Empath बनाम सुपर empath: के फरक छ?

एक समानुभूति हुनु भनेको भावना मात्र होइन। यो एक जीवनशैली हो।

वास्तवमा, बलियो समानुभूतिशील क्षमता भएका धेरै व्यक्तिहरूले पनि आफूलाई सुपर इम्प्याथको रूपमा चिनाउँछन्।

तर पर्खनुहोस्!

के तिनीहरू एउटै हुन्? वा ती दुई बीचको भिन्नता छ?

सहानुभूति भनेको अर्को व्यक्तिको विचार, भावना र मनसायलाई चिन्न र बुझ्ने क्षमता हो। यसमा अर्को व्यक्तिको दृष्टिकोणबाट चीजहरू हेर्ने अन्तरदृष्टि छ।

सुपर समानुभूति यो प्राकृतिक विशेषताको तीव्र संस्करण हो; यो सबै परिस्थितिहरूमा अरूप्रति बढेको संवेदनशीलता हो।

तर, के यो मात्र फरक हो?

तपाईले भन्न सक्नुहुन्छ, समानुभूतिलाई कसरी परिभाषित गर्ने र कुरा गर्ने भन्ने बारे केही अन्योल छ।

त्यसोभए, हामी यस विषयमा डुब्छौं र हामी के के पत्ता लगाउन सक्छौं हेरौं।

एम्पाथ भनेको के हो?

एम्पाथ भनेको के हो बुझ्नको लागि, हामीले पहिले परिभाषित गर्नुपर्छ। समानुभूति भनेको के हो।

सहानुभूति भनेको अरूले के सोचिरहेका छन् र के महसुस गरिरहेका छन् भनेर जान्न मात्र नभई बुझ्ने क्षमतालाई पनि परिभाषित गर्न सकिन्छ।

यसलाई ध्यानमा राखेर, सहानुभूति भनेको अरूले के महसुस गर्ने सहज व्यक्तिहरू हुन्। महसुस गर्छन् र उनीहरूको दृष्टिकोणको अर्थ बुझाउन सक्छन्।

यस्ता व्यक्तिहरूले उत्कृष्ट सल्लाहकार, चिकित्सक र शिक्षकहरू बनाउँछन् किनभने तिनीहरू गहिरो स्तरमा अरूसँग सम्बन्ध राख्न सक्छन्।

इम्पाथहरूको ठूलो मात्रा हुन्छ अनुकम्पापूर्ण र प्रायः अन्य मानिसहरूलाई उनीहरूलाई आधारभूत महसुस गर्न मद्दत गर्न आकर्षित गरिन्छ।

अधिक के हो, तिनीहरूले गर्न सक्छन्अन्ततः एक सुपर इम्प्याथ हुनुको सबैभन्दा ठूलो लक्षणहरू मध्ये एक।

यसको कारणले गर्दा सुपर इम्प्याथहरूले अरूले के महसुस गरिरहेका छन् भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित नगर्न धेरै गाह्रो हुन्छ।

के तपाईं सम्बन्धित हुन सक्नुहुन्छ?

4>7) तपाईंले अरू मानिसहरूको नराम्रो व्यवहारको लागि बहाना खोज्नुहुन्छ

अर्को संकेत तपाईं एक सुपर इम्पाथ हुनुहुन्छ?

तपाईं अरू मानिसहरूको खराब व्यवहारको लागि बहाना खोज्नुहुन्छ।

किन? ?

किनकि समानुभूतिहरू अरूमा धेरै केन्द्रित भएकाले, तिनीहरूले आफ्नै भावनाको सट्टा कथाको अर्को व्यक्तिको पक्षबारे सोच्ने सम्भावना बढी हुन्छ। र यसको मतलब यो हो कि तिनीहरू प्राय: किन कसैले नराम्रो व्यवहार गरिरहेको छ भन्ने कारणको साथ आउँछन्।

एक समानुभूति हुनुका फाइदाहरू

१) तपाईंले अरूको भावना बुझ्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। अन्तरदृष्टि

एक समानुभूति हुनुको सबैभन्दा स्पष्ट फाइदाहरू मध्ये एक हो कि तपाईंले अरूलाई बुझ्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई आफ्नो अन्तरदृष्टिले मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ।

उदाहरणका लागि, तपाईंले अरूलाई राम्रो निर्णय गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ किनभने तपाईं महसुस गर्नुहुन्छ तिनीहरूको पीडा र तिनीहरूलाई धेरै मानिसहरूले भन्दा राम्रोसँग बुझ्नुहोस्।

2) तपाईं कलामा प्रतिभाशाली हुनुहुन्छ

तपाईंसँग एक जीवन्त कल्पना छ जसले तपाईंलाई सुन्दर कला र संगीत सिर्जना गर्न मद्दत गर्दछ, र तपाईंसँग प्राकृतिक कलात्मक छ। प्रतिभा जसले अरूलाई अपील गर्न सक्छ।

तपाईले चीजहरू धेरैजसो मानिसहरू भन्दा फरक रूपमा हेर्नुहुन्छ, र यसले तपाईंलाई कला संसारमा विशेष बनाउँछ।

यद्यपि, कलाकार बन्न जति सजिलो छैन सुनिन्छ। , त्यसैले यो सीपले केही अभ्यास र समर्पण लिन्छ।

3) तपाईंसँग बलियो सामाजिक छसीपहरू

एक समानुभूतिबाट तपाईंले पाउनुहुने अर्को फाइदा यो हो कि तपाईं अरूसँग कुराकानी गर्नमा धेरै राम्रो हुनुहुन्छ।

तपाईं सजिलैसँग अरूका भावनाहरू पढ्न सक्नुहुन्छ, र यसको मतलब तपाईं मानिसहरूसँग जोडिन सक्नुहुन्छ। एकदमै सजिलो तरिका।

तपाईँ अरूसँग जोडिन पनि मन पराउनुहुन्छ, र यसको मतलब तपाईंसँग ठूलो सामाजिक सीप छ र सानो कुरा गर्न रमाइलो छ।

यसले साथी बनाउन धेरै सजिलो बनाउँछ र तपाईंको सामाजिक जीवनलाई धेरैजसो मानिसहरूको तुलनामा एक सुपर समानुभूतिको रूपमा सजिलो बनायो।

4) तपाईं आफैं र आफ्ना भावनाहरू बुझ्नुहुन्छ

एक तरिकामा, समानुभूतिहरू प्रायः तिनीहरूका सबैभन्दा असल साथीहरू हुन् किनभने तिनीहरूले आफूलाई राम्रोसँग बुझ्छन्। .

यदि तपाईं एक सुपर इम्प्याथ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो भावनालाई औसत व्यक्तिको तुलनामा अझ राम्रोसँग बुझ्नुहुन्छ।

यसको मतलब तपाईं आफैंसँग कुराकानी गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नै भावनाहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंका समस्याहरू समाधान गर्न।

तथापि, अरू मानिसहरू वरपर हुँदा यो समस्याग्रस्त हुन्छ।

5) तपाईं राम्रो श्रोता हुनुहुन्छ

के तपाईंलाई थाहा छ कि एक समानुभूति पनि हो। तपाईंलाई राम्रो श्रोता बनाउँछ?

यदि तपाईं समानुभूति हुनुहुन्छ भने, तपाईं अरूको भावना सुन्न र तिनीहरूलाई व्याख्या गर्नमा राम्रो हुनुपर्छ।

साथै, तपाईं अरूको कुरा सुन्न धेरै कुशल हुनुहुन्छ। मानिसहरू र वास्तवमै तिनीहरूको टाउकोमा पुग्छन्।

यसको मतलब यो हो कि जब उनीहरूले उनीहरूलाई केही महसुस गर्छन् भने, उनीहरूले के कुरा गरिरहेका छन् भन्ने कुराको कल्पना गर्न तपाईंलाई धेरै सजिलो हुनेछ।

6 ) तपाईं एक राम्रो हुनुहुन्छकम्युनिकेटर

तपाईलाई पहिले नै थाहा छ, समानुभूतिको लागि समानुभूतिको लागि उच्च क्षमता हुन्छ र अरूसँग कुराकानी गर्नमा उत्कृष्ट हुन्छन्।

यसको मतलब यो हो कि तपाईं अन्य व्यक्तिहरूसँग सञ्चार गर्नमा धेरै राम्रो हुनुहुन्छ र तिनीहरूलाई सजिलैसँग बनाउन सक्नुहुन्छ। आफ्नो भावनाको बारेमा राम्रो महसुस गर्नुहोस्।

बदलामा, तपाईं आफ्नो भावना व्यक्त गर्नमा उत्कृष्ट हुनुहुन्छ।

7) तपाईंसँग बलियो नेतृत्व कौशल छ

लाभहरूको सूची जारी रहन्छ इम्प्याथहरूसँग बलियो नेतृत्व कौशल हुन्छ भन्ने तथ्य।

यदि तपाईं एक सुपर इम्प्याथ हुनुहुन्छ भने, तपाईं अरूलाई नेतृत्व गर्नमा धेरै राम्रो हुनुहुन्छ र तपाईं वरपरका मानिसहरूलाई उत्कृष्ट काम गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्नुहुन्छ।

के यो सत्य हो? ?

8) तपाईं सहज हुनुहुन्छ

यसको अर्थ के हो?

यसको अर्थ हो कि तपाईंले अरूको भावना र अभिप्रायहरू व्यक्त नगर्दा पनि बुझ्नुहुन्छ।

सहानुभूतिहरू स्वाभाविक रूपमा सहज हुन्छन्, तर यदि तपाईं एक सुपर इम्प्याथ हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग उच्च स्तरको अन्तर्ज्ञान छ र अन्य समानुभूतिहरू भन्दा मानिसहरूलाई अझ राम्रोसँग बुझ्न सक्षम हुनुहुन्छ।

9) तपाईं अरूलाई मद्दत गर्न र आनन्दित हुनुहुन्छ उनीहरूलाई खुसी बनाउने

धेरै समानुभूतिहरू स्वाभाविक रूपमा खुसी र आनन्दित हुन्छन् किनभने उनीहरूलाई अरूमा खुसी कसरी खोज्ने भन्ने थाहा हुन्छ।

यसको कारण उनीहरू स्वाभाविक रूपमा हेर्नमा राम्रो हुन्छन्। अरूमा राम्रो छ, र यसले तिनीहरूलाई धेरै आशावादी र खुसी बनाउँछ।

10) तपाईं अरूसँग हुँदा आफ्नो सम्बन्धको भावना महसुस गर्न सक्षम हुनुहुन्छ

अन्य फाइदाहरू मध्ये एक सहानुभूति भनेको हो कि तपाई सजिलैसँग आफ्नोपनको भावना महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाई ए मा हुनुहुन्छमानिसहरूको समूह।

तपाईंलाई थाहा छ कसरी धेरै सामाजिक हुन र अरूसँग सजिलैसँग जोडिन सक्नुहुन्छ, जसले तपाईंलाई आफूभन्दा धेरै ठूलो कुराको हिस्सा भएको महसुस गराउँछ।

एउटा हुनुका फाइदाहरू सुपर इम्प्याथ

1) तपाईंले धेरै उपचार र मार्गदर्शनको अनुभव गर्नुहुन्छ

जब तपाईं अरूको भावनाहरू राम्रोसँग पढ्न सक्षम हुनुहुन्छ, तब तपाईं औसत व्यक्तिको तुलनामा धेरै निको प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।

यसको मतलब यो हो कि तपाईं आफ्नो भावनाहरू मार्फत आध्यात्मिक मार्गदर्शन र अन्तरदृष्टि प्राप्त गर्न धेरै सक्षम हुनुहुनेछ।

