7 สัญญาณของการคิดไปเอง

การคิดด้วยตัวเองอาจเป็นการปลดปล่อยมากที่สุดและในขณะเดียวกันก็เป็นหนึ่งในภารกิจที่เรียกร้องมากที่สุดในชีวิตของคนเรา ดูเหมือนง่ายมากที่จะยอมแพ้และทำตามกระแส ปล่อยให้คนอื่นควบคุมและตัดสินใจแทนคุณ แต่สุดท้ายแล้ว การคิดเพื่อตัวคุณเองมีแต่จะเป็นประโยชน์กับคุณ

เราตัดสินใจโดยอิงจาก ข้อมูลที่เรามีจากโรงเรียน ประสบการณ์ส่วนตัว และความรู้ทางวิชาชีพ

การรับรู้ของเราได้รับอิทธิพลอย่างมากจากปัจจัยภายนอกที่บางครั้งคุณอาจสงสัยว่า คุณเป็นผู้ตัดสินใจเองหรือเป็นผู้รับผิดชอบโลกภายนอก ในรูปแบบของความคิดและความคิดเห็นของคุณ? นี่เป็นปัญหาที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกที่ทุกคนเผชิญเมื่อถึงจุดหนึ่ง

ดังนั้นเพื่อช่วยคุณ นี่คือสัญญาณ 7 ประการที่บ่งบอกว่าคุณกำลังคิดเข้าข้างตัวเอง:

1) คุณสามารถปฏิเสธ

การปฏิเสธเป็นเรื่องยากเสมอ ในแง่หนึ่ง การพูดว่าใช่นั้นสบายใจกว่าไม่ใช่มาก แต่ในทางกลับกัน คำว่า "ไม่" มีอำนาจมาก เพื่อให้ชัดเจนยิ่งขึ้น การพูดว่า "ไม่" ในบริบทนี้หมายถึงการปฏิเสธ แม้ว่าการพูดว่า "ใช่" อาจดูสะดวกกว่าในบางสถานการณ์

คุณต้องเคยประสบมาแล้ว: คุณต้องการจะบอกว่าไม่ แต่คุณ กลัวที่จะทำร้ายความรู้สึกของใครบางคนหรือแรงกดดันจากคนรอบข้างมากเกินไป

เมื่อคุณปฏิเสธ คุณจะเปลี่ยนบริบทและเข้าควบคุมสถานการณ์ โดยปกติแล้ว การตกลงกับสิ่งต่างๆ จะทำได้ง่ายและรวดเร็วกว่า การพูดว่าไม่ต้องมีความชำนาญเหนือตัวคุณเอง โดยปกติเราจะคิดมากขึ้นเมื่อเราปฏิเสธ และการปฏิเสธส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับข้อมูลและการวิเคราะห์มากกว่าการยอมรับ

“แรงของการไม่บอกให้คุณรู้ว่าอย่ายอมแพ้ต่อด้านที่หุนหันพลันแล่นของคุณ แต่ให้มองไปที่อื่นในตัวคุณ สมองเพื่อเป็นแนวทาง” William Leith กล่าวในบทความของเขาว่า “Say “NO” and change your life”

การปฏิเสธต้องการความมั่นใจและความสามารถในการประเมินสถานการณ์ ถ้าคุณปฏิเสธไม่ได้ แสดงว่าคุณคิดได้เอง แต่โปรดจำไว้ว่าการปฏิเสธไม่ได้หมายความว่าคุณจะสามารถพูดได้ในทุกสถานการณ์

เราทุกคนมีช่วงเวลาที่อ่อนแอกว่า หรือบางครั้งเราก็อดไม่ได้ที่จะตกลงในสิ่งที่เราต้องการปฏิเสธอย่างแท้จริง . ดังนั้น อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป ตราบใดที่คุณสามารถปฏิเสธได้ในสถานการณ์ที่สำคัญและเคารพขอบเขตของคุณ คุณก็จะคิดได้เอง

