7 märki, mis näitavad, et sa mõtled iseenda eest

Enda eest mõtlemine võib olla inimese elu kõige vabastavam ja samal ajal ka üks kõige nõudlikumaid ülesandeid. Tundub nii lihtne lihtsalt järele anda ja vooluga kaasa minna, lasta teistel kontrollida ja teha otsuseid enda eest, kuid lõpuks teenib enda eest mõtlemine sind ainult hästi.

Me teeme otsuseid, mis põhinevad koolist saadud teabele, isiklikule kogemusele ja erialastele teadmistele.

Meie taju on nii tugevalt mõjutatud välistest teguritest, et mõnikord võib tekkida küsimus: kas otsustate teie ise või on teie mõtetes ja arvamustes vastutav välismaailm? See on dilemma, millega iga inimene ühel hetkel silmitsi seisab.

Seega, et teid aidata, on siin 7 märki, mis näitavad, et te mõtlete enda eest:

1) Sa suudad öelda ei

Ühest küljest on "jah" ütlemine palju mugavam kui "ei", kuid teisest küljest on sõnal "EI" nii palju jõudu. Selgemalt öeldes tähendab "ei" ütlemine selles kontekstis "ei" ütlemist, kuigi "jah" ütlemine võib konkreetses olukorras tunduda mugavam.

Te olete seda kindlasti kogenud: te tahate öelda ei, kuid kardate kellegi tundeid kahjustada või on eakaaslaste surve lihtsalt liiga tugev.

Kui ütlete ei, siis muudate konteksti ja võtate olukorra üle kontrolli. Tavaliselt on asjadega nõustumine lihtsam ja kiirem. Ei ütlemine nõuab teatud meisterlikkust enda üle. Tavaliselt mõtleme rohkem, kui ütleme ei, ja keeldumine põhineb enamasti rohkemal informatsioonil ja analüüsil kui nõustumine.

"Ei jõud ütlevad teile, et ärge andke järele oma impulsiivsele poolele, vaid otsige juhtnööre mujalt oma ajust." Nii ütleb William Leith oma artiklis "Ütle "EI" ja muuda oma elu".

Ei ütlemine eeldab enesekindlust ja oskust olukorda hinnata. Kui suudate öelda ei, tähendab see, et suudate ise mõelda. Kuid pidage meeles, et suutlikkus öelda ei, ei tähenda, et suudate seda igas olukorras öelda.

Meil kõigil on oma nõrgemad hetked või mõnikord ei saa me lihtsalt teisiti, kui nõustume asjadega, millest me tõesti tahaksime keelduda. Nii et ärge olge enda suhtes liiga karmid, kui te suudate olulistes olukordades ei öelda ja austate oma piire, siis võite ise mõelda.

2) Sa saad hakkama eakaaslaste survega

Kolleegide surve on midagi, mille suhtes ei ole keegi täiesti immuunne. Me kõik oleme mingil hetkel sattunud sotsiaalse surve ohvriks. Kuid üksikisikutena peame töötama selle nimel, et seada piire ja austada oma isiklikku ruumi.

Oskus tulla toime eakaaslaste survega ei ole kerge ülesanne ja kui sa suudad seda teha, on see märk iseseisvast mõtlemisest. Eakaaslaste survele vastu astudes austad ennast ja näitad usaldust oma otsuste vastu.

Vaimset jõudu on vaja selleks, et tulla toime eakaaslaste survega, sest me puutume sellega kokku nii paljudes kohtades. See aspekt võib võtta üle nii teie isikliku kui ka tööelu.

Teil on vaja suurt eneseteadlikkust, et tõmmata piir enda ja teid ümbritseva inimrühma vahele. Meie sõbrad ja kolleegid mõjutavad meie elu nii palju, et sageli on raske kindlaks teha, kas meie arvamus on meie enda mõtlemise või grupi mõju tulemus.

Vastavalt Vajaduse-kuuluvuse teooria , on inimestel fundamentaalne vajadus kuuluda suhetesse ja olla rühmade poolt aktsepteeritud. Sellel soovil on väga sügavad juured, sest see sai alguse juba eelajaloolisel ajastul, kui inimestel oli vaja elada rühmades, et ellu jääda.

Seetõttu on väga raske sellele soovile vastu minna ja te ei saa ilma omaenda mõtlemisvõimeta hakkama.

3) Tunnistage ja tunnistage oma nõrkust.

Kui me räägime iseseisvast mõtlemisest, siis tihtipeale peame silmas sõltumatust välismaailmast, nagu ühiskond, kolleegid, meedia ja üldine teave. Tegelikult tähendab iseseisev mõtlemine ka võimet hinnata kriitiliselt omaenda mõtteid ja olla sõltumatu omaenda eelarvamustest.

Lõppude lõpuks oleme me enamasti iseenda suurimad vaenlased.

Kui suudate oma nõrkust tunnistada, tähendab see, et olete ennast kriitiliselt hinnanud, näinud oma halbu harjumusi sellisena, nagu need on. See mängib enda eest mõtlemisel võtmerolli. Iseseisvat mõtlemist ei saa kunagi tõeliselt omandada, kui ei tunnista ja tunnista oma nõrkusi.

Kui te ei näe mitte ainult teiste, vaid ka enda viga, siis suudate olukordi paremini hinnata. Seepärast on see märk nii oluline.

Kõik algab sellest, et tunnistad endale oma nõrkusi. Pärast seda saad teada, millal sinu hinnang võib olla kallutatud, millal peaksid kriitilisemalt mõtlema ja kuidas otsuseid teha. Kui oled oma vigade tunnistamise teel, siis mõtled kindlasti iseenda eest.

Ja ärge unustage, et oma nõrkuste kallal töötamine ei ole selles olukorras. Kuigi see võib olla enesearengu jaoks ülioluline, peaksite meeles pidama, et inimesena on teil alati mõningaid vigu ja see on täiesti okei.

Esimene samm olukorraga toimetulekuks on tunnustada ennast sellisena, nagu ta on.

4) Austage isiklikku ruumi ja seadke piirid.

Et iseenda eest mõelda, peaksite olema teadlik oma identiteedist. Mitte keegi meist ei ole seda täielikult välja mõelnud, kuid vähemalt peab inimene teadma, mida ta tahab ja mida ta vajab. Kõrge eneseteadlikkus on üks peamisi koostisosi, et iseenda eest mõelda.

Antud juhul räägime inimese võimest seada piire ja austada oma isiklikku ruumi kui märk sellest, et ta mõtleb iseenda eest.

Piiride seadmine võib olla väga keeruline, eriti seetõttu, et enamik inimesi ei ole seda oskust lapsepõlves õppinud. Lapsena õpetati enamikku meist käituma nii, et teised tunneksid end mugavalt.

Seetõttu võib piiride seadmine olla suur väljakutse. See nõuab iseseisvust, julgust ning oma vajaduste ja soovide teadvustamist.

Kui olete võimeline austama enda ja teiste isiklikku ruumi, suudate seada piirid ja neist kinni pidada, siis olete inimene, kes on võimeline ise mõtlema. Vastasel juhul ei oleks teil lihtsalt nii palju jõudu. Selle ülesande täitmine nõuab otsustavust ja tahtejõudu, mis tulenevad iseseisvast mõtlemisest.

5) Sa ei karda olla nõudlik.

Mõnikord räägitakse nõudlikkusest väga negatiivses kontekstis, samas kui sellel võib olla nii positiivne mõju inimestele. Austuse ja õiglase kohtlemise nõudmine on midagi, mida igaüks meist peaks harrastama, kuid vaid vähesed suudavad seda tõeliselt teha.

Kui suudad nõuda asju, mida sa väärid, siis austad ennast ja ümbritsevaid inimesi. Selles teos on nii palju ilu, sest see nõuab julgust ja vaimset jõudu. Õiglaselt nõudes saavad inimesed näidata enda parimaid omadusi.

Tavaliselt nõuavad inimesed asju, mida nad arvavad, et nad väärivad, seega on ainult hea märk, kui nad austavad teisi ja nõuavad neilt sama. Ainult inimesed, kes suudavad tõeliselt ise mõelda, ei karda olla nõudlikud.

Eriti kui see tegu on üsna sageli taunitav, peab inimene olema võimeline seadma ennast sotsiaalsete standardite ees esikohale, et seda oskust omandada.

6) Keskendumine enesearengule

Nagu eespool mainitud, on enda jaoks mõtlemine tõeliselt armastav ja austav. Lõppude lõpuks on iseseisvalt mõtlemine omamoodi tark, pikaajaline investeering, mis nõuab palju ressursse, ei pruugi lühiajaliselt tunduda väga mugav, kuid see tasub end lõpuks ära.

Sest enda jaoks mõtlemine on enesehoolduse viis ja see ei pruugi teenida teisi, kuid kindlasti teenib see teid. Seepärast on enesearengule keskendumine märk iseseisvast mõtlemisest.

Mida rohkem te arenete, seda rohkem võimeid saate oma elu ja keskkonda positiivselt mõjutada.

Enesearendamine võib olla mis tahes vormis.

Me kõik vajame arengut oma elu erinevates aspektides, seega on meie meetodid ja strateegiad erinevad. Kõige tähtsam on soov enesearengu järele. Uute oskuste ja vahendite arendamine, mis aitavad kaasa teie isiklikule arengule, võib ainult positiivselt mõjutada teie otsustusvõimet, seega teie võimet iseseisvalt mõelda.

Püüdmine parandada oma heaolu on vaba tahte ja iseseisva mõtlemise tulemus. Kui olete enesearengu teel, siis olete üks neist, kes on võimeline ise mõtlema.

7) Armastage ennast

Enda armastamine on üks tunnustest ja väga kindel alus enda eest mõtlemiseks. Armastus toob kaasa usalduse, mis on nii oluline, et lubada endal enda eest mõelda. Enesekindlus ja madal enesehinnang on mõned peamised takistused iseseisvale mõtlemisele.

Kui inimesel on madal enesehinnang, ei saa ta end usaldada, et ta teeb hea otsuse. Kuidas saab uskuda oma otsusesse, kui sa iseendasse ei usu? See tundub üsna vastuoluline.

Iga inimene, kes on teel iseenda armastamiseks, omandab oskuse iseseisvalt mõelda. Ära muretse, sa ei pruugi veel seal olla, enamik meist ei ole seda. Aga kui sa üritad ja töötad aktiivselt selle nimel, et ennast armastada, suudad sa kindlasti iseenda eest mõelda.

Lisanipp: kui teised inimesed püüavad teie elu kontrollida, õnnestub neil tavaliselt suruda teid enesevihka. Nad ründavad teie enesehinnangut ja püüavad teid alla suruda. Kui te keeldute sellise kohtlemisega leppimast, on see märk sellest, et te suudate ise mõelda.

Kuidas hakata ise mõtlema?

Igaüks meist muretseb mingil hetkel oma elus, et meil ei pruugi olla vajalikke vahendeid, et ise mõelda. Selle põhjus võib olla erinev. Te võite karta iseseisvalt mõelda, te võite olla liiga sõltuv teistest inimestest või te ei suuda end usaldada, et teete õigeid otsuseid.

Ükskõik, mis põhjusel, pidage meeles, et te saate kõike parandada.

Kui soovite hakata ise mõtlema, peate kindlaks tegema, miks te ei suuda iseseisvalt mõelda.

Pidage meeles, et põhjus on alati sisemine. Isegi kui elate väga ranges ja konservatiivses ühiskonnas, isegi kui inimesed teie ümber kipuvad olema manipuleerivad, peate hakkama probleemi lahendama iseendas.

Selleks, et aidata teid selles protsessis, on siin mõned sammud, mida võiksite teha, et hakata ise mõtlema:

• Takistuste tