Empati vs. super empati: Apa bedanya?

Menjadi seorang empati lebih dari sekadar perasaan, melainkan sebuah gaya hidup.

Faktanya, banyak orang yang memiliki kemampuan berempati yang kuat juga mengidentifikasi diri mereka sebagai orang yang sangat berempati.

Tapi tunggu!

Apakah keduanya merupakan hal yang sama? Atau adakah perbedaan di antara keduanya?

Empati adalah kemampuan untuk mengenali dan memahami pikiran, perasaan, dan maksud orang lain, serta memiliki wawasan untuk melihat segala sesuatu dari sudut pandang orang lain.

Empati super adalah versi intensif dari sifat alami ini; ini adalah kepekaan yang lebih tinggi terhadap orang lain dalam segala situasi.

Tapi, apakah ini satu-satunya perbedaan?

Seperti yang Anda ketahui, ada beberapa kebingungan tentang bagaimana tepatnya mendefinisikan dan membicarakan empati.

Jadi, mari kita selami topik ini dan lihat apa yang bisa kita temukan.

Apakah yang dimaksud dengan empati?

Untuk memahami apa itu empati, pertama-tama kita harus mendefinisikan apa itu empati.

Empati dapat didefinisikan sebagai kemampuan seseorang untuk tidak hanya mengetahui tetapi juga memahami apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain.

Dengan pemikiran ini, para empath adalah orang-orang intuitif yang merasakan apa yang orang lain rasakan dan dapat memahami sudut pandang mereka.

Orang-orang seperti itu akan menjadi konselor, terapis, dan guru yang sangat baik karena mereka dapat berhubungan dengan orang lain pada tingkat yang lebih dalam.

Orang yang berempati memiliki belas kasih yang sangat besar dan sering kali tertarik pada orang lain untuk membantu mereka merasa nyaman.

Terlebih lagi, mereka bisa menjadi penyembuh dan memiliki keinginan untuk membantu orang lain dengan cara apa pun yang mereka bisa.

Mereka juga memiliki kepekaan yang lebih tinggi terhadap suara, cahaya, rasa, bau, dan sentuhan. Mereka dapat kewalahan oleh suara atau bau tertentu yang tidak disadari oleh orang lain.

Tapi, lebih lanjut tentang itu nanti.

Inilah yang harus Anda ingat untuk saat ini:

Menjadi seorang empati bukan berarti Anda lemah atau rusak. Anda terlahir dengan kemampuan ini, seperti halnya banyak orang yang terlahir dengan kemampuan bermain musik atau berprestasi dalam olahraga.

Jika Anda tidak terlahir dengan kemampuan ini, Anda masih bisa memanfaatkan kemampuan ini untuk keuntungan Anda, dalam kehidupan pribadi atau profesional Anda.

Apakah yang dimaksud dengan empati super itu?

Seorang super empath adalah seseorang yang mengalami perasaan yang lebih kuat dan cenderung lebih terpengaruh oleh emosi orang lain daripada orang biasa dan seorang empath.

Tipe orang seperti ini sering kali sulit memisahkan diri dari orang lain, karena mereka memiliki hubungan yang kuat dengan lingkungan dan orang lain.

Apa lagi?

Seorang super empath dapat merasakan emosi orang lain seolah-olah itu adalah emosi mereka sendiri, merasakan apa yang orang lain rasakan seolah-olah itu terjadi pada mereka, atau memiliki firasat tentang apa yang akan dilakukan orang lain selanjutnya.

Selain itu, beberapa orang yang super empathy cenderung memiliki harga diri yang rendah dan perasaan kewalahan, stres, dan depresi karena merasakan segala sesuatu pada tingkat yang lebih dalam.

Apa lagi?

Nah, orang yang super empatik sering merasa sulit berada di sekitar orang banyak, karena mereka merasakan emosi dan pikiran orang lain seolah-olah itu adalah emosi dan pikiran mereka sendiri.

Apa perbedaan antara empati dan super empati?

Perbedaan antara seorang empath dan super empath adalah intensitas di mana mereka mengalami emosi dan sensasi.

Kemampuan keduanya pada dasarnya sama, tetapi yang berbeda adalah tingkat sensitivitasnya.

Untuk mengetahui lebih jauh tentang perbedaan antara seorang empati dan super empati, mari kita cari tahu apa yang membuat Anda menjadi seorang empati atau super empati, serta pro dan kontra menjadi seorang empati.

Cara mengidentifikasi apakah Anda seorang empati

Inilah yang mungkin terjadi pada Anda jika Anda memang seorang empath:

1) Anda mengalami emosi yang kuat dan perubahan suasana hati yang bergantung pada orang-orang di sekitar Anda

Tanda pertama adalah kemampuan untuk merasakan emosi orang lain. Ini mungkin merupakan indikator paling umum bahwa Anda adalah seorang yang berempati.

Mari saya jelaskan:

Orang yang berempati tidak selalu dapat mengendalikan emosi mereka. Mereka cenderung menangkap emosi orang lain hanya dengan berada di sekitar mereka. Mereka mungkin menjadi berkaca-kaca, kesal, atau marah dalam situasi tertentu.

Pernahkah hal ini terjadi pada Anda? Jika ya, Anda mungkin seorang empati.

2) Anda merasa sulit berada di sekitar orang banyak atau kelompok besar orang

Tanda lain dari seorang empati adalah Anda sulit berada di sekitar banyak orang.

Lebih tepatnya, Anda mungkin merasa kewalahan dengan pikiran dan perasaan orang-orang di sekitar Anda. Anda mungkin merasa lelah.

Mereka peka terhadap apa yang orang lain rasakan. Mereka menangkap emosi dan pikiran bawah sadar, dan mereka tahu ketika seseorang mencoba menyembunyikan sesuatu dari mereka atau tidak berbagi kebenaran.

Jadi, jika Anda kesulitan berada di sekitar banyak orang karena alasan-alasan ini, Anda mungkin seorang yang berempati.

3) Anda mudah tersentuh dan menangis saat mendengar berita tragis atau melihat gambar yang menyedihkan

Ingin tahu lebih banyak?

Cara lain untuk mengidentifikasi apakah Anda seorang yang berempati atau tidak adalah dengan memikirkan bagaimana reaksi Anda saat melihat atau mendengar berita tragis.

Menjadi seorang empati adalah tentang memiliki perasaan yang lebih kuat daripada orang lain dan berhubungan dengan orang lain pada tingkat yang lebih dalam.

Secara umum, orang yang berempati lebih sensitif. Mereka merasakan sesuatu lebih dalam daripada orang lain, dan mereka merasa terdorong untuk bertindak (atau melakukan sesuatu) saat melihat atau mendengar sesuatu yang mengganggu.

Melihat orang lain kesakitan, baik di berita atau di dalam keluarga Anda sendiri, bisa jadi lebih sulit bagi seorang yang berempati.

4) Anda sangat peka terhadap suara dan bau

Semakin peka Anda terhadap suara dan bau, semakin besar kemungkinan Anda menjadi seorang yang berempati.

Bagaimana bisa?

Orang yang berempati sangat peka terhadap dunia di sekelilingnya, sehingga mereka dapat menangkap aroma yang baru atau tidak pada tempatnya atau mendengar suara yang sulit disadari.

Anda tahu, jika Anda seorang empath, Anda seperti memiliki kekuatan super. Karena kewaspadaan Anda yang tiada henti, Anda dapat dengan mudah menangkap hal-hal yang terlewatkan oleh orang lain (entah itu bau atau suara baru).

5) Anda sering menemukan diri Anda berada dalam situasi yang terlalu banyak berpikir dan terlalu waspada

Tahukah Anda bahwa orang yang berempati sangat sadar?

Mereka sering kali kewalahan dengan pikiran dan perasaan orang lain yang tidak bisa tidak mereka perhatikan dan tanggapi.

Secara umum, ini adalah tanda bahwa Anda adalah seorang empath; Anda cenderung lebih sensitif dalam situasi yang berbeda dari orang lain. Ini adalah bagian dari kepribadian Anda dan siapa diri Anda sebagai pribadi.

Untuk memastikannya, tanyakan pada diri Anda sendiri:

Apakah saya berada dalam situasi di mana saya merasa terlalu waspada? Apakah saya selalu memikirkan perasaan orang lain atau apa yang mungkin mereka pikirkan?