2) คุณสามารถรับมือกับแรงกดดันจากเพื่อนได้

แรงกดดันจากเพื่อนเป็นสิ่งที่ไม่มีใครมีภูมิคุ้มกันโดยสิ้นเชิง เมื่อถึงจุดๆ หนึ่ง พวกเราทุกคนเคยตกเป็นเหยื่อของแรงกดดันทางสังคม แต่ในฐานะปัจเจกบุคคล เราต้องพยายามกำหนดขอบเขตและเคารพพื้นที่ส่วนตัวของเรา

การที่จะรับมือกับแรงกดดันจากคนรอบข้างได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย และถ้าคุณสามารถทำเช่นนั้นได้ นั่นก็เป็นสัญญาณของความคิดที่เป็นอิสระ คุณเคารพตัวเองและแสดงความไว้วางใจต่อการตัดสินใจที่คุณทำลงไป

การรับมือกับแรงกดดันจากคนรอบข้างต้องใช้ความแข็งแกร่งทางจิตใจ เพราะเราต้องเผชิญในหลายสถานที่ ด้านนี้สามารถเข้าควบคุมชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ

คุณต้องมีความตระหนักในตนเองในระดับสูงเพื่อวาดเส้นแบ่งระหว่างตัวคุณกับกลุ่มคนที่อยู่รอบตัวคุณ เพื่อนและเพื่อนร่วมงานของเรามีอิทธิพลต่อชีวิตของเรามากจนมักจะยากที่จะตัดสินว่าความคิดเห็นของเราเป็นผลมาจากความคิดของเราเองหรืออิทธิพลของกลุ่ม

ตามทฤษฎี Need-to-belong มนุษย์มีความต้องการพื้นฐานในการเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์และได้รับการยอมรับจากกลุ่มต่างๆ ความปรารถนานี้มีรากลึกมากเพราะมันเริ่มขึ้นในยุคก่อนประวัติศาสตร์เมื่อผู้คนจำเป็นต้องอยู่เป็นกลุ่มเพื่อความอยู่รอด

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากที่จะต่อต้านความปรารถนานี้ และคุณจะไม่สามารถทำได้หากไม่มี ความสามารถในการคิดด้วยตัวเอง

3) รู้จักและยอมรับจุดอ่อนของตัวเอง

เมื่อเราพูดถึงการคิดอย่างเป็นอิสระ บ่อยครั้งเราหมายถึงความเป็นอิสระจากโลกภายนอก เช่น สังคม เพื่อนร่วมงาน สื่อ และข้อมูลโดยรวม ความจริงแล้ว การคิดอย่างเป็นอิสระยังหมายถึงความสามารถในการประเมินความคิดของคุณเองอย่างมีวิจารณญาณและเป็นอิสระจากอคติของคุณเอง

ท้ายที่สุดแล้ว ส่วนใหญ่แล้วเราก็เป็นศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของเราเอง

เมื่อ คุณสามารถยอมรับความอ่อนแอของคุณได้ นั่นหมายถึงคุณได้ประเมินตัวเองอย่างมีวิจารณญาณ มองเห็นนิสัยที่ไม่ดีของคุณว่าเป็นเช่นไร สิ่งนี้มีบทบาทสำคัญในการคิดเพื่อตัวคุณเอง เราไม่สามารถควบคุมการคิดอย่างอิสระได้อย่างแท้จริง เว้นแต่เราจะตระหนักและยอมรับจุดอ่อนของพวกเขา

เมื่อคุณไม่เพียงแค่มองเห็นความผิดของผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังมองเห็นความผิดของคุณเองด้วย คุณจะสามารถประเมินสถานการณ์ได้ดีขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่สัญญาณนี้สำคัญมาก

ทุกอย่างเริ่มต้นจากการยอมรับความอ่อนแอของคุณต่อตัวคุณเอง หลังจากนี้ คุณจะรู้ได้ว่าเมื่อใดการตัดสินของคุณอาจมีอคติ เมื่อใดควรคิดอย่างมีวิจารณญาณมากขึ้น และตัดสินใจอย่างไร หากคุณกำลังอยู่บนเส้นทางของการตระหนักถึงข้อบกพร่องของคุณ แสดงว่าคุณกำลังคิดเข้าข้างตัวเองอย่างแน่นอน

