مەزمۇن جەدۋىلى
ھېسداشلىق قىلىش پەقەت ھېسسىياتتىن باشقا. بۇ بىر خىل تۇرمۇش ئۇسۇلى.
ئەمەلىيەتتە ، ھېسداشلىق قىلىش ئىقتىدارى كۈچلۈك نۇرغۇن كىشىلەرمۇ ئۆزىنى دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق دەپ تونۇيدۇ.
ئەمما ساقلاپ تۇرۇڭ! ياكى ئىككىسىنىڭ پەرقى بارمۇ؟
ھېسداشلىق قىلىش باشقىلارنىڭ ئوي-خىيالى ، ھېسسىياتى ۋە مۇددىئاسىنى تونۇش ۋە چۈشىنىش ئىقتىدارىدۇر. ئۇ ئىشلارنى باشقىلارنىڭ نۇقتىسىدىن كۆرۈش چۈشەنچىسىگە ئىگە.
دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق بۇ تەبىئىي ئالاھىدىلىكنىڭ كۈچەيتىلگەن نۇسخىسى. ئۇ بارلىق ئەھۋاللاردا باشقىلارغا بولغان سەزگۈرلۈكنى كۈچەيتىدۇ.
ئەمما ، بۇ بىردىنبىر پەرقمۇ؟ 1>
ئۇنداقتا ، بىز بۇ تېمىغا شۇڭغۇپ ، نېمىلەرنى بايقىيالايدىغانلىقىمىزنى كۆرۈپ باقايلى.
ھېسداشلىق دېگەن نېمە ، راستىنلا؟ ھېسداشلىق دېگەن نېمە. ھېس قىلىۋاتىدۇ ۋە ئۇلارنىڭ كۆز قارىشىنى چۈشىنىشكە بولىدۇ. رەھىمدىللىك ۋە دائىم باشقىلارنى جەلپ قىلىپ ، ئۇلارنىڭ يەر يۈزىنى ھېس قىلىشىغا ياردەم بېرىدۇ.
تېخىمۇ كۆپ ، ئۇلار قىلالايدۇئاخىرقى ھېسابتا دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلىشنىڭ ئەڭ چوڭ ئالامەتلىرىنىڭ بىرى. 4> 7) سىز باشقىلارنىڭ ناچار قىلىقلىرىغا باھانە تاپالايسىز
سىزنىڭ دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىقىڭىزنىڭ يەنە بىر بەلگىسى؟
سىز باشقىلارنىڭ ناچار قىلىقلىرىغا باھانە تېپىشقا مايىل بولىسىز. ?
ھېسداشلىق قىلىش باشقىلارغا بەك ئەھمىيەت بەرگەنلىكى ئۈچۈن ، ئۇلار ئۆز ھېسسىياتىنى ئەمەس ، بەلكى قارشى تەرەپنىڭ ھېكايىسىنى ئويلىشى مۇمكىن. بۇ دېگەنلىك ، ئۇلار دائىم باشقىلارنىڭ ناچار ھەرىكەت قىلىشىنىڭ سەۋەبىنى ئوتتۇرىغا قويىدۇ.
ھېسداشلىق قىلىشنىڭ پايدىسى
1) سىز باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى چۈشىنىسىز ھەمدە ئۇلارغا ياردەم قىلالايسىز. چۈشىنىش
ھېسداشلىق قىلىشنىڭ ئەڭ روشەن پايدىسى شۇكى ، سىز باشقىلارنى چۈشىنىسىز ۋە ئۇلارغا سىزنىڭ چۈشەنچىڭىزگە ياردەم بېرەلەيسىز.
مەسىلەن ، سىز باشقىلارنىڭ ياخشى قارار چىقىرىشىغا ياردەم بېرەلەيسىز. ئۇلارنىڭ دەردى ۋە ئۇلارنى نۇرغۇن كىشىلەرگە قارىغاندا ياخشى چۈشىنىدۇ. باشقىلارنى جەلپ قىلالايدىغان تالانت.
سىزمۇ نۇرغۇن كىشىلەرگە ئوخشىمايدىغان ئىشلارنى كۆرىسىز ، بۇ سىزنى سەنئەت دۇنياسىدا ئالاھىدە قىلىدۇ. ، شۇڭا بۇ ماھارەت بىر ئاز مەشىق ۋە ئۆزىنى بېغىشلاشنى تەلەپ قىلىدۇ.
3) سىزنىڭ كۈچلۈك ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتىڭىز بارماھارەت
ھېسداشلىق قىلىشتىن ئېرىشىدىغان يەنە بىر پايدا شۇكى ، سىز باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشقا ناھايىتى ئۇستا.
سىز باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئاسانلا ئوقۇيالايسىز ، بۇ دېگەنلىك كىشىلەر بىلەن ئالاقە قىلالايسىز ناھايىتى ئاسان ئۇسۇل. ئىجتىمائىي تۇرمۇشىڭىزنى نۇرغۇن كىشىلەرگە قارىغاندا ئاسان ھېسداشلىق قىلدى.
4) سىز ئۆزىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى چۈشىنىسىز .
ئەگەر سىز دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلسىڭىز ، ئۇنداقتا ھېسسىياتىڭىزنى ئادەتتىكى كىشىلەردىنمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن. مەسىلىلىرىڭىزنى ھەل قىلىش ئۈچۈن.
قانداقلا بولمىسۇن ، باشقا كىشىلەر ئەتراپىدا بولغاندا بۇ مەسىلە بولۇپ قالىدۇ. سىزنى ياخشى ئاڭلىغۇچىغا ئايلاندۇرامدۇ؟ كىشىلەر ۋە ئۇلارنىڭ بېشىغا ھەقىقىي كىرىشىدۇ. ) سىز ياخشىئالاقىلاشقۇچى
ئاللىبۇرۇن بىلگىنىڭىزدەك ، ھېسداشلىقنىڭ ھېسداشلىق قىلىش ئىقتىدارى يۇقىرى بولۇپ ، باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشقا ماھىر. ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىڭ.
ئۆز نۆۋىتىدە ، سىز ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشكە ماھىر.
7) سىزنىڭ كۈچلۈك رەھبەرلىك ئىقتىدارىڭىز بار ھېسداشلىقنىڭ كۈچلۈك رەھبەرلىك ئىقتىدارىغا ئىگە ئىكەنلىكى. ?
8) سىز بىۋاسىتە ھېس قىلىسىز
بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ 0> ھېسداشلىق ئەسلىدىنلا بىۋاسىتە بولىدۇ ، ئەمما ئەگەر سىز دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلسىڭىز ، ھېسسىياتىڭىز تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ ۋە كىشىلەرنى باشقا ھېسداشلىقلارغا قارىغاندا تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيسىز.
9) سىز باشقىلارغا ياردەم بېرىشتىن خۇشاللىق تاپالايسىز ۋە ئۇلارنى خۇشال قىلىش باشقىلاردىكى ياخشىلىق ، بۇ ئۇلارنى ئىنتايىن ئۈمىدۋار ۋە خۇشال قىلىدۇ. ھېسداشلىق شۇكى ، سىز A غا تەۋە بولغاندا ئاسانلا تەۋەلىك تۇيغۇسىنى ھېس قىلالايسىزبىر تۈركۈم كىشىلەر. دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق 1) سىز تېخىمۇ كۆپ ساقىيىش ۋە يېتەكلەشنى ھېس قىلىسىز
باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى ياخشى ئوقۇيالىسىڭىز ، ئۇنداقتا سىز ئادەتتىكى كىشىلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ داۋالاشنى قوبۇل قىلالايسىز.
بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ئارقىلىق مەنىۋى يېتەكچىلىك ۋە چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئىقتىدارىڭىزنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
2) كىشىلەر سىزنى ئۆزىگە جەلپ قىلىدۇ باشقىلار جاۋاب قايتۇرىدۇ. بۇ سىزنىڭ كىشىلەر بىلەن ناھايىتى ئاسانلا ئالاقە باغلاپ ، باشلامچى بولالايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
سىز تەبىئىي ھالدا باشقىلارنى خۇشال قىلالايسىز ، بۇ ھەر بىر مۇۋەپپەقىيەت قازانغان رەھبەرنىڭ مۇھىم ئالاھىدىلىكى.
3 ) سىز ناھايىتى بىۋاسىتە ھېس قىلىسىز ، باشقىلارنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقى ۋە ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلالايسىز
دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق تۇيغۇسىنىڭ تېخىمۇ يۇقىرى تۇيغۇغا ئىگە ئىكەنلىكىنى بىلدۈرىدۇ ، يەنى سىز كىشىلەرنىڭ نېمە ئويلاۋاتقانلىقى ۋە ھېس قىلىۋاتقانلىقىنى ، ئۇلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ھېس قىلالايسىز. كېيىنكى ئىشلارنى قىلماقچى.
4) باشقىلارغا ياردەم بەرگەندە ياكى ئۇلارغا مۇلازىمەت قىلغىنىڭىزدا ھاياتىڭىزدا مەنە تاپالايسىز
دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلىش باشقىلارغا ياردەم بېرىشكە ئادەتلەنگەنلىكى ئۈچۈن ، ئۇلار ھاياتىدا مەنىسىنى تاپالايدۇئۇلار ئۇنى قىلىدۇ.
بۇ سىزنىڭ باشقىلارغا ياردەم بېرىشنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىزنى ۋە جەمئىيىتىڭىزگە شۇنداقلا ئائىلىڭىزدىكىلەرگە مۇلازىمەت قىلىشقا ناھايىتى ماھىر ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
ھېسداشلىق خاراكتېرىڭىز كىشىلەرگە ياردەم قىلالايدىغان سوۋغات. ھازىر ئازابلىنىۋاتقانلار.
5) سىز بىر مۇنەۋۋەر دوست ، شۇنداقلا مۇنەۋۋەر ئاتا-ئانا ، بالا ياكى ئاكا-ئۇكا چۈنكى سىز ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە چوڭقۇر كۆڭۈل بۆلىسىز.
يەنە بىر قېتىم ، سىز باشقىلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ۋە ئۇلارنىڭ مەسىلىلىرىگە ياردەم بېرىشكە ئادەتلەنگەن. ياخشى دوست ۋە ئۇلار ئاسانلا سىرداشالايدۇ.
ھېسداشلىق قىلىشنىڭ ناچار تەرەپلىرى چۈشكۈنلۈك ، بېسىم ياكى تەشۋىشلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىدىن تولۇپ تاشقاندەك ھېس قىلىڭ.
- سوۋغات ۋە تالانتىڭىزنى قوبۇل قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن.
- باشقىلارغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ ئېھتىياجى ، ھېسسىياتى ۋە ئارزۇلىرىڭىزنى نەزەردىن ساقىت قىلىشىڭىز مۇمكىن. 11> ئۆزىڭىزنى قاندۇرالمىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى سىز بەزىدە ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئالمايسىز. نەرسە:
دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلغۇچى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز خالىماي باشقىلارغا بەك دىققەت قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز ھەمىشە باشقىلارغا دىققەت قىلسىڭىز ، ھاياتتىكى مەقسىتىڭىزنى تېپىشتا ھەقىقەتەن قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىشىڭىز مۇمكىن. 1>
خەلقنى رازى قىلىش سىزنىڭ ھەقىقىي مەقسىتىڭىز بولالامدۇ؟ ئۇنىڭ كۇرسىغا قاتنىشىش مەن ئۈچۈن ھەقىقەتەن بىر ھاياتنى ئۆزگەرتىدىغان كەچۈرمىش بولدى ، شۇڭلاشقا مەن ئۇنىڭمۇ سىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىمەن. بىز ھەقىقەتەنخۇشاللىققا ئېرىشىش ئۈچۈن نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىمىزنى ۋە نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى چۈشىنىۋېلىڭ. ئائىلە ۋە دوستلار ، مەن بۇ دەرسنى تەۋسىيە قىلىمەن.
