Que facer cando alguén que che ama te afasta: 15 consellos útiles

Así que a persoa que queres non che deixará nin achegar máis.

Que deberías facer cando o teu ser querido te afasta?

Esta publicación ofrecerá algúns consellos para manteña a paz mentres mantén aberta a súa relación. Ao final, depende de ambos traballar nunha solución que beneficie as súas vidas para que ninguén resulte ferido nesta situación.

1) Mantén a calma

Aprende a manterte no momento. Sexa cal sexa a túa relación coa persoa que se afasta, a outra está enfadada, asustada ou decepcionada.

Tenta non entrar en pánico. Este non é o momento axeitado para sacar conclusións, estar molesto ou facer algo drástico. Céntrate no que tes que facer para coidarte durante este momento difícil.

E lembra:

Afastar nunca é a resposta a un problema de relación. Apartar está prexudicando a túa relación e non resolve o problema que nos ocupa.

O mellor enfoque é adoptar un enfoque emocionalmente saudable.

Isto significa aceptar que nunca estarás o suficientemente preto da túa persoa. socio para que confíen en ti. Significa aceptar que poden optar por seguir adiante nalgún momento e é unha parte natural da vida.

2) Descubra o motivo

É só a súa forma de protexerse ou é a súa rabia? Cal é a verdadeira razón pola que non queren poñerse en contacto contigo?

Deberías descubrir por que pasou isto e comunicarte connon esteas de acordo con eles só porque te sentes mal ou culpable por non poder facer o que queren. Se continúan apartándote, quizais sexa o momento de facer un descanso na relación.

10) Sexa honesto

Primeiro é o primeiro: sexa honesto contigo mesmo.

Se sospeitas que isto está a suceder por mor dunha acción ou comportamento recente, isto pode ser só unha fase. Quizais queiras investigar por que ti e a túa parella tedes este conflito en primeiro lugar.

Fágase as seguintes preguntas:

Que cambiou?

Isto pode ser obvio. un, pero é importante saber o que cambiou entre vós.

E a persoa que antes estaba entendendo pode volverse agresiva contigo se intentas lembrarlle que as súas accións poden ser a causa. Polo tanto, é importante ter en conta que primeiro debes coidar de ti mesmo antes de sacar algo negativo ou que pareza negativo.

11) Reescribe a túa relación

Reescribe a túa definición do que significa unha relación para os dous.

Reforza as conexións que tes. Tes a información de contacto da túa parella? Teñen o teu?

Se podes, garda iso. Se teñen o teu correo electrónico, tenta lelo.

Agradecerémolo máis tarde.

Reforza a túa fe un no outro. Admite os teus erros pasados ​​e desculpa cando sexa necesario.

Este é un momento de crecemento, polo que os erros van ocorrer. Éfácil de xustificar o comportamento cando ninguén mira. Probe a non xulgarse uns aos outros neste momento.

Se esta persoa é parella, pode ser difícil facer novos amigos sen causar rupturas, polo que o primeiro que hai que facer é tentar entender por que é. como son e comeza a reelaborar a relación para que funcione mellor para os dous.

12) Sexa a súa alma xemelga

A alma xemelga é a única persoa do mundo que te aceptará para as partes boas, malas e feas de ti, e quérote independentemente.

Cando estás lidando cunha situación como esta, o máis probable é que o teu ser querido sexa fiel a si mesmo ao final.

De todos os xeitos, simplemente non é un bo momento para involucrarse cunha persoa nova. Non te preocupes, non é persoal. Na maioría das veces, cando non estás xuntos, é máis probable que a persoa faga o que mellor se adapte ás súas necesidades.

• Este disposto a perdoar e esquecer

Lembra que o teu ser querido probablemente non cometeu un erro. Simplemente senten que a súa relación non funciona, e o que está mal é que senten que non estás aí para escoitar. Non podes estar todo o tempo e, ás veces, necesitan espazo de ti. Está ben.

• Non indiques os defectos do teu ser querido

Esquécete do teu trazo favorito e céntrate no que che gusta deles.

13) Respectaos

Se tes unha boa relación coa persoa que queres,terá os seus altos e baixos. A relación non é un certo binario, ou-e-ou; algúns días é marabilloso e outros é difícil estar conectado.

Mantén a túa relación unha fonte de fortaleza e comodidade en lugar de un impedimento que te rompa.

Tes que lembrar que:

Respecte sempre os sentimentos dos outros, claro, pero non se dea abaixo e non se dean por feitos. Lembra que son humanos e que tamén teñen sentimentos, e que está no teu poder cambiar iso.

Mantén a calma!

A túa parella non ten que soportar o teu comportamento só. porque te queren.

14) Dedica máis tempo a ti mesmo

Isto pode parecer obvio, pero é algo para recordar cando a túa parella mantén a distancia.

Tes que dáse conta de que a maioría das veces, o seu comportamento non é un reflexo de ti, aínda que teñas que admitir que ás veces pode doer. Pode deberse aos seus sentimentos ou problemas no traballo, ou pode que estean enfadados contigo.

Foi o que sexa, decides coidar dos teus problemas, así que tómate un tempo para ti e non o fagas. convérteo nun problema na túa relación.

• Busca algunhas respostas

Que se supón que debes facer cando non podes obter ningunha resposta? Hai algo que poidas facer para axudar a cambiar o comportamento da túa parella?

Pode ser un bo momento para investigar o asunto e tentar chegar aofondo de todo o que está causando o seu comportamento insistente.

Entendo que:

Non hai nada peor que quedar fóra, e se pasas por uns días moi, moi tristes nos que te sentes rexeitado e abandonado, non vai ser máis doado.

Se estás devastado pola ausencia da túa parella, ponte en primeiro lugar. Se es ti o que queda fóra, o último que queres facer é pasar o tempo con outra persoa, sentirse celoso e enfadado e pasar todo o tempo con eles.

Tomar unha ou dúas vacacións por ti mesmo darache certa distancia e perspectiva, e volverás sentir menos resentido pola túa parella.

• Céntrate na túa relación, non neles

Non transformes a túa relación en algo sobre eles. Cando te enfadas e molestas porque a túa parella non está na túa vida, espésaas insistindo en que é a culpa

15) Respecta os límites, crea unha asociación

Primeiro, retrocede. e considerar realmente o que está a facer esta persoa. Están sendo insistentes e fóra de liña? É intencionado? Que están intentando dicirche?

Pregúntate se a túa relación xa é sa. As relacións son unha vía de dobre sentido, e se parece que a túa parella se enfría ou se desconecta, entón deberías pensar se podes salvar ou non a relación ou se debes seguir adiante.

Facendo estas preguntasé unha cousa saudable. Axudarache a descubrir se é hora de que a túa parella poña o seu sombreiro "Podo facer o que quero" e a que cambies a túa perspectiva para que as cousas sexan diferentes entre vós dous.

Fingixa que non estás enfadado!

Non todo o mundo quere escoitar o que tes que dicir. Aínda que esteas enfadado e queiras enfrontarte á túa parella sobre isto, trata de ser amable cando fales con ela.

A túa rabia non debe dirixirse contra ela. Non grites, non te emociones nin os fagas sentir culpables.

É difícil entender o que fai que o teu ser querido actúe deste xeito. Poden estar pasando un momento difícil ou experimentando depresión. Deberás descubrir por que isto ocorre antes de que se poida facer ningún tipo de progreso.

Agora:

Pregúntate se hai cousas que podes cambiar sobre ti mesmo para que a túa parella o faga. abrir de novo.

Isto pode ser algo moi difícil para alguén que acaba de ser afastado polo seu ser querido, pero axudarache a ambos a longo prazo, así que intenta deixar de lado os teus sentimentos e pensa no que podes facer de xeito diferente para que isto non volva ocorrer no futuro.

Se lle dedicas tempo e escoita pacientemente, a túa parella pode cambiar de opinión acerca de estar distante de ti.

3) Descubra a súa intención

O paso importante que debes dar é descubrir o que hai detrás do comportamento desta persoa.

Se está enfadado contigo polo que percibe. poden ser as túas deficiencias, entón pode ser que estean intentando distanciarse de ti para protexer os seus sentimentos, polo que te están afastando dofonte da súa ira.

Facendo as preguntas correctas, poderás descubrir cales son as súas intencións. "Como queres que pase nunha relación" ou "Como queres que sexa a nosa relación" son boas preguntas que che darán unha idea da situación.

Isto pode ser difícil porque ou son ser evasivos, ou non queren falar diso. Pregúntalles como se senten; simplemente non o fagas moito e empúxaos demasiado lonxe.

Co teu amigo, pode estar enfadado contigo porque está a ter problemas para navegar nalgunhas das súas relacións familiares ou outras, e eles" preocúpache que teñan que estar en conflito contigo ou coa túa familia polos seus problemas.

Noutros casos, o teu ser querido pode te abandonar para evitar conflitos e está a utilizar o seu comportamento para crear unha brecha entre ti. e os outros seres queridos que che importan.

Agora podes estar pensando que non é fácil descubrir a súa intención.

Ben, persoalmente, algo que me axudou a facelo foi recibir orientación personalizada dun adestrador de relacións profesional.

Relationship Hero é un sitio web no que os adestradores de relacións altamente cualificados axudan ás persoas a afrontar situacións amorosas complexas e difíciles, como ser afastados doutra persoa.

O motivo polo que os recomendo é que me brindaron unha visión única da dinámica da miña relación eofreceu consellos prácticos sobre como superar os problemas que me enfrontaba.

Quedei abraiado polo xenuínos, comprensivos e profesionais que eran.

Por iso estou seguro de que tamén che poden axudar a comprender as súas intencións.

Fai clic aquí para comezar .

4) Dálles espazo

É habitual que as persoas que están de duelo se retiren das interaccións cos demais, e non estarán sós niso. Desafortunadamente, non podes obrigalos a que volvan a ti se teñen moita dor emocional.

Ás veces, a mellor forma de convencer a alguén de que volva contigo é darlle espazo.

Cando alguén está loitando coa dor e a dor, pode volverse hipersensible ás respostas doutras persoas. Canto máis intentes axudalos cos seus sentimentos, máis probabilidades te de afastar.

Entón, se alguén está facendo da túa vida un inferno, darlle tempo só pode ser o mellor que podes facer. . Deste xeito poden reagruparse e recuperar algo de perspectiva.

Sabe que isto forma parte do proceso de duelo.

Lembre que aínda son persoas que necesitan amor e cariño, aínda que sexan apartándote.

Se podes, intenta darlles un pouco de cariño e atención cando che permitan, só para que saiban que aínda estás aí para eles e que a relación aínda non rematou. . Se a túa parella non quere verte nin falar contigo, manténchepóñase en contacto con eles a través de correo electrónico ou mensaxes de texto.

A cuestión é que debes ser paciente e comprensivo, á vez que esteas disposto a esforzarte para manter viva a túa relación ata que os dous estean preparados para volver achegarse.

5) Apóiaos se o piden

Podes escoitar os seus problemas, tentar axudar a resolvelos. Ou quizais pode ofrecer ser a súa pedra, un ombreiro para chorar. Deberías traballar para lembrarlles que sempre estás aí para eles.

• Busca un interese común

Unha afección común como tocar a guitarra ou pasear un can. xuntos ou ir a unha obra de teatro axudará a manter as cousas nun nivel normal e funcional, e tamén axudará a que os dous traballen en valores e obxectivos compartidos para o futuro.

• Involucrarse nunha igrexa

Aínda que sempre fuches un católico caduco, quizais este sexa o ano no que decides unirte a unha igrexa e comezas a interesarte polos rituais e as ensinanzas que manteñen unha vida espiritual saudable.

Lembra que os tempos difíciles non duran para sempre, e se tes boa cabeza sobre os ombreiros tamén sairás desta situación.

Coñezo a sensación:

Ás veces, podes ter a tentación de "perseguilos" no intento de romper as súas paredes e conseguir que volvan abrir.

Non obstante, esta é unha idea moi mala porque é basicamente como acexalos. ; estás presionando para que falen cando non o fanquere e empeora as cousas en vez de melloralas.

En cambio, se o teu ser querido pide a túa axuda ou apoio, fai todo o posible para dárlla da maneira que o necesite. Estade aí para eles se están solos ou só necesitan alguén que se preocupe por eles.

6) Ten paciencia

Unha gran parte da situación podería ser que finalmente se decataron de que necesitan. para tomar un descanso e poñer a cabeza recta. A súa decisión tamén pode ser facer algúns cambios nas súas propias vidas.

Así que teña paciencia con eles e, co tempo, é probable que se produzan. Se permanecen lonxe por un tempo, pode ser mellor deixalos escapar sen dicir nada.

Se queres achegarte ao teu ser querido, tes que ter paciencia e darlle a oportunidade de soltar os seus problemas.

Pode ser difícil para eles se acaban de saír dunha relación terrible ou se están lidando con outro tipo de problema, así que intenta non presionalos para que falen. sobre iso porque iso pode empeorar as cousas.

A confianza é algo delicado, así que tómate o teu tempo e non te apresures.

Tes que entender que a persoa que te está empurrando. é posible que o fagan porque se senten ameazados pola túa relación e non saben como manexalo. Se segues empurrando, eles só presionarán aínda máis.

Entón, se ves que o teu ser querido te afasta, dálle o espazo que necesita etenta non tomalo persoalmente.

Asegúrate de que saiban que está ben contigo se queren dar un paso atrás na relación por un tempo; ás veces a xente necesita tempo para descubrir como se sente ante algo sen ningunha presión por parte do outro.

Se o teu ser querido quere espazo, non intentes forzalo a ter unha conversación ou unha interacción contigo a menos que inicie primeiro. Deixa que ocupen todo o espazo que necesiten e manteñan contacto aínda que non queiran estar agora mesmo.

Isto amosaralles que estás disposto a traballar con eles e facer cousas. traballa entre vós dous para que ninguén saia ferido.

7) Mantén abertas as liñas de comunicación

Dálle á túa parella uns minutos cada día para que che chame ou che envíe un correo electrónico. Esta é unha forma moi sinxela e rápida de reavivar a túa relación. Permite un par de minutos de conexión cando un de vós non está ocupado.

Faille preguntas, aínda que non esteas seguro do que está a pensar sobre un determinado tema. Se os dous expresan as súas preguntas e non teñen que dar respostas entre si, hai máis posibilidades de que poida resolver os seus problemas.

Mantén a mente aberta!

Tenta ver as cousas dende a súa perspectiva. Isto é especialmente importante se tes moitos intereses ou afeccións diferentes dos que a túa parella.

Pode querer a túa parella, pero tamén tes afeccións e afeccións diferentes.intereses que eles. Ver as cousas desde a súa perspectiva axudarache a ver por que queren afastarte.

Pero que pasa se te esforzas por manter a túa comunicación aberta?

Se é o caso, suxerireino falando cun adestrador de relacións profesionais de Relationship Hero unha vez máis.

A razón pola que che digo isto é que un adestrador co que falei axudoume a comprender a dinámica dunha comunicación saudable e ensinoume algunhas formas prácticas de mellorar o meu estilo de comunicación co meu compañeiro.

Fai clic aquí para consultalos .

8) Sexa comprensivo

A compaixón e a comprensión son a clave para axudar realmente a un individuo que se está afastando.

Aínda que é importante entender que pode estar pasando por un momento difícil, non podes permitirte sentirte vítima das súas accións. En vez diso, cómpre tentar comprender por que se afastan e por que o fan do xeito que están.

Se están pasando por un momento difícil, dálles o espazo que necesitan. Se están enfadados ou molestos contigo, intenta non tomalo persoalmente e, en cambio, pregunta que pasa.

Deste xeito, poderás traballar xuntos cara a unha solución sen empeorar as cousas no proceso. . O último que queres facer é afastar máis á túa parella facéndolle sentir que non pode confiar en ti.

E outra cousa é:

Se non hai nada obvio.polo que te afastan, pode ser que se tivese demasiado cómodo na túa relación.

Se este é o caso, intenta condimentar un pouco as cousas. Fai que funcionen para a túa atención e cariño de xeito divertido que non lles faga sentir que están "gañando" ou "perdendo".

En cambio, divírtete uns cos outros e demóstralles que aínda hai cousas boas de estar contigo aínda que a relación non é perfecta todo o tempo.

Cando alguén te afasta o máis importante é lembrar o que importa ao final. Esta persoa escolleu estar contigo, así que respecta esa elección mostrando compaixón e comprensión en lugar de tomala persoalmente ou afastala máis.

Fai algo agradable por ti mesmo e tamén fai algo agradable pola túa parella e mira. se as cousas non cambian para mellor.

9) Sexa independente

Non respondas ao seu comportamento.

Ser independente é un concepto importante para manter a túa saúde e felicidade e manter un vínculo forte. Non desperdicies a túa enerxía intentando persuadir ou convencer a alguén que está decidido a non facer o que ti queres que faga.

Se alguén che di que fagas algo, responde educadamente que podes respectar a súa decisión pero que ti Agradeceríache que tamén puidesen respectar o teu. Despois de todo, estás nunha relación que se supón que é unha asociación igualitaria.

Noutras palabras,