Jika jawabannya ya, Anda mungkin seorang yang berempati.

6) Anda memiliki keinginan yang kuat untuk membantu orang lain dan keinginan untuk memiliki dampak yang lebih besar pada dunia

Orang yang berempati memiliki keinginan yang kuat untuk membantu orang lain, apakah Anda juga?

Tidak seperti beberapa orang yang berusaha membantu tetapi pada akhirnya merasa tidak dihargai, orang yang berempati lebih cenderung berusaha membantu orang lain dan bekerja dalam kegiatan amal, dll.

Orang yang berempati ingin membantu karena mereka merasakan belas kasihan yang begitu kuat saat melihat seseorang yang kesakitan atau saat mendengar tentang kehilangan seseorang. Tidak heran mereka tidak tahan melihat orang lain menderita!

Jadi, jika Anda seorang empati, Anda memiliki keinginan yang kuat untuk membantu orang lain dan merasa bahwa membantu orang lain adalah hal yang penting.

7) Anda memiliki imajinasi yang jelas yang sulit dikendalikan

Tanda lain dari seorang empath adalah Anda sering kali sangat imajinatif.

Anda adalah seorang pemimpi yang suka melamun, dan Anda tidak bisa duduk diam.

Tidak, bukan imajinasi Anda yang membuat Anda terus bergerak!

Ini karena Anda lebih peka terhadap dunia di sekitar Anda dan terus-menerus memikirkan masa depan atau bereaksi terhadap apa yang terjadi di masa sekarang.

Singkatnya, hal ini membuat Anda sulit untuk duduk diam atau tenang. Sebaliknya, Anda mungkin sering merasa seolah-olah Anda memiliki terlalu banyak pikiran dalam pikiran Anda.

8) Anda memiliki ingatan yang luar biasa baik

Tanda lain dari seorang empath adalah Anda memiliki ingatan yang kuat. Anda dapat mengingat hal-hal yang tidak diingat orang lain atau mengingat detail-detail kecil yang tidak diingat orang lain.

Selain itu, beberapa orang yang berempati dapat mengingat kata-kata yang digunakan oleh orang lain hanya beberapa saat setelah mendengar atau melihatnya.

Mengapa hal ini bisa terjadi?

Karena kesadaran super mereka akan dunia di sekitar mereka, para empath lebih jeli dan mungkin memiliki ingatan yang lebih kuat daripada yang lain. Mereka dapat mengingat detail yang dilewatkan orang lain!

9) Anda memiliki keinginan yang kuat untuk menciptakan sesuatu atau memberikan dampak pada dunia

Jika Anda seorang yang berempati, Anda mungkin memiliki keinginan yang kuat untuk memberikan dampak pada dunia atau menciptakan sesuatu yang bernilai.

Hal ini mungkin disebabkan oleh kebutuhan Anda untuk membantu orang lain dan merasa dihargai. Banyak orang yang berempati memiliki keinginan yang dalam untuk berhubungan dengan orang lain dan ingin menciptakan hubungan yang lebih positif dalam hidup mereka.

Akibatnya, mereka sering bertindak berdasarkan motivasi ini.

Sederhananya, orang yang berempati ingin membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik bagi semua orang dan sering kali terdorong untuk melakukannya.

10) Anda cenderung memiliki rasa etika yang tinggi dan standar moral yang lebih tinggi

Orang yang berempati cenderung lebih beretika, sensitif, berbelas kasih, dan memiliki standar moral yang tinggi. Pada umumnya, mereka menjalani hidup dengan prinsip-prinsip mereka dan melakukan apa yang mereka anggap benar.

Terlebih lagi, mereka merasa lebih kuat tentang bagaimana mereka harus memperlakukan orang lain (dan diri mereka sendiri), dan mereka benar-benar harus mengikuti standar-standar ini setiap saat.

Jadi, jika Anda seorang empati, Anda memiliki rasa etika yang kuat dan merasa sangat penting untuk melakukan apa yang benar.

Cara mengidentifikasi apakah Anda seorang super empath

Selain poin-poin di atas, ada kualitas tambahan lainnya yang berlaku untuk sifat super empatik.

Ini adalah:

1) Anda cenderung mengisolasi diri Anda dari waktu ke waktu

Karena mereka harus berhati-hati untuk tidak mengambil emosi dan keyakinan orang lain, para super empath cenderung mengisolasi diri mereka sendiri.

Ini adalah cara untuk melindungi diri mereka sendiri dari gangguan dan meminimalkan dampak yang dapat ditimbulkan oleh orang lain terhadap mereka.

Selain itu, orang yang super empatik sering kali peka terhadap perubahan di lingkungan mereka dan mungkin menginginkan waktu istirahat sesekali.

Jadi, jika Anda adalah seorang yang sangat berempati, Anda mungkin cenderung menghabiskan lebih banyak waktu sendirian daripada orang lain atau mendapati diri Anda menarik diri dari orang lain tanpa alasan yang jelas.

2) Tubuh Anda bereaksi terhadap penderitaan orang lain

Karakteristik empati super lainnya adalah Anda mungkin merasakan sakit fisik sebagai respons terhadap penderitaan orang lain.

Dengan kata lain, jika Anda terpapar pada rasa sakit orang lain, seperti mendengar cerita di berita atau membaca buku, Anda juga bisa mengalami reaksi fisik.

Hal ini mungkin sulit untuk Anda pahami karena terasa begitu nyata dan menjengkelkan. Ini karena Anda memiliki hubungan yang kuat dengan orang lain, dan rasa sakit mereka dapat benar-benar menjadi rasa sakit Anda.

3) Anda cenderung mudah frustrasi

Anda mungkin sering merasa frustrasi jika Anda seorang yang berempati.

Mengapa hal ini bisa terjadi?

Hal ini karena Anda tidak bisa tidak memperhatikan bagaimana orang bereaksi terhadap dunia di sekelilingnya, dan Anda terus-menerus memikirkan secara berlebihan segala sesuatu yang terjadi di dalam pikiran Anda dan sekeliling Anda.

Ini berarti Anda mungkin akan mengalami waktu yang membuat frustrasi saat mencoba memblokir orang lain dan emosi mereka, yang dapat membuat Anda merasa kewalahan atau frustrasi.

4) Anda merasa cemas lebih intens daripada yang lain

Orang yang super empatik mungkin juga mengalami perasaan cemas yang lebih intens daripada orang lain. Hal ini dapat terjadi ketika mereka berada di tengah keramaian atau jika ada terlalu banyak orang di sekitar mereka pada waktu yang sama.

Bagaimana bisa?

Seperti yang sudah Anda ketahui, orang yang berempati sangat meresapi emosi orang lain, sehingga mudah bagi mereka untuk menjadi kewalahan dan terpengaruh oleh ketidaknyamanan atau stres orang lain.

Dalam kasus super empath, hal ini mungkin cenderung lebih sering terjadi.

Anda tahu, kadang-kadang, orang yang super empatik sangat sensitif terhadap perasaan orang lain sehingga mereka mungkin merasa sulit untuk bernapas dan mencapai kondisi cemas.

5) Anda merasa bersalah ketika Anda tidak dapat membantu orang lain

Banyak orang yang berempati super mungkin merasa bersalah ketika mereka tidak dapat membantu orang lain lebih dari yang mereka inginkan.

Mengapa?

Karena seperti yang Anda ketahui, karena para empath terhubung dengan orang lain dan perasaan mereka begitu dalam, sangat sulit bagi mereka untuk memisahkan diri dari perasaan orang lain.

Akibatnya, mereka cenderung merasa tidak enak ketika tidak dapat membantu orang lain untuk menyelesaikan masalah mereka sepenuhnya.

6) Anda cenderung berfokus pada orang lain dan bukan diri Anda sendiri

Orang yang super empatik mungkin juga lebih fokus pada orang lain daripada diri mereka sendiri, dan mereka sering merasa sulit untuk fokus pada perasaan mereka sendiri.

Bagaimana bisa?

Karena mereka sangat berinvestasi pada perasaan orang lain, mudah bagi mereka untuk membatasi seberapa besar perhatian yang mereka berikan pada perasaan mereka sendiri, yang pada akhirnya merupakan salah satu tanda terbesar menjadi seorang super empath.

Hal ini karena para super empath merasa sangat sulit untuk tidak fokus pada apa yang dirasakan orang lain.

Dapatkah Anda memahami?

7) Anda mencari-cari alasan untuk perilaku buruk orang lain

Tanda lain bahwa Anda adalah seorang yang sangat berempati?

Anda cenderung mencari-cari alasan untuk perilaku buruk orang lain.

Mengapa?

Karena orang yang berempati sangat fokus pada orang lain, mereka lebih cenderung memikirkan sisi lain dari cerita orang lain daripada perasaan mereka sendiri, dan ini berarti mereka sering menemukan alasan mengapa seseorang bertindak buruk.

Manfaat menjadi seorang empati

1) Anda memahami perasaan orang lain dan dapat membantu mereka dengan wawasan Anda

Salah satu manfaat yang paling nyata dari menjadi seorang empati adalah Anda memahami orang lain dan dapat membantu mereka dengan wawasan Anda.

Sebagai contoh, Anda dapat membantu orang lain untuk membuat keputusan yang lebih baik karena Anda merasakan penderitaan mereka dan memahaminya lebih baik daripada kebanyakan orang.

2) Anda berbakat dalam bidang seni

Anda memiliki imajinasi yang jelas yang membantu Anda menciptakan seni dan musik yang indah, dan Anda memiliki bakat artistik alami yang dapat menarik bagi orang lain.

Anda juga melihat sesuatu secara berbeda dari kebanyakan orang, dan ini membuat Anda istimewa di dunia seni.

Namun, menjadi seorang seniman tidaklah semudah kedengarannya, sehingga keterampilan ini membutuhkan latihan dan dedikasi.

3) Anda memiliki keterampilan sosial yang kuat

Manfaat lain yang Anda dapatkan dari menjadi seorang empath adalah Anda sangat pandai berkomunikasi dengan orang lain.

Anda dapat dengan mudah membaca emosi orang lain, dan ini berarti Anda dapat terhubung dengan orang lain dengan cara yang sangat mudah.

Anda juga cenderung senang berhubungan dengan orang lain, dan ini berarti Anda memiliki keterampilan sosial yang baik dan senang berbasa-basi.

Hal ini membuat Anda lebih mudah berteman dan membuat kehidupan sosial Anda sebagai seorang yang sangat berempati menjadi lebih mudah daripada kebanyakan orang.

4) Anda memahami diri sendiri dan emosi Anda

Di satu sisi, orang yang berempati sering kali merupakan sahabat mereka sendiri karena mereka memahami diri mereka sendiri dengan sangat baik.

Jika Anda adalah seorang yang sangat berempati, maka kemungkinan besar Anda memahami emosi Anda lebih baik daripada kebanyakan orang.

Ini berarti Anda terbiasa berkomunikasi dengan diri sendiri dan dapat menggunakan perasaan Anda sendiri untuk mengatasi masalah Anda.

Namun, hal ini menjadi masalah apabila ada orang lain di sekitarnya.

5) Anda adalah pendengar yang baik

Tahukah Anda bahwa menjadi seorang yang berempati juga membuat Anda menjadi pendengar yang baik?

Jika Anda seorang yang berempati, maka Anda harus pandai mendengar emosi orang lain dan menafsirkannya.

Ditambah lagi, Anda sangat terampil dalam mendengarkan orang lain dan benar-benar masuk ke dalam pikiran mereka.

Ini berarti bahwa ketika mereka mengatakan bahwa mereka merasakan sesuatu, akan lebih mudah bagi Anda untuk mengetahui apa yang mereka bicarakan.

6) Anda adalah seorang komunikator yang baik

Seperti yang sudah Anda ketahui, para empath memiliki kapasitas empati yang tinggi dan pandai berkomunikasi dengan orang lain.

Ini berarti bahwa Anda sangat baik dalam berkomunikasi dengan orang lain dan dapat dengan mudah membuat mereka merasa lebih baik tentang emosi mereka sendiri.

Pada gilirannya, Anda hebat dalam mengekspresikan perasaan Anda.

7) Anda memiliki keterampilan kepemimpinan yang kuat

Daftar manfaat ini berlanjut dengan fakta bahwa para empati memiliki keterampilan kepemimpinan yang kuat.

Jika Anda adalah seorang yang sangat berempati, maka Anda sangat baik dalam memimpin orang lain dan dapat memotivasi orang-orang di sekitar Anda untuk melakukan hal-hal hebat.

Apakah ini benar?

8) Anda intuitif

Apa artinya ini?

Ini berarti bahwa Anda memahami emosi dan niat orang lain bahkan ketika mereka tidak mengungkapkannya.

Para empati pada dasarnya intuitif, tetapi jika Anda adalah seorang super empath, Anda memiliki tingkat intuisi yang lebih tinggi dan mampu memahami orang lain dengan lebih baik daripada para empati lainnya.

9) Anda menemukan kegembiraan dalam membantu orang lain dan membuat mereka bahagia

Banyak orang yang berempati secara alamiah bahagia dan gembira karena mereka tahu bagaimana menemukan kebahagiaan dalam diri orang lain.

Hal ini karena mereka secara alami pandai melihat hal yang baik dalam diri orang lain, dan ini membuat mereka sangat optimis dan bahagia.

10) Anda dapat merasakan rasa memiliki saat bersama orang lain

Salah satu manfaat lain dari menjadi seorang empati adalah, Anda dapat dengan mudah merasakan rasa memiliki ketika Anda berada di tengah-tengah sekelompok orang.

Anda tahu bagaimana menjadi sangat sosial dan dapat dengan mudah terhubung dengan orang lain, yang membuat Anda merasa menjadi bagian dari sesuatu yang jauh lebih besar daripada diri Anda sendiri.

Manfaat menjadi seorang empati super

1) Anda mengalami lebih banyak penyembuhan dan bimbingan

Ketika Anda dapat membaca emosi orang lain dengan baik, maka Anda juga dapat menerima lebih banyak kesembuhan daripada orang pada umumnya.

Ini berarti Anda akan jauh lebih mampu menerima bimbingan spiritual dan wawasan melalui emosi Anda.

2) Orang-orang tertarik kepada Anda

Orang yang super empatik memiliki aura yang kuat yang direspon oleh orang lain. Ini berarti Anda dapat terhubung dengan orang lain dengan sangat mudah dan menjadi seorang pemimpin.

Anda dapat secara alami membuat orang lain merasa bahagia, yang merupakan sifat penting dalam setiap pemimpin yang sukses.

3) Anda sangat intuitif dan dapat merasakan apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain

Super empath memiliki tingkat intuisi yang lebih tinggi, yang berarti Anda dapat merasakan apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain, dan apa yang akan mereka lakukan selanjutnya.

Anda juga dapat mengikuti perasaan orang lain, jadi Anda adalah seorang empati yang sangat baik dalam hal membaca emosi Anda sendiri dan emosi orang lain, serta tindakan.

4) Anda menemukan makna dalam hidup Anda ketika Anda membantu atau melayani orang lain

Karena para super empath terbiasa membantu orang lain, mereka menemukan makna dalam hidup mereka saat melakukannya.

Ini berarti Anda akan senang membantu orang lain dan sangat baik dalam melayani komunitas serta keluarga Anda.

Sifat empati Anda adalah anugerah yang dapat Anda gunakan untuk membantu orang-orang yang sedang menderita saat ini.

5) Anda adalah teman yang sangat baik sekaligus orang tua, anak, atau saudara yang sangat baik

Mengapa demikian, karena Anda sangat peduli dengan orang-orang di sekitar Anda.

Sekali lagi, Anda terbiasa merawat orang lain dan membantu mereka dengan masalah mereka.

Ini berarti bahwa orang-orang akan secara alami merasa bahwa Anda adalah teman yang baik dan seseorang yang dapat dengan mudah mereka ajak curhat.

