyddwch chi'n masochist emosiynol.
A yw'r arwyddion hynyn gyfarwydd i chi?
Credwch neu beidio, os yw’r arwyddion hyn yn berthnasol i chi, mae’n debygol iawn eich bod yn masochist emosiynol. Fodd bynnag, does dim byd o'i le ar fod yn masochist emosiynol.
Ceisiwch gadw mewn cof bod teimlo poen emosiynol yn iawn cyn belled nad yw'n rhy ddwys. Er mwyn teimlo'n well, dylech dderbyn eich hun fel yr ydych a bod yn gyfforddus â chi'ch hun.
Ond cofiwch. Nid yw gweithio ar eich pen eich hun i wneud newidiadau cadarnhaol byth yn hwyr. Trin eich hun gyda pharch yw'r peth gorau y gallwch chi ei wneud ar gyfer hunan-dwf.
