15 trik saderhana pikeun hirup anu anjeun pikahoyong

Urang kabéh hayang hirup bermakna jeung ngamangpaatkeun kahirupan urang.

Sanajan lolobana urang papisah antara nuturkeun impian atawa tetep dina jalan anu paling aman (anu henteu salawasna pangalusna).

Tapi hirup hirup kalawan cara nu panghadéna nu dipikahayang nyaéta mungkin.

Ku tips-tips abadi ieu, urang bisa ngahaja ngumbara tina kahirupan ayeuna anjeun ka kahirupan anu beunghar jeung bermakna.

Kumaha carana pikeun hirup anu anjeun pikahoyong: 15 cara pikeun ngalakukeunana

Geus waktuna pikeun ngajalankeun kahirupan anjeun, ngontrolana, sareng ngalaksanakeunana pikeun diri anjeun.

Anggap trik praktis ieu nyegah kaayaan anu ngahalangan anjeun pikeun hirup anu pangsaéna sareng nungtun anjeun pikeun janten langkung proaktif dina nyiptakeun kahirupan anu anjeun pikahoyong.

1) Bersihkeun pikiran anjeun

Ieu mangrupikeun léngkah anu paling penting anu anjeun kedah laksanakeun upami anjeun hayang hirup nu dipikahoyong.

Éta setrés jeung overwhelming lamun pikiran anjeun ngeusi loba teuing pikiran jeung negativity.

Pasihan pikiran anjeun beberesih jero sangkan anjeun bisa hasil ngerjakeun sésana. tina léngkah-léngkah ieu di handap.

Kalayan pendekatan anu énggal sareng sudut pandang anu langkung saé, anjeun tiasa nyiptakeun kahirupan impian anjeun.

Anjeun tiasa ngamimitian ku cara anu sederhana ieu:

• Meditasi pikeun tetep fokus
• Praktekkeun mindfulness
• Teundeun pikiran jeung parasaan anjeun kana tulisan

Lamun perlu bantuan leuwih, anjeun bisa ngaliwatan ieu panalungtikan-didukung stratégi ngeunaan cara ngabersihan pikiran anjeun.

2) Atur kritik batin anjeun

Sok batinbatur ngomong atawa ngalakukeun.

Aya nanaon atawa batur nyegah anjeun tina ngabogaan hirup tengtrem tur minuhan. Jalankeun jalan anjeun sareng jalankeun kahirupan anu pangsaéna saluareun impian anu paling liar.

Mimitian kalakuan saolah-olah anjeun hirup anu pangsaéna anu anjeun pikahoyong. Moal lami deui, anjeun bakal aya anu hirup éta.

Hirup anu anjeun pikahoyong nyaéta milih kahirupan anu tanggung jawab, kabébasan, sareng minuhan.

Jantenkeun perjalanan anjeun saé.

Ulah ngantepkeun kritik batin anjeun atanapi panyiri négatif maréntah sabab ieu tiasa mangaruhan kaséhatan méntal anjeun.

Ku ngantunkeun labél anu henteu ngadukung éta, anjeun Bakal boga kasempetan nu leuwih gede pikeun hirup cara nu Anjeun hoyongkeun.

Janten kabuka pikeun diri jeung ningali jalma nu aya. Janten nalika anjeun tag diri anjeun, jantenkeun positip. Jantenkeun saé.

Jeung émut yén naon anu dipikiran jalma sanés ngeunaan anjeun henteu penting (iwal anjeun ngantepkeunana). Anu penting nyaéta naon anu anjeun pikirkeun ngeunaan diri anjeun.

Perhatikeun ieu: Hadé pisan pikeun nyarios ka diri urang "Kuring tiasa" tibatan "Kuring henteu tiasa".

3) Nalukkeun kabiasaan goréng anjeun.

Naha mariksa feed média sosial anjeun ngajantenkeun anjeun henteu bagja? Atawa naha anjeun ngarasa kaliru nalika anjeun ngalambatkeun, begadang, atanapi seueur teuing nginum anggur?

Anjeun moal tiasa hirup saé upami anjeun dikurilingan ku kasalahan sareng seueur teuing negativity. Ieu kalebet jalma-jalma beracun di sabudeureun anjeun.

Shaman Rudá Iandê ngabagikeun ieu dina masterclass Personal Power-na,

"Teu aya anu langkung ngarusak pikeun manusa tibatan kaputusan sorangan." – Iande

Leupaskeun tina kagiatan anu ngabuang-buang waktu atawa hobi anu narik anjeun ka handap. Sabalikna, laksanakeun deui hal-hal anu matak nyugemakeun anjeun sareng ngabahagiakeun anjeun.

Fokuskeun naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajantenkeun hirup anjeun sahenteuna.

4) Janten.ngahaja ku naon anu anjeun pikahoyong

Tangtukeun jinis kahirupan anu anjeun badé jalani.

Sanaos tujuan sareng niat sigana sami, henteu; najan duanana penting pikeun dibudidayakeun.

Tujuan nyaéta naon anu rék kajadian dina mangsa nu bakal datang. Hiji niat téh rooted dina kiwari jeung saha nu nuju aktip jadi.

Niat anjeun bisa jadi leuwih motivating ti tujuan anjeun. Éta sabab kadang, tujuan ieu tiasa nyababkeun anjeun asa-asa sareng kosong nalika anjeun gagal ngahontal éta.

Tapi ku netepkeun niat pikeun hirup anu anjeun pikahoyong, anjeun nyiptakeun parasaan sareng émosi anu positif kana éta.

Kunci di dieu nyaéta nuliskeun niat anjeun pikeun masihan anjeun fokus.

Hal ieu masihan anjeun kahayang batin sareng gairah anu teu kaampeuh pikeun ngalaksanakeunana.

5) Visualize sorangan hirup cara nu Anjeun hoyongkeun

Jieun kakuatan visualisasi dianggo pikeun anjeun. Sareng éta langkung gampang tibatan anu anjeun bayangkeun.

Kieu cara gancang pikeun ngamimitian:

• Praktekkeun visualisasi sacara rutin ku ngajantenkeun éta ritual sapopoé
• Jieun sabisa-bisana
• Anggap parasaan anu hadé dina poé anjeun

Paké alat ieu pikeun nyiptakeun hasil anu positif dina kahirupan anjeun.

Nalika anjeun ngabayangkeun, fokus kana niat anjeun. Hayu imajinasi anjeun ngumbara sareng ngarasa yén anjeun parantos ngahontal ieu.

Témbongkeun yén anjeun aya di dinya, ngaraosan kahirupan anu anjeun pikahoyong. Ngalakukeun ieu bakalmasihan anjeun pola pikir anu positip.

Bisakeun diri anjeun ngarasa upami anjeun parantos ngalaksanakeun niat anjeun.

6) Tanggung jawab kana lampah anjeun

Anjeun gaduh kontrol sareng tanggung jawab. pikeun hirup anjeun - euweuh batur.

Nalika anjeun mikahayang hirup cara anu anjeun pikahoyong, anjeun kedah nampi parobihan. Éta hartosna nyandak tindakan.

Tong hariwang sabab éta sanés ngeunaan ngalakukeun kabisat anu ageung.

Barina ogé, milih hirup anjeun langkung seueur ngeunaan nyandak léngkah-léngkah leutik ka arah anjeun. hoyong.

Sanajan sakapeung, aya halangan jalan anu nyegah anjeun ngalakukeun ieu. Ieu biasana kajadian nalika anjeun ngabandingkeun kahirupan anjeun sareng naon anu anjeun tingali dina média sosial atanapi anu aya di sabudeureun anjeun. Ku kituna pastikeun anjeun eureun ngalakukeun ieu.

Ku cara kitu, anjeun meunang kapercayaan dina narima saha anjeun. Sareng ieu bakal ngadeukeutkeun anjeun kana kahirupan anu anjeun impikeun.

7) Hirup dina momen

Tong ngarepkeun hiji dinten dugi sateuacan anjeun ngamimitian hirup anu dipikahoyong.

Nalika anjeun ngalakukeun ieu, anjeun bakal macét nalika anjeun nahan diri kana kemungkinan-kemungkinan ayeuna.

Tempo unggal dinten énggal salaku kasempetan pikeun hirup anjeun anu pangsaéna. .

Entong ngantosan dugi ka anjeun beunghar, gaduh langkung waktos, atanapi mésér gadget panganyarna anu anjeun pikahoyong. Hal-hal éta henteu masalah.

Mimitian dimana anjeun aya ku naon anu anjeun gaduh. Laksanakeun hal-hal anu saé sareng jantenkeun unggal dinten janten momen anu penting anjeun.

Janten terbuka kana sagala kemungkinan dunya.maturan anjeun.

8) Jaga diri anjeun

Kaséhatan sareng karaharjaan anjeun penting pisan.

Kalayan sagala setrés sareng tekanan dunya, anjeun kedah mendakan waktos pikeun diri anjeun.

Ulah ngantepkeun tekanan pikeun angkat ka gim atanapi nuturkeun rencana diet anu ketat. Gantina, cobian hal-hal anu béda, panggihan naon anu anjeun pikaresep, sareng laksanakeun naon anu anjeun pikahoyong.

• Lakukeun yoga atanapi jogét kalayan ketukan karesep anjeun
• Leumpang anjing anjeun atanapi lumpat ngurilingan lingkungan
• Ngojay, sapédah, atanapi maén frisbee
• Leumpang, panjat tebing, atanapi ngawasaan rutin lompat tali

Sareng biasa, istirahat anu peryogi pisan.

Rutinitas harian anjeun anu kuat mangrupikeun léngkah pikeun anjeun séhat. Sareng ieu mangrupikeun salah sahiji cara anu paling gampang pikeun hirup sapertos anu anjeun pikahoyong.

Cinta diri anjeun sabisa-bisa.

9) Sederhanakeun kahirupan anjeun

Nalika sibuk, urang mopohokeun naon-naon anu aya di sabudeureun urang.

Seueur waktos, éta ngahargaan momen-momen leutik sareng hal-hal sederhana anu ngajantenkeun bédana dina cara urang hirup.

Bayar ogé pikeun nyederhanakeun hirup anjeun sabisa-bisa.

Cara-cara gampang anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Declutter nganggo metode Marie Kondo //konmari.com/
• Ngarasakeun babaturan nyata (teu kudu loba)
• Daur ulang atawa pake deui sababaraha barang anjeun
• Melak sayuran atawa bungbuahan di buruan anjeun
• Pupuskeun hubungan sareng jalma anu nyababkeun anjeun turun

Jaga hal-hal penting dina kahirupan sareng anjeun. Leupaskeun nanaon atawasaha-saha nu teu ngabungahkeun maneh, matak ngaheureuyan atawa ngucur tanaga.

10) Hirup keur diri sorangan, lain milik batur

Utamakeun diri sorangan jeung ulah ngarasa salah. . Milih pilihan pikeun diri sorangan ogé lain hartina teu maliré ka batur.

Anjeun teu egois.

Pikeun hirup nu dipikahoyong, pastikeun anjeun nganggap diri heula. Ieu ngandung harti ngalakukeun hal-hal anu matak seuri dina haté anjeun sarta ngajadikeun anjeun ngarasa hirup.

• Teangan karep jeung tujuan anjeun
• Kudu nyaman dina naon anu anjeun lakukeun
• Manja sorangan jeung kasampak hébat

Barina ogé, éta anjeun nu kudu senang. Jeung mikiran diri sorangan penting pisan pikeun hirup anu sugema.

Sanaos sabaraha anjeun paduli ka jalma, émut pikeun hirup anjeun pikeun diri anjeun.

Sabab nalika anjeun janten diri anu pangsaéna. , sagalana bakal datangna magically babarengan. Sarta anjeun bakal boga tanaga leuwih pikeun babagi cinta jeung mawa kabagjaan ka batur ogé.

11) Ngarasa alus ku milih kahadean

Dina dunya pinuh ku perjuangan jeung kasusah, hirup kalawan tujuan jeung milih jadi bageur.

Teu kudu gestur agung. Malah seuri saderhana ka urang asing bisa nyieun bédana gedé.

Anjeun teu pernah nyaho naon anu dijalanan ku batur, jadi leuwih sae pikeun némbongkeun kahadéan.

Ieu ngajaga poé anjeun jeung jalma-jalma di sabudeureun anjeun. leuwih caang. Éta narik positip sareng ngajaga optimisme anjeun.

Saé ka jalma anu anjeun tepangkomo ka sato nu pantes dihormat oge.

Sanajan teu aya nu ngahargaan, anjeun bakal boga alesan pikeun seuri sabab nyaho anjeun geus ngalakukeun hiji hal anu alus.

12) Tetep jujur ​​ka diri sorangan

Pikeun hirup pangalusna anjeun, cinta, tur tetep satia ka diri otentik anjeun. Tong nyoba-nyoba jadi batur, atawa ngarobah diri jadi kawas batur.

Teu kudu make kedok atawa make kedok. Bagikeun jalma anu luar biasa yén anjeun. Sora batin anjeun, pikiran, sipat, sareng quirks anu ngajantenkeun anjeun nyata.

Ieu koncina nyaéta pikeun digawé janten versi anu pangsaéna pikeun diri anjeun. Fokus kana kaunggulan anjeun sareng bangga kana kaunikan anjeun.

Anjeun henteu kedah sampurna. Kasampurnaan teu aya.

Jeung ulah neangan kasampurnaan dina naon anu anjeun lakukeun atanapi batur.

Ngingetkeun diri anjeun janten versi anu pangsaéna pikeun diri anjeun. Anjeun pinter, cemerlang, jeung hebat pisan.

13) Tetep saluyu jeung ajén-inajén, kapercayaan, jeung standar Anjeun

Pikeun hirup ku cara nu panghadéna, Anjeun kudu ngawangun hirup anjeun sabudeureun standar Anjeun. Ieu ngeunaan ngalakukeun hal eta pikeun diri sorangan tanpa perlu ngingetkeun batur.

