15 ทริคง่ายๆ ในการใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ

เราทุกคนต่างต้องการมีชีวิตอยู่อย่างมีความหมายและใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด

แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่จะถูกเลือกระหว่างการเดินตามความฝันหรือการอยู่บนเส้นทางที่ปลอดภัยที่สุด (ซึ่งไม่ได้ดีที่สุดเสมอไป)

แต่การใช้ชีวิตในแบบที่ดีที่สุดที่เราต้องการนั้นเป็นไปได้

ด้วยเคล็ดลับที่ไร้กาลเวลาเหล่านี้ เราสามารถเดินทางจากชีวิตปัจจุบันของคุณไปสู่ชีวิตที่สมบูรณ์และมีความหมายได้อย่างมีจุดมุ่งหมาย

อย่างไร เพื่อใช้ชีวิตที่คุณต้องการ: 15 วิธีในการทำ

ถึงเวลาขับเคลื่อนชีวิต ควบคุมมัน และทำให้มันเกิดขึ้นด้วยตัวคุณเอง

ให้เคล็ดลับที่ใช้ได้จริงเหล่านี้ป้องกันสถานการณ์ที่ ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตที่ดีที่สุดและแนะนำให้คุณเป็นคนเชิงรุกมากขึ้นในการสร้างชีวิตที่คุณต้องการ

1) ทำจิตใจให้แจ่มใส

นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องทำหากคุณ ต้องการใช้ชีวิตอย่างที่คุณต้องการ

มันเครียดและท่วมท้นเมื่อจิตใจของคุณเต็มไปด้วยความคิดและการปฏิเสธมากเกินไป

ชำระจิตใจของคุณให้สะอาดล้ำลึกเพื่อให้คุณทำงานที่เหลือได้สำเร็จ จากขั้นตอนด้านล่างนี้

ด้วยวิธีการที่ปรับปรุงใหม่และมุมมองที่ดีขึ้น คุณสามารถสร้างชีวิตในฝันของคุณได้

คุณสามารถเริ่มต้นด้วยวิธีง่ายๆ เหล่านี้:

• ทำสมาธิเพื่อให้มีสมาธิ
• ฝึกสติ
• ใส่ความคิดและความรู้สึกของคุณลงในการเขียน

หากคุณต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม คุณสามารถอ่านบทความสนับสนุนเหล่านี้ได้ กลยุทธ์ในการทำให้จิตใจของคุณปลอดโปร่ง

2) จัดการคำวิจารณ์ภายในของคุณ

บางครั้งภายในใจคนอื่นกำลังพูดหรือทำอยู่

อย่าให้อะไรหรือใครมาหยุดคุณจากการมีชีวิตที่สงบสุขและเติมเต็ม ไปตามทางของคุณแล้วใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเหนือความฝันที่สุด

เริ่มทำตัวราวกับว่าคุณกำลังใช้ชีวิตที่ดีที่สุดที่คุณต้องการจะเป็น ไม่ช้าก็เร็ว คุณจะได้อยู่ที่นั่น

การใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการคือการเลือกชีวิตที่มีความรับผิดชอบ อิสระ และเติมเต็ม

ทำให้การเดินทางของคุณสวยงาม

อย่าปล่อยให้คำวิจารณ์ภายในของคุณหรือการติดป้ายเชิงลบเหล่านั้นมาครอบงำ เพราะสิ่งนี้อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคุณ

การปล่อยป้ายที่ไม่สนับสนุนเหล่านั้นออกไป ทำให้คุณ จะมีโอกาสมากขึ้นในการใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ

เปิดใจให้ตัวเองและมองเห็นตัวตนที่คุณเป็น ดังนั้นเมื่อคุณแท็กตัวเอง จงทำให้มันเป็นบวก ทำให้ดี

และจำไว้ว่าสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณนั้นไม่สำคัญ (เว้นแต่คุณจะอนุญาต) สิ่งสำคัญคือคุณคิดอย่างไรเกี่ยวกับตัวเอง

จำไว้ว่า: เป็นการดีที่สุดที่จะบอกตัวเองว่า "ฉันทำได้" แทนที่จะพูดว่า "ฉันทำไม่ได้"

3) เอาชนะนิสัยที่ไม่ดีของคุณ

การตรวจสอบฟีดโซเชียลมีเดียของคุณทำให้คุณไม่มีความสุขหรือไม่? หรือคุณรู้สึกผิดเมื่อผัดวันประกันพรุ่ง นอนดึก หรือดื่มไวน์มากเกินไปหรือไม่

