15 jednoduchých trikov, ako žiť podľa svojich predstáv

Všetci chceme žiť zmysluplne a využiť svoj život naplno.

Hoci väčšina z nás je rozpoltená medzi nasledovaním svojich snov a zotrvaním na najbezpečnejšej ceste (ktorá nie je vždy najlepšia).

Ale žiť život tak, ako najlepšie chceme, je možné.

Vďaka týmto nadčasovým tipom môžeme cieľavedome prejsť od svojho súčasného života k bohatému a zmysluplnému životu.

Ako žiť život, po ktorom túžite: 15 spôsobov, ako to dosiahnuť

Je čas riadiť svoj život, prevziať nad ním kontrolu a urobiť to pre seba.

Nech tieto praktické triky zabránia okolnostiam, ktoré vám bránia žiť čo najlepšie, a nech vás vedú k tomu, aby ste sa stali aktívnejšími pri vytváraní života, po ktorom túžite.

1) Vyčistite si myseľ

Toto je najdôležitejší krok, ktorý musíte urobiť, ak chcete žiť život, aký chcete.

Keď je vaša myseľ naplnená množstvom myšlienok a negatívnych nálad, je to stresujúce a zdrvujúce.

Urobte si v mysli hĺbkovú očistu, aby ste mohli úspešne pracovať na ostatných krokoch uvedených nižšie.

S novým prístupom a lepšou perspektívou si môžete vytvoriť život svojich snov.

Môžete začať týmito jednoduchými spôsobmi:

• Meditujte, aby ste sa sústredili
• Cvičenie všímavosti
• Napíšte svoje myšlienky a pocity

Ak potrebujete viac pomoci, môžete si prečítať tieto výskumom podložené stratégie, ako si vyčistiť myseľ.

2) Zvládnite svojho vnútorného kritika

Niekedy je vnútorný kritik v nás taký silný, že máme tendenciu veriť, že nie sme dosť dobrí. To nám bráni a ohrozuje naše sny.

Nikdy nedovoľte, aby vás ovládol vnútorný kritik alebo negatívne nálepky, pretože to môže mať vplyv na vaše duševné zdravie.

Ak sa zbavíte týchto nepodporných nálepiek, budete mať väčšiu šancu žiť tak, ako chcete.

Buďte k sebe otvorení a vnímajte osobu, ktorou ste. Takže keď sa označíte, urobte to pozitívne. Urobte to skvelé.

A pamätajte, že nezáleží na tom, čo si o vás myslia iní ľudia (pokiaľ to nedovolíte). Dôležité je, čo si myslíte sami o sebe.

Majte na pamäti toto: Najlepšie je povedať si "môžem" namiesto "nemôžem".

3) Prekonajte svoje zlozvyky

Robí vás kontrola sociálnych sietí nešťastnými? Alebo sa cítite vinní, keď odkladáte prácu, ponocujete alebo pijete priveľa vína?

Nemôžete žiť dobre, ak ste obklopení pocitom viny a prílišnou negativitou. To sa týka aj toxických ľudí vo vašom okolí.

Šaman Rudá Iandê sa o to delí vo svojej majstrovskej triede Osobná sila,

"Nič nie je pre človeka deštruktívnejšie ako jeho vlastný úsudok." - Iande

Osloboďte sa od činností, ktoré vám uberajú čas, alebo od koníčkov, ktoré vás ťahajú ku dnu. Namiesto toho robte viac vecí, ktoré vás napĺňajú a robia vás šťastnými.

Zamerajte sa na to, čo môžete urobiť, aby bol váš život čo najlepší.

4) Zámerne si vyberajte, čo chcete

Rozhodnite sa, aký život chcete žiť.

Hoci sa zdá, že ciele a zámery sú rovnaké, nie je to tak, hoci oboje je dôležité pestovať.

Cieľ je to, čo chcete, aby sa stalo v budúcnosti. Zámer je zakorenený v prítomnosti a v tom, kým sa aktívne stávate.

Váš zámer môže byť motivujúcejší ako vaše ciele. Je to preto, že niekedy vo vás tieto ciele môžu zanechať pocit beznádeje a prázdnoty, keď sa vám ich nepodarí dosiahnuť.