ئۇنداقتا ، سىز نېمىنى كۈتىسىز؟ دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق: ئەگەر بىر بولۇشنى خالىمىسىڭىزچۇ؟
ھېسداشلىق قىلىش نۇرغۇن كەمتۈكلۈكلەر بىلەن كەلگەن ئېسىل سوۋغات. ئەگەر سىزنى بىئارام قىلسا ، ھېسداشلىق خاراكتېرىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنى گىپنوز ، دورا ئارقىلىق ياكى ئۆزىڭىزنى بەك ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئەھۋاللاردىن يىراقلاشتۇرۇۋېتەلەيسىز. 1>
ئۆزىڭىزگە روھىڭىز ۋە كۈچىڭىزگە ئەھمىيەت بېرىشنى ئۆگىتىش ئارقىلىق ھېسداشلىق خاراكتېرىڭىزنى قوغداشنى ئۆگىنىۋالالايسىز. ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ژۇرنالغا ياكى قەغەزگە يازالايسىز.
بۇ سىزنىڭ باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىدىن ئايرىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ ، ھەتتا بىر نەچچە مىنۇتتىلا.
، ھېسداشلىق قابىلىيىتىڭىزنى توسۇش ياكى ئۈزۈشنى ئۆگىنىۋالالايسىز. بۇنى قىلىش ئۈچۈن ، قانچىلىك ۋاقىت سەرپ قىلغانلىقىڭىزنى چەكلىشىڭىز كېرەككىشىلەر بىلەن ۋە باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا مۇناسىۋەتلىك قانچىلىك ئۇچۇرغا ئېرىشىسىز. ئۆتمۈشتىكى.
1) ئەتراپىڭىزدىن خەۋەردار بولۇڭ
بەدەن تىلىنى ئوقۇش ۋە ھەر بىر مىنۇتتا 360 گرادۇسلۇق تەكشۈرۈش ئارقىلىق ئەتراپىڭىزغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر سىز قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز ، كاللىڭىز تېز ئىنكاس قايتۇرىدۇ. بەزى ئەھۋاللارغا پايدىلىق.
قانداق پايدىلىق؟ 3) ئۆيىڭىزدە ئويلىنىش ياكى ئارام ئېلىش بوشلۇقى بەرپا قىلىڭ
بۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟
بۇنداق بولغاندا ، ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيانى تېخىمۇ ئاسان چېكىپ ، ئېنېرگىيەنىڭ ھەر قانداق ئۆزگىرىشىنى ھېس قىلالايسىز.
4) تەبىئەتتە ۋاقىت سەرپ قىلىڭ چېكىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلىھېسداشلىق قابىلىيىتىڭىزگە. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ، ئوي-خىيالىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.
ئۇنىڭ ئۈستىگە ، ئۇ سىزنى باشقىلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ ، شۇنداقلا سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدا تېخىمۇ راھەت ھېس قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
5) ئەھمىيەتلىك بىر نەرسە يارىتىش
سەنئەت يارىتىش قابىلىيىتىڭىزنى قېزىشنىڭ يەنە بىر ئېسىل ئۇسۇلى ، ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئىشلىتىپ گۈزەل ۋە ئەھمىيەتلىك بىر نەرسە يارىتىشنىڭ ئۇسۇلى.
سىز ئوخشىمىغان ماتېرىيال ۋە تېخنىكىلارنى ئىشلىتىپ سەنئەت ئىجاد قىلالايسىز ۋە خىزمىتىڭىز بىلەن باشقىلارغا تېگىشەلەيسىز. دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق.
سىز قايسىسى؟ سىز ئالاھىدە قابىلىيىتىڭىزنى ئىشلىتىپ باشقىلارغا ياردەم بېرىپ ، ئۇلارنىڭ ھاياتىدا ئۆزگىرىش ھاسىل قىلامسىز؟
ئەگەر سىز ھېسداشلىق قىلىپ ، بىر بولۇشنى خالىمىسىڭىز ، ھېسداشلىق خاراكتېرىڭىزنى قانداق باشقۇرىسىز؟ ئۇنى قانداق قىلىپ كونترول قىلىپ ، ئۇنى قولىڭىزدىن چۈشۈرۈپ ، ھاياتىڭىزنى بېسىپ چۈشىدۇ؟ ئۆزىڭىزنى ۋە ھەقىقىي مەقسىتىڭىزنى تېپىشقا ئۇرۇنۇشنىڭ زىيىنى يوق.
مەن ئىلگىرى جاستىن بروۋېننىڭ ھەقسىز دەرسلىكىنى تىلغا ئالدىم. شەخسىي كۈچىڭىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇش سىزنىڭ مەۋجۇت سوئاللىرىڭىزنىڭ ھەل قىلىش چارىسى.
بۇ يەرنى چېكىپ ئۇنىڭ كۇرسىغا قوشۇلۇڭ.
داۋالىغۇچى بولۇڭ ھەمدە باشقىلارغا ياردەم قىلالايدىغان ھەر قانداق شەكىلدە ياردەم قىلىش ئارزۇسى بار. ئۇلار باشقىلار دىققەت قىلمىغان بەزى ئاۋازلار ياكى پۇراقلار تەرىپىدىن بېسىلىپ قالىدۇ.ئەمما ، كېيىنچە بۇ توغرىلىق تېخىمۇ كۆپ.
ھېسداشلىق قىلىش سىزنىڭ ئاجىز ياكى بۇزۇلغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. سىز نۇرغۇن كىشىلەر مۇزىكا چېلىش ياكى تەنھەرىكەتتە مۇنەۋۋەر بولۇش ئىقتىدارى بىلەن تۇغۇلغانغا ئوخشاش ، سىزمۇ بۇ ئىقتىدار بىلەن تۇغۇلغان.
ئەگەر سىز ئۇنىڭ بىلەن تۇغۇلمىغان بولسىڭىز ، يەنىلا بۇ ئىقتىدارنى ئەۋزەللىكىڭىزگە ، يەنى سىزنىڭ شەخسىي ياكى كەسپىي ھاياتىڭىز.
دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق دېگەن نېمە؟ بىر خىل ھېسداشلىق> دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلىش باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئۆزىگە ئوخشاش ھېس قىلىشى ، باشقىلارنىڭ ھېس قىلىۋاتقانلىرىنى ئۆزىدە يۈز بەرگەندەك ھېس قىلىشى ياكى باشقىلارنىڭ بۇنىڭدىن كېيىن نېمە ئىش قىلىدىغانلىقى توغرىسىدا ئالدىن بېشارەت بېرىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا ، بەزى دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلىش ھەممە نەرسىنى تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلاملىق ھېس قىلىش سەۋەبىدىن ئۆزىنى تۆۋەن كۆرۈش ۋە بېسىم ، بېسىم ۋە چۈشكۈنلۈك تۇيغۇسىغا ئىگە بولىدۇ.
يەنە نېمە؟نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەتراپىدا بولۇش تەس ، چۈنكى ئۇلار باشقىلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئوي-پىكىرلىرىنى ئۆزىگە ئوخشاش ھېس قىلىدۇ.
ھېسداشلىق قىلىش بىلەن دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىقنىڭ قانداق پەرقى بار؟
بۇنىڭ پەرقى ھېسداشلىق ۋە دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق ئۇلارنىڭ ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرگەن كۈچلۈكلۈك دەرىجىسى.
ئۇلارنىڭ قابىلىيىتى ئاساسەن ئوخشاش ، ئەمما ئوخشىمايدىغان يېرى ئۇلارنىڭ سەزگۈرلۈك دەرىجىسى.
تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بىلىش ئۈچۈن ھېسداشلىق بىلەن دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىقنىڭ پەرقى ، سىزنى ھېسداشلىق قىلىدىغان ياكى دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىقنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ، شۇنداقلا بىر بولۇشنىڭ پايدىلىق ۋە پايدىسىز تەرەپلىرىنى تېپىپ چىقايلى. 3>
ئەگەر سىز ھەقىقەتەن ھېسداشلىق قىلسىڭىز ، سىزگە نېمە بولۇشى مۇمكىن:
1) ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە قاراپ كۈچلۈك ھېسسىيات ۋە كەيپىيات ئۆزگىرىشىنى ھېس قىلىسىز
بىرىنچى بەلگە پەقەت باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى ھېس قىلىشتىكى ماھارەت. بۇ بەلكىم سىزنىڭ ھېسداشلىقىڭىزدىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان كۆرسەتكۈچ بولۇشى مۇمكىن.
چۈشەندۈرۈپ قوياي:
ھېسداشلىق ھەمىشە ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى كونترول قىلالمايدۇ. ئۇلار ئەتراپىدىكى ھېسسىيات ئارقىلىق باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى يىغىۋالىدۇ. ئۇلار بەزى ئەھۋاللاردا كۆز ياشلىرى ، خاپا ياكى ئاچچىقلىنىپ قېلىشى مۇمكىن.
بۇ ئىش سىزگە يۈز بەردىمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز بەلكىم بىر ھېسداشلىق قىلغۇچى بولۇشىڭىز مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر توپى ئەتراپىدا بولۇڭكىشىلەر.
تېخىمۇ ئېنىقراق قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ ئوي-پىكىرلىرى ۋە ھېسسىياتى بىلەن تولغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. سىز چارچاپ كەتكەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن.
ھېسداشلىق قىلىش باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا سەزگۈر. ئۇلار ھېسسىيات ۋە يوشۇرۇن ئاڭنى يىغىۋالىدۇ ، ئۇلار بىرەرسىنىڭ ئۇلاردىن بىرەر نەرسىنى يوشۇرۇشقا ياكى ھەقىقەتنى ئورتاقلاشماسلىققا ئۇرۇنغانلىقىنى بىلىدۇ. سىز بەلكىم ھېسداشلىق قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەيلى ھېسداشلىق قىلايلى ياكى قىلماڭ ، بۇ ئېچىنىشلىق خەۋەرنى كۆرۈش ياكى ئاڭلاشقا قانداق قارايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاش.
ھېسداشلىق قىلىش دېگەنلىك باشقىلارغا قارىغاندا كۈچلۈك ھېسسىياتقا ئىگە بولۇش ۋە باشقىلار بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلامدا مۇناسىۋەتلىك. 1>
ئادەتتە ھېسداشلىق قىلىش تېخىمۇ سەزگۈر. ئۇلار ئىشلارنى باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ چوڭقۇر ھېس قىلىدۇ ، ھەمدە كىشىنى بىئارام قىلىدىغان نەرسىنى كۆرگەندە ياكى ئاڭلىغاندا ھەرىكەت قىلىشقا (ياكى بىرەر ئىش قىلىشقا) مەجبۇرلانغاندەك ھېس قىلىدۇ. ھېسداشلىق قىلىش تېخىمۇ تەسكە توختايدۇ. 1>
قانداق بولىدۇ؟دىققەت قىلىش تەس بولغان ئاۋازلارنى ئاڭلاڭ. توختىماي ھوشيارلىقىڭىز سەۋەبىدىن ، باشقىلار سېغىنغان نەرسىلەرنى (يېڭى پۇراق ياكى شاۋقۇن بولسۇن) ئاسانلا ئالالايسىز>
ھېسداشلىق قىلغۇچىلارنىڭ دەرىجىدىن تاشقىرى خەۋەردار ئىكەنلىكىنى بىلەمسىز؟ ھېسداشلىق قىلىشنىڭ ئالامىتى سىز ئوخشىمىغان ئەھۋاللاردا باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ سەزگۈر بولىسىز. بۇ سىزنىڭ مىجەزىڭىزنىڭ بىر قىسمى ۋە سىزنىڭ كىم ئىكەنلىكىڭىزدۇر. مەن ھەمىشە باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىنى ياكى نېمىلەرنى ئويلاۋاتقانلىقىنى ئويلاۋاتىمەن؟
ئەگەر جاۋاب شۇنداق بولسا ، سىز ھېسداشلىق قىلىشىڭىز مۇمكىن. باشقىلار ۋە دۇنياغا تېخىمۇ چوڭ تەسىر كۆرسىتىش ئارزۇسى
ھېسداشلىقنىڭ باشقىلارغا ياردەم بېرىش ئارزۇسى كۈچلۈك. سىز شۇنداقمۇ؟ چۈنكى ئۇلار بىراۋنىڭ ئازابلىنىۋاتقانلىقىنى كۆرگەندە ياكى باشقىلارنىڭ يۈتۈپ كەتكەنلىكىنى ئاڭلىغاندا شۇنداق قاتتىق كۆيۈمچانلىقىنى ھېس قىلىدۇ. ئۇلارنىڭ باشقىلارنى كۆرۈپ تۇرالماسلىقى ئەجەبلىنەرلىك ئەمەسئازابقا دۇچار بولۇڭ! كونترول قىلىش
ھېسداشلىق قىلىشنىڭ يەنە بىر ئالامىتى شۇكى ، سىز ھەمىشە تەسەۋۋۇر كۈچىڭىز يۇقىرى بولىدۇ.
