Empatia kundër super empatisë: Cili është ndryshimi?

Të jesh empati është më shumë se thjesht një ndjenjë. Është një mënyrë jetese.

Në fakt, shumë njerëz që kanë aftësi të forta empatike e identifikojnë veten si super empati.

Por prisni!

A janë e njëjta gjë? Apo ka dallime midis të dyjave?

Empatia është aftësia për të njohur dhe kuptuar mendimet, ndjenjat dhe qëllimet e një personi tjetër. Është të kesh njohuri për t'i parë gjërat nga këndvështrimi i një personi tjetër.

Super empatia është një version i intensifikuar i kësaj veçorie natyrore; është një ndjeshmëri e shtuar ndaj të tjerëve në të gjitha situatat.

Por, a është ky i vetmi ndryshim?

Siç mund ta thoni, ka një farë konfuzioni se si saktësisht të përkufizohet dhe të flitet për empatinë.

Pra, le të zhytemi në temën dhe të shohim se çfarë mund të zbulojmë.

Çfarë është një empati, në të vërtetë?

Për të kuptuar se çfarë është një empati, së pari duhet të përcaktojmë çfarë është empatia.

Empatia mund të përkufizohet si aftësia e dikujt që jo vetëm të dijë, por edhe të kuptojë se çfarë mendojnë dhe ndjejnë të tjerët.

Me këtë në mendje, empatët janë njerëz intuitivë që ndiejnë atë që të tjerët ndjehen dhe mund të kuptojnë pikëpamjet e tyre.

Njerëz të tillë bëhen këshilltarë, terapistë dhe mësues të shkëlqyer sepse mund të lidhen me të tjerët në një nivel më të thellë.

Empatitë kanë një sasi të madhe të dhembshurisë dhe shpesh tërhiqen nga njerëzit e tjerë për t'i ndihmuar ata të ndihen të bazuar.

Për më tepër, ata mund tënë fund të fundit një nga shenjat më të mëdha të të qenit super empati.

Kjo ndodh sepse super empatët e kanë shumë të vështirë të mos përqendrohen në atë që ndjejnë të tjerët.

A mund të lidhesh?

7) Ju gjeni justifikime për sjelljen e keqe të njerëzve të tjerë

Një tjetër shenjë se jeni një super empati?

Ju prireni të gjeni justifikime për sjelljen e keqe të njerëzve të tjerë.

Pse pse ?

Sepse duke qenë se empatitë janë kaq të përqendruar te të tjerët, ata kanë më shumë gjasa të mendojnë për anën e personit tjetër të historisë dhe jo për ndjenjat e tyre. Dhe kjo do të thotë se ata shpesh gjejnë një arsye përse dikush po sillet keq.

Përfitimet e të qenit empati

1) Ju i kuptoni ndjenjat e të tjerëve dhe mund t'i ndihmoni ata me insight

Një nga përfitimet më të dukshme të të qenit empati është se ju i kuptoni të tjerët dhe mund t'i ndihmoni ata me njohuritë tuaja.

Për shembull, ju mund t'i ndihmoni të tjerët të marrin vendime më të mira sepse ndiheni dhimbjen e tyre dhe i kuptoni ata më mirë se shumica e njerëzve.

2) Jeni të talentuar në art

Ju keni një imagjinatë të gjallë që ju ndihmon të krijoni art dhe muzikë të bukur dhe keni një art natyral talent që mund të tërheqë të tjerët.

Gjithashtu ju i shihni gjërat ndryshe nga shumica e njerëzve dhe kjo ju bën të veçantë në botën e artit.

Megjithatë, të bëhesh artist nuk është aq e lehtë sa duket , kështu që kjo aftësi kërkon pak praktikë dhe përkushtim.

3) Ju keni social të fortëaftësitë

Një përfitim tjetër që merrni nga të qenit empati është se jeni shumë të mirë në komunikimin me të tjerët.

Ju mund të lexoni lehtësisht emocionet e të tjerëve dhe kjo do të thotë se mund të lidheni me njerëzit në një mënyrë shumë e thjeshtë.

Ju gjithashtu prireni të doni të lidheni me të tjerët, dhe kjo do të thotë se keni aftësi të shkëlqyera sociale dhe ju pëlqen të bëni biseda të vogla.

Kjo e bën shumë më të lehtë të bëni miq dhe ka e bëri jetën tuaj shoqërore si një super empati më e lehtë se ajo e shumicës së njerëzve.

4) Ju e kuptoni veten dhe emocionet tuaja

Në një farë mënyre, empatët janë shpesh miqtë e tyre më të mirë sepse e kuptojnë veten shumë mirë .

Nëse jeni një super empat, atëherë ka të ngjarë që t'i kuptoni emocionet tuaja edhe më mirë se personi mesatar.

Kjo do të thotë se jeni mësuar të komunikoni me veten dhe mund të përdorni ndjenjat tuaja për të zgjidhur problemet tuaja.

Megjithatë, kjo bëhet problematike kur njerëzit e tjerë janë pranë.

5) Ju jeni një dëgjues i mirë

A e dini se të qenit një empati gjithashtu ju bën një dëgjues të mirë?

Nëse jeni empati, atëherë duhet të jeni të mirë në dëgjimin e emocioneve të të tjerëve dhe interpretimin e tyre.

Plus, ju jeni shumë të aftë për të dëgjuar të tjerët njerëzit dhe me të vërtetë hyjnë në kokën e tyre.

Kjo do të thotë që kur ata thonë se ndjejnë diçka, do të jetë shumë më e lehtë për ju të keni një ide se për çfarë po flasin.

6 ) Ju jeni një i mirëkomunikues

Siç e dini tashmë, empatët kanë një kapacitet të lartë për ndjeshmëri dhe janë të shkëlqyer në komunikimin me të tjerët.

Kjo do të thotë që ju jeni shumë të mirë në komunikimin me njerëzit e tjerë dhe mund t'i bëni lehtësisht ata ndjehen më mirë për emocionet e tyre.

Nga ana tjetër, ju jeni të shkëlqyer në shprehjen e tuajat.

7) Ju keni aftësi të forta drejtuese

Lista e përfitimeve vazhdon me fakti që empatët kanë aftësi të forta drejtuese.

Nëse jeni një super empat, atëherë jeni shumë të mirë në udhëheqjen e të tjerëve dhe mund t'i motivoni njerëzit përreth jush për të bërë gjëra të mëdha.

A është e vërtetë kjo ?

8) Jeni intuitiv

Çfarë do të thotë kjo?

Do të thotë që i kuptoni emocionet dhe synimet e të tjerëve edhe kur ato nuk shprehen.

0>Empatitë janë në thelb intuitive, por nëse jeni një super empat, keni një nivel më të lartë intuite dhe jeni në gjendje t'i kuptoni njerëzit edhe më mirë se empatët e tjerë.

9) Ju gjeni gëzim duke ndihmuar të tjerët dhe duke i bërë ata të lumtur

Shumë empati janë natyrshëm të lumtur dhe të gëzuar sepse dinë të gjejnë lumturinë tek të tjerët.

Kjo ndodh sepse ata janë të natyrshëm të mirë në shikimin e mira e të tjerëve, dhe kjo i bën ata shumë optimistë dhe të lumtur.

10) Ju jeni në gjendje të ndjeni një ndjenjë përkatësie kur jeni me të tjerët

Një nga përfitimet e tjera të të qenit një ndjeshmëri është se ju mund të ndjeni lehtësisht një ndjenjë përkatësie kur jeni në njëgrup njerëzish.

Ju dini të jeni shumë social dhe mund të lidheni lehtësisht me të tjerët, gjë që ju jep ndjenjën se jeni pjesë e diçkaje shumë më të madhe se vetja.

Përfitimet e të qenit një super empati

1) Ju përjetoni më shumë shërim dhe udhëzim

Kur jeni në gjendje t'i lexoni mirë emocionet e të tjerëve, atëherë jeni gjithashtu në gjendje të merrni shumë më tepër shërim sesa një person mesatar.

Kjo do të thotë se do të jeni shumë më të aftë për të marrë udhëzime shpirtërore dhe njohuri përmes emocioneve tuaja.

2) Njerëzit tërhiqen nga ju

Super empatitë kanë një atmosferë të fuqishme që të tjerët i përgjigjen. Kjo do të thotë që ju jeni në gjendje të lidheni me njerëzit shumë lehtë dhe të bëheni lider.

Ju jeni në gjendje të bëni natyrshëm të tjerët të ndihen të lumtur, gjë që është një tipar i rëndësishëm në çdo udhëheqës të suksesshëm.

3 ) Jeni shumë intuitiv dhe mund të ndjeni se çfarë mendojnë dhe ndjejnë të tjerët

Super empatët kanë një nivel më të lartë të intuitës, që do të thotë se ju jeni në gjendje të ndjeni se çfarë mendojnë dhe ndjejnë njerëzit, dhe çfarë janë ata do të bëni më pas.

Ju gjithashtu mund të vazhdoni me ndjenjat e njerëzve të tjerë, kështu që jeni një ndjeshmëri shumë e mirë kur bëhet fjalë për të lexuar emocionet tuaja dhe emocionet e të tjerëve, si dhe veprimet.

4) Ju e gjeni kuptimin në jetën tuaj kur po ndihmoni ose u shërbeni të tjerëve

Për shkak se super empatët janë mësuar të ndihmojnë të tjerët, ata gjejnë kuptim në jetën e tyre kurata e bëjnë atë.

Kjo do të thotë se do t'ju pëlqejë të ndihmoni të tjerët dhe do të jeni shumë të mirë për t'i shërbyer komunitetit tuaj si dhe familjes suaj.

Natyra juaj empatike është një dhuratë që mund ta përdorni për të ndihmuar njerëzit të cilët janë duke vuajtur tani.

5) Ju jeni një mik i shkëlqyer si dhe një prind, fëmijë ose vëlla ose vëlla i shkëlqyer

Pse është kështu? Sepse ju kujdeseni thellësisht për ata që ju rrethojnë.

Edhe një herë, ju jeni mësuar të kujdeseni për të tjerët dhe t'i ndihmoni ata me problemet e tyre.

Kjo do të thotë që njerëzit natyrisht do të mendojnë se ju jeni një mik i mirë dhe dikush të cilit mund t'i besojnë lehtësisht.

Anët negative të të qenit empati

Këtu janë disa nga anët negative të të qenit empati:

• Ju mund të ndiheni të mbingarkuar nga emocionet e njerëzve të tjerë që mund të rezultojnë në depresion, stres ose ankth.
• Ju pushtoheni lehtë nga turma të mëdha njerëzish.
• Mund të keni ndjenja depresioni dhe vetëbesim të ulët .
• Ju prireni të mendoni shumë për situatat dhe keni vështirësi të ndani emocionet tuaja nga emocionet e të tjerëve.
• Ju mund të ndiheni të lodhur pasi keni kaluar kohë me të tjerët.
• Ju mund të ndiheni të shqetësuar kur ju jeni larg nga të tjerët.
• Ju mund të ndiheni vetëm ndonjëherë dhe nuk dini çfarë të bëni për t'u ndjerë më mirë.
• Ju mund të keni një reagim intensiv kur dëgjoni tinguj të caktuar ose gjëra që të tjerët mos e vini re fare, bazuar në nivelin tuaj të ndjeshmërisë.
• Mund të bëheni lehtësishti frustruar për sjelljen e njerëzve.
• Ju mund të keni një dëshirë të ulët seksuale sepse jeni duke u fokusuar në ndihmën e të tjerëve shumicën e kohës

Ata negative e të qenit super empati

Përveç anëve negative të të qenit empati, nëse je një super empati, mund t'i shtosh këto në listën tënde:

• Mund të mos jesh në gjendje të pranosh dhuratat dhe talentet e tua.
• Mund të injoroni nevojat, ndjenjat dhe dëshirat tuaja në një përpjekje për të ndihmuar të tjerët.
• Ju mund të jeni një "kënaqësi i njerëzve" dhe të mos i kuptoni kufijtë ose kufijtë tuaj.
• 11>Mund të ndiheni të paplotësuar sepse nuk kujdeseni për veten ndonjëherë.
• Ju mund të ndiheni të mbingarkuar nga numri i njerëzve për të cilët duhet të kujdeseni

Këtu është gjë:

Si një super empati, mund të përqendroheni pa dëshirë te të tjerët shumë. Ju mund ta keni shumë të vështirë të gjeni qëllimin tuaj në jetë nëse gjithmonë u kushtoni vëmendje të tjerëve.

Mund të mos i kuptoni kufijtë ose kufijtë tuaj ose çfarë duhet të bëni në jetë.

A mund të ishte qëllimi juaj i vërtetë të qenit një popull më i pëlqyeshëm?

Kur po përpiqesha të gjeja qëllimin tim në jetë, iu bashkua një kursi në internet, Zhvillimi i Fuqisë Tuaj Personale nga Justin Brown. Ndjekja e kursit të tij ishte një përvojë vërtet që të ndryshonte jetën për mua dhe kjo është arsyeja pse jam i sigurt se mund t'ju ndihmojë gjithashtu.

Bazuar në mësimet e shamanit Ruda Iande, Justin Brown ka gjetur një mënyrë që ne të zhbllokojmë se kush ne vërtet jemidhe kuptoni se çfarë na nevojitet – dhe pse – për të arritur lumturinë.

Nëse doni të krijoni një mentalitet që ndryshon jetën, kapërceni sfidat dhe merrni energji prej tyre dhe krijoni rrugën tuaj të jetës që është e ndryshme nga ajo e juaja familjen dhe miqtë, unë rekomandoj shumë këtë kurs.

Pra, çfarë po prisni?

Kliko këtu për t'u bashkuar me masterklasën falas të Justin Brown.

Të jesh një empati ose super empati: Po nëse nuk dëshiron të jesh i tillë?

Të jesh empati është një dhuratë e mrekullueshme që vjen me shumë përfitime. Por ju nuk keni pse të përqafoni natyrën tuaj empatike nëse kjo ju bën të ndiheni rehat.

Ju mund të shpërfillni aftësitë dhe ndjenjat tuaja të empatisë herë pas here, duke ju lejuar të funksiononi normalisht. jini në gjendje ta bëni këtë nëpërmjet hipnozës, mjekimit ose duke e hequr veten nga situata që janë shumë dërrmuese.

Megjithatë, ka mënyra të tjera që mund të mësoni të menaxhoni dhe kontrolloni aftësitë tuaja empatike pa mjekim ose hipnozë.

Ju mund të mësoni të mbroni natyrën tuaj empatike duke e mësuar veten të përqendroheni në shpirtin dhe energjinë tuaj. Ju gjithashtu mund t'i shkruani ndjenjat dhe emocionet tuaja në një ditar ose në letër.

Kjo do t'ju ndihmojë të ndaheni nga ndjenjat e njerëzve të tjerë, madje edhe për vetëm disa minuta në një kohë.

Gjithashtu. , mund të mësoni të bllokoni ose ndërpreni aftësitë tuaja empatike. Për ta bërë këtë, duhet të kufizoni sa kohë shpenzonime njerëzit dhe sa informacion merrni për ndjenjat e të tjerëve.

Ju mund të ndërtoni vetëvlerësimin tuaj duke parë veten në pasqyrë, duke dëgjuar muzikë qetësuese dhe duke shkruar gjërat pozitive që keni arritur në e kaluara.

Si të shfrytëzoni aftësitë tuaja empatike

Nëse, përkundrazi, dëshironi të shfrytëzoni aftësitë tuaja empatike, ka disa hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni për ta bërë këtë.

1) Jini të vetëdijshëm për rrethinën tuaj

Kushtojini vëmendje mjedisit tuaj duke lexuar gjuhën e trupit dhe duke bërë një skanim 360 gradë çdo disa minuta.

Bëjeni këtë çdo ditë në mënyrë që të stërviteni mendja juaj të reagojë shpejt nëse shihni dikë në telashe.

2) Ditari është një mënyrë për të çliruar emocionet dhe mendimet tuaja

Ju mund të shkruani për ndjenjat dhe mendimet tuaja pa pasur nevojë të flisni për to , të cilat mund të jenë të dobishme në disa situata.

E dobishme si?

Përpunimi i ndjenjave tuaja mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë veten, gjë që do t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë të tjerët.

3) Krijoni një hapësirë ​​meditimi ose relaksi në shtëpinë tuaj

Si funksionon kjo?

Mund të përdorni aromaterapinë, kristale, qirinj, muzikë qetësuese dhe më shumë për të krijuar mjedisin perfekt për relaksim.

Në këtë mënyrë, ju mund të prekni më lehtë botën përreth jush dhe të vini re çdo ndryshim në energji.

4) Kaloni kohë në natyrë

Të kalosh kohë në natyrë është një mënyrë e shkëlqyer për të trokiturnë aftësitë tuaja empatike. Mund t'ju ndihmojë të përqendroheni në emocionet, mendimet dhe ndjenjat tuaja.

Përveç kësaj, mund t'ju ndihmojë të kuptoni më mirë të tjerët dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat duke qenë pranë njerëzve.

5) Krijoni diçka kuptimplote

Krijimi i artit është një mënyrë tjetër e shkëlqyer për të shfrytëzuar aftësitë tuaja dhe është një mënyrë për të përdorur emocionet dhe mendimet tuaja për të krijuar diçka të bukur dhe kuptimplote.

0>Mund të përdorni materiale dhe teknika të ndryshme për të krijuar art dhe për të prekur të tjerët me punën tuaj.

Mendimet e fundit

Deri tani duhet të keni një ide të mirë për dallimet midis të qenit empati dhe një super empati.

Cili je ti?

Nëse je super empati, a e ke konsideruar mundësinë që ky të jetë qëllimi yt në jetë? A po përdorni aftësitë tuaja të veçanta për të ndihmuar të tjerët dhe për të bërë një ndryshim në jetën e tyre?

Nëse jeni një empati dhe nuk dëshironi të jeni i tillë, si e menaxhoni natyrën tuaj empatike? Si e kontrolloni atë që të mos dalë jashtë kontrollit dhe të pushtojë jetën tuaj?

Ndoshta shikimi i këtyre pyetjeve do t'ju ndihmojë të zbuloni se kush jeni në të vërtetë.

Kur dyshoni, nuk do të Nuk është dhemb të provosh të gjesh veten dhe qëllimin tënd të vërtetë.

E përmenda më parë masterklasën falas të Justin Brown. Zhvillimi i fuqisë suaj personale është zgjidhja për pyetjet tuaja ekzistenciale.

Klikoni këtu për t'u bashkuar me kursin e tij.

Ata gjithashtu kanë një ndjeshmëri të shtuar ndaj zërit, dritës, shijes, nuhatjes dhe prekjes. Ata mund të pushtohen nga disa tinguj ose aroma që të tjerët nuk i vënë re fare.

Por, më shumë për këtë më vonë.

Ja çfarë duhet të keni parasysh për momentin:

Të jesh empati nuk do të thotë që je i dobët apo i thyer. Ju keni lindur me këtë aftësi, ashtu si shumë njerëz kanë lindur me aftësinë për të luajtur muzikë ose për të shkëlqyer në sport.

Nëse nuk keni lindur me të, ju mund ta shfrytëzoni këtë aftësi në avantazhin tuaj, në jetën tuaj personale apo profesionale.

Çfarë është një super empati, në të vërtetë?

Një super empati është dikush që përjeton ndjenja më të forta dhe ka tendencë të ndikohet më shumë nga emocionet e njerëzve të tjerë sesa një person mesatar dhe një empati.

Ky lloj personi shpesh e ka të vështirë të ndajë veten nga të tjerët, pasi ata kanë një lidhje intensive me mjedisin e tyre dhe me njerëzit.

Çfarë tjetër?

Një super empati mund t'i ndiejë emocionet e të tjerëve sikur të ishin të tyret, të ndiejë atë që të tjerët po ndiejnë sikur po u ndodh atyre, ose të ketë parandjenja se çfarë do të bëjnë të tjerët më pas.

Përveç kësaj, disa super empatët priren të kenë vetëbesim të ulët dhe ndjenja të mbingarkesës, stresit dhe depresionit për shkak të ndjenjës së gjithçkaje në një nivel më të thellë.

Çfarë tjetër?

Epo, super empatët shpesh gjejnëështë e vështirë të jesh rreth turmave të mëdha, pasi ata ndjejnë emocionet dhe mendimet e njerëzve të tjerë sikur të ishin të tyret.

Cili është ndryshimi midis një empatie dhe një super empatie?

Dallimi midis një empati dhe një super empati është intensiteti në të cilin ata përjetojnë emocionet dhe ndjesitë.

Aftësitë e tyre janë në thelb të njëjta, por ajo që ndryshon është niveli i tyre i ndjeshmërisë.

Për të mësuar edhe më shumë rreth dallimet midis një empati dhe një super empati, le të zbulojmë se çfarë ju bën një empati ose një super empati, si dhe të mirat dhe të këqijat e të qenit i tillë.

Si të identifikoni nëse jeni një empati

Ja çfarë mund të ndodhë me ju nëse jeni vërtet një empati:

1) Ju përjetoni emocione të forta dhe një ndryshim në humor në varësi të njerëzve përreth jush

Shenja e parë është thjesht një aftësi për të ndjerë emocionet e të tjerëve. Ky është ndoshta treguesi më i zakonshëm që ju jeni një empati.

Më lejoni të shpjegoj:

Empatët nuk kanë gjithmonë kontroll mbi emocionet e tyre. Ata priren të kapin emocionet e njerëzve të tjerë thjesht duke qenë rreth tyre. Ata mund të bëhen të përlotur, të mërzitur ose të zemëruar në situata të caktuara.

A ju ka ndodhur kjo? Nëse po, ju ndoshta jeni një empati.

2) E keni të vështirë të jeni rreth turmave ose grupeve të mëdha njerëzish

Një shenjë tjetër e të qenit empati është se e keni të vështirë të të jetë rreth turmave të mëdha tënjerëzit.

Për të qenë më të saktë, mund ta gjeni veten të mbingarkuar me mendimet dhe ndjenjat e njerëzve përreth jush. Mund të ndiheni të lodhur.

Empatitë janë të ndjeshëm ndaj asaj që ndjejnë njerëzit e tjerë. Ata marrin emocione dhe mendime nënndërgjegjeshëm dhe e dinë kur dikush po përpiqet të fshehë diçka prej tyre ose të mos ndajë të vërtetën.

Pra, nëse keni vështirësi të jeni rreth grupeve të mëdha njerëzish për këto arsye, ju mund të jeni një empati.

3) Ju prekeni lehtësisht për të qarë kur dëgjoni lajme tragjike ose shihni imazhe shqetësuese

Doni të dini më shumë?

Një mënyrë tjetër për të identifikuar nëse je një empati apo jo, është të mendosh se si reagon kur shikon ose dëgjon lajmet tragjike.

Të jesh empati ka të bëjë me ndjenjat më të forta se të tjerët dhe lidhjen me të tjerët në një nivel më të thellë.

Në përgjithësi, empatët janë më të ndjeshëm. Ata i ndiejnë gjërat më thellë se njerëzit e tjerë dhe ndihen të detyruar të veprojnë (ose të bëjnë diçka) kur shohin ose dëgjojnë diçka shqetësuese.

Të shohësh të tjerët në dhimbje, qoftë në lajme apo brenda familjes suaj, mund të jini më të vështirë për një empati.

4) Jeni shumë të ndjeshëm ndaj tingujve dhe aromave

Sa më i ndjeshëm të jeni ndaj tingujve dhe aromave, aq më shumë ka gjasa që të jeni empati.

Si kështu?

Empatët janë shumë të akorduar me botën përreth tyre, kështu që ata mund të marrin çdo aromë që është e re ose e pavend osedëgjoni tinguj që janë të vështirë për t'u vënë re.

E shihni, nëse jeni një empati, është sikur keni një superfuqi. Për shkak të vigjilencës suaj të pandërprerë, ju mund t'i merrni me lehtësi gjërat që u mungojnë të tjerëve (qoftë një erë e re apo zhurmë).

5) Shpesh e gjeni veten në situata të tepërta dhe të ndërgjegjshme

A e dini se empatët janë shumë të vetëdijshëm?

Ata shpesh janë të mbingarkuar nga mendimet dhe ndjenjat e të tjerëve që nuk mund të mos i vënë re dhe të mos reagojnë ndaj tyre.

Në përgjithësi, kjo është një shenjë e të qenit empati; prireni të jeni më të ndjeshëm në situata të ndryshme sesa njerëzit e tjerë. Është pjesë e personalitetit tuaj dhe kush jeni ju si person.

Për t'u siguruar, pyesni veten:

A e gjej veten në situata ku ndihem i vetëdijshëm? A po mendoj gjithmonë se si ndihen njerëzit e tjerë ose çfarë mund të mendojnë?

Nëse përgjigjja është po, mund të jeni një empati.

6) Ju keni një dëshirë të fortë për të ndihmuar të tjerët dhe një dëshirë për të pasur një ndikim më të madh në botë

Empatët kanë një dëshirë intensive për të ndihmuar të tjerët. A jeni ju?

Ndryshe nga disa njerëz që bëjnë përpjekje për të ndihmuar, por në fund ndihen të pavlerësuar, empatët kanë më shumë gjasa të bëjnë përpjekje për të ndihmuar të tjerët dhe për të punuar në bamirësi, etj.

Empatitë duan të ndihmojnë sepse ndiejnë një dhembshuri kaq të madhe kur shohin dikë në dhimbje ose kur dëgjojnë për humbjen e dikujt. Nuk është çudi që ata nuk mund të durojnë të shohin të tjerëtvuani!

Pra, nëse jeni një empati, keni një dëshirë të fortë për të ndihmuar të tjerët dhe mendoni se është e rëndësishme të ndihmoni.

7) Ju keni një imagjinatë të gjallë që mund të jetë e vështirë për të kontrolluar

Një shenjë tjetër e të qenit empati është se shpesh jeni shumë imagjinativ.

Ju jeni një ëndërrimtar që ëndërron me sy dhe nuk mund të rrini ulur.

Jo, nuk është imagjinata juaj ajo që ju bën të lëvizni!

Kjo është për shkak se ju jeni më i ndjeshëm ndaj botës përreth jush dhe jeni vazhdimisht duke menduar për të ardhmen ose duke reaguar ndaj asaj që ndodh në të tashmen.

Me pak fjalë, kjo e bën të vështirë për ju që të uleni ose të jeni të qetë. Në vend të kësaj, shpesh mund të ndiheni sikur keni shumë mendime në mendjen tuaj.

8) Ju keni një kujtesë jashtëzakonisht të mirë

Një shenjë tjetër e të qenit empat është se keni një kujtesë të fortë . Ju mund të kujtoni gjëra që të tjerët nuk i kujtojnë ose të mbani mend detaje të vogla që të tjerët nuk i kujtojnë.

Përveç kësaj, disa empatikë mund të kujtojnë fjalët e sakta të përdorura nga njerëzit vetëm pak çaste pasi i kanë dëgjuar ose parë.

Pse ndodh kjo?

Për shkak të super-vetëdijes së tyre për botën përreth tyre, empatët janë më të vëmendshëm dhe mund të kenë një kujtesë më të fortë se të tjerët. Ata mund të mbajnë mend detajet që u mungojnë njerëzve të tjerë!

9) Ju keni një dëshirë të fortë për të krijuar diçka ose për të bërë një ndikim në botë

Nëse jeni një empati, ndoshta keni një dëshirë të fortë për të bërë një ndikim në botë ose për të krijuar diçkame vlerë.

Kjo mund të jetë për shkak të nevojës suaj për të ndihmuar të tjerët dhe për t'u ndjerë i vlerësuar. Shumë empati kanë një dëshirë të thellë për lidhje me të tjerët dhe duan të krijojnë marrëdhënie më pozitive në jetën e tyre.

Si rezultat, ata shpesh veprojnë nga ky motivim.

Thënë thjesht, empatët duan të e bëjnë botën një vend më të mirë për të gjithë dhe shpesh janë të shtyrë ta bëjnë këtë.

10) Ju prireni të keni një ndjenjë më të lartë të etikës dhe standarde më të larta morale

Empatitë priren të jenë më etike, i ndjeshëm, i dhembshur dhe me standarde të larta morale. Në përgjithësi, ata e jetojnë jetën e tyre sipas parimeve të tyre dhe bëjnë atë që ata mendojnë se është e drejtë.

Për më tepër, ata ndihen më fort se si duhet t'i trajtojnë të tjerët (dhe veten e tyre) dhe absolutisht duhet t'i ndjekin këto standarde në në çdo kohë.

Pra, nëse je një empati, ke një sens të fortë etike dhe mendon se është tepër e rëndësishme të bësh atë që është e drejtë.

Si të identifikosh nëse je një super empati

Përveç pikave të mësipërme, ka cilësi të tjera shtesë që vlejnë për një natyrë super empatike.

Këto janë:

1) Ju tentoni të izoloheni nga herë pas here

Meqenëse duhet të jenë të kujdesshëm që të mos marrin përsipër emocionet dhe besimet e të tjerëve, super empatët priren të izolohen herë pas here.

Është një mënyrë për të mbrojtur veten nga shpërqendrimet dhe shpërqendrimet dhe duke minimizuar ndikimin që njerëzit e tjerë mund të kenë mbi ta.

NëPërveç kësaj, super empatët janë shpesh të ndjeshëm ndaj ndryshimeve në mjedisin e tyre dhe mund të dëshirojnë pak kohë pushimi herë pas here.

Pra, nëse jeni super empati, mund të prireni të kaloni më shumë kohë vetëm se të tjerët ose të gjeni veten largimi nga të tjerët pa ndonjë arsye të dukshme.

2) Trupi juaj reagon ndaj vuajtjes së dikujt tjetër

Një tjetër karakteristikë super empatie është se ju mund të ndjeni dhimbje fizike si përgjigje ndaj vuajtjes së dikujt tjetër.

Me fjalë të tjera, nëse jeni të ekspozuar ndaj dhimbjes së dikujt tjetër, si për shembull duke dëgjuar një histori në lajme ose duke lexuar një libër, mund të përjetoni gjithashtu një lloj reagimi fizik.

Kjo mund të jetë gjithashtu. është e vështirë për ju të kuptoni pasi ndihet kaq reale dhe shqetësuese. Kjo ndodh sepse ju keni një lidhje të fortë me të tjerët dhe dhimbja e tyre mund të bëhet vërtet dhimbja juaj.

3) Ju prireni të frustoheni shumë lehtë

Mund të ndiheni shumë shpesh të frustruar nëse jeni një empati.

Pse ndodh kjo?

Kjo është për shkak se ju nuk mund të mos vini re se si njerëzit reagojnë ndaj botës përreth tyre, dhe ju jeni duke menduar vazhdimisht gjithçka që ju kalon nëpër mendje dhe rrethin tuaj.

Kjo do të thotë se ndoshta do të keni një kohë zhgënjyese duke u përpjekur të bllokoni njerëzit e tjerë dhe emocionet e tyre, gjë që mund t'ju bëjë të ndiheni të mbingarkuar ose të frustruar.

4) Ju ndjeni më shumë ankth intensivisht se të tjerët

Super empatitë gjithashtu mund të përjetojnëndjenjat më intensive të ankthit se të tjerët. Kjo mund të ndodhë kur ata janë në një turmë ose nëse ka shumë njerëz rreth tyre në të njëjtën kohë.

Si kështu?

Epo, siç e dini tashmë, empatitë marrin emocionet e njerëzit e tjerë thellësisht në zemër, gjë që e bën të lehtë për ta që të mbingarkohen dhe të preken nga shqetësimi ose stresi i njerëzve të tjerë.

Në rastin e super empative, kjo mund të ndodhë shumë më shpesh.

E shihni, ndonjëherë, super empatët janë aq të ndjeshëm ndaj ndjenjave të njerëzve të tjerë, saqë mund ta kenë të vështirë të marrin frymë dhe të arrijnë një gjendje ankthi.

5) Ndiheni fajtorë kur nuk mund t'i ndihmoni të tjerët

Shumë super empati mund të ndihen fajtorë kur nuk mund të ndihmojnë dikë tjetër më shumë se sa do të donin.

Pse?

Sepse siç e dini, pasi empatët janë të lidhur me të tjerët dhe ndjenjat e tyre aq thellë, është shumë e vështirë për ta që të ndahen nga ndjenjat e njerëzve të tjerë.

Si rezultat, ata priren të ndihen keq kur nuk mund të ndihmojnë dikë që t'i zgjidhë plotësisht problemet e tyre.

6) Ju prireni të përqendroheni te të tjerët dhe jo te vetja

Super empatitë gjithashtu mund të përqendrohen më shumë tek të tjerët sesa tek vetja, dhe shpesh e kanë të vështirë të përqendrohen në ndjenjat e tyre.

Si kështu?

Për shkak se ata janë shumë të investuar në ndjenjat e njerëzve të tjerë, është e lehtë për ta të kufizojnë vëmendjen që u kushtojnë ndjenjave të tyre, që është