คุณไม่สามารถมีชีวิตที่ดีได้หากคุณถูกล้อมรอบไปด้วยความรู้สึกผิดและการมองโลกในแง่ลบมากเกินไป ซึ่งรวมถึงคนที่เป็นพิษรอบๆ ตัวคุณด้วย

หมอผี Rudá Iandê แบ่งปันเรื่องนี้ในวิชาพลังส่วนบุคคลของเขา

“ไม่มีอะไรที่จะทำลายมนุษย์ได้มากไปกว่าการตัดสินของพวกเขาเอง” – Iande

หลีกหนีจากกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่ทำให้คุณเสียเวลา ให้ทำสิ่งที่ทำให้คุณสมหวังและมีความสุขให้มากขึ้น

โฟกัสไปที่สิ่งที่คุณทำได้เพื่อทำให้ชีวิตของคุณยิ่งใหญ่เท่าที่จะทำได้

4) เป็นตั้งใจในสิ่งที่คุณต้องการ

ตัดสินใจว่าชีวิตคุณตั้งใจจะใช้ชีวิตแบบไหน

แม้ว่าเป้าหมายและความตั้งใจจะดูเหมือนกัน ทั้งที่มีความสำคัญต่อการฝึกฝน

เป้าหมายคือสิ่งที่คุณต้องการให้เกิดขึ้นในอนาคต ความตั้งใจมีรากฐานมาจากปัจจุบันและคุณกำลังจะกลายเป็นใคร

ความตั้งใจของคุณสามารถสร้างแรงจูงใจได้มากกว่าเป้าหมายของคุณ เป็นเพราะบางครั้ง เป้าหมายเหล่านี้อาจทำให้คุณรู้สึกสิ้นหวังและว่างเปล่าเมื่อคุณล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมาย

แต่การตั้งความตั้งใจที่จะใช้ชีวิตที่คุณต้องการ คุณจะสร้างความรู้สึกและอารมณ์เชิงบวกต่อเป้าหมาย

สิ่งสำคัญในที่นี้คือการเขียนความตั้งใจของคุณเพื่อให้คุณมีสิ่งที่ต้องโฟกัส

สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความปรารถนาภายในใจและความหลงใหลที่ไม่หยุดหย่อนที่จะทำมันให้สำเร็จ

5) นึกภาพ ใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ

ให้พลังแห่งการแสดงภาพทำงานแทนคุณ และง่ายกว่าที่คุณจินตนาการไว้

นี่คือวิธีเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว:

• ฝึกฝนการแสดงภาพเป็นประจำโดยทำให้เป็นกิจวัตรประจำวัน
• ทำให้ มีชีวิตชีวาและเป็นไปได้
• ปล่อยให้ความรู้สึกดีๆ หลั่งไหลเข้ามาในแต่ละวันของคุณ

ใช้เครื่องมือนี้เพื่อสร้างผลลัพธ์เชิงบวกในชีวิตของคุณ

เมื่อคุณนึกภาพออก มุ่งเน้นไปที่ความตั้งใจของคุณ ปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่นและรู้สึกว่าคุณทำสิ่งนี้สำเร็จแล้ว

แสดงตัวตนของคุณอยู่ที่นั่น เพลิดเพลินกับชีวิตที่คุณต้องการ การทำเช่นนี้จะให้คุณมีความคิดเชิงบวก

ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกว่าคุณได้ทำตามความตั้งใจของคุณหรือไม่

6) รับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ

คุณเป็นผู้ควบคุมและรับผิดชอบ สำหรับชีวิตของคุณ – ไม่ใช่ใครอื่น

เมื่อคุณต้องการมีชีวิตในแบบที่คุณต้องการ คุณต้องยอมรับการเปลี่ยนแปลง หมายถึงการลงมือทำ

อย่ากังวลเพราะไม่ใช่เรื่องของการก้าวกระโดดครั้งใหญ่

ท้ายที่สุดแล้ว การเลือกที่จะใช้ชีวิตของคุณนั้นเกี่ยวกับการก้าวเล็กๆ ไปสู่ทิศทางที่คุณ ต้องการ

แม้ว่าบางครั้ง มีสิ่งกีดขวางบนถนนที่ขัดขวางไม่ให้คุณทำเช่นนี้ สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับสิ่งที่คุณเห็นบนโซเชียลมีเดียหรือคนรอบข้าง ดังนั้น ให้แน่ใจว่าคุณหยุดทำสิ่งนี้

