15 прости трика, за да живеете така, както искате

Всички искаме да живеем пълноценно и да се възползваме максимално от живота си.

Въпреки че повечето от нас са разкъсвани между това да следват мечтите си или да останат на най-сигурния път (който не винаги е най-добрият).

Но е възможно да живеем живота си по най-добрия начин, по който искаме.

С тези вечни съвети можем целенасочено да преминем от настоящия си живот към богат и смислен живот.

Как да живеете живота, който искате: 15 начина да го направите

Време е да управлявате живота си, да го контролирате и да го направите за себе си.

Позволете на тези практически трикове да предотвратят обстоятелствата, които ви пречат да живеете най-добрия си живот, и да ви насочат да станете по-активни в създаването на живота, който искате.

1) Изчистете съзнанието си

Това е най-важната стъпка, която трябва да направите, ако искате да живеете живота, който искате.

Стресиращо и потискащо е, когато съзнанието ви е изпълнено с твърде много мисли и негативни мисли.

Направете дълбоко почистване на съзнанието си, за да можете успешно да работите по останалите стъпки по-долу.

С освежен подход и по-добра перспектива можете да създадете живота на мечтите си.

Можете да започнете с тези прости начини:

• Медитирайте, за да се съсредоточите
• Практикувайте осъзнатост
• Излагайте мислите и чувствата си в писмена форма

Ако имате нужда от повече помощ, можете да разгледате тези подкрепени от изследвания стратегии за прочистване на ума.

2) Управлявайте вътрешния си критик

Понякога вътрешният критик в нас е толкова силен, че сме склонни да вярваме, че не сме достатъчно добри. Той пречи и застрашава мечтите ни.

Никога не позволявайте на вътрешния си критик или на негативните етикети да ви управляват, тъй като това може да се отрази на психичното ви здраве.

Като се откажете от тези неподкрепящи етикети, ще имате по-голям шанс да живеете така, както искате.

Бъдете отворени към себе си и вижте човека, който сте. Така че, когато се отбелязвате, направете го положително. Направете го страхотно.

И не забравяйте, че това, което другите хора мислят за вас, няма значение (освен ако не го позволите). Важно е какво мислите за себе си.

Имайте предвид следното: най-добре е да си казваме "мога" вместо "не мога".

3) Преодолейте лошите си навици

Проверявате ли каналите си в социалните мрежи, за да сте нещастни? Или се чувствате виновни, когато отлагате, оставате до късно или пиете твърде много вино?

Не можете да живеете добре, ако сте заобиколени от вина и твърде много негативизъм. Това включва и токсичните хора около вас.

Шаманът Руда Ианде споделя това в своя майсторски клас "Лична сила",

"Няма нищо по-разрушително за едно човешко същество от собствената му преценка." - Ианде

Освободете се от дейности, които ви отнемат време, или от хобита, които ви потискат. Вместо това правете повече неща, които ви носят удовлетворение и ви правят щастливи.

Съсредоточете се върху това, което можете да направите, за да направите живота си възможно най-хубав.

4) Целенасочено избирайте това, което искате

Решете какъв живот възнамерявате да живеете.

Въпреки че целите и намеренията изглеждат еднакви, това не е така, но и двете са важни за усъвършенстване.

Целта е това, което искате да се случи в бъдеще. Намерението се корени в настоящето и в това, в което активно се превръщате.

Намерението ви може да бъде по-мотивиращо от целите ви. Това е така, защото понякога тези цели могат да ви оставят чувство на безнадеждност и празнота, когато не успеете да ги постигнете.

Но като си поставяте за цел да живеете живота, който желаете, вие създавате положителни чувства и емоции към него.

Ключът тук е да запишете намеренията си, за да имате върху какво да се съсредоточите.

Това ви дава вътрешно желание и неудържима страст да го постигнете.

5) Визуализирайте себе си как живеете по начина, по който искате

Накарайте силата на визуализацията да работи за вас. И това е по-лесно, отколкото сте си представяли.

Ето един бърз начин да започнете:

• Практикувайте редовно визуализация, като я превърнете в ежедневен ритуал.
• Направете го възможно най-живописно.
• Позволете на добрите чувства да се разгърнат в деня ви

Използвайте този инструмент, за да постигнете положителни резултати в живота си.

Когато визуализирате, съсредоточете се върху намерението си. Позволете на въображението си да се рее и да почувства, че вече сте го постигнали.

Манифестирайте себе си, че сте там и се наслаждавате на живота, който сте пожелали. Това ще ви даде положителна нагласа.

Позволете си да почувствате дали сте изпълнили намерението си.

6) Поемете отговорност за действията си

Вие контролирате и отговаряте за живота си - никой друг.

Когато желаете да живеете по начина, по който искате, трябва да приемете промените. Това означава да предприемете действия.

Не се притеснявайте, защото не става въпрос за огромен скок.

В края на краищата изборът да живеете живота си се състои по-скоро в това да правите малки стъпки в желаната посока.

Макар че понякога има пречки, които ви пречат да го направите. Това обикновено се случва, когато сравнявате живота си с това, което виждате в социалните мрежи или около вас. Затова се уверете, че сте спрели да го правите.

По този начин придобивате увереност, че приемате това, което сте. А това ще ви доближи до живота, за който сте мечтали.

7) Живейте в момента

Не очаквайте някой ден да настъпи, преди да започнете да живеете живота, който искате.

Когато правите това, ще се задържите, тъй като се въздържате от възможностите на момента.

Гледайте на всеки нов ден като на възможност да изживеете живота си по най-добрия възможен начин.

Не чакайте да забогатеете, да имате повече време или да си купите най-новата джаджа, която желаете. Тези неща нямат значение.

Започнете там, където сте, с това, което имате. Направете нещо голямо и превърнете всеки ден в определящ момент.

Бъдете отворени за всички възможности, които светът ви предлага.

8) Погрижете се за себе си

Вашето здраве и благополучие са от голямо значение.

При целия стрес и напрежение в света трябва да намерите време за себе си.

Не позволявайте на натиска да ходите на фитнес или да спазвате строг хранителен режим. Вместо това опитайте различни неща, намерете това, което ви харесва, и правете това, което обичате.

• Правете йога или танцувайте в любимия си ритъм
• Разхождайте кучето си или тичайте из квартала
• Плуване, каране на колело или игра на фризби
• Ходете на поход, катерете се по скали или се научете да скачате на въже

И както винаги, вземете си така необходимата почивка.

Мощната ви ежедневна рутина е стъпка към вашето здраве. И е един от най-лесните начини да живеете по начина, по който искате.

Обичайте себе си колкото можете повече.

9) Опростете живота си

Когато сме заети, не обръщаме внимание на това, което имаме около себе си.

В повечето случаи оценяването на малките моменти и простите неща е от огромно значение за начина, по който живеем.

Освен това е полезно да опростите живота си колкото се може повече.

Лесни начини, които можете да направите:

• Премахване на отпадъците по метода на Мари Кондо //konmari.com/
• Насладете се на компанията на истински приятели (не е необходимо да имате много)
• Рециклирайте или използвайте повторно някои от вещите си
• Засадете зеленчуци или плодове в задния си двор
• Премахване на връзките с хора, които ви съсипват

Запазете важните неща в живота със себе си. Освободете се от всичко или от всеки, който не ви носи радост, кара ви да се чувствате зле или изчерпва енергията ви.

10) Живейте за себе си, а не за някой друг

Поставете себе си на първо място и не се чувствайте виновни за това. Да правиш избори за себе си също така не означава да пренебрегваш всички останали.

Не сте егоисти.

За да изживеете живота си по желания от вас начин, първо помислете за себе си. Това означава да правите неща, които предизвикват усмивка на сърцето ви и ви карат да се чувствате живи.

• Открийте своята страст и цел
• Чувствайте се комфортно в това, което правите
• Поглезете се и изглеждайте страхотно

В края на краищата, вие сте този, който трябва да бъде щастлив. А да мислите за себе си е жизненоважно, за да живеете пълноценен живот.

Независимо колко много ви е грижа за хората, не забравяйте да живеете живота си за себе си.

Защото, когато сте най-добрата си същност, всичко ще се съчетае по магически начин. И ще имате повече енергия да споделяте любов и да носите радост и на другите.

11) Чувствайте се добре, като избирате добротата

В свят, изпълнен с борби и трудности, живейте с цел и изберете да бъдете добри.

Не е задължително да е грандиозен жест. Дори обикновена усмивка към непознати може да доведе до голяма промяна.

Никога не знаете през какво преминават другите, затова винаги е добре да проявявате доброта.

Това прави деня ви и хората около вас по-светъл. Привлича позитивизъм и поддържа оптимизма ви.

Бъдете любезни с хората, които срещате по пътя си, и дори с животните, тъй като те също заслужават уважение.

Дори и никой да не го оцени, ще имате причини да се усмихвате, защото ще знаете, че сте направили нещо добро.

12) Останете верни на себе си

За да живеете най-добрия си живот, обичайте и останете верни на автентичната си същност. Не се опитвайте да бъдете някой, който не сте, или да се променяте, за да приличате на някой друг.

Не е нужно да носите маска или да играете шарж. Споделете невероятния човек, който сте. Именно вътрешният ви глас, мислите, чертите и странностите ви правят истински.

Ключът тук е да работите върху това да бъдете най-добрата версия на себе си. Съсредоточете се върху силните си страни и се гордейте с уникалността си.

Никога не е нужно да сте съвършени. Съвършенство не съществува.

И никога не търсете съвършенство в това, което правите вие или другите.

Напомняйте си, че трябва да бъдете най-добрата версия на себе си. Вие сте умни, блестящи и страхотни такива, каквито сте.

13) Съобразявайте се с ценностите, убежденията и стандартите си

За да изживеете живота си по най-добрия начин, който искате, трябва да го структурирате според своите стандарти. Става дума за това да го правите за себе си, без да се налага да впечатлявате другите.

Това означава:

• Следване на страстите
• Вземане на смели решения
• Приемане на вашето определение за щастие и успех
• Фокусиране върху най-важните за вас области от живота
• Да останете верни на ценностите и убежденията си

По този начин ще се чувствате добре със себе си. Ще развиете по-дълбоко чувство за собствена стойност и увереност в себе си.

И ако имате свои стандарти, ще живеете за себе си, а не за другите.

Когато превърнете това в навик, няма да търсите потвърждение от другите, за да разберете каква е стойността ви.

Правиш така, че животът ти да работи за теб, и намираш потвърждение от самия себе си.

14) Продължавайте да се развивате и усъвършенствате

Да живеете по начина, по който искате, означава да бъдете човекът, който възнамерявате да станете.

Не можете да очаквате, че това ще се случи, когато сте останали с човека, който сте били в миналото.

Да виждаш как се развиваш и усъвършенстваш е огромна част от твоето щастие.

• Излезте от зоната си на комфорт
• Учете се и се възползвайте от грешките си
• Откривайте и се наслаждавайте на нови неща

За да изживеете най-добрия си живот, се стремете да живеете живот, с който ще се гордеете.

Скоро ще осъзнаете, че не става въпрос за дестинацията, а за цялото ви пътешествие на учене и израстване.

Имайте предвид следното: имате силата да насочвате живота си в посоката, която сте избрали.

Направете живота си шедьовър.

15) Вярвайте, че знаете най-добре

Не позволявайте на обществото да диктува какво е най-добро за вас. Вярвайте, че вие знаете най-добрия начин да живеете живота си.

Знайте, че сте способни да осъществите намеренията си и да постигнете това, което сте си поставили за цел.

Забравете какво правят другите. Не е необходимо да ги следвате или да се съобразявате с тях. Това, че това, което правят, работи за тях, не е гаранция, че ще работи и за вас.

Определете свои собствени правила въз основа на това, което желаете, на уменията си и на своя избор.

Знайте, че тази сила е във вас.

Ще намерите удовлетворение, когато марширувате в ритъма на своя барабан.

Следвайте сърцето си

Визуализирайте себе си как наистина живеете по начина, по който искате. Мислете и чувствайте как би изглеждал животът ви, ако го живеете по този начин.

Макар че ще има хора и ситуации, които ще ви попречат да живеете живота, който искате, никога не го допускайте.

Възможно е да бъдете притиснати да се съобразявате с очакванията на обществото или с това, което виждате в социалните медии.

Защото когато го позволите, ще загубите представа за това, което ви прави щастливи и удовлетворени.

Правете това, което е най-добро за вас, и оттам ще откриете истинския смисъл на живота.

Дори ако нещата не се случват по начина, по който сте ги планирали, намерението ви остава същото. Макар че пътят не е линеен, важното е, че се учите от него.

Животът ви е ваш избор

Надявам се, че с тези съвети съм ви вдъхновила да насочите живота си там, където искате. Просто вярвайте, че това е възможно.

Вярвайте си достатъчно, че можете да го направите.

Животът, който сте избрали да живеете, е уникален за вас. Вместо да сравнявате живота си с този на другите, наслаждавайте се на всеки ден и на преживяванията си по пътя.

Изживейте най-добрия си живот според вашите условия - независимо от това какво казват или правят другите.

Не позволявайте на нищо или на някого да ви спре да живеете спокоен и пълноценен живот. Просто вървете по пътя си и живейте най-добрия живот отвъд най-смелите си мечти.

Започнете да се държите така, сякаш живеете най-добрия живот, който искате да живеете. Рано или късно ще бъдете там и ще живеете така.

Да живееш по начина, по който искаш, означава да избереш живот, изпълнен с отговорност, свобода и удовлетворение.

Направете пътуването си красиво.