Ale tým, že si stanovíte zámer žiť život, po ktorom túžite, si k nemu vytvoríte pozitívne pocity a emócie.

Kľúčom k úspechu je napísať si svoje zámery, aby ste sa mali na čo sústrediť.

To vám dáva vnútornú túžbu a nezastaviteľnú vášeň dosiahnuť to.

5) Vizualizujte si, ako žijete podľa svojich predstáv

Nechajte silu vizualizácie pracovať pre vás. A je to jednoduchšie, ako ste si predstavovali.

Tu je rýchly spôsob, ako začať:

• Pravidelne praktizujte vizualizáciu a urobte si z nej každodenný rituál.
• Urobte to čo najživšie a najvýstižnejšie
• Nechajte dobré pocity preniknúť do vášho dňa

Použite tento nástroj na dosiahnutie pozitívnych výsledkov vo svojom živote.

Pri vizualizácii sa sústreďte na svoj zámer. Nechajte svoju predstavivosť blúdiť a cíťte, že ste to už dosiahli.

Manifestujte si, že ste tam a užívate si život, po ktorom ste túžili. Ak to budete robiť, získate pozitívne myslenie.

Dovoľte si pocítiť, či ste splnili svoj zámer.

6) Prevezmite zodpovednosť za svoje činy

Vy máte kontrolu a zodpovednosť za svoj život - nikto iný.

Keď chcete žiť tak, ako chcete, musíte prijať zmeny. Znamená to začať konať.

Nebojte sa, nejde o obrovský skok.

Koniec koncov, rozhodnutie žiť svoj život je skôr o malých krokoch smerom, ktorým chcete ísť.

Aj keď niekedy sa vyskytnú prekážky, ktoré vám v tom bránia. Zvyčajne sa to stáva, keď porovnávate svoj život s tým, čo vidíte na sociálnych sieťach alebo vo svojom okolí. Preto sa uistite, že s tým prestanete.

Tým získavate sebadôveru v prijatie toho, kým ste. A to vás posunie bližšie k životu, o ktorom ste snívali.

7) Žite v danom okamihu

Nečakajte, že jedného dňa príde skôr, ako začnete žiť život, po ktorom túžite.

Keď to urobíte, zaseknete sa, pretože sa budete držať možností daného okamihu.

Vnímajte každý nový deň ako príležitosť žiť svoj život čo najlepšie.

Nečakajte, kým zbohatnete, budete mať viac času alebo si kúpite ten najnovší gadget, po ktorom túžite. Na týchto veciach nezáleží.

Začnite tam, kde ste, s tým, čo máte. Urobte niečo skvelé a urobte z každého dňa svoj rozhodujúci moment.

Buďte otvorení všetkým možnostiam, ktoré vám svet ponúka.

8) Starajte sa o seba

Na vašom zdraví a pohode veľmi záleží.

Pri všetkom tom strese a tlaku, ktorý na vás svet vyvíja, si musíte nájsť čas pre seba.

Nedovoľte, aby ste sa dostali pod tlak chodenia do posilňovne alebo dodržiavania prísneho diétneho plánu. Namiesto toho vyskúšajte rôzne veci, nájdite si to, čo vás baví, a robte to, čo máte radi.

• Cvičte jogu alebo tancujte na svoj obľúbený rytmus
• Prechádzka so psom alebo beh po okolí
• Plávanie, bicyklovanie alebo hranie frisbee
• Turistika, lezenie po skalách alebo zvládnutie švihadla

A ako vždy, doprajte si toľko potrebný odpočinok.

Váš výkonný denný režim je krokom k zdravému ja. A je to jeden z najjednoduchších spôsobov, ako žiť tak, ako chcete.

Milujte sa tak, ako len môžete.

9) Zjednodušte si život

Keď sme zaneprázdnení, prehliadame to, čo máme okolo seba.

Väčšinou si vážime tie malé momenty a jednoduché veci, ktoré majú obrovský význam pre náš život.

Oplatí sa tiež čo najviac zjednodušiť svoj život.

Jednoduché spôsoby, ktoré môžete urobiť:

• Zneškodnenie odpadu podľa metódy Marie Kondo //konmari.com/
• Užívajte si spoločnosť skutočných priateľov (nemusíte ich mať veľa)
• Recyklujte alebo opätovne použite niektoré svoje veci
• Vysaďte si na dvore zeleninu alebo ovocie
• Odstráňte väzby s ľuďmi, ktorí vás zničili

Dôležité veci v živote si nechajte pri sebe. Nechajte odísť čokoľvek alebo kohokoľvek, čo vám neprináša radosť, spôsobuje, že sa necítite dobre alebo vám odčerpáva energiu.

10) Žite pre seba a nie pre niekoho iného

Dajte prednosť sebe a necíťte sa kvôli tomu vinní. Rozhodovať sa pre seba tiež neznamená ignorovať všetkých ostatných.

Nie ste sebeckí.

Ak chcete žiť život podľa svojich predstáv, dbajte v prvom rade na seba. To znamená robiť veci, ktoré vám vyčarujú úsmev na tvári a vďaka ktorým sa cítite plní života.

• Nájdite svoju vášeň a cieľ
• Buďte spokojní s tým, čo robíte
• Nechajte sa rozmaznávať a vyzerajte skvele

Koniec koncov, ste to vy, kto musí byť šťastný. A myslieť na seba je pre plnohodnotný život nevyhnutné.

Bez ohľadu na to, ako veľmi vám záleží na ľuďoch, nezabudnite žiť svoj život pre seba.

Pretože keď budete sami sebou, všetko sa zázračne spojí. A budete mať viac energie na zdieľanie lásky a prinášanie radosti aj iným.

11) Cíťte sa dobre, keď si vyberiete láskavosť

Vo svete plnom bojov a ťažkostí žite s cieľom a rozhodnite sa byť láskaví.

Nemusí to byť veľké gesto. Aj obyčajný úsmev na neznámych ľudí môže spôsobiť veľký rozdiel.

Nikdy neviete, čím prechádzajú iní, preto je vždy lepšie prejaviť láskavosť.

Vďaka tomu je váš deň a ľudia okolo vás jasnejší. Priťahuje to pozitívnosť a udržuje váš optimizmus.

Buďte láskaví k ľuďom, ktorých na ceste stretnete, a dokonca aj k zvieratám, pretože aj tie si zaslúžia úctu.

Aj keď to nikto neocení, budete mať dôvod na úsmev, pretože budete vedieť, že ste urobili niečo dobré.

12) Zostaňte verní sami sebe

Ak chcete žiť svoj najlepší život, milujte a zostaňte verní svojmu autentickému ja. Nesnažte sa byť niekým, kým nie ste, ani sa nemeňte, aby ste boli ako niekto iný.

Nemusíte nosiť masku ani hrať šarádu. Podeľte sa o úžasnú osobu, ktorou ste. Práve váš vnútorný hlas, myšlienky, vlastnosti a zvláštnosti vás robia skutočnými.

Kľúčom k úspechu je pracovať na tom, aby ste boli čo najlepšou verziou seba samého. Zamerajte sa na svoje silné stránky a buďte hrdí na svoju jedinečnosť.

Nikdy nemusíte byť dokonalí. Dokonalosť neexistuje.

A nikdy nehľadajte dokonalosť v tom, čo robíte vy alebo ostatní.

Pripomínajte si, že máte byť tou najlepšou verziou seba samého. Ste múdri, skvelí a úžasní takí, akí ste.

13) Zostaňte v súlade so svojimi hodnotami, presvedčením a normami

Ak chcete žiť svoj život najlepšie, ako chcete, musíte si ho štruktúrovať podľa svojich noriem. Ide o to, aby ste to robili pre seba bez potreby zapôsobiť na ostatných.

To znamená:

• Nasledovanie vašich vášní
• Prijímanie odvážnych rozhodnutí
• Prijať svoju definíciu šťastia a úspechu
• Zameranie sa na oblasti života, ktoré sú pre vás najdôležitejšie
• Zostaňte verní svojim hodnotám a presvedčeniu

Vďaka tomu sa budete cítiť dobre. Vypestujete si hlbší pocit vlastnej hodnoty a sebadôvery.

A keď budete mať svoje normy, budete žiť život pre seba, a nie pre iných.

Keď si to zvyknete, nebudete sa snažiť získať potvrdenie od iných, aby ste vedeli, akú máte hodnotu.

Svoj život robíte pre seba a nachádzate potvrdenie od seba samého.

14) Pokračujte v raste a zlepšovaní

Žiť tak, ako chcete, znamená byť osobou, ktorou sa chcete stať.

Nemôžete očakávať, že sa to stane, keď ste uviazli s osobou, ktorou ste boli v minulosti.

Vidieť, ako rastiete a zdokonaľujete sa, má veľký podiel na vašom šťastí.

• Vystúpte zo svojej komfortnej zóny
• Učte sa a poučte sa zo svojich chýb
• Objavujte a užívajte si nové veci

Ak chcete žiť čo najlepšie, snažte sa žiť život, na ktorý budete hrdí.

Čoskoro si uvedomíte, že nejde o cieľ. Ide o celú vašu cestu učenia a rastu.

Majte na pamäti toto: Máte moc nasmerovať svoj život smerom, ktorý si vyberiete.

Vytvorte si zo svojho života majstrovské dielo.

15) Dôverujte, že viete všetko najlepšie

Nedovoľte, aby vám spoločnosť diktovala, čo je pre vás najlepšie. Verte, že vy sami viete, ako najlepšie žiť svoj život.

Vedzte, že ste schopní dosiahnuť svoje zámery a to, čo si zaumienite.

Zabudnite na to, čo robia iní. Nemusíte ich nasledovať ani sa za nimi chytať. To, že to, čo robia oni, funguje pre nich, nie je zárukou, že to platí aj pre vás.

Nastavte si vlastné pravidlá na základe toho, po čom túžite, vašich schopností a vašich rozhodnutí.

Vedzte, že túto silu máte v sebe.

Keď budete pochodovať v rytme svojho bubna, nájdete uspokojenie.

Nasledujte svoje srdce

Vizualizujte si, že naozaj žijete tak, ako chcete. Premýšľajte a cíťte, ako by váš život vyzeral, keby ste ho žili týmto spôsobom.

Aj keď by sa našli ľudia a situácie, ktoré by vám zabránili žiť život, aký chcete, nikdy to nedovoľte.

Možno budete pod tlakom, aby ste sa prispôsobili tomu, čo očakáva spoločnosť alebo čo vidíte na sociálnych sieťach.

Keď to totiž dovolíte, stratíte prehľad o tom, čo vás robí šťastnými a naplnenými.

Robte to, čo je pre vás najlepšie - a tam nájdete skutočný zmysel života.

Aj keď sa veci nedejú tak, ako ste si ich naplánovali, váš zámer zostáva rovnaký. Hoci cesta nie je lineárna, dôležité je, že sa z nej učíte.

Váš život je vaša voľba

Dúfam, že som vás týmito tipmi inšpiroval k tomu, aby ste svoj život posunuli tam, kam chcete. Stačí veriť, že je to možné.

Dôverujte si natoľko, že to dokážete.

Život, ktorý ste si vybrali, je jedinečný. Namiesto toho, aby ste svoj život porovnávali s inými, užívajte si každý deň a svoje zážitky na tejto ceste.

Žite svoj najlepší život podľa svojich podmienok - bez ohľadu na to, čo hovoria alebo robia ostatní.

Nedovoľte, aby vám niečo alebo niekto bránil v pokojnom a naplnenom živote. Jednoducho choďte svojou cestou a žite ten najlepší život, o akom sa vám ani nesnívalo.

Začnite sa správať tak, ako keby ste žili najlepší život, aký chcete žiť. Skôr či neskôr sa vám to podarí.

Žiť život podľa svojich predstáv znamená vybrať si život plný zodpovednosti, slobody a naplnenia.

Urobte si krásnu cestu.