การทำเช่นนั้น ทำให้คุณมั่นใจในการยอมรับว่าคุณเป็นใคร และสิ่งนี้จะทำให้คุณเข้าใกล้ชีวิตที่คุณใฝ่ฝันมากขึ้น

7) ใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน

อย่าคาดหวังว่าสักวันหนึ่งจะมาถึงก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ชีวิตที่คุณต้องการ

เมื่อคุณทำเช่นนี้ คุณจะติดอยู่กับการที่คุณรั้งตัวเองให้อยู่กับความเป็นไปได้ของช่วงเวลานั้น

มองว่าวันใหม่แต่ละวันเป็นโอกาสที่จะใช้ชีวิตให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

อย่ารอจนกว่าคุณจะรวย มีเวลามากขึ้น หรือซื้อแกดเจ็ตใหม่ล่าสุดที่คุณต้องการ สิ่งเหล่านี้ไม่สำคัญ

เริ่มต้นจากสิ่งที่คุณมี ทำสิ่งที่ยอดเยี่ยมและทำให้ทุก ๆ วันเป็นช่วงเวลาที่กำหนด

เปิดรับทุกความเป็นไปได้ที่โลกใบนี้เป็นให้คุณ

8) ดูแลตัวเอง

สุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณมีความสำคัญมาก

ด้วยความเครียดและแรงกดดันของโลก คุณต้องหา ให้เวลากับตัวเอง

อย่าปล่อยให้ความกดดันในการไปยิมหรือทำตามแผนการควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด ให้ลองทำสิ่งต่าง ๆ ค้นหาสิ่งที่คุณชอบ และทำในสิ่งที่คุณรักแทน

• เล่นโยคะหรือเต้นตามจังหวะที่คุณชื่นชอบ
• พาสุนัขไปเดินเล่นหรือวิ่งไปรอบ ๆ บริเวณใกล้เคียง
• ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน หรือเล่นจานร่อน
• เดินเขา ปีนหน้าผา หรือกระโดดเชือกจนเชี่ยวชาญ

และเช่นเคย พักผ่อนตามต้องการ

กิจวัตรประจำวันที่มีประสิทธิภาพคือขั้นตอนสู่การมีสุขภาพที่ดี และเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ

รักตัวเองให้มากที่สุด

9) ทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น

เมื่อเรามีงานยุ่ง เรามองข้ามสิ่งที่เรามีอยู่รอบตัวเรา

ส่วนใหญ่มักจะชื่นชมช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ เหล่านั้น และสิ่งง่ายๆ ที่สร้างความแตกต่างอย่างมากในการใช้ชีวิตของเรา

การทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นมากที่สุดก็คุ้มค่าเช่นกัน

วิธีง่ายๆ ที่คุณทำได้:

• ลดความยุ่งเหยิงโดยใช้วิธีของ Marie Kondo //konmari.com/
• สนุกกับเพื่อนแท้ (ไม่จำเป็นต้องมีหลายคน)
• รีไซเคิลหรือนำของบางอย่างกลับมาใช้ใหม่
• ปลูกผักหรือผลไม้ในสวนหลังบ้าน
• ตัดความสัมพันธ์กับคนที่ทำให้คุณตกต่ำ

เก็บสิ่งสำคัญในชีวิตไว้กับตัว ปล่อยวางสิ่งใดหรือใครก็ตามที่ไม่ทำให้คุณมีความสุข ทำให้คุณรู้สึกแย่หรือทำให้พลังงานของคุณหมดไป

10) ใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเองไม่ใช่ของคนอื่น

ให้ตัวคุณเองเป็นอันดับแรกและอย่ารู้สึกผิดในเรื่องนี้ . การเลือกด้วยตัวเองไม่ได้หมายความว่าไม่สนใจคนอื่น

คุณไม่ได้เห็นแก่ตัว

ในการใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการ อย่าลืมพิจารณาตัวเองก่อน ซึ่งหมายถึงการทำสิ่งที่ทำให้หัวใจคุณยิ้มและทำให้คุณรู้สึกมีชีวิตชีวา

• ค้นหาความหลงใหลและจุดมุ่งหมายของคุณ
• สบายใจในสิ่งที่ทำ
• ปรนเปรอ เป็นตัวของตัวเองและดูดี

