7 signoj de pensi mem

Pensi mem povas esti la plej liberiga kaj samtempe unu el la plej postulemaj taskoj de la vivo de homo. Ŝajnas tiel facile simple cedi kaj iri kun fluo, permesi al aliaj preni kontrolon kaj fari decidojn por vi, sed finfine, pensi memstare nur servos al vi.

Ni faras decidojn surbaze de la informoj, kiujn ni havas el la lernejo, persona sperto kaj profesia scio.

Nia percepto estas tiom alte influita de eksteraj faktoroj, ke foje vi povas scivoli: ĉu vi faras la decidon aŭ ĉu la ekstera mondo respondecas? en la formo de viaj pensoj kaj opinioj? Ĉi tiu estas la dilemo, kiun ĉiu persono alfrontas iam.

Do, por helpi vin, jen 7 signoj, ke vi mem pensas:

1) Vi kapablas diri ne

Estas ĉiam malfacile diri ne. Unuflanke, diri jes estas multe pli komforta ol ne, sed aliflanke, la vorto "NE" tenas tiom da potenco. Por esti pli klare, diri "ne" en ĉi tiu kunteksto signifas diri ne kvankam diri "jes" povus ŝajni pli oportuna en aparta situacio.

Vi certe spertis ĝin: vi volas diri ne, sed vi timas vundi ies sentojn aŭ kunula premo estas simple tro forta.

Kiam vi diras ne, vi ŝanĝas la kuntekston kaj regas la situacion. Kutime, konsenti pri aferoj estas pli simpla kaj pli rapida. Diri ne postulas certan majstradonsuper vi mem. Ni normale pensas pli, kiam ni diras ne, kaj rifuzo plejparte baziĝas sur pli da informoj kaj analizoj ol sur akcepto.

“La fortoj de neniu diras al vi ne cedi al via impulsema flanko, sed rigardi aliloke en via. cerbo por gvidado." Diras William Leith en sia artikolo "Diru "NE" kaj ŝanĝu vian vivon".

Diri ne postulas konfidon kaj kapablon taksi la situacion. Se vi povas diri ne, tio signifas, ke vi povas pensi mem. Sed memoru, povi diri ne ne signifas, ke vi povos diri ĝin en ĉiu situacio.

Ni ĉiuj havas niajn pli malfortajn momentojn aŭ foje ni simple ne povas ne konsenti pri aferoj, kiujn ni vere volas malakcepti. . Do, ne estu tro malmola kun vi mem, kondiĉe ke vi povas diri ne en gravaj situacioj kaj respekti viajn limojn, vi povas pensi mem.

2) Vi povas trakti kunulan premon

Kunula premo estas io kontraŭ kiu neniu estas tute imuna. En iu momento, ni ĉiuj estis viktimoj de socia premo. Sed kiel individuoj, ni devas labori pri fiksado de limoj kaj respekto de nia persona spaco.

Povi pritrakti kunulan premon ne estas facila tasko kaj se vi kapablas fari tion, ĝi estas signo de sendependa pensado. Spitante kunulan premon, vi respektas vin mem kaj montras fidon por la decidoj kiujn vi faris.

Necesas mensa forto por trakti kunulan premon ĉar ni alfrontas ĝin en tiom da lokoj. Ĉi tiu aspekto povastransprenu vian personan kaj ankaŭ profesian vivon.

Vi bezonas altan nivelon de memkonscio por desegni limon inter vi kaj la grupo de homoj ĉirkaŭ vi. Niaj amikoj kaj kolegoj influas nian vivon tiom multe, ke estas ofte malfacile determini ĉu niaj opinioj estas rezulto de nia propra pensado aŭ grupa influo.

Laŭ la Teorio de Bezona Aparteno , homoj havas fundamentan bezonon aparteni al rilatoj kaj esti akceptataj de grupoj. Ĉi tiu deziro havas tre profundajn radikojn ĉar ĝi komenciĝis en la prahistoria epoko, kiam homoj bezonis vivi en grupoj por pluvivi.

Tial estas tre malfacile kontraŭi ĉi tiun deziron kaj vi ne povos malhavi la kapablo pensi mem.

3) Rekonu kaj konfesu vian malforton

Kiam ni diskutas pri sendependa pensado, ofte ni signifas sendependecon de la ekstera mondo kiel ekzemple socio, kolegoj, amaskomunikilaro kaj ĝeneralaj informoj. Verdire, pensi sendepende ankaŭ signifas la kapablon kritike taksi viajn proprajn pensojn kaj esti sendependa de viaj propraj antaŭjuĝoj.

Fin ĉio, plejofte ni estas niaj propraj plej malbonaj malamikoj.

Kiam vi povas konfesi vian malforton, tio signifas, ke vi kritike taksis vin mem, vidis viajn malbonajn kutimojn kiel ili estas. Ĉi tio ludas ŝlosilan rolon en pensado mem. Oni neniam povas vere regi sendependan pensadon krom se oni rekonas kaj konfesasiliaj malfortoj.

Kiam vi povas vidi ne nur alies, sed ankaŭ vian propran kulpon, tiam vi kapablas pli bone taksi situaciojn. Tial ĉi tiu signo estas tiel grava.

Ĉio komenciĝas de konfesado de via malforteco al vi mem. Post ĉi tio, vi povas scii kiam via juĝo povas esti partia, kiam pensi pli kritike kaj kiel fari decidojn. Se vi estas sur la vojo de rekono de viaj mankoj, tiam vi certe pensas por vi mem.

Kaj ne forgesu, labori pri viaj malfortoj ne estas la kazo en ĉi tiu situacio. Kvankam ĝi povas esti decida por mem-evoluo, vi devas memori, ke kiel persono, vi ĉiam havos iujn mankojn kaj tio estas tute bona.

La unua paŝo por administri la situacion estas rekono de vi mem ĝuste tia. vi estas.

4) Respektu personan spacon kaj starigu la limojn

Por pensi mem, vi devus esti konscia pri via identeco. Neniu el ni tute komprenis ĝin, sed almenaŭ homo bezonas scii, kion ili volas kaj kion ili bezonas. Alta nivelo de memkonscio estas unu el la ĉefaj ingrediencoj por pensi mem.

En ĉi tiu kazo, ni diskutas la kapablon de homo fiksi la limojn kaj respekti sian personan spacon kiel signo de pensado por vi mem. .

Fiksi limojn povas esti tre defia, precipe ĉar la plej multaj homoj ne lernas ĉi tiun kapablon de sia infanaĝo. Kiel infanoj, laplimulto el ni estis instruita konduti tiel, ke aliaj sentas sin komfortaj.

Tial, fiksi la limojn povas esti grandega defio. Ĝi postulas sendependecon, kuraĝon kaj konscion pri siaj bezonoj kaj deziroj.

Se vi kapablas respekti vian propran kaj aliulan personan spacon, vi povas fiksi la limojn kaj alteni ilin, tiam vi estas homo kapabla. de pensi mem. Alie, vi simple ne povus havi tiom da forto. Plenumi ĉi tiun taskon postulas persistemon kaj volforton, kiuj venas de sendependa pensado

5) Vi ne timas esti postulema

Kelkfoje postulema estas diskutata en tre negativa kunteksto, dum ĝi povas havi tian pozitivan. influo sur homoj. Postuli respekton kaj justan traktadon estas io, kion ĉiu kaj ĉiu el ni devus ekzerci, sed nur kelkaj vere kapablas fari tion.

Kiam vi povas postuli aferojn, kiujn vi meritas, vi respektas vin mem kaj la homojn, kiuj ĉirkaŭas vin. . Estas tiom da beleco en ĉi tiu ago ĉar ĝi postulas kuraĝon kaj mensan forton. Kiam oni postulas juste, homoj povas montri la plej bonajn trajtojn de si.

Kutime, homoj postulas aferojn, kiujn ili opinias, ke ili meritas, tial estas nur bona signo respekti aliajn kaj postuli la samon de ili. Nur homoj, kiuj vere povas pensi por si mem, ne timas esti postulema.

Precipe kiam ĉi tiu ago estas sufiĉe ofte malaprobita, onidevas povi prioritati sin super sociaj normoj por regi ĉi tiun kapablon.

6) Koncentrante sin pri memevoluo

Kiel supre menciite, pensi mem estas vere ami kaj respekti vin mem. Post ĉio, pensi sendepende estas ia inteligenta, longdaŭra investo, kiu postulas multajn rimedojn, eble ne ŝajnos tre oportuna baldaŭ sed ĝi poste pagos.

Ĉar pensi mem estas maniero de memzorgo kaj ĝi eble ne servas al aliaj, sed ĝi certe servos al vi. Tial koncentriĝi pri mem-evoluo estas signo de sendepende pensado.

Ju pli vi disvolvas, des pli vi eblos pozitive influi vian vivon kaj vian medion.

Mem-evoluo povas. havas ajnan specon de formo.

Ni ĉiuj bezonas evoluon en malsamaj aspektoj de nia vivo, tial niaj metodoj kaj strategioj estas diversaj. Plej grava afero estas havi deziron al mem-plibonigo. Disvolvi novajn kapablojn kaj ilojn kiuj helpas vian personan kreskon povas nur pozitive influi vian juĝon, do vian kapablon pensi sendepende.

Provi plibonigi vian bonfarton estas produkto de libera volo kaj sendependa pensado. Se vi estas en vojaĝo de memevoluo, tiam vi estas unu el la homoj kapablaj pensi mem.

7) Amu vin mem

Ami sin mem. estas unu el la signoj kaj tre solida fundamento por pensi porvi mem. Amo alportas fidon, kiu estas tiel grava por permesi al vi mem pensi. Memdubo kaj malalta memestimo estas kelkaj el la ĉefaj baroj al sendependa pensado.

Se homo havas malaltan memestimo, li ne povas fidi sin por fari bonan decidon. Kiel vi povas kredi je via decido se vi ne kredas je vi mem? Ŝajnas sufiĉe kontraŭdira.

Ĉiu persono, kiu vojaĝas por ami sin mem, regos la kapablon pensi memstare. Ne maltrankviliĝu, vi eble ankoraŭ ne estas tie, la plej multaj el ni ne estas. Sed se vi provas kaj aktive laboras por ami vin, vi certe povas pensi mem.

Kroa konsileto, kiam aliaj homoj provas regi vian vivon, ili kutime sukcesas puŝi vin al memmalamo. Ili atakas vian memestimo kaj provas malaltigi vin. Se vi rifuzas akcepti tian traktadon, tio estas signo, ke vi povas pensi mem.

Kiel komenci pensi mem?

Ĉiu el ni en iu momento de nia vivo zorgu, ke ni eble ne havas necesajn ilojn por pensi mem. La kaŭzo de ĉi tio povus esti malsama. Vi eble timas pensi memstare, vi eble tro dependas de aliaj homoj aŭ vi eble ne povas fidi vin por fari ĝustajn decidojn.

Kiel ajn la kialo, memoru, ke vi povas ripari ion ajn.

Se vi volas ekpensi mem, vi devas identigi kial vi ne kapablaspensi sendepende.

Memori ke la kialo estas ĉiam interna. Eĉ se vi loĝas en tre strikta kaj konservativa socio, eĉ kiam homoj ĉirkaŭ vi tendencas esti manipulaj, vi devas komenci ripari la problemon en vi mem.

Por helpi vin pri la procezo, jen kelkaj paŝoj. vi povus preni por ekpensi mem:

• Identigu la barojn – provu eltrovi la kialojn, kial vi ne kapablas pensi mem. Kiuj faktoroj funkcias kiel baroj? Kio influas viajn decidojn?
• Komencu memkonscian vojaĝon – komencu malkovri vin mem. Kiuj estas viaj revoj kaj celoj, kion vi volas atingi, kion vi ŝatus ŝanĝi.
• Estigi klarajn limojn – starigu klarajn limojn por vi mem, same kiel por aliaj homoj.
• Komuniku kun vi mem – komencu konversacion kun vi mem analizante vian decidprocezon. Vi povas komuniki skribante aferojn aŭ dirante laŭte viajn emociojn kaj observojn. Provu esti honesta kun vi mem pri viaj sentoj kaj malfortoj.
• Komencu diri ne – diru ne eĉ kiam socia premo devigas vin diri jes. Komencu per la plej malgrandaj aferoj. Fiksu defiojn por vi mem kaj akceptu la potencon de ne.
• Levu vian memestimon - komencu esti pli afabla al vi mem, memoru, ke vi estas tiu, kiu pritraktas ĉiujn aferojn kaj trapasas ĉi tion. vivo eĉdum la plej malfacilaj momentoj. Plialtigi vian memestimon estas la ŝlosilo por ekpensi mem.

Resumo

Post ĉio, kvankam vi eble havas fortan subtenan sistemon en la vivo, vi ankoraŭ estas la sola. unu kiu povas prizorgi ĉion kaj trakti ĉiujn problemojn. Amataj homoj proponos helpon, sed vi estos tiu, kiu decidos, do vi povus same esti preta.

Pensi por vi mem donos al vi la kapablon fari vian propran elekton eĉ en la plej malfacilaj situacioj. Havi elekton kaj lukson fari decidojn estas kio igas nin liberaj finfine.

Kaj kiel George Harrison kantis en sia kanto de 1965 "Think for Yourself":

"Provu pensi pli se nur pro vi mem.”