และอย่าลืมว่า การแก้ไขจุดอ่อนของคุณไม่ใช่กรณีนี้ในสถานการณ์นี้ แม้ว่าการพัฒนาตนเองอาจมีความสำคัญต่อการพัฒนาตนเอง แต่คุณควรจำไว้ว่าในฐานะคนๆ หนึ่ง คุณย่อมมีข้อผิดพลาดอยู่เสมอและนั่นเป็นเรื่องปกติ

ขั้นตอนแรกในการจัดการกับสถานการณ์นี้คือการรับรู้ถึงตัวคุณเองในแบบที่ คุณคือ

4) เคารพพื้นที่ส่วนบุคคลและกำหนดขอบเขต

ในการคิดเพื่อตัวคุณเอง คุณควรตระหนักถึงตัวตนของคุณ พวกเราไม่มีใครคิดออกอย่างสมบูรณ์ แต่อย่างน้อยที่สุดคนต้องรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไรและต้องการอะไร การตระหนักรู้ในตนเองในระดับสูงเป็นองค์ประกอบหลักประการหนึ่งสำหรับการคิดเพื่อตัวคุณเอง

ในกรณีนี้ เรากำลังพูดถึงความสามารถของบุคคลในการกำหนดขอบเขตและเคารพพื้นที่ส่วนตัวของพวกเขาในฐานะสัญลักษณ์ของการคิดเพื่อตัวคุณเอง

การกำหนดขอบเขตอาจเป็นเรื่องที่ท้าทายมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่ได้เรียนรู้ทักษะนี้ตั้งแต่วัยเด็ก เป็นเด็กพวกเราส่วนใหญ่ถูกสอนให้ประพฤติตัวในแบบที่ทำให้คนอื่นรู้สึกสบายใจ

ดังนั้น การกำหนดขอบเขตอาจเป็นเรื่องท้าทายอย่างมาก มันต้องการความเป็นอิสระ ความกล้าหาญ และการตระหนักถึงความต้องการและความปรารถนาของคนๆ หนึ่ง

หากคุณสามารถเคารพพื้นที่ส่วนตัวของตัวเองและของผู้อื่นได้ คุณสามารถกำหนดขอบเขตและยึดติดกับสิ่งเหล่านั้นได้ แสดงว่าคุณเป็นคนที่มีความสามารถ ของการคิดเอง มิฉะนั้นคุณก็จะไม่สามารถมีพละกำลังได้มากขนาดนั้น การทำงานนี้ให้สำเร็จต้องอาศัยความมุ่งมั่นและพลังใจที่มาจากความคิดที่เป็นอิสระ

5) คุณไม่กลัวที่จะเรียกร้อง

บางครั้งการเรียกร้องอาจถูกพูดถึงในบริบทเชิงลบ ในขณะที่อาจมีแง่บวก มีอิทธิพลต่อผู้คน การเรียกร้องความเคารพและการปฏิบัติอย่างยุติธรรมเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรปฏิบัติ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถทำได้จริง

เมื่อคุณสามารถเรียกร้องในสิ่งที่สมควรได้รับ แสดงว่าคุณเคารพตัวเองและผู้คนรอบตัวคุณ . การแสดงนี้มีความสวยงามมากเพราะต้องใช้ความกล้าหาญและความแข็งแกร่งทางจิตใจ เมื่อเรียกร้องอย่างยุติธรรม ผู้คนสามารถแสดงลักษณะที่ดีที่สุดของตนเองได้

โดยปกติแล้ว ผู้คนต้องการสิ่งที่ตนคิดว่าสมควรได้รับ ดังนั้นจึงเป็นสัญญาณที่ดีที่จะเคารพผู้อื่นและเรียกร้องสิ่งเดียวกันจากพวกเขา เฉพาะคนที่สามารถคิดด้วยตัวเองอย่างแท้จริงเท่านั้นที่จะไม่กลัวที่จะถูกเรียกร้อง

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อการกระทำนี้ค่อนข้างจะขมวดคิ้วจะต้องจัดลำดับความสำคัญเหนือมาตรฐานทางสังคมเพื่อฝึกฝนทักษะนี้ให้เชี่ยวชาญ

6) การมุ่งเน้นที่การพัฒนาตนเอง

ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การคิดเพื่อตนเองคือการรักและเคารพตนเองอย่างแท้จริง ท้ายที่สุดแล้ว การคิดอย่างเป็นอิสระเป็นการลงทุนระยะยาวที่ชาญฉลาดซึ่งต้องใช้ทรัพยากรจำนวนมาก อาจดูเหมือนไม่สะดวกนักในระยะสั้น แต่ในที่สุดมันก็จะได้ผลตอบแทนที่ดี

เพราะการคิดเพื่อตัวคุณเองคือ วิธีการดูแลตนเองและอาจใช้ไม่ได้กับผู้อื่น แต่แน่นอนที่สุดจะให้บริการคุณ ด้วยเหตุนี้การมุ่งเน้นที่การพัฒนาตนเองจึงเป็นสัญญาณของการคิดอย่างอิสระ

ยิ่งคุณพัฒนามากเท่าไร คุณก็ยิ่งมีความสามารถมากขึ้นในการสร้างอิทธิพลเชิงบวกต่อชีวิตและสภาพแวดล้อมของคุณ

การพัฒนาตนเองสามารถ มีรูปแบบใดก็ได้

เราทุกคนต้องการการพัฒนาในแง่มุมต่างๆ ของชีวิต ดังนั้นวิธีการและกลยุทธ์ของเราจึงมีความหลากหลาย สิ่งสำคัญที่สุดคือการมีความปรารถนาที่จะพัฒนาตนเอง การพัฒนาทักษะและเครื่องมือใหม่ๆ ที่ช่วยให้การเติบโตส่วนบุคคลส่งผลดีต่อวิจารณญาณของคุณเท่านั้น ดังนั้นความสามารถในการคิดอย่างเป็นอิสระ

การพยายามปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีเป็นผลจากเจตจำนงเสรีและการคิดอย่างอิสระ หากคุณกำลังอยู่บนเส้นทางการพัฒนาตนเอง แสดงว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่คิดเพื่อตัวเองได้

7) รักตัวเอง

รักตัวเอง เป็นหนึ่งในสัญญาณและเป็นรากฐานที่มั่นคงมากสำหรับการคิดตัวคุณเอง. ความรักนำมาซึ่งความไว้วางใจซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะปล่อยให้ตัวเองคิดด้วยตัวเอง ความสงสัยในตนเองและความนับถือตนเองต่ำเป็นอุปสรรคหลักบางประการในการคิดอย่างเป็นอิสระ

หากบุคคลมีความนับถือตนเองต่ำ พวกเขาจะไม่สามารถไว้วางใจตนเองในการตัดสินใจที่ดีได้ คุณจะเชื่อในการตัดสินใจของคุณได้อย่างไรถ้าคุณไม่เชื่อในตัวเอง? ดูเหมือนจะค่อนข้างขัดแย้งกัน

ทุกคนบนเส้นทางที่จะรักตัวเองจะเชี่ยวชาญทักษะในการคิดด้วยตนเอง อย่ากังวล คุณอาจจะยังไปไม่ถึง พวกเราส่วนใหญ่ยังไม่ใช่ แต่ถ้าคุณกำลังพยายามและรักตัวเองอย่างจริงจัง คุณก็สามารถคิดได้ด้วยตัวเอง

คำแนะนำพิเศษ เมื่อคนอื่นพยายามควบคุมชีวิตของคุณ พวกเขามักจะกดดันคุณให้เกลียดตัวเอง พวกเขาโจมตีความนับถือตนเองของคุณและพยายามทำให้คุณตกต่ำ หากคุณปฏิเสธที่จะยอมรับการปฏิบัติแบบนี้ เป็นสัญญาณว่าคุณคิดได้เองแล้ว

จะเริ่มคิดเพื่อตัวเองอย่างไรดี

เราทุกคนเมื่อถึงจุดหนึ่งของชีวิต กังวลว่าเราจะไม่มีเครื่องมือที่จำเป็นในการคิดเอง สาเหตุของสิ่งนี้อาจแตกต่างออกไป คุณอาจกลัวที่จะคิดไปเอง คุณอาจพึ่งพาคนอื่นมากเกินไป หรือคุณอาจไม่สามารถไว้วางใจตัวเองในการตัดสินใจที่ถูกต้อง

ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม จำไว้ว่าคุณสามารถแก้ไขอะไรก็ได้

หากคุณต้องการเริ่มคิดด้วยตัวเอง คุณต้องระบุว่าเหตุใดคุณจึงทำไม่ได้คิดอย่างอิสระ

โปรดจำไว้ว่าเหตุผลมาจากภายในเสมอ แม้ว่าคุณจะอยู่ในสังคมที่เคร่งครัดและอนุรักษ์นิยม แม้ว่าคนรอบข้างมักจะชอบบงการ คุณก็ต้องเริ่มแก้ไขปัญหาภายในตัวคุณเอง

เพื่อช่วยคุณในการดำเนินการ ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนบางส่วน คุณอาจเริ่มคิดด้วยตัวเอง:

• ระบุอุปสรรค – พยายามหาสาเหตุที่ทำให้คุณคิดเองไม่ได้ ปัจจัยใดที่เป็นอุปสรรค? อะไรมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของคุณ
• เริ่มการเดินทางสู่การตระหนักรู้ในตนเอง – เริ่มค้นพบตัวเอง อะไรคือความฝันและเป้าหมายของคุณ คุณต้องการบรรลุอะไร คุณต้องการเปลี่ยนแปลงอะไร
• กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน – กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนสำหรับตัวคุณเองและคนอื่นๆ ด้วย
• สื่อสารกับตัวคุณเอง – เริ่มการสนทนากับตัวเองโดยวิเคราะห์กระบวนการตัดสินใจของคุณ คุณสามารถสื่อสารโดยการเขียนสิ่งต่างๆ ลงไปหรือพูดออกมาดังๆ ตามอารมณ์และการสังเกตของคุณ พยายามซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับความรู้สึกและจุดอ่อนของคุณ
• เริ่มพูดว่าไม่ – ปฏิเสธแม้ในขณะที่แรงกดดันทางสังคมบังคับให้คุณตอบตกลง เริ่มต้นด้วยสิ่งที่เล็กที่สุด ตั้งความท้าทายให้ตัวเองและยอมรับพลังของการไม่
• เพิ่มความนับถือตนเองของคุณ – เริ่มเมตตาตัวเองมากขึ้น จำไว้ว่าคุณคือผู้จัดการกับปัญหาทั้งหมดและผ่านมันไปให้ได้ ชีวิตด้วยซ้ำในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด การเพิ่มความนับถือตนเองเป็นกุญแจสำคัญในการเริ่มคิดเพื่อตนเอง

บทสรุป

ท้ายที่สุด แม้ว่าคุณอาจมีระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่งในชีวิต แต่คุณก็ยังเป็นเพียงผู้เดียว ที่ดูแลได้ทุกเรื่องและจัดการได้ทุกปัญหา คนที่คุณรักจะให้ความช่วยเหลือ แต่คุณจะเป็นคนตัดสินใจ ดังนั้นคุณควรเตรียมพร้อมด้วยเช่นกัน

การคิดด้วยตัวเองจะทำให้คุณสามารถเลือกได้เองแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบากที่สุด การมีทางเลือกและความหรูหราในการตัดสินใจคือสิ่งที่ทำให้เรามีอิสระในท้ายที่สุด

และอย่างที่จอร์จ แฮริสันร้องในเพลง "Think for Yourself" ในปี 1965:

"ลองคิดให้มากขึ้นถ้าเพียงแค่ เพื่อประโยชน์ของคุณเอง”