Empath vs super empath: Wat is die verskil?

Om 'n empatie te wees is meer as net 'n gevoel. Dit is 'n leefstyl.

Trouens, baie mense wat sterk empatiese vermoëns het, identifiseer hulself ook as super-empatie.

Maar wag!

Is hulle dieselfde ding? Of is daar onderskeid tussen die twee?

Empatie is die vermoë om 'n ander persoon se gedagtes, gevoelens en bedoelings te herken en te verstaan. Dit is om die insig te hê om dinge vanuit 'n ander persoon se oogpunt te sien.

Superempatie is 'n verskerpte weergawe van hierdie natuurlike eienskap; dit is 'n verhoogde sensitiwiteit vir ander in alle situasies.

Maar, is dit die enigste verskil?

Soos jy kan sien, is daar 'n mate van verwarring oor presies hoe om empatie te definieer en daaroor te praat.

So, kom ons duik in die onderwerp en kyk wat ons kan ontbloot.

Wat is 'n empatie, regtig?

Om te verstaan ​​wat 'n empatie is, moet ons eers definieer wat empatie is.

Empatie kan gedefinieer word as iemand se vermoë om nie net te weet nie, maar ook te verstaan ​​wat ander dink en voel.

Met dit in gedagte, is empatie intuïtiewe mense wat voel wat ander voel en kan sin maak van hul standpunte.

Sulke mense is uitstekende beraders, terapeute en onderwysers omdat hulle op 'n dieper vlak met ander kan skakel.

Empathie het 'n geweldige hoeveelheid van deernis en word dikwels aangetrokke tot ander mense om hulle te help om gegrond te voel.

Wat meer is, hulle kanuiteindelik een van die grootste tekens van 'n super-empatie.

Dit is omdat super-empatie dit baie moeilik vind om nie te fokus op wat ander voel nie.

Kan jy verband hou?

7) Vind jy verskonings vir ander mense se slegte gedrag

Nog 'n teken dat jy 'n super empatie is?

Jy is geneig om verskonings vir ander mense se slegte gedrag te vind.

Hoekom ?

Omdat empatie so op ander gefokus is, is dit meer geneig om aan die ander persoon se kant van die storie te dink eerder as hul eie gevoelens. En dit beteken dat hulle dikwels met 'n rede vorendag kom waarom iemand sleg optree.

Die voordele daarvan om 'n empatie te wees

1) Jy verstaan ​​die gevoelens van ander en kan hulle help met jou insig

Een van die mees ooglopende voordele van 'n empatie is dat jy ander verstaan ​​en hulle met jou insig kan help.

Jy kan byvoorbeeld ander help om beter besluite te neem omdat jy voel hul pyn en verstaan ​​hulle beter as die meeste mense.

2) Jy is begaafd in die kunste

Jy het 'n lewendige verbeelding wat jou help om pragtige kuns en musiek te skep, en jy het 'n natuurlike artistieke talent wat by ander kan aanklank vind.

Jy sien dinge ook anders as die meeste mense, en dit maak jou spesiaal in die kunswêreld.

Om 'n kunstenaar te word is egter nie so maklik soos dit klink nie. , so hierdie vaardigheid verg bietjie oefening en toewyding.

3) Jy het sterk sosialevaardighede

Nog 'n voordeel wat jy kry om 'n empatie te wees, is dat jy baie goed is om met ander te kommunikeer.

Jy kan maklik die emosies van ander lees, en dit beteken dat jy met mense in kontak kan kom. 'n baie maklike manier.

Jy is ook geneig om daarvan te hou om met ander kontak te maak, en dit beteken dat jy goeie sosiale vaardighede het en dit geniet om te praat.

Dit maak dit baie makliker om vriende te maak en het het jou sosiale lewe as 'n super-empatie makliker gemaak as die meeste mense s'n.

4) Jy verstaan ​​jouself en jou emosies

Op 'n manier is empate dikwels hul eie beste vriende omdat hulle hulself so goed verstaan .

As jy 'n super empatie is, verstaan ​​jy waarskynlik jou emosies selfs beter as die gemiddelde persoon.

Dit beteken dat jy gewoond is om met jouself te kommunikeer en jou eie gevoelens kan gebruik om deur jou probleme te werk.

Dit word egter problematies wanneer ander mense daar is.

5) Jy is 'n goeie luisteraar

Het jy geweet dat om 'n empatie ook te wees maak jy 'n goeie luisteraar?

As jy 'n empatie is, moet jy goed wees om ander se emosies te hoor en dit te interpreteer.

Plus, jy is baie vaardig om na ander te luister. mense en regtig in hul koppe kom.

Dit beteken dat wanneer hulle sê dat hulle iets voel, dit vir jou baie makliker sal wees om 'n idee te hê van waaroor hulle praat.

6 ) Jy is 'n goeiekommunikeerder

Soos jy reeds weet, het empatie 'n hoë kapasiteit vir empatie en is hulle uitstekend om met ander te kommunikeer.

Dit beteken dat jy baie goed is om met ander mense te kommunikeer en hulle maklik kan maak voel beter oor hul eie emosies.

Op sy beurt is jy wonderlik om joune uit te druk.

7) Jy het sterk leierskapsvaardighede

Die lys voordele gaan voort met die feit dat empate sterk leierskapsvaardighede het.

As jy 'n super-empatie is, dan is jy baie goed om ander te lei en kan jy mense rondom jou motiveer om wonderlike dinge te doen.

Is dit waar ?

8) Jy is intuïtief

Wat beteken dit?

Dit beteken dat jy ander se emosies en bedoelings verstaan ​​selfs wanneer dit nie uitgedruk word nie.

Empaths is inherent intuïtief, maar as jy 'n super empatie is, het jy 'n hoër vlak van intuïsie en is jy in staat om mense selfs beter te verstaan ​​as ander empatie.

9) Jy vind vreugde daarin om ander te help en maak hulle gelukkig

Baie empate is van nature gelukkig en vreugdevol omdat hulle weet hoe om geluk in ander te vind.

Dit is omdat hulle van nature goed is om te sien die goeie in ander, en dit maak hulle baie optimisties en gelukkig.

10) Jy kan 'n gevoel van behoort te voel wanneer jy saam met ander is

Een van die ander voordele daarvan om te wees 'n empatie is dat jy maklik 'n gevoel van behoort kan voel wanneer jy in 'ngroep mense.

Jy weet hoe om baie sosiaal te wees en kan maklik met ander kontak maak, wat jou 'n gevoel gee dat jy deel is van iets wat baie groter is as jyself.

Die voordele van 'n super empatie

1) Jy ervaar meer genesing en leiding

Wanneer jy die emosies van ander goed kan lees, dan kan jy ook baie meer genesing ontvang as die gemiddelde mens.

Dit beteken dat jy baie meer in staat sal wees om geestelike leiding en insig deur jou emosies te ontvang.

2) Mense word na jou aangetrokke

Super empate het 'n kragtige aura waarop ander reageer. Dit beteken dat jy baie maklik met mense kan skakel en 'n leier kan word.

Jy is in staat om ander natuurlik gelukkig te laat voel, wat 'n belangrike eienskap in elke suksesvolle leier is.

3 ) Jy is hoogs intuïtief en jy kan aanvoel wat ander dink en voel

Super empatie het 'n hoër vlak van intuïsie, wat beteken dat jy in staat is om te aanvoel wat mense dink en voel, en wat hulle is gaan volgende doen.

Jy kan ook tred hou met ander mense se gevoelens, so jy is 'n baie goeie empatie wanneer dit kom by die lees van jou eie emosies en ander se emosies, sowel as dade.

4) Jy vind sin in jou lewe wanneer jy ander help of dien

Omdat super-empatie gewoond is om ander te help, vind hulle sin in hul lewens wanneerhulle doen dit.

Dit beteken dat jy daarvan sal hou om ander te help en baie goed sal wees om jou gemeenskap sowel as jou gesin te dien.

Jou empatiese geaardheid is 'n gawe wat jy kan gebruik om mense te help wat tans ly.

