15 պարզ հնարք ապրելու այնպես, ինչպես ցանկանում եք

Մենք բոլորս ուզում ենք իմաստալից ապրել և առավելագույնս օգտագործել մեր կյանքը:

Չնայած մեզանից շատերը տարակուսած են մեր երազանքներին հետևելու կամ ամենաապահով ճանապարհին մնալու միջև (որը միշտ չէ, որ լավագույնն է):

Բայց հնարավոր է ապրել կյանքը այնպես, ինչպես ուզում ենք:

Այս հավերժական խորհուրդներով մենք կարող ենք նպատակաուղղված ճանապարհորդել ձեր ընթացիկ կյանքից դեպի հարուստ և իմաստալից կյանք:

Ինչպես ապրել այնպես, ինչպես ուզում ես. դա անելու 15 եղանակ

Ժամանակն է ղեկավարել քո կյանքը, վերահսկել այն և դա իրականություն դարձնել քեզ համար:

Թող այս գործնական հնարքները կանխեն այն հանգամանքները, որոնք խանգարում է ձեզ ապրել ձեր լավագույն կյանքը և առաջնորդում է ձեզ ավելի նախաձեռնող դառնալու ձեր ուզած կյանքը:

1) Մաքրել ձեր միտքը

Սա ամենակարևոր քայլն է, որը դուք պետք է անեք, եթե դուք Ցանկանում եք ապրել ձեր ուզած կյանքով:

Սթրեսային և ճնշող է, երբ ձեր միտքը լցված է չափազանց շատ մտքերով և բացասական մտքերով:

Խորը մաքրեք ձեր միտքը, որպեսզի կարողանաք հաջողությամբ աշխատել մնացածի վրա: ստորև նշված քայլերից:

Թարմացված մոտեցմամբ և ավելի լավ հեռանկարով դուք կարող եք ստեղծել ձեր երազանքների կյանքը:

Դուք կարող եք սկսել այս պարզ ուղիներից.

• Մեդիտացիա արեք՝ կենտրոնացած մնալու համար
• Զբաղվեք ուշադրությամբ
• Ձեր մտքերն ու զգացմունքները գրեք

Եթե ավելի շատ օգնության կարիք ունեք, կարող եք անցնել այս հետազոտության հիման վրա ռազմավարություններ, թե ինչպես մաքրել ձեր միտքը:

2) Կառավարեք ձեր ներքին քննադատը

Երբեմն ներքինըուրիշներն ասում են կամ անում:

Թող ոչինչ կամ ինչ-որ մեկը խանգարի ձեզ ունենալ խաղաղ և լիարժեք կյանք: Պարզապես շարունակեք ձեր ճանապարհը և ապրեք լավագույն կյանքը ձեր ամենախելագար երազանքներից դուրս:

Սկսեք վարվել այնպես, կարծես ապրում եք լավագույն կյանքով, որը ցանկանում եք ապրել: Վաղ թե ուշ դուք այնտեղ կլինեք՝ ապրելով դա:

Ապրել կյանքն այնպես, ինչպես ցանկանում եք, նշանակում է ընտրել պատասխանատվության, ազատության և բավարարվածության կյանք:

Դարձրեք ձեր ճանապարհորդությունը գեղեցիկ:

Երբեք թույլ մի տվեք, որ ձեր ներքին քննադատը կամ բացասական պիտակավորումները իշխեն, քանի որ դա կարող է ազդել ձեր հոգեկան առողջության վրա:

Հրաժարվելով այդ ոչ աջակցող պիտակներից՝ դուք Դուք ավելի մեծ հնարավորություն կունենաք ապրելու այնպես, ինչպես ցանկանում եք:

Բաց եղեք ինքներդ ձեզ և տեսեք այն մարդուն, ինչպիսին կաք: Այսպիսով, երբ դուք նշում եք ինքներդ ձեզ, դարձրեք այն դրական: Դարձրեք այն հիանալի:

Եվ հիշեք, որ այն, ինչ մտածում են ուրիշները ձեր մասին, նշանակություն չունի (եթե դուք դա թույլ չեք տալիս): Կարևորն այն է, թե դու ինչ ես մտածում քո մասին:

Մտածիր սա. Լավագույնն այն է, որ ինքներս մեզ ասենք «Ես կարող եմ» ոչ թե «Ես չեմ կարող»:

