Эмпат пен супер эмпат: айырмашылығы неде?

Эмпат болу - бұл жай ғана сезім емес. Бұл өмір салты.

Шын мәнінде, күшті эмпатикалық қабілеттері бар көптеген адамдар өздерін супер эмпат деп санайды.

Бірақ күте тұрыңыз!

Олар бірдей нәрсе ме? Әлде екеуінің арасында айырмашылықтар бар ма?

Эмпатия – басқа адамның ойларын, сезімдерін және ниеттерін тану және түсіну қабілеті. Ол басқа адамның көзқарасы бойынша нәрселерді көре алады.

Супер эмпатия - бұл табиғи қасиеттің күшейтілген нұсқасы; бұл барлық жағдайларда басқаларға сезімталдықтың жоғарылауы.

Бірақ, бұл жалғыз айырмашылық па?

Өздеріңіз білетіндей, эмпатияны дәл анықтау және оны қалай айту керектігі туралы түсініксіздік бар.

Олай болса, тақырыпқа тереңірек үңіліп, нені ашуға болатынын көрейік.

Шын мәнінде эмпат дегеніміз не?

Эмпат деген не екенін түсіну үшін алдымен оны анықтауымыз керек. эмпатия дегеніміз не.

Эмпатияны біреудің басқалардың не ойлайтынын және не сезінетінін біліп қана қоймай, сонымен қатар түсіну қабілеті ретінде анықтауға болады.

Осыны ескере отырып, эмпатия басқалардың нені сезінетінін интуитивті адамдар деп санайды. олар өздерін сезінеді және өз көзқарастарын түсіндіре алады.

Мұндай адамдар керемет кеңесшілер, терапевттер және мұғалімдер болады, өйткені олар басқалармен тереңірек қарым-қатынас жасай алады.

Эмпаттардың үлкен көлемі бар. жанашырлық танытады және басқа адамдарға өздерін негізді сезінуге көмектесу үшін жиі тартылады.

Сонымен қатар, оларсайып келгенде, супер эмпат болудың ең үлкен белгілерінің бірі.

Бұл супер эмпаттардың басқалардың сезімдеріне назар аудармау өте қиын екеніне байланысты.

Сіз қарым-қатынас жасай аласыз ба?

7) Сіз басқалардың жаман мінез-құлқына сылтау табасыз

Сіздің өте эмпат екеніңіздің тағы бір белгісі?

Басқалардың жаман мінез-құлқына сылтау табасыз.

Неге. ?

Себебі, эмпатия басқаларға бағытталғандықтан, олар өз сезімдерін емес, оқиғаның басқа адамның жағын ойлайды. Және бұл олардың біреудің неліктен жаман әрекет етуінің себебін жиі ойлап табатынын білдіреді.

Эмпат болудың артықшылықтары

1) Сіз басқалардың сезімін түсінесіз және оларға өз істеріңізбен көмектесе аласыз. инсайт

Эмпат болудың ең айқын артықшылықтарының бірі - сіз басқаларды түсінесіз және оларға өз түсінігіңізбен көмектесе аласыз.

Мысалы, сіз басқаларға жақсырақ шешім қабылдауға көмектесе аласыз, өйткені сіз өзіңізді сезінесіз. олардың ауырсынуын және оларды көптеген адамдарға қарағанда жақсы түсінеді.

2) Сіз өнерде дарындысыз

Сізде әдемі өнер мен музыка жасауға көмектесетін жарқын қиял бар және сізде табиғи көркемдік бар. басқаларға ұнайтын талант.

Сонымен қатар сіз нәрселерді көпшілікке қарағанда басқаша көресіз және бұл сізді өнер әлемінде ерекше етеді.

Дегенмен, суретші болу көрінетіндей оңай емес. , сондықтан бұл дағды біраз жаттығуды және берілгендікті талап етеді.

3) Сізде күшті әлеуметтікдағдылар

Эмпат болудың тағы бір пайдасы - сіз басқалармен қарым-қатынас жасауда өте жақсысыз.

Сіз басқалардың эмоцияларын оңай оқи аласыз, демек, сіз басқа адамдармен байланыса аласыз. өте оңай жол.

Сонымен қатар сіз басқалармен байланысуды ұнатасыз, бұл сіздің тамаша әлеуметтік дағдыларыңыз бар екенін және шағын сөйлесуді ұнатасыз дегенді білдіреді.