5) Jy is 'n uitstekende vriend sowel as 'n uitstekende ouer, kind of broer of suster

Hoekom is dit? Omdat jy baie omgee vir diegene rondom jou.

Weereens is jy gewoond daaraan om vir ander te sorg en hulle met hul probleme te help.

Dit beteken dat mense van nature sal voel jy is 'n goeie vriend en iemand in wie hulle maklik kan vertrou.

Die nadele van empatie wees

Hier is 'n paar van die nadele van empatie:

• Jy kan voel oorweldig deur ander mense se emosies wat kan lei tot depressie, stres of angs.
• Jy word maklik oorweldig deur groot menigte mense.
• Jy het dalk gevoelens van depressie en lae selfbeeld .
• Jy is geneig om situasies te oordink en sukkel om jou emosies van ander se emosies te skei.
• Jy kan uitgeput voel nadat jy tyd saam met ander spandeer het.
• Jy kan angstig voel wanneer jy is weg van ander.
• Jy voel dalk soms alleen en weet nie wat om te doen om beter te voel nie.
• Jy kan 'n intense reaksie hê wanneer jy sekere geluide of dinge hoor wat ander glad nie agterkom nie, gebaseer op jou sensitiwiteitsvlak.
• Jy kan maklik wordgefrustreerd oor mense se gedrag.
• Jy het dalk 'n lae seksdrang omdat jy die meeste van die tyd daarop fokus om ander te help

Die nadele daarvan om 'n super empatie te wees

Boonop die nadele van 'n empatie wees, as jy 'n super empatie is, kan jy hierdie by jou lys voeg:

• Jy sal dalk nie jou gawes en talente kan aanvaar nie.
• Jy kan dalk jou eie behoeftes, gevoelens en begeertes ignoreer in 'n poging om ander te help.
• Jy is dalk 'n "people pleaser" en verstaan ​​nie jou eie grense of grense nie.
• Jy mag dalk onvervuld voel omdat jy soms nie vir jouself sorg nie.
• Jy mag dalk oorweldig voel deur die aantal mense vir wie jy moet sorg

Hier is die ding:

As 'n super-empatie kan jy onwillig te veel op ander fokus. Jy sal dalk baie moeilik jou eie doel in die lewe vind as jy altyd aandag gee aan ander.

Jy verstaan ​​dalk nie jou eie grense of perke of wat jy veronderstel is om in die lewe te doen nie.

Kan dit jou ware doel wees om 'n mense tevrede te wees?

Toe ek my eie doel in die lewe probeer vind het, het ek by 'n aanlyn kursus, Developing Your Personal Power deur Justin Brown, aangesluit. Om sy kursus te volg was 'n werklik lewensveranderende ervaring vir my en daarom is ek seker dat dit jou ook kan help.

Gegrond op sjamaan Ruda Iande se leringe, het Justin Brown 'n manier gevind vir ons om te ontsluit wie ons is regtigen verstaan ​​wat ons nodig het – en hoekom – om geluk te bereik.

As jy 'n lewensveranderende ingesteldheid wil skep, oorkom uitdagings en put energie daaruit, en skep jou eie lewenspad wat anders is as dié van jou familie en vriende, ek beveel hierdie kursus sterk aan.

So, waarvoor wag jy?

Klik hier om by Justin Brown se gratis meesterklas aan te sluit.

Om 'n empatie of 'n super empatie: Wat as jy nie een wil wees nie?

Om 'n empatie te wees is 'n wonderlike geskenk wat met baie byvoordele gepaard gaan. Maar jy hoef nie jou empatiese geaardheid te omhels as dit jou ongemaklik maak nie.

Jy kan van tyd tot tyd jou empatievermoëns en gevoelens verontagsaam, wat jou toelaat om normaal te funksioneer.

Jy kan dalk in staat wees om dit te doen deur hipnose, medikasie, of deur jouself te verwyder uit situasies wat te oorweldigend is.

Daar is egter ander maniere waarop jy kan leer om jou empatiese vaardighede te bestuur en te beheer sonder medikasie of hipnose.

Jy kan leer om jou empatiese natuur te beskerm deur jouself te leer om op jou eie gees en energie te fokus. Jy kan ook jou gevoelens en emosies in 'n joernaal of op papier neerskryf.

Dit sal jou help om jouself van ander mense se gevoelens te skei, selfs vir net 'n paar minute op 'n slag.

Ook , kan jy leer om jou empatiese vermoëns te blokkeer of af te sny. Om dit te kan doen, moet jy beperk hoeveel tyd jy spandeermet mense en hoeveel inligting oor ander mense se gevoelens jy kry.

Jy kan jou selfbeeld bou deur na jouself in die spieël te kyk, na strelende musiek te luister en positiewe dinge wat jy bereik het in die verlede.

Hoe om jou empatiese vermoëns in te span

As jy, inteendeel, eintlik jou empatiese vermoëns wil inspan, is daar 'n paar eenvoudige stappe wat jy kan neem om dit te doen.

1) Wees bewus van jou omgewing

Gee aandag aan jou omgewing deur lyftaal te lees en elke paar minute 'n 360-grade skandering te doen.

Doen dit elke dag om te oefen jou verstand om vinnig te reageer as jy iemand in die moeilikheid sien.

2) Joernaalskrywing is 'n manier om jou emosies en gedagtes vry te stel

Jy kan oor jou gevoelens en gedagtes skryf sonder om daaroor te praat , wat in sommige situasies nuttig kan wees.

Nuttig hoe?

As jy jou gevoelens verwerk, kan dit jou help om jouself beter te verstaan, wat jou weer sal help om ander beter te verstaan.

3) Skep 'n meditasie- of ontspanningsruimte in jou huis

Hoe werk dit?

Jy kan aromaterapie, kristalle, kerse, strelende musiek en meer gebruik om die perfekte omgewing vir ontspanning te skep.

Op hierdie manier kan jy makliker in die wêreld rondom jou aanklop en enige veranderinge in energie opmerk.

4) Spandeer tyd in die natuur

Om tyd in die natuur deur te bring is 'n goeie manier om te tapin jou empatiese vermoëns. Dit kan jou help om op jou emosies, gedagtes en gevoelens te fokus.

Boonop kan dit jou help om ander beter te verstaan, en dit kan jou ook help om meer gemaklik te voel om naby mense te wees.

5) Skep iets betekenisvol

Om kuns te skep is nog 'n wonderlike manier om jou vermoëns te benut, en dit is 'n manier om jou emosies en gedagtes te gebruik om iets mooi en betekenisvol te skep.

Jy kan verskillende materiale en tegnieke gebruik om kuns te skep en ander met jou werk aan te raak.

Finale gedagtes

Jy behoort nou 'n goeie idee te hê oor die verskille tussen 'n empatie en 'n super empatie.

Watter een is jy?

As jy 'n super empatie is, het jy die moontlikheid oorweeg dat dit jou doel in die lewe kan wees? Gebruik jy jou spesiale vermoëns om ander te help en 'n verskil in hul lewens te maak?

As jy 'n empatie is en nie een wil wees nie, hoe bestuur jy jou empatiese aard? Hoe beheer jy dit om te keer dat dit handuit ruk en jou lewe oorskry?

As jy na hierdie vrae kyk, sal dit jou dalk help om te ontdek wie jy werklik is.

Wanneer jy twyfel, sal dit nie Dit maak nie seer om jouself en jou ware doel te probeer vind nie.

Ek het vroeër Justin Brown se gratis meesterklas genoem. Die ontwikkeling van jou persoonlike krag is die oplossing vir jou eksistensiële vrae.

Klik hier om by sy kursus aan te sluit.

Hulle het ook 'n verhoogde sensitiwiteit vir klank, lig, smaak, reuk en aanraking. Hulle kan oorweldig word deur sekere geluide of reuke wat ander glad nie raaksien nie.

Maar later meer daaroor.

Hier is wat jy vir eers in gedagte moet hou:

Om 'n empatie te wees, beteken nie dat jy swak of gebroke is nie. Jy is gebore met hierdie vermoë, net soos baie mense gebore word met die vermoë om musiek te speel of uit te blink in sport.

As jy nie daarmee gebore is nie, kan jy steeds hierdie vermoë tot jou voordeel benut, in jou persoonlike of professionele lewe.

Wat is 'n super-empatie, regtig?

'n Super-empatie is iemand wat sterker gevoelens ervaar en geneig is om meer deur ander mense se emosies geraak te word as 'n gemiddelde persoon en 'n empatie.

Hierdie tipe persoon vind dit dikwels moeilik om hulself van ander te skei, aangesien hulle 'n intense verbintenis met hul omgewing en met mense het.

Wat anders?

'n Super-empatie kan ander se emosies voel asof dit hul eie is, voel wat ander voel asof dit met hulle gebeur, of voorgevoelens hê oor wat ander volgende gaan doen.

Daarbenewens, sommige super empate is geneig om 'n lae selfbeeld en gevoelens van oorweldiging, stres en depressie te hê as gevolg van alles op 'n dieper vlak voel.

Wat anders?

Wel, super-empatie vind dikwelsdit moeilik om tussen groot skares te wees, aangesien hulle ander mense se emosies en gedagtes voel asof dit hul eie is.

Wat is die verskil tussen 'n empatie en 'n superempatie?

Die verskil tussen 'n empatie en 'n super empatie is die intensiteit waarteen hulle emosies en sensasies ervaar.

Hulle vermoëns is basies dieselfde, maar wat verskil is hul sensitiwiteitsvlak.

Om nog meer uit te vind oor die verskille tussen 'n empatie en 'n super empatie, kom ons vind uit wat jou 'n empatie of 'n super empatie maak, asook die voor- en nadele daarvan om een ​​te wees.

Hoe om te identifiseer of jy 'n empatie is

Hier is wat met jou kan gebeur as jy wel 'n empatie is:

1) Jy ervaar sterk emosies en 'n verandering in bui afhangende van die mense rondom jou

Die eerste teken is net 'n aanleg om ander se emosies te voel. Dit is waarskynlik die mees algemene aanduiding dat jy 'n empatie is.

Kom ek verduidelik:

Empaths het nie altyd beheer oor hul emosies nie. Hulle is geneig om ander mense se emosies op te tel bloot deur om hulle te wees. Hulle kan in sekere situasies tranerig, ontsteld of kwaad word.

Het dit met jou gebeur? Indien wel, is jy waarskynlik 'n empatie.

2) Jy vind dit moeilik om tussen skares of groot groepe mense te wees

Nog 'n teken van 'n empatie is dat jy dit moeilik vind om wees om groot skares vanmense.

Om meer presies te wees, kan jy vind dat jy oorweldig word deur die gedagtes en gevoelens van die mense rondom jou. Jy voel dalk gedreineer.

Empaths is sensitief vir wat ander mense voel. Hulle tel emosies en onderbewuste gedagtes op, en hulle weet wanneer iemand iets vir hulle probeer wegsteek of nie die waarheid deel nie.

Dus, as jy probleme ondervind om rondom groot groepe mense te wees as gevolg van hierdie redes, jy is dalk 'n empatie.

3) Jy word maklik tot trane beweeg wanneer jy tragiese nuus hoor of ontstellende beelde sien

Wil jy meer weet?

Nog 'n manier om te identifiseer of jy 'n empatie is of nie, is om na te dink oor hoe jy reageer om die tragiese nuus te sien of te hoor.

Om 'n empatie te wees, gaan alles daaroor om sterker gevoelens as ander te hê en op 'n dieper vlak met ander te skakel.

In die algemeen is empatie meer sensitief. Hulle voel dinge dieper as ander mense, en hulle voel verplig om op te tree (of iets te doen) wanneer hulle iets ontstellend sien of hoor.

Om ander in pyn te sien, hetsy op die nuus of binne jou eie familie, kan moeiliker wees vir 'n empatie.

4) Jy is hoogs sensitief vir klanke en reuke

Hoe meer sensitief jy is vir klanke en reuke, hoe groter is die kans dat jy 'n empatie sal wees.

Hoe so?