3) Հաղթահարեք ձեր վատ սովորությունները:

Սոցիալական մեդիայի հոսքերը ստուգելը ձեզ դժբախտություն պատճառո՞ւմ է: Թե՞ ձեզ մեղավոր եք զգում, երբ հետաձգում եք գործը, ուշ ժամերին արթուն եք մնում կամ չափից շատ գինի եք խմում:

Դուք չեք կարող լավ ապրել ձեր կյանքը, եթե շրջապատված եք մեղքի զգացումով և չափազանց մեծ բացասականությամբ: Սա ներառում է ձեր շրջապատի այն թունավոր մարդկանց:

Շաման Ռուդա Իանդեն կիսվում է սա իր «Անձնական ուժ» վարպետության դասում,

«Մարդու համար ավելի կործանարար բան չկա, քան սեփական դատողությունը»: – Իանդե

Ազատվեք ժամանակ վատնող գործողություններից կամ հոբբիներից, որոնք ձեզ ցած են գցում: Փոխարենը, ավելի շատ արեք այն բաները, որոնք ձեզ բավարարում են և երջանկացնում:

Կենտրոնացեք այն բանի վրա, թե ինչ կարող եք անել, որպեսզի ձեր կյանքը հնարավորինս մեծ լինի:

4) Եղեքմիտումնավոր՝ ինչ ուզում ես

Որոշիր, թե ինչպիսի կյանքով ես մտադիր ապրել:

Թեև նպատակներն ու մտադրությունները նույնն են թվում, դրանք այդպես չեն. թեև երկուսն էլ կարևոր են մշակել:

Նպատակն այն է, ինչ դուք ցանկանում եք, որ տեղի ունենա ապագայում: Մտադրությունը հիմնված է ներկայի վրա և այն, թե ով եք դուք ակտիվորեն դառնում:

Ձեր մտադրությունը կարող է ավելի խթանիչ լինել, քան ձեր նպատակները: Պատճառն այն է, որ երբեմն այս նպատակները կարող են ձեզ թողնել հուսահատության և դատարկության զգացում, երբ չեք կարողանում հասնել դրանց:

Բայց մտադրություն դնելով ապրել ձեր ուզած կյանքով, դուք դրական զգացմունքներ և հույզեր եք ստեղծում դրա նկատմամբ:

Այստեղ գլխավորն այն է, որ գրեք ձեր մտադրությունները, որպեսզի ձեզ կենտրոնանաք ինչ-որ բանի վրա:

Սա ձեզ տալիս է ներքին ցանկություն և անկասելի կիրք այն իրականացնելու համար:

5) Պատկերացրեք ինքներդ ապրեք այնպես, ինչպես ցանկանում եք

Ստացեք վիզուալիզացիայի ուժը ձեզ համար: Եվ դա ավելի հեշտ է, քան դուք պատկերացնում էիք:

Ահա մի արագ միջոց՝ սկսելու համար. այն որքան հնարավոր է վառ և որքան հնարավոր է

Օգտագործեք այս գործիքը ձեր կյանքում դրական արդյունքներ ստեղծելու համար:

Երբ պատկերացնում եք. կենտրոնացեք ձեր մտադրության վրա. Թող ձեր երևակայությունը թափառի և զգա, որ դուք արդեն հասցրել եք դրան:

Դրսևորվեք այնտեղ լինելով, վայելելով ձեր ուզած կյանքը: Այս կամքը կատարելըտալ ձեզ դրական մտածելակերպ:

Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ զգալ, թե արդյոք կատարել եք ձեր մտադրությունը:

6) Պատասխանատվություն ստանձնեք ձեր գործողությունների համար

Դուք վերահսկում եք և պատասխանատու եք քո կյանքի համար՝ ուրիշ ոչ ոք:

Երբ ցանկանում ես ապրել այնպես, ինչպես ուզում ես, պետք է ընդունես փոփոխությունները: Դա նշանակում է քայլեր ձեռնարկել:

Մի անհանգստացեք, որովհետև դա մեծ թռիչք կատարելու համար չէ:

Ի վերջո, ձեր կյանքով ապրելու ընտրությունն ավելի շատ փոքր քայլեր ձեռնարկելն է ձեր ուղղությամբ ուզում ես:

Չնայած երբեմն, կան խոչընդոտներ, որոնք խանգարում են քեզ դա անել: Սովորաբար դա տեղի է ունենում, երբ ձեր կյանքը համեմատում եք սոցիալական ցանցերում կամ ձեր շրջապատի մարդկանց հետ: Այսպիսով, համոզվեք, որ դադարեք դա անել:

Դրանով դուք վստահություն եք ձեռք բերում ընդունելու ձեր ով լինելը: Եվ դա ձեզ ավելի կմոտեցնի կյանքին, որի մասին երազել եք:

7) Ապրեք պահին

Մի սպասեք, որ մի օր կգա, նախքան կսկսեք ապրել ձեր ուզած կյանքով:

Երբ դուք դա անեք, դուք խրված կլինեք, քանի որ պահում եք ձեզ պահի հնարավորությունները:

Դիտեք յուրաքանչյուր նոր օրը որպես ձեր կյանքը լավագույնս ապրելու հնարավորություն: .

Մի սպասեք, մինչև հարստանաք, ավելի շատ ժամանակ ունենաք կամ գնեք այն վերջին գաջեթը, որը ցանկանում եք: Այդ բաները նշանակություն չունեն:

Սկսեք այնտեղից, որտեղ դուք գտնվում եք ձեր ունեցածով: Արեք ինչ-որ հիանալի բան և դարձրեք ամեն օր ձեր որոշիչ պահը:

Բաց եղեք աշխարհի բոլոր հնարավորությունների համարառաջարկում է ձեզ:

8) Հոգ տանել ինքներդ ձեզ մասին

Ձեր առողջությունն ու բարեկեցությունը շատ կարևոր են:

Աշխարհի բոլոր սթրեսների և ճնշումների հետ մեկտեղ դուք պետք է գտնեք ժամանակն է ինքներդ ձեզ համար:

Թույլ մի տվեք, որ մարզասրահ հաճախելու կամ խիստ դիետայի պլանին հետևելու ճնշումը ձեզ վրա հասնի: Փոխարենը, փորձեք տարբեր բաներ, գտեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս և արեք այն, ինչ սիրում եք:

• Զբաղվեք յոգայով կամ պարեք ձեր սիրելի ռիթմով
• Քայլեք ձեր շան հետ կամ վազեք շրջակայքում
• Լողալ, հեծանվավազք կամ ֆրիսբի խաղալ
• Քայլել, ժայռամագլցել կամ վարժեցնել պարանով ցատկելու ռեժիմը

Եվ ինչպես միշտ, վերցրեք այդքան անհրաժեշտ հանգիստը:

Ձեր հզոր առօրյան քայլ է դեպի առողջություն: Եվ դա ամենահեշտ ձևերից մեկն է ապրելու այնպես, ինչպես ցանկանում եք:

Սիրեք ինքներդ ձեզ որքան կարող եք:

9) Պարզեցրեք ձեր կյանքը

Երբ մենք զբաղված ենք, մենք անտեսում ենք այն, ինչ ունենք մեր շուրջը:

Շատ ժամանակ, դա գնահատում է այդ փոքրիկ պահերն ու պարզ բաները, որոնք մեծ տարբերություն են դնում մեր կյանքի մեջ:

Կարելի է նաև պարզեցնել ձեր կյանքը, որքան կարող եք:

Հեշտ եղանակներ, որոնք դուք կարող եք անել. 8>

Ձեզ հետ պահեք կյանքի կարևոր բաները: Բաց թողեք որևէ բան կամցանկացած ոք, ով չի բերում ձեզ ուրախություն, ստիպում է ձեզ վատ զգալ կամ սպառում է ձեր էներգիան:

10) Ապրեք ինքներդ ձեզ համար, ոչ թե ուրիշի համար

Դրեք ինքներդ ձեզ առաջին տեղում և մի զգա դրա համար մեղավոր: . Ինքներդ ձեզ համար ընտրություն կատարելը չի ​​նշանակում նաև անտեսել բոլորին:

Դուք եսասեր չեք:

Կյանքն ապրելու համար այնպես, ինչպես ցանկանում եք, նախ համոզվեք, որ ինքներդ ձեզ համարեք: Սա նշանակում է անել այնպիսի բաներ, որոնք ժպիտ են առաջացնում ձեր սրտում և ստիպում են ձեզ կենդանի զգալ:

• Գտեք ձեր կիրքն ու նպատակը
• Հարմար եղեք այն, ինչ անում եք
• Փայփայեք ինքներդ ձեզ և հիանալի տեսք ունենալ

