Зміст
Ми всі хочемо жити осмислено і отримувати від життя максимум користі.
Хоча більшість з нас розривається між тим, щоб слідувати за своїми мріями або залишатися на найбезпечнішому шляху (який не завжди є найкращим).
Але жити так, як ми хочемо, можливо.
За допомогою цих вічних порад ми можемо цілеспрямовано рухатися від вашого поточного життя до життя багатого і змістовного.
Як жити так, як хочеться: 15 способів, як це зробити
Настав час керувати своїм життям, взяти його під контроль і зробити так, щоб воно стало для вас справжнім.
Нехай ці практичні поради допоможуть вам запобігти обставинам, які заважають вам жити найкращим життям, і допоможуть вам стати більш активними у створенні життя, якого ви прагнете.
1) Очистіть свій розум
Це найважливіший крок, який ви повинні зробити, якщо хочете жити тим життям, яким хочете.
Це стрес і пригнічення, коли ваш розум заповнений занадто великою кількістю думок і негативу.
Глибоко очистіть свій розум, щоб ви могли успішно працювати над рештою кроків, наведених нижче.
З оновленим підходом і кращою перспективою ви зможете створити життя своєї мрії.
Ви можете почати з цих простих способів:
- Медитуйте, щоб залишатися зосередженим
- Практикуйте уважність
- Висловіть свої думки та почуття в письмовій формі
Якщо вам потрібна додаткова допомога, ви можете ознайомитися з цими науково обґрунтованими стратегіями, як очистити свій розум.
2) Керуйте своїм внутрішнім критиком
Іноді внутрішній критик у нас настільки сильний, що ми схильні вважати, що ми недостатньо хороші. Це заважає і ставить під загрозу наші мрії.
Ніколи не дозволяйте своєму внутрішньому критику або негативним ярликам взяти гору, оскільки це може вплинути на ваше психічне здоров'я.
Відпустивши ці несприятливі ярлики, ви матимете більше шансів жити так, як хочете.
Будьте відкриті до себе і бачте ту людину, якою ви є. Тож коли ви ставите собі тег, зробіть його позитивним. Зробіть його чудовим.
І пам'ятайте, що те, що про вас думають інші люди, не має значення (якщо тільки ви цього не дозволите). Важливо те, що ви самі думаєте про себе.
Пам'ятайте: найкраще говорити собі "я можу", а не "я не можу".
3) Перемогти свої шкідливі звички
Чи робить вас нещасними перевірка стрічки соціальних мереж? Чи відчуваєте ви провину, коли прокрастинуєте, засиджуєтесь допізна або п'єте забагато вина?
Ви не можете жити повноцінним життям, якщо вас оточує почуття провини і занадто багато негативу. Це стосується і токсичних людей, які вас оточують.
Про це розповідає шаман Руда Янде у своєму майстер-класі "Особиста сила",
"Немає нічого більш руйнівного для людини, ніж її власні судження." - Янде
Звільніться від марнотратних занять чи хобі, які тягнуть вас вниз. Натомість робіть більше того, що приносить вам задоволення і робить вас щасливими.
Зосередьтеся на тому, що ви можете зробити, щоб зробити своє життя найкращим, наскільки це можливо.
4) Будьте цілеспрямованими щодо того, чого ви хочете
Вирішіть, яким життям ви маєте намір жити.
Хоча цілі та наміри здаються однаковими, це не так; хоча і те, і інше важливо розвивати.
Мета - це те, що ви хочете, щоб сталося в майбутньому. Намір - це те, що відбувається в сьогоденні, і те, ким ви активно стаєте.
Ваші наміри можуть бути більш мотивуючими, ніж ваші цілі. Це тому, що іноді ці цілі можуть залишити у вас відчуття безнадійності та порожнечі, коли ви не зможете їх досягти.
Але, встановивши намір жити бажаним життям, ви створюєте позитивні почуття та емоції по відношенню до нього.
Ключовим моментом тут є запис ваших намірів, щоб вам було на чому зосередитися.
Це дає вам внутрішнє бажання і нестримну пристрасть до досягнення мети.
5) Уявіть, що ви живете так, як хочете
Змусьте силу візуалізації працювати на вас. І це простіше, ніж ви собі уявляли.
Ось швидкий спосіб розпочати роботу:
- Регулярно практикуйте візуалізацію, зробивши її щоденним ритуалом
- Зробіть його якомога яскравішим
- Нехай добрі почуття наповнять ваш день
Використовуйте цей інструмент для створення позитивних результатів у своєму житті.
Коли ви візуалізуєте, зосередьтеся на своєму намірі. Дозвольте своїй уяві блукати і відчуйте, що ви вже досягли цього.
Проявіть себе там, насолоджуючись життям, якого ви бажали. Це дасть вам позитивне мислення.
Дозвольте собі відчути, чи виконали ви свій намір.
6) Несіть відповідальність за свої дії
Ви самі контролюєте своє життя і несете за нього відповідальність - ніхто інший.
Коли ви хочете жити так, як ви хочете, ви повинні прийняти зміни. Це означає діяти.
Не хвилюйтеся, адже мова не йде про величезний стрибок.
Зрештою, вибір способу життя - це більше про маленькі кроки у бажаному напрямку.
Хоча іноді виникають перешкоди, які заважають вам це робити. Зазвичай це трапляється, коли ви порівнюєте своє життя з тим, що бачите в соціальних мережах або від оточуючих. Тому переконайтеся, що ви припинили це робити.
Роблячи це, ви набуваєте впевненості у прийнятті себе таким, який ви є. І це наближає вас до життя, про яке ви мріяли.
7) Живіть моментом
Не чекайте, що колись настане день, коли ви почнете жити так, як хочете.
Коли ви так робите, ви застрягнете, оскільки будете тримати себе в рамках можливостей моменту.
Сприймайте кожен новий день як можливість прожити своє життя якнайкраще.
Не чекайте, поки розбагатієте, матимете більше часу або придбаєте омріяний гаджет. Ці речі не мають значення.
Почніть там, де ви є, з того, що у вас є. Зробіть щось велике і зробіть кожен день своїм визначальним моментом.
Будьте відкриті до всіх можливостей, які пропонує вам світ.
8) Піклуйтеся про себе
Ваше здоров'я та самопочуття мають велике значення.
З усім цим стресом і тиском світу, ви повинні знаходити час для себе.
Не дозволяйте тиску відвідування спортзалу або дотримання суворої дієти звести вас нанівець. Замість цього спробуйте різні речі, знайдіть те, що вам подобається, і робіть те, що ви любите.
- Займайтеся йогою або танцюйте під улюблений ритм
- Вигулюйте собаку або бігайте по сусідству
- Плавайте, катайтеся на велосипеді або грайте у фрізбі
- Похід, скелелазіння або освоєння стрибків на скакалці
І, як завжди, так необхідний відпочинок.
Потужна щоденна рутина - це крок до вашого здоров'я. І це один з найпростіших способів жити так, як ви хочете.
Любіть себе так сильно, як тільки можете.
9) Спростіть своє життя
Коли ми заклопотані, ми не помічаємо того, що нас оточує.
Здебільшого ми цінуємо ті маленькі моменти і прості речі, які мають величезне значення для того, як ми живемо.
Також варто спростити своє життя настільки, наскільки це можливо.
Прості способи, які ви можете зробити:
- Розберися з безладом за методом Марі Кондо //konmari.com/
- Насолоджуйтесь компанією справжніх друзів (їх не обов'язково мати багато)
- Переробляйте або використовуйте повторно деякі з ваших речей
- Посадіть овочі або фрукти на своєму подвір'ї
- Припиніть зв'язки з людьми, які вас пригнічують
Тримайте важливі речі в житті при собі. Відпустіть все або будь-кого, хто не приносить вам радості, змушує вас почуватися погано або виснажує вашу енергію.
10) Живи для себе, а не для когось іншого
Ставте себе на перше місце і не відчувайте за це провини. Робити вибір для себе також не означає ігнорувати інших.
Ти не егоїстка.
Щоб жити так, як ви хочете, переконайтеся, що в першу чергу ви думаєте про себе. Це означає робити те, що викликає посмішку на вашому серці і змушує вас відчувати себе живим.
- Знайдіть свою пристрасть і мету
- Відчувайте себе комфортно в тому, що ви робите
- Побалуйте себе і виглядайте чудово
Зрештою, щасливими маєте бути саме ви, а самостійне мислення є життєво важливим для повноцінного життя.
Незалежно від того, наскільки сильно ви піклуєтеся про людей, пам'ятайте, що ви живете для себе.
Тому що коли ви є найкращим собою, все чарівним чином складається разом. І у вас буде більше енергії, щоб ділитися любов'ю і дарувати радість іншим.
11) Почувайся добре, обираючи доброту
У світі, сповненому боротьби і труднощів, живіть з метою і вибирайте бути добрими.
Це не обов'язково має бути великий жест. Навіть проста посмішка незнайомцям може створити велику різницю.
Ви ніколи не знаєте, через що проходять інші, тому завжди краще проявляти доброту.
Це робить ваш день і людей навколо вас яскравішим, притягує позитив і підтримує оптимізм.
Будьте добрими до людей, яких зустрічаєте на своєму шляху, і навіть до тварин, адже вони теж заслуговують на повагу.
Навіть якщо ніхто цього не оцінить, у вас буде привід посміхнутися, бо ви знаєте, що зробили щось добре.
12) Залишайтеся вірними собі
Жити найкращим життям, любити і залишатися вірним своєму справжньому "я". Не намагатися бути кимось, ким ви не є, і не змінювати себе, щоб бути схожим на когось іншого.
Вам не обов'язково одягати маску чи розігрувати шараду. Розкажіть про те, якою дивовижною людиною ви є. Саме ваш внутрішній голос, думки, риси характеру та дивацтва роблять вас справжніми.
Ключ тут - працювати над тим, щоб бути найкращою версією себе. Зосередьтеся на своїх сильних сторонах і пишайтеся своєю унікальністю.
Ви ніколи не повинні бути ідеальними. Досконалості не існує.
І ніколи не шукайте досконалості в тому, що робите ви чи інші.
Нагадуйте собі, що ви є найкращою версією себе. Ви розумні, блискучі та приголомшливі такі, які ви є.
13) Залишайтеся вірними своїм цінностям, переконанням і стандартам
Щоб жити так, як ви хочете, ви повинні будувати своє життя відповідно до своїх стандартів. Це означає робити це для себе, без необхідності справляти враження на інших.
Це означає:
- Слідуючи за своїми пристрастями
- Прийняття сміливих рішень
- Прийняття вашого визначення щастя та успіху
- Зосередження на сферах життя, які мають для вас найбільше значення
- Залишатися вірним своїм цінностям і переконанням
Роблячи це, ви почуватиметеся добре, розвинете глибше почуття власної гідності та впевненості в собі.
Маючи свої стандарти, ви будете жити для себе, а не для інших.
Коли ви зробите це звичкою, ви не будете шукати схвалення від інших, щоб знати свою цінність.
Ви змушуєте своє життя працювати на вас і знаходите схвалення від самого себе.
14) Продовжуйте рости та вдосконалюватися
Жити так, як ти хочеш, означає бути тією людиною, якою ти маєш намір стати.
Ви не можете очікувати, що це станеться, коли ви застрягли з людиною, якою ви були в минулому.
Бачити, як ти ростеш і вдосконалюєшся, - величезна частина твого щастя.
- Вийдіть із зони комфорту
- Вчіться і робіть висновки зі своїх помилок
- Відкривайте та насолоджуйтеся новими можливостями
Щоб прожити своє найкраще життя, прагніть прожити життя, яким ви будете пишатися.
Незабаром ви зрозумієте, що справа не в пункті призначення, а у всій вашій подорожі навчання та зростання.
Пам'ятайте про це: ви маєте силу спрямовувати своє життя в обраному вами напрямку.
Дивіться також: 13 ознак того, що ваш чоловік - козел (це єдиний список, який вам знадобиться!)Зробіть своє життя своїм шедевром.
15) Довіряйте тому, що ви знаєте краще
Не дозволяйте суспільству диктувати вам, що краще для вас. Вірте, що ви знаєте, як краще прожити своє життя.
Знайте, що ви здатні здійснити свої наміри і те, на що ви налаштовані.
Забудьте про те, що роблять інші. Вам не потрібно слідувати за ними або наздоганяти їх. Те, що вони роблять, не є гарантією того, що це спрацює для них, не означає, що це спрацює і для вас.
Встановлюйте власні правила, виходячи з того, чого ви бажаєте, ваших навичок і вашого вибору.
Знайте, що ви маєте цю силу в собі.
Ви знайдете задоволення, коли будете марширувати під ритм свого барабана.
Слухай своє серце
Уявіть, що ви дійсно живете так, як хочете. Подумайте і відчуйте, як би виглядало ваше життя, якби ви жили таким чином.
Хоча будуть люди і ситуації, які заважатимуть вам жити так, як ви хочете, ніколи не дозволяйте їм цього.
На вас можуть тиснути, щоб ви відповідали тому, чого очікує суспільство, або тому, що ви бачите в соціальних мережах.
Дивіться також: 10 речей, які завжди роблять незалежні мислителі (але про які ніколи не говорять)Бо коли ви дозволите собі це, то втратите відчуття того, що робить вас щасливими та повноцінними.
Робіть те, що найкраще для вас - і тоді ви знайдете справжній сенс життя.
Навіть якщо все відбувається не так, як ви планували, ваш намір залишається незмінним. Хоча маршрут не є лінійним, важливо те, що ви вчитеся на ньому.
Твоє життя - це твій вибір
Сподіваюся, цими порадами я надихнула вас на те, щоб зробити своє життя таким, яким ви хочете його бачити. Просто вірте, що це можливо.
Повірте собі, що ви можете це зробити.
Життя, яке ви обираєте, є унікальним для вас. Замість того, щоб порівнювати своє життя з іншими, насолоджуйтеся кожним днем і своїми переживаннями на цьому шляху.
Живіть найкращим життям на своїх умовах - незалежно від того, що говорять або роблять інші.
Нехай ніщо і ніхто не заважає вам жити мирним і повноцінним життям. Просто йдіть своєю дорогою і живіть найкращим життям, яке перевершує ваші найсміливіші мрії.
Почніть діяти так, ніби ви живете найкращим життям, яке тільки можете собі уявити. Рано чи пізно ви будете жити саме таким життям.
Жити так, як ти хочеш, означає обирати життя, сповнене відповідальності, свободи та самореалізації.
Нехай ваша подорож буде прекрасною.