Empaths is hoogs ingestel op die wêreld om hulle, sodat hulle enige reuk kan opvang wat nuut of nie in plek is nie ofhoor klanke wat moeilik is om raak te sien.

Jy sien, as jy 'n empatie is, is dit asof jy 'n superkrag het. As gevolg van jou onophoudelike waaksaamheid kan jy maklik dinge optel wat ander mis (of dit nou 'n nuwe reuk of geraas is).

5) Jy bevind jouself dikwels in oordenkende, hiperbewuste situasies

Het jy geweet dat empate superbewus is?

Hulle word dikwels oorweldig deur die gedagtes en gevoelens van ander wat hulle nie anders kan as om op te let en op te reageer nie.

In die algemeen is hierdie is 'n teken van empatie; jy is geneig om meer sensitief te wees in verskillende situasies as ander mense. Dit is deel van jou persoonlikheid en wie jy as persoon is.

Vra jouself om seker te maak:

Bevind ek myself in situasies waar ek oorbewus voel? Dink ek altyd aan hoe ander mense voel of wat hulle dalk dink?

As die antwoord ja is, is jy dalk 'n empatie.

6) Jy het 'n sterk begeerte om te help ander en 'n begeerte om 'n groter impak op die wêreld te hê

Empaths het 'n intense begeerte om ander te help. Doen jy?

Anders as sommige mense wat pogings aanwend om uit te help, maar uiteindelik voel dat hulle nie waardeer word nie, is empatie meer geneig om pogings te neem om ander te help en in liefdadigheidsorganisasies te werk, ens.

Empaths wil help omdat hulle so intense deernis ervaar wanneer hulle iemand sien wat pyn het of wanneer hulle hoor van iemand se verlies. Geen wonder dat hulle dit nie kan verdra om ander te sien niely!

Dus, as jy 'n empatie is, het jy 'n sterk begeerte om ander te help en voel dat dit belangrik is dat jy help.

7) Jy het 'n lewendige verbeelding wat moeilik kan wees om te beheer

Nog 'n teken van empatie is dat jy dikwels baie verbeeldingryk is.

Jy is 'n dromer wat dagdroom, en dit lyk asof jy nie kan stilsit nie.

Nee, dit is nie jou verbeelding wat jou aan die beweeg hou nie!

Dit is omdat jy meer sensitief is vir die wêreld om jou en voortdurend aan die toekoms dink of reageer op wat in die hede gebeur.

In kort, dit maak dit vir jou moeilik om stil te sit of kalm te wees. In plaas daarvan kan jy dikwels voel asof jy te veel gedagtes in jou gedagtes het.

8) Jy het 'n buitengewoon goeie geheue

Nog 'n teken van empatie is dat jy 'n sterk geheue het . Jy kan dinge onthou wat ander nie doen nie of klein besonderhede onthou wat ander nie doen nie.

Daarbenewens kan sommige empatie die presiese woorde onthou wat mense gebruik net oomblikke nadat hulle dit gehoor of gesien het.

Hoekom gebeur dit?

As gevolg van hul superbewustheid van die wêreld om hulle, is empatie meer oplettend en kan hulle 'n sterker geheue hê as ander. Hulle kan besonderhede onthou wat ander mense mis!

9) Jy het 'n sterk begeerte om iets te skep of 'n impak op die wêreld te maak

As jy 'n empatie is, het jy waarskynlik 'n sterk begeerte om 'n impak in die wêreld te maak of iets te skepvan waarde.

Dit kan wees as gevolg van jou behoefte om ander te help en gewaardeer te voel. Baie empate het 'n diep begeerte na verbindings met ander en wil meer positiewe verhoudings in hul lewens skep.

Gevolglik tree hulle dikwels vanuit hierdie motivering op.

Eenvoudig gestel, empate wil graag maak die wêreld 'n beter plek vir almal en word dikwels gedryf om dit te doen.

10) Jy is geneig om 'n verhoogde sin vir etiek en hoër morele standaarde te hê

Empaths is geneig om meer eties te wees, sensitief, deernisvol en het hoë morele standaarde. Oor die algemeen leef hulle hul lewens volgens hul beginsels en doen wat hulle dink reg is.

