10 pasos para manifestar unha relación saudable

Entra e saíches de demasiadas relacións tóxicas e estás farto diso. Xuras que o teu próximo vai resultar diferente. Pero non abonda con simplemente querer ter unha boa relación, tes que manifestalo para que o universo che axude.

Se aínda estás nunha relación tóxica ou acabas de saír dunha, aquí son dez pasos que debes dar para manifestar unha relación saudable.

1) Cre que mereces estar nunha relación saudable

Tendemos a estar máis e máis cansados ​​a medida que envellecemos.

Perdemos a esperanza e, en cambio, pensamos que nunca conseguiremos a relación coa que sempre soñamos. Desesperamos e agarrámonos a calquera relación que teñamos ante nós, aínda que non sexa o que nos merecemos.

Pode que te dixeses a ti mesmo que, por máis tóxica que sexa a túa relación, polo menos non é a peor. xa tiven. Pero quizais a razón pola que atraes relacións tóxicas é porque cres que iso é o que te mereces.

Quita a voz da túa cabeza que di que non mereces amor. E non. Non quero simplemente atenualo; se queres romper o patrón e comezar de novo, se queres atraer a relación correcta, cómpre erradicala do teu sistema!

2) Créao. eres digno aínda que sexas imperfecto

Por mor das malas relacións do pasado, acabas encendido, crendo que ti es a razónrelación contigo mesmo, entón o universo axudarache a atopar a túa parella perfecta.

Co tempo, por suposto. Non podes apresurarte a amarte só para atopar o amor, e tampouco podes apresurar o universo. Ten paciencia. Mentres esteas na dirección correcta, chegará.

Gustouche o meu artigo? Gústame en Facebook para ver máis artigos coma este no teu feed.

A fin de contas, o común denominador aquí es ti, non si?

Mira, é certo que ás veces es un dor con estar e tomaches malas decisións na túa vida, pero iso non significa que non merezas ter unha relación amorosa e saudable.

Pero cando se trata de relacións, podes sorpréndete ao escoitar que hai unha conexión moi importante que probablemente estiveses pasando por alto:

A relación que tes contigo mesmo.

Eu souben disto polo chamán Rudá Iandê. No seu incrible vídeo gratuíto sobre o cultivo de relacións saudables, dáche as ferramentas para plantarte no centro do teu mundo.

E unha vez que comezas a facelo, non se sabe canta felicidade e realización podes atopar. dentro de ti e coas túas relacións.

Entón, que fai que o consello de Rudá cambie a vida de xeito tan importante?

Ben, usa técnicas derivadas das antigas ensinanzas chamánicas, pero dálle o seu propio xiro moderno. eles. Pode que sexa un chamán, pero experimentou os mesmos problemas amorosos que ti e mais eu.

E usando esta combinación, identificou áreas nas que a maioría de nós nos equivocamos nas nosas relacións.

Entón, se estás canso de que as túas relacións nunca funcionen, de sentirte infravalorado, non apreciado ou non querido, este vídeo gratuíto darache algunhas técnicas sorprendentes para cambiar a túa vida amorosa.arredor.

Fai o cambio hoxe e cultiva o amor e o respecto que sabes que mereces.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

3) Fai as paces co teu pasado

Para que avances cunha mente e un espírito sans, tes que facer as paces co teu pasado e iso inclúe o ti imperfecto, totalmente imperfecto, ás veces non querido.

Perdóache por non ser paciente e gracioso todo o tempo.

Perdóache por non marchar antes cando as bandeiras vermellas estaban claras.

Perdóache por deixar que unha relación che deixe cicatrices.

Iso versión de ti aínda estaba aprendendo. Ingresou na escola da vida nunha aula chamada "Relacións" e foi entregada a un dos profesores máis duros que daba os exames máis duros. Si, o sufriches, pero aínda tes algo bo de todo isto: sabedoría.

En lugar de pegarte por ser est*pido ou débil (que non o eres!), séguese orgulloso de si mesmo. sobrevivindo nunha soa peza. Continúa e felicita-se.

E despois de facelo, tómase un momento para recordar as súas relacións tóxicas. Por difícil que sexa, agradéceo por facerte dar conta do que non queres nunha relación.