Ի վերջո, դուք պետք է երջանիկ լինեք: Եվ ինքդ քեզ համար մտածելը կենսական նշանակություն ունի լիարժեք կյանքով ապրելու համար:

Անկախ նրանից, թե որքան ես հոգում մարդկանց մասին, հիշիր, որ ապրես քո կյանքը քեզ համար:

Որովհետև երբ դու քո լավագույն եսն ես: , ամեն ինչ կախարդական կերպով կմիավորվի։ Եվ դուք ավելի շատ էներգիա կունենաք սերը կիսելու և ուրիշներին նույնպես ուրախություն պատճառելու համար:

11) Ձեզ լավ զգացեք՝ ընտրելով բարությունը

Մի աշխարհում լի պայքարներով և դժվարություններով, ապրեք նպատակներով և ընտրիր լինել բարի:

Պարտադիր չէ, որ դա մեծ ժեստ լինի: Նույնիսկ անծանոթ մարդկանց պարզ ժպիտը կարող է մեծ տարբերություն ստեղծել:

Դուք երբեք չգիտեք, թե ինչի միջով են անցնում ուրիշները, այնպես որ միշտ լավագույնն է բարություն դրսևորել:

Սա պահում է ձեր օրը և ձեր շրջապատի մարդիկ: ավելի պայծառ. Այն գրավում է դրական տրամադրվածություն և պահպանում է ձեր լավատեսությունը:

Բարի եղեք այն մարդկանց նկատմամբ, ում հետ հանդիպում եք այդ ընթացքում:ճանապարհին, և նույնիսկ կենդանիներին, քանի որ նրանք նույնպես արժանի են հարգանքի:

Նույնիսկ եթե ոչ ոք դա չի գնահատում, դուք ժպտալու պատճառներ կունենաք, քանի որ գիտեք, որ ինչ-որ լավ բան եք արել:

12) Հավատարիմ մնացեք ինքներդ ձեզ

Ապրելու ձեր լավագույն կյանքը, սիրեք և հավատարիմ մնաք ձեր իսկական «ես»-ին: Մի փորձեք լինել այնպիսին, որը դուք չեք կամ փոխեք ինքներդ ձեզ՝ նմանվելու մեկ ուրիշին:

Դուք պետք չէ դիմակ կրել կամ շառավիղ հագնել: Կիսվեք ձեր զարմանահրաշ մարդու հետ: Դա ձեր ներքին ձայնն է, մտքերը, հատկությունները և տարօրինակությունները, որոնք ձեզ իրական են դարձնում:

Այստեղ հիմնականը ձեր լավագույն տարբերակը լինելու վրա աշխատելն է: Կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա և հպարտացեք ձեր յուրահատկությամբ:

Դուք երբեք պետք չէ կատարյալ լինել: Կատարելությունը գոյություն չունի:

Եվ երբեք կատարյալ մի փնտրեք այն ամենում, ինչ դուք կամ ուրիշներն են անում:

Հիշեցրեք ինքներդ ձեզ, որ լինեք ձեր լավագույն տարբերակը: Դուք խելացի, փայլուն և հիանալի եք այնպիսին, ինչպիսին կաք:

13) Համահունչ եղեք ձեր արժեքներին, համոզմունքներին և չափանիշներին

Որպեսզի ապրեք ձեր կյանքն այնպես, ինչպես ուզում եք, դուք պետք է ձեր կյանքը կառուցեք ձեր չափանիշների շուրջ: Դա այն է, որ դա անես քեզ համար՝ առանց ուրիշների վրա տպավորություն թողնելու անհրաժեշտության:

Սա նշանակում է. երջանկության և հաջողության ձեր սահմանումը

Դա անելով դուք՝ լավ կզգամքո մասին։ Դուք կզարգացնեք ինքնարժեքի և ինքնավստահության ավելի խորը զգացողություն:

Եվ ունենալով ձեր չափանիշները, դուք կյանք կվարեք ձեզ համար, այլ ոչ թե ուրիշների համար:

Երբ դուք դա սովորություն դարձրեք, դուք չեք փնտրի ուրիշներից հաստատում ձեր արժեքը իմանալու համար:

Դուք այնպես եք անում, որ ձեր կյանքը աշխատի ձեզ համար և հաստատում եք գտնում ինքներդ ձեզանից:

14) Շարունակեք աճել և կատարելագործվել

Ապրել այնպես, ինչպես ուզում ես, նշանակում է լինել այն մարդը, ում մտադիր ես դառնալ:

Դուք չեք կարող ակնկալել, որ դա տեղի կունենա, երբ խրված եք այն մարդը, ում նախկինում էիր:

Տեսնելով, որ քեզ աճում և կատարելագործվում է, քո երջանկության մեծ մասն է կազմում:

• Քայլ արա քո հարմարավետության գոտուց դուրս
• Սովորիր և տնօրինեք ձեր սխալները
• Բացահայտեք և վայելեք նոր բաներ

Ձեր լավագույն կյանքն ապրելու համար նպատակ դրեք ապրել այնպիսի կյանքով, որով դուք հպարտ կլինեք:

Դուք Շուտով կհասկանամ, որ խոսքը նպատակակետի մասին չէ: Դա վերաբերում է սովորելու և աճելու ձեր ամբողջ ճանապարհորդությանը:

Հիշեք սա. Դուք կարող եք ձեր կյանքը ուղղորդել ձեր ընտրած ուղղությամբ:

Դարձրեք ձեր կյանքը ձեր գլուխգործոցը:

15) Վստահեք, որ դուք լավագույնս գիտեք

Թույլ մի տվեք հասարակությանը թելադրել, թե ինչն է լավագույնը ձեզ համար: Հավատացեք, որ դուք գիտեք ձեր կյանքը ապրելու լավագույն ձևը:

Իմացեք, որ դուք ի վիճակի եք իրականացնել ձեր մտադրությունները և այն, ինչի վրա դրել եք ձեր մտադրությունը:

Մոռացեք, թե ինչ են անում ուրիշները: Ձեզ հարկավոր չէ հետևել կամ բռնվելնրանց. Միայն այն պատճառով, որ այն, ինչ նրանք անում են, աշխատում է նրանց համար, երաշխիք չէ, որ դա նույնպես ձեզ համար է:

Սահմանեք ձեր սեփական կանոնները՝ հիմնվելով ձեր ցանկությունների, ձեր հմտությունների և ձեր ընտրությունների վրա:

Իմացեք, որ դուք ունեք այս ուժը ձեր ներսում:

Դուք բավարարվածություն կգտնեք, երբ քայլեք դեպի ձեր թմբուկի զարկը:

Հետևեք ձեր սրտին

Պատկերացրե՛ք, որ դուք իսկապես ապրում եք դրանով: ինչպես ուզում ես։ Մտածեք և զգացեք, թե ինչպիսին կլինի ձեր կյանքը՝ այդպես ապրելու համար:

Չնայած կլինեն մարդիկ և իրավիճակներ, որոնք կխանգարեն ձեզ ապրել ձեր ուզած կյանքով, երբեք թույլ մի տվեք դա:

0>Դուք կարող եք ճնշում գործադրել՝ համապատասխանելու հասարակության ակնկալիքներին կամ այն, ինչ դուք տեսնում եք սոցիալական ցանցերում:

Որովհետև երբ դա թույլ տաք, դուք կկորցնեք ուշադրությունը, թե ինչն է ձեզ դարձնում երջանիկ և բավարարված:

Արա այն, ինչ լավագույնն է քեզ համար, և դրանից հետո դու կգտնես կյանքի իրական իմաստը:

Նույնիսկ եթե ամեն ինչ տեղի չունենա այնպես, ինչպես պլանավորում ես, քո մտադրությունը մնում է նույնը: Թեև երթուղին գծային չէ, կարևորն այն է, որ դուք սովորեք դրանից:

Ձեր կյանքը ձեր ընտրությունն է

Այս խորհուրդներով, հուսով եմ, որ ոգեշնչել եմ ձեզ տանել ձեր կյանքը դու ուզում ես: Պարզապես հավատացեք, որ դա հնարավոր է:

Բավականին վստահեք ինքներդ ձեզ, որ կարողանաք դա անել:

Կյանքը, որը դուք ընտրում եք ապրել, յուրահատուկ է ձեզ համար: Ձեր կյանքը ուրիշների հետ համեմատելու փոխարեն, վայելեք ամեն օր և ձեր փորձառությունները ճանապարհին:

Ապրեք ձեր լավագույն կյանքը ձեր պայմաններով, անկախ ամեն ինչից: