15 egyszerű trükk, hogy úgy élj, ahogyan szeretnél

Mindannyian szeretnénk értelmesen élni és a legtöbbet kihozni az életünkből.

Bár a legtöbben szakadozunk aközött, hogy követjük-e az álmainkat, vagy maradunk a legbiztonságosabb úton (ami nem mindig a legjobb).

De úgy élni az életet, ahogyan azt a legjobban szeretnénk, lehetséges.

Ezekkel az időtlen tippekkel céltudatosan utazhatunk a jelenlegi életünkből egy gazdag és tartalmas élet felé.

Hogyan élheted azt az életet, amit szeretnél: 15 módszer, amivel megteheted

Itt az ideje, hogy irányítsd az életed, vedd kezedbe az irányítást, és valósítsd meg magadnak.

Hagyd, hogy ezek a gyakorlati trükkök megelőzzék azokat a körülményeket, amelyek megakadályozzák, hogy a legjobb életedet élhesd, és segítsenek abban, hogy proaktívabbá válj a kívánt életed megteremtésében.

1) Tisztítsa meg az elméjét

Ez a legfontosabb lépés, amit meg kell tenned, ha olyan életet akarsz élni, amilyet szeretnél.

Stresszes és nyomasztó, amikor az elmédet túl sok gondolat és negatívum tölti meg.

Végezzen mélytisztítást az elméjében, hogy sikeresen dolgozhasson az alábbi lépéseken.

Egy felfrissített megközelítéssel és jobb perspektívával megteremtheted álmaid életét.

Kezdheti ezekkel az egyszerű módszerekkel:

• Meditáljon, hogy koncentrált maradjon
• Gyakorolja az odafigyelést
• Írja le gondolatait és érzéseit

Ha további segítségre van szüksége, nézze át ezeket a kutatásokkal alátámasztott stratégiákat, hogyan tisztítsa ki az elméjét.

2) Kezelje belső kritikusát

Néha a bennünk lévő belső kritikus olyan erős, hogy hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy nem vagyunk elég jók. Ez akadályozza és veszélyezteti az álmainkat.

Soha ne hagyja, hogy a belső kritikusa vagy a negatív címkézés uralkodjon, mivel ez hatással lehet a mentális egészségére.

Ha elengeded ezeket a nem támogató címkéket, nagyobb esélyed lesz arra, hogy úgy élj, ahogyan szeretnél.

Légy nyitott önmagad felé, és lásd meg azt az embert, aki vagy. Amikor tehát megjelölöd magad, tedd pozitívvá, tedd nagyszerűvé.

És ne feledd, hogy nem az számít, hogy mások mit gondolnak rólad (hacsak nem engeded), hanem az, hogy te mit gondolsz magadról.

Tartsuk észben: a legjobb, ha azt mondjuk magunknak, hogy "meg tudom", ahelyett, hogy azt mondanánk, hogy "nem tudom".

3) Győzd le a rossz szokásaidat

Boldogtalanná teszi a közösségi médiafelületeinek ellenőrzése? Vagy bűntudata van, amikor halogatja a dolgokat, sokáig fennmarad, vagy túl sok bort iszik?

Nem tudod jól élni az életed, ha bűntudat és túl sok negatívum vesz körül. Ez vonatkozik a körülötted lévő mérgező emberekre is.

Rudá Iandê sámán osztja meg ezt a Személyes erő mesterkurzusán,

"Semmi sem rombolja jobban az embert, mint a saját ítélete." - Iande

Szabadulj meg az időpazarló tevékenységektől vagy hobbiktól, amelyek lehúznak téged. Ehelyett csinálj többet azokból a dolgokból, amelyek kiteljesedést adnak neked és boldoggá tesznek.

Koncentrálj arra, hogy mit tehetsz azért, hogy az életed a lehető legjobb legyen.

4) Legyen szándékos azzal, amit akar

Döntsd el, milyen életet akarsz élni.

Bár a célok és a szándékok azonosnak tűnnek, nem azok; bár mindkettő fontos, hogy ápoljuk őket.

A cél az, amit a jövőben szeretnél elérni, a szándék pedig a jelenben gyökerezik, és abban, akivé aktívan válsz.

A szándékod motiválóbb lehet, mint a céljaid. Ez azért van, mert néha ezek a célok a reménytelenség és az üresség érzését hagyják benned, ha nem sikerül elérni őket.

De azzal, hogy szándékot teszel arra, hogy a vágyott életet éld, pozitív érzéseket és érzelmeket hozol létre vele kapcsolatban.

A kulcs itt az, hogy írd le a szándékaidat, hogy legyen mire koncentrálnod.

Ez belső vágyat és megállíthatatlan szenvedélyt ad a megvalósításhoz.

5) Vizualizáld magad, hogy úgy élsz, ahogyan szeretnéd.

Vedd hasznodra a vizualizáció erejét. És ez könnyebb, mint ahogyan elképzelted.

Íme egy gyors módszer a kezdéshez:

• Gyakorolja a vizualizációt rendszeresen, napi rituálévá téve azt.
• Legyen olyan élénk és a lehető legélénkebb
• Hagyd, hogy a jó érzések átjárják a napodat

Használja ezt az eszközt, hogy pozitív eredményeket érjen el az életében.

Amikor vizualizálsz, koncentrálj a szándékodra. Hagyd, hogy a képzeleted elkalandozzon, és érezd, hogy ezt már elérted.

Manifesztáld magad ott, ahol vagy, és élvezd a vágyott életet. Ez pozitív gondolkodásmódot ad neked.

Engedd meg magadnak, hogy érezd, teljesítetted-e a szándékodat.

6) Vállalj felelősséget a tetteidért

Te irányítod az életedet, és te vagy a felelős az életedért - senki más.

Ha arra vágysz, hogy úgy élj, ahogyan szeretnél, el kell fogadnod a változásokat. Ez azt jelenti, hogy cselekedni kell.

Ne aggódj, mert nem arról van szó, hogy hatalmas ugrást kell tenned.

Végül is az életed élése inkább arról szól, hogy apró lépéseket teszel abba az irányba, amerre szeretnéd.

Bár néha vannak olyan akadályok, amelyek megakadályoznak ebben. Ez általában akkor történik, amikor ahhoz hasonlítod az életedet, amit a közösségi médiában vagy a környezetedben látsz. Szóval győződj meg róla, hogy ezt abbahagyod.

Ezzel magabiztosságot nyersz abban, hogy elfogadod azt, aki vagy. Ez pedig közelebb visz ahhoz az élethez, amiről álmodtál.

7) Élj a pillanatnak

Ne várd meg, hogy egy nap eljöjjön, mielőtt elkezdenéd azt az életet élni, amit szeretnél.

Amikor ezt teszed, megrekedsz, mivel a pillanat lehetőségeihez tartod magad.

Minden új napot tekints úgy, mint egy lehetőséget arra, hogy a lehető legjobban éld az életed.

Ne várd meg, amíg meggazdagodsz, több időd lesz, vagy megveszed a legújabb kütyüt, amire vágysz. Ezek a dolgok nem számítanak.

Kezdd ott, ahol vagy, azzal, amid van. Csinálj valami nagyszerűt, és tedd minden napodat meghatározó pillanattá.

Légy nyitott minden lehetőségre, amit a világ kínál neked.

8) Vigyázzon magára

Az Ön egészsége és jóléte sokat számít.

A világ összes stressze és nyomása mellett időt kell szakítanod magadra.

Ne hagyd, hogy az edzőterembe járás vagy a szigorú diétaterv követésének nyomása elkapjon. Ehelyett próbálj ki különböző dolgokat, találd meg, mit élvezel, és csináld azt, amit szeretsz.

• Jógázz vagy táncolj a kedvenc ritmusodra
• Sétáltasd meg a kutyádat vagy fuss a környéken
• Úszás, kerékpározás vagy frizbizés
• Túrázzon, másszon sziklát, vagy sajátítsa el az ugrókötelezést.

És mint mindig, pihenjen, amire szüksége van.

Az erőteljes napi rutinod egy lépés az egészséges éned felé. És ez az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy úgy élj, ahogyan szeretnél.

Szeressétek magatokat, amennyire csak tudjátok.

9) Egyszerűsítse az életét

Amikor elfoglaltak vagyunk, nem veszünk tudomást arról, hogy mi van körülöttünk.

Legtöbbször az apró pillanatok és egyszerű dolgok megbecsülése az, ami óriási különbséget jelent abban, ahogyan az életünket éljük.

Az is kifizetődő, ha minél jobban leegyszerűsíted az életedet.

Könnyen megteheted:

• Rendetlenség Marie Kondo módszerével //konmari.com/
• Élvezd a valódi barátok társaságát (nem kell sok barátodnak lennie).
• Újrahasznosítani vagy újrahasznosítani néhány dolgot
• Ültessen zöldségeket vagy gyümölcsöket a kertjében
• Távolítsd el a kapcsolatot azokkal, akik lehangolnak téged

Tartsd magadnál az élet fontos dolgait. Engedj el mindent és mindenkit, ami nem okoz örömet, ami miatt rosszul érzed magad, vagy ami elszívja az energiádat.

10) Élj magadért és ne másért!

Tedd magadat az első helyre, és ne érezd magad bűnösnek emiatt. A magad számára hozott döntések nem jelentik azt sem, hogy mindenki másról tudomást sem veszel.

Nem vagy önző.

Ahhoz, hogy úgy élj, ahogyan szeretnéd, győződj meg róla, hogy elsősorban magadra gondolsz. Ez azt jelenti, hogy olyan dolgokat kell tenned, amelyek mosolyt csalnak a szívedre, és élettel telinek érzed magad.

• Találja meg szenvedélyét és célját
• Legyen kényelmes, amit csinálsz
• Kényeztesse magát és nézzen ki jól

Végül is neked kell boldognak lenned, és az önálló gondolkodás létfontosságú a teljes élethez.

Nem számít, mennyire törődsz az emberekkel, ne feledd, hogy az életedet magadért éled.

Mert amikor a legjobb önmagad vagy, minden varázslatosan összeáll. És több energiád lesz arra, hogy megoszd a szeretetet és örömet szerezz másoknak is.

11) Érezd jól magad a kedvesség választásával

A küzdelmekkel és nehézségekkel teli világban élj céltudatosan, és válaszd a kedvességet.

Nem kell nagy gesztusnak lennie, már egy egyszerű mosoly is nagy változást hozhat.

Soha nem tudhatod, hogy mások min mennek keresztül, ezért mindig a legjobb, ha kedvességet mutatsz.

Ez derűsebbé teszi a napodat és a körülötted lévő embereket. Vonzza a pozitivitást és fenntartja az optimizmusodat.

Legyél kedves az emberekkel, akikkel útközben találkozol, és még az állatokkal is, hiszen ők is megérdemlik a tiszteletet.

Még ha senki nem is értékeli, akkor is lesz okod mosolyogni, mert tudod, hogy valami jót tettél.

12) Maradj hű önmagadhoz

Hogy a legjobb életedet élhesd, szeresd és maradj hűséges autentikus önmagadhoz. Ne próbálj olyasvalaki lenni, aki nem vagy, vagy ne próbáld megváltoztatni magad, hogy olyan legyél, mint valaki más.

Nem kell álarcot viselned vagy színjátékot játszanod. Oszd meg azt a csodálatos személyt, aki vagy. A belső hangod, a gondolataid, a vonásaid és a furcsaságaid tesznek valóságossá.

A kulcs itt az, hogy dolgozz azon, hogy önmagad legjobb változata legyél. Koncentrálj az erősségeidre, és légy büszke az egyediségedre.

Soha nem kell tökéletesnek lenned. Tökéletesség nem létezik.

És soha ne törekedj a tökéletességre abban, amit te vagy mások tesznek.

Emlékeztesd magad arra, hogy önmagad legjobb változata legyél. Okos, briliáns és nagyszerű vagy, ahogy vagy.

13) Maradj összhangban az értékeiddel, meggyőződéseiddel és normáiddal.

Ahhoz, hogy úgy élj, ahogyan a legjobban szeretnéd, az életedet a saját elvárásaid szerint kell felépítened. Arról van szó, hogy magadért teszed, anélkül, hogy másoknak imponálnod kellene.

Ez azt jelenti:

• Szenvedélyeid követése
• Bátor döntések meghozatala
• A boldogság és a siker saját definíciójának elfogadása
• Az élet azon területeire összpontosítva, amelyek a legfontosabbak az Ön számára
• Maradj hű az értékeidhez és meggyőződéseidhez

Ha így teszel, jól fogod érezni magad a bőrödben. Mélyebb önértékelés- és önbizalomérzetet fogsz ápolni.

És azáltal, hogy megvannak az elvárásaid, az életedet magadért fogod élni, nem pedig másokért.

Ha ezt szokásoddá teszed, nem fogod másoktól kérni az érvényesítést, hogy tudd, mennyit érsz.

Az életedet magadért teszed, és magadban találod meg az érvényesítést.

14) Folyamatosan fejlődjünk és fejlesszünk

Úgy élni, ahogyan szeretnél, azt jelenti, hogy olyan emberré válsz, amilyenné válni akarsz.

Nem várhatod el, hogy ez megtörténjen, ha megragadsz annál a személynél, aki a múltban voltál.

Ha látod magadat növekedni és fejlődni, az nagyban hozzájárul a boldogságodhoz.

• Lépjen ki a komfortzónájából
• Tanulj és sajátítsd el a hibáidat
• Új dolgok felfedezése és élvezete

A legjobb életedhez olyan életet kell élned, amelyre büszke lehetsz.

Hamarosan rájössz, hogy ez nem a célról szól, hanem a tanulás és a növekedés egész útjáról.

Tartsd észben: hatalmadban áll az életedet az általad választott irányba terelni.

Tegye az életét a saját mesterművévé.

15) Bízz abban, hogy te tudod a legjobban

Ne engedd, hogy a társadalom diktálja meg, mi a legjobb neked. Hidd el, hogy te tudod, hogyan élheted a legjobban az életed.

Tudd, hogy képes vagy megvalósítani a szándékaidat és azt, amit a fejedbe veszel.

Felejtsd el, hogy mások mit csinálnak. Nem kell követned őket, vagy felzárkóznod hozzájuk. Csak azért, mert amit ők csinálnak, az nekik beválik, még nem biztos, hogy neked is.

Állítsd fel a saját szabályaidat a vágyaid, a képességeid és a döntéseid alapján.

Tudjátok, hogy ez az erő bennetek van.

Megelégedettséget találsz, ha a saját dobod ütemére menetelsz.

Kövesd a szíved

Képzeld el, hogy valóban úgy élsz, ahogyan szeretnéd. Gondolkodj és érezd el, hogyan nézne ki az életed, ha így élnéd az életed.

Bár lennének olyan emberek és helyzetek, amelyek megakadályoznák, hogy olyan életet élj, amilyet szeretnél, de soha ne engedd, hogy ez megtörténjen.

Lehet, hogy nyomást gyakorolnak rád, hogy megfelelj annak, amit a társadalom elvár, vagy amit a közösségi médiában látsz.

Ha ugyanis ezt megengeded, elveszíted a fonalat, hogy mi tesz téged boldoggá és teljes értékűvé.

Tedd azt, ami a legjobb neked - és onnantól kezdve megtalálod az élet igazi értelmét.

Még ha a dolgok nem is úgy történnek, ahogyan tervezted, a szándékod ugyanaz marad. Bár az útvonal nem lineáris, a lényeg, hogy tanulsz belőle.

Az életed a te döntésed

Remélem, hogy ezekkel a tippekkel arra inspiráltalak, hogy az életed oda vigye, ahová szeretnéd. Csak hidd el, hogy ez lehetséges.

Bízz magadban annyira, hogy képes vagy rá.

Az élet, amelyet élni akarsz, csak rád jellemző. Ahelyett, hogy másokhoz hasonlítod az életedet, élvezd minden egyes napodat és az út során szerzett tapasztalataidat.

Élje a legjobb életét a saját feltételei szerint - függetlenül attól, hogy mások mit mondanak vagy tesznek.

Ne hagyd, hogy bárki vagy bármi megállítson abban, hogy békés és teljes életet élj. Csak menj az utadon, és élj a legjobb életet, ami a legmerészebb álmaidat is felülmúlja.

Kezdj el úgy viselkedni, mintha a legjobb életet élnéd, amit szeretnél élni. Előbb-utóbb ott leszel, és azt fogod élni.

Úgy élni az életet, ahogyan akarod, azt jelenti, hogy a felelősség, a szabadság és a beteljesülés életét választod.

Tegye gyönyörűvé az utat.