4) Decide que só queres unha relación saudable

Creer en algo é unha cousa, decidir algo é outra. Estes dous pasos son necesarios para manifestar o que queremos na vida.

Candodecides por algo, tes convicción. Por iso, o universo escoitarache alto e claro, e saberá exactamente como axudarche.

Ademais, as decisións levan á acción.

Isto significa que cando decides. xa non queres ter unha relación tóxica, quedarás lonxe (ou afastaráste se aínda estás nunha) de persoas que poidan ser malas parellas.

Isto significa que cando decidas facelo. estar nunha relación saudable, buscará activamente unha parella que teña potencial para unha relación saudable.

Recita un mantra cada mañá ou simplemente pon unha nota na túa parede ou no teu teléfono. Algo tan sinxelo como "Terei unha relación saudable".

Recorda esta decisión e comeza a traballar nela. Confía en min, o universo será o teu aliado.

5) Coñece a ti mesmo (o vello ti e o novo ti)

Adoitabas estar cego e estar ben con parellas abusivas e relacións pouco saudables. . Agora non estás (grazas a deus).

Vai ter unha charla sentada coas túas versións antigas e coa túa nova.

Pregúntalle a ese vello por que estaba ben. con estar nunha relación pouco saudable durante tanto tempo.

Por que se sentía insegura e pensou que ninguén máis a querería?

Por que se namorou tanto que se esqueceu de si mesma?

Ten trazos que contribúan á dinámica tóxica?

Entón fai algunhas preguntas ao novo ti, esteversión de ti que queres unha relación saudable.

Aínda te sentes insegura?

Aínda tes a tendencia a namorarte tanto que te esquezas de ti mesmo?

Tes as habilidades para detectar finalmente unha relación tóxica?

Se realmente queres que as cousas cambien, tes que comezar por ti mesmo e é útil comparar o teu eu pasado e o teu presente para buscar os teus patróns. Temos que facer o noso traballo interior e tentar non facer as mesmas cousas para nós para atraer á xente adecuada.

6) Ter moi claro o que queres nun compañeiro

Para ti. manifesta o que queres, debes ter absolutamente claro que é exactamente o que queres ata o último detalle.

Consigue un bolígrafo e papel e tenta visualizar un día no teu futuro.

Imaxínate espertando con alguén nunha mañá de domingo preguiceiro. Como é? Como te sentes ao ver a esta persoa ao teu lado? E cando espertan, de que falas? Como pasarías a tarde do domingo?

O máis importante é que cando tes problemas e discusións, como é con eles? Disputas un pouco e despois ris ou pasas todo o día enfurruñados uns cos outros? Se queres máis risas, podes que queiras buscar alguén máis infantil e desenfadado.

Pode parecer unha tontería, pero escribe tantas como poidas pensar e mantén estas cousas preto do teu corazón mentres o fas". estás a buscar alguén para sercon.

Poco a pouco, con todos os detalles que enumeraches, constrúe na túa cabeza un escenario ideal, exactamente como queres que fose a túa vida nun mundo perfecto e crea que é. Será teu algún día.

Por suposto, non deberías esperar que a túa próxima relación sexa perfecta. Nada é verdadeiramente perfecto, despois de todo. Pero ao saber que é exactamente o que queres, poderás tolerar mellor as pequenas frustracións que podes atopar durante o curso da túa relación. Tamén saberás máis rápido cando chegue a hora de soltar.

7) Ten moi claro o que NON queres nun compañeiro

Saber o que non queres probablemente sexa máis importante que saber o que queres.

Podes vivir moi ben cun compañeiro que carece dunha ou dúas cousas que desexarías que tivese, pero vai sufrir se a túa parella ten cousas difíciles de superar. para ti.

Saber o que non queres axudarache a establecer límites e expectativas coa túa parella. Tamén serían máis fáciles de identificar as bandeiras vermellas e os acordos.

Un truco útil é finxir que estás elaborando unha lista para a túa futura filla. Vai querer que a túa filla estea a salvo de danos e feridas máis que calquera outra cousa, polo que o tomarás moi en serio.

Xa que o obxectivo é querer unha relación saudable, quizais debería. vai algo así:

• Cando hai un problema, NON quero que a miña parella me culpe de todoo tempo.
• Cando quero falar, NON quero que a miña parella se peche.
• Non quero que teña ningún tipo de adicción.

Se sentes que es demasiado esixente para querer estas cousas, imaxina a túa futura filla. Merece ser respectada e mostrarlle cariño, non si? Ben, ti tamén.

8) Sexa intencionado coas túas citas

Unha vez que teñas unha idea clara de que tipo de parella queres exactamente. , cómpre ser intencionado cando saias. Despois de todo, para que serve saber o que queres e non queres se non o aplicas na vida real.

Presta moita atención a como son as persoas. Axustanse aos criterios que marcaches? As súas accións e crenzas son compatibles coas túas? Estás de acordo no que queres dunha relación?

Hai moitos peixes no mar, así que non te preocupes por quedarte sen opcións!

Tes que pensar nestas datas. coma se estiveses a mercar. Non te invistes demasiado no primeiro que che apeteza. En vez diso, dá un paso atrás e avalía a túa parella e o potencial da relación.

Lembra que estás intentando non volver aos mesmos patróns, polo que tes que ser equilibrado ata que deixes ir a alguén. máis profundo.

Mira, aínda que xa fixeches algunha autoavaliación e o universo estea facendo o seu traballo, pero se non rompes os teus patróns, non será para nada. Aterse á súa decisión sóbusca unha relación saudable e para que isto suceda realmente, tes que usar a túa cabeza (non só o teu corazón) para atopar a parella adecuada.

9) Busca oportunidades para atraer á xente adecuada

Entón, digamos que tes unha idea exactamente do tipo de persoa coa que queres estar. Agora, onde atoparías a alguén así?

Por exemplo, se queres que alguén sexa aventureiro, quizais porque o teu ex era tan ríxido e aburrido, entón probablemente deberías ir a aventuras ti mesmo para coñecerte como xente con mentalidade.

Acepta a invitación de sendeirismo do teu mellor amigo! Vai subir por acantilados escarpados con esa persoa que coñeceches a fin de semana pasada. Se queres alguén que sexa aventureiro e quere o aire libre, entón tes que saír ao aire libre.

Podes pedirlle ao universo que che traia unha parella perfecta, pero realmente non podes esperar que o universo o faga todo. para ti.

Pensa en formas de coñecer o tipo de parella que queiras. Onde cres que pasan? Cales cres que son as súas afeccións? Despois, en lugar de pasar o rato no teu bar habitual, vai alí.

10) Manifesta un espello da relación que tes contigo mesmo

Antes de querer aos demais, primeiro debes aprender a verdadeiramente quérese a ti mesmo.

Se non, só serías un vampiro emocional, esgotando a outras persoas do seu tempo e enerxía só para saciar as túas propias necesidades emocionais. Ninguén quere iso, e relacións con persoas que nonsaber que o amor propio se transforma rapidamente e se torna tóxico. As frustracións aumentan, os ánimos álzanse e a paciencia desgasta.

E non só iso, senón que a medida que te manifestes, inevitablemente atraerás persoas que reflectirán a túa relación interior contigo mesmo.

Entón, se queres atraer persoas coas que terás unha relación boa e duradeira, primeiro debes aceptarte contigo mesmo. Necesitas coñecer e comprender os teus puntos fortes e os teus defectos, e amarte por quen es.

Isto é incriblemente importante. En caso contrario, podes acabar atraendo a alguén que se odia a si mesmo tanto como ti odias a ti mesmo, e os dous acabarías atrapados nun ciclo no que segues tirando un ao outro. Ou, alternativamente, acabarás con alguén que te abusará tanto como ti mesmo.

Se queres unha relación saudable, ámate a ti mesmo primeiro. Despois, manifesta o tipo de parella que pode quererte polo que eres e sabe exactamente como facelo para que te sintas querido.

Conclusión

Todo o mundo quere e merece unha relación saudable pero estar nun non é necesariamente doado. O mundo do amor está cheo de traizóns, angustias e decepcións esmagadoras. A maioría da xente acaba quedando atrapada nunha relación tóxica polo menos unha vez na súa vida.

Pero se sabes exactamente o que queres, o que non e asegúrate de ter unha vida saudable.