Sisukord
Me kõik tahame elada mõtestatult ja kasutada oma elu maksimaalselt ära.
Kuigi enamik meist on rebitud oma unistuste järgimise või kõige turvalisemale teele jäämise vahel (mis ei ole alati parim).
Aga elu nii elada, nagu me tahame, on võimalik.
Nende aegumatute nõuannete abil saame sihipäraselt liikuda oma praegusest elust rikkaliku ja mõtestatud elu suunas.
Kuidas elada sellist elu, nagu sa tahad: 15 viisi, kuidas seda teha
On aeg juhtida oma elu, võtta see enda kontrolli alla ja teha seda ise.
Lase neil praktilistel nippidel vältida asjaolusid, mis takistavad sind elamast oma parimat elu, ja juhendada sind aktiivsemalt oma soovitud elu loomisel.
1) Puhasta oma meeled
See on kõige olulisem samm, mida peate tegema, kui soovite elada sellist elu, nagu soovite.
See on stressirohke ja üle jõu käiv, kui teie mõtted on täis liiga palju mõtteid ja negatiivsust.
Tehke oma mõtetes sügavpuhastus, et saaksite edukalt töötada ülejäänud allpool toodud sammude kallal.
Värskendatud lähenemise ja parema vaatenurga abil saate luua oma unistuste elu.
Võite alustada nende lihtsate viisidega:
- Mediteeri, et püsida keskendunud
- Harjuta tähelepanelikkust
- Pane oma mõtted ja tunded kirja
Kui vajate rohkem abi, võite vaadata läbi need teadusuuringutega tagatud strateegiad, kuidas oma mõtteid puhastada.
2) Halda oma sisemist kriitikut
Mõnikord on meie sisemine kriitik nii tugev, et me kipume uskuma, et me ei ole piisavalt head. See takistab ja seab ohtu meie unistused.
Ärge kunagi laske oma sisemisel kriitikul või nendel negatiivsetel siltidel valitseda, sest see võib mõjutada teie vaimset tervist.
Lastes lahti neist ebatugevatest siltidest, on teil suurem võimalus elada nii, nagu te soovite.
Olge iseendale avatud ja vaadake, milline inimene te olete. Nii et kui te märgistate ennast, tehke see positiivseks. Tehke see suurepäraseks.
Ja pea meeles, et see, mida teised inimesed sinust arvavad, ei ole oluline (kui sa seda ei luba). Oluline on see, mida sa ise endast arvad.
Pidage seda meeles: parim on öelda endale "ma suudan", mitte "ma ei suuda".
3) Võitke oma halvad harjumused
Kas oma sotsiaalmeediakanalite kontrollimine teeb teid õnnetuks? Või tunnete end süüdi, kui viivitate, jääte hiljaks või joote liiga palju veini?
Sa ei saa oma elu hästi elada, kui sind ümbritseb süütunne ja liiga palju negatiivsust. See hõlmab ka neid mürgiseid inimesi sinu ümber.
Šamaan Rudá Iandê jagab seda oma isikliku jõu meistriklassis,
"Ei ole midagi hävitavamat inimese jaoks kui tema enda otsustus." - Iande
Vabanege ajaraiskavatest tegevustest või hobidest, mis tõmbavad teid alla. Selle asemel tehke rohkem asju, mis annavad teile rahuldust ja teevad teid õnnelikuks.
Keskenduge sellele, mida saate teha, et muuta oma elu nii suureks kui võimalik.
4) Olge tahtlik selle suhtes, mida soovite
Otsustage, millist elu te kavatsete elada.
Kuigi eesmärgid ja kavatsused tunduvad samad, ei ole nad seda; kuigi mõlemaid on oluline kasvatada.
Eesmärk on see, mida sa tahad, et tulevikus juhtuks. Kavatsus on juurdunud olevikus ja selles, kelleks sa aktiivselt muutud.
Teie kavatsus võib olla motiveerivam kui teie eesmärgid. Sest mõnikord võivad need eesmärgid jätta teile lootusetuse ja tühjuse tunde, kui te ei suuda neid saavutada.
Kuid kui te püstitate endale kavatsuse elada soovitud elu, tekitate selle suhtes positiivseid tundeid ja emotsioone.
Oluline on siinkohal oma kavatsuste üleskirjutamine, et anda teile midagi, millele keskenduda.
Vaata ka: Kuidas lugeda inimesi nagu raamatut: 20 no bullsh*t nõuannet!See annab teile sisemise soovi ja pidurdamatu kire selle saavutamiseks.
5) Kujutage end ette, kuidas te elate nii, nagu soovite.
Pane visualiseerimise jõud enda kasuks tööle. Ja see on lihtsam, kui sa oled seda ette kujutanud.
Siin on kiire viis alustada:
- Harjutage visualiseerimist regulaarselt, tehes sellest igapäevase rituaali.
- Tehke see võimalikult elavalt ja elavalt
- Lase headel tunnetel oma päeva sisse valguda
Kasutage seda vahendit, et luua oma elus positiivseid tulemusi.
Kui visualiseerite, keskenduge oma kavatsusele. Laske oma kujutlusvõimel rändama ja tundke, et olete selle juba saavutanud.
Manifesteerige end seal, nautides oma soovitud elu. See annab teile positiivse mõtteviisi.
Vaata ka: 11 viisi, kuidas reageerida, kui nartsissist on sinu peale vihane (no bullsh*t)Laske endal tunda, kas olete oma kavatsuse täitnud.
6) Võtke vastutus oma tegude eest
Teie kontrollib ja vastutab oma elu eest - mitte keegi teine.
Kui soovite elada nii, nagu soovite, peate leppima muudatustega. See tähendab, et peate tegutsema.
Ärge muretsege, sest tegemist ei ole tohutu hüppe tegemisega.
Lõppude lõpuks on oma elu valimine pigem väikeste sammude astumine soovitud suunas.
Kuigi mõnikord on teetõkked, mis takistavad teid seda tegemast. Tavaliselt juhtub see siis, kui võrdlete oma elu sellega, mida näete sotsiaalmeedias või ümbritsevate inimestega. Nii et veenduge, et te lõpetate selle tegemise.
Seda tehes saavutate enesekindluse selles, et aktsepteerite seda, kes te olete. Ja see viib teid lähemale elule, millest olete unistanud.
7) Ela hetkes
Ärge oodake, et ühel päeval saabub see, enne kui hakkate elama sellist elu, nagu soovite.
Kui te seda teete, siis jääte kinni, sest hoiate end kinni hetke võimalustest.
Vaadake iga uut päeva kui võimalust elada oma elu nii hästi kui võimalik.
Ärge oodake, kuni saate rikkaks, teil on rohkem aega või olete ostnud selle viimase vidina, mida te ihaldate. Need asjad ei ole olulised.
Alusta sealt, kus sa oled, sellega, mis sul on. Tee midagi suurt ja tee iga päev oma määravaks hetkeks.
Olge avatud kõikidele võimalustele, mida maailm teile pakub.
8) Hoolitse enda eest
Teie tervis ja heaolu on väga olulised.
Kogu maailma stressi ja surve juures peate leidma aega enda jaoks.
Ärge laske end survestada, et peate käima jõusaalis või järgima ranget toitumiskava. Selle asemel proovige erinevaid asju, leidke, mis teile meeldib, ja tehke seda, mida te armastate.
- Tehke joogat või tantsige oma lemmikrütmi järgi
- Jalutage oma koeraga või jookske naabruskonnas ringi
- Ujumine, jalgrattasõit või frisbee mängimine
- Matkake, ronige kaljuronge või omandage hüppetrossi rutiin
Ja nagu alati, võtke see väga vajalik puhkus.
Sinu võimas päevarutiin on samm sinu tervisliku mina suunas. Ja see on üks lihtsamaid viise, kuidas elada nii, nagu sa tahad.
Armastage ennast nii palju kui võimalik.
9) Lihtsusta oma elu
Kui me oleme hõivatud, jätame tähelepanuta selle, mis on meie ümber.
Enamasti on just nende väikeste hetkede ja lihtsate asjade väärtustamine see, mis muudab meie elu väga oluliseks.
Samuti tasub oma elu nii palju kui võimalik lihtsustada.
Lihtsad viisid, mida saate teha:
- Korrastage Marie Kondo meetodi abil //konmari.com/
- Nautige tõeliste sõprade seltskonda (neid ei pea olema palju).
- Taaskasutage või taaskasutage mõningaid oma asju
- Istutage oma õue köögivilju või puuvilju
- Eemalda sidemed inimestega, kes sind alla teevad
Hoidke elus olulised asjad enda juures. Laske lahti kõigest või kõigist, mis ei paku teile rõõmu, paneb teid end halvasti tundma või võtab teie energiat.
10) Ela enda, mitte kellegi teise jaoks
Pange ennast esikohale ja ärge tundke end sellepärast süüdi. Valikute tegemine enda jaoks ei tähenda ka seda, et te ignoreerite kõiki teisi.
Sa ei ole egoistlik.
Selleks, et elada elu nii, nagu sa tahad, mõtle kõigepealt iseendale. See tähendab, et tee asju, mis panevad su südame naeratama ja panevad sind elama.
- Leia oma kirg ja eesmärk
- Olge oma tegevuses mugav
- Hemmake ennast ja tundke end suurepäraselt
Lõppude lõpuks oled sina see, kes peab olema õnnelik. Ja enda eest mõtlemine on eluliselt tähtis, et elada täisväärtuslikku elu.
Ükskõik kui palju te ka ei hooliksite inimestest, ärge unustage, et elate oma elu iseendale.
Sest kui sa oled oma parim mina, tuleb kõik maagiliselt kokku. Ja sul on rohkem energiat, et jagada armastust ja tuua rõõmu ka teistele.
11) Tunne end hästi, valides headuse
Maailmas, mis on täis võitlusi ja raskusi, elage sihikindlalt ja otsustage olla lahke.
See ei pea olema suursugune žest. Isegi lihtne naeratus võõrastele inimestele võib luua suure erinevuse.
Te ei tea kunagi, mida teised läbi elavad, seega on alati parem näidata headust.
See hoiab teie päeva ja inimesi teie ümber helgemana. See meelitab ligi positiivsust ja hoiab teie optimismi.
Olge lahked inimeste suhtes, keda te teel kohtate, ja isegi loomade suhtes, sest ka nemad väärivad austust.
Isegi kui keegi seda ei hinda, on teil põhjust naeratada, sest te teate, et olete teinud midagi head.
12) Jää endale truuks
Et elada oma parimat elu, armastada ja jääda lojaalseks oma autentsele minale. Ära püüa olla keegi, kes sa ei ole, või muuta ennast, et olla nagu keegi teine.
Sa ei pea kandma maski ega mängima šaraaži. Jaga seda hämmastavat inimest, kes sa oled. Just sinu sisemine hääl, mõtted, iseloomujooned ja veidrused teevad sind tõeliseks.
Oluline on töötada selle nimel, et olla oma parim versioon iseendast. Keskendu oma tugevatele külgedele ja ole uhke oma ainulaadsuse üle.
Sa ei pea kunagi olema täiuslik. Täiuslikkust ei ole olemas.
Ja ärge kunagi otsige täiuslikkust selles, mida te või teised teevad.
Tuleta endale meelde, et sa oled oma parim versioon iseendast. Sa oled tark, geniaalne ja vinge sellisena, nagu sa oled.
13) Jääge oma väärtuste, uskumuste ja standardite juurde.
Selleks, et elada oma elu nii, nagu sa seda kõige paremini tahad, pead sa oma elu struktureerima vastavalt oma standarditele. See tähendab, et sa teed seda enda jaoks, ilma et peaksid teistele muljet avaldama.
See tähendab:
- Oma kirgede järgimine
- Julgete otsuste tegemine
- Oma õnne ja edu määratluse omaksvõtmine
- Keskendumine eluvaldkondadele, mis on teile kõige olulisemad
- Oma väärtustele ja tõekspidamistele truuks jäämine
Seda tehes tunnete end hästi. Kultiveerite sügavamat eneseväärtustunnet ja enesekindlust.
Ja kui teil on oma standardid, siis elate elu enda jaoks, mitte teiste jaoks.
Kui teete selle harjumuseks, ei otsi te teistelt kinnitust, et teada oma väärtust.
Sa teed oma elu enda jaoks toimivaks ja leiad kinnitust iseendast.
14) Jätkuvalt kasvada ja areneda
Elada nii, nagu sa tahad, tähendab olla inimene, kelleks sa kavatsed saada.
Sa ei saa oodata, et see juhtub, kui sa oled kinni selles, kes sa olid minevikus.
Enda kasvu ja täiustumise nägemine moodustab suure osa sinu õnnest.
- Astu välja oma mugavustsoonist
- Õppige oma vigadest ja võtke need omaks
- Avasta ja naudi uusi asju
Et elada oma parimat elu, püüdke elada elu, mille üle te uhked olete.
Peagi mõistate, et asi ei ole mitte sihtkohas, vaid kogu teie õppimise ja kasvamise teekonnas.
Pidage meeles: teil on võim, et juhtida oma elu valitud suunas.
Tee oma elu oma meistriteoseks.
15) Usalda, et sa tead kõige paremini
Ärge laske ühiskonnal dikteerida, mis on teie jaoks parim. Uskuge, et te teate ise, kuidas oma elu kõige paremini elada.
Teadke, et olete võimeline saavutama oma kavatsusi ja seda, mida te endale eesmärgiks seadsite.
Unustage, mida teised teevad. Te ei pea neid järgima ega nendega kaasa minema. See, et see, mida nad teevad, töötab nende jaoks, ei ole garantii, et see töötab ka teie jaoks.
Kehtestage oma reeglid, mis põhinevad teie soovidel, oskustel ja valikutel.
Teadke, et teil on see jõud teie sees.
Sa leiad rahulolu, kui marssid oma trummi taktis.
Järgige oma südant
Kujutage ennast ette, kuidas te tõesti elate nii, nagu soovite. Mõelge ja tundke, kuidas teie elu välja näeks, kui te elaksite oma elu nii.
Kuigi on inimesi ja olukordi, mis takistavad teil elada sellist elu, nagu te soovite, ärge kunagi lubage seda teha.
Sind võidakse survestada, et sa vastaksid sellele, mida ühiskond ootab või mida sa sotsiaalmeedias näed.
Sest kui te seda lubate, siis kaotate silmist, mis teid õnnelikuks ja rahuldust pakkuvaks teeb.
Tehke seda, mis on teie jaoks parim - ja sealt edasi leiate elu tõelise mõtte.
Isegi kui asjad ei juhtu nii, nagu te plaanite, jääb teie kavatsus samaks. Kuigi marsruut ei ole lineaarne, on oluline, et te õpite sellest.
Teie elu on teie valik
Loodan, et inspireerisin teid nende nõuannetega viima oma elu sinna, kuhu soovite. Uskuge lihtsalt, et see on võimalik.
Usalda end piisavalt, et suudad seda teha.
Elu, mida te otsustate elada, on teie jaoks ainulaadne. Selle asemel, et võrrelda oma elu teistega, nautige iga päeva ja oma kogemusi sellel teel.
Ela oma parimat elu oma tingimustel - ükskõik, mida teised ütlevad või teevad.
Ärge laske millelgi või kellelgi takistada rahulikku ja täisväärtuslikku elu. Lihtsalt minge oma teed ja elage parimat elu, mis ületab teie kõige metsikumaid unistusi.
Hakka tegutsema nii, nagu elaksid parimat elu, mida sa tahad elada. Varem või hiljem oled sa seal ja elad seda.
Elada elu nii, nagu sa tahad, tähendab valida vastutustundlik, vaba ja täisväärtuslik elu.
Tehke oma teekond ilusaks.
