جدول المحتويات
نريد جميعًا أن نعيش بشكل هادف ونحقق أقصى استفادة من حياتنا.
على الرغم من أن معظمنا ممزق بين متابعة أحلامنا أو البقاء على الطريق الأكثر أمانًا (وهو ليس الأفضل دائمًا).
لكن عيش الحياة بأفضل طريقة ممكنة.
مع هذه النصائح الخالدة ، يمكننا الانتقال بشكل هادف من حياتك الحالية إلى حياة غنية وذات مغزى.
كيف لتعيش الحياة التي تريدها: 15 طريقة للقيام بذلك
حان الوقت لقيادة حياتك ، والسيطرة عليها ، وتحقيق ذلك بنفسك.
دع هذه الحيل العملية تمنع الظروف التي يعيقك عن عيش حياتك الأفضل ويرشدك لتصبح أكثر نشاطًا في خلق الحياة التي تريدها.
1) صفِ ذهنك
هذه هي أهم خطوة عليك القيام بها تريد أن تعيش الحياة التي تريدها.
إنه أمر مرهق ومربك عندما يمتلئ عقلك بالكثير من الأفكار والسلبية.
امنح عقلك تنظيفًا عميقًا حتى تتمكن من العمل بنجاح على الباقي من الخطوات أدناه.
من خلال نهج متجدد ومنظور أفضل ، يمكنك إنشاء حياة أحلامك.
يمكنك البدء بهذه الطرق البسيطة:
- التأمل للبقاء مركزًا
- ممارسة اليقظة
- اكتب أفكارك ومشاعرك في الكتابة
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المساعدة ، فيمكنك مراجعة هذه الأبحاث المدعومة استراتيجيات حول كيفية تصفية ذهنك.
2) إدارة ناقدك الداخلي
في بعض الأحيانيقول الآخرون أو يفعلون.
لا تدع شيئًا أو أي شخص يمنعك من التمتع بحياة سلمية ومُرضية. فقط انطلق في طريقك وعيش أفضل حياة تتجاوز أحلامك الجامحة.
ابدأ في التصرف كما لو كنت تعيش أفضل حياة تريد أن تعيشها. عاجلاً أم آجلاً ، ستعيش هناك.
عيش الحياة بالطريقة التي تريدها هو اختيار حياة المسؤولية والحرية والإنجاز.
اجعل رحلتك رحلة جميلة.
الناقد فينا قوي جدًا لدرجة أننا نميل إلى الاعتقاد بأننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية. إنه يعيق أحلامنا ويهددها.لا تدع ناقدك الداخلي أو تلك التسمية السلبية تتحكم أبدًا لأن هذا يمكن أن يكون له تأثير على صحتك العقلية.
بالتخلي عن تلك العلامات غير الداعمة ، أنت سيكون لديك فرصة أكبر للعيش بالطريقة التي تريدها.
كن منفتحًا على نفسك وشاهد الشخص الذي أنت عليه. لذلك عندما تضع علامة على نفسك ، اجعلها إيجابية. اجعلها رائعة.
وتذكر أن ما يعتقده الآخرون عنك لا يهم (ما لم تسمح له بذلك). المهم هو ما تفكر به في نفسك.
ضع ذلك في الاعتبار: من الأفضل أن نقول لأنفسنا "أستطيع" بدلاً من "لا أستطيع".
3) قهر عاداتك السيئة
هل يجعلك التحقق من خلاصات الوسائط الاجتماعية غير سعيد؟ أو هل تشعر بالذنب عند المماطلة أو السهر أو شرب الكثير من النبيذ؟
لا يمكنك أن تعيش حياتك بشكل جيد إذا كنت محاطًا بالذنب والكثير من السلبية. يتضمن هذا الأشخاص السامّين من حولك.
يشارك شامان رودا إياندي هذا في دروس إتقان القوة الشخصية ،
"لا يوجد شيء أكثر تدميراً للإنسان من حكمه الشخصي." - Iande
تحرر من الأنشطة الضائعة للوقت أو الهوايات التي تدفعك إلى أسفل. بدلاً من ذلك ، افعل المزيد من الأشياء التي تمنحك الإشباع وتجعلك سعيدًا.