ท้ายที่สุด คุณเองที่ต้องมีความสุข และการคิดเพื่อตัวเองเป็นสิ่งสำคัญในการใช้ชีวิตให้มีความสุข

ไม่ว่าคุณจะแคร์คนอื่นมากแค่ไหน อย่าลืมใช้ชีวิตเพื่อตัวเอง

เพราะเมื่อคุณเป็นตัวของตัวเองดีที่สุด ทุกอย่างจะมารวมกันอย่างน่าอัศจรรย์ และคุณจะมีพลังมากขึ้นในการแบ่งปันความรักและนำความสุขมาสู่ผู้อื่นด้วย

11) รู้สึกดีโดยการเลือกความเมตตา

ในโลกที่เต็มไปด้วยการดิ้นรนและความยากลำบาก จงใช้ชีวิตอย่างมีจุดมุ่งหมายและ เลือกที่จะเป็นคนใจดี

ไม่จำเป็นต้องแสดงท่าทีใหญ่โต แม้แต่การยิ้มง่ายๆ ให้คนแปลกหน้าก็สร้างความแตกต่างได้อย่างมาก

คุณไม่มีทางรู้ว่าคนอื่นกำลังเจออะไร ดังนั้นการแสดงความมีน้ำใจจึงเป็นการดีที่สุดเสมอ

สิ่งนี้ช่วยให้วันของคุณและผู้คนรอบตัวคุณ สว่างขึ้น มันดึงดูดสิ่งดีๆ และทำให้การมองโลกในแง่ดีของคุณดำเนินต่อไป

มีเมตตาต่อผู้คนที่คุณพบเจอระหว่างทางและแม้แต่กับสัตว์ต่างๆ ที่พวกเขาสมควรได้รับความเคารพเช่นกัน

แม้ว่าจะไม่มีใครเห็นคุณค่าของมัน แต่คุณก็ยังมีเหตุผลที่จะยิ้มได้ เพราะคุณรู้ว่าคุณได้ทำสิ่งดีๆ แล้ว

12) ซื่อสัตย์ต่อตัวเอง

ใช้ชีวิตให้ดีที่สุด รักและภักดีต่อตัวตนที่แท้จริงของคุณ อย่าพยายามเป็นคนที่คุณไม่ใช่หรือเปลี่ยนตัวเองให้เหมือนคนอื่น

คุณไม่จำเป็นต้องสวมหน้ากากหรือสวมหน้ากาก แบ่งปันบุคคลที่น่าทึ่งที่คุณเป็น เสียงภายในของคุณ ความคิด คุณลักษณะ และนิสัยใจคอที่ทำให้คุณเป็นจริง

กุญแจสำคัญในที่นี้คือการพยายามเป็นตัวคุณในเวอร์ชันที่ดีที่สุด มุ่งเน้นไปที่จุดแข็งของคุณและภูมิใจในความเป็นเอกลักษณ์ของคุณ

คุณไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ ความสมบูรณ์แบบไม่มีอยู่จริง

และอย่าแสวงหาความสมบูรณ์แบบในสิ่งที่คุณหรือสิ่งที่คนอื่นกำลังทำอยู่

เตือนตัวเองให้เป็นตัวของตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด คุณฉลาด หลักแหลม และยอดเยี่ยมในแบบที่คุณเป็น

13) ยึดมั่นในค่านิยม ความเชื่อ และมาตรฐานของคุณ

ในการใช้ชีวิตในแบบที่ดีที่สุดที่คุณต้องการ ต้องจัดโครงสร้างชีวิตของคุณตามมาตรฐานของคุณ เป็นการทำเพื่อตัวคุณเองโดยไม่จำเป็นต้องทำให้ผู้อื่นประทับใจ

หมายความว่า:

• ทำตามความปรารถนาของคุณ
• ตัดสินใจอย่างกล้าหาญ
• น้อมรับ นิยามของความสุขและความสำเร็จของคุณ
• มุ่งเน้นไปที่ด้านต่างๆ ของชีวิตที่สำคัญกับคุณมากที่สุด
• ยึดมั่นในค่านิยมและความเชื่อของคุณ

เมื่อทำเช่นนี้ คุณจะ จะรู้สึกดีเกี่ยวกับตัวเอง. คุณจะปลูกฝังความรู้สึกมีคุณค่าในตนเองและความมั่นใจในตนเองอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

และด้วยการมีมาตรฐานของคุณ คุณจะใช้ชีวิตเพื่อตัวคุณเองแทนที่จะเป็นเพื่อผู้อื่น

เมื่อคุณ ทำให้เป็นนิสัย คุณจะไม่แสวงหาการยืนยันจากผู้อื่นเพื่อให้รู้ถึงคุณค่าของคุณ

คุณกำลังทำให้ชีวิตของคุณทำงานเพื่อคุณและค้นหาการตรวจสอบจากตัวคุณเอง

14) เติบโตต่อไปและ ปรับปรุง

การใช้ชีวิตในแบบที่คุณต้องการหมายถึงการเป็นคนที่คุณตั้งใจจะเป็น

คุณไม่สามารถคาดหวังให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เมื่อคุณติดอยู่กับ คนที่คุณเคยเป็นในอดีต

การได้เห็นตัวเองเติบโตและดีขึ้นมีส่วนสำคัญอย่างมากในความสุขของคุณ

• ก้าวออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณ
• เรียนรู้ และเป็นเจ้าของความผิดพลาดของคุณ
• ค้นพบและสนุกกับสิ่งใหม่ๆ

ใช้ชีวิตให้ดีที่สุด ตั้งเป้าหมายที่จะใช้ชีวิตที่คุณจะภาคภูมิใจ

คุณ เดี๋ยวจะรู้ว่ามันไม่เกี่ยวกับปลายทาง มันเกี่ยวกับการเดินทางทั้งหมดของคุณในการเรียนรู้และเติบโต

พึงระลึกไว้เสมอว่า: คุณมีพลังที่จะนำพาชีวิตของคุณไปในทิศทางที่คุณเลือก

ทำให้ชีวิตของคุณเป็นผลงานชิ้นเอก

15) เชื่อว่าคุณรู้ดีที่สุด

อย่าให้สังคมมากำหนดสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เชื่อว่าคุณรู้วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิต

รู้ว่าคุณสามารถบรรลุความตั้งใจและสิ่งที่คุณตั้งใจทำ

ลืมสิ่งที่คนอื่นกำลังทำอยู่ คุณไม่จำเป็นต้องติดตามหรือจมอยู่กับพวกเขา. เพียงเพราะสิ่งที่พวกเขากำลังทำอยู่นั้นได้ผลสำหรับพวกเขาไม่ได้รับประกันว่าสิ่งนั้นจะดีสำหรับคุณเช่นกัน

ตั้งกฎของคุณเองตามสิ่งที่คุณต้องการ ทักษะ และตัวเลือกของคุณ

รู้ว่าคุณมีพลังนี้อยู่ในตัว

คุณจะพบกับความพึงพอใจเมื่อคุณเดินไปตามจังหวะกลองของคุณ

ทำตามหัวใจของคุณ

จินตนาการว่าคุณกำลังใช้ชีวิตอยู่กับมันอย่างแท้จริง ในแบบที่คุณต้องการ คิดและรู้สึกว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรหากใช้ชีวิตแบบนั้น

แม้ว่าจะมีผู้คนและสถานการณ์ที่ขัดขวางไม่ให้คุณใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการ แต่อย่ายอมให้เป็นเช่นนั้น

คุณอาจถูกกดดันให้ปฏิบัติตามสิ่งที่สังคมคาดหวังหรือสิ่งที่คุณเห็นบนโซเชียลมีเดีย

เพราะเมื่อคุณอนุญาต คุณจะสูญเสียสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขและสมหวัง

ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ - จากนั้นคุณจะพบความหมายที่แท้จริงของชีวิต

แม้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะไม่เกิดขึ้นตามที่คุณวางแผนไว้ แต่ความตั้งใจของคุณยังคงเหมือนเดิม แม้ว่าเส้นทางจะไม่เป็นเส้นตรง แต่สิ่งสำคัญคือคุณเรียนรู้จากมัน

ชีวิตคุณเลือกได้

ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ ฉันหวังว่าฉันจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณใช้ชีวิตในที่ๆ คุณต้องการให้ แค่เชื่อว่ามันเป็นไปได้

เชื่อมั่นในตัวเองมากพอว่าคุณทำได้

ชีวิตที่คุณเลือกจะเป็นชีวิตที่ไม่เหมือนใคร แทนที่จะเปรียบเทียบชีวิตของคุณกับคนอื่น สนุกกับแต่ละวันและประสบการณ์ของคุณไปพร้อมกัน

ใช้ชีวิตให้ดีที่สุดตามเงื่อนไขของคุณ – ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น