سىز چۈش كۆرىدىغان چۈش كۆرىسىز ، جىم ئولتۇرالمايسىز.
ياق ، ئۇ سىزنى ھەرىكەتلەندۈرىدىغان تەسەۋۋۇرىڭىز ئەمەس!>
قىسقىسى ، بۇ سىزنىڭ جىم ئولتۇرۇشىڭىزنى ياكى خاتىرجەم بولۇشىڭىزنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئەكسىچە ، سىز دائىم كۆڭلىڭىزدە بەك كۆپ خىيال باردەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. . سىز باشقىلار ئۇنتۇپ قالمىغان ئىشلارنى ئەستە ساقلىشىڭىز ياكى باشقىلار ئۇنتۇپ قالمىغان كىچىك تەپسىلاتلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ؟ ئۇلار باشقا كىشىلەر سېغىنغان تەپسىلاتلارنى ئەسلىيەلەيدۇ! دۇنياغا تەسىر كۆرسىتىش ياكى بىرەر نەرسە يارىتىشقىممەتنىڭ. نۇرغۇن ھېسداشلىق قىلغۇچىلار باشقىلار بىلەن بولغان ئالاقىگە چوڭقۇر ئىنتىلىدۇ ۋە ھاياتىدا تېخىمۇ ئاكتىپ مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالايدۇ.
نەتىجىدە ، ئۇلار ھەمىشە بۇ ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ ئارقىلىق ھەرىكەت قىلىدۇ. دۇنيانى ھەممە ئادەم ئۈچۈن تېخىمۇ ياخشى ماكانغا ئايلاندۇرۇڭ ۋە دائىم شۇنداق قىلىشقا ھەيدەكچىلىك قىلىڭ.
10) سىزدە تېخىمۇ يۇقىرى ئەخلاق ئېڭى ۋە تېخىمۇ يۇقىرى ئەخلاق ئۆلچىمى بولىدۇ. سەزگۈر ، كۆيۈمچان ۋە يۇقىرى ئەخلاق ئۆلچىمىگە ئىگە. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئۇلار ھاياتىنى پرىنسىپلىرى بىلەن ياشايدۇ ۋە توغرا دەپ قارىغان ئىشلارنى قىلىدۇ.
تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۇلار باشقىلارغا (ۋە ئۆزىگە) قانداق مۇئامىلە قىلىش كېرەكلىكىنى تېخىمۇ كۈچلۈك ھېس قىلىدۇ ، ئۇلار چوقۇم بۇ ئۆلچەملەرگە ئەمەل قىلىشى كېرەك. ھەر ۋاقىت .1 <<ھېسداشلىق
يۇقىرىدىكى نۇقتىلاردىن باشقا ، دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق خاراكتېرىگە ماس كېلىدىغان باشقا قوشۇمچە سۈپەتلەرمۇ بار.
بۇلار:
1) سىز ئۆزىڭىزنى يالغۇز قىلىشقا مايىل ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشى
ئۇلار باشقىلارنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئېتىقادىنى قوبۇل قىلماسلىققا دىققەت قىلىشى كېرەك بولغاچقا ، دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلىش بەزىدە ئۆزىنى يالغۇز قىلىشقا مايىل بولىدۇ. باشقىلارنىڭ ئۇلارغا بولغان تەسىرىنى ئەڭ تۆۋەن چەككە چۈشۈرۈش.
Inبۇنىڭدىن باشقا ، دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلىش مۇھىتىدىكى ئۆزگىرىشلەرگە ھەمىشە سەزگۈر بولۇپ ، بەلكىم پات-پات ئىشتىن چۈشۈشنى ئۈمىد قىلىشى مۇمكىن. ھېچقانداق سەۋەبسىزلا باشقىلاردىن يىراقلىشىش>
باشقىچە قىلىپ ئېيتقاندا ، ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ دەردىگە يولۇقسىڭىز ، مەسىلەن خەۋەرلەردە ھېكايە ئاڭلاش ياكى كىتاب ئوقۇش دېگەندەك ، سىزمۇ مەلۇم خىل فىزىكىلىق ئىنكاسلارنى باشتىن كەچۈرۈشىڭىز مۇمكىن.
بۇ بەلكىم ئۇنى چۈشىنىش تەسكە توختايدۇ ، چۈنكى ئۇ بەك ھەقىقىي ۋە كىشىنى بىئارام قىلىدۇ. چۈنكى سىزنىڭ باشقىلار بىلەن قويۇق مۇناسىۋىتىڭىز بار ، ئۇلارنىڭ ئازابى ھەقىقەتەن سىزنىڭ ئازابىڭىزغا ئايلىنىشى مۇمكىن.
3) سىز ناھايىتى ئاسانلا ئۈمىدسىزلىنىپ قالىسىز
ئەگەر سىز دائىم ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن
بۇ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ؟ ئەتراپىڭىز ۋە ئەتراپىڭىز. باشقىلارغا قارىغاندا كۈچلۈك
دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلارمۇ باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىنباشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ كۈچلۈك تەشۋىش تۇيغۇسى. بۇ كىشىلەر توپىدا بولغاندا ياكى ئۇلارنىڭ ئەتراپىدا بىرلا ۋاقىتتا بەك كۆپ ئادەم يۈز بەرگەندە يۈز بېرىدۇ.
قاراڭ: نوئام چومسكىنىڭ ئاساسلىق ئېتىقادى قايسىلار؟ ئۇنىڭ ئەڭ مۇھىم 10 ئىدىيىسىقانداق بولىدۇ؟ باشقا كىشىلەرنىڭ كۆڭلى ئىنتايىن چوڭقۇر ، بۇ ئۇلارنىڭ ئاسانلا بىئارام بولۇشى ۋە باشقىلارنىڭ بىئاراملىقى ياكى بېسىمىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ.
دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلغان ئەھۋال ئاستىدا ، بۇ خىل ئەھۋال دائىم يۈز بېرىشى مۇمكىن.
كۆرىسىز ، بەزىدە ، دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلىق قىلىش باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىغا بەك سەزگۈر بولۇپ ، ئۇلارنىڭ نەپەس ئېلىشى ۋە تەشۋىشلىنىش ھالىتىگە كېلىشى مۇمكىن.
5) باشقىلارغا ياردەم قىلالمىسىڭىز گۇناھكاردەك ھېس قىلىسىز.
نۇرغۇن دەرىجىدىن تاشقىرى ھېسداشلار باشقىلارغا ئۆزى خالىغانچە ياردەم قىلالمىغاندا ئۆزىنى گۇناھكاردەك ھېس قىلىشى مۇمكىن.
نېمىشقا؟
قاراڭ: ئۇ سىزنى ياخشى كۆرىدىغان 14 جەزملەشتۈرۈش بەلگىسى (گەرچە ئوغۇل دوستى بولسىمۇ)چۈنكى بىلگىنىڭىزدەك ، ھېسداشلىق باغلانغان باشقىلار ۋە ئۇلارنىڭ ھېسسىياتى بىلەن چوڭقۇر ، ئۇلارنىڭ باشقىلارنىڭ ھېسسىياتىدىن ئايرىلىشى ناھايىتى تەس.
نەتىجىدە ، ئۇلار باشقىلارنىڭ مەسىلىسىنى تولۇق ھەل قىلىشىغا ياردەم قىلالمىغاندا ، كۆڭلى يېرىم بولىدۇ>
6) سىز ئۆزىڭىزگە ئەمەس ، باشقىلارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك> قانداق بولىدۇ؟
