İstədiyiniz kimi yaşamaq üçün 15 sadə fənd

Biz hamımız mənalı yaşamaq və həyatımızdan maksimum yararlanmaq istəyirik.

Baxmayaraq ki, çoxumuz arzularımızın arxasınca getmək və ya ən təhlükəsiz yolda qalmaq (bu həmişə ən yaxşısı deyil) arasında qalıb.

Lakin həyatı istədiyimiz kimi yaşamaq mümkündür.

Bu zamansız məsləhətlərlə biz indiki həyatınızdan zəngin və mənalı həyata məqsədyönlü şəkildə səyahət edə bilərik.

Necə istədiyiniz həyatı yaşamaq: bunu etməyin 15 yolu

Həyatınızı idarə etmək, onu idarə etmək və bunu özünüz üçün həyata keçirmək vaxtıdır.

Qoy bu praktiki hiylələr şəraitin qarşısını alsın. ən yaxşı həyatınızı yaşamağınıza mane olur və istədiyiniz həyatı yaratmaqda daha fəal olmağa kömək edir.

1) Fikrinizi təmizləyin

Əgər bu, etməli olduğunuz ən vacib addımdır. istədiyiniz həyatı yaşamaq istəyirsiniz.

Beyniniz həddən artıq çox fikir və neqativlə dolu olanda bu, stresli və hədsizdir.

Beyninizi dərindən təmizləyin ki, qalanları üzərində uğurla işləyə biləsiniz. Aşağıdakı addımlardan.

Yenilənmiş yanaşma və daha yaxşı perspektivlə xəyallarınızdakı həyatı yarada bilərsiniz.

Bu sadə üsullarla başlaya bilərsiniz:

• Diqqətdə qalmaq üçün meditasiya edin
• Düşüncəni məşq edin
• Düşüncələrinizi və hisslərinizi yazıya qoyun

Daha çox köməyə ehtiyacınız olarsa, tədqiqatla dəstəklənən bu məqalələri nəzərdən keçirə bilərsiniz. zehninizi təmizləmək üçün strategiyalar.

2) Daxili tənqidçinizi idarə edin

Bəzən daxilibaşqaları deyir və ya edir.

Qoy heç nə və ya kimsə sizə dinc və doyumlu bir həyat sürməyə mane olmasın. Sadəcə yolunuza davam edin və ən vəhşi xəyallarınızdan kənarda ən yaxşı həyatı yaşayın.

Sanki yaşamaq istədiyiniz ən yaxşı həyatı yaşayırsınız kimi davranmağa başlayın. Gec-tez orada olacaqsınız.

Həyatı istədiyiniz kimi yaşamaq məsuliyyətli, azad və dolğun bir həyat seçməkdir.

Səyahətinizi gözəl edin.

Daxili tənqidçinizə və ya mənfi etiketləmələrə heç vaxt icazə verməyin, çünki bu, psixi sağlamlığınıza təsir göstərə bilər.

Bu dəstək verməyən etiketləri buraxmaqla, siz İstədiyiniz kimi yaşamaq şansınız daha çox olacaq.

Özünüzə açıq olun və olduğunuz insanı görün. Odur ki, özünüzü etiketlədiyiniz zaman onu pozitiv edin. Əla olun.

Və unutmayın ki, başqalarının sizin haqqınızda nə düşündüyü önəmli deyil (siz buna icazə verməyincə). Önəmli olan özünüz haqqında nə düşündüyünüzdür.

Bunu unutmayın: Özümüzə "bacarmıram" əvəzinə "bacarıram" demək daha yaxşıdır.

3) Pis vərdişlərinizə qalib gəlin.

Sosial media lentlərinizi yoxlamaq sizi bədbəxt edir? Yoxsa işinizi təxirə saldığınız zaman, gec yatdığınızda və ya çox şərab içdiyinizdə özünüzü günahkar hiss edirsiniz?

Ətrafınızda günahkarlıq və həddən artıq neqativlik varsa, həyatınızı yaxşı yaşaya bilməzsiniz. Buraya ətrafınızdakı zəhərli insanlar da daxildir.

Şaman Ruda Iandê bunu şəxsi Güc ustad dərsində bölüşür,

“İnsan üçün öz mühakiməsindən daha dağıdıcı heç nə yoxdur.” – Iande

Sizi aşağı çəkən vaxt itirən fəaliyyətlərdən və ya hobbilərdən azad olun. Bunun əvəzinə sizi məmnun edən və sizi xoşbəxt edən şeylərdən daha çoxunu edin.

Həyatınızı mümkün olduğu qədər gözəl etmək üçün edə biləcəyiniz şeylərə diqqət yetirin.

4) Olunistədiyiniz şeylə qəsdən

Yaşamaq niyyətində olduğunuz həyat növünə qərar verin.

Məqsədlər və niyyətlər eyni görünsə də, onlar eyni deyil; hər ikisini yetişdirmək vacib olsa da.

Məqsəd gələcəkdə olmaq istədiyiniz şeydir. Niyyət indiki vaxta və aktiv olaraq kimə çevrildiyinizə əsaslanır.

Niyyətiniz hədəflərinizdən daha motivasiyaedici ola bilər. Ona görə ki, bəzən bu məqsədlərə nail ola bilmədiyiniz zaman sizdə ümidsizlik və boşluq hissi yarada bilər.

Ancaq arzu etdiyiniz həyatı yaşamaq niyyətini təyin etməklə, ona qarşı müsbət hisslər və emosiyalar yaradırsınız.

Burada əsas diqqətinizi cəmləyəcək bir şey vermək niyyətlərinizi yazmaqdır.

Bu, sizə onu həyata keçirmək üçün daxili istək və qarşısıalınmaz ehtiras verir.

5) Vizual edin. özünüz istədiyiniz kimi yaşayın

Vizuallaşdırmanın gücünü sizin üçün işləyin. Və bu, təsəvvür etdiyinizdən daha asandır.

Başlamağın sürətli yolu budur:

• Vizuallaşdırmanı gündəlik rituala çevirərək müntəzəm olaraq məşq edin
• o qədər canlı və mümkün olduğu qədər
• Gününüzə xoş hisslər axsın

Həyatınızda müsbət nəticələr yaratmaq üçün bu alətdən istifadə edin.

Vizuallaşdırdığınız zaman, niyyətinizə diqqət yetirin. Təsəvvürünüzün dolaşmasına icazə verin və bunu artıq bacardığınızı hiss edin.

Orada olduğunuzu, arzuladığınız həyatdan həzz aldığınızı göstərin. Bunu etmək iradəsizə müsbət təfəkkür bəxş edin.

Niyyətinizi yerinə yetirdiyinizi hiss etməyə imkan verin.

6) Hərəkətləriniz üçün məsuliyyət daşıyın

Nəzarət və məsuliyyət sizsiniz. həyatınız üçün – başqa heç kim.

İstədiyiniz kimi yaşamaq istədiyiniz zaman dəyişiklikləri qəbul etməlisiniz. Bu, hərəkətə keçmək deməkdir.

Narahat olmayın, çünki bu, böyük bir sıçrayış etmək deyil.

Axı, həyatınızı yaşamağı seçmək daha çox istədiyiniz istiqamətdə kiçik addımlar atmaqdan ibarətdir. istəyirəm.

Baxmayaraq ki, bəzən bunu etməyə mane olan maneələr olur. Bu, adətən, həyatınızı sosial mediada və ya ətrafınızda gördüklərinizlə müqayisə etdiyiniz zaman baş verir. Buna görə də bunu etməyi dayandırdığınızdan əmin olun.

Bunu etməklə, kim olduğunuzu qəbul etməkdə inam qazanırsınız. Bu isə sizi xəyal etdiyiniz həyata daha da yaxınlaşdıracaq.

7) Anı yaşayın

İstədiyiniz həyatı yaşamağa başlamazdan əvvəl nə vaxtsa gələcəyini gözləməyin.

Bunu etdiyiniz zaman özünüzü anın imkanlarına qarşı saxladığınız üçün ilişib qalacaqsınız.

Hər yeni günə həyatınızı bacardığınız qədər yaşamaq üçün bir fürsət kimi baxın. .

Varlanana, daha çox vaxta sahib olana və ya arzuladığınız ən son qadceti alana qədər gözləməyin. Bunların əhəmiyyəti yoxdur.

Elinizdə olanlarla harada olduğunuzdan başlayın. Möhtəşəm bir şey edin və hər günü özünüz üçün həlledici an edin.

Dünyanın mövcud olduğu bütün imkanlara açıq olun.sizə təklif edir.

8) Özünüzə baxın

Sağlamlığınız və rifahınız çox önəmlidir.

Dünyanın bütün stress və təzyiqlərinə baxmayaraq, siz tapmaq lazımdır. özünüzə vaxt ayırın.

İdman zalına getmək və ya ciddi pəhriz planına əməl etmək təzyiqinin sizi almasına imkan verməyin. Bunun əvəzinə fərqli şeylər sınayın, zövq aldığınızı tapın və sevdiyiniz işlə məşğul olun.

• Yoqa edin və ya sevimli ritminizdə rəqs edin
• İtinizi gəzdirin və ya ətrafda qaçın
• Üzmək, velosiped sürmək və ya frizbi oynamaq
• Gəzinti, qayaya dırmaşmaq və ya iplə tullanma rejiminə yiyələnmək

Və həmişə olduğu kimi, çox lazım olan istirahəti edin.

Güclü gündəlik rejiminiz sağlam sizə doğru bir addımdır. Və bu, istədiyiniz kimi yaşamağın ən asan yollarından biridir.

Özünüzü bacardığınız qədər sevin.

9) Həyatınızı sadələşdirin

Məşğul olanda ətrafımızda olanlara göz yumuruq.

Çox vaxt o, həyatımızı necə yaşadığımızda böyük fərq yaradan o kiçik anları və sadə şeyləri qiymətləndiririk.

Həmçinin həyatınızı bacardığınız qədər sadələşdirməyin də faydası var.

Edə biləcəyiniz asan yollar:

• Marie Kondonun metodundan istifadə edərək dağıdıcılıq //konmari.com/
• Əsl dostlarınızla ünsiyyətdən həzz alın (çox olmasına ehtiyac yoxdur)
• Əşyalarınızın bəzilərini təkrar emal edin və ya təkrar istifadə edin
• Həyətinizdə tərəvəz və ya meyvələr əkin
• Sizi aşağı salan insanlarla əlaqələri kəsin

Həyatdakı vacib şeyləri yanınızda saxlayın. Hər şeyi buraxın və yasizə sevinc gətirməyən, sizi pis hiss etdirən və ya enerjinizi tükəndirən hər kəs.

10) Başqasınınki üçün deyil, özünüz üçün yaşayın

Özünüzü birinci yerə qoyun və buna görə özünüzü günahkar hiss etməyin. . Özünüz üçün seçim etmək həm də başqalarını görməməzlikdən gəlmək demək deyil.

Siz eqoist deyilsiniz.

Həyatı istədiyiniz kimi yaşamaq üçün əvvəlcə özünüzü düşündüyünüzə əmin olun. Bu, ürəyinizə təbəssüm yaradan və özünüzü canlı hiss etdirən işlərlə məşğul olmaq deməkdir.

• Ehtirasınızı və məqsədinizi tapın
• Etdiyiniz işdə rahat olun
• Əziz olun özünüz və gözəl görünün

Axı, xoşbəxt olmağa ehtiyacı olan sizsiniz. Özünüz haqqında düşünmək, yaxşı bir həyat yaşamaq üçün çox vacibdir.

İnsanlara nə qədər qayğı göstərsəniz də, həyatınızı özünüz üçün yaşamağı unutmayın.

Çünki ən yaxşı mən olduğunuz zaman. , hər şey sehrli şəkildə bir araya gələcək. Sevgini bölüşmək və başqalarına da sevinc bəxş etmək üçün daha çox enerjiniz olacaq.

11) Xeyirxahlığı seçərək özünüzü yaxşı hiss edin

Mübarizə və çətinliklərlə dolu bir dünyada məqsəd və məqsədlə yaşayın. mehriban olmağı seçin.

Bunun böyük jest olması lazım deyil. Qəriblərə sadə bir təbəssüm belə böyük fərq yarada bilər.

Başqalarının nələr yaşadığını heç vaxt bilmirsən, ona görə də xeyirxahlıq göstərmək həmişə ən yaxşısıdır.

Bu, gününüzü və ətrafınızdakı insanları qoruyur. daha parlaq. O, pozitivliyi cəlb edir və optimizminizi davam etdirir.

Yol boyu rastlaşdığınız insanlarla mehriban olun.və hətta heyvanlara da hörmət olunmağa layiqdirlər.

Hətta bunu heç kim qiymətləndirməsə belə, yaxşı bir şey etdiyinizi bildiyiniz üçün gülümsəmək üçün səbəbiniz olacaq.

12) Özünüzə sadiq qalın

Ən yaxşı həyatınızı yaşamaq, sevmək və orijinal mənliyinizə sadiq qalmaq üçün. Olmadığınız biri olmağa çalışmayın və ya başqasına bənzəmək üçün özünüzü dəyişdirməyin.

Maska taxmaq və ya şənlik geyinmək lazım deyil. Siz olduğunuz heyrətamiz insanı paylaşın. Sizi real edən daxili səsiniz, düşüncələriniz, xasiyyətləriniz və qəribəliklərinizdir.

Burada əsas odur ki, özünüzün ən yaxşı versiyası olmaq üçün çalışmaqdır. Güclü tərəflərinizə diqqət yetirin və unikallığınızla fəxr edin.

Siz heç vaxt mükəmməl olmamalısınız. Mükəmməllik mövcud deyil.

Və heç vaxt özünüzdə və ya başqalarının etdikləri işlərdə mükəmməllik axtarmayın.

Özünüzün ən yaxşı versiyası olduğunuzu xatırladın. Siz ağıllı, parlaq və olduğunuz kimi zəhmlisiniz.

13) Dəyərlərinizə, inanclarınıza və standartlarınıza uyğun qalın

Həyatınızı ən yaxşı şəkildə istədiyiniz kimi yaşamaq üçün siz həyatınızı standartlarınız ətrafında qurmalısınız. Bu, başqalarını heyran etmədən özünüz üçün bunu etməkdir.

Bu o deməkdir:

• Ehtiraslarınızın ardınca getmək
• Cəsarətli qərarlar qəbul etmək
• Qucaqlamaq xoşbəxtlik və müvəffəqiyyət tərifiniz
• Həyatın sizin üçün ən vacib sahələrinə diqqət yetirmək
• Dəyərlərinizə və inanclarınıza sadiq qalmaq

Bunu etməklə siz' yaxşı hiss edəcəközünüz haqqında. Özünüzə daha dərindən dəyər və özünə inam hissi inkişaf etdirəcəksiniz.

Və öz standartlarınıza sahib olmaqla, başqaları üçün deyil, özünüz üçün bir həyat yaşayacaqsınız.

O zaman bunu vərdiş halına salın, siz öz dəyərinizi bilmək üçün başqalarından təsdiq axtarmayacaqsınız.

Siz həyatınızı sizin üçün işlədirsiniz və özünüzdən təsdiq tapırsınız.

14) Böyüməyə davam edin və təkmilləşdirmək

İstədiyiniz kimi yaşamaq, olmaq niyyətində olduğunuz insan olmaq deməkdir.

Sən ilişib qalanda bunun baş verəcəyini gözləmək olmaz. keçmişdə olduğunuz insandır.

Özünüzü böyüdüyünüzü və təkmilləşdiyinizi görmək xoşbəxtliyiniz üçün böyük rol oynayır.

• Rahatlıq zonanızdan kənara çıxın
• Öyrənin və səhvlərinizdən xilas olun
• Yeni şeylər kəşf edin və həzz alın

Ən yaxşı həyatınızı yaşamaq üçün qürur duyacağınız bir həyat sürməyi hədəfləyin.

Siz Tezliklə başa düşəcəksiniz ki, söhbət hədəflə bağlı deyil. Bu, bütün öyrənmə və inkişaf səyahətiniz haqqındadır.

Bunu yadda saxlayın: Həyatınızı seçdiyiniz istiqamətə yönəltmək gücünə sahibsiniz.

Həyatınızı şah əsərinizə çevirin.

15) Ən yaxşı bildiyinizə inanın

Cəmiyyətin sizin üçün ən yaxşısını diktə etməsinə icazə verməyin. Həyatınızı yaşamaq üçün ən yaxşı yolu bildiyinizə inanın.

Niyyətlərinizi və fikrinizi həyata keçirməyə qadir olduğunuzu bilin.

Başqalarının etdiklərini unudun. İzləmək və ya tutulmaq lazım deyilonlar. Onların gördükləri işin onlar üçün işlədiyinə görə bunun sizin üçün də olduğuna zəmanət deyil.

İstədiyinizə, bacarıqlarınıza və seçimlərinizə əsaslanaraq öz qaydalarınızı təyin edin.

Bilin ki, bu güc sizin içinizdədir.

Nağaranızın ritminə yürüş etdiyiniz zaman məmnunluq tapacaqsınız.

Ürəyinizin ardınca get

Onu həqiqətən yaşadığınızı təsəvvür edin. istədiyiniz şəkildə. Həyatınızı belə yaşamaq üçün həyatınızın necə görünəcəyini düşünün və hiss edin.

İstədiyiniz həyatı yaşamağınıza mane olacaq insanlar və vəziyyətlər olsa da, buna heç vaxt icazə verməyin.

Cəmiyyətin gözlədiyinə və ya sosial mediada gördüklərinə uyğunlaşmaq üçün sizə təzyiq göstərilə bilər.

Çünki buna icazə verdiyiniz zaman sizi nəyin sevindirdiyini və yerinə yetirdiyini itirəcəksiniz.

Sizin üçün ən yaxşısını edin – və oradan həyatın əsl mənasını tapacaqsınız.

Hətta hər şey planlaşdırdığınız kimi baş verməsə belə, niyyətiniz dəyişməz qalır. Marşrut xətti olmasa da, önəmli olan ondan öyrənməyinizdir.

Həyatınız sizin seçiminizdir

Bu məsləhətlərlə ümid edirəm ki, sizi həyatınızı istədiyiniz yerə aparmağa ruhlandırmışam. sən bunu istəyirsən. Sadəcə bunun mümkün olduğuna inanın.

Bunu edə biləcəyiniz qədər özünüzə inanın.

Yaşamaq üçün seçdiyiniz həyat sizin üçün unikaldır. Həyatınızı başqaları ilə müqayisə etmək əvəzinə, hər gündən və yol boyu təcrübələrinizdən həzz alın.

Nə olursa olsun, ən yaxşı həyatınızı öz şərtlərinizdə yaşayın.