Ieu hartina:

• Nuturkeun karep anjeun
• Nyieun kaputusan gagah
• Embracing definisi kabagjaan jeung kasuksésan anjeun
• Fokus kana widang kahirupan nu paling penting pikeun anjeun
• Tetep bener kana nilai jeung kapercayaan anjeun

Ku ngalakukeun ieu, anjeun' bakal ngarasa alusngeunaan diri anjeun. Anjeun bakal numuwuhkeun rasa harga diri jeung kapercayaan diri nu leuwih jero.

Jeung ku boga standar Anjeun, Anjeun bakal hirup hirup keur diri tinimbang keur batur.

Lamun anjeun Biasakeun ieu, anjeun moal milarian validasi ti batur pikeun terang harga anjeun.

Anjeun ngajantenkeun hirup anjeun tiasa dianggo pikeun anjeun sareng mendakan validasi tina diri anjeun.

14) Terus tumbuh sareng ningkatkeun

Hirup cara anu anjeun pikahoyong hartosna janten jalma anu anjeun pikahoyong.

Anjeun moal tiasa ngarepkeun éta kajadian nalika anjeun macét. jalma nu geus kaliwat.

Ningali diri tumuwuh sarta ngaronjatkeun ngajadikeun bagian badag tina kabagjaan anjeun.

• Lengkah kaluar zona kanyamanan anjeun
• Belajar sarta sorangan tina kasalahan anjeun
• Temuan jeung ngarasakeun hal anyar

Pikeun hirup pangalusna anjeun, tujuan pikeun hirup hiji hirup anjeun bakal bangga.

Anjeun Enggal bakal sadar yén éta sanés ngeunaan tujuan. Ieu ngeunaan sakabéh lalampahan anjeun pikeun diajar jeung tumuwuh.

Perhatikeun ieu: Anjeun boga kakuatan pikeun ngarahkeun kahirupan anjeun ka arah anu anjeun pilih.

Jadikeun kahirupan anjeun karya agung anjeun.

15) Percaya yén anjeun terang pangsaéna

Ulah ngantepkeun masarakat pikeun ngarahkeunnana naon anu pangsaéna pikeun anjeun. Percaya yén anjeun terang cara anu pangsaéna pikeun hirup anjeun.

Émut yén anjeun sanggup ngalaksanakeun niat anjeun sareng naon anu anjeun pikahoyong.

Poho naon anu dilakukeun ku batur. Anjeun teu kedah nuturkeun atanapi kapendak sarengaranjeunna. Ngan kusabab naon anu aranjeunna lakukeun tiasa dianggo pikeun aranjeunna sanés jaminan yén éta ogé pikeun anjeun.

Setel aturan anjeun sorangan dumasar kana naon anu anjeun pikahoyong, kaahlian anjeun, sareng pilihan anjeun.

Nyaho yén anjeun gaduh kakuatan ieu dina diri anjeun.

Anjeun bakal mendakan kapuasan nalika anjeun ngarambat kana ketukan kendang anjeun.

Tuturkeun manah anjeun

Bayangkeun diri anjeun leres-leres hirupna. cara rék. Pikirkeun sareng rasakeun kumaha kahirupan anjeun bakal siga hirup sapertos kitu.

Sanaos aya jalma sareng kaayaan anu bakal ngahalangan anjeun pikeun hirup anu anjeun pikahoyong, ulah ngantepkeunana.

Anjeun bisa jadi kateken pikeun saluyu jeung naon anu diarep-arep ku masarakat atawa naon anu anjeun tingali dina média sosial.

Sabab nalika anjeun ngijinkeun, anjeun bakal leungiteun naon anu ngajadikeun anjeun bagja sareng minuhan.

Laksanakeun naon anu panghadéna pikeun anjeun - sareng ti dinya anjeun bakal mendakan hartos kahirupan anu saleresna.

Sanaos hal-hal henteu lumangsung sakumaha anu anjeun rencanakeun, niat anjeun tetep sami. Sanaos jalurna henteu linier, anu penting anjeun diajar tina éta.

Hirup anjeun mangrupikeun pilihan anjeun

Ku tips ieu, kuring ngarepkeun kuring ngainspirasi anjeun pikeun nyandak kahirupan anjeun dimana waé. Anjeun hoyong eta. Ngan yakin yén éta mungkin.

Cukup percanten ka diri anjeun supados anjeun tiasa ngalakukeunana.

Kahirupan anu anjeun pilih pikeun hirup unik pikeun anjeun. Gantina ngabandingkeun kahirupan anjeun ka batur, nikmati unggal dinten sareng pangalaman anjeun sapanjang jalan.

Hidupkeun kahirupan anu pangsaéna dina syarat anjeun - henteu masalah naon waé.