Taula de continguts
Tots volem viure amb sentit i aprofitar al màxim les nostres vides.
Tot i que la majoria de nosaltres estem dividits entre seguir els nostres somnis o mantenir-nos pel camí més segur (que no sempre és el millor).
Però és possible viure la vida de la millor manera que volem.
Amb aquests consells atemporals, podem viatjar amb propòsit de la teva vida actual a una vida rica i significativa.
Com per viure la vida que vulguis: 15 maneres de fer-ho
És hora de conduir la teva vida, prendre-la el control i fer-la realitat per tu mateix.
Deixa que aquests trucs pràctics evitin circumstàncies que impedir-te de viure la teva millor vida i guiar-te per ser més proactiu per crear la vida que vols.
1) Aclarir la teva ment
Aquest és el pas més important que has de fer si vols viure la vida que vols.
És estressant i aclaparador quan la teva ment està plena de massa pensaments i negativitat.
Neteja profundament la teva ment perquè puguis treballar amb èxit en la resta dels passos següents.
Amb un enfocament actualitzat i una perspectiva millor, podeu crear la vida dels vostres somnis.
Podeu començar amb aquestes maneres senzilles:
- Mediteu per mantenir-vos concentrats
- Practiqueu l'atenció plena
- Escriviu els vostres pensaments i sentiments
Si necessiteu més ajuda, podeu repassar aquestes investigacions recolzades per estratègies per aclarir la teva ment.
2) Gestiona la teva crítica interior
De vegades, la teva ment interiorels altres diuen o fan.
Que res o algú t'impedeixi tenir una vida tranquil·la i plena. Simplement segueix el teu camí i viu la millor vida més enllà dels teus somnis més salvatges.
Comença a actuar com si estiguessis vivint la millor vida que vols viure. Tard o d'hora, estaràs allà vivint això.
Viure la vida de la manera que vols és triar una vida de responsabilitat, llibertat i realització.
Fes que el teu viatge sigui bonic.
la crítica en nosaltres és tan forta que tendim a creure que no som prou bons. Dificulta i posa en perill els nostres somnis.Mai deixeu que el vostre crític interior o aquells etiquetatges negatius dominin, ja que això pot tenir un impacte en la vostra salut mental.
En deixar anar aquestes etiquetes incompatibles, tindreu més possibilitats de viure com voleu.
Obriu-vos a vosaltres mateixos i vegeu la persona que sou. Així que quan t'etiquetes, fes-ho positiu. Fes-ho genial.
I recorda que el que pensin els altres de tu no importa (tret que ho permetis). El que és important és el que penses de tu mateix.
Tingues això en compte: el millor és dir-nos a nosaltres mateixos "puc" en lloc de "no puc".
3) Conquista els teus mals hàbits.
Comprovar els teus canals de xarxes socials et fa descontent? O et sents culpable quan procrastines, et quedes despert fins tard o beus massa vi?
No pots viure bé la teva vida si estàs envoltat de culpa i massa negativitat. Això inclou les persones tòxiques que t'envolten.
El xaman Rudá Iandê ho comparteix a la seva classe magistral de Poder personal
"No hi ha res més destructiu per a un ésser humà que el seu propi judici". – Iande
Allibereu-vos de les activitats o aficions que us fan perdre el temps que us atrapen. En comptes d'això, fes més coses que et donen satisfacció i et fan feliç.
Concentra't en el que pots fer perquè la teva vida sigui tan gran com pugui ser.
4) Siguesintencional amb el que vols
Decideix el tipus de vida que vols viure.
Si bé els objectius i les intencions semblen iguals, no ho són; tot i que ambdues són importants per conrear.
Un objectiu és el que vols que passi en el futur. Una intenció està arrelada en el present i en qui estàs convertint-te activament.
La teva intenció pot ser més motivadora que els teus objectius. És perquè, de vegades, aquests objectius poden deixar-te una sensació de desesperança i de buit quan no els aconsegueixes.
Però en establir la intenció de viure la vida que desitges, crees sentiments i emocions positives cap a ella.
La clau aquí és escriure les teves intencions per donar-te alguna cosa en què centrar-te.
Això et genera un desig interior i una passió imparable per aconseguir-ho.
5) Visualitza tu mateix vivint com vulguis
Fes que el poder de la visualització funcioni per a tu. I és més fàcil del que t'hauries imaginat.
Aquí tens una manera ràpida de començar:
- Practica la visualització amb regularitat fent-ne un ritual diari
- Fes que sigui el més vívid i possible
- Deixa que els bons sentiments s'aboquin al teu dia
Fes servir aquesta eina per crear resultats positius a la teva vida.
Quan visualitzis, centra't en la teva intenció. Deixa vagar la teva imaginació i senti que ja ho has aconseguit.
Manifesta't sent-hi, gaudint de la vida que has desitjat. Fent això voldonar-te una mentalitat positiva.
Permet-te sentir si has complert la teva intenció.
6) Assumir la responsabilitat de les teves accions
Tens el control i és responsable. per a la teva vida, ningú més.
Quan vols viure com vols, has d'acceptar els canvis. Significa passar a l'acció.
No et preocupis perquè no es tracta de fer un salt massiu.
Després de tot, triar viure la teva vida és més aviat fer petits passos en la teva direcció. voleu.
Vegeu també: 16 coses que cal fer quan un home que passa per un divorci s'allunyaTot i que de vegades hi ha obstacles que us impedeixen fer-ho. Això sol passar quan compares la teva vida amb el que veus a les xarxes socials o amb els que t'envolten. Així que assegura't de deixar de fer això.
En fer-ho, guanyaràs confiança en acceptar qui ets. I això t'aproparà a la vida que has somiat.
7) Viu el moment
No esperis que arribi algun dia abans de començar a viure la vida que vols.
Quan facis això, et quedaràs encallat mentre t'afrontes a les possibilitats del moment.
Considera cada nou dia com una oportunitat per viure la teva vida el millor possible. .
No esperis fins que et facis ric, tinguis més temps o hagis comprat l'últim gadget que estàs desitjant. Aquestes coses no importen.
Comença on ets amb el que tens. Fes alguna cosa fantàstica i fes de cada dia el teu moment definitiu.
Estigues obert a totes les possibilitats que té el món.oferint-te.
8) Cuida't de tu mateix
La teva salut i el teu benestar són molt importants.
Amb tot l'estrès i les pressions del món, has de trobar temps per a tu mateix.
No deixis que la pressió d'anar al gimnàs o seguir un pla de dieta estricte t'agafi. En lloc d'això, prova diferents coses, troba allò que t'agrada i fes allò que més t'agrada.
- Fes ioga o balla al teu ritme preferit
- Passeja el teu gos o corre pel barri
- Nedar, anar en bicicleta o jugar al frisbee
- Fes caminada, escalada en roca o domina una rutina de saltar a la corda
I com sempre, descansa tant necessari.
La teva potent rutina diària és un pas cap a una teva salut. I és una de les maneres més fàcils de viure com vulguis.
Estima't tant com puguis.
9) Simplifica la teva vida
Quan estem ocupats, passem per alt el que tenim al nostre voltant.
La majoria de les vegades, és apreciar aquests petits moments i coses senzilles que marquen una gran diferència en la manera com vivim la nostra vida.
També val la pena simplificar-te la vida tant com puguis.
Maneres fàcils de fer-ho:
- Desordenar amb el mètode de Marie Kondo //konmari.com/
- Gaudir de la companyia d'amics reals (no cal que en tinguis molts)
- Recicla o reutilitza algunes de les teves coses
- Planta verdures o fruites al pati del darrere
- Elimineu els llaços amb les persones que us deprimeixen
Mantingueu amb vosaltres les coses importants de la vida. Deixa anar qualsevol cosa oqualsevol persona que no et porti alegria, et fa sentir malament o esgota la teva energia.
10) Viu per tu mateix i no per la d'algú altre
Posa't primer i no et sentis culpable per això . Prendre decisions per tu mateix tampoc vol dir ignorar els altres.
No estàs sent egoista.
Per viure la vida com vulguis, assegura't de considerar-te primer. Això vol dir fer coses que et facin somriure al cor i et facin sentir viu.
- Troba la teva passió i propòsit
- Sigues còmode en el que fas
- Mima tu mateix i et veus genial
Després de tot, ets tu qui has de ser feliç. I pensar per tu mateix és vital per viure una vida plena.
Per molt que et preocupis per les persones, recorda viure la teva vida per tu mateix.
Perquè quan ets el millor jo. , tot s'ajuntarà màgicament. I tindreu més energia per compartir amor i aportar alegria als altres també.
11) Sentir-se bé escollint la bondat
En un món ple de lluites i dificultats, viu amb un propòsit i tria ser amable.
No ha de ser un gran gest. Fins i tot un simple somriure als desconeguts pot crear una gran diferència.
Mai no saps el que estan passant els altres, així que sempre és millor mostrar amabilitat.
Això et manté el dia i la gent que t'envolta. més brillant. Atreu la positivitat i manté el teu optimisme.