Бұл достар табуды әлдеқайда жеңілдетеді және Сіздің әлеуметтік өміріңізді көптеген адамдарға қарағанда супер эмпат ретінде оңайлатты.

4) Сіз өзіңізді және эмоцияларыңызды түсінесіз

Бір жағынан эмпатиялар көбінесе олардың ең жақсы достары болып табылады, өйткені олар өздерін жақсы түсінеді. .

Егер сіз өте эмпат болсаңыз, онда сіз өзіңіздің эмоцияларыңызды қарапайым адамға қарағанда жақсырақ түсінуіңіз мүмкін.

Бұл сіз өзіңізбен сөйлесуге дағдыланғаныңызды және өз сезімдеріңізді пайдалана алатыныңызды білдіреді. проблемаларыңызды шешуге тырысыңыз.

Дегенмен, бұл басқа адамдар айналасында болғанда қиынға соғады.

5) Сіз жақсы тыңдаушысыз

Сіз эмпат болу да екенін білесіз бе? сізді жақсы тыңдаушы етеді ме?

Егер сіз эмпат болсаңыз, онда сіз басқалардың эмоцияларын тыңдау және оларды түсіндіруде жақсы болуыңыз керек.

Сонымен қатар, сіз басқаларды тыңдауға өте шеберсіз. адамдар және шынымен олардың басына түседі.

Бұл олар бірдеңені сезінетінін айтқан кезде, олардың не туралы айтып жатқаны туралы түсінікке ие болу сізге әлдеқайда жеңіл болады дегенді білдіреді.

6 ) Сен жақсысыңкоммуникатор

Өздеріңіз білетіндей, эмпатиялардың эмпатия қабілеті жоғары және басқалармен қарым-қатынас жасауда тамаша.

Бұл сіздің басқа адамдармен қарым-қатынас жасауда өте жақсы екеніңізді және оларды оңай жасай алатыныңызды білдіреді. өз эмоциялары туралы жақсы сезінесіз.

Өз кезегінде сіз өз сезіміңізді көрсете аласыз.

7) Сізде көшбасшылық қабілеттер мықты

Артықшылықтар тізімі эмпаттардың көшбасшылық қабілеттері күшті екендігі фактісі.

Егер сіз өте эмпат болсаңыз, онда сіз басқаларды басқаруға өте шеберсіз және айналаңыздағы адамдарды керемет істер жасауға ынталандыра аласыз.

Бұл рас па? ?

8) Сіз интуитивтісіз

Бұл нені білдіреді?

Бұл сіз басқалардың эмоциялары мен ниеттерін білдірілмеген жағдайда да түсінетіндігіңізді білдіреді.

Эмпатиялар табиғи түрде интуитивті, бірақ егер сіз өте эмпат болсаңыз, сіздің түйсігіңіз жоғарырақ және басқа эмпаттарға қарағанда адамдарды жақсырақ түсіне аласыз.

9) Сіз басқаларға көмектесуден қуаныш табасыз және оларды бақытты ету

Көп эмпатиялар табиғи түрде бақытты және қуанышты, өйткені олар бақытты басқалардан қалай табуға болатынын біледі.

Бұл олардың табиғи түрде көру қабілетіне байланысты. басқалардағы жақсылық, және бұл оларды өте оптимистік және бақытты етеді.

10) Сіз басқалармен бірге болған кезде тиесілілік сезімін сезіне аласыз

Болудың басқа артықшылықтарының бірі эмпат - бұл сіз бір жерде болған кезде тиесілілік сезімін оңай сезіне аласызадамдар тобы.

Сіз өте әлеуметтік болуды білесіз және басқалармен оңай байланыса аласыз, бұл сізге өзіңізден әлдеқайда үлкен нәрсенің бөлігі болу сезімін береді.

Адам болудың артықшылықтары. супер эмпат

1) Сіз емделу мен басшылыққа көбірек ие боласыз

Басқалардың эмоцияларын жақсы оқи алатын болсаңыз, сіз де қарапайым адамға қарағанда әлдеқайда көп ем ала аласыз.

Бұл сіздің эмоцияларыңыз арқылы рухани басшылық пен түсінікті қабылдауға әлдеқайда қабілетті болатыныңызды білдіреді.

2) Адамдар сізге тартылады

Супер эмпаттардың күшті аурасы бар. басқалардың жауап беретіні. Бұл сіздің адамдармен өте оңай байланысып, көшбасшы бола алатыныңызды білдіреді.

Сіз табиғи түрде басқаларды бақытты сезінуге қабілеттісіз, бұл әрбір табысты көшбасшыға тән маңызды қасиет.

3 ) Сіз өте интуитивтісіз және сіз басқалардың не ойлап, не сезінетінін сезіне аласыз

Супер эмпаттардың түйсігі жоғарырақ, яғни сіз адамдардың не ойлап, не сезінетінін және олардың нені сезінетінін сезіне аласыз. келесі әрекетті орындаймын.

Сонымен қатар сіз басқа адамдардың сезімдеріне ілесе аласыз, сондықтан өз эмоцияларыңызды және басқалардың эмоцияларын, сондай-ақ әрекеттерді оқуға келгенде өте жақсы эмпат боласыз.

4) Сіз басқаларға көмектескенде немесе қызмет еткенде өміріңіздің мәнін табасыз

Өйткені супер эмпатиялар басқаларға көмектесуге дағдыланғандықтан, олар өз өмірінің мәнін басқаларға көмектесу үшін табады.олар мұны істейді.

Бұл сіздің басқаларға көмектескенді жақсы көретіндігіңізді және қоғамыңызға, сондай-ақ отбасыңызға қызмет етуде өте жақсы болатыныңызды білдіреді.

Сіздің эмпатикалық табиғатыңыз адамдарға көмектесу үшін пайдалана алатын сыйлық болып табылады. Кім қазір қиналып жатыр.

5) Сіз тамаша доссыз, сонымен қатар тамаша ата-ана, бала немесе бауырсыз

Неге? Өйткені сіз айналаңыздағыларға қатты көңіл бөлесіз.

Тағы да басқаларға қамқорлық жасап, олардың мәселелеріне көмектесуге үйреніп қалдыңыз.

Бұл адамдар сізді табиғи түрде адам ретінде сезінетінін білдіреді. жақсы дос және олар оңай сенім артатын адам.

Эмпат болудың жағымсыз жақтары

Міне, эмпат болудың кейбір кемшіліктері:

• Сіз мүмкін Депрессияға, күйзеліске немесе алаңдаушылыққа әкелетін басқа адамдардың эмоцияларынан асып кетуді сезінесіз.
• Сізді көп адамдар тобы оңай басып кетесіз.
• Сізде депрессия және өзін-өзі бағалау төмен болуы мүмкін. .
• Сіз жағдайларды шамадан тыс ойлауға бейімсіз және өз эмоцияларыңызды басқалардың эмоцияларынан ажырату қиынға соғады.
• Басқалармен уақыт өткізгеннен кейін өзіңізді шаршағандай сезінуіңіз мүмкін.
• Сіз өзіңізді мазасыздануыңыз мүмкін. сіз басқалардан алшақсыз.
• Кейде өзіңізді жалғыз сезінуіңіз мүмкін және өзіңізді жақсы сезіну үшін не істеу керектігін білмеуіңіз мүмкін.
• Басқалар естіген кейбір дыбыстарды немесе нәрселерді естігенде қатты реакция болуы мүмкін. Сезімталдық деңгейіңізге қарай мүлде байқамаңыз.
• Сіз оңай бола аласызадамдардың мінез-құлқына ренжіді.
• Сізде жыныстық қатынас төмен болуы мүмкін, себебі сіз басқаларға көмектесуге көп көңіл бөлесіз

Супер эмпат болудың жағымсыз жақтары

Эмпат болудың кемшіліктеріне қоса, егер сіз өте эмпат болсаңыз, мыналарды тізіміңізге қосуыңызға болады:

• Сіз өз сыйлықтарыңыз бен таланттарыңызды қабылдай алмауыңыз мүмкін.
• Басқаларға көмектесу үшін өз қажеттіліктеріңізді, сезімдеріңізді және тілектеріңізді елемеуіңіз мүмкін.
• Сіз «адамдарды ұнататын» болуыңыз мүмкін және өз шекараңызды немесе шектеулеріңізді түсінбеуіңіз мүмкін.
• Кейде өзіңізге қамқорлық жасамайтындықтан, өзіңізді орындалмағандай сезінуіңіз мүмкін.
• Сізге қамқорлық көрсетуге тура келетін адамдардың көптігінен қатты күйзелуіңіз мүмкін

Міне, нәрсе:

Супер эмпат ретінде сіз басқаларға тым көп көңіл бөлуіңіз мүмкін. Егер сіз әрқашан басқаларға назар аударатын болсаңыз, сізге өмірдегі өз мақсатыңызды табу өте қиын болуы мүмкін.

Сіз өзіңіздің шекараларыңызды немесе шектеулеріңізді немесе өмірде не істеу керек екенін түсінбеуіңіз мүмкін.

Адамдардың көңілінен шығу сіздің шынайы мақсатыңыз болуы мүмкін бе?

Мен өмірдегі өз мақсатымды табуға тырысқанда, Джастин Браунның "Жеке күшіңізді дамыту" атты онлайн курсына қосылдым. Оның курсынан өту мен үшін шынымен өмірді өзгертетін тәжірибе болды, сондықтан бұл сізге де көмектесетініне сенімдімін.

Шаман Руда Ианденің ілімдеріне сүйене отырып, Джастин Браун бізге кімнің құлпын ашудың жолын тапты. біз шыныменжәне бақытқа жету үшін бізге не қажет және не үшін қажет екенін түсініңіз.

Егер сіз өмірді өзгертетін ой-сана жасағыңыз келсе, қиындықтарды жеңіп, олардан қуат алғыңыз келсе және өзіңіздің өмір жолыңызды өзіңіздікінен өзгеше етіп жасаңыз отбасым мен достарым, мен бұл курсты өте ұсынамын.

Сонымен, сіз не күтіп тұрсыз?

Джастин Браунның тегін шеберлік сабағына қосылу үшін осы жерді басыңыз.

Эмпат немесе дос болу супер эмпат: Егер сіз осындай болғыңыз келмесе ше?

Эмпат болу - көптеген артықшылықтармен келетін тамаша сыйлық. Бірақ егер ол сізді ыңғайсыздандырса, эмпатикалық табиғатыңызды қабылдаудың қажеті жоқ.

Сіз мезгіл-мезгіл эмпатия қабілеттеріңіз бен сезімдеріңізді елемей, қалыпты жұмыс істеуге мүмкіндік бере аласыз.

Сіз мүмкін. мұны гипноз, дәрі-дәрмек арқылы немесе тым ауыр жағдайлардан арылу арқылы жасай аласыз.

Дегенмен, эмпатикалық дағдыларыңызды дәрі-дәрмексіз немесе гипнозсыз басқаруды және бақылауды үйренудің басқа жолдары бар.

Сіз өз рухыңыз бен күш-қуатыңызға назар аударуды үйрету арқылы эмпатикалық табиғатыңызды қорғауды үйрене аласыз. Сондай-ақ, сіз өз сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызды журналға немесе қағазға жаза аласыз.

Бұл бір уақытта бірнеше минут болса да, өзіңізді басқа адамдардың сезімдерінен ажыратуға көмектеседі.

Сонымен қатар , сіз эмпатикалық қабілеттеріңізді блоктауды немесе кесуді үйрене аласыз. Мұны істеу үшін сіз қанша уақыт жұмсайтыныңызды шектеуіңіз керекадамдармен және басқа адамдардың сезімдері туралы қаншалықты ақпарат аласыз.

Өзіңізге айнаға қарау, тыныштандыратын музыка тыңдау және өмірде қол жеткізген жағымды нәрселеріңізді жазып алу арқылы өзіңізді бағалауға болады. өткен.

Эмпатикалық қабілеттеріңізді қалай пайдалануға болады

Егер, керісінше, эмпатикалық қабілеттеріңізді пайдаланғыңыз келсе, мұны істеу үшін бірнеше қарапайым қадамдарды орындауға болады.

1) Айналаңыздан хабардар болыңыз

Дене тілін оқып, әр бірнеше минут сайын 360 градус сканерлеу арқылы айналаңызға назар аударыңыз.

Жаттығу үшін мұны күн сайын жасаңыз. Қиындыққа тап болған адамды көрсеңіз, миыңыз тез әрекет етеді.

2) Күнделік - бұл эмоцияларыңыз бен ойларыңызды босатудың тәсілі

Сіз өзіңіздің сезімдеріңіз бен ойларыңызды олар туралы айтпай-ақ жаза аласыз. , бұл кейбір жағдайларда пайдалы болуы мүмкін.

Қалай пайдалы?

Сезімдеріңізді өңдеу өзіңізді жақсы түсінуге көмектеседі, бұл өз кезегінде басқаларды жақсы түсінуге көмектеседі.

3) Үйіңізде медитация немесе релаксация кеңістігін жасаңыз

Бұл қалай жұмыс істейді?

Релаксация үшін тамаша жағдай жасау үшін ароматерапияны, кристалдарды, шамдарды, тыныштандыратын музыканы және т.б. қолдануға болады.

Осылайша сіз айналаңыздағы әлемге оңай еніп, энергияның кез келген өзгерісін байқай аласыз.

4) Табиғатта уақыт өткізіңіз

Табиғатта уақыт өткізу - бұл түртудің тамаша тәсіліэмпатикалық қабілеттеріңізге. Бұл сіздің эмоцияларыңызға, ойларыңызға және сезімдеріңізге назар аударуға көмектеседі.

Сонымен қатар, ол басқаларды жақсы түсінуге көмектеседі және сонымен қатар адамдардың айналасында болуды ыңғайлы сезінуге көмектеседі.

5) Мағыналы нәрсе жасау

Өнер жасау - қабілеттеріңізді ашудың тағы бір тамаша тәсілі және бұл әдемі және мағыналы нәрсе жасау үшін эмоцияларыңыз бен ойларыңызды пайдалану тәсілі.

Өнер жасау үшін әртүрлі материалдар мен әдістерді пайдалана аласыз және өз жұмысыңызбен басқаларға әсер ете аласыз.

Қорытынды ойлар

Енді сіз эмпат болу мен эмпат болу арасындағы айырмашылықтар туралы жақсы түсінікке ие болуыңыз керек. супер эмпат.

Сіз қайсысысыз?

Егер сіз супер эмпат болсаңыз, бұл сіздің өмірдегі мақсатыңыз болуы мүмкін деп ойладыңыз ба? Сіз өзіңіздің ерекше қабілеттеріңізді басқаларға көмектесу және олардың өміріне өзгеріс енгізу үшін пайдаланасыз ба?

Егер сіз эмпат болсаңыз және оны болғыңыз келмесе, эмпатиялық болмысыңызды қалай басқарасыз? Оның қолынан шығып кетпеу және өміріңізге кедергі келтірмеу үшін оны қалай басқара аласыз?

Мүмкін, осы сұрақтарды қарау сіздің шын мәнінде кім екеніңізді анықтауға көмектесетін шығар.

Күмән болған кезде, бұл мүмкін емес. Өзіңізді және шынайы мақсатыңызды табуға тырысыңыз.

Мен Джастин Браунның тегін мастер-классы туралы жоғарыда айттым. Жеке күшіңізді дамыту - экзистенциалды сұрақтардың шешімі.

Оның курсына қосылу үшін осы жерді басыңыз.

Сонымен қатар олардың дыбысқа, жарыққа, дәмге, иіске және жанасуға сезімталдығы жоғары. Олар басқалар мүлде байқамайтын белгілі бір дыбыстар немесе иістерден бас тартуы мүмкін.

Бірақ бұл туралы кейінірек.

Қазір мынаны есте сақтау керек:

Эмпат болу сіздің әлсіз немесе сынған екеніңізді білдірмейді. Көптеген адамдар музыка ойнау немесе спортпен айналысу қабілетімен туылғаны сияқты, сіз де осындай қабілетпен тудыңыз.

Егер сіз онымен туылмаған болсаңыз, бұл қабілетіңізді әлі де өз пайдаңызға пайдалана аласыз. сіздің жеке немесе кәсіби өміріңіз.

Шын мәнінде супер эмпат дегеніміз не?

Супер эмпат - бұл қарапайым адамға қарағанда күштірек сезімдерді бастан кешіретін және басқа адамдардың эмоцияларына көбірек әсер ететін адам. эмпат.

Бұл типтегі адамдар көбінесе өзін басқалардан ажырата алмайды, өйткені олар қоршаған ортамен және адамдармен тығыз байланыста болады.

Тағы не?

Супер эмпат басқалардың эмоцияларын өздеріндікіндей сезінуі мүмкін, басқалардың не сезінетінін олармен болып жатқандай сезінуі немесе басқалардың бұдан былай не істейтінін алдын ала болжауы мүмкін.

Сонымен қатар, кейбір супер эмпатия эмпатиялардың өзін-өзі бағалауы төмен болады және барлығын тереңірек сезінгендіктен қатты күйзелу, күйзелу және депрессияға ұшырайды.

Тағы не?

Ал, супер эмпатиялар жиі табады.үлкен тобырдың жанында болу қиын, өйткені олар басқа адамдардың эмоциялары мен ойларын өздеріндікіндей сезінеді.

Эмпат пен супер эмпаттың айырмашылығы неде?

Айырмашылық эмпат және супер эмпат - бұл олардың эмоциялар мен сезімдерді бастан өткеру қарқындылығы.

Олардың қабілеттері негізінен бірдей, бірақ айырмашылығы - сезімталдық деңгейі.

Одан да көбірек білу үшін эмпат пен супер эмпаттың арасындағы айырмашылықтар, келіңіз, сізді эмпат немесе супер эмпат ететін не екенін, сондай-ақ бір болудың жақсы және жаман жақтарын білейік.

Сіздің эмпат екеніңізді қалай анықтауға болады

Егер сіз шынымен эмпат болсаңыз, сізге не болуы мүмкін:

1) Айналаңыздағы адамдарға байланысты күшті эмоциялар мен көңіл-күйдің өзгеруін сезінесіз

Бірінші белгі - бұл басқалардың эмоцияларын сезіну. Бұл сіздің эмпат екеніңізді көрсететін ең көп таралған көрсеткіш болуы мүмкін.

Түсіндіруге рұқсат етіңіз:

Эмпаттар әрқашан эмоцияларын басқара алмайды. Олар басқа адамдардың эмоцияларын олардың айналасында болу арқылы қабылдауға бейім. Белгілі бір жағдайларда олардың көздері жасқа толып, ренжіуі немесе ашулануы мүмкін.

Мұндай жағдай сізде болды ма? Егер солай болса, сіз эмпат болуыңыз мүмкін.

2) Сізге көп адамдардың немесе үлкен топтардың ортасында болу қиынға соғады

Сізге эмпат болудың тағы бір белгісі мынада: үлкен тобырдың айналасында болыңызадамдар.

Дәлірек айтсақ, айналаңыздағы адамдардың ойлары мен сезімдерінен бас тартуыңыз мүмкін. Өзіңізді шаршағандай сезінуіңіз мүмкін.

Эмпатиялар басқа адамдардың не сезінетініне сезімтал. Олар эмоциялар мен бейсаналық ойларды қабылдайды және біреу олардан бірдеңені жасыруға немесе шындықты бөліспеуге тырысқанда біледі.

Осылайша, егер сізде осы себептерге байланысты адамдардың үлкен тобында болу қиын болса, сіз эмпат болуыңыз мүмкін.

3) Қайғылы жаңалықтарды естігенде немесе ренжітетін суреттерді көргенде көзіңізге жас аласыз

Толығырақ білгіңіз келе ме?

Таныстырудың басқа жолы Сіз эмпатсыз ба, жоқ па - бұл қайғылы жаңалықтарды көргенде немесе естігенде қалай әрекет ететініңіз туралы ойлану.

Эмпат болу - бұл басқаларға қарағанда күштірек сезімге ие болу және басқалармен тереңірек қарым-қатынас жасау.

Жалпы, эмпатиялар сезімталырақ. Олар басқа адамдарға қарағанда нәрселерді тереңірек сезінеді және олар ренжітетін нәрсені көргенде немесе естігенде әрекет етуге (немесе бірдеңе істеуге) мәжбүр болады.

Жаңалықтарда немесе өз отбасыңызда басқалардың ауырып жатқанын көру, мүмкін эмпат үшін қиынырақ болады.

4) Сіз дыбыстар мен иістерге өте сезімталсыз

Дыбыстар мен иістерге неғұрлым сезімтал болсаңыз, соғұрлым эмпат болу ықтималдығы жоғары болады.

Қалай?

Эмпатиялар қоршаған әлемге өте бейімделген, сондықтан олар жаңа немесе орынсыз кез келген иісті қабылдай алады.байқауға қиын дыбыстарды естисіз.

Көріп отырсыз, егер сіз эмпат болсаңыз, онда сізде керемет күш бар сияқты. Үздіксіз қырағылығыңыздың арқасында сіз басқалар жіберіп алған нәрселерді (жаңа иіс немесе шу болсын) оңай қабылдай аласыз.

5) Сіз тым көп ойланатын, гипер-хабарлама жағдайларға жиі кезігесіз

Сіз эмпаттардың өте жақсы білетінін білесіз бе?

Олар жиі басқалардың ойлары мен сезімдерінен бас тартады, олар байқамай және әрекет етеді.

Жалпы, бұл эмпат болудың белгісі; Сіз басқа адамдарға қарағанда әртүрлі жағдайларда сезімтал бола аласыз. Бұл сіздің жеке тұлғаңыздың бір бөлігі және сіз кім екеніңіз.

Сөзіңізге сенімді болу үшін өзіңізден сұраңыз:

Мен өзімді тым байқағандай сезінетін жағдайларға тап боламын ба? Мен әрқашан басқа адамдардың қалай сезінетінін немесе олар не ойлайтынын ойлаймын ба?

Егер жауап иә болса, сіз эмпат болуыңыз мүмкін.

6) Сізде көмектесуге деген ықылас күшті. басқалар және әлемге көбірек әсер ету ниеті

Эмпаттардың басқаларға көмектесуге деген қатты ынтасы бар. Сіз бе?

Көмектесуге тырысатын, бірақ ақырында өзін бағаланбайтын сезінетін кейбір адамдардан айырмашылығы, эмпатиялар басқаларға көмектесуге және қайырымдылық ұйымдарында жұмыс істеуге, т.б. тырысады.

Эмпаттар көмектескісі келеді. өйткені олар біреудің қиналғанын көргенде немесе біреудің жоғалғанын естігенде қатты жанашырлық сезінеді. Олардың басқаларды көруге шыдай алмайтыны таңқаларлық емесазап шегеді!

Сонымен, егер сіз эмпат болсаңыз, сізде басқаларға көмектесуге деген ықыласы күшті және көмектесу маңызды екенін сезінесіз.

7) Сізде қиын болуы мүмкін қиялыңыз бар. басқару

Эмпат болудың тағы бір белгісі - сіз жиі қиялшылсыз.

Сіз армандайтын арманшылсыз және бір орында отыра алмайтын сияқтысыз.

Жоқ, сізді қозғалыста ұстайтын қиялыңыз емес!

Бұл сіздің айналаңыздағы әлемге сезімталдығыңызға байланысты және үнемі болашақ туралы ойлауға немесе қазіргі уақытта болып жатқан оқиғаларға жауап беруге байланысты.

Қысқаша айтқанда, бұл сізге отыруды немесе тыныштықты қиындатады. Оның орнына сіз өзіңізді тым көп ойлар сияқты сезінесіз.

8) Сізде әдеттен тыс жақсы есте сақтау қабілеті бар

Эмпат болудың тағы бір белгісі - сіздің есте сақтау қабілетіңіз күшті. . Сіз басқалар білмейтін нәрселерді еске түсіруіңіз мүмкін немесе басқалар есте ұстамайтын ұсақ-түйектерді есте сақтауыңыз мүмкін.

Сонымен қатар, кейбір эмпатиялар адамдар қолданған сөздерді естігеннен немесе көргеннен кейін бірнеше минуттан кейін есте сақтай алады.

Неліктен бұл орын алады?

Айналадағы әлемді өте жақсы білетіндіктен, эмпатиялар басқаларға қарағанда байқағыш және күштірек есте сақтау қабілетіне ие болуы мүмкін. Олар басқа адамдар сағынатын мәліметтерді есте сақтай алады!

9) Сізде бірдеңе жасауға немесе әлемге әсер етуге деген қатты ынтаңыз бар

Егер сіз эмпат болсаңыз, сізде күшті қалау болуы мүмкін. әлемге әсер ету немесе бірдеңе жасауқұнды.

Бұл сіздің басқаларға көмектесу және өзіңізді құнды сезіну қажеттілігіңізге байланысты болуы мүмкін. Көптеген эмпаттардың басқалармен қарым-қатынас орнатуға деген құштарлығы бар және өз өмірінде көбірек жағымды қарым-қатынастар құруды қалайды.

Нәтижесінде олар жиі осы мотивациядан әрекет етеді.

Қарайша айтқанда, эмпатиялар әлемді барлығы үшін жақсырақ орынға айналдырыңыз және жиі соған итермелейді.

10) Сізде жоғары этика сезімі және жоғары моральдық стандарттар болады

Эмпатия әдетте этикалық, сезімтал, жанашыр, моральдық талаптары жоғары. Жалпы, олар өз өмірлерін өз принциптері бойынша өткізеді және өздері дұрыс деп санайтын нәрсені жасайды.

Одан да басқа, олар басқаларға (және өздеріне) қалай қарау керек екенін қаттырақ сезінеді және олар осы стандарттарды міндетті түрде орындауы керек. барлық уақытта.

Сонымен, егер сіз эмпат болсаңыз, сізде этика сезімі күшті және дұрыс нәрсені істеу өте маңызды екенін сезінесіз.

Сіздің супер екеніңізді қалай анықтауға болады. эмпат

Жоғарыда көрсетілген тармақтардан басқа, супер эмпатикалық табиғатқа қатысты басқа да қосымша қасиеттер бар.

Олар:

1) Сіз өзіңізді басқалардан оқшаулауға бейімсіз. мезгіл-мезгіл

Олар басқалардың эмоциялары мен нанымдарын қабылдаудан сақ болу керек болғандықтан, супер эмпатиялар кейде өздерін оқшаулауға бейім болады.

Бұл өздерін алаңдататын нәрселерден және басқа адамдардың оларға тигізетін әсерін барынша азайту.

InСонымен қатар, супер эмпатиялар қоршаған ортадағы өзгерістерге жиі сезімтал және кейде бос уақытты қажет етуі мүмкін.

Сондықтан, егер сіз супер эмпат болсаңыз, сіз басқаларға қарағанда көбірек уақыт өткізе аласыз немесе өзіңізді таба аласыз. ешбір себепсіз басқалардан алшақтау.

2) Сіздің денеңіз басқа біреудің қайғы-қасіретіне жауап береді

Тағы бір супер эмпаттың ерекшелігі - сіз біреудің азап шеккеніне жауап ретінде физикалық ауырсынуды сезінуіңіз мүмкін.

Басқаша айтқанда, жаңалықтардан оқиғаны тыңдау немесе кітап оқу сияқты басқа біреудің ауыруына ұшырасаңыз, сіз де физикалық реакцияны сезінуіңіз мүмкін.

Бұл да болуы мүмкін. Сізге түсіну қиын, өйткені бұл өте шынайы және ренжітеді. Себебі сіздің басқалармен тығыз байланысыңыз бар және олардың ауыруы шынымен сіздің ауруыңызға айналуы мүмкін.

3) Сіз өте оңай көңілсіз қаласыз

Егер сіз эмпат.

Неліктен бұлай болады?

Бұл адамдардың айналадағы әлемге қалай қарайтынын байқамай қалудың мүмкін еместігінен және сіз үнемі өз ойыңызда болып жатқан нәрселердің барлығын шамадан тыс ойлайсыз. және сіздің айналаңыз.

Бұл сіздің басқа адамдар мен олардың эмоцияларына тосқауыл қоюға тырысатын уақытты ренжітетінін білдіреді, бұл сізді қатты күйзеліс немесе көңілсіз қалдыруы мүмкін.

4) Сіз көбірек алаңдайсыз. басқаларға қарағанда қарқынды

Супер эмпатиялар да бастан кешуі мүмкінбасқаларға қарағанда қатты мазасыздық сезімі. Бұл олар тобырдың арасында болғанда немесе бір уақытта олардың айналасында тым көп адамдар болғанда орын алуы мүмкін.

Қалай?

Ал, өздеріңіз білетіндей, эмпатиялар адамның эмоцияларын қабылдайды. басқа адамдардың жүрегіне өте қатты әсер етеді, бұл олардың басқа адамдардың ыңғайсыздығынан немесе күйзелістерінен зардап шегуін жеңілдетеді.

Супер эмпатия жағдайында бұл әлдеқайда жиі орын алуы мүмкін.

Кейде, супер эмпаттардың басқа адамдардың сезімдеріне сезімталдығы сонша, олар тыныс алу қиынға соғуы және алаңдаушылық жағдайына жетуі мүмкін.

5) Басқаларға көмектесе алмасаңыз, өзіңізді кінәлі сезінесіз.

Көптеген супер эмпатиялар басқа біреуге өздері қалағаннан артық көмектесе алмаса, өзін кінәлі сезінуі мүмкін.

Неге?

Өйткені эмпатиялар бір-бірімен байланысты болғандықтан, өздеріңіз білесіздер. басқалармен және олардың сезімдері соншалықты терең, олар үшін басқа адамдардың сезімдерінен ажырату өте қиын.

Нәтижесінде, олар басқа біреуге өз мәселелерін толығымен шешуге көмектесе алмаған кезде өзін нашар сезінеді.

6) Сіз өзіңізге емес, басқаларға көңіл бөлуге бейімсіз

Супер эмпатиялар өздеріне емес, басқаларға көбірек көңіл бөлуі мүмкін және олар көбінесе өз сезімдеріне назар аудару қиынға соғады.

Қалай?

Олар басқа адамдардың сезімдеріне қатты берілгендіктен, олар өздерінің сезімдеріне қаншалықты көңіл бөлетінін шектеу оңай, бұл