Cuprins
Cu toții dorim să trăim în mod semnificativ și să profităm la maximum de viața noastră.
Deși cei mai mulți dintre noi suntem împărțiți între a ne urma visele sau a rămâne pe calea cea mai sigură (care nu este întotdeauna cea mai bună).
Dar să trăim viața așa cum ne dorim este posibil.
Cu aceste sfaturi atemporale, putem călători în mod intenționat de la viața actuală la o viață bogată și plină de sens.
Cum să trăiești viața pe care ți-o dorești: 15 moduri de a o face
Este timpul să vă conduceți viața, să preluați controlul și să faceți să se întâmple pentru dumneavoastră.
Lasă aceste trucuri practice să prevină circumstanțele care te împiedică să trăiești cea mai bună viață a ta și ghidează-te să devii mai proactiv în crearea vieții pe care ți-o dorești.
1) Eliberați-vă mintea
Acesta este cel mai important pas pe care trebuie să-l faci dacă vrei să trăiești viața pe care ți-o dorești.
Este stresant și copleșitor atunci când mintea ta este plină de prea multe gânduri și negativitate.
Vezi si: 15 lucruri pe care trebuie să le știi despre cum să ignori pe cineva de care ești atrasFaceți o curățare profundă a minții, astfel încât să puteți lucra cu succes la restul pașilor de mai jos.
Cu o abordare reînnoită și o perspectivă mai bună, vă puteți crea viața la care visați.
Puteți începe cu aceste modalități simple:
- Meditați pentru a rămâne concentrat
- Practicați conștientizarea
- Pune-ți în scris gândurile și sentimentele
Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor, puteți parcurge aceste strategii susținute de cercetări despre cum să vă eliberați mintea.
2) Gestionează-ți criticul interior
Uneori, criticul interior din noi este atât de puternic încât avem tendința de a crede că nu suntem suficient de buni. Ne împiedică și ne pune în pericol visele.
Nu vă lăsați niciodată criticul interior sau acele etichetări negative să vă domine, deoarece acest lucru poate avea un impact asupra sănătății dumneavoastră mentale.
Renunțând la aceste etichete care nu te susțin, vei avea o șansă mai mare de a trăi așa cum îți dorești.
Fii deschis față de tine însuți și vezi persoana care ești. Așa că, atunci când te etichetezi, fă-o pozitiv, fă-o grozav.
Și nu uita că ceea ce cred ceilalți despre tine nu contează (decât dacă tu le permiți). Ceea ce este important este ceea ce crezi despre tine.
Rețineți acest lucru: cel mai bine este să ne spunem "pot" în loc de "nu pot".
3) Cucerește-ți obiceiurile proaste
Te face nefericit faptul că îți verifici feed-urile de pe rețelele de socializare? Sau te simți vinovat atunci când amâni, stai până târziu sau bei prea mult vin?
Nu îți poți trăi bine viața dacă ești înconjurat de vinovăție și de prea multă negativitate. Acest lucru îi include și pe acei oameni toxici din jurul tău.
Șamanul Rudá Iandê ne împărtășește acest lucru în masterclass-ul său de Putere Personală,
"Nu există nimic mai distructiv pentru o ființă umană decât propria judecată." - Iande
Eliberați-vă de activitățile care vă fac să pierdeți timpul sau de hobby-urile care vă trag în jos. În schimb, faceți mai multe lucruri care vă dau împlinire și vă fac fericiți.
Concentrează-te pe ceea ce poți face pentru a-ți face viața cât mai bună.
4) Fiți intenționat cu ceea ce vă doriți
Decideți ce fel de viață intenționați să trăiți.
Deși scopurile și intențiile par a fi același lucru, ele nu sunt, deși ambele sunt importante de cultivat.
Un obiectiv este ceea ce vrei să se întâmple în viitor. O intenție este înrădăcinată în prezent și în cine devii în mod activ.
Intenția ta poate fi mai motivantă decât obiectivele tale. Asta pentru că, uneori, aceste obiective îți pot lăsa un sentiment de deznădejde și de gol atunci când nu reușești să le atingi.
Dar, prin stabilirea unei intenții de a trăi viața pe care o dorești, creezi sentimente și emoții pozitive față de ea.
Cheia aici este să vă scrieți intențiile pentru a vă oferi ceva pe care să vă concentrați.
Acest lucru vă dă o dorință interioară și o pasiune de neoprit pentru a o realiza.
5) Vizualizează-te trăind așa cum îți dorești
Faceți ca puterea vizualizării să lucreze pentru dvs. Și este mai ușor decât v-ați imaginat.
Iată o modalitate rapidă de a începe:
- Practicați vizualizarea în mod regulat, făcând din ea un ritual zilnic
- Fă-o cât mai vie și cât se poate de vie
- Lasă sentimentele bune să se reverse în ziua ta
Folosiți acest instrument pentru a crea rezultate pozitive în viața dumneavoastră.
Atunci când vizualizați, concentrați-vă pe intenția voastră. Lăsați imaginația să vă rătăcească și simțiți că ați realizat deja acest lucru.
Manifestați-vă că sunteți acolo, bucurându-vă de viața pe care v-ați dorit-o. Făcând acest lucru vă va da o stare de spirit pozitivă.
Permiteți-vă să simțiți dacă v-ați îndeplinit intenția.
6) Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile tale
Tu deții controlul și ești responsabil pentru viața ta - nimeni altcineva.
Atunci când îți dorești să trăiești așa cum îți dorești, trebuie să accepți schimbările. Aceasta înseamnă să acționezi.
Nu vă faceți griji, pentru că nu este vorba de a face un salt masiv.
La urma urmei, a alege să îți trăiești viața înseamnă mai degrabă să faci pași mici în direcția pe care ți-o dorești.
Deși, uneori, există obstacole care te împiedică să faci acest lucru. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când îți compari viața cu ceea ce vezi pe rețelele de socializare sau cu cei din jurul tău. Așa că asigură-te că nu mai faci acest lucru.
Procedând astfel, câștigi încredere în acceptarea a ceea ce ești. Iar acest lucru te va apropia de viața la care ai visat.
7) Trăiește momentul
Nu vă așteptați să vină o zi înainte de a începe să trăiți viața pe care o doriți.
Când faci asta, te vei bloca, deoarece te reții în fața posibilităților de moment.
Privește fiecare nouă zi ca pe o oportunitate de a-ți trăi viața cât mai bine.
Nu așteptați să vă îmbogățiți, să aveți mai mult timp sau să vă cumpărați ultimul gadget pe care vi-l doriți. Aceste lucruri nu contează.
Începeți de unde vă aflați, cu ceea ce aveți. Faceți ceva măreț și faceți din fiecare zi momentul vostru definitoriu.
Fii deschis la toate posibilitățile pe care ți le oferă lumea.
8) Aveți grijă de dumneavoastră
Sănătatea și bunăstarea dumneavoastră contează foarte mult.
Cu tot stresul și presiunile lumii, trebuie să găsești timp pentru tine.
Nu vă lăsați prinsă de presiunea de a merge la o sală de sport sau de a urma un plan strict de dietă. În schimb, încercați lucruri diferite, găsiți ceea ce vă place și faceți ceea ce vă place.
- Fă yoga sau dansează pe ritmul tău preferat
- Plimbați-vă câinele sau alergați prin cartier
- Înotați, mergeți cu bicicleta sau jucați frisbee
- Faceți drumeții, cățărați-vă pe stâncă sau stăpâniți o rutină de sărit coarda
Și, ca întotdeauna, odihniți-vă.
Rutina ta zilnică puternică este un pas spre un tu sănătos. Și este una dintre cele mai ușoare modalități de a trăi așa cum îți dorești.
Iubește-te cât de mult poți.
9) Simplifică-ți viața
Când suntem ocupați, trecem cu vederea ceea ce avem în jurul nostru.
De cele mai multe ori, aprecierea acelor momente mici și a lucrurilor simple face o diferență uriașă în modul în care ne trăim viața.
De asemenea, merită să vă simplificați viața pe cât de mult puteți.
Modalități simple pe care le puteți face:
- Declutter folosind metoda lui Marie Kondo //konmari.com/
- Bucură-te de compania unor prieteni adevărați (nu trebuie să ai mulți)
- Reciclați sau refolosiți unele dintre lucrurile dvs.
- Plantați legume sau fructe în curtea din spate
- Îndepărtează legăturile cu persoanele care te trag în jos
Păstrați cu voi lucrurile importante din viață. Renunțați la orice sau la oricine care nu vă aduce bucurie, vă face să vă simțiți rău sau vă consumă energia.
10) Trăiește pentru tine și nu pentru altcineva
Puneți-vă pe primul loc și nu vă simțiți vinovată de acest lucru. A face alegeri pentru dvs. nu înseamnă, de asemenea, să ignorați pe toți ceilalți.
Nu ești egoist.
Pentru a-ți trăi viața așa cum îți dorești, asigură-te că te consideri pe tine însuți pe primul loc. Asta înseamnă să faci lucruri care îți pun zâmbetul pe buze și te fac să te simți viu.
- Găsește-ți pasiunea și scopul
- Fiți confortabil în ceea ce faceți
- Răsfățați-vă și arătați minunat
La urma urmei, tu ești cel care trebuie să fii fericit, iar a gândi pentru tine însuți este vital pentru a trăi o viață bine împlinită.
Indiferent cât de mult vă pasă de oameni, nu uitați să vă trăiți viața pentru voi înșivă.
Vezi si: 11 semnificații când visezi că ești prins în capcanăPentru că atunci când ești cel mai bun eu al tău, totul va veni ca prin magie. Și vei avea mai multă energie pentru a împărtăși iubire și a aduce bucurie și altora.
11) Simte-te bine alegând bunătatea
Într-o lume plină de lupte și dificultăți, trăiește cu un scop și alege să fii bun.
Nu trebuie să fie un gest măreț. Chiar și un simplu zâmbet adresat străinilor poate crea o mare diferență.
Nu știi niciodată prin ce trec ceilalți, așa că este întotdeauna mai bine să dai dovadă de bunătate.
Astfel, ziua ta și a celor din jurul tău va fi mai luminoasă, atrage pozitivitatea și îți menține optimismul.
Fiți amabili cu oamenii pe care îi întâlniți pe drum și chiar și cu animalele, deoarece și ele merită să fie respectate.
Chiar dacă nimeni nu o apreciază, vei avea motive să zâmbești pentru că știi că ai făcut ceva bun.
12) Rămâi fidelă ție însăți
Pentru a-ți trăi cea mai bună viață, iubește și rămâi loial față de sinele tău autentic. Nu încerca să fii cineva care nu ești sau să te schimbi pentru a fi ca altcineva.
Nu trebuie să porți o mască sau să faci o șaradă. Împărtășește persoana uimitoare care ești. Vocea ta interioară, gândurile, trăsăturile și ciudățeniile tale te fac să fii real.
Cheia aici este să lucrezi pentru a fi cea mai bună versiune a ta. Concentrează-te pe punctele tale forte și fii mândru de unicitatea ta.
Niciodată nu trebuie să fii perfect. Perfecțiunea nu există.
Și nu căutați niciodată perfecțiunea în ceea ce faceți voi sau în ceea ce fac alții.
Amintește-ți să fii cea mai bună versiune a ta. Ești deșteaptă, strălucitoare și minunată așa cum ești.
13) Rămâi aliniat la valorile, credințele și standardele tale
Pentru a-ți trăi viața așa cum îți dorești, trebuie să-ți structurezi viața în funcție de standardele tale. Este vorba de a face asta pentru tine, fără a fi nevoie să-i impresionezi pe alții.
Aceasta înseamnă că:
- Urmărindu-ți pasiunile
- Luarea unor decizii curajoase
- Acceptarea definiției tale de fericire și succes
- Concentrarea asupra domeniilor vieții care contează cel mai mult pentru tine
- Să rămâi fidel valorilor și convingerilor tale
Făcând acest lucru, te vei simți bine în pielea ta. Îți vei cultiva un sentiment mai profund de valoare de sine și de încredere în sine.
Și, având standardele tale, vei trăi o viață pentru tine și nu pentru alții.
Când veți face din acest lucru un obicei, nu veți mai căuta validarea altora pentru a vă cunoaște valoarea.
Îți faci viața să funcționeze pentru tine și găsești validare din partea ta.
14) Continuați să creșteți și să vă îmbunătățiți
Să trăiești așa cum îți dorești înseamnă să fii persoana pe care intenționezi să devii.
Nu te poți aștepta ca acest lucru să se întâmple atunci când ești blocat cu persoana care ai fost în trecut.
Faptul de a te vedea cum te dezvolți și te îmbunătățești reprezintă o mare parte din fericirea ta.
- Ieșiți din zona de confort
- Învățați din greșelile voastre
- Descoperiți și vă bucurați de lucruri noi
Pentru a trăi cea mai bună viață a ta, urmărește să trăiești o viață de care să fii mândru.
Veți realiza în curând că nu este vorba despre destinație, ci despre întreaga călătorie de învățare și dezvoltare.
Țineți minte acest lucru: aveți puterea de a vă conduce viața în direcția pe care o alegeți.
Fă-ți din viața ta capodopera ta.
15) Ai încredere că tu știi cel mai bine
Nu permiteți societății să vă dicteze ce este mai bine pentru voi. Credeți că știți care este cel mai bun mod de a vă trăi viața.
Să știți că sunteți capabili să vă îndepliniți intențiile și să realizați ceea ce vă propuneți.
Uitați ce fac alții. Nu trebuie să îi urmați sau să vă lăsați prins de ei. Doar pentru că ceea ce fac ei funcționează pentru ei nu este o garanție că este și pentru dumneavoastră.
Stabilește-ți propriile reguli în funcție de ceea ce îți dorești, de abilitățile tale și de alegerile tale.
Să știți că aveți această putere în voi.
Veți găsi satisfacție atunci când veți mărșălui în ritmul tobei dumneavoastră.
Urmează-ți inima
Vizualizează-te trăind cu adevărat așa cum îți dorești. Gândește-te și simte cum ar arăta viața ta dacă ți-ai trăi viața în acest fel.
Deși ar exista oameni și situații care te-ar împiedica să trăiești viața pe care ți-o dorești, nu permite niciodată acest lucru.
S-ar putea să fiți presat să vă conformați la ceea ce așteaptă societatea sau la ceea ce vedeți pe rețelele de socializare.
Pentru că atunci când o permiți, vei pierde din vedere ceea ce te face fericit și împlinit.
Fă ceea ce este cel mai bine pentru tine - și de acolo vei găsi adevăratul sens al vieții.
Chiar dacă lucrurile nu se întâmplă așa cum ai plănuit, intenția ta rămâne aceeași. Deși traseul nu este liniar, important este să înveți din el.
Viața ta este alegerea ta
Cu aceste sfaturi, sper că te-am inspirat să îți duci viața acolo unde îți dorești. Crede doar că este posibil.
Aveți suficientă încredere în voi înșivă încât să puteți reuși.
Viața pe care alegi să o trăiești este unică pentru tine. În loc să îți compari viața cu a altora, bucură-te de fiecare zi și de experiențele pe care le trăiești de-a lungul timpului.
Trăiește-ți cea mai bună viață în condițiile tale - indiferent de ceea ce spun sau fac alții.
Nu lăsați nimic sau pe cineva să vă oprească să aveți o viață liniștită și împlinită. Mergeți mai departe și trăiți cea mai bună viață dincolo de cele mai frumoase vise.
Începe să te comporți ca și cum ai trăi cea mai bună viață pe care ți-ai dori să o trăiești. Mai devreme sau mai târziu, vei fi acolo trăind asta.
A-ți trăi viața așa cum îți dorești înseamnă a alege o viață plină de responsabilitate, libertate și împlinire.
Fă din călătoria ta una frumoasă.