Sigues amable amb les persones que coneixes al llarg deli fins i tot als animals, ja que també mereixen ser respectats.
Encara que ningú ho agraeixi, tindreu motius per somriure perquè saps que has fet alguna cosa bona.
12) Sigues fidel a tu mateix
Per viure la teva millor vida, estimar-te i mantenir-te lleial al teu jo autèntic. No intentis ser algú que no ets ni canviar-te per ser com una altra persona.
No has de portar una màscara ni posar-te una farsa. Comparteix la persona fantàstica que ets. Són la teva veu interior, els teus pensaments, trets i peculiaritats els que et fan real.
La clau aquí és treballar per ser la millor versió de tu mateix. Centra't en els teus punts forts i sent-te orgullós de la teva singularitat.
Mai has de ser perfecte. La perfecció no existeix.
I no busquis mai la perfecció en el que tu o el que estàs fent els altres.
Recorda't a tu mateix que has de ser la millor versió de tu mateix. Ets intel·ligent, brillant i increïble tal com ets.
13) Estigues alineat amb els teus valors, creences i estàndards
Per viure la teva vida de la millor manera que vulguis, tu has d'estructurar la teva vida al voltant dels teus estàndards. Es tracta de fer-ho per tu mateix sense la necessitat d'impressionar als altres.
Això vol dir:
Vegeu també: No em comprometria, així que se'n va anar: 12 consells per recuperar-la- Seguir les teves passions
- Prendre decisions valentes
- Abraçar la teva definició de felicitat i èxit
- Centrar-te en les àrees de la vida que més t'importen
- Mantenir-te fidel als teus valors i creences
En fer això, tu' em sentiré bésobre tu. Cultivaràs un sentit més profund d'autoestima i confiança en tu mateix.
I tenint els teus estàndards, viuràs una vida per a tu mateix en lloc de per als altres.
Quan tu Fes-ho un hàbit, no buscaràs la validació dels altres per conèixer el teu valor.
Estàs fent que la teva vida funcioni per a tu i trobes la validació de tu mateix.
14) Continua creixent i millorar
Viure com vols vol dir ser la persona en la qual vols convertir-te.
No pots esperar que passi quan estàs atrapat. la persona que eres en el passat.
Veure't créixer i millorar és una gran part de la teva felicitat.
- Sortir de la teva zona de confort
- Aprèn i apropa't dels teus errors
- Descobreix i gaudeix de coses noves
Per viure la teva millor vida, mira de viure una vida de la qual estiguis orgullós.
Tu Aviat m'adonaré que no es tracta de la destinació. Es tracta de tot el teu viatge per aprendre i créixer.
Tingues en compte això: tens el poder de dirigir la teva vida en la direcció que tries.
Fes de la teva vida la teva obra mestra.
15) Confia en que saps millor
No permetis que la societat dicti el que és millor per a tu. Creu que coneixes la millor manera de viure la teva vida.
Sapigues que ets capaç d'aconseguir les teves intencions i el que et proposes.
Oblida el que fan els altres. No cal que seguiu ni us enganxiells. El fet que el que estan fent els funcioni no és una garantia que també ho sigui per a tu.
Definiu les vostres pròpies regles en funció del que desitgeu, les vostres habilitats i les vostres opcions.
Sapigueu que teniu aquest poder dins vostre.
Trobareu satisfacció quan marxeu al ritme del vostre tambor.
Seguiu el vostre cor
Visualitzeu-vos vivint-lo de debò. com tu vulguis. Penseu i sentiu com seria la vostra vida vivint la vostra vida d'aquesta manera.
Tot i que hi hauria persones i situacions que us impedirien viure la vida que voleu, mai ho permeteu.
Pot ser que se't pressioni perquè s'ajusti al que la societat espera o al que veus a les xarxes socials.
Quan ho permetis, perdràs la noció del que et fa feliç i satisfet.
Fes el que et convé, i a partir d'aquí trobaràs el veritable sentit de la vida.
Encara que les coses no passin com tu les penses, la teva intenció segueix sent la mateixa. Tot i que la ruta no és lineal, l'important és que n'aprèn.
La teva vida és la teva elecció
Amb aquests consells, espero haver-te inspirat a portar la teva vida allà on tu ho vulguis. Només creieu que és possible.
Confieu prou en vosaltres mateixos com per poder fer-ho.
La vida que trieu viure és única per a vosaltres. En lloc de comparar la teva vida amb la d'altres, gaudeix de cada dia i de les teves experiències al llarg del camí.
Viu la teva millor vida segons els teus termes, sigui el que passi.
