सामग्री सारणी
आपल्या सर्वांना अर्थपूर्ण जगायचे आहे आणि आपल्या जीवनाचा पुरेपूर फायदा करून घ्यायचा आहे.
आपल्यापैकी बहुतेकजण आपल्या स्वप्नांचे अनुसरण करणे किंवा सर्वात सुरक्षित मार्गावर (जे नेहमीच सर्वोत्तम नसते) या दरम्यान फाटलेले असले तरीही.
परंतु जीवन जगणे आम्हाला हवे तसे सर्वोत्तम मार्गाने जगणे शक्य आहे.
या कालातीत टिपांसह, आम्ही तुमच्या सध्याच्या जीवनापासून समृद्ध आणि अर्थपूर्ण जीवनाकडे हेतुपुरस्सर प्रवास करू शकतो.
कसे तुम्हाला हवे ते जीवन जगण्यासाठी: ते करण्याचे १५ मार्ग
तुमचे जीवन चालवण्याची, त्यावर नियंत्रण ठेवण्याची आणि ते स्वतःसाठी घडवून आणण्याची हीच वेळ आहे.
या व्यावहारिक युक्त्या अशा परिस्थितींना रोखू द्या तुम्हाला तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यापासून अडथळे आणतात आणि तुम्हाला हवे असलेले जीवन तयार करण्यासाठी अधिक सक्रिय होण्यासाठी मार्गदर्शन करतात.
1) तुमचे मन स्वच्छ करा
तुम्हाला हे सर्वात महत्त्वाचे पाऊल आहे जर तुम्ही तुम्हाला हवे ते जीवन जगायचे आहे.
तुमचे मन खूप विचारांनी आणि नकारात्मकतेने भरलेले असते तेव्हा ते तणावपूर्ण आणि जबरदस्त असते.
तुमच्या मनाला खोलवर स्वच्छ करा जेणेकरून तुम्ही उर्वरित काम यशस्वीपणे करू शकाल खालील पायऱ्यांपैकी.
ताजेतवाने दृष्टिकोन आणि चांगल्या दृष्टीकोनातून, तुम्ही तुमच्या स्वप्नांचे जीवन तयार करू शकता.
तुम्ही या सोप्या मार्गांनी सुरुवात करू शकता:
- एकाग्र राहण्यासाठी ध्यान करा
- माइंडफुलनेसचा सराव करा
- तुमचे विचार आणि भावना लिहा
तुम्हाला अधिक मदत हवी असल्यास, तुम्ही या संशोधन-समर्थितांवर जाऊ शकता तुमचे मन कसे स्वच्छ करावे यावरील रणनीती.
2) तुमचे आतील समीक्षक व्यवस्थापित करा
कधी कधी आतीलइतर सांगत आहेत किंवा करत आहेत.
शांततापूर्ण आणि परिपूर्ण जीवन जगण्यापासून काहीही किंवा कोणीही तुम्हाला रोखू देऊ नका. फक्त तुमच्या मार्गावर जा आणि तुमच्या सर्वात वाईट स्वप्नांच्या पलीकडे सर्वोत्तम जीवन जगा.
तुम्ही जगू इच्छित असलेले सर्वोत्तम जीवन जगत असल्यासारखे वागण्यास सुरुवात करा. लवकरच किंवा नंतर, तुम्ही तिथे असाल.
तुम्हाला हवे तसे जीवन जगणे म्हणजे जबाबदारी, स्वातंत्र्य आणि परिपूर्णतेचे जीवन निवडणे.
तुमचा प्रवास सुंदर बनवा.
आपल्यातील टीकाकार इतका मजबूत आहे की आपण पुरेसे चांगले नाही यावर आपला विश्वास असतो. हे आपल्या स्वप्नांना बाधा आणते आणि धोक्यात आणते.तुमच्या अंतर्गत टीकाकारांना किंवा त्या नकारात्मक लेबलिंगवर कधीही राज्य करू नका कारण यामुळे तुमच्या मानसिक आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो.
त्या असमर्थित लेबलांना सोडून देऊन, तुम्ही तुम्हाला हवं तसं जगण्याची अधिक संधी मिळेल.
स्वतःसाठी मोकळे रहा आणि तुम्ही आहात त्या व्यक्तीला पहा. म्हणून जेव्हा तुम्ही स्वतःला टॅग करता तेव्हा ते सकारात्मक बनवा. ते उत्तम बनवा.
आणि लक्षात ठेवा की इतर लोक तुमच्याबद्दल काय विचार करतात याने काही फरक पडत नाही (जोपर्यंत तुम्ही परवानगी देत नाही). तुम्ही स्वतःबद्दल काय विचार करता हे महत्त्वाचे आहे.
हे लक्षात ठेवा: "मी करू शकत नाही" ऐवजी स्वतःला "मी करू शकतो" असे सांगणे चांगले.
3) तुमच्या वाईट सवयींवर विजय मिळवा
तुमचे सोशल मीडिया फीड तपासणे तुम्हाला नाखूष करते का? किंवा जेव्हा तुम्ही उशीर करता, उशिरापर्यंत राहता किंवा खूप वाइन प्यायला तेव्हा तुम्हाला दोषी वाटते का?
तुम्ही अपराधीपणाने आणि खूप नकारात्मकतेने वेढलेले असाल तर तुम्ही तुमचे जीवन चांगले जगू शकत नाही. यामध्ये तुमच्या सभोवतालच्या विषारी लोकांचा समावेश आहे.
शमन रुडा इआंदे हे त्याच्या वैयक्तिक शक्तीच्या मास्टरक्लासमध्ये सामायिक करतात,
"मनुष्यासाठी त्यांच्या स्वत: च्या निर्णयापेक्षा अधिक विनाशकारी काहीही नाही." – Iande
वेळ वाया घालवणार्‍या क्रियाकलाप किंवा छंदांपासून मुक्त व्हा जे तुम्हाला खाली खेचतात. त्याऐवजी, तुम्हाला पूर्णता देणार्‍या आणि तुम्हाला आनंद देणार्‍या अधिक गोष्टी करा.
तुमचे जीवन जितके उत्कृष्ट बनवता येईल तितके तुम्ही काय करू शकता यावर लक्ष केंद्रित करा.
4) व्हा.तुम्हाला जे हवे आहे ते जाणूनबुजून
तुम्हाला कोणत्या प्रकारचे जीवन जगायचे आहे ते ठरवा.
लक्ष्य आणि हेतू सारखे दिसत असले तरी ते नाहीत; जरी दोन्ही लागवड करणे महत्त्वाचे आहे.
भविष्यात तुम्हाला जे घडायचे आहे ते ध्येय आहे. वर्तमानात आणि तुम्ही सक्रियपणे कोण बनत आहात यात हेतू मूळ आहे.
तुमचा हेतू तुमच्या ध्येयांपेक्षा जास्त प्रेरणादायी असू शकतो. कारण कधी कधी, ही उद्दिष्टे साध्य करण्यात तुम्ही अयशस्वी झालो तेव्हा तुमच्यात निराशेची आणि शून्यतेची भावना निर्माण होऊ शकते.
परंतु तुम्हाला हवे ते जीवन जगण्याचा हेतू ठेवून तुम्ही त्याबद्दल सकारात्मक भावना आणि भावना निर्माण करता.
येथे महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्हाला लक्ष केंद्रित करण्यासाठी काहीतरी देण्याचे तुमचे हेतू लिहून ठेवणे.
यामुळे तुम्हाला ती पूर्ण करण्याची आंतरिक इच्छा आणि न थांबणारी उत्कट इच्छा मिळते.
5) कल्पना करा तुम्हाला हवे तसे जगणे
तुमच्यासाठी व्हिज्युअलायझेशनची शक्ती कार्यान्वित करा. आणि ते तुमच्या कल्पनेपेक्षा सोपे आहे.
सुरुवात करण्याचा हा एक जलद मार्ग आहे:
- नियमितपणे व्हिज्युअलायझेशनचा सराव हा रोजचा विधी बनवून करा
- तयार करा ते शक्य तितके ज्वलंत आणि शक्य तितके
- तुमच्या दिवसात चांगल्या भावना पसरू द्या
तुमच्या जीवनात सकारात्मक परिणाम निर्माण करण्यासाठी हे साधन वापरा.
हे देखील पहा: विवाहित पुरुष तुम्हाला आवडते अशी 10 रोमँटिक नसलेली कारणे (आणि पुढे काय करावे!)जेव्हा तुम्ही कल्पना करता, आपल्या हेतूवर लक्ष केंद्रित करा. तुमची कल्पकता भटकू द्या आणि तुम्ही हे आधीच पूर्ण केले आहे असे वाटू द्या.
तुम्ही तिथे असण्याचा, तुम्हाला हव्या असलेल्या जीवनाचा आनंद घ्या. असे केल्याने होईलतुम्हाला सकारात्मक मानसिकता द्या.
तुम्ही तुमचा हेतू पूर्ण केला आहे की नाही हे स्वतःला जाणवू द्या.
6) तुमच्या कृतींची जबाबदारी घ्या
तुम्ही नियंत्रणात आणि जबाबदार आहात तुमच्या आयुष्यासाठी - इतर कोणीही नाही.
जेव्हा तुम्हाला तुमच्या इच्छेनुसार जगायचे असेल, तेव्हा तुम्हाला बदल स्वीकारावे लागतील. याचा अर्थ कारवाई करणे होय.
चिंता करू नका कारण ती मोठी झेप घेण्याबद्दल नाही.
शेवटी, तुमचे जीवन जगणे निवडणे म्हणजे तुमच्या दिशेने छोटी पावले उचलणे. पाहिजे.
जरी काहीवेळा, असे काही अडथळे असतात जे तुम्हाला हे करण्यापासून रोखतात. हे सहसा घडते जेव्हा तुम्ही तुमच्या जीवनाची तुलना सोशल मीडियावर किंवा तुमच्या सभोवतालच्या लोकांशी करता. त्यामुळे तुम्ही हे करणे थांबवत असल्याची खात्री करा.
असे केल्याने, तुम्ही कोण आहात हे स्वीकारण्याचा तुमचा आत्मविश्वास वाढतो. आणि हे तुम्हाला तुम्ही स्वप्न पाहिलेल्या जीवनाच्या जवळ घेऊन जाईल.
7) क्षणात जगा
तुम्ही तुम्हाला हवे ते जीवन जगण्यास सुरुवात करण्यापूर्वी एखादा दिवस येण्याची अपेक्षा करू नका.
जेव्हा तुम्ही हे कराल, तेव्हा तुम्ही स्वतःला त्या क्षणाच्या शक्यतांनुसार धरून ठेवता तेव्हा तुम्ही अडकून पडाल.
प्रत्येक नवीन दिवसाला तुमचे जीवन उत्तम प्रकारे जगण्याची संधी म्हणून पहा. .
तुम्ही श्रीमंत होईपर्यंत, जास्त वेळ मिळेपर्यंत किंवा तुम्हाला हवे असलेले नवीनतम गॅझेट विकत घेईपर्यंत प्रतीक्षा करू नका. त्या गोष्टी काही फरक पडत नाहीत.
तुमच्याजवळ जे आहे तेथून सुरुवात करा. काहीतरी छान करा आणि प्रत्येक दिवसाला तुमचा निर्णायक क्षण बनवा.
जग आहे त्या सर्व शक्यतांसाठी मोकळे रहातुम्हाला ऑफर करत आहे.
8) स्वतःची काळजी घ्या
तुमचे आरोग्य आणि तंदुरुस्ती खूप महत्त्वाची आहे.
जगातील सर्व तणाव आणि दबावांसह, तुम्हाला शोधणे आवश्यक आहे स्वतःसाठी वेळ द्या.
जिममध्ये जाण्याचा किंवा कठोर आहार योजनेचे पालन करण्याचा दबाव तुमच्यावर येऊ देऊ नका. त्याऐवजी, वेगवेगळ्या गोष्टी वापरून पहा, तुम्हाला जे आवडते ते शोधा आणि तुम्हाला जे आवडते ते करा.
- योगा करा किंवा तुमच्या आवडत्या तालावर नृत्य करा
- तुमच्या कुत्र्याला फिरा किंवा शेजारच्या परिसरात धावा
- पोहणे, सायकल चालवणे किंवा फ्रिसबी खेळणे
- हायक, रॉक क्लाइंब किंवा जंप रोप रूटीनमध्ये प्रभुत्व मिळवा
आणि नेहमीप्रमाणे, खूप आवश्यक विश्रांती घ्या.
तुमची सशक्त दैनंदिन दिनचर्या हे तुमच्या निरोगी होण्याच्या दिशेने एक पाऊल आहे. आणि तुम्हाला हवं तसं जगण्याचा हा सर्वात सोपा मार्ग आहे.
तुम्ही जमेल तितके स्वतःवर प्रेम करा.
9) तुमचे जीवन सोपे करा
जेव्हा आपण व्यस्त असतो, तेव्हा आपण आपल्या आजूबाजूला असलेल्या गोष्टींकडे दुर्लक्ष करतो.
बहुतेक वेळा, त्या छोट्या क्षणांचे आणि साध्या गोष्टींचे कौतुक करत असतो ज्यामुळे आपण आपले जीवन कसे जगतो यात खूप फरक पडतो.
तुमचे जीवन तुम्ही जितके सोपे करू शकता तितके सोपे करण्यासाठी ते पैसे देते.
तुम्ही करू शकता अशा सोप्या मार्गांनी:
- मेरी कोंडोची पद्धत वापरून डिक्लटर करा //konmari.com/
- खऱ्या मित्रांच्या सहवासाचा आनंद घ्या (तुमच्याकडे जास्त असण्याची गरज नाही)
- तुमच्या काही गोष्टी रीसायकल किंवा पुन्हा वापरा
- तुमच्या अंगणात भाज्या किंवा फळे लावा
- तुम्हाला खाली आणणाऱ्या लोकांशी संबंध काढून टाका
आयुष्यातील महत्त्वाच्या गोष्टी तुमच्यासोबत ठेवा. काहीही जाऊ द्या किंवाजो कोणी तुम्हाला आनंद देत नाही, तुम्हाला वाईट वाटेल किंवा तुमची उर्जा कमी करेल.
10) दुसऱ्यासाठी नाही तर स्वतःसाठी जगा
स्वतःला प्रथम ठेवा आणि याबद्दल दोषी वाटू नका . स्वतःसाठी निवड करणे म्हणजे इतर सर्वांकडे दुर्लक्ष करणे असा होत नाही.
तुम्ही स्वार्थी नाही आहात.
तुम्हाला हवे तसे जीवन जगण्यासाठी, तुम्ही प्रथम स्वतःचा विचार करत आहात याची खात्री करा. याचा अर्थ अशा गोष्टी करा ज्याने तुमच्या हृदयावर हसू येईल आणि तुम्हाला जिवंत वाटेल.
- तुमची आवड आणि हेतू शोधा
- तुम्ही जे करता त्यामध्ये आरामात रहा
- लाड करा स्वत: ला आणि छान दिसा
शेवटी, आनंदी राहण्यासाठी तुम्हीच आहात. आणि चांगले जीवन जगण्यासाठी स्वतःसाठी विचार करणे आवश्यक आहे.
तुम्ही लोकांची कितीही काळजी घेतली तरीही, तुमचे जीवन स्वतःसाठी जगणे लक्षात ठेवा.
कारण जेव्हा तुम्ही स्वतःचे सर्वोत्तम आहात. , सर्वकाही जादूने एकत्र येईल. आणि तुमच्यात प्रेम सामायिक करण्यासाठी आणि इतरांना आनंद देण्यासाठी अधिक ऊर्जा मिळेल.
11) दयाळूपणा निवडून चांगले वाटेल
संघर्ष आणि अडचणींनी भरलेल्या जगात, एका उद्देशाने जगा आणि दयाळू होण्यासाठी निवडा.
हे एक भव्य जेश्चर असण्याची गरज नाही. अनोळखी व्यक्तींकडे साधे हसणे देखील मोठा फरक निर्माण करू शकते.
इतरांवर काय चालले आहे हे तुम्हाला कधीच कळत नाही, त्यामुळे दयाळूपणा दाखवणे केव्हाही चांगले.
यामुळे तुमचा दिवस आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांमध्ये आनंद होतो. उजळ हे सकारात्मकतेला आकर्षित करते आणि तुमचा आशावाद कायम ठेवते.
तुम्ही भेटता त्या लोकांशी दयाळूपणे वागामार्ग, आणि प्राण्यांचाही आदर केला पाहिजे.
जरी कोणीही त्याचे कौतुक करत नसले तरी, तुमच्याकडे हसण्याची कारणे असतील कारण तुम्हाला माहित आहे की तुम्ही काहीतरी चांगले केले आहे.
12) स्वतःशी खरे राहा
तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यासाठी, प्रेम करण्यासाठी आणि तुमच्या अस्सल स्वतःशी एकनिष्ठ राहा. तुम्ही नसलेल्या व्यक्ती बनण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा इतरांसारखे बनण्याचा प्रयत्न करू नका.
तुम्हाला मास्क घालण्याची किंवा चॅरेड घालण्याची गरज नाही. आपण आहात त्या आश्चर्यकारक व्यक्ती सामायिक करा. हा तुमचा आतील आवाज, विचार, गुण आणि गुण आहेत जे तुम्हाला वास्तविक बनवतात.
येथे मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती बनण्यासाठी कार्य करणे. तुमच्या सामर्थ्यावर लक्ष केंद्रित करा आणि तुमच्या विशिष्टतेचा अभिमान बाळगा.
तुम्ही कधीही परिपूर्ण असण्याची गरज नाही. परिपूर्णता अस्तित्त्वात नाही.
हे देखील पहा: त्याला काळजी आहे म्हणून त्याने मला ब्लॉक केले का? त्याने तुम्हाला सोशल मीडियावर का ब्लॉक केले याची 16 कारणेआणि तुम्ही किंवा इतर काय करत आहात त्यामध्ये कधीही परिपूर्णता शोधू नका.
स्वत:ला स्वतःची सर्वोत्तम आवृत्ती असल्याचे स्मरण करून द्या. तुम्ही जसे आहात तसे हुशार, हुशार आणि अद्भुत आहात.
१३) तुमची मूल्ये, श्रद्धा आणि मानके यांच्याशी संरेखित रहा
तुमचे जीवन तुम्हाला हवे तसे जगण्यासाठी, तुम्ही आपले जीवन आपल्या मानकांनुसार तयार केले पाहिजे. इतरांना प्रभावित न करता ते स्वतःसाठी करणे आहे.
याचा अर्थ:
- तुमच्या आवडींचे अनुसरण करणे
- धाडसी निर्णय घेणे
- आलिंगन देणे तुमची आनंदाची आणि यशाची व्याख्या
- तुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाच्या जीवनातील क्षेत्रांवर लक्ष केंद्रित करणे
- तुमच्या मूल्ये आणि विश्वासांवर खरे राहणे
हे करून, तुम्ही बरे वाटेलस्वत: बद्दल. तुम्हाला स्वत:ची सखोल भावना आणि आत्मविश्वास वाढेल.
आणि तुमच्या मानकांनुसार तुम्ही इतरांच्‍या ऐवजी स्वत:साठी जीवन जगत असाल.
जेव्हा तुम्ही ही सवय लावा, तुमची योग्यता जाणून घेण्यासाठी तुम्ही इतरांकडून प्रमाणीकरण मागणार नाही.
तुम्ही तुमचे जीवन तुमच्यासाठी कार्य करत आहात आणि तुमच्याकडून प्रमाणीकरण शोधत आहात.
14) वाढत रहा आणि सुधारणे
तुम्हाला हवं तसं जगणं म्हणजे तुम्ही बनू इच्छित असलेली व्यक्ती बनणे तुम्ही भूतकाळात असलेली व्यक्ती.
स्वतःला वाढताना आणि सुधारताना पाहणे तुमच्या आनंदाचा एक मोठा भाग बनते.
- तुमच्या कम्फर्ट झोनच्या बाहेर पाऊल टाका
- शिका आणि तुमच्या चुकांमधून स्वतःला घ्या
- नवीन गोष्टी शोधा आणि आनंद घ्या
तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगण्यासाठी, तुम्हाला अभिमान वाटेल असे जीवन जगण्याचे ध्येय ठेवा.
तुम्ही लवकरच कळेल की ते गंतव्यस्थानाबद्दल नाही. हे तुमच्या संपूर्ण शिकण्याच्या आणि वाढण्याच्या प्रवासाविषयी आहे.
हे लक्षात ठेवा: तुम्ही निवडलेल्या दिशेने तुमचे जीवन चालविण्याची शक्ती तुमच्याकडे आहे.
तुमचे जीवन तुमची उत्कृष्ट नमुना बनवा.
15) तुम्हाला चांगले माहीत आहे यावर विश्वास ठेवा
तुमच्यासाठी काय चांगले आहे हे समाजाला ठरवू देऊ नका. विश्वास ठेवा की तुम्हाला तुमचे जीवन जगण्याचा सर्वोत्तम मार्ग माहित आहे.
तुम्ही तुमचे हेतू पूर्ण करण्यास सक्षम आहात हे जाणून घ्या आणि तुम्ही काय ठरवले आहे.
इतर काय करत आहेत हे विसरून जा. तुम्हाला फॉलो करण्याची किंवा अडकण्याची गरज नाहीत्यांना केवळ ते जे करत आहेत ते त्यांच्यासाठी कार्य करत आहे याची हमी नाही.
तुमची इच्छा, तुमची कौशल्ये आणि तुमच्या निवडींवर आधारित तुमचे स्वतःचे नियम सेट करा.
तुमच्यामध्ये ही शक्ती आहे हे जाणून घ्या.
तुम्ही तुमच्या ड्रमच्या तालावर कूच कराल तेव्हा तुम्हाला समाधान मिळेल.
तुमच्या हृदयाचे अनुसरण करा
स्वतःला ते खरोखर जगण्याची कल्पना करा तुम्हाला पाहिजे तसा. त्याप्रमाणे तुमचे जीवन जगण्यासाठी तुमचे जीवन कसे दिसेल याचा विचार करा आणि अनुभव करा.
जरी काही लोक आणि परिस्थिती तुम्हाला तुम्हाला हवे ते जीवन जगण्यापासून रोखतील, पण कधीही होऊ देऊ नका.
समाजाच्या अपेक्षा किंवा तुम्ही सोशल मीडियावर काय पाहता यानुसार तुमच्यावर दबाव आणला जाऊ शकतो.
कारण तुम्ही परवानगी देता तेव्हा, तुम्हाला कशामुळे आनंद मिळतो आणि पूर्ण होतो याचा मागोवा तुम्ही गमावाल.
तुमच्यासाठी जे चांगले आहे ते करा – आणि तिथून तुम्हाला जीवनाचा खरा अर्थ सापडेल.
जरी तुम्ही योजना आखत आहात त्याप्रमाणे गोष्टी घडत नसल्या तरी तुमचा हेतू तोच राहतो. मार्ग रेषीय नसला तरीही, महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुम्ही त्यातून शिकता.
तुमचे जीवन तुमची निवड आहे
या टिप्ससह, मला आशा आहे की मी तुम्हाला तुमचे जीवन कुठे घेऊन जाण्यासाठी प्रेरित केले आहे. तुम्हाला ते हवे आहे. हे शक्य आहे यावर विश्वास ठेवा.
स्वतःवर पुरेसा विश्वास ठेवा की तुम्ही ते करू शकता.
तुम्ही जगण्यासाठी निवडलेले जीवन तुमच्यासाठी अद्वितीय आहे. तुमच्या आयुष्याची इतरांशी तुलना करण्याऐवजी, प्रत्येक दिवसाचा आनंद घ्या आणि तुमच्या अनुभवांचा आनंद घ्या.
तुमच्या अटींवर तुमचे सर्वोत्तम जीवन जगा - काहीही असो.
