Mbinu 15 rahisi za kuishi jinsi unavyotaka

Sote tunataka kuishi maisha yenye maana na kufaidika zaidi na maisha yetu.

Ingawa wengi wetu tumechanganyikiwa kati ya kufuata ndoto zetu au kubaki kwenye njia salama zaidi (ambayo sio bora kila wakati).

Lakini kuishi maisha bora tunayotaka kunawezekana.

Kwa vidokezo hivi visivyo na wakati, tunaweza kusafiri kimakusudi kutoka kwa maisha yako ya sasa hadi maisha tajiri na yenye maana.

Jinsi gani kuishi maisha unayotaka: Njia 15 za kufanya kukuzuia kuishi maisha yako bora na kukuongoza katika kuwa makini zaidi katika kuunda maisha unayotaka.

1) Safisha akili yako

Hii ndiyo hatua muhimu zaidi unayopaswa kufanya ikiwa unataka kuishi maisha unayotaka.

Ina mfadhaiko na kulemea wakati akili yako imejaa mawazo mengi na hasi.

Ipe akili yako usafishaji wa kina ili uweze kufanyia kazi yaliyosalia kwa mafanikio. ya hatua zilizo hapa chini.

Kwa mbinu iliyohuishwa na mtazamo bora zaidi, unaweza kuunda maisha ya ndoto zako.

Unaweza kuanza kwa njia hizi rahisi:

• Tafakari ili kuwa makini
• Jizoeze kuwa makini
• Weka mawazo na hisia zako katika kuandika

Ikiwa unahitaji usaidizi zaidi, unaweza kupitia haya yanayoungwa mkono na utafiti. mikakati ya jinsi ya kuondoa mawazo yako.

2) Dhibiti mkosoaji wako wa ndani

Wakati mwingine ndaniwengine wanasema au kufanya.

Usiruhusu chochote au mtu akuzuie kuwa na maisha yenye amani na utoshelevu. Endelea tu na uishi maisha bora zaidi ya ndoto zako mbaya zaidi.

Anza kutenda kana kwamba unaishi maisha bora unayotaka kuishi. Hivi karibuni, utakuwa hapo ukiishi hivyo.

Kuishi maisha unavyotaka ni kuchagua maisha ya wajibu, uhuru na utimilifu.

Fanya safari yako kuwa nzuri.

Usiruhusu mkosoaji wako wa ndani au zile lebo hasi zitawale kwani hii inaweza kuleta athari kwa afya yako ya akili.

Kwa kuachilia mbali lebo hizo zisizotumika, wewe utakuwa na nafasi kubwa ya kuishi jinsi unavyotaka.

Kuwa wazi kwako na umwone mtu ambaye wewe ni. Kwa hivyo unapojitambulisha, fanya iwe chanya. Ifanye vizuri.

Na kumbuka kwamba kile watu wengine wanachofikiri kukuhusu haijalishi (isipokuwa ukiruhusu). Kilicho muhimu ni kile unachofikiria kujihusu.

Kumbuka hili: Ni bora kujiambia “naweza” badala ya “siwezi”.

3) Shinda tabia zako mbaya.

Je, kuangalia milisho yako ya mitandao ya kijamii hukufanya usiwe na furaha? Au unajisikia hatia unapoahirisha mambo, kuchelewa kulala au kunywa divai nyingi?

Huwezi kuishi maisha yako vizuri ikiwa umezungukwa na hatia na uzembe mwingi. Hii ni pamoja na wale watu wenye sumu walio karibu nawe.

Shaman Rudá Iandê anashiriki hili katika darasa lake kuu la Nguvu ya Kibinafsi,

“Hakuna kitu cha kuharibu zaidi kwa mwanadamu kuliko uamuzi wake mwenyewe.” – Iande

Jiepushe na shughuli zinazokupotezea muda au mambo unayopenda ambayo yanakuvuta chini. Badala yake, fanya zaidi ya mambo yanayokupa uradhi na kukufanya uwe na furaha.

Zingatia kile unachoweza kufanya ili kufanya maisha yako kuwa bora kadri uwezavyo.