ركز على ما يمكنك فعله لجعل حياتك رائعة بقدر ما تستطيع.
4) كنقصد ما تريد
حدد نوع الحياة التي تنوي أن تعيشها.
بينما تبدو الأهداف والنوايا متماثلة ، فهي ليست كذلك ؛ على الرغم من أهمية كلاهما في الزراعة.
الهدف هو ما تريد أن يحدث في المستقبل. النية متجذرة في الحاضر ومن تصبح بنشاط.
يمكن أن تكون نيتك أكثر تحفيزًا من أهدافك. لأنه في بعض الأحيان ، يمكن أن تترك لك هذه الأهداف شعورًا باليأس والفراغ عندما تفشل في تحقيقها.
ولكن من خلال تحديد نية لعيش الحياة التي تريدها ، فإنك تخلق مشاعر وعواطف إيجابية تجاهها.
المفتاح هنا هو كتابة نواياك لمنحك شيئًا للتركيز عليه.
يمنحك هذا رغبة داخلية وشغفًا لا يمكن إيقافه لتحقيق ذلك.
5) تصور أنت تعيش بالطريقة التي تريدها
اجعل قوة التصور تعمل من أجلك. وهو أسهل مما كنت تتخيله.
أنظر أيضا: 16 علامة خفية يريدك فقط لجسمكإليك طريقة سريعة للبدء:
- مارس التخيل بانتظام عن طريق جعله طقسًا يوميًا
- اجعل إنها حية قدر الإمكان
- دع المشاعر الجيدة تمتد إلى يومك
استخدم هذه الأداة لإنشاء نتائج إيجابية في حياتك.
عندما تتخيل ، ركز على نيتك. دع خيالك يتجول ويشعر أنك قد أنجزت هذا بالفعل.
أظهر نفسك هناك ، مستمتعًا بالحياة التي تريدها. القيام بهذه الإرادةيمنحك عقلية إيجابية.
اسمح لنفسك بالشعور إذا كنت قد حققت نيتك.
6) تحمل المسؤولية عن أفعالك
أنت المتحكم والمسؤول لحياتك - لا أحد غيرك.
عندما ترغب في أن تعيش بالطريقة التي تريدها ، عليك أن تقبل التغييرات. إنه يعني اتخاذ إجراء.
لا تقلق لأنه لا يتعلق بالقيام بقفزة هائلة.
بعد كل شيء ، فإن اختيار أن تعيش حياتك يتعلق أكثر باتخاذ خطوات صغيرة في الاتجاه الذي تريده. تريد.
رغم أنه في بعض الأحيان ، هناك حواجز تمنعك من القيام بذلك. يحدث هذا عادةً عندما تقارن حياتك بما تراه على وسائل التواصل الاجتماعي أو من حولك. لذا تأكد من التوقف عن القيام بذلك.
من خلال القيام بذلك ، فإنك تكتسب الثقة في قبول هويتك. وهذا سيجعلك أقرب إلى الحياة التي حلمت بها.
7) عِش في اللحظة
لا تتوقع يومًا ما أن تصل قبل أن تبدأ في عيش الحياة التي تريدها.
عندما تفعل هذا ، سوف تتعثر وأنت تحمل نفسك بإمكانيات اللحظة.
انظر إلى كل يوم جديد على أنه فرصة لتعيش حياتك بأفضل ما يمكنك .
لا تنتظر حتى تصبح ثريًا أو يكون لديك المزيد من الوقت أو تشتري أحدث أداة تريدها. هذه الأشياء لا تهم.
ابدأ من مكانك بما لديك. افعل شيئًا رائعًا واجعل كل يوم لحظتك الحاسمة.
كن منفتحًا على كل الاحتمالات التي يمثلها العالميقدم لك.
8) اعتني بنفسك
صحتك ورفاهيتك تهمان كثيرًا.
مع كل ضغوط وضغوط العالم ، عليك أن تجد حان الوقت لنفسك.
لا تدع ضغط الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو اتباع نظام غذائي صارم يزعجك. بدلاً من ذلك ، جرب أشياء مختلفة ، وابحث عن ما تستمتع به ، وافعل ما تحب.
- مارس اليوجا أو الرقص على إيقاعك المفضل
- تمشية مع كلبك أو ركض في الجوار > 1>
- التخلص من الفوضى باستخدام طريقة ماري كوندو //konmari.com/
- استمتع بصحبة الأصدقاء الحقيقيين (لا تحتاج إلى الكثير)
- إعادة تدوير أو إعادة استخدام بعض الأشياء الخاصة بك
- زراعة الخضار أو الفاكهة في الفناء الخلفي الخاص بك
- قم بإزالة العلاقات مع الأشخاص الذين يحبطونك
- ابحث عن شغفك وهدفك
- كن مرتاحًا فيما تفعله
- دلل نفسك وتبدو رائعة
- اتباع شغفك
- اتخاذ قرارات شجاعة
- احتضان تعريفك للسعادة والنجاح. سوف أشعر أنني بحالة جيدةعن نفسك. ستنمي إحساسًا أعمق بتقدير الذات والثقة بالنفس.
ومن خلال وجود معاييرك ، ستعيش حياة لنفسك بدلاً من حياة الآخرين.
عندما تكون اجعل هذه عادة ، فلن تسعى إلى التحقق من صحة الآخرين لمعرفة قيمتها.
أنت تجعل حياتك تعمل من أجلك وتجد التحقق من الصحة من نفسك.
14) استمر في النمو و تحسين
العيش بالطريقة التي تريدها يعني أن تكون الشخص الذي تنوي أن تصبح.
لا يمكنك توقع حدوث ذلك عندما تكون عالقًا الشخص الذي كنت عليه في الماضي.
رؤية نفسك تنمو وتتطور يجعلك جزءًا كبيرًا من سعادتك.
- خطوة خارج منطقة راحتك
- تعلم وامتلك من أخطائك
- اكتشف واستمتع بأشياء جديدة
لتعيش حياة أفضل ، حاول أن تعيش حياة تفخر بها.
أنت سأدرك قريبًا أن الأمر لا يتعلق بالوجهة. يتعلق الأمر برحلتك الكاملة للتعلم والنمو.
ضع ذلك في الاعتبار: لديك القدرة على توجيه حياتك في الاتجاه الذي تختاره.
اجعل حياتك تحفة فنية.
15) ثق أنك تعرف أفضل ما لديك
لا تسمح للمجتمع بإملاء ما هو أفضل بالنسبة لك. صدق أنك تعرف أفضل طريقة لتعيش حياتك.
اعلم أنك قادر على تحقيق نواياك وما تضعه في ذهنك.
انسَ ما يفعله الآخرون. لست بحاجة إلى المتابعة أو الانشغالهم. فقط لأن ما يفعلونه يعمل لصالحهم ليس ضمانًا لك أيضًا.
ضع القواعد الخاصة بك بناءً على ما تريده ومهاراتك وخياراتك.
اعلم أن لديك هذه القوة بداخلك.
ستشعر بالرضا عندما تسير على إيقاع الطبلة.
اتبع قلبك
تخيل أنك تعيشه حقًا بالطريقة التي تريدها. فكر واشعر كيف ستبدو حياتك لتعيش حياتك بهذه الطريقة 0> قد تتعرض لضغوط لتتوافق مع ما يتوقعه المجتمع أو ما تراه على وسائل التواصل الاجتماعي.
لأنه عندما تسمح بذلك ، ستفقد ما يجعلك سعيدًا ومرضيًا.
أنظر أيضا: المعنى النفسي وراء التفكير في شخص ما كثيرًاافعل ما هو أفضل بالنسبة لك - ومن هناك ستجد المعنى الحقيقي للحياة.
حتى لو لم تحدث الأشياء بالطريقة التي تخطط لها ، تظل نيتك كما هي. على الرغم من أن المسار ليس خطيًا ، فالشيء المهم هو أن تتعلم منه.
حياتك هي اختيارك
بهذه النصائح ، آمل أن أكون قد ألهمتك لأخذ حياتك حيث تريد ذلك. فقط صدق أن هذا ممكن.
ثق بنفسك بما يكفي لتتمكن من القيام بذلك.
الحياة التي تختار أن تعيشها هي حياة فريدة بالنسبة لك. بدلاً من مقارنة حياتك بالآخرين ، استمتع بكل يوم وتجاربك على طول الطريق.