Kelemahan menjadi seorang empati

Berikut ini adalah beberapa kerugian menjadi seorang empati:

• Anda dapat merasa kewalahan oleh emosi orang lain yang dapat mengakibatkan depresi, stres, atau kecemasan.
• Anda menjadi mudah kewalahan dengan kerumunan orang.
• Anda mungkin merasa depresi dan rendah diri.
• Anda cenderung memikirkan situasi secara berlebihan dan mengalami kesulitan untuk memisahkan emosi Anda dari emosi orang lain.
• Anda bisa merasa lelah setelah menghabiskan waktu bersama orang lain.
• Anda dapat merasa cemas saat berada jauh dari orang lain.
• Anda mungkin merasa sendirian dan tidak tahu apa yang harus dilakukan untuk merasa lebih baik.
• Anda mungkin memiliki reaksi yang intens ketika Anda mendengar suara atau hal tertentu yang tidak disadari oleh orang lain, berdasarkan tingkat sensitivitas Anda.
• Anda bisa menjadi mudah frustrasi karena perilaku orang lain.
• Anda mungkin memiliki gairah seks yang rendah karena Anda berfokus untuk membantu orang lain hampir sepanjang waktu

Kelemahan menjadi seorang super empath

Selain kekurangan menjadi seorang empath, jika Anda seorang super empath, Anda bisa menambahkan ini ke dalam daftar Anda:

• Anda mungkin tidak dapat menerima karunia dan bakat Anda.
• Anda mungkin mengabaikan kebutuhan, perasaan, dan keinginan Anda sendiri dalam upaya membantu orang lain.
• Anda mungkin seorang yang "suka menyenangkan orang lain" dan tidak memahami batasan atau batasan Anda sendiri.
• Anda mungkin merasa tidak puas karena terkadang Anda tidak merawat diri sendiri.
• Anda mungkin merasa kewalahan dengan jumlah orang yang harus Anda urus

Inilah masalahnya:

Sebagai seorang super empath, Anda mungkin tidak mau terlalu fokus pada orang lain. Anda mungkin akan kesulitan menemukan tujuan hidup Anda sendiri jika Anda selalu memperhatikan orang lain.

Anda mungkin tidak memahami batasan atau batasan Anda sendiri atau apa yang seharusnya Anda lakukan dalam hidup.

Mungkinkah menjadi orang yang menyenangkan orang lain menjadi tujuan Anda yang sebenarnya?

Ketika saya mencoba untuk menemukan tujuan hidup saya sendiri, saya mengikuti kursus online, Developing Your Personal Power oleh Justin Brown. Mengikuti kursusnya adalah pengalaman yang benar-benar mengubah hidup saya dan karena itu saya yakin kursus ini dapat membantu Anda juga.

Berdasarkan ajaran dukun Ruda Iande, Justin Brown telah menemukan cara bagi kita untuk membuka siapa diri kita yang sebenarnya dan memahami apa yang kita butuhkan - dan mengapa - untuk mencapai kebahagiaan.

Jika Anda ingin menciptakan pola pikir yang mengubah hidup, mengatasi tantangan dan menarik energi darinya, dan menciptakan jalan hidup Anda sendiri yang berbeda dari keluarga dan teman-teman Anda, saya sangat merekomendasikan kursus ini.

Jadi, apa lagi yang Anda tunggu?

Klik di sini untuk bergabung dengan kelas master gratis Justin Brown.

Menjadi seorang empath atau super empath: Bagaimana jika Anda tidak ingin menjadi seorang empath?

Menjadi seorang empati adalah anugerah luar biasa yang dilengkapi dengan banyak keuntungan. Namun, Anda tidak harus merangkul sifat empati Anda jika itu membuat Anda tidak nyaman.

Anda dapat mengabaikan kemampuan empati dan perasaan Anda dari waktu ke waktu, sehingga Anda dapat berfungsi secara normal.

Anda mungkin dapat melakukannya melalui hipnosis, pengobatan, atau dengan menjauhkan diri dari situasi yang terlalu membebani.

Namun, ada cara lain yang dapat Anda lakukan untuk belajar mengelola dan mengendalikan kemampuan berempati Anda tanpa obat atau hipnosis.

Anda dapat belajar untuk melindungi sifat empati Anda dengan mengajari diri sendiri untuk fokus pada semangat dan energi Anda sendiri. Anda juga dapat menuliskan perasaan dan emosi Anda dalam jurnal atau di atas kertas.

Hal ini akan membantu Anda memisahkan diri Anda dari perasaan orang lain, bahkan hanya untuk beberapa menit saja.

Selain itu, Anda juga dapat belajar untuk memblokir atau memotong kemampuan empati Anda. Untuk melakukan hal ini, Anda harus membatasi berapa banyak waktu yang Anda habiskan dengan orang lain dan berapa banyak informasi tentang perasaan orang lain yang Anda dapatkan.

Anda dapat membangun harga diri dengan melihat diri Anda di cermin, mendengarkan musik yang menenangkan, dan menuliskan hal-hal positif yang telah Anda capai di masa lalu.

Cara memanfaatkan kemampuan empati Anda

Sebaliknya, jika Anda benar-benar ingin memanfaatkan kemampuan empati Anda, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk melakukannya.

1) Waspadai lingkungan sekitar Anda

Perhatikan sekeliling Anda dengan membaca bahasa tubuh dan melakukan pemindaian 360 derajat setiap beberapa menit.

Lakukan hal ini setiap hari untuk melatih pikiran Anda bereaksi dengan cepat jika Anda melihat seseorang dalam masalah.

2) Membuat jurnal adalah cara untuk melepaskan emosi dan pikiran Anda

Anda dapat menulis tentang perasaan dan pikiran Anda tanpa harus membicarakannya, yang dapat membantu dalam beberapa situasi.

Membantu bagaimana?

Memproses perasaan Anda dapat membantu Anda memahami diri sendiri dengan lebih baik, yang pada gilirannya akan membantu Anda memahami orang lain dengan lebih baik.

3) Ciptakan ruang meditasi atau relaksasi di rumah Anda

Bagaimana cara kerjanya?

Anda dapat menggunakan aromaterapi, kristal, lilin, musik yang menenangkan, dan banyak lagi untuk menciptakan lingkungan yang sempurna untuk relaksasi.

Dengan cara ini, Anda bisa lebih mudah memasuki dunia di sekitar Anda dan melihat perubahan energi apa pun.

4) Menghabiskan waktu di alam terbuka

Menghabiskan waktu di alam adalah cara yang bagus untuk memanfaatkan kemampuan empati Anda, karena dapat membantu Anda untuk fokus pada emosi, pikiran, dan perasaan Anda.

Selain itu, hal ini dapat membantu Anda memahami orang lain dengan lebih baik, dan juga membantu Anda merasa lebih nyaman berada di sekitar orang lain.

5) Ciptakan sesuatu yang bermakna

Menciptakan karya seni adalah cara lain yang bagus untuk memanfaatkan kemampuan Anda, dan ini adalah cara untuk menggunakan emosi dan pikiran Anda untuk menciptakan sesuatu yang indah dan bermakna.

Anda dapat menggunakan bahan dan teknik yang berbeda untuk menciptakan karya seni dan menyentuh orang lain dengan karya Anda.

Pikiran terakhir

Sekarang Anda seharusnya sudah memiliki gambaran yang baik tentang perbedaan antara menjadi seorang empath dan super empath.

Anda yang mana?

Jika Anda adalah seorang super empath, sudahkah Anda mempertimbangkan kemungkinan bahwa ini mungkin tujuan hidup Anda? Apakah Anda menggunakan kemampuan khusus Anda untuk membantu orang lain dan membuat perbedaan dalam hidup mereka?

Jika Anda seorang yang berempati dan tidak ingin menjadi seorang yang berempati, bagaimana Anda mengelola sifat empati Anda? Bagaimana Anda mengendalikannya agar tidak lepas kendali dan menguasai hidup Anda?

Mungkin dengan melihat pertanyaan-pertanyaan ini akan membantu Anda menemukan siapa diri Anda sebenarnya.

Jika ragu, tidak ada salahnya untuk mencoba menemukan diri Anda sendiri dan tujuan Anda yang sebenarnya.

Saya telah menyebutkan kelas master gratis Justin Brown sebelumnya. Mengembangkan Kekuatan Pribadi Anda adalah solusi untuk pertanyaan eksistensial Anda.

Klik di sini untuk mengikuti kursusnya.