4) Kuwakukusudia na kile unachotaka

Amua aina ya maisha unayonuia kuishi.

Ingawa malengo na nia zinaonekana kuwa sawa, sivyo; ingawa zote ni muhimu kulima.

Lengo ni kile unachotaka kitokee siku za usoni. Nia inatokana na sasa na unakuwa nani kikamilifu.

Nia yako inaweza kuwa ya kutia moyo zaidi kuliko malengo yako. Ni kwa sababu wakati mwingine, malengo haya yanaweza kukuacha hali ya kukosa matumaini na utupu unaposhindwa kuyafikia.

Lakini kwa kuweka nia ya kuishi maisha unayotamani, unaunda hisia na hisia chanya kuelekea hilo. 1>

Muhimu hapa ni kuandika nia yako ya kukupa kitu cha kuzingatia.

Hii inakupa hamu ya ndani na shauku isiyozuilika ya kuitimiza.

5) Taswira mwenyewe kuishi jinsi unavyotaka

Fanya nguvu ya taswira ikufanyie kazi. Na ni rahisi kuliko vile ulivyofikiria kuwa.

Hii hapa ni njia ya haraka ya kuanza:

• Jizoeze kuibua mara kwa mara kwa kuifanya kuwa tambiko la kila siku
• Fanya ni wazi na iwezekanavyo
• Wacha hisia nzuri zimwagike siku yako

Tumia zana hii kuunda matokeo chanya katika maisha yako.

Unapoona taswira, kuzingatia nia yako. Acha mawazo yako yatangatanga na kuhisi kuwa tayari umekamilisha hili.

Jidhihirishe kuwa huko, ukifurahia maisha uliyotamani. Kufanya mapenzi hayakukupa mawazo chanya.

Ruhusu kujisikia kama umetimiza nia yako.

6) Wajibike kwa matendo yako

Una udhibiti na unawajibika. kwa maisha yako - hakuna mtu mwingine.

Unapotamani kuishi unavyotaka, lazima ukubali mabadiliko. Inamaanisha kuchukua hatua.

Usijali kwa kuwa si juu ya kufanya hatua kubwa.

Baada ya yote, kuchagua kuishi maisha yako ni zaidi ya kuchukua hatua ndogo kuelekea uelekeo wako. wanataka.

Ingawa wakati mwingine, kuna vizuizi vya barabarani ambavyo vinakuzuia kufanya hivi. Hii kawaida hutokea unapolinganisha maisha yako na kile unachokiona kwenye mitandao ya kijamii au wale walio karibu nawe. Kwa hivyo hakikisha unaacha kufanya hivi.

Kwa kufanya hivyo, unapata ujasiri wa kujikubali wewe ni nani. Na hii itakusogeza karibu na maisha uliyoyatamani.

7) Ishi hivi punde

Usitarajie siku moja kufika kabla ya kuanza kuishi maisha unayoyataka.

Unapofanya hivi, utakwama kwa kuwa unajiweka sawa na uwezekano wa sasa.

Ona kila siku mpya kama fursa ya kuishi maisha yako bora uwezavyo. .

Usingoje hadi utajirike, uwe na wakati zaidi, au ununue kifaa kipya unachotaka. Mambo hayo hayajalishi.

Anza hapo ulipo na ulichonacho. Fanya jambo kubwa na ufanye kila siku kuwa wakati wako mahususi.

Kuwa wazi kwa uwezekano wote ambao ulimwengu uko.kukupa.

8) Jitunze mwenyewe

Afya yako na ustawi ni muhimu sana.

Pamoja na dhiki na shinikizo za ulimwengu, lazima utafute. wakati wako mwenyewe.

Usiruhusu shinikizo la kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi au kufuata mpango mkali wa lishe likupate. Badala yake, jaribu vitu tofauti, tafuta unachofurahia, na ufanye kile unachopenda.

• Fanya yoga au cheza kwa mpigo unaoupenda
• Tembea mbwa wako au kimbia karibu na eneo lako
• Ogelea, endesha baiskeli, au cheza frisbee
• Kupanda juu, kupanda miamba, au kufahamu utaratibu wa kuruka kamba

Na kama kawaida, pumzika hivyo unavyohitaji sana.

Taratibu zako za kila siku zenye nguvu ni hatua kuelekea kuwa na afya njema. Na ni mojawapo ya njia rahisi zaidi za kuishi unavyotaka.

Jipende kadri uwezavyo.

9) Rahisisha maisha yako

Tunaposhughulika, tunapuuza tulichonacho karibu nasi.

Mara nyingi, ni kuthamini nyakati hizo ndogo na mambo rahisi ambayo hufanya tofauti kubwa katika jinsi tunavyoishi maisha yetu.

Inasaidia pia kurahisisha maisha yako kadri uwezavyo.

Njia rahisi unazoweza kufanya:

• Declutter kwa kutumia mbinu ya Marie Kondo //konmari.com/
• Furahia kuwa na marafiki wa kweli (huhitaji kuwa na wengi)
• Sakata tena au tumia tena baadhi ya vitu vyako
• Panda mboga au matunda nyuma ya nyumba yako
• Ondoa mahusiano na watu wanaokuangusha

Weka nawe mambo muhimu maishani. Acha chochote aumtu yeyote ambaye hakuletei furaha, kukufanya ujisikie vibaya au kukupotezea nguvu.

10) Ishi kwa ajili yako mwenyewe na si ya mtu mwingine

Jiweke wewe kwanza na usijisikie hatia kuhusu hili. . Kujifanyia chaguo pia haimaanishi kupuuza kila mtu mwingine.

Huna ubinafsi.

Ili kuishi maisha unavyotaka, hakikisha kuwa unajifikiria wewe mwenyewe kwanza. Hii inamaanisha kufanya mambo ambayo yanaweka tabasamu moyoni mwako na kukufanya ujisikie hai.

• Tafuta shauku na madhumuni yako
• Kuwa na urahisi katika kile unachofanya
• Pamper mwenyewe na uonekane mzuri

Baada ya yote, ni wewe ambaye unahitaji kuwa na furaha. Na kujifikiria ni muhimu ili kuishi maisha yenye kuridhisha.

Haijalishi ni kiasi gani unajali watu, kumbuka kuishi maisha yako kwa ajili yako mwenyewe.

Kwa sababu unapokuwa wewe ni mtu bora zaidi kwako. , kila kitu kitakuja pamoja kichawi. Na utakuwa na nguvu zaidi ya kushiriki upendo na kuleta furaha kwa wengine pia.

11) Jisikie vizuri kwa kuchagua wema

Katika ulimwengu uliojaa mapambano na magumu, ishi kwa kusudi na chagua kuwa mkarimu.

Si lazima iwe ishara kuu. Hata tabasamu dogo kwa wageni linaweza kuleta tofauti kubwa.

Huwezi kujua wengine wanapitia, kwa hivyo ni vyema kuwaonyesha wema kila wakati.

Hii hukupa siku yako na watu walio karibu nawe. mkali zaidi. Huvutia chanya na huweka matumaini yako kuendelea.

Kuwa mkarimu kwa watu unaokutana nao karibu nawe.njia, na hata kwa wanyama jinsi wanavyostahili kuheshimiwa pia.

Hata kama hakuna anayeithamini, utakuwa na sababu za kutabasamu kwa sababu unajua umefanya jambo zuri.

12) Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe

Ili kuishi maisha yako bora, penda, na ubaki mwaminifu kwa ubinafsi wako halisi. Usijaribu kuwa mtu ambaye sio au ujibadilishe kuwa kama mtu mwingine.

Si lazima uvae barakoa au uvae charade. Shiriki mtu wa kushangaza ambaye wewe ni. Ni sauti yako ya ndani, mawazo, hulka na mambo ya ajabu yanayokufanya kuwa halisi.

La msingi hapa ni kujitahidi kuwa toleo lako bora zaidi. Zingatia uwezo wako na ujivunie upekee wako.

Si lazima kamwe kuwa mkamilifu. Ukamilifu haupo.

Na usiwahi kutafuta ukamilifu katika kile wewe au kile ambacho wengine wanafanya.

Jikumbushe kuwa toleo bora kwako mwenyewe. Wewe ni mwerevu, mzuri, na wa kustaajabisha jinsi ulivyo.

13) Endelea kupatana na maadili, imani na viwango vyako

Ili kuishi maisha yako jinsi unavyotaka, utafanya. lazima upange maisha yako kulingana na viwango vyako. Ni juu ya kujifanyia mwenyewe bila hitaji la kuwavutia wengine.

Hii ina maana:

• Kufuata matamanio yako
• Kufanya maamuzi ya ujasiri
• Kukumbatiana ufafanuzi wako wa furaha na mafanikio
• Kuzingatia maeneo ya maisha ambayo ni muhimu kwako zaidi
• Kubaki mwaminifu kwa maadili na imani yako

Kwa kufanya hivi,' nitajisikia vizurikuhusu wewe mwenyewe. Utakuza hali ya ndani zaidi ya kujithamini na kujiamini.

Na kwa kuwa na viwango vyako, utakuwa unaishi maisha kwa ajili yako mwenyewe badala ya wengine.

Unapokuwa na viwango vyako. fanya hili kuwa mazoea, hutatafuta uthibitisho kutoka kwa wengine ili kujua thamani yako.

Unafanya maisha yako yawe ya manufaa kwako na kupata uthibitisho kutoka kwako.

14) Endelea kukua na kuboresha

Kuishi unavyotaka kunamaanisha kuwa mtu unayenuia kuwa.

Huwezi kutarajia kutokea ukiwa bado umekwama. mtu ambaye ulikuwa hapo awali.

Kujiona ukikua na kuimarika hufanya sehemu kubwa ya furaha yako.

• Toka nje ya eneo lako la faraja
• Jifunze na umiliki kutokana na makosa yako
• Gundua na ufurahie mambo mapya

Ili kuishi maisha yako bora, lenga kuishi maisha ambayo utajivunia.

Wewe hivi karibuni utagundua kuwa sio kuhusu marudio. Inahusu safari yako yote ya kujifunza na kukua.

Kumbuka hili: Una uwezo wa kuyaelekeza maisha yako katika mwelekeo unaochagua.

Fanya maisha yako kuwa kazi bora yako.

15) Amini kwamba unajua vyema zaidi

Usiruhusu jamii kuamuru kile ambacho kinafaa zaidi kwako. Amini kwamba unajua njia bora ya kuishi maisha yako.

Jua kwamba unaweza kutimiza nia yako na kile ulichoweka nia yako.

Sahau kile ambacho wengine wanafanya. Huna haja ya kufuata au kushikwayao. Kwa sababu kile wanachofanya kinawafanyia kazi si hakikisho kwamba ni kwa ajili yako pia.

Weka sheria zako kulingana na kile unachotamani, ujuzi wako na chaguo zako.

Jua kwamba una uwezo huu ndani yako.

Utapata kuridhika unapoenda kwenye mdundo wa ngoma yako.

Fuata moyo wako

Jione jinsi unavyoishi kweli kweli. jinsi unavyotaka. Fikiria na ujisikie jinsi maisha yako yangeonekana kuishi maisha yako hivyo.

Ingawa kungekuwa na watu na hali ambazo zingekuzuia kuishi maisha unayotaka, usiruhusu kamwe.

Ukiruhusu, utapoteza kile kinachokufurahisha na kuridhika.

Fanya kile kilicho bora kwako - na kutoka hapo utapata maana halisi ya maisha.

Hata kama mambo hayafanyike jinsi ulivyopanga yawe, nia yako inabaki vile vile. Ingawa njia si ya mstari, jambo muhimu ni wewe kujifunza kutoka kwayo.

Maisha yako ni chaguo lako

Kwa vidokezo hivi, natumai nimekuhimiza kupeleka maisha yako wapi. unataka hivyo. Amini tu kwamba inawezekana.

Jiamini vya kutosha kwamba unaweza kufanya hivyo.

Maisha unayochagua kuishi ni ya kipekee kwako. Badala ya kulinganisha maisha yako na wengine, furahia kila siku na uzoefu wako njiani.

Ishi maisha yako bora kwa masharti yako - bila kujali