عش أفضل حياتك وفقًا لشروطك - بغض النظر عن أي شيء.
روتينك اليومي القوي هو خطوة نحو صحتك. وهي واحدة من أسهل الطرق لتعيش بالطريقة التي تريدها.
أحب نفسك بقدر ما تستطيع.
9) تبسيط حياتك
عندما ننشغل ، نتغاضى عن ما لدينا من حولنا.
في معظم الأوقات ، نقدر تلك اللحظات الصغيرة والأشياء البسيطة التي تحدث فرقًا كبيرًا في الطريقة التي نعيش بها حياتنا.
من المفيد أيضًا تبسيط حياتك بقدر ما تستطيع.
طرق سهلة يمكنك القيام بها:
احتفظ بالأشياء المهمة في الحياة معك. اترك أي شيء أوأي شخص لا يجلب لك السعادة ، يجعلك تشعر بالسوء أو يستنزف طاقتك.
10) عش لنفسك وليس لشخص آخر
ضع نفسك في المرتبة الأولى ولا تشعر بالذنب حيال هذا . اتخاذ الخيارات لنفسك لا يعني أيضًا تجاهل أي شخص آخر.
أنت لست أنانيًا.
لتعيش الحياة بالطريقة التي تريدها ، تأكد من اعتبار نفسك أولاً. هذا يعني القيام بأشياء ترسم البسمة على قلبك وتجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة.
بعد كل شيء ، أنت من تحتاج إلى أن تكون سعيدًا. والتفكير بنفسك أمر حيوي لتعيش حياة مُرضية.
بغض النظر عن مدى اهتمامك بالناس ، تذكر أن تعيش حياتك لنفسك.
لأنه عندما تكون أفضل ما لديك ، كل شيء سوف يأتي معا بطريقة سحرية. وستكون لديك المزيد من الطاقة لمشاركة الحب وإضفاء البهجة على الآخرين أيضًا.
11) اشعر بالرضا باختيار اللطف
في عالم مليء بالصراعات والصعوبات ، عش مع هدف و اختر أن تكون لطيفًا.
لا يجب أن تكون لفتة كبيرة. حتى الابتسامة البسيطة على الغرباء يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا.
أنت لا تعرف أبدًا ما يمر به الآخرون ، لذلك من الأفضل دائمًا إظهار اللطف.
هذا يحافظ على يومك والأشخاص من حولك أكثر إشراقا. إنه يجذب الإيجابية ويحافظ على تفاؤلك.
كن لطيفًا مع الأشخاص الذين تقابلهم طوال الوقت، وحتى للحيوانات لأنها تستحق الاحترام أيضًا.
حتى لو لم يقدرها أحد ، سيكون لديك أسباب للابتسام لأنك تعلم أنك فعلت شيئًا جيدًا.
12) كن صادقًا مع نفسك
لتعيش أفضل حياتك ، والحب ، والبقاء مخلصًا لذاتك الأصيلة. لا تحاول أن تكون شخصًا لست شخصًا آخر أو تغير نفسك لتصبح مثل شخص آخر.
ليس عليك ارتداء قناع أو ارتداء تمثيلية. شارك الشخص الرائع الذي أنت عليه. إن صوتك الداخلي وأفكارك وسماتك ومراوغاتك هي التي تجعلك حقيقيًا.
المفتاح هنا هو العمل على أن تكون أفضل نسخة من نفسك. ركز على نقاط قوتك وافتخر بتفردك.
ليس عليك أبدًا أن تكون مثاليًا. الكمال غير موجود.
ولا تسعى للكمال فيما تفعله أنت أو ما يفعله الآخرون.
ذكر نفسك بأن تكون أفضل نسخة من نفسك. أنت ذكي ورائع ورائع كما أنت.
13) ابق على اتساق مع قيمك ومعتقداتك ومعاييرك
لتعيش حياتك بالطريقة التي تريدها ، أنت يجب أن تنظم حياتك وفقًا لمعاييرك. يتعلق الأمر بفعل ذلك بنفسك دون الحاجة إلى إقناع الآخرين.
وهذا يعني:
