7 прыкмет думаць самастойна

Думаць самастойна можа быць самай вызваляючай і ў той жа час адной з самых складаных задач у жыцці чалавека. Здаецца, так проста здацца і плыць па плыні, дазваляць іншым браць пад свой кантроль і прымаць рашэнні за вас, але ў рэшце рэшт думаць самастойна прынясе вам карысць.

Мы прымаем рашэнні на аснове інфармацыя, якую мы маем са школы, асабістага вопыту і прафесійных ведаў.

На наша ўспрыманне настолькі моцна ўплываюць знешнія фактары, што часам вы можаце задацца пытаннем: гэта вы прымаеце рашэнне ці гэта знешні свет у выглядзе вашых думак і меркаванняў? Гэта дылема, з якой у нейкі момант сутыкаецца кожны чалавек.

Такім чынам, каб дапамагчы вам, вось 7 прыкмет таго, што вы думаеце самастойна:

1) Вы ўмееце сказаць "не"

Заўсёды складана сказаць "не". З аднаго боку, сказаць «так» нашмат зручней, чым «не», але з іншага боку, слова «НЕ» мае вялікую сілу. Калі быць больш зразумелым, сказаць «не» ў гэтым кантэксце азначае сказаць «не», нават калі сказаць «так» можа здацца больш зручным у канкрэтнай сітуацыі.

Вы, напэўна, гэта адчувалі: вы хочаце сказаць «не», але вы баіцеся пакрыўдзіць чыесьці пачуцці або ціск з боку аднагодкаў занадта моцны.

Калі вы кажаце "не", вы змяняеце кантэкст і бярэце на сябе кантроль над сітуацыяй. Звычайна дамовіцца прасцей і хутчэй. Сказаць «не» патрабуе пэўнага майстэрстванад сабой. Звычайна мы думаем больш, калі гаворым "не", і адмова ў асноўным грунтуецца на большай колькасці інфармацыі і аналізу, чым на прыняцці.

"Сілы не кажуць вам не паддавацца імпульсіўнаму боку, а шукаць у іншым месцы мозг для кіраўніцтва». Гаворыць Уільям Лейт у сваім артыкуле «Скажы «НЕ» і змяні сваё жыццё».

Каб сказаць «не», патрэбна ўпэўненасць і здольнасць ацэньваць сітуацыю. Калі вы можаце сказаць "не", гэта азначае, што вы можаце думаць самастойна. Але памятайце, што ўменне сказаць "не" не азначае, што вы зможаце сказаць гэта ў любой сітуацыі.

Ва ўсіх нас ёсць слабыя моманты, або часам мы проста не можам не пагадзіцца з рэчамі, ад якіх сапраўды хочам адмовіцца . Такім чынам, не будзьце занадта жорсткімі да сябе, пакуль вы можаце сказаць "не" ў важных сітуацыях і паважаць свае межы, вы можаце думаць самастойна.

2) Вы вытрымаеце ціск аднагодкаў

Ціск з боку аднагодкаў - гэта тое, ад чаго ніхто не застрахаваны. У нейкі момант усе мы былі ахвярамі сацыяльнага ціску. Але як асобы, мы павінны працаваць над усталяваннем межаў і павагай да нашай асабістай прасторы.

Здольнасць спраўляцца з ціскам аднагодкаў - нялёгкая задача, і калі вы ўмееце гэта рабіць, гэта прыкмета незалежнага мыслення. Не паддаючыся ціску аднагодкаў, вы паважаеце сябе і давяраеце прынятым рашэнням.

Каб справіцца з ціскам аднагодкаў, патрэбна разумовая сіла, таму што мы сутыкаемся з ім у многіх месцах. Гэты аспект можавозьмеце верх над вашым асабістым і прафесійным жыццём.

Вам патрэбны высокі ўзровень самасвядомасці, каб правесці мяжу паміж сабой і групай людзей, якія вас атачаюць. Нашы сябры і калегі так моцна ўплываюць на наша жыццё, што часта бывае цяжка вызначыць, ці з'яўляюцца нашы меркаванні вынікам нашага ўласнага мыслення або ўплыву групы.

Згодна з тэорыяй патрэбы ў прыналежнасці людзі маюць фундаментальную патрэбу ў сувязях і прыняцці групамі. Гэта жаданне мае вельмі глыбокія карані, таму што яно пачалося ў дагістарычны перыяд, калі людзям для выжывання трэба было жыць групамі.

Такім чынам, вельмі цяжка супрацьстаяць гэтаму жаданні, і вы не зможаце абысціся без здольнасць думаць самастойна.

3) Прызнаць і прызнаць сваю слабасць

Калі мы гаворым пра незалежнае мысленне, часта мы маем на ўвазе незалежнасць ад знешняга свету, напрыклад грамадства, калегі, СМІ і агульная інфармацыя. Па праўдзе кажучы, незалежнае мысленне таксама азначае здольнасць крытычна ацэньваць уласныя думкі і быць незалежным ад уласных забабонаў.

У рэшце рэшт, часцей за ўсё мы самі сабе з'яўляемся найгоршымі ворагамі.

Калі вы можаце прызнаць сваю слабасць, гэта азначае, што вы крытычна ацанілі сябе, убачылі свае шкодныя звычкі такімі, якія яны ёсць. Гэта гуляе ключавую ролю ў тым, каб думаць самастойна. Ніколі нельга па-сапраўднаму авалодаць незалежным мысленнем, калі не прызнаць і не прызнацьіх слабыя бакі.

Калі вы бачыце не толькі віну іншых, але і сваю ўласную, тады вы можаце лепш ацэньваць сітуацыі. Вось чаму гэты знак так важны.

Усё пачынаецца з таго, каб прызнацца сабе ў сваёй слабасці. Пасля гэтага вы зможаце ведаць, калі ваша меркаванне можа быць неаб'ектыўным, калі думаць больш крытычна і як прымаць рашэнні. Калі вы знаходзіцеся на шляху прызнання сваіх недахопаў, значыць, вы дакладна думаеце за сябе.

І не забывайце, што ў гэтай сітуацыі нельга працаваць над сваімі слабасцямі. Нягледзячы на ​​тое, што гэта можа мець вырашальнае значэнне для самаразвіцця, вы павінны памятаць, што як чалавек, вы заўсёды будзеце мець некаторыя недахопы, і гэта цалкам нармальна.

Першым крокам да кіравання сітуацыяй з'яўляецца прызнанне сябе сапраўдным вы ёсць.

4) Паважайце асабістую прастору і ўстанаўлівайце межы

Каб думаць самастойна, вы павінны ўсведамляць сваю асобу. Ніхто з нас не зразумеў гэтага да канца, але, па меншай меры, чалавек павінен ведаць, чаго ён хоча і што яму трэба. Высокі ўзровень самасвядомасці з'яўляецца адным з асноўных кампанентаў думаць самастойна.

У дадзеным выпадку мы абмяркоўваем здольнасць чалавека ўсталёўваць межы і паважаць сваю асабістую прастору як прыкмету таго, што ён думае самастойна .

Усталяваць межы можа быць вельмі складана, асабліва таму, што большасць людзей не вучацца гэтаму навыку з дзяцінства. У дзяцінстве,большасць з нас вучылі паводзіць сябе так, каб іншыя адчувалі сябе камфортна.

Такім чынам, усталяванне межаў можа быць вялікай праблемай. Гэта патрабуе незалежнасці, смеласці і ўсведамлення сваіх патрэбаў і жаданняў.

Калі вы ўмееце паважаць сваю ўласную асабістую прастору і асабістую прастору іншых, умееце ўсталёўваць межы і прытрымлівацца іх, значыць, вы здольны чалавек думаць самастойна. У адваротным выпадку вы проста не змаглі б мець столькі сіл. Выкананне гэтай задачы патрабуе рашучасці і сілы волі, якія вынікаюць з незалежнага мыслення

5) Вы не баіцеся патрабаваць

Часам патрабавальнасць абмяркоўваецца ў вельмі негатыўным кантэксце, у той час як яна можа мець такі пазітыўны уплыў на людзей. Патрабаванне павагі і справядлівага стаўлення - гэта тое, чым кожны з нас павінен займацца, але толькі нешматлікія сапраўды здольныя гэта зрабіць.

Калі вы можаце патрабаваць тое, чаго заслугоўваеце, вы паважаеце сябе і людзей, якія вас акружаюць. . У гэтым учынку так шмат прыгажосці, бо ён патрабуе мужнасці і душэўнай сілы. Патрабуючы справядліва, людзі могуць праявіць лепшыя рысы сябе.

Звычайна людзі патрабуюць тое, што, на іх думку, заслугоўваюць, таму паважаць іншых і патрабаваць ад іх таго ж - добры знак. Толькі людзі, якія па-сапраўднаму ўмеюць думаць самастойна, не баяцца быць патрабавальнымі.

Асабліва, калі гэты ўчынак даволі часта выклікае непрыхільнасць, адзінкаб авалодаць гэтым навыкам, трэба ўмець ставіць сябе ў прыярытэт перад сацыяльнымі стандартамі.

6) Засяроджванне ўвагі на самаразвіцці

Як згадвалася вышэй, думаць самастойна - значыць па-сапраўднаму любіць і паважаць сябе. У рэшце рэшт, незалежнае мысленне - гэта разумная, доўгатэрміновая інвестыцыя, якая патрабуе шмат рэсурсаў, можа здацца не вельмі зручнай у кароткатэрміновай перспектыве, але ў рэшце рэшт яна акупіцца.

Таму што думаць самастойна - гэта спосаб самаабслугоўвання, і гэта можа не прынесці карысць іншым, але напэўна прынясе карысць вам. Вось чаму засяроджванне ўвагі на самаразвіцці з'яўляецца прыкметай самастойнага мыслення.

Чым больш вы развіваецеся, тым больш у вас з'яўляецца магчымасць станоўча ўплываць на сваё жыццё і асяроддзе.

Самаразвіццё можа маюць любы тып формы.

Усе мы маем патрэбу ў развіцці ў розных аспектах нашага жыцця, таму нашы метады і стратэгіі разнастайныя. Самае галоўнае - мець жаданне самаўдасканальвацца. Развіццё новых навыкаў і інструментаў, якія дапамагаюць вашаму асабістаму росту, можа толькі станоўча паўплываць на ваша меркаванне, такім чынам, на вашу здольнасць думаць незалежна.

Спроба палепшыць свой дабрабыт - гэта прадукт свабоднай волі і незалежнага мыслення. Калі вы знаходзіцеся на шляху самаразвіцця, значыць, вы адзін з людзей, здольных думаць самастойна.

7) Любіце сябе

Любіце сябе з'яўляецца адным з прыкмет і вельмі трывалай асновай для разважанняўсябе. Каханне прыносіць давер, які так важны, каб дазволіць сабе думаць самастойна. Няўпэўненасць у сабе і нізкая самаацэнка з'яўляюцца аднымі з асноўных бар'ераў для самастойнага мыслення.

Калі ў чалавека нізкая самаацэнка, ён не можа давяраць сабе, каб прыняць правільнае рашэнне. Як вы можаце верыць у сваё рашэнне, калі вы не верыце ў сябе? Гэта здаецца даволі супярэчлівым.

Кожны чалавек на шляху да любові да сябе авалодае навыкам думаць самастойна. Не хвалюйцеся, магчыма, вы яшчэ не там, большасць з нас не. Але калі вы спрабуеце палюбіць сябе і актыўна працуеце над тым, каб палюбіць сябе, вы напэўна можаце думаць самастойна.

Дадатковая парада: калі іншыя людзі спрабуюць кантраляваць вашае жыццё, ім звычайна ўдаецца падштурхнуць вас да нянавісці да сябе. Яны атакуюць вашу самаацэнку і спрабуюць прынізіць вас. Калі вы адмаўляецеся ад такога лячэння, гэта сведчыць аб тым, што вы можаце думаць самастойна.

Як пачаць думаць самастойна?

Кожны з нас у нейкі момант свайго жыцця непакой, што ў нас можа не быць неабходных інструментаў, каб думаць самастойна. Прычына гэтага можа быць іншай. Магчыма, вы баіцеся думаць самастойна, вы занадта залежыце ад іншых людзей або не можаце давяраць сабе, каб прымаць правільныя рашэнні.

Якой бы ні была прычына, памятайце, што вы можаце выправіць усё.

Калі вы хочаце пачаць думаць самастойна, вы павінны вызначыць, чаму вы не ў станедумайце самастойна.

Памятайце, што прычына заўсёды ўнутраная. Нават калі вы жывяце ў вельмі строгім і кансерватыўным грамадстве, нават калі людзі вакол вас схільныя маніпуляваць, вы павінны пачаць вырашаць праблему ў сабе.

Каб дапамагчы вам у гэтым працэсе, вось некалькі крокаў вы маглі б пачаць думаць самастойна:

• Вызначце перашкоды – паспрабуйце высветліць прычыны, чаму вы не ў стане думаць самастойна. Якія фактары дзейнічаюць як бар'еры? Што ўплывае на вашы рашэнні?
• Пачніце падарожжа па самасвядомасці - пачніце адкрываць сябе. Якія ў вас мары і мэты, чаго вы хочаце дасягнуць, што б вы хацелі змяніць.
• Устанавіце выразныя межы – усталюйце дакладныя межы для сябе, а таксама для іншых людзей.
• Размаўляйце з самім сабой – пачніце размову з самім сабой, аналізуючы свой працэс прыняцця рашэнняў. Вы можаце мець зносіны, запісваючы рэчы або кажучы ўслых свае эмоцыі і назіранні. Паспрабуйце быць шчырым перад сабой наконт сваіх пачуццяў і слабасцей.
• Пачніце казаць "не" - кажыце "не", нават калі сацыяльны ціск прымушае вас сказаць "так". Пачніце з самых дробязяў. Стаўце перад сабой задачы і прыміце сілу "не".
• Павысьце самаацэнку – пачніце быць дабрэй да сябе, памятайце, што вы вырашаеце ўсе праблемы і перажываеце гэта жыццё навату самыя цяжкія хвіліны. Павышэнне вашай самаацэнкі - гэта ключ да таго, каб пачаць думаць самастойна.

Рэзюмэ

У рэшце рэшт, нават калі ў вас можа быць моцная сістэма падтрымкі ў жыцці, вы ўсё яшчэ адзіны той, які можа паклапаціцца пра ўсё і вырашыць усе праблемы. Блізкія прапануюць дапамогу, але вы будзеце прымаць рашэнні, так што вы таксама можаце быць падрыхтаваны.

Самастойнае мысленне дасць вам магчымасць зрабіць свой уласны выбар нават у самых цяжкіх сітуацыях. Наяўнасць выбару і раскошы ў прыняцці рашэнняў - гэта тое, што ў рэшце рэшт робіць нас свабоднымі.

І як спяваў Джордж Харысан у сваёй песні 1965 года «Think for Yourself»:

«Паспрабуйце больш думаць, калі проста дзеля сябе».