Empath vs. Superempath: Was ist der Unterschied?

Ein Empath zu sein, ist mehr als nur ein Gefühl, es ist ein Lebensstil.

Tatsächlich bezeichnen sich viele Menschen, die über starke empathische Fähigkeiten verfügen, auch als Super-Empathen.

Doch halt!

Ist das dasselbe oder gibt es Unterschiede zwischen den beiden?

Empathie ist die Fähigkeit, die Gedanken, Gefühle und Absichten einer anderen Person zu erkennen und zu verstehen. Es ist die Einsicht, die Dinge aus der Sicht einer anderen Person zu sehen.

Super-Empathie ist eine verstärkte Version dieser natürlichen Eigenschaft; es ist eine erhöhte Sensibilität für andere in allen Situationen.

Aber ist das der einzige Unterschied?

Wie Sie sehen, herrscht Verwirrung darüber, wie Empathie genau zu definieren ist und wie man darüber spricht.

Lassen Sie uns also in das Thema eintauchen und sehen, was wir herausfinden können.

Was ist eigentlich ein Empath?

Um zu verstehen, was ein Empath ist, müssen wir zunächst definieren, was Empathie ist.

Empathie kann definiert werden als die Fähigkeit eines Menschen, nicht nur zu wissen, sondern auch zu verstehen, was andere denken und fühlen.

In diesem Sinne sind Empathen intuitive Menschen, die spüren, was andere fühlen, und sich einen Reim auf deren Sichtweise machen können.

Solche Menschen eignen sich hervorragend als Berater, Therapeuten und Lehrer, weil sie sich auf einer tieferen Ebene in andere hineinversetzen können.

Empathen haben ein immenses Maß an Mitgefühl und fühlen sich oft zu anderen Menschen hingezogen, um ihnen zu helfen, sich geerdet zu fühlen.

Darüber hinaus können sie Heiler sein und haben den Wunsch, anderen auf jede erdenkliche Weise zu helfen.

Sie haben auch eine erhöhte Empfindlichkeit für Geräusche, Licht, Geschmack, Geruch und Berührung. Sie können von bestimmten Geräuschen oder Gerüchen überwältigt werden, die andere überhaupt nicht wahrnehmen.

Aber dazu später mehr.

Folgendes sollten Sie vorerst beachten:

Ein Empath zu sein, bedeutet nicht, dass Sie schwach oder gebrochen sind. Sie wurden mit dieser Fähigkeit geboren, so wie viele Menschen mit der Fähigkeit geboren werden, Musik zu machen oder sich im Sport auszuzeichnen.

Auch wenn Sie nicht damit geboren wurden, können Sie diese Fähigkeit zu Ihrem Vorteil nutzen, sei es im privaten oder im beruflichen Leben.

Was ist eigentlich ein Super-Empath?

Ein Super-Empath ist jemand, der stärkere Gefühle empfindet und dazu neigt, von den Emotionen anderer Menschen stärker betroffen zu sein als eine durchschnittliche Person und ein Empath.

Diesem Typus fällt es oft schwer, sich von anderen abzugrenzen, da er eine intensive Verbindung zu seiner Umgebung und zu Menschen hat.

Was noch?

Ein Super-Empath kann die Emotionen anderer spüren, als wären es seine eigenen, er fühlt, was andere fühlen, als würde es ihm selbst passieren, oder er hat Vorahnungen darüber, was andere als nächstes tun werden.

Außerdem neigen manche Super-Empathen zu geringem Selbstwertgefühl und Gefühlen von Überforderung, Stress und Depression, weil sie alles auf einer tieferen Ebene spüren.

Was noch?

Nun, Super-Empathen finden es oft schwierig, sich in großen Menschenmengen aufzuhalten, da sie die Gefühle und Gedanken anderer Menschen spüren, als wären es ihre eigenen.

Was ist der Unterschied zwischen einem Empathen und einem Superempathen?

Der Unterschied zwischen einem Empathen und einem Superempathen ist die Intensität, mit der sie Emotionen und Empfindungen erleben.

Ihre Fähigkeiten sind im Grunde die gleichen, was sich jedoch unterscheidet, ist ihre Empfindlichkeitsstufe.

Um noch mehr über die Unterschiede zwischen einem Empathen und einem Super-Empathen zu erfahren, wollen wir herausfinden, was Sie zu einem Empathen oder Super-Empathen macht und welche Vor- und Nachteile es hat, einer zu sein.

Wie man erkennt, ob man ein Empath ist

Das kann Ihnen passieren, wenn Sie tatsächlich ein Empath sind:

1) Sie erleben starke Emotionen und einen Stimmungswechsel, der von den Menschen in Ihrer Umgebung abhängt

Das erste Anzeichen ist die Fähigkeit, die Emotionen anderer Menschen zu spüren. Das ist wahrscheinlich der häufigste Hinweis darauf, dass Sie ein Empath sind.

Lassen Sie mich das erklären:

Empathen haben ihre Emotionen nicht immer unter Kontrolle. Sie neigen dazu, die Emotionen anderer Menschen aufzuspüren, wenn sie in ihrer Nähe sind. In bestimmten Situationen können sie weinerlich, aufgebracht oder wütend werden.

Ist Ihnen das auch schon passiert? Wenn ja, sind Sie wahrscheinlich ein Empath.

2) Es fällt Ihnen schwer, sich in Menschenmengen oder großen Gruppen aufzuhalten

Ein weiteres Anzeichen dafür, dass Sie ein Empath sind, ist, dass Sie es schwierig finden, sich in großen Menschenmengen aufzuhalten.

Genauer gesagt, Sie fühlen sich vielleicht von den Gedanken und Gefühlen der Menschen um Sie herum überwältigt, Sie fühlen sich ausgelaugt.

Empathen sind sensibel für die Gefühle anderer Menschen. Sie nehmen Emotionen und unterbewusste Gedanken auf und wissen, wenn jemand versucht, etwas vor ihnen zu verbergen oder nicht die Wahrheit zu sagen.

Wenn Sie also aus diesen Gründen Schwierigkeiten haben, sich in großen Menschengruppen aufzuhalten, sind Sie vielleicht ein Empath.

3) Sie sind leicht zu Tränen gerührt, wenn Sie tragische Nachrichten hören oder erschütternde Bilder sehen

Möchten Sie mehr erfahren?

Eine weitere Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie ein Empath sind oder nicht, besteht darin, darüber nachzudenken, wie Sie reagieren, wenn Sie eine tragische Nachricht sehen oder hören.

Ein Empath zu sein bedeutet, stärkere Gefühle zu haben als andere und mit anderen auf einer tieferen Ebene in Beziehung zu treten.

Empathen sind im Allgemeinen sensibler, sie fühlen Dinge tiefer als andere Menschen und fühlen sich gezwungen zu handeln (oder etwas zu tun), wenn sie etwas Beunruhigendes sehen oder hören.

Für einen Empathen kann es schwieriger sein, wenn er sieht, wie andere leiden, sei es in den Nachrichten oder in der eigenen Familie.

4) Sie sind sehr empfindlich gegenüber Geräuschen und Gerüchen

Je empfindlicher Sie auf Geräusche und Gerüche reagieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie ein Empath sind.

Wie das?

Empathen sind hochgradig auf die Welt um sie herum eingestellt, so dass sie jeden Geruch wahrnehmen können, der neu oder untypisch ist, oder Geräusche hören, die schwer zu bemerken sind.

Wenn Sie ein Empath sind, haben Sie so etwas wie eine Superkraft: Durch Ihre ständige Wachsamkeit können Sie leicht Dinge wahrnehmen, die anderen entgehen (sei es ein neuer Geruch oder ein Geräusch).

5) Sie finden sich oft in Situationen wieder, in denen Sie zu viel nachdenken und zu sehr aufpassen.

Wussten Sie, dass Empathen sehr aufmerksam sind?

Sie sind oft überwältigt von den Gedanken und Gefühlen anderer, die sie nicht übersehen können und auf die sie reagieren.

Im Allgemeinen ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie ein Empath sind; Sie neigen dazu, in verschiedenen Situationen sensibler zu sein als andere Menschen. Das ist ein Teil Ihrer Persönlichkeit und dessen, was Sie als Mensch sind.

Um sicher zu gehen, fragen Sie sich selbst:

Befinde ich mich in Situationen, in denen ich mich übermäßig aufmerksam fühle? Denke ich immer daran, wie sich andere Menschen fühlen oder was sie denken könnten?

Wenn die Antwort ja lautet, sind Sie vielleicht ein Empath.

6) Sie haben ein starkes Bedürfnis, anderen zu helfen, und den Wunsch, einen größeren Einfluss auf die Welt zu haben

Empathen haben den starken Wunsch, anderen zu helfen. Sie auch?

Im Gegensatz zu manchen Menschen, die versuchen zu helfen, sich aber letztlich nicht gewürdigt fühlen, bemühen sich Empathen eher, anderen zu helfen und in Wohltätigkeitsorganisationen usw. zu arbeiten.

Empathen wollen helfen, weil sie so viel Mitgefühl empfinden, wenn sie jemanden leiden sehen oder von einem Verlust hören. Kein Wunder, dass sie es nicht ertragen können, andere leiden zu sehen!

Wenn Sie also ein Empath sind, haben Sie ein starkes Bedürfnis, anderen zu helfen, und halten es für wichtig, dass Sie helfen.

7) Sie haben eine lebhafte Vorstellungskraft, die schwer zu kontrollieren sein kann

Ein weiteres Zeichen dafür, dass man ein Empath ist, ist, dass man oft sehr fantasievoll ist.

Sie sind ein Träumer, der tagträumt, und Sie können nicht stillsitzen.

Nein, es ist nicht Ihre Fantasie, die Sie in Bewegung hält!

Das liegt daran, dass Sie sensibler für die Welt um Sie herum sind und ständig an die Zukunft denken oder auf das reagieren, was in der Gegenwart passiert.

Kurz gesagt, es fällt Ihnen schwer, still zu sitzen oder ruhig zu sein. Stattdessen haben Sie oft das Gefühl, dass Sie zu viele Gedanken im Kopf haben.

8) Sie haben ein ungewöhnlich gutes Gedächtnis

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie ein Empath sind, ist, dass Sie ein gutes Gedächtnis haben: Sie erinnern sich an Dinge, die andere nicht wissen, oder an kleine Details, die andere nicht wissen.

Darüber hinaus können sich manche Empathen an die genauen Worte erinnern, die von Menschen nur wenige Augenblicke, nachdem sie sie gehört oder gesehen haben, benutzt wurden.

Warum ist das so?

Aufgrund ihrer Superwahrnehmung der Welt um sie herum sind Empathen aufmerksamer und haben ein besseres Gedächtnis als andere. Sie können sich an Details erinnern, die anderen entgehen!

9) Sie haben den starken Wunsch, etwas zu schaffen oder etwas in der Welt zu bewirken

Wenn Sie ein Empath sind, haben Sie wahrscheinlich den starken Wunsch, etwas in der Welt zu bewirken oder etwas von Wert zu schaffen.

Viele Empathen haben ein tiefes Bedürfnis nach Verbindung mit anderen und möchten mehr positive Beziehungen in ihrem Leben schaffen.

Infolgedessen handeln sie oft aus dieser Motivation heraus.

Einfach ausgedrückt: Empathen wollen die Welt zu einem besseren Ort für alle machen und werden oft dazu angetrieben, dies zu tun.

10) Sie neigen dazu, einen stärkeren Sinn für Ethik und höhere moralische Standards zu haben

Empathen sind in der Regel ethischer, sensibler, mitfühlender und haben einen hohen moralischen Anspruch. Im Allgemeinen leben sie ihr Leben nach ihren Prinzipien und tun, was sie für richtig halten.

Darüber hinaus haben sie ein ausgeprägteres Gefühl dafür, wie sie andere (und sich selbst) behandeln sollten, und sie müssen diese Normen unbedingt jederzeit befolgen.

Wenn Sie also ein Empath sind, haben Sie einen starken Sinn für Ethik und halten es für unglaublich wichtig, das Richtige zu tun.

Wie man erkennt, ob man ein Super-Empath ist

Zusätzlich zu den oben genannten Punkten gibt es noch weitere Qualitäten, die auf eine super empathische Natur zutreffen.

Diese sind:

1) Sie neigen dazu, sich von Zeit zu Zeit zu isolieren

Da sie darauf achten müssen, nicht die Gefühle und Überzeugungen anderer zu übernehmen, neigen Superempathen dazu, sich manchmal zu isolieren.

Auf diese Weise schützen sie sich vor Ablenkungen und minimieren den Einfluss, den andere Menschen auf sie haben können.

Außerdem reagieren Super-Empathen oft empfindlich auf Veränderungen in ihrer Umgebung und wünschen sich ab und zu eine Auszeit.

Wenn Sie also ein Super-Empath sind, neigen Sie vielleicht dazu, mehr Zeit allein zu verbringen als andere, oder Sie ziehen sich ohne ersichtlichen Grund von anderen zurück.

2) Ihr Körper reagiert auf das Leiden eines anderen Menschen

Ein weiteres Merkmal des Super-Empaths ist, dass Sie als Reaktion auf das Leiden eines anderen Menschen körperliche Schmerzen empfinden können.

Mit anderen Worten: Wenn Sie dem Schmerz einer anderen Person ausgesetzt sind, z. B. wenn Sie eine Geschichte in den Nachrichten hören oder ein Buch lesen, könnten Sie auch eine Art körperliche Reaktion erleben.

Das mag für Sie schwer zu verstehen sein, da es sich so real und erschütternd anfühlt, weil Sie eine starke Verbindung zu anderen haben und ihr Schmerz wirklich zu Ihrem Schmerz werden kann.

3) Sie neigen dazu, sehr schnell frustriert zu werden

Wenn Sie ein Empath sind, fühlen Sie sich vielleicht ziemlich oft frustriert.

Warum ist das so?

Das liegt daran, dass Sie gar nicht anders können, als zu bemerken, wie die Menschen auf die Welt um sie herum reagieren, und dass Sie ständig über alles nachdenken, was in Ihrem Kopf und in Ihrer Umgebung vor sich geht.

Das bedeutet, dass Sie wahrscheinlich eine frustrierende Zeit haben werden, wenn Sie versuchen, andere Menschen und ihre Emotionen auszublenden, was dazu führen kann, dass Sie sich überwältigt oder frustriert fühlen.

4) Sie empfinden Angst intensiver als andere

Super-Empathen können auch stärkere Angstgefühle empfinden als andere, z. B. wenn sie sich in einer Menschenmenge befinden oder wenn zu viele Menschen gleichzeitig um sie herum sind.

Wie das?

Wie Sie bereits wissen, nehmen Empathen sich die Gefühle anderer Menschen sehr zu Herzen, was es ihnen leicht macht, von dem Unbehagen oder dem Stress anderer Menschen überwältigt und betroffen zu werden.

Bei Super-Empathen kann dies sehr viel häufiger der Fall sein.

Manchmal sind Super-Empathen so sensibel für die Gefühle anderer Menschen, dass es ihnen schwerfällt, zu atmen und sie in einen Zustand der Angst geraten.

5) Sie fühlen sich schuldig, wenn Sie anderen nicht helfen können

Viele Super-Empathen fühlen sich vielleicht schuldig, wenn sie jemandem nicht so viel helfen können, wie sie es gerne würden.

Warum?

Denn wie Sie wissen, sind Empathen so tief mit anderen und ihren Gefühlen verbunden, dass es für sie sehr schwierig ist, sich von den Gefühlen anderer Menschen zu trennen.

Infolgedessen neigen sie dazu, sich schlecht zu fühlen, wenn sie einem anderen nicht helfen können, dessen Probleme vollständig zu lösen.

6) Sie neigen dazu, sich auf andere zu konzentrieren und nicht auf sich selbst

Super-Empathen können sich auch mehr auf andere als auf sich selbst konzentrieren, und es fällt ihnen oft schwer, sich auf ihre eigenen Gefühle zu konzentrieren.

Wie das?

Da sie sich so sehr für die Gefühle anderer einsetzen, fällt es ihnen leicht, ihren eigenen Gefühlen nicht so viel Aufmerksamkeit zu schenken, was letztlich eines der größten Anzeichen dafür ist, ein Super-Empath zu sein.

Das liegt daran, dass es für Super-Empathen sehr schwierig ist, sich nicht auf die Gefühle anderer zu konzentrieren.

Können Sie das nachvollziehen?

7) Du findest Entschuldigungen für das schlechte Verhalten anderer Menschen

Ein weiteres Zeichen dafür, dass Sie ein Super-Empath sind?

Sie neigen dazu, Entschuldigungen für das schlechte Verhalten anderer Menschen zu finden.

Warum?

Da Empathen so sehr auf andere fokussiert sind, denken sie eher an die Seite des anderen als an ihre eigenen Gefühle. Und das bedeutet, dass sie oft einen Grund dafür finden, warum sich jemand schlecht verhält.

Die Vorteile der Empathie

1) Sie verstehen die Gefühle anderer und können ihnen mit Ihrer Einsicht helfen

Einer der offensichtlichsten Vorteile eines Empathen ist, dass man andere versteht und ihnen mit seiner Einsicht helfen kann.

Sie können zum Beispiel anderen helfen, bessere Entscheidungen zu treffen, weil Sie ihren Schmerz spüren und sie besser verstehen als die meisten Menschen.

2) Sie sind künstlerisch begabt

Sie haben eine lebhafte Vorstellungskraft, die Ihnen hilft, schöne Kunst und Musik zu schaffen, und Sie haben ein natürliches künstlerisches Talent, das andere ansprechen kann.

Außerdem sehen Sie die Dinge anders als die meisten Menschen, und das macht Sie zu etwas Besonderem in der Kunstwelt.

Ein Künstler zu werden ist jedoch nicht so einfach, wie es sich anhört, und diese Fähigkeit erfordert einige Übung und Hingabe.

3) Sie haben starke soziale Fähigkeiten

Ein weiterer Vorteil, den Sie als Empath haben, ist, dass Sie sehr gut mit anderen kommunizieren können.

Sie können die Emotionen anderer Menschen leicht lesen, und das bedeutet, dass Sie auf sehr einfache Weise mit anderen Menschen in Kontakt treten können.

Sie neigen auch dazu, gerne mit anderen in Kontakt zu treten, was bedeutet, dass Sie über große soziale Fähigkeiten verfügen und gerne Smalltalk machen.

Das macht es viel einfacher, Freunde zu finden, und hat Ihr soziales Leben als Super-Empath einfacher gemacht als das der meisten Menschen.

4) Sie verstehen sich selbst und Ihre Gefühle

In gewisser Weise sind Empathen oft ihre eigenen besten Freunde, weil sie sich selbst so gut verstehen.

Wenn Sie ein Super-Empath sind, dann verstehen Sie Ihre Gefühle wahrscheinlich noch besser als der Durchschnittsmensch.

Das bedeutet, dass Sie es gewohnt sind, mit sich selbst zu kommunizieren, und dass Sie Ihre eigenen Gefühle nutzen können, um Ihre Probleme zu lösen.

Dies wird jedoch problematisch, wenn andere Menschen in der Nähe sind.

5) Sie sind ein guter Zuhörer

Wussten Sie, dass man als Empath auch ein guter Zuhörer ist?

Wenn Sie ein Empath sind, dann sollten Sie gut darin sein, die Emotionen anderer zu hören und zu interpretieren.

Außerdem sind Sie sehr gut darin, anderen Menschen zuzuhören und sich in ihre Gedanken hineinzuversetzen.

Das heißt, wenn sie sagen, dass sie etwas fühlen, wird es für Sie viel einfacher sein, eine Vorstellung davon zu bekommen, wovon sie sprechen.

6) Sie sind ein guter Kommunikator

Wie Sie bereits wissen, verfügen Empathen über eine hohe Empathiefähigkeit und können gut mit anderen kommunizieren.

Das bedeutet, dass Sie sehr gut mit anderen Menschen kommunizieren können und dass es Ihnen leicht fällt, ihnen ein besseres Gefühl für ihre eigenen Gefühle zu vermitteln.

Im Gegenzug sind Sie großartig darin, das Ihre zum Ausdruck zu bringen.

7) Sie haben starke Führungsqualitäten

Die Liste der Vorteile wird durch die Tatsache fortgesetzt, dass Empathen über starke Führungsqualitäten verfügen.

Wenn Sie ein Super-Empath sind, dann können Sie andere sehr gut führen und die Menschen in Ihrem Umfeld zu großen Leistungen motivieren.

Ist das wahr?

8) Sie sind intuitiv

Was bedeutet das?

Es bedeutet, dass Sie die Emotionen und Absichten anderer verstehen, auch wenn sie nicht ausgedrückt werden.

Empathen sind von Natur aus intuitiv, aber wenn Sie ein Super-Empath sind, haben Sie ein höheres Maß an Intuition und sind in der Lage, Menschen noch besser zu verstehen als andere Empathen.

9) Sie finden Freude daran, anderen zu helfen und sie glücklich zu machen

Viele Empathen sind von Natur aus glücklich und fröhlich, weil sie es verstehen, das Glück in anderen zu finden.

Das liegt daran, dass sie von Natur aus gut darin sind, das Gute in anderen zu sehen, und das macht sie sehr optimistisch und glücklich.

10) Du kannst ein Gefühl der Zugehörigkeit empfinden, wenn du mit anderen zusammen bist

Einer der weiteren Vorteile eines Empathen ist, dass man sich in einer Gruppe von Menschen leicht zugehörig fühlt.

Du bist sehr kontaktfreudig und kannst leicht mit anderen in Verbindung treten, was dir das Gefühl gibt, Teil von etwas zu sein, das viel größer ist als du selbst.

Die Vorteile eines Super-Empaths

1) Sie erfahren mehr Heilung und Führung

Wenn Sie in der Lage sind, die Emotionen anderer gut zu lesen, dann können Sie auch viel mehr Heilung empfangen als der Durchschnittsmensch.

Das bedeutet, dass Sie viel eher in der Lage sein werden, spirituelle Führung und Einsicht durch Ihre Gefühle zu erhalten.

2) Menschen werden von Ihnen angezogen

Super-Empathen haben eine starke Ausstrahlung, auf die andere reagieren, was bedeutet, dass sie sehr leicht mit Menschen in Kontakt treten und eine Führungsrolle übernehmen können.

Sie sind in der Lage, andere auf natürliche Weise glücklich zu machen, was eine wichtige Eigenschaft für jede erfolgreiche Führungskraft ist.

3) Sie sind sehr intuitiv und können spüren, was andere denken und fühlen

Super-Empathen haben ein höheres Maß an Intuition, was bedeutet, dass sie in der Lage sind zu spüren, was andere Menschen denken und fühlen und was sie als nächstes tun werden.

Du kannst auch mit den Gefühlen anderer Menschen Schritt halten, bist also ein sehr gutes Einfühlungsvermögen, wenn es darum geht, deine eigenen Emotionen und die anderer Menschen sowie deren Handlungen zu lesen.

4) Sie finden einen Sinn in Ihrem Leben, wenn Sie anderen helfen oder dienen

Da Super-Empathen daran gewöhnt sind, anderen zu helfen, finden sie einen Sinn in ihrem Leben, wenn sie dies tun.

Das bedeutet, dass Sie es lieben, anderen zu helfen, und sehr gut darin sind, Ihrer Gemeinschaft und Ihrer Familie zu dienen.

Ihre empathische Natur ist eine Gabe, die Sie nutzen können, um Menschen zu helfen, die gerade leiden.

5) Sie sind ein hervorragender Freund sowie ein hervorragender Elternteil, ein Kind oder ein Geschwisterteil

Weil Ihnen Ihre Mitmenschen sehr am Herzen liegen.

Wie gesagt, Sie sind es gewohnt, sich um andere zu kümmern und ihnen bei ihren Problemen zu helfen.

Das bedeutet, dass die Menschen das Gefühl haben, dass Sie ein guter Freund sind und jemand, dem sie sich leicht anvertrauen können.

Die Schattenseiten des Empathietums

Hier sind einige der Nachteile des Empathietums:

• Sie können sich von den Emotionen anderer Menschen überwältigt fühlen, was zu Depressionen, Stress oder Angstzuständen führen kann.
• Sie werden von großen Menschenmassen leicht überwältigt.
• Möglicherweise leiden Sie unter Depressionen und geringem Selbstwertgefühl.
• Sie neigen dazu, Situationen zu sehr zu durchdenken und haben Schwierigkeiten, Ihre Gefühle von denen anderer zu trennen.
• Sie können sich erschöpft fühlen, nachdem Sie Zeit mit anderen verbracht haben.
• Man kann sich ängstlich fühlen, wenn man von anderen getrennt ist.
• Vielleicht fühlen Sie sich manchmal allein und wissen nicht, was Sie tun können, um sich besser zu fühlen.
• Je nach Empfindlichkeitsgrad reagieren Sie vielleicht heftig auf bestimmte Geräusche oder Dinge, die andere überhaupt nicht wahrnehmen.
• Sie können leicht über das Verhalten anderer Menschen frustriert werden.
• Sie haben vielleicht einen geringen Sexualtrieb, weil Sie sich die meiste Zeit darauf konzentrieren, anderen zu helfen.

Die Schattenseiten eines Super-Empaths

Wenn Sie ein Super-Empath sind, können Sie zusätzlich zu den Schattenseiten des Empathentums auch diese auf Ihre Liste setzen:

• Vielleicht sind Sie nicht in der Lage, Ihre Gaben und Talente zu akzeptieren.
• Sie können Ihre eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Wünsche ignorieren, um anderen zu helfen.
• Vielleicht sind Sie ein "Menschenfreund" und verstehen Ihre eigenen Grenzen nicht.
• Sie fühlen sich vielleicht unerfüllt, weil Sie sich manchmal nicht um sich selbst kümmern.
• Vielleicht fühlen Sie sich von der Zahl der Menschen, um die Sie sich kümmern müssen, überwältigt

Die Sache ist die:

Als Super-Empathin konzentrieren Sie sich vielleicht unwillkürlich zu sehr auf andere. Es kann Ihnen sehr schwer fallen, Ihren eigenen Lebenssinn zu finden, wenn Sie immer nur auf andere achten.

Vielleicht verstehen Sie Ihre eigenen Grenzen nicht oder wissen nicht, was Sie im Leben tun sollen.

Könnte es Ihre wahre Bestimmung sein, es den Leuten recht zu machen?

Als ich versuchte, meinen eigenen Lebenszweck zu finden, nahm ich an einem Online-Kurs teil: Developing Your Personal Power von Justin Brown. Die Teilnahme an seinem Kurs war für mich eine wirklich lebensverändernde Erfahrung, und deshalb bin ich sicher, dass er auch Ihnen helfen kann.

Basierend auf den Lehren der Schamanin Ruda Iande hat Justin Brown einen Weg gefunden, wie wir herausfinden können, wer wir wirklich sind, und verstehen, was wir brauchen - und warum - um glücklich zu sein.

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Ein Empath oder ein Super-Empath sein: Was ist, wenn man es nicht sein will?

Ein Empath zu sein ist eine wunderbare Gabe, die viele Vorteile mit sich bringt. Aber Sie müssen Ihre empathische Natur nicht annehmen, wenn Sie sich damit unwohl fühlen.

Sie können Ihre Empathiefähigkeiten und Gefühle von Zeit zu Zeit ignorieren, so dass Sie normal funktionieren können.

Dies kann durch Hypnose, Medikamente oder dadurch erreicht werden, dass Sie sich aus Situationen zurückziehen, die Sie zu sehr belasten.

Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten, wie Sie lernen können, Ihre empathischen Fähigkeiten ohne Medikamente oder Hypnose zu steuern und zu kontrollieren.

Sie können lernen, Ihre empathische Natur abzuschirmen, indem Sie lernen, sich auf Ihren eigenen Geist und Ihre Energie zu konzentrieren. Sie können Ihre Gefühle und Emotionen auch in einem Tagebuch oder auf Papier niederschreiben.

Das hilft Ihnen, sich von den Gefühlen anderer Menschen zu lösen, und sei es auch nur für ein paar Minuten am Stück.

Sie können auch lernen, Ihre empathischen Fähigkeiten zu blockieren oder abzuschalten. Dazu müssen Sie einschränken, wie viel Zeit Sie mit anderen Menschen verbringen und wie viele Informationen Sie über die Gefühle anderer Menschen erhalten.

Sie können Ihr Selbstwertgefühl stärken, indem Sie sich im Spiegel betrachten, beruhigende Musik hören und positive Dinge aufschreiben, die Sie in der Vergangenheit erreicht haben.

Wie Sie Ihre empathischen Fähigkeiten nutzen können

Wenn Sie hingegen Ihre empathischen Fähigkeiten tatsächlich nutzen wollen, können Sie einige einfache Schritte unternehmen, um dies zu erreichen.

1) Sei dir deiner Umgebung bewusst

Achten Sie auf Ihre Umgebung, indem Sie die Körpersprache lesen und alle paar Minuten einen 360-Grad-Scan durchführen.

Machen Sie das jeden Tag, um Ihren Geist zu trainieren, schnell zu reagieren, wenn Sie jemanden in Schwierigkeiten sehen.

2) Das Schreiben von Tagebüchern ist ein Weg, Ihre Gefühle und Gedanken loszulassen

Sie können über Ihre Gefühle und Gedanken schreiben, ohne darüber sprechen zu müssen, was in manchen Situationen hilfreich sein kann.

Wie hilfreich?

Die Verarbeitung Ihrer Gefühle kann Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen, was wiederum dazu führt, dass Sie andere besser verstehen.

3) Schaffen Sie einen Meditations- oder Entspannungsraum in Ihrem Zuhause

Wie funktioniert das?

Mit Aromatherapie, Kristallen, Kerzen, beruhigender Musik und vielem mehr können Sie die perfekte Umgebung für Entspannung schaffen.

Auf diese Weise können Sie sich leichter in die Welt um Sie herum hineinversetzen und Veränderungen in der Energie wahrnehmen.

4) Verbringen Sie Zeit in der Natur

Zeit in der Natur zu verbringen ist eine gute Möglichkeit, Ihre empathischen Fähigkeiten zu nutzen und sich auf Ihre Emotionen, Gedanken und Gefühle zu konzentrieren.

Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, andere besser zu verstehen, und es kann Ihnen auch helfen, sich unter Menschen wohler zu fühlen.

5) Etwas Sinnvolles schaffen

Das Schaffen von Kunst ist eine weitere großartige Möglichkeit, Ihre Fähigkeiten zu nutzen und mit Ihren Gefühlen und Gedanken etwas Schönes und Sinnvolles zu schaffen.

Sie können verschiedene Materialien und Techniken verwenden, um Kunst zu schaffen und andere mit Ihrer Arbeit zu berühren.

Abschließende Überlegungen

Inzwischen sollten Sie eine gute Vorstellung von den Unterschieden zwischen einem Empathen und einem Superempathen haben.

Welcher sind Sie?

Wenn Sie ein Super-Empath sind, haben Sie dann die Möglichkeit in Betracht gezogen, dass dies Ihr Lebenszweck sein könnte? Nutzen Sie Ihre besonderen Fähigkeiten, um anderen zu helfen und ihr Leben zu verändern?

Wenn Sie ein Empath sind und es nicht sein wollen, wie gehen Sie dann mit Ihrer empathischen Natur um? Wie können Sie sie kontrollieren, damit sie nicht außer Kontrolle gerät und Ihr Leben überrollt?

Vielleicht hilft Ihnen die Beschäftigung mit diesen Fragen, herauszufinden, wer Sie wirklich sind.

Im Zweifelsfall kann es nicht schaden, zu versuchen, sich selbst und seine wahre Bestimmung zu finden.

Ich habe bereits die kostenlose Meisterklasse von Justin Brown erwähnt: Developing Your Personal Power ist die Lösung für Ihre existenziellen Fragen.

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