2) मानिसहरू तपाईंतर्फ आकर्षित हुन्छन्

सुपर समानुभूतिहरू शक्तिशाली आभा हुन्छन् जसलाई अरूले जवाफ दिन्छन्। यसको मतलब तपाईं मानिसहरूसँग सजिलैसँग जोडिन र नेता बन्न सक्षम हुनुहुन्छ।

तपाईं स्वाभाविक रूपमा अरूलाई खुसी बनाउन सक्षम हुनुहुन्छ, जुन हरेक सफल नेतामा महत्त्वपूर्ण विशेषता हो।

3 ) तपाईं अत्यधिक सहज हुनुहुन्छ र अरूले के सोचिरहेका छन् र के महसुस गरिरहेका छन् भनेर तपाईंले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ

सुपर इम्प्याथहरूसँग उच्च स्तरको अन्तर्ज्ञान हुन्छ, जसको मतलब तपाईंले मानिसहरूले के सोचिरहेका छन् र के महसुस गरिरहेका छन्, र उनीहरू के छन् भनेर बुझ्न सक्षम छन्। अर्को गर्न जाँदै हुनुहुन्छ।

तपाईँ अन्य व्यक्तिका भावनाहरू पनि राख्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले तपाईं आफ्नो भावना र अरूका भावनाहरू, साथै कार्यहरू पढ्नको लागि धेरै राम्रो सहानुभूति हुनुहुन्छ।

4) तपाईंले आफ्नो जीवनमा अर्थ पाउनुहुनेछ जब तपाईं अरूलाई मद्दत गर्नुहुन्छ वा सेवा गर्नुहुन्छ

किनभने सुपर समानुभूतिहरू अरूलाई मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छ, तिनीहरूले आफ्नो जीवनमा अर्थ खोज्छन् जबतिनीहरूले यो गर्छन्।

यसको मतलब यो हो कि तपाईं अरूलाई मद्दत गर्न मन पराउनुहुन्छ र आफ्नो समुदाय र आफ्नो परिवारको सेवा गर्नमा धेरै राम्रो हुनुहुनेछ।

तपाईंको समानुभूतिपूर्ण स्वभाव एउटा उपहार हो जुन तपाईंले मानिसहरूलाई मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। जो अहिले पीडामा छन्।

५) तपाईं उत्कृष्ट साथी हुनुका साथै उत्कृष्ट अभिभावक, बच्चा वा भाइबहिनी हुनुहुन्छ

त्यो किन? किनभने तपाईं आफ्नो वरपरका मानिसहरूको गहिरो ख्याल राख्नुहुन्छ।

फेरि, तपाईं अरूको हेरचाह गर्न र तिनीहरूका समस्याहरूमा मद्दत गर्न बानी पर्नु भएको छ।

यसको अर्थ मानिसहरूले स्वाभाविक रूपमा तपाईं एक हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्नेछन्। असल साथी र कसैलाई उनीहरूले सजिलै विश्वास गर्न सक्छन्।

एक समानुभूति हुनुको नकारात्मक पक्षहरू

यहाँ एक समानुभूति हुनुका केही नकारात्मक पक्षहरू छन्:

• तपाईंले गर्न सक्नुहुन्छ अन्य मानिसहरूका भावनाहरूद्वारा अभिभूत भएको महसुस गर्नुहोस् जसले गर्दा डिप्रेसन, तनाव वा चिन्ता उत्पन्न हुन सक्छ।
• तपाईं मानिसहरूको ठूलो भीडबाट सजिलै अभिभूत हुनुहुनेछ।
• तपाईंमा अवसाद र कम आत्म-सम्मानको भावना हुन सक्छ। .
• तपाईँ परिस्थितिहरूलाई अतिरञ्जित गर्ने बानी गर्नुहुन्छ र आफ्ना भावनाहरूलाई अरूको भावनाहरूबाट अलग गर्न कठिनाइ हुन्छ।
• अरूसँग समय बिताएपछि तपाईं थकित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईं चिन्तित महसुस गर्न सक्नुहुन्छ जब तपाईं अरूबाट टाढा हुनुहुन्छ।
• तपाईं कहिलेकाहीँ एक्लो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र राम्रो महसुस गर्न के गर्ने थाहा छैन।
• तपाईंले केहि आवाज वा चीजहरू सुन्नुहुन्छ जब तपाईं अरूले तपाईको संवेदनशीलता स्तरको आधारमा ध्यान नदिनुहोस्।
• तपाई सजिलै बन्न सक्नुहुन्छमानिसहरूको व्यवहारबाट निराश।
• तपाईँ धेरैजसो समय अरूलाई मद्दत गर्नमा ध्यान केन्द्रित गरिरहनुभएको हुनाले तपाईंसँग कम यौन चाहना हुन सक्छ

सुपर इम्पाथ हुनुको नकारात्मक पक्षहरू

एम्पाथ हुनुको नकारात्मक पक्षहरूको शीर्षमा, यदि तपाईं एक सुपर इम्प्याथ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो सूचीमा यी थप्न सक्नुहुन्छ:

• तपाईं आफ्नो उपहार र प्रतिभा स्वीकार गर्न सक्षम नहुन सक्नुहुन्छ।
• तपाईंले अरूलाई मद्दत गर्ने प्रयासमा आफ्ना आवश्यकताहरू, भावनाहरू र इच्छाहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ।
• तपाईं "मानिसहरूलाई खुशी पार्ने" हुन सक्नुहुन्छ र आफ्नो सीमा वा सीमाहरू बुझ्नुहुन्न।
• तपाईंले कहिलेकाहीं आफ्नो हेरचाह नगर्नु भएको कारणले तपाईंलाई अतृप्त महसुस हुन सक्छ।
• तपाईंले हेरचाह गर्नु पर्ने मानिसहरूको संख्या देखेर तपाईं अपूरो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ

यहाँ छ कुरा:

एक सुपर समानुभूतिको रूपमा, तपाईंले नचाहनासाथ अरूमा धेरै ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाई सधैं अरुलाई ध्यान दिनुहुन्छ भने तपाईलाई जीवनमा आफ्नो उद्देश्य पत्ता लगाउन साँच्चै गाह्रो हुन सक्छ।

तपाईंले आफ्नो सीमा वा सीमा वा जीवनमा के गर्नुपर्छ भन्ने कुरा बुझ्न सक्नुहुन्न।

जनतालाई खुशी पार्नु तपाईंको साँचो उद्देश्य हुन सक्छ?

जब म जीवनमा मेरो आफ्नै उद्देश्य खोज्ने प्रयास गरिरहेको थिएँ, म जस्टिन ब्राउनको व्यक्तिगत शक्तिको विकास गर्ने अनलाइन कोर्समा सामेल भएँ। उसको पाठ्यक्रम लिनु मेरो लागि साँच्चै जीवन परिवर्तन गर्ने अनुभव थियो र त्यसैले म निश्चित छु कि यसले तपाईंलाई पनि मद्दत गर्न सक्छ।

शामन रुडा इयान्डेका शिक्षाहरूमा आधारित, जस्टिन ब्राउनले हामीलाई अनलक गर्ने तरिका पत्ता लगाएका छन्। हामी वास्तवमै छौंर बुझ्नुहोस् कि हामीलाई के चाहिन्छ - र किन - खुशी प्राप्त गर्नको लागि।

यदि तपाइँ जीवन परिवर्तन गर्ने मानसिकता सिर्जना गर्न चाहनुहुन्छ भने, चुनौतीहरू पार गर्नुहोस् र तिनीहरूबाट ऊर्जा प्राप्त गर्नुहोस्, र तपाईंको आफ्नै जीवन मार्ग सिर्जना गर्नुहोस् जुन तपाईंको भन्दा फरक छ। परिवार र साथीहरू, म यो पाठ्यक्रमलाई अत्यधिक सिफारिस गर्छु।

त्यसोभए, तपाईं केको लागि पर्खिरहनु भएको छ?

जस्टिन ब्राउनको नि:शुल्क मास्टरक्लासमा सामेल हुन यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

एम्पाथ वा ए सुपर इम्प्याथ: के हुन्छ यदि तपाईं एक हुन चाहनुहुन्न भने?

एक समानुभूति हुनु भनेको धेरै लाभहरू सहितको अद्भुत उपहार हो। तर तपाईंले आफ्नो समानुभूतिपूर्ण स्वभावलाई अँगाल्न आवश्यक छैन यदि यसले तपाईंलाई असहज बनाउछ।

तपाईंले समय-समयमा आफ्नो सहानुभूति क्षमता र भावनाहरूलाई बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंलाई सामान्य रूपमा काम गर्न अनुमति दिँदै।

तपाईंले सम्मोहन, औषधि, वा आफैलाई अति भारी हुने परिस्थितिहरूबाट हटाएर यो गर्न सक्षम हुनुहोस्।

यद्यपि, त्यहाँ अन्य तरिकाहरू छन् जुन तपाईं औषधि वा सम्मोहन बिना आफ्नो समानुभूतिशील कौशलहरू व्यवस्थापन र नियन्त्रण गर्न सिक्न सक्नुहुन्छ।<१><0 तपाईं आफ्नो भावना र भावनाहरू जर्नल वा कागजमा पनि लेख्न सक्नुहुन्छ।

यसले तपाईंलाई अरू मानिसहरूका भावनाहरूबाट अलग गर्न मद्दत गर्नेछ, एक पटकमा केही मिनेटको लागि पनि।

साथै। , तपाईं आफ्नो समानुभूति क्षमताहरू रोक्न वा काट्न सिक्न सक्नुहुन्छ। यो गर्नको लागि, तपाईंले कति समय खर्च गर्नुहुन्छ भनेर सीमित गर्नुपर्छमानिसहरूसँग र अरू मानिसहरूका भावनाहरूको बारेमा तपाईंले कति जानकारी पाउनुहुन्छ।

तपाईँले आफूलाई ऐनामा हेरेर, सुखदायक सङ्गीत सुनेर, र आफूले हासिल गरेका सकारात्मक कुराहरू लेखेर आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउन सक्नुहुन्छ। भूत।

1) आफ्नो वरपरको बारेमा सचेत रहनुहोस्

शरीरको भाषा पढेर र प्रत्येक केही मिनेटमा 360-डिग्री स्क्यान गरेर आफ्नो वरपर ध्यान दिनुहोस्।

प्रशिक्षण गर्न प्रत्येक दिन यो गर्नुहोस् यदि तपाई कसैलाई समस्यामा देख्नुहुन्छ भने तपाईको दिमागले तुरुन्तै प्रतिक्रिया दिनु पर्छ।

2) जर्नलिंग भनेको तपाईका भावना र विचारहरू जारी गर्ने तरिका हो

तपाईले आफ्ना भावना र विचारहरूको बारेमा कुरा नगरिकन लेख्न सक्नुहुन्छ। , जुन केहि परिस्थितिहरूमा उपयोगी हुन सक्छ।

कसरी सहयोगी?

आफ्नो भावनालाई प्रशोधन गर्नाले तपाईंलाई आफूलाई राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले तपाईंलाई अरूलाई अझ राम्रोसँग बुझ्न मद्दत गर्दछ।

३) आफ्नो घरमा ध्यान वा आराम गर्ने ठाउँ सिर्जना गर्नुहोस्

यसले कसरी काम गर्छ?

तपाईले आरामको लागि उत्तम वातावरण सिर्जना गर्न अरोमाथेरापी, क्रिस्टल, मैनबत्ती, सुखदायक संगीत र थप कुराहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यस तरिकाले, तपाईं आफ्नो वरपरको संसारमा अझ सजिलै ट्याप गर्न सक्नुहुन्छ र ऊर्जामा कुनै पनि परिवर्तनहरू देख्न सक्नुहुन्छ।

4) प्रकृतिमा समय बिताउनुहोस्

प्रकृतिमा समय बिताउनु हो। ट्याप गर्न एक राम्रो तरिकातपाईंको समानुभूति क्षमताहरूमा। यसले तपाईंलाई आफ्ना भावनाहरू, विचारहरू र भावनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

यसको शीर्षमा, यसले तपाईंलाई अरूलाई अझ राम्ररी बुझ्न मद्दत गर्न सक्छ, र यसले तपाईंलाई मानिसहरूको वरिपरि रहन अझ सहज महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

5) केहि अर्थपूर्ण सिर्जना गर्नुहोस्

कला सिर्जना गर्नु तपाईंको क्षमताहरू ट्याप गर्ने अर्को उत्कृष्ट तरिका हो, र यो तपाईंको भावना र विचारहरू प्रयोग गरेर सुन्दर र अर्थपूर्ण कुरा सिर्जना गर्ने तरिका हो।

तपाईले कला सिर्जना गर्न र आफ्नो कामको साथ अरूलाई छुने विभिन्न सामग्री र प्रविधिहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

अन्तिम विचारहरू

अहिलेसम्म तपाईलाई समानुभूति र एम्पाथ हुनको बीचको भिन्नताको बारेमा राम्रो विचार हुनुपर्दछ। सुपर इम्प्याथ।

तपाई कुन हो?

यदि तपाइँ सुपर इम्प्याथ हुनुहुन्छ भने, के तपाइँले यो तपाइँको जीवनको उद्देश्य हुन सक्ने सम्भावनालाई विचार गर्नुभएको छ? के तपाईं अरूलाई मद्दत गर्न र तिनीहरूको जीवनमा फरक पार्न आफ्नो विशेष क्षमताहरू प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ?

यदि तपाईं एक समानुभूति हुनुहुन्छ र एक हुन चाहनुहुन्न भने, तपाईंले आफ्नो समानुभूतिपूर्ण स्वभावलाई कसरी व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ? यसलाई हातबाट बाहिर निस्कन र आफ्नो जीवनलाई ओझेलमा पार्नबाट तपाईं यसलाई कसरी नियन्त्रण गर्नुहुन्छ?

सायद यी प्रश्नहरू हेर्दा तपाईं वास्तवमै को हुनुहुन्छ भनी पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ।

शङ्का हुँदा, यसले आफू र आफ्नो साँचो उद्देश्य पत्ता लगाउन प्रयास गर्न दुख्दैन।

मैले पहिले जस्टिन ब्राउनको नि:शुल्क मास्टरक्लास उल्लेख गरेको छु। तपाईको व्यक्तिगत शक्तिको विकास गर्नु तपाईको अस्तित्वका प्रश्नहरूको समाधान हो।

उनको पाठ्यक्रममा सामेल हुन यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

उनीहरूसँग आवाज, प्रकाश, स्वाद, गन्ध र स्पर्शप्रति बढ्दो संवेदनशीलता पनि हुन्छ। तिनीहरू केही आवाजहरू वा गन्धहरू द्वारा अभिभूत हुन सक्छन् जुन अरूले याद गर्दैनन्।

तर, यसको बारेमा पछि थप।

अहिलेको लागि तपाईंले ध्यानमा राख्नु पर्ने कुरा यहाँ छ:

एक समानुभूति हुनुको मतलब यो होइन कि तपाईं कमजोर वा टुटेको हुनुहुन्छ। तपाईं यस क्षमताको साथ जन्मनुभएको थियो, जसरी धेरै मानिसहरू संगीत बजाउने वा खेलकुदमा उत्कृष्टता हासिल गर्ने क्षमता लिएर जन्मेका छन्।

यदि तपाईं योसँग जन्मनुभएको छैन भने, तपाईं अझै पनि आफ्नो फाइदाको लागि यो क्षमता प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको व्यक्तिगत वा व्यावसायिक जीवन।

साँच्चै सुपर इम्प्याथ भनेको के हो?

एक सुपर इम्प्याथ त्यो हो जसले बलियो भावना अनुभव गर्छ र एक औसत व्यक्तिको तुलनामा अन्य व्यक्तिको भावनाबाट बढी प्रभावित हुन्छ र एक समानुभूति।

यस प्रकारका व्यक्तिहरूलाई प्रायः आफूलाई अरूबाट अलग गर्न गाह्रो हुन्छ, किनकि तिनीहरूको वातावरण र मानिसहरूसँग गहिरो सम्बन्ध हुन्छ।

अरू के?

एक सुपर इम्प्याथले अरूका भावनाहरू तिनीहरूको आफ्नै जस्तै महसुस गर्न सक्छन्, अरूले के महसुस गरिरहेछन् जस्तो महसुस गर्न सक्छन्, वा अरूले के गर्नेछन् भन्ने बारे पूर्वसूचनाहरू हुन सक्छन्।

अतिरिक्त, केही सुपर सबै कुरालाई गहिरो स्तरमा महसुस गर्नाले सहानुभूतिहरू कम आत्म-सम्मान र अत्याधिक, तनाव, र डिप्रेसनको भावनाहरू हुन्छन्।

अरू के?

ठीक छ, सुपर इम्प्याथहरू प्राय:ठूलो भीडको वरिपरि बस्न गाह्रो हुन्छ, किनकि उनीहरूले अरू मानिसहरूका भावनाहरू र विचारहरू आफ्नै जस्तै महसुस गर्छन्।

एम्पाथ र सुपर इम्प्याथमा के फरक छ?

बिचको भिन्नता एम्पाथ र सुपर इम्प्याथ भनेको तीव्रता हो जसमा उनीहरूले भावना र संवेदनाहरू अनुभव गर्छन्।

तिनीहरूको क्षमताहरू मूलतया उस्तै हुन्छन्, तर के फरक छ तिनीहरूको संवेदनशीलता स्तर।

को बारेमा थप जान्नको लागि एम्पाथ र सुपर इम्प्याथ बिचको भिन्नता, तपाईलाई एम्पाथ वा सुपर इम्प्याथ के बनाउँछ, साथै एक हुनुका फाइदा र बेफाइदाहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

तपाई इम्प्याथ हुनुहुन्छ भने कसरी पहिचान गर्ने

यदि तपाई साँच्चिकै सहानुभूति हुनुहुन्छ भने तपाईलाई के हुन सक्छ यहाँ छ:

1) तपाई वरपरका मानिसहरूको आधारमा बलियो भावना र मूडमा परिवर्तन अनुभव गर्नुहुन्छ

मलाई व्याख्या गरौं:

Empaths को सधैं आफ्नो भावनाहरु मा नियन्त्रण छैन। तिनीहरू वरपर बसेर अरू मानिसहरूका भावनाहरू उठाउँछन्। कतिपय परिस्थितिहरूमा तिनीहरू आँसु झर्ने, रिसाउन वा रिस उठ्न सक्छन्।

के तपाईंलाई यस्तो भएको छ? यदि त्यसो हो भने, तपाईं सायद एक समानुभूति हुनुहुन्छ।

2) तपाईंलाई भीड वा मानिसहरूको ठूलो समूहको वरिपरि हुन गाह्रो लाग्छ

एक समानुभूतिको अर्को चिन्ह यो हो कि तपाईंलाई गाह्रो लाग्छ। ठूलो भीड वरिपरि हुनमानिसहरू।

थप सटीक हुनको लागि, तपाईं आफ्नो वरपरका मानिसहरूका विचार र भावनाहरूद्वारा अभिभूत भएको पाउन सक्नुहुन्छ। तपाईंले थकान महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

सहानुभूतिहरू अरू मानिसहरूले के महसुस गरिरहेका छन् भनेर संवेदनशील हुन्छन्। तिनीहरूले भावनाहरू र अवचेतन विचारहरू उठाउँछन्, र उनीहरूलाई थाहा छ जब कसैले उनीहरूबाट केही लुकाउन वा सत्य साझा नगर्ने प्रयास गरिरहेको छ।

त्यसैले, यदि तपाईंलाई यी कारणहरूले गर्दा मानिसहरूको ठूलो समूहको वरिपरि बस्न समस्या छ भने, तपाईं एक समानुभूति हुन सक्नुहुन्छ।

3) दुखद समाचार सुन्नुभयो वा विचलित पार्ने तस्बिरहरू देख्दा तपाईं सजिलै आँसुले भरिनु हुन्छ

थप जान्न चाहनुहुन्छ?

पहिचान गर्ने अर्को तरिका तपाईं सहानुभूति हुनुहुन्छ वा होइन भने दुःखद समाचारहरू देखेर वा सुन्दा तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ भनेर सोच्नु हो।

एक समानुभूति हुनु भनेको अरूभन्दा बलियो भावना हुनु र अरूसँग गहिरो स्तरमा सम्बन्ध राख्नु हो।

सामान्यतया, समानुभूतिहरू बढी संवेदनशील हुन्छन्। उनीहरूले अन्य व्यक्तिहरू भन्दा धेरै गहिरो महसुस गर्छन्, र उनीहरूले कुनै चित्त दुखाउने कुरा देख्दा वा सुन्दा केही गर्न (वा केही गर्न) बाध्य महसुस गर्छन्। समानुभूतिको लागि झन् गाह्रो हुनुहोस्।

4) तपाईं आवाज र गन्धप्रति अत्यधिक संवेदनशील हुनुहुन्छ

आवाज र गन्धप्रति तपाईं जति धेरै संवेदनशील हुनुहुन्छ, तपाईं समानुभूति हुने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ।

कसरी त्यसो हो?

Empaths आफ्नो वरपरको संसारमा उच्च रूपमा ट्यून गरिएको छ, त्यसैले तिनीहरू नयाँ वा ठाउँ बाहिर कुनै पनि सुगन्ध लिन सक्छन्।आवाजहरू सुन्नुहोस् जुन ध्यान दिन गाह्रो छ।

तपाईंले देख्नुहुन्छ, यदि तपाईं एक समानुभूति हुनुहुन्छ भने, यो तपाईंसँग सुपर-पावर छ जस्तो छ। तपाईंको निरन्तर सतर्कताको कारणले गर्दा, तपाईंले अरूले छुटेका कुराहरू सजिलै उठाउन सक्नुहुन्छ (चाहे त्यो नयाँ गन्ध होस् वा शोर होस्)।

5) तपाईं प्रायः आफूलाई अति-सोच्ने, अति-सचेत अवस्थामा फेला पार्न सक्नुहुन्छ<5

के तपाईंलाई थाहा छ कि समानुभूतिहरू धेरै सचेत हुन्छन्?

उनीहरू प्राय: अरूको विचार र भावनाहरूद्वारा अभिभूत हुन्छन् जुन उनीहरूले मद्दत गर्न सक्दैनन् तर ध्यान दिन र प्रतिक्रिया दिन सक्दैनन्।

सामान्यतया, यो एक समानुभूति हुनुको संकेत हो; तपाईं अन्य व्यक्तिहरू भन्दा फरक परिस्थितिहरूमा बढी संवेदनशील हुन जान्छ। यो तपाइँको व्यक्तित्वको अंश हो र तपाइँ एक व्यक्तिको रूपमा को हुनुहुन्छ।

निश्चित हुनको लागि, आफैलाई सोध्नुहोस्:

के म आफूलाई धेरै सचेत महसुस गर्ने परिस्थितिहरूमा भेट्छु? के म सधैं अन्य मानिसहरू कस्तो महसुस गर्दैछन् वा उनीहरूले के सोचिरहेका छन् भनेर सोचिरहन्छु?

यदि जवाफ हो भने, तपाईं एक समानुभूति हुन सक्नुहुन्छ।

6) तपाईंसँग मद्दत गर्ने तीव्र इच्छा छ। अरू र संसारमा ठूलो प्रभाव पार्ने इच्छा

Empaths सँग अरूलाई मद्दत गर्ने तीव्र इच्छा हुन्छ। के तपाईं?

केही मानिसहरू जसले मद्दत गर्ने प्रयास गर्छन् तर अन्ततः अप्रशंसनीय महसुस गर्छन्, समानुभूतिहरूले अरूलाई मद्दत गर्न र परोपकारी संस्थाहरूमा काम गर्ने प्रयास गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ।

सहानुभूतिहरू मद्दत गर्न चाहन्छन्। किनभने तिनीहरूले कसैलाई पीडामा परेको देख्दा वा कसैको हानिको बारेमा सुन्दा तिनीहरूले यस्तो तीव्र करुणा महसुस गर्छन्। कुनै अचम्मको कुरा होइन कि तिनीहरू अरूलाई देखेर खडा हुन सक्दैनन्पीडा!

त्यसोभए, यदि तपाईं एक समानुभूति हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग अरूलाई मद्दत गर्ने तीव्र इच्छा छ र तपाईंले मद्दत गर्नु महत्त्वपूर्ण छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ।

7) तपाईंसँग एउटा जीवन्त कल्पना छ जुन गाह्रो हुन सक्छ। नियन्त्रण गर्न

एक समानुभूति हुनुको अर्को संकेत यो हो कि तपाईं प्रायः अत्यधिक कल्पनाशील हुनुहुन्छ।

तपाईं दिवास्वप्न हेर्ने सपना देख्ने व्यक्ति हुनुहुन्छ, र तपाईं चुपचाप बस्न सक्नुहुन्न।

होइन, यो तपाईंको कल्पना होइन जसले तपाईंलाई चलिरहन्छ!

यसको कारणले गर्दा तपाईं आफ्नो वरपरको संसारप्रति बढी संवेदनशील हुनुहुन्छ र निरन्तर भविष्यको बारेमा सोचिरहनुभएको छ वा वर्तमानमा के हुन्छ भन्ने प्रतिक्रिया दिनुहुन्छ।

छोटकरीमा, यसले तपाईंलाई शान्त बस्न वा शान्त हुन गाह्रो बनाउँछ। यसको सट्टा, तपाइँ प्राय: तपाइँको दिमागमा धेरै विचारहरू छन् जस्तो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

8) तपाइँसँग असामान्य रूपमा राम्रो मेमोरी छ

एक समानुभूतिको अर्को संकेत भनेको तपाइँसँग बलियो मेमोरी छ। । तपाईंले अरूले नगर्ने वा अरूले नराख्ने कुराहरू सम्झन सक्नुहुन्छ।

अतिरिक्त, केही समानुभूतिहरूले उनीहरूलाई सुनेको वा देखेको केही क्षणमै मानिसहरूले प्रयोग गरेका शब्दहरू सम्झन सक्छन्।

यो किन हुन्छ?

उनीहरूको वरपरको संसारको बारेमा तिनीहरूको सुपर-जागरूकताको कारण, सहानुभूतिहरू बढी पर्यवेक्षक हुन्छन् र तिनीहरूको स्मरण शक्ति अरूको तुलनामा बलियो हुन सक्छ। तिनीहरूले अरू मानिसहरूलाई छुटेका विवरणहरू सम्झन सक्छन्!

9) तपाईंसँग केही सिर्जना गर्ने वा संसारमा प्रभाव पार्ने तीव्र इच्छा छ

यदि तपाईं समानुभूति हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग सम्भवतः तीव्र इच्छा छ संसारमा प्रभाव पार्न वा केहि सिर्जना गर्नमूल्यवान।

यो अरूलाई मद्दत गर्न र मूल्यवान महसुस गर्ने तपाईंको आवश्यकताको कारण हुन सक्छ। धेरै समानुभूतिहरू अरूसँग जडानको लागि गहिरो इच्छा हुन्छन् र तिनीहरूको जीवनमा थप सकारात्मक सम्बन्धहरू सिर्जना गर्न चाहन्छन्।

नतिजाको रूपमा, तिनीहरू प्रायः यस प्रेरणाबाट कार्य गर्छन्।

सरल रूपमा भन्नुपर्दा, समानुभूतिहरू चाहन्छन् संसारलाई सबैका लागि राम्रो ठाउँ बनाउनुहोस् र प्रायः त्यसो गर्न प्रेरित गरिन्छ।

10) तपाईंसँग नैतिकता र उच्च नैतिक स्तरहरूको उच्च भावना हुन्छ

सहानुभूतिहरू बढी नैतिक हुन्छन्, संवेदनशील, दयालु, र उच्च नैतिक स्तरहरू छन्। सामान्यतया, तिनीहरू आफ्नो सिद्धान्त अनुसार आफ्नो जीवन बिताउँछन् र आफूलाई जे सही लाग्छ त्यही गर्छन्।

अझ के हो भने, उनीहरूले अरूलाई (र आफूलाई) कसरी व्यवहार गर्नुपर्छ भन्ने कुरामा उनीहरू अझ दृढतापूर्वक महसुस गर्छन्, र उनीहरूले यी मापदण्डहरू पूर्ण रूपमा पालना गर्नुपर्छ। सँधै।

त्यसोभए, यदि तपाईं एक समानुभूति हुनुहुन्छ भने, तपाईंसँग नैतिकताको बलियो भावना छ र सही कुरा गर्न अविश्वसनीय रूपमा महत्त्वपूर्ण छ भन्ने महसुस गर्नुहुन्छ।

तपाईं सुपर हुनुहुन्छ भने कसरी पहिचान गर्ने empath

माथिका बिन्दुहरूका अतिरिक्त, त्यहाँ अन्य अतिरिक्त गुणहरू छन् जुन एक सुपर समानुभूतिपूर्ण प्रकृतिमा लागू हुन्छ।

यी हुन्:

१) तपाईं आफूलाई यसबाट अलग राख्ने प्रवृत्ति गर्नुहुन्छ। समय-समयमा

उनीहरूले अरूको भावना र विश्वासहरू नलिन सावधानी अपनाउनुपर्ने हुनाले, सुपर इम्प्याथहरू कहिलेकाहीं आफूलाई अलग्गै राख्छन्।

यो अलमलबाट आफूलाई जोगाउने तरिका हो र अन्य व्यक्तिहरूले उनीहरूमा पार्न सक्ने प्रभावलाई कम गर्दै।

माथप रूपमा, सुपर इम्प्याथहरू प्रायः तिनीहरूको वातावरणमा हुने परिवर्तनहरूप्रति संवेदनशील हुन्छन् र केही समय डाउनटाइम चाहन्छन्।

त्यसोभए, यदि तपाईं सुपर इम्प्याथ हुनुहुन्छ भने, तपाईं अरूको तुलनामा एक्लै बढी समय बिताउन वा आफूलाई खोज्न सक्नुहुन्छ। कुनै स्पष्ट कारण बिना अरूबाट टाढा तान्नु।

2) तपाईंको शरीरले अरू कसैको पीडामा प्रतिक्रिया दिन्छ

अर्को सुपर इम्पाथ विशेषता भनेको अरू कसैको पीडाको प्रतिक्रियामा तपाईंले शारीरिक पीडा महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।

अर्को शब्दमा, यदि तपाइँ अरू कसैको पीडामा पर्नु भएको छ, जस्तै समाचारमा कथा सुन्दा वा किताब पढ्दा, तपाइँले केहि प्रकारको शारीरिक प्रतिक्रिया पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ।

यो हुन सक्छ तपाईलाई बुझ्न गाह्रो हुन्छ किनकि यो धेरै वास्तविक र अप्ठ्यारो लाग्छ। यो किनभने तपाईंसँग अरूसँग बलियो सम्बन्ध छ, र तिनीहरूको पीडा साँच्चै तपाईंको पीडा बन्न सक्छ।

3) तपाईं धेरै सजिलै निराश हुन जान्छ

तपाईं प्रायः निराश महसुस गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईं एक समानुभूति हो।

यो किन हुन्छ?

यसको कारण हो कि तपाईंले मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर याद गर्नुहोस् कि मानिसहरूले आफ्नो वरपरको संसारमा कस्तो प्रतिक्रिया देखाउँछन्, र तपाईं आफ्नो दिमागमा चल्ने सबै कुरालाई निरन्तर रूपमा सोच्दै हुनुहुन्छ। र तपाईंको वरिपरि।

यसको मतलब तपाईंले अन्य व्यक्तिहरू र तिनीहरूका भावनाहरूलाई रोक्न प्रयास गर्दा सायद निराशाजनक समय हुनेछ, जसले तपाईंलाई अभिभूत वा निराश महसुस गर्न सक्छ।

4) तपाईं बढी चिन्ता महसुस गर्नुहुन्छ तीव्र रूपमा अरूहरू भन्दा

सुपर समानुभूतिहरूले पनि अनुभव गर्न सक्छअन्य भन्दा बढी चिन्ताको तीव्र भावना। यो तब हुन सक्छ जब तिनीहरू भीडमा हुन्छन् वा एकै समयमा तिनीहरूको वरिपरि धेरै व्यक्तिहरू छन्।

कसरी?

ठीक छ, तपाईंलाई पहिले नै थाहा छ, समानुभूतिहरूले भावनाहरू लिन्छन्। अन्य मानिसहरूको हृदयमा धेरै गहिरो हुन्छ, जसले तिनीहरूलाई अन्य मानिसहरूको असुविधा वा तनावबाट प्रभावित हुन सजिलो बनाउँछ।

सुपर समानुभूतिको मामलामा, यो धेरै पटक हुन सक्छ।

तपाईँले देख्नुहुन्छ, कहिलेकाहीँ, सुपर इम्प्याथहरू अरू मानिसहरूको भावनाहरूप्रति यति संवेदनशील हुन्छन् कि उनीहरूलाई सास फेर्न गाह्रो हुन सक्छ र चिन्ताको स्थितिमा पुग्न सक्छ।

5) अरूलाई मद्दत गर्न नसक्दा तपाईं दोषी महसुस गर्नुहुन्छ।

धेरै सुपर इम्प्याथहरूले आफूले चाहेको भन्दा बढी अरू कसैलाई मद्दत गर्न नसक्दा दोषी महसुस गर्न सक्छन्।

किन?

किनभने तपाईंलाई थाहा छ, इम्प्याथहरू जडान भएकाले अरूसँग र तिनीहरूका भावनाहरू गहिरोसँग, तिनीहरूका लागि अरू मानिसहरूको भावनाहरूबाट आफूलाई अलग गर्न धेरै गाह्रो हुन्छ।

परिणामस्वरूप, उनीहरूले अरू कसैलाई आफ्ना समस्याहरू पूर्ण रूपमा समाधान गर्न मद्दत गर्न नसकेपछि तिनीहरू नराम्रो महसुस गर्छन्।

6) तपाईं आफैंमा होइन अरूमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्छ

सुपर समानुभूतिहरूले पनि आफूभन्दा अरूमा बढी ध्यान केन्द्रित गर्न सक्छन्, र उनीहरूलाई अक्सर आफ्नै भावनाहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुन्छ।

कसरी?

किनकि तिनीहरू अरू मानिसहरूको भावनामा धेरै लगानी गर्छन्, तिनीहरूका लागि तिनीहरूले आफ्ना भावनाहरूमा कति ध्यान दिन्छन् भनेर सीमित गर्न सजिलो छ, जुन हो।