مواد جي جدول
هڪ جذباتي هجڻ صرف هڪ احساس کان وڌيڪ آهي. اهو هڪ طرز زندگي آهي.
حقيقت ۾، ڪيترائي ماڻهو جيڪي مضبوط جذباتي صلاحيتون آهن پڻ پاڻ کي سپر ايمپاٿ طور سڃاڻندا آهن.
پر انتظار ڪريو!
ڇا اهي ساڳيا آهن؟ يا ڇا انهن ٻنهي جي وچ ۾ فرق آهي؟
همدردي ڪنهن ٻئي شخص جي سوچن، احساسن ۽ ارادن کي سڃاڻڻ ۽ سمجهڻ جي صلاحيت آهي. ڪنهن ٻئي شخص جي نقطئه نظر کان شين کي ڏسڻ جي بصيرت آهي.
سپر همدردي هن قدرتي خاصيت جو هڪ تيز ورزن آهي؛ اها سڀني حالتن ۾ ٻين لاءِ هڪ تمام گهڻي حساسيت آهي.
پر، ڇا صرف اهو ئي فرق آهي؟
جيئن توهان ٻڌائي سگهو ٿا، اتي ڪجهه مونجهارو آهي ته سمجهه جي وضاحت ۽ وضاحت ڪيئن ڪجي.
تنهنڪري، اچو ته موضوع تي غور ڪريون ۽ ڏسون ته اسان ڇا ڳولي سگهون ٿا.
هڪ جذبو ڇا آهي، حقيقت ۾؟
سمجھڻ لاءِ ته ايمپاٿ ڇا آهي، اسان کي پهرين وضاحت ڪرڻي پوندي. همدردي ڇا آهي.
ايمپيٿيءَ جي تعريف ڪري سگهجي ٿي ڪنهن شخص جي نه صرف اهو ڄاڻڻ جي قابليت ته پر اهو پڻ سمجهي سگهي ٿو ته ٻيا ڇا سوچي رهيا آهن ۽ محسوس ڪري رهيا آهن.
انهي کي ذهن ۾ رکڻ سان، جذباتي ماڻهو آهن جيڪي محسوس ڪن ٿا ته ٻيا ڇا ٿا محسوس ڪن. محسوس ڪري رهيا آهن ۽ انهن جي نقطه نظر کي سمجهي سگهن ٿا.
اهڙا ماڻهو بهترين صلاحڪار، معالج ۽ استاد آهن ڇو ته اهي ٻين سان تمام گهڻي سطح تي لاڳاپا رکي سگهن ٿا. رحمدل ۽ اڪثر ڪري ٻين ماڻهن ڏانهن راغب ڪيا ويندا آهن ته جيئن انهن کي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.
وڌيڪ ڇا آهي، اهي ڪري سگهن ٿاآخرڪار سپر ايمپاٿ ٿيڻ جي سڀ کان وڏي نشانين مان هڪ آهي.
اهو ئي سبب آهي جو سپر ايمپاٿن کي ان ڳالهه تي ڌيان نه ڏيڻ ڏاڍو ڏکيو لڳندو آهي ته ٻيا ڇا محسوس ڪري رهيا آهن.
ڇا توهان تعلق رکي سگهو ٿا؟
4>7) توهان ٻين ماڻهن جي خراب رويي لاءِ عذر ڳوليندا آهيو
هڪ ٻي نشاني توهان هڪ سپر ايمپاٿ آهيو؟
توهان ٻين ماڻهن جي خراب رويي لاءِ عذر ڳوليندا آهيو.
ڇو ?
ڇاڪاڻ ته جذباتي ماڻهو ٻين تي تمام گهڻو مرڪوز آهن، انهن جي پنهنجي احساسن جي بجاءِ ڪهاڻي جي ٻئي شخص جي پاسي بابت سوچڻ جو وڌيڪ امڪان آهي. ۽ ان جو مطلب اهو آهي ته اهي اڪثر سببن سان گڏ ايندا آهن ڇو ته ڪو ماڻهو خراب طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي.
هڪ جذباتي ٿيڻ جا فائدا
1) توهان ٻين جي جذبات کي سمجهي سگهو ٿا ۽ انهن جي مدد ڪري سگهو ٿا توهان جي بصيرت
هڪ جذباتي هئڻ جو سڀ کان واضح فائدو اهو آهي ته توهان ٻين کي سمجهو ٿا ۽ انهن جي مدد ڪري سگهو ٿا توهان جي بصيرت سان.
مثال طور، توهان ٻين کي بهتر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ڇو ته توهان محسوس ڪيو ٿا انهن جا درد ۽ انهن کي اڪثر ماڻهن کان بهتر سمجهو.
2) توهان آرٽ ۾ باصلاحيت آهيو
توهان وٽ هڪ روشن خيال آهي جيڪو توهان کي خوبصورت فن ۽ موسيقي ٺاهڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ توهان وٽ هڪ قدرتي فن آهي. قابليت جيڪا ٻين کي اپيل ڪري سگهي ٿي.
توهان شين کي اڪثر ماڻهن جي ڀيٽ ۾ مختلف انداز سان ڏسندا آهيو، ۽ اهو توهان کي فن جي دنيا ۾ خاص بڻائيندو آهي.
بهرحال، فنڪار ٿيڻ ايترو آسان ناهي جيترو اهو لڳي ٿو تنهن ڪري هي مهارت ڪجهه مشق ۽ لگن جي ضرورت آهي.
3) توهان وٽ مضبوط سماجي آهيصلاحيتون
هڪ ٻيو فائدو جيڪو توهان کي جذباتي ٿيڻ سان حاصل ٿئي ٿو اهو آهي ته توهان ٻين سان ڳالهائڻ ۾ تمام سٺو آهيو.
توهان آساني سان ٻين جا جذبا پڙهي سگهو ٿا، ۽ ان جو مطلب آهي ته توهان ماڻهن سان رابطو ڪري سگهو ٿا هڪ تمام آسان طريقو.
توهان کي ٻين سان ڳنڍڻ جو شوق پڻ آهي، ۽ ان جو مطلب آهي ته توهان وٽ وڏيون سماجي صلاحيتون آهن ۽ توهان کي ننڍيون ننڍيون ڳالهيون ڪرڻ ۾ مزو ايندو آهي.
اهو دوست ٺاهڻ کي تمام گهڻو آسان بڻائي ٿو. توهان جي سماجي زندگي کي هڪ سپر empath بڻائي ڇڏيو آهي اڪثر ماڻهن جي ڀيٽ ۾.
ڏسو_ پڻ: 20 واضح نشانيون توهان هڪ پرڪشش ماڻهو آهيو (توهان جي سوچ کان وڌيڪ!)4) توهان پنهنجو پاڻ کي ۽ توهان جي جذبات کي سمجھندا آهيو
هڪ طريقي سان، جذباتي ماڻهو اڪثر انهن جا بهترين دوست هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي پاڻ کي چڱي طرح سمجهندا آهن. .
جيڪڏهن توهان هڪ سپر ايمپاٿ آهيو، ته پوءِ توهان پنهنجي جذبات کي عام ماڻهوءَ کان به بهتر سمجهي سگهو ٿا.
ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پاڻ سان ڳالهائڻ جا عادي آهيو ۽ پنهنجي جذبات کي استعمال ڪري سگهو ٿا. توهان جي مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ.
بهرحال، اهو مسئلو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٻيا ماڻهو آس پاس هوندا آهن.
5) توهان هڪ سٺو ٻڌندڙ آهيو
ڇا توهان کي خبر آهي ته هڪ همدرد هجڻ پڻ. توهان کي سٺو ٻڌندڙ بڻائي ٿو؟
جيڪڏهن توهان هڪ همدرد آهيو، ته پوءِ توهان کي ٻين جا جذبا ٻڌڻ ۽ انهن جي ترجماني ڪرڻ ۾ سٺو هجڻ گهرجي.
ان سان گڏ، توهان ٻين کي ٻڌڻ ۾ تمام ماهر آهيو. ماڻهو ۽ حقيقت ۾ انهن جي ذهنن ۾ اچي رهيا آهن.
انهي جو مطلب اهو آهي ته جڏهن اهي چون ٿا ته اهي ڪجهه محسوس ڪن ٿا، اهو توهان لاء گهڻو آسان ٿي ويندو ته اهي ڇا ڳالهائي رهيا آهن.
6 ) تون سٺو آهينcommunicator
جيئن ته توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا، empaths ۾ همدردي جي اعليٰ صلاحيت هوندي آهي ۽ انهن ۾ ٻين سان رابطو ڪرڻ ۾ زبردست هوندا آهن.
ان جو مطلب اهو آهي ته توهان ٻين ماڻهن سان رابطو ڪرڻ ۾ تمام سٺو آهيو ۽ انهن کي آساني سان ٺاهي سگهو ٿا پنھنجن جذبن جي باري ۾ بھتر محسوس ڪريو.
ان جي بدلي ۾، توھان پنھنجي خيالن جو اظهار ڪرڻ ۾ بھترين آھيو.
7) توھان وٽ مضبوط قيادت جون صلاحيتون آھن
فائدن جي لسٽ جاري آھي حقيقت اها آهي ته جذبن ۾ مضبوط قيادت جون صلاحيتون هونديون آهن.
جيڪڏهن توهان هڪ سپر ايمپاٿ آهيو، ته پوءِ توهان ٻين جي اڳواڻي ڪرڻ ۾ تمام سٺو آهيو ۽ توهان جي آس پاس جي ماڻهن کي عظيم ڪم ڪرڻ جي ترغيب ڏئي سگهو ٿا.
ڇا اهو سچ آهي؟ ?
8) توهان سمجهه وارا آهيو
ان جو مطلب ڇا آهي؟
ان جو مطلب اهو آهي ته توهان ٻين جي جذبن ۽ ارادن کي سمجهو ٿا جيتوڻيڪ انهن جو اظهار نه ڪيو ويو آهي.
Empaths فطري طور تي وجداني آهن، پر جيڪڏهن توهان هڪ سپر ايمپاٿ آهيو، توهان وٽ وجدان جي اعلي سطح آهي ۽ توهان ماڻهن کي ٻين جذباتي ماڻهن جي ڀيٽ ۾ بهتر سمجهي سگهو ٿا.
9) توهان ٻين جي مدد ڪرڻ ۾ خوشي محسوس ڪندا آهيو ۽ انهن کي خوش ڪرڻ
ڪيترائي همدرد طبعي طور تي خوش ۽ خوش هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ڄاڻندا آهن ته ڪيئن ٻين ۾ خوشيون ڳولي سگهجن ٿيون.
انهي جو سبب اهو آهي ته اهي قدرتي طور ڏسڻ ۾ سٺا آهن. ٻين ۾ سٺو، ۽ اهو انهن کي تمام گهڻو پراميد ۽ خوش ڪري ٿو.
10) توهان محسوس ڪرڻ جي قابل هوندا آهيو جڏهن توهان ٻين سان گڏ هوندا آهيو
هڪ ٻين فائدن مان. هڪ جذبو اهو آهي ته توهان آساني سان تعلق جو احساس محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان هڪ ۾ آهيوماڻهن جو گروهه.
توهان کي خبر آهي ته ڪيئن تمام گهڻو سماجي ٿيڻو آهي ۽ آساني سان ٻين سان ڳنڍجي سگهو ٿا، جيڪو توهان کي محسوس ڪري ٿو ته توهان پاڻ کان تمام وڏي شيءِ جو حصو آهيو.
هڪ ٿيڻ جا فائدا سپر ايمپاٿ
1) توهان وڌيڪ شفا ۽ رهنمائي جو تجربو ڪيو
جڏهن توهان ٻين جي جذبات کي چڱي طرح پڙهي سگهو ٿا، ته پوءِ توهان عام ماڻهون جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو شفا حاصل ڪرڻ جي قابل ٿي ويندا آهيو.
ان جو مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي جذبن جي ذريعي روحاني هدايت ۽ بصيرت حاصل ڪرڻ جي تمام گهڻي قابل هوندا.
2) ماڻهو توهان ڏانهن متوجه ٿيندا آهن
سپر ايمپاٿس هڪ طاقتور آوارا آهن جيڪي ٻيا جواب ڏين ٿا. ان جو مطلب اهو آهي ته توهان ماڻهن سان تمام آساني سان ڳنڍڻ جي قابل آهيو ۽ هڪ اڳواڻ بڻجي سگهو ٿا.
ڏسو_ پڻ: هڪ شادي شده مرد کي جسماني طور تي ڪيئن لالچ ڪجي: 10 اهم قدمتوهان قدرتي طور تي ٻين کي خوش ڪرڻ جي قابل ٿي رهيا آهيو، جيڪا هر ڪامياب اڳواڻ ۾ هڪ اهم خاصيت آهي.
3 ) توهان ڏاڍا وجدان وارا آهيو ۽ توهان سمجهي سگهو ٿا ته ٻيا ڇا سوچي رهيا آهن ۽ محسوس ڪري رهيا آهن
سپر ايمپاٿن وٽ وجدان جي اعليٰ سطح آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان محسوس ڪرڻ جي قابل آهيو ته ماڻهو ڇا سوچي رهيا آهن ۽ محسوس ڪري رهيا آهن، ۽ اهي ڇا آهن. اڳتي ڪرڻ لاءِ وڃي رهيا آهيو.
توهان ٻين ماڻهن جي احساسن سان پڻ مطابقت رکي سگهو ٿا، تنهنڪري توهان هڪ تمام سٺو همدرد آهيو جڏهن اهو توهان جي پنهنجن جذبن ۽ ٻين جي جذبات ۽ عملن کي پڙهڻ جي اچي ٿي.
4) توهان پنهنجي زندگيءَ ۾ معنيٰ ڳوليندا آهيو جڏهن توهان ٻين جي مدد ڪري رهيا آهيو يا خدمت ڪري رهيا آهيو
ڇاڪاڻ ته سپر جذباتي ماڻهو ٻين جي مدد ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندا آهن، اهي پنهنجي زندگين ۾ معنيٰ ڳوليندا آهن جڏهناهي ڪندا آهن.
ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي ٻين جي مدد ڪرڻ پسند ڪيو ويندو ۽ پنهنجي ڪميونٽي ۽ پنهنجي خاندان جي خدمت ڪرڻ ۾ تمام سٺو هوندو.
توهان جي جذباتي طبيعت هڪ تحفو آهي جيڪو توهان ماڻهن جي مدد ڪرڻ لاء استعمال ڪري سگهو ٿا جيڪي هن وقت تڪليف ۾ آهن.
5) توهان هڪ بهترين دوست هجڻ سان گڏ هڪ بهترين والدين، ٻار يا ڀائر آهيو
اهو ڇو آهي؟ ڇاڪاڻ ته توهان پنهنجي آس پاس وارن جو تمام گهڻو خيال رکو ٿا.
هڪ ڀيرو ٻيهر، توهان ٻين جو خيال رکڻ ۽ انهن جي مسئلن ۾ انهن جي مدد ڪرڻ جي عادي ٿي ويا آهيو.
ان جو مطلب آهي ته ماڻهو قدرتي طور محسوس ڪندا ته توهان هڪ آهيو. سٺو دوست ۽ ڪو ماڻهو جنهن تي هو آساني سان اعتماد ڪري سگھن ٿا.
ايمپٿ هجڻ جا هيٺيون پاسا
هتي هڪ همدرد هجڻ جا ڪجهه هيٺيان آهن:
- توهان ڪري سگهو ٿا ٻين ماڻهن جي جذبن کان مغلوب محسوس ڪريو جنهن جي نتيجي ۾ ڊپريشن، دٻاءُ يا پريشاني پيدا ٿي سگهي ٿي.
- توهان آسانيءَ سان ماڻهن جي وڏي ميڙ کان مغلوب ٿي ويندا آهيو.
- توهان شايد ڊپريشن ۽ گهٽ خود اعتمادي جا احساس هوندا .
- توهان حالتن تي گهڻو سوچڻ چاهيندا آهيو ۽ پنهنجن جذبن کي ٻين جي جذبن کان الڳ ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ڪندا آهيو.
- توهان ٻين سان وقت گذارڻ کان پوءِ ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا.
- توهان پريشاني محسوس ڪري سگهو ٿا جڏهن توهان ٻين کان پري آهيو.
- توهان ڪڏهن ڪڏهن اڪيلو محسوس ڪري سگهو ٿا ۽ توهان کي خبر ناهي ته بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ ڇا ڪجي. توهان جي حساسيت جي سطح جي بنياد تي، هرگز نوٽيس نه ڪريو.
- توهان آساني سان بڻجي سگهو ٿاماڻهن جي رويي تي مايوسي.
- توهان جي جنسي ڊرائيو گهٽ ٿي سگهي ٿي ڇو ته توهان گهڻو وقت ٻين جي مدد ڪرڻ تي ڌيان ڏيندا آهيو
سپر ايمپٿ هجڻ جا نقصان
0>هڪ جذباتي هجڻ جي هيٺان پاسي کان، جيڪڏهن توهان هڪ سپر ايمپاٿ آهيو، توهان انهن کي پنهنجي لسٽ ۾ شامل ڪري سگهو ٿا:- توهان شايد پنهنجا تحفا ۽ قابليت قبول نه ڪري سگهو.
- توهان ٻين جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ۾ پنهنجين ضرورتن، احساسن ۽ خواهشن کي نظرانداز ڪري سگهو ٿا.
- توهان شايد ”ماڻهن کي خوش ڪندڙ“ آهيو ۽ پنهنجي حدن يا حدن کي نٿا سمجهو.
- توهان شايد اڻپورا محسوس ڪري سگهو ٿا ڇاڪاڻ ته توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجو خيال نه ٿا رکو.
- توهان شايد انهن ماڻهن جي تعداد جي ڪري حيران ٿي رهيا آهيو جن جو توهان کي خيال رکڻو پوندو
هتي آهي شيءِ:
هڪ سپر ايمپاٿ جي حيثيت سان، توهان شايد ٻين تي تمام گهڻو ڌيان نه ڏيڻ سان. جيڪڏھن توھان ھميشه ٻين ڏانھن ڌيان ڏئي رھيا آھيو ته توھان کي زندگيءَ ۾ پنھنجو مقصد ڳولھڻ ۾ ڏاڍو ڏکيو وقت اچي سگھي ٿو.
شايد توھان پنھنجيون حدون يا حدون نه سمجھندا آھيو يا توھان کي زندگيءَ ۾ ڇا ڪرڻ گھرجي.
ڇا ماڻهن کي خوش ڪرڻ وارو ٿيڻ توهان جو اصل مقصد ٿي سگهي ٿو؟
جڏهن مان پنهنجي زندگيءَ ۾ پنهنجو مقصد ڳولڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هوس، مون هڪ آن لائن ڪورس ۾ شامل ٿيو، جسٽن براون پاران توهان جي ذاتي طاقت کي ترقي ڏيڻ. هن جو ڪورس وٺڻ منهنجي لاءِ واقعي زندگي بدلائيندڙ تجربو هو ۽ ان ڪري مون کي يقين آهي ته اهو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو، پڻ. اسان واقعي آهيون۽ سمجھو ته اسان کي ڇا جي ضرورت آھي – ۽ ڇو – خوشي حاصل ڪرڻ لاءِ.
جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا زندگي بدلائيندڙ ذهنيت پيدا ڪريو، چئلينجن تي قابو پاؤ ۽ انھن مان توانائي حاصل ڪريو، ۽ پنھنجي زندگيءَ جو رستو ٺاھيو جيڪو توھان جي انھن کان مختلف آھي. خاندان ۽ دوست، مان هن ڪورس جي تمام گهڻي سفارش ڪريان ٿو.
پوءِ، توهان ڪهڙي لاءِ انتظار ڪري رهيا آهيو؟
جسٽن براون جي مفت ماسٽر ڪلاس ۾ شامل ٿيڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
هڪ جذبو رکندڙ يا هڪ سپر ايمپٿ: ڇا جيڪڏهن توهان نٿا ٿيڻ چاهيو؟
هڪ جذبو هجڻ هڪ شاندار تحفو آهي جيڪو ڪيترن ئي فائدن سان گڏ اچي ٿو. پر توهان کي پنهنجي جذباتي فطرت کي هٿي ڏيڻ جي ضرورت ناهي جيڪڏهن اها توهان کي بي آرامي بڻائي ٿي.
توهان وقت بوقت پنهنجي جذباتي صلاحيتن ۽ احساسن کي نظرانداز ڪري سگهو ٿا، توهان کي عام طور تي ڪم ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
توهان ڪري سگهو ٿا hypnosis، دوائن ذريعي، يا پاڻ کي انهن حالتن مان هٽائڻ جي قابل ٿيو جيڪي تمام گهڻيون آهن.
بهرحال، اهڙا ٻيا طريقا آهن جن سان توهان دوائن يا hypnosis کان سواءِ پنهنجي جذباتي صلاحيتن کي سنڀالڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ سکي سگهو ٿا.
توهان پنهنجي جذباتي فطرت کي بچائڻ لاءِ سکي سگهو ٿا پنهنجو پاڻ کي پنهنجي روح ۽ توانائي تي ڌيان ڏيڻ لاءِ. توهان پنهنجي جذبات ۽ جذبات کي جرنل يا ڪاغذ تي پڻ لکي سگهو ٿا.
اهو توهان کي ٻين ماڻهن جي احساسن کان الڳ ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، جيتوڻيڪ هڪ وقت ۾ صرف چند منٽن لاءِ.
پڻ ، توهان سکي سگهو ٿا بلاڪ ڪرڻ يا پنهنجي جذباتي صلاحيتن کي ختم ڪرڻ. هن کي ڪرڻ لاء، توهان کي محدود ڪرڻ گهرجي ته توهان ڪيترو وقت خرچ ڪيوماڻهن سان ۽ ٻين ماڻهن جي احساسن بابت توهان کي ڪيتري معلومات ملي ٿي.
توهان آئيني ۾ پنهنجو پاڻ کي ڏسي، سھڻي موسيقي ٻڌي، ۽ مثبت شيون لکي سگھو ٿا جيڪي توھان حاصل ڪيا آھن. ماضي.
پنهنجي جذباتي صلاحيتن کي ڪيئن استعمال ڪجي
جيڪڏهن، ان جي ابتڙ، توهان واقعي پنهنجي جذباتي صلاحيتن کي استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا، اتي ڪي سادا قدم آهن جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا ائين ڪرڻ لاءِ.
1) پنهنجي ماحول کان آگاهه رهو
پنهنجي آس پاس جي ماحول تي ڌيان ڏيو جسماني ٻولي پڙهڻ سان ۽ 360-ڊگري اسڪين ڪرڻ سان هر چند منٽن ۾.
ٽريننگ ڪرڻ لاءِ اهو هر روز ڪريو جيڪڏهن توهان ڪنهن کي مصيبت ۾ ڏسندا آهيو ته توهان جو دماغ جلدي رد عمل ظاهر ڪرڻ لاءِ.
2) جرنلنگ توهان جي جذبات ۽ خيالن کي آزاد ڪرڻ جو هڪ طريقو آهي
توهان پنهنجي جذبات ۽ خيالن جي باري ۾ ڳالهائڻ جي بغير لکي سگهو ٿا ، جيڪو ڪجهه حالتن ۾ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.
مددگار ڪيئن؟
پنهنجي احساسن تي عمل ڪرڻ سان توهان کي پنهنجو پاڻ کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ملندي، جنهن جي نتيجي ۾ توهان کي ٻين کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ملندي.
3) پنهنجي گهر ۾ مراقبي يا آرام جي جاءِ ٺاهيو
اهو ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟
توهان آرام لاءِ ڀرپور ماحول پيدا ڪرڻ لاءِ ارومٿراپي، ڪرسٽل، موم بتيون، سھڻي موسيقي ۽ وڌيڪ استعمال ڪري سگھو ٿا.
هن طريقي سان، توهان پنهنجي آس پاس جي دنيا کي وڌيڪ آساني سان ٽيپ ڪري سگهو ٿا ۽ توانائي ۾ ڪنهن به تبديلي کي محسوس ڪري سگهو ٿا.
4) فطرت ۾ وقت گذاريو
فطرت ۾ وقت گذارڻ آهي. ٽيپ ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقوتوهان جي جذباتي صلاحيتن ۾. اهو توهان جي جذبات، خيالن ۽ احساسن تي ڌيان ڏيڻ ۾ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو.
ان کان علاوه، اهو توهان کي ٻين کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ اهو پڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان ماڻهن جي ڀرسان وڌيڪ آرام سان محسوس ڪيو.
5) ڪا بامعنيٰ شيءِ ٺاهيو
آرٽ ٺاهڻ هڪ ٻيو بهترين طريقو آهي توهان جي صلاحيتن کي استعمال ڪرڻ جو، ۽ اهو هڪ طريقو آهي پنهنجي جذبات ۽ سوچن کي استعمال ڪندي ڪا خوبصورت ۽ بامعنيٰ تخليق ڪرڻ لاءِ.
توهان فن ٺاهڻ لاءِ مختلف مواد ۽ ٽيڪنڪ استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ ٻين کي پنهنجي ڪم سان ٽچ ڪري سگهو ٿا.
فائنل سوچون
هاڻي تائين توهان کي چڱيءَ ريت سمجهه ۾ اچڻ گهرجي ته هڪ ايمپاٿ هجڻ ۽ هڪ جي وچ ۾ فرق بابت. سپر ايمپاٿ.
توهان ڪير آهيو؟
جيڪڏهن توهان سپر ايمپاٿ آهيو، ڇا توهان ان امڪان تي غور ڪيو آهي ته اهو توهان جي زندگيءَ جو مقصد ٿي سگهي ٿو؟ ڇا توھان پنھنجي خاص صلاحيتن کي استعمال ڪري رھيا آھيو ٻين جي مدد ڪرڻ ۽ انھن جي زندگين ۾ فرق آڻڻ لاءِ؟
جيڪڏھن توھان ھڪڙو جذباتي آھيو ۽ ھڪڙو ٿيڻ نٿا چاھيو، توھان پنھنجي جذباتي فطرت کي ڪيئن منظم ڪندا؟ توھان ان کي ڪيئن سنڀاليندا آھيو ان کي ھٿ مان نڪرڻ ۽ پنھنجي زندگيءَ کي ختم ڪرڻ کان؟
شايد انھن سوالن کي ڏسڻ سان توھان کي اھو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ملندي ته توھان واقعي ڪير آھيو.
جڏھن شڪ ۾ ھجي، ته اھو ٿيندو. پنهنجو پاڻ کي ۽ پنهنجي اصل مقصد کي ڳولڻ جي ڪوشش ڪرڻ ۾ ڏک نه ٿيو.
مون اڳ ۾ جسٽن براون جي مفت ماسٽر ڪلاس جو ذڪر ڪيو آهي. توهان جي ذاتي طاقت کي ترقي ڪرڻ توهان جي وجودي سوالن جو حل آهي.
هن جي ڪورس ۾ شامل ٿيڻ لاءِ هتي ڪلڪ ڪريو.
شفا ڏيڻ وارا هجن ۽ ٻين جي مدد ڪرڻ جي خواهش رکن ٿا ته جيئن اهي ڪري سگهن.انهن ۾ آواز، روشني، ذائقو، بو، ۽ رابطي جي حساسيت پڻ آهي. اهي ڪجهه آوازن يا بوءَ کان متاثر ٿي سگهن ٿا جيڪي ٻين کي بلڪل به نظر نه ايندا آهن.
پر، ان بابت وڌيڪ بعد ۾.
هتي آهي جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجن:
هڪ جذباتي هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڪمزور يا ٽٽل آهيو. توھان ان صلاحيت سان پيدا ٿيا آھيو، جيئن گھڻا ماڻھو پيدا ٿيا آھن موسيقي کي راند ڪرڻ جي صلاحيت سان يا راندين ۾ شاندار.
جيڪڏھن توھان ان سان پيدا نه ٿيا آھيو، توھان اڃا تائين ھن صلاحيت کي پنھنجي فائدي ۾ استعمال ڪري سگھو ٿا، توهان جي ذاتي يا پيشه ورانه زندگي.
سپر ايمپٿ ڇا آهي، واقعي؟
هڪ سپر ايمپاٿ اهو آهي جيڪو مضبوط جذبات جو تجربو ڪري ٿو ۽ ٻين ماڻهن جي جذبن کان وڌيڪ متاثر ٿئي ٿو. هڪ جذباتي.
هن قسم جي ماڻهون کي اڪثر پاڻ کي ٻين کان الڳ ڪرڻ ڏکيو لڳندو آهي، ڇاڪاڻ ته انهن جو پنهنجي ماحول ۽ ماڻهن سان گهرو تعلق هوندو آهي.
ٻيو ڇا؟
هڪ سپر ايمپٿ شايد ٻين جي جذبات کي محسوس ڪري سگهي ٿو ڄڻ ته اهي انهن جا پنهنجا آهن، محسوس ڪن ٿا ته ٻيا محسوس ڪري رهيا آهن ڄڻ ته اهو انهن سان ٿي رهيو آهي، يا اڳوڻو آهي ته ٻيا اڳتي ڇا ڪندا.
ان کان علاوه، ڪجهه سپر جذباتي ماڻهن ۾ تمام گهڻي سطح تي محسوس ڪرڻ جي ڪري گهٽ خود اعتمادي ۽ زبردستي، دٻاءُ ۽ ڊپريشن جا احساس هوندا آهن.
ٻيو ڇا؟
خير، سپر ايمپٿس اڪثر ڳوليندا آهنوڏي ميڙ جي چوڌاري ويهڻ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهي ٻين ماڻهن جي جذبات ۽ سوچن کي محسوس ڪن ٿا ڄڻ ته اهي انهن جا پنهنجا آهن.
هڪ ايمپاٿ ۽ سپر ايمپاٿ جي وچ ۾ ڇا فرق آهي؟
وچ ۾ فرق هڪ ايمپاٿ ۽ سپر ايمپاٿ اها شدت آهي جنهن تي اهي جذبات ۽ احساسن کي محسوس ڪندا آهن.
انهن جون صلاحيتون بنيادي طور تي ساڳيون هونديون آهن، پر انهن جي حساسيت جي سطح ۾ فرق ڇا آهي.
ان کان وڌيڪ ڄاڻڻ لاء هڪ ايمپاٿ ۽ سپر ايمپاٿ جي وچ ۾ فرق، اچو ته اهو ڳولهيون ته توهان کي ايمپاٿ يا سپر ايمپاٿ ڇا بڻائيندو آهي، انهي سان گڏ هڪ هجڻ جا فائدا ۽ نقصانات.
جيڪڏهن توهان هڪ ايمپاٿ آهيو انهي جي سڃاڻپ ڪيئن ڪجي
جيڪڏهن توهان واقعي هڪ همدرد آهيو ته هتي توهان سان ڇا ٿي سگهي ٿو:
1) توهان پنهنجي آس پاس جي ماڻهن جي لحاظ کان مضبوط جذبات ۽ مزاج ۾ تبديلي محسوس ڪندا آهيو
<6
پهريون نشاني صرف ٻين جي جذبات کي محسوس ڪرڻ لاءِ هڪ مهارت آهي. اهو شايد سڀ کان وڌيڪ عام اشارو آهي ته توهان هڪ جذباتي آهيو.
مون کي وضاحت ڪرڻ ڏيو:
ايمپٿس هميشه پنهنجن جذبن تي ڪنٽرول نه ڪندا آهن. اهي صرف انهن جي چوڌاري ٻين ماڻهن جي جذبات تي کڻڻ چاهيندا آهن. اهي ڪجهه حالتن ۾ ڳوڙها ڳاڙيندڙ، پريشان، يا ناراض ٿي سگهن ٿا.
ڇا توهان سان ائين ٿيو آهي؟ جيڪڏهن ائين آهي ته، توهان شايد هڪ ايمپاٿ آهيو.
2) توهان کي ماڻهن جي ميڙ يا وڏي گروهه جي ڀرسان هجڻ ڏکيو آهي
هڪ جذبي جي هڪ ٻي نشاني اها آهي ته توهان کي اهو ڏکيو لڳي ٿو. وڏي ميڙ جي چوڌاري هجڻماڻهو.
وڌيڪ صحيح ٿيڻ لاءِ، توهان پنهنجي آس پاس جي ماڻهن جي سوچن ۽ احساسن سان پاڻ کي مغلوب محسوس ڪري سگهو ٿا. توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته ٿڪل آهي.
جذباتي حساس هوندا آهن جيڪي ٻيا ماڻهو محسوس ڪري رهيا آهن. اهي جذبات ۽ لاشعوري سوچن کي اڀاريندا آهن، ۽ اهي ڄاڻندا آهن جڏهن ڪو ماڻهو انهن کان ڪجهه لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي يا سچ کي شيئر نه ڪري رهيو آهي.
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان کي انهن سببن جي ڪري ماڻهن جي وڏي گروهه جي ڀرسان رهڻ ۾ مشڪل آهي، توهان شايد هڪ همدرد آهيو.
3) توهان آساني سان ڳوڙها ٿي ويندا آهيو جڏهن توهان ڏکوئيندڙ خبر ٻڌندا آهيو يا پريشان ڪندڙ تصويرون ڏسندا آهيو
وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟
سڃاڻڻ جو هڪ ٻيو طريقو ڇا توهان هڪ جذباتي آهيو يا نه اهو سوچڻو آهي ته توهان افسوسناڪ خبرن کي ڏسڻ يا ٻڌڻ تي ڪيئن رد عمل ڪندا آهيو.
هڪ جذباتي هجڻ جو مطلب اهو آهي ته ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مضبوط جذبات ۽ ٻين سان تمام گهڻي سطح تي لاڳاپو.
عام طور تي، جذبا وڌيڪ حساس هوندا آهن. اهي شيون ٻين ماڻهن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ گہرا محسوس ڪن ٿا، ۽ اهي عمل ڪرڻ (يا ڪجهه ڪرڻ) تي مجبور محسوس ڪن ٿا جڏهن اهي ڪجهه پريشان ڪندڙ ڏسن يا ٻڌي. هڪ ايمپاٿ لاءِ وڌيڪ ڏکيو رهو.
4) توهان آوازن ۽ بوءَ لاءِ تمام گهڻو حساس آهيو
جيترو توهان آوازن ۽ بوءَ جي حوالي سان وڌيڪ حساس هوندا، اوترو ئي امڪان توهان جي همدرد ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان هوندو.
ڪيئن ائين؟
ايمپاٿس پنهنجي آس پاس جي دنيا ۾ تمام گهڻي ڳنڍجي ويندي آهي، تنهن ڪري اهي ڪنهن به خوشبوءِ کي وٺي سگهن ٿيون جيڪا نئين يا جاءِ کان ٻاهر هجي ياآواز ٻڌو جن کي نوٽيس ڪرڻ مشڪل آهي.
توهان ڏسو، جيڪڏهن توهان هڪ همدرد آهيو، اهو ائين آهي جيئن توهان وٽ هڪ سپر پاور آهي. توهان جي نان اسٽاپ چوکسيءَ جي ڪري، توهان آساني سان انهن شين کي حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي ٻين کي ياد ڪن ٿا (ڇا اها نئين بو هجي يا شور)>
ڇا توهان کي خبر آهي ته جذباتي ماڻهو ڏاڍا باشعور هوندا آهن؟
اهي اڪثر ٻين جي سوچن ۽ احساسن کان متاثر هوندا آهن جن کي اهي مدد نٿا ڪري سگهن پر نوٽيس ۽ رد عمل ڏين ٿا.
عام طور تي، هي هڪ empath هجڻ جي نشاني آهي؛ توهان ٻين ماڻهن جي ڀيٽ ۾ مختلف حالتن ۾ وڌيڪ حساس هوندا آهيو. اهو توهان جي شخصيت جو حصو آهي ۽ توهان هڪ شخص جي حيثيت ۾ ڪير آهيو.
پڪ ڪرڻ لاءِ، پنهنجو پاڻ کان پڇو:
ڇا مان پاڻ کي اهڙين حالتن ۾ ڳوليان ٿو جتي مون کي حد کان وڌيڪ آگاهي محسوس ٿئي ٿي؟ ڇا مان هميشه اهو سوچيندو آهيان ته ٻيا ماڻهو ڪيئن محسوس ڪري رهيا آهن يا اهي ڇا سوچي رهيا آهن؟
جيڪڏهن جواب ها آهي، ته توهان شايد هڪ همدرد ٿي سگهو ٿا.
6) توهان کي مدد ڪرڻ جي سخت خواهش آهي ٻيا ۽ دنيا تي وڏو اثر وجهڻ جي خواهش
7>
ايمپٿس کي ٻين جي مدد ڪرڻ جي شديد خواهش هوندي آهي. ڇا توهان؟
ڪجهه ماڻهن جي برعڪس جيڪي مدد ڪرڻ جون ڪوششون ڪن ٿا پر آخرڪار پاڻ کي نااهل محسوس ڪن ٿا، جذباتي ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۽ خيراتي ادارن وغيره ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ ڪوششون وٺڻ جا وڌيڪ امڪان آهن.
Empaths مدد ڪرڻ چاهيندا آهن. ڇاڪاڻ ته جڏهن هو ڪنهن کي ڏک ۾ ڏسن ٿا يا جڏهن هو ڪنهن جي نقصان جي باري ۾ ٻڌن ٿا ته انهن کي ڏاڍي شفقت محسوس ٿئي ٿي. تعجب ناهي ته اهي ٻين کي ڏسي نٿا سگهنڏک ٿيو!
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان هڪ همدرد آهيو، توهان کي ٻين جي مدد ڪرڻ جي سخت خواهش آهي ۽ محسوس ڪيو ته اهو ضروري آهي ته توهان جي مدد ڪريو.
7) توهان وٽ هڪ وشد تخيل آهي جيڪو ڏکيو ٿي سگهي ٿو ڪنٽرول ڪرڻ
هڪ جذباتي هجڻ جي هڪ ٻي نشاني اها آهي ته توهان گهڻو ڪري انتهائي تخيلاتي آهيو.
توهان هڪ خواب ڏسندڙ آهيو جيڪو ڏينهن ۾ خواب ڏسندو آهي، ۽ توهان بيٺا نظر نٿا اچي سگهو.
نه، اهو توهان جو تخيل ناهي جيڪو توهان کي حرڪت ۾ رکي ٿو!
اهو ان ڪري جو توهان پنهنجي آس پاس جي دنيا لاءِ وڌيڪ حساس آهيو ۽ مسلسل مستقبل جي باري ۾ سوچي رهيا آهيو يا موجوده وقت ۾ جيڪي ڪجهه ٿئي ٿو ان تي رد عمل ظاهر ڪري رهيا آهيو.
مختصر ۾، اهو توهان لاءِ بيهڻ يا پرسڪون رهڻ ڏکيو بڻائي ٿو. ان جي بدران، توهان اڪثر محسوس ڪري سگهو ٿا ڄڻ توهان جي ذهن ۾ تمام گهڻا خيال آهن.
8) توهان وٽ غير معمولي طور تي سٺي يادگار آهي
هڪ جذباتي هجڻ جي هڪ ٻي نشاني اها آهي ته توهان وٽ مضبوط ياداشت آهي. . توهان شايد اهي شيون ياد ڪري سگهون ٿا جيڪي ٻيا نٿا ڪن يا اهي ننڍا تفصيل ياد ڪن جيڪي ٻيا نٿا رکن.
ان کان علاوه، ڪجهه جذباتي ماڻهو انهن کي ٻڌڻ يا ڏسڻ کان ڪجهه لمحن بعد استعمال ڪيل صحيح لفظ ياد ڪري سگهن ٿا.
ائين ڇو ٿئي ٿو؟
پنهنجي آس پاس جي دنيا جي انهن جي وڏي شعور جي ڪري، جذباتي ماڻهو وڌيڪ مشاهدو رکن ٿا ۽ انهن جي يادداشت ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مضبوط ٿي سگهي ٿي. اهي تفصيل ياد ڪري سگهن ٿا جيڪي ٻيا ماڻهو ياد ڪن ٿا!
9) توهان کي ڪجهه ٺاهڻ يا دنيا تي اثر انداز ڪرڻ جي سخت خواهش آهي
جيڪڏهن توهان هڪ همدرد آهيو، ته شايد توهان ۾ هڪ مضبوط خواهش آهي دنيا ۾ اثر پيدا ڪرڻ يا ڪا شيءِ پيدا ڪرڻقدر جو.
اهو ٿي سگهي ٿو توهان جي ٻين جي مدد ڪرڻ جي ضرورت ۽ قدر محسوس ڪرڻ جي ڪري. ڪيترن ئي جذباتي ماڻهن کي ٻين سان لاڳاپن جي تمام گهڻي خواهش هوندي آهي ۽ انهن جي زندگين ۾ وڌيڪ هاڪاري رشتا پيدا ڪرڻ چاهيندا آهن.
نتيجي طور، اهي اڪثر ڪري هن حوصلي کان ڪم ڪندا آهن.
سادگيءَ سان، همدردي ڪرڻ چاهيندا آهن. دنيا کي هر ڪنهن لاءِ هڪ بهتر جڳهه ٺاهيو ۽ اڪثر ڪري ائين ڪرڻ لاءِ زور ڀريو ويندو آهي.
10) توهان وٽ اخلاقيات ۽ اعليٰ اخلاقي معيارن جو هڪ بلند احساس هوندو آهي
جذبات وڌيڪ اخلاقي، حساس، رحمدل، ۽ اعليٰ اخلاقي معيار آهن. عام طور تي، اھي پنھنجي زندگي پنھنجي اصولن مطابق گذاريندا آھن ۽ اھي ڪندا آھن جيڪي اھي صحيح سمجھندا آھن.
وڌيڪ ڇا آھي، اھي وڌيڪ شدت سان محسوس ڪن ٿا ته انھن کي ٻين سان ڪيئن سلوڪ ڪرڻ گھرجي (۽ پاڻ)، ۽ انھن کي بلڪل انھن معيارن تي عمل ڪرڻ گھرجي. هر وقت.
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان هڪ ايماندار آهيو، توهان وٽ اخلاقيات جو مضبوط احساس آهي ۽ محسوس ڪيو ته اهو ناقابل اعتبار حد تائين اهم آهي جيڪو صحيح آهي. empath
مٿين نقطن کان علاوه، ٻيون اضافي خاصيتون آهن جيڪي هڪ سپر جذباتي فطرت تي لاڳو ٿين ٿيون.
اهي آهن:
1) توهان پاڻ کي انهن کان ڌار ڪرڻ چاهيندا آهيو. وقت بوقت
جيڪڏهن انهن کي محتاط رهڻو پوندو آهي ته اهي ٻين جي جذبات ۽ عقيدن کي هٿي نه وٺن، سپر جذباتي ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن پاڻ کي الڳ ڪري ڇڏيندا آهن.
اهو پنهنجو پاڻ کي پريشانين کان بچائڻ جو هڪ طريقو آهي ۽ گھٽ ۾ گھٽ اثر ٻين ماڻھن تي ٿي سگھي ٿو.
۾ان کان علاوه، سپر empaths اڪثر ڪري پنهنجي ماحول ۾ تبديلين لاءِ حساس هوندا آهن ۽ ٿي سگهي ٿو ته ڪجهه دير وقت چاهي.
تنهنڪري، جيڪڏهن توهان سپر ايمپٿ آهيو، ته توهان شايد ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ اڪيلو وقت گذارڻ چاهيندا آهيو يا پنهنجو پاڻ کي ڳوليندا آهيو. بغير ڪنهن ظاهري سبب جي ٻين کان پري ٿي وڃڻ.
2) توهان جو جسم ڪنهن ٻئي جي تڪليف تي رد عمل ظاهر ڪري ٿو
هڪ ٻي سپر جذباتي خاصيت اها آهي ته توهان ڪنهن ٻئي جي تڪليف جي جواب ۾ جسماني درد محسوس ڪري سگهو ٿا.
ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي جي درد ۾ مبتلا آهيو، جهڙوڪ خبرن تي ڪهاڻي ٻڌڻ يا ڪتاب پڙهڻ، توهان کي ڪجهه قسم جي جسماني ردعمل جو تجربو پڻ ٿي سگهي ٿو.
اهو ٿي سگهي ٿو. توھان لاءِ سمجھڻ مشڪل آھي ڇو ته اھو ايترو حقيقي ۽ پريشان ڪندڙ محسوس ٿئي ٿو. اهو ان ڪري جو توهان جو ٻين سان مضبوط لاڳاپو آهي، ۽ انهن جو درد واقعي توهان جو درد بڻجي سگهي ٿو.
3) توهان تمام گهڻو آسانيءَ سان مايوس ٿي ويندا آهيو
توهان گهڻو ڪري مايوس ٿي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان re an empath.
اهو ڇو ٿئي ٿو؟
اهو ان ڪري جو توهان مدد نه ٿا ڪري سگهو پر نوٽيس وٺي رهيا آهيو ته ماڻهو پنهنجي آس پاس جي دنيا تي ڪيئن رد عمل ظاهر ڪن ٿا، ۽ توهان مسلسل هر شيءِ تي غور ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان جي ذهن ۾ هلي ٿو. ۽ توهان جو ماحول.
ان جو مطلب آهي ته توهان کي شايد مايوس ڪندڙ وقت گذرندو ٻين ماڻهن ۽ انهن جي جذبن کي روڪڻ جي ڪوشش ڪندي، جيڪو توهان کي مايوس يا مايوس محسوس ڪري سگهي ٿو.
4) توهان وڌيڪ پريشاني محسوس ڪندا آهيو. ٻين جي ڀيٽ ۾ شدت سان
1>
سپر جذباتي پڻ تجربو ڪري سگھن ٿاٻين جي ڀيٽ ۾ پريشاني جو وڌيڪ شديد احساس. اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي هڪ ميڙ ۾ هجن يا انهن جي چوڌاري هڪ ئي وقت تمام گهڻا ماڻهو هجن.
اهو ڪيئن؟
چڱو، جيئن توهان اڳ ۾ ئي ڄاڻو ٿا، جذباتي جذبا کڻندا آهن. ٻيا ماڻهو تمام گهڻي دل جي گهرائين سان، جنهن ڪري انهن لاءِ ٻين ماڻهن جي تڪليف يا دٻاءُ کان متاثر ٿيڻ آسان ٿي وڃي ٿو.
سپر ايمپيٿس جي صورت ۾، اهو گهڻو ڪري ٿي سگهي ٿو.
توهان ڏسندا آهيو، ڪڏهن ڪڏهن، سپر جذباتي ماڻهو ٻين ماڻهن جي احساسن لاءِ ايترو ته حساس هوندا آهن جو انهن کي سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿيندي آهي ۽ پريشانيءَ جي حالت ۾ پهچي ويندا آهن.
5) توهان ڏوهي محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان ٻين جي مدد نٿا ڪري سگهو.
ڪيترائي سپر ايمپاٿس ڏوھ محسوس ڪري سگھن ٿيون جڏھن اھي ڪنھن ٻئي جي مدد نٿا ڪري سگھن جيڪي انھن جي گھرجن کان وڌيڪ.
ڇو؟
ڇاڪاڻ ته جيئن توھان ڄاڻو ٿا، جڏھن کان جذبا جڙيل آھن ٻين سان ۽ سندن احساسن کي ايتري قدر گهرائي سان، انهن لاءِ پاڻ کي ٻين ماڻهن جي احساسن کان الڳ ڪرڻ ڏاڍو ڏکيو آهي.
ان جي نتيجي ۾، اهي خراب محسوس ڪرڻ لڳندا آهن جڏهن اهي ڪنهن ٻئي جي مدد نٿا ڪري سگهن ته انهن جا مسئلا مڪمل طور تي حل ڪري سگهن.
6) توهان جو ڌيان ٻين تي آهي نه ته پاڻ تي
سپر ايمپٿس شايد پاڻ کان وڌيڪ ٻين تي توجهه ڏين ٿا، ۽ انهن کي اڪثر پنهنجن احساسن تي توجه ڏيڻ ڏکيو لڳندو آهي.
ائين ڪيئن؟
ڇاڪاڻ ته اهي ٻين ماڻهن جي احساسن تي تمام گهڻو خرچ ڪيا ويا آهن، انهن لاءِ اهو آسان آهي ته هو محدود ڪن ته هو پنهنجي جذبات تي ڪيترو ڌيان ڏين، جيڪو
