فہرست کا خانہ
ہم سب بامعنی طور پر جینا چاہتے ہیں اور اپنی زندگی کا زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانا چاہتے ہیں۔
اگرچہ ہم میں سے اکثر اپنے خوابوں پر عمل کرنے یا محفوظ ترین راستے پر رہنے کے درمیان پھٹے ہوئے ہیں (جو ہمیشہ بہترین نہیں ہوتا)۔
لیکن زندگی کو جس طرح سے گزارنا ہم چاہتے ہیں وہ ممکن ہے۔
ان لازوال تجاویز کے ساتھ، ہم جان بوجھ کر آپ کی موجودہ زندگی سے ایک بھرپور اور بامقصد زندگی کی طرف سفر کر سکتے ہیں۔
کیسے اپنی مرضی کے مطابق زندگی گزارنے کے لیے: اسے کرنے کے 15 طریقے
اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنی زندگی کو آگے بڑھائیں، اس پر قابو پالیں اور اسے اپنے لیے بنائیں۔
ان عملی چالوں کو ان حالات کو روکنے دیں جو آپ کو اپنی بہترین زندگی گزارنے سے روکتا ہے اور اپنی مطلوبہ زندگی بنانے میں آپ کی رہنمائی کرتا ہے۔
1) اپنے ذہن کو صاف کریں
یہ سب سے اہم قدم ہے جو آپ کو کرنا ہے اگر آپ اپنی مرضی کی زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔
جب آپ کا دماغ بہت زیادہ خیالات اور منفیات سے بھرا ہوا ہو تو یہ دباؤ اور زبردست ہوتا ہے۔
اپنے دماغ کو ایک گہری صفائی دیں تاکہ آپ کامیابی کے ساتھ باقی کام کر سکیں نیچے دیے گئے مراحل میں سے۔
ایک تازہ ترین نقطہ نظر اور ایک بہتر نقطہ نظر کے ساتھ، آپ اپنے خوابوں کی زندگی بنا سکتے ہیں۔
آپ ان آسان طریقوں سے شروعات کر سکتے ہیں:
- توجہ مرکوز رکھنے کے لیے مراقبہ کریں
- ذہن سازی کی مشق کریں
- اپنے خیالات اور احساسات کو تحریر میں رکھیں
اگر آپ کو مزید مدد کی ضرورت ہو تو آپ ان تحقیقی معاونت پر جاسکتے ہیں۔ اپنے دماغ کو صاف کرنے کے بارے میں حکمت عملی۔
2) اپنے اندرونی نقاد کا انتظام کریں
بعض اوقات اندرونیدوسرے کہہ رہے ہیں یا کر رہے ہیں۔
کوئی چیز یا کوئی آپ کو پرامن اور بھرپور زندگی گزارنے سے نہ روکے۔ بس اپنے راستے پر چلیں اور اپنے وحشیانہ خوابوں سے پرے بہترین زندگی گزاریں۔
ایسا کرنا شروع کریں جیسے آپ بہترین زندگی گزار رہے ہیں جو آپ جینا چاہتے ہیں۔ جلد یا بدیر، آپ وہاں زندگی گزاریں گے۔
زندگی جس طرح سے آپ چاہتے ہیں جینا ذمہ داری، آزادی اور تکمیل کی زندگی کا انتخاب ہے۔
اپنے سفر کو خوبصورت بنائیں۔
ہم میں نقاد اتنا مضبوط ہے کہ ہم یہ مانتے ہیں کہ ہم کافی اچھے نہیں ہیں۔ یہ ہمارے خوابوں میں رکاوٹ اور خطرے میں ڈالتا ہے۔اپنے اندرونی نقاد یا ان منفی لیبلنگ کو کبھی بھی حکومت کرنے نہ دیں کیونکہ یہ آپ کی ذہنی صحت پر اثر ڈال سکتا ہے۔
ان غیر معاون لیبلز کو چھوڑ کر، آپ جس طرح آپ چاہتے ہیں زندگی گزارنے کا زیادہ موقع ملے گا۔
خود کے لیے کھلے رہیں اور اس شخص کو دیکھیں جو آپ ہیں۔ لہذا جب آپ خود کو ٹیگ کرتے ہیں تو اسے مثبت بنائیں۔ اسے زبردست بنائیں۔
اور یاد رکھیں کہ دوسرے لوگ آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے (جب تک کہ آپ اسے اجازت نہ دیں)۔ اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے بارے میں کیا سوچتے ہیں
کیا آپ کے سوشل میڈیا فیڈز کو چیک کرنا آپ کو ناخوش کرتا ہے؟ یا جب آپ تاخیر کرتے ہیں، دیر سے جاگتے ہیں یا بہت زیادہ شراب پیتے ہیں تو کیا آپ خود کو مجرم محسوس کرتے ہیں؟
اگر آپ جرم اور بہت زیادہ منفی میں گھرے ہوئے ہیں تو آپ اپنی زندگی اچھی طرح سے نہیں گزار سکتے۔ اس میں وہ زہریلے لوگ شامل ہیں جو آپ کے آس پاس ہیں۔
شامان روڈا ایانڈی نے اپنی پرسنل پاور ماسٹر کلاس میں اس کا اشتراک کیا ہے،
"انسان کے لیے ان کے اپنے فیصلے سے زیادہ تباہ کن کوئی چیز نہیں ہے۔" – Iande
وقت ضائع کرنے والی سرگرمیوں یا مشاغل سے آزاد ہو جائیں جو آپ کو نیچے لے جاتے ہیں۔ اس کے بجائے، وہ کام زیادہ کریں جو آپ کو تکمیل اور آپ کو خوش کرتی ہیں۔
اس بات پر توجہ دیں کہ آپ اپنی زندگی کو اتنا ہی عظیم بنانے کے لیے کیا کر سکتے ہیں۔
4) بنیںجان بوجھ کر جو آپ چاہتے ہیں اس کے ساتھ
فیصلہ کریں کہ آپ کس قسم کی زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔ اگرچہ کاشت کرنا دونوں اہم ہیں۔
ایک مقصد وہ ہوتا ہے جو آپ مستقبل میں ہونا چاہتے ہیں۔ ایک ارادے کی جڑ اس حال میں ہے اور آپ فعال طور پر کون بن رہے ہیں۔
آپ کا ارادہ آپ کے مقاصد سے زیادہ حوصلہ افزا ہو سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بعض اوقات، جب آپ انہیں حاصل کرنے میں ناکام رہتے ہیں تو یہ اہداف آپ کو ناامیدی اور خالی پن کا احساس دے سکتے ہیں۔
لیکن اپنی خواہش کی زندگی گزارنے کا ارادہ قائم کرکے، آپ اس کے لیے مثبت جذبات اور جذبات پیدا کرتے ہیں۔
یہاں کلید اپنے ارادوں کو لکھنا ہے جس پر آپ کو توجہ مرکوز کرنے کے لیے کچھ دینا ہے۔
اس سے آپ کو ایک اندرونی خواہش اور اسے پورا کرنے کا نہ رکنے والا جذبہ ملتا ہے۔
5) تصور کریں اپنے آپ کو اپنی مرضی کے مطابق زندگی گزارنا
تصور کی طاقت کو اپنے لیے کارآمد بنائیں۔ اور یہ آپ کے تصور سے کہیں زیادہ آسان ہے۔
شروع کرنے کا ایک تیز طریقہ یہ ہے:
- اسے روزانہ کی رسم بنا کر باقاعدگی سے تصور کی مشق کریں
- بنائیں یہ ہر ممکن حد تک روشن اور ممکن ہے
- اچھے جذبات کو اپنے دن میں پھیلنے دیں
اپنی زندگی میں مثبت نتائج پیدا کرنے کے لیے اس ٹول کا استعمال کریں۔
جب آپ تصور کرتے ہیں، اپنے ارادے پر توجہ دیں۔ اپنے تخیل کو بھٹکنے دیں اور محسوس کریں کہ آپ نے یہ کام پہلے ہی پورا کر لیا ہے۔
اپنے آپ کو وہاں موجود ہونے کا اظہار کریں، اپنی مطلوبہ زندگی سے لطف اندوز ہوں۔ ایسا کرنے سے مرضیآپ کو مثبت ذہنیت فراہم کریں۔
اپنے آپ کو محسوس کرنے کی اجازت دیں کہ کیا آپ نے اپنا ارادہ پورا کیا ہے۔
6) اپنے اعمال کی ذمہ داری لیں
آپ کنٹرول اور ذمہ دار ہیں آپ کی زندگی کے لیے – کوئی اور نہیں۔
جب آپ اپنی مرضی کے مطابق زندگی گزارنا چاہتے ہیں، تو آپ کو تبدیلیاں قبول کرنی ہوں گی۔ اس کا مطلب ہے کارروائی کرنا۔
فکر نہ کریں کیونکہ یہ بڑی چھلانگ لگانے کے بارے میں نہیں ہے۔
آخرکار، اپنی زندگی گزارنے کا انتخاب اس سمت میں چھوٹے قدم اٹھانے کے بارے میں ہے چاہتے ہیں۔
اگرچہ بعض اوقات، ایسی رکاوٹیں ہوتی ہیں جو آپ کو ایسا کرنے سے روکتی ہیں۔ یہ عام طور پر اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنی زندگی کا موازنہ سوشل میڈیا یا اپنے آس پاس کی چیزوں سے کرتے ہیں۔ اس لیے یقینی بنائیں کہ آپ ایسا کرنا بند کر رہے ہیں۔
ایسا کرنے سے، آپ کو یہ قبول کرنے میں اعتماد حاصل ہو رہا ہے کہ آپ کون ہیں۔ اور یہ آپ کو اس زندگی کے قریب لے جائے گا جس کا آپ نے خواب دیکھا ہے۔
7) اس لمحے میں جیو
اپنی مرضی کی زندگی جینا شروع کرنے سے پہلے کسی دن کے آنے کی امید نہ رکھیں۔
جب آپ ایسا کرتے ہیں، تو آپ اس وقت پھنس جائیں گے کیونکہ آپ خود کو اس لمحے کے امکانات کے مطابق سنبھال رہے ہیں۔
ہر نئے دن کو اپنی زندگی کو بہترین طریقے سے گزارنے کے موقع کے طور پر دیکھیں۔ .
اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ امیر نہیں ہو جاتے، زیادہ وقت نہیں رکھتے، یا وہ جدید ترین گیجٹ خرید لیتے ہیں جس کی آپ خواہش کرتے ہیں۔ ان چیزوں سے کوئی فرق نہیں پڑتا۔
آپ کے پاس جو کچھ ہے وہاں سے شروع کریں۔ کچھ اچھا کریں اور ہر دن کو اپنا اہم لمحہ بنائیں۔
ان تمام امکانات کے لیے کھلے رہیں جو دنیا ہےآپ کو پیش کرتے ہیں۔
8) اپنا خیال رکھیں
آپ کی صحت اور تندرستی بہت اہم ہے۔
دنیا کے تمام دباؤ اور دباؤ کے ساتھ، آپ کو تلاش کرنا ہوگا اپنے لیے وقت۔
جِم جانے یا سخت ڈائٹ پلان پر عمل کرنے کا دباؤ آپ پر نہ آنے دیں۔ اس کے بجائے، مختلف چیزیں آزمائیں، جس چیز سے آپ لطف اندوز ہوں اسے تلاش کریں، اور وہ کریں جو آپ پسند کرتے ہیں۔
- یوگا کریں یا اپنی پسندیدہ بیٹ پر ڈانس کریں
- اپنے کتے کو چہل قدمی کریں یا پڑوس میں دوڑیں
- تیراکی، سائیکل، یا فریسبی کھیلیں
- ہائیک، راک چڑھنے، یا جمپ رسی کے معمول میں مہارت حاصل کریں
اور ہمیشہ کی طرح، بہت ضروری آرام کریں۔
آپ کا طاقتور روزمرہ کا معمول آپ کو صحت مند بنانے کی طرف ایک قدم ہے۔ اور اپنی مرضی کے مطابق زندگی گزارنے کا یہ ایک آسان ترین طریقہ ہے۔
اپنے آپ سے جتنا ہو سکے پیار کریں۔
9) اپنی زندگی کو آسان بنائیں
جب ہم مصروف ہو جاتے ہیں، تو ہم اپنے اردگرد موجود چیزوں کو نظر انداز کر دیتے ہیں۔
زیادہ تر وقت، یہ ان چھوٹے لمحات اور سادہ چیزوں کی تعریف کر رہا ہوتا ہے جو ہماری زندگی گزارنے کے طریقے میں بہت بڑا فرق ڈالتے ہیں۔<1
زندگی کی اہم چیزیں اپنے ساتھ رکھیں۔ کسی بھی چیز کو جانے دو یاکوئی بھی جو آپ کو خوشی نہیں دیتا، آپ کو برا محسوس کرتا ہے یا آپ کی توانائی ختم کرتا ہے۔
10) اپنے لیے جیو کسی اور کے لیے نہیں
خود کو پہلے رکھیں اور اس کے بارے میں مجرم محسوس نہ کریں۔ . اپنے لیے انتخاب کرنے کا مطلب ہر کسی کو نظر انداز کرنا بھی نہیں ہے۔
آپ خود غرض نہیں ہیں۔
زندگی کو اپنی مرضی کے مطابق گزارنے کے لیے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ پہلے اپنے آپ پر غور کریں۔ اس کا مطلب ہے کہ وہ کام کریں جو آپ کے دل پر مسکراہٹ ڈالیں اور آپ کو زندہ محسوس کریں۔
- اپنے شوق اور مقصد کو تلاش کریں
- آپ جو کچھ کرتے ہیں اس میں آرام سے رہیں
- لاڈ اپنے آپ کو اور بہت اچھے لگتے ہیں
آخر آپ ہی ہیں جنہیں خوش رہنے کی ضرورت ہے۔ اور اچھی زندگی گزارنے کے لیے اپنے لیے سوچنا بہت ضروری ہے۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ لوگوں کی کتنی ہی فکر کرتے ہیں، اپنی زندگی اپنے لیے جینا یاد رکھیں۔
کیونکہ جب آپ خود بہترین ہوتے ہیں ، سب کچھ جادوئی طور پر ایک ساتھ آئے گا۔ اور آپ کے پاس محبت بانٹنے اور دوسروں کے لیے بھی خوشی لانے کے لیے زیادہ توانائی ہوگی۔
11) مہربانی کا انتخاب کرکے اچھا محسوس کریں
جدوجہد اور مشکلات سے بھری دنیا میں، ایک مقصد کے ساتھ جیو اور مہربان ہونے کا انتخاب کریں۔
یہ ایک عظیم اشارہ ہونا ضروری نہیں ہے۔ اجنبیوں پر ایک سادہ سی مسکراہٹ بھی بڑا فرق پیدا کر سکتی ہے۔
آپ کو کبھی معلوم نہیں ہوتا کہ دوسرے کیا گزر رہے ہیں، اس لیے مہربانی کا مظاہرہ کرنا ہمیشہ بہتر ہے۔
اس سے آپ کا دن اور آپ کے آس پاس کے لوگ محفوظ رہتے ہیں۔ روشن یہ مثبتیت کو اپنی طرف متوجہ کرتا ہے اور آپ کی امید کو جاری رکھتا ہے۔
ان لوگوں کے ساتھ نرمی برتیں جن سے آپ ملتے ہیںطریقہ، اور جانوروں کے لیے بھی جیسا کہ وہ بھی احترام کے مستحق ہیں۔
اگر کوئی اس کی تعریف نہ کرے، تب بھی آپ کے پاس مسکرانے کی وجوہات ہوں گی کیونکہ آپ جانتے ہیں کہ آپ نے کچھ اچھا کیا ہے۔
12) اپنے آپ سے سچے رہیں
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے لیے، محبت کرنے کے لیے، اور اپنے مستند نفس کے ساتھ وفادار رہیں۔ کوئی ایسا بننے کی کوشش نہ کریں جو آپ نہیں ہیں یا اپنے آپ کو کسی اور جیسا بننے کی کوشش نہ کریں۔
آپ کو ماسک پہننے یا چیریڈ پہننے کی ضرورت نہیں ہے۔ اس حیرت انگیز شخص کا اشتراک کریں جو آپ ہیں۔ یہ آپ کی اندرونی آواز، خیالات، خصلتیں، اور نرالا ہیں جو آپ کو حقیقی بناتے ہیں۔
یہاں کلید یہ ہے کہ آپ اپنے آپ کا بہترین ورژن بننے پر کام کریں۔ اپنی خوبیوں پر توجہ دیں اور اپنی انفرادیت پر فخر کریں۔
آپ کو کبھی بھی کامل نہیں ہونا چاہیے۔ پرفیکشن موجود نہیں ہے۔
اور جو کچھ آپ یا دوسرے کر رہے ہیں اس میں کبھی بھی کمال تلاش نہ کریں۔
خود کو یاد دلائیں کہ آپ اپنے آپ کا بہترین ورژن بنیں۔ آپ جس طرح سے ہیں ہوشیار، شاندار اور شاندار ہیں۔
13) اپنی اقدار، عقائد اور معیارات کے مطابق رہیں
اپنی زندگی کو جس طرح سے آپ چاہتے ہیں اسے بہترین طریقے سے گزارنے کے لیے، آپ اپنی زندگی کو اپنے معیار کے مطابق ڈھالنا ہوگا۔ یہ دوسروں کو متاثر کرنے کی ضرورت کے بغیر اپنے لیے کرنا ہے۔
اس کا مطلب ہے:
- اپنے جذبات کی پیروی کرنا
- بہادرانہ فیصلے کرنا
- گلے لگانا خوشی اور کامیابی کی آپ کی تعریف
- زندگی کے ان شعبوں پر توجہ مرکوز کرنا جو آپ کے لیے سب سے زیادہ اہمیت رکھتے ہیں
- اپنی اقدار اور عقائد پر قائم رہنا
ایسا کرنے سے، آپ اچھا لگے گااپنے بارے میں. آپ خود کی قدر اور خود اعتمادی کا گہرا احساس پیدا کریں گے۔
اور اپنے معیارات رکھنے سے، آپ دوسروں کی بجائے اپنے لیے زندگی گزار رہے ہوں گے۔
جب آپ اسے عادت بنا لیں، آپ اپنی قدر جاننے کے لیے دوسروں سے توثیق نہیں لیں گے۔
آپ اپنی زندگی کو اپنے لیے کام کر رہے ہیں اور خود سے توثیق تلاش کر رہے ہیں۔
14) بڑھتے رہیں اور بہتری لانا
اپنی مرضی کے مطابق زندگی گزارنے کا مطلب ہے وہ شخص بننا جو آپ بننا چاہتے ہیں۔
جب آپ پھنس جائیں گے تو آپ اس کے ہونے کی توقع نہیں کر سکتے ہیں۔ وہ شخص جو آپ ماضی میں تھے۔
بھی دیکھو: روحانی خود تفتیش کیا ہے؟ ہر وہ چیز جو آپ کو جاننے کی ضرورت ہے۔خود کو بڑھتے اور بہتر ہوتے دیکھنا آپ کی خوشی کا ایک بڑا حصہ بناتا ہے۔
- اپنے کمفرٹ زون سے باہر نکلیں
- جانیں اور اپنی غلطیوں سے بچیں
- نئی چیزیں دریافت کریں اور ان سے لطف اندوز ہوں
اپنی بہترین زندگی گزارنے کے لیے، ایسی زندگی گزارنے کا مقصد بنائیں جس پر آپ کو فخر ہو۔
آپ جلد ہی احساس ہو جائے گا کہ یہ منزل کے بارے میں نہیں ہے۔ یہ آپ کے سیکھنے اور بڑھنے کے پورے سفر کے بارے میں ہے۔
اس بات کو ذہن میں رکھیں: آپ اپنی زندگی کو اس سمت میں لے جانے کی طاقت رکھتے ہیں جو آپ منتخب کرتے ہیں۔
اپنی زندگی کو اپنا شاہکار بنائیں۔
15) بھروسہ کریں کہ آپ سب سے بہتر جانتے ہیں
معاشرے کو یہ حکم دینے کی اجازت نہ دیں کہ آپ کے لیے کیا بہتر ہے۔ یقین کریں کہ آپ اپنی زندگی گزارنے کا بہترین طریقہ جانتے ہیں۔
جان لیں کہ آپ اپنے ارادوں کو پورا کرنے کی اہلیت رکھتے ہیں اور آپ نے اپنا ذہن کیا کیا ہے۔
بھول جائیں دوسرے کیا کر رہے ہیں۔ آپ کو پیروی کرنے یا پکڑے جانے کی ضرورت نہیں ہے۔انہیں صرف اس لیے کہ جو کچھ وہ کر رہے ہیں وہ ان کے لیے کام کرتا ہے اس بات کی ضمانت نہیں ہے کہ یہ آپ کے لیے بھی ہے۔
اپنی خواہش، اپنی صلاحیتوں اور اپنی پسند کی بنیاد پر اپنے اصول طے کریں۔
بھی دیکھو: جس شخص کو آپ روزانہ دیکھتے ہیں اس سے کیسے آگے بڑھیں (24 ضروری نکات)جان لیں کہ یہ طاقت آپ کے اندر ہے۔
آپ کو اطمینان تب ملے گا جب آپ اپنے ڈھول کی تھاپ پر مارچ کریں گے۔
اپنے دل کی پیروی کریں
خود کو حقیقی معنوں میں جینے کا تصور کریں۔ جس طرح سے آپ چاہتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں اور محسوس کریں کہ آپ کی زندگی آپ کی زندگی کو اس طرح گزارنے کے لیے کیسی لگے گی۔
اگرچہ ایسے لوگ اور حالات ہوں گے جو آپ کو اپنی مرضی کی زندگی گزارنے سے روکیں گے، اسے کبھی بھی اجازت نہ دیں۔
آپ پر سماج کی توقعات کے مطابق ہونے کے لیے دباؤ ڈالا جا سکتا ہے یا آپ سوشل میڈیا پر کیا دیکھتے ہیں۔
کیونکہ جب آپ اس کی اجازت دیتے ہیں، تو آپ اس بات کا کھوج لگائیں گے کہ آپ کو کیا خوشی اور تکمیل ملتی ہے۔
وہ کریں جو آپ کے لیے بہتر ہو – اور وہاں سے آپ کو زندگی کا حقیقی معنی مل جائے گا۔
اگرچہ چیزیں اس طرح نہیں ہوتی ہیں جیسا کہ آپ ان کا ارادہ رکھتے ہیں، آپ کا ارادہ وہی رہتا ہے۔ اگرچہ راستہ لکیری نہیں ہے، لیکن اہم بات یہ ہے کہ آپ اس سے سیکھیں۔
آپ کی زندگی آپ کی پسند ہے
آپ اسے چاہتے ہیں. بس یقین کریں کہ یہ ممکن ہے۔خود پر اتنا بھروسہ کریں کہ آپ یہ کر سکتے ہیں۔
آپ جس زندگی کو جینے کا انتخاب کرتے ہیں وہ آپ کے لیے منفرد ہے۔ اپنی زندگی کا دوسروں سے موازنہ کرنے کے بجائے، ہر دن اور راستے میں اپنے تجربات سے لطف اندوز ہوں۔
اپنی بہترین زندگی اپنی شرائط پر گزاریں – چاہے کچھ بھی ہو۔