Wat meer is, hulle voel sterker oor hoe hulle ander (en hulself) moet behandel en hulle moet absoluut hierdie standaarde volg by alle tye.

Dus, as jy 'n empatie is, het jy 'n sterk sin vir etiek en voel dit is ongelooflik belangrik om te doen wat reg is.

Hoe om te identifiseer of jy 'n super is. empatie

Benewens die punte hierbo, is daar ander bykomende eienskappe wat van toepassing is op 'n superempatiese aard.

Dit is:

1) Jy is geneig om jouself te isoleer van van tyd tot tyd

Aangesien hulle versigtig moet wees om nie ander se emosies en oortuigings aan te vat nie, is super-empate geneig om hulself soms te isoleer.

Dit is 'n manier om hulself te beskerm teen afleidings en die impak wat ander mense op hulle kan hê te verminder.

InBoonop is super-empatie dikwels sensitief vir veranderinge in hul omgewing en wil hulle dalk nou en dan 'n bietjie stilstand hê.

Dus, as jy 'n super-empatie is, is jy dalk geneig om meer tyd alleen as ander deur te bring of jouself te vind. om weg te trek van ander vir geen duidelike rede nie.

2) Jou liggaam reageer op iemand anders se lyding

Nog 'n super empatie-eienskap is dat jy fisiese pyn kan voel in reaksie op iemand anders se lyding.

Met ander woorde, as jy aan iemand anders se pyn blootgestel word, soos om 'n storie op die nuus te hoor of 'n boek te lees, kan jy ook 'n soort fisiese reaksie ervaar.

Dit kan dalk wees moeilik vir jou om te verstaan ​​aangesien dit so werklik en ontstellend voel. Dit is omdat jy 'n sterk konneksie met ander het, en hul pyn kan werklik jou pyn word.

3) Jy is geneig om baie maklik gefrustreerd te raak

Jy kan baie dikwels gefrustreerd voel as jy' jy is 'n empatie.

Hoekom gebeur dit?

Dit is omdat jy nie anders kan as om op te let hoe mense op die wêreld om hulle reageer nie, en jy dink voortdurend oor alles wat deur jou gedagtes aangaan. en jou omgewing.

Dit beteken dat jy waarskynlik 'n frustrerende tyd sal hê om ander mense en hul emosies te probeer blokkeer, wat jou oorweldig of gefrustreerd kan laat voel.

4) Jy voel meer angs intens as ander

Super empatie kan ook ervaarmeer intense gevoelens van angs as ander. Dit kan gebeur wanneer hulle in 'n skare is of as daar te veel mense op dieselfde tyd om hulle is.

Hoe so?

Wel, soos jy reeds weet, neem empate die emosies van ander mense baie diep na die hart, wat dit vir hulle maklik maak om oorweldig en geraak te word deur ander mense se ongemak of stres.

In die geval van super-empatie, kan dit geneig wees om baie meer gereeld te gebeur.

Jy sien, soms is super-empatie so sensitief vir ander mense se gevoelens dat hulle dit dalk moeilik vind om asem te haal en 'n toestand van angs kan bereik.

5) Jy voel skuldig wanneer jy ander nie kan help nie.

Baie super-empate kan skuldig voel wanneer hulle iemand anders nie meer kan help as wat hulle graag wil nie.

Hoekom?

Want soos jy weet, aangesien empatie verbind is met ander en hul gevoelens so diep, is dit vir hulle baie moeilik om hulself van ander mense se gevoelens te skei.

Gevolglik is hulle geneig om sleg te voel wanneer hulle nie iemand anders kan help om hul probleme heeltemal op te los nie.

6) Jy is geneig om op ander te fokus en nie jouself nie

Super-empatie fokus dalk ook meer op ander as hulself, en hulle vind dit dikwels moeilik om op hul eie gevoelens te fokus.

Hoe so?

Omdat hulle so in ander mense se gevoelens belê is, is dit maklik vir hulle om te beperk hoeveel aandag hulle aan hul eie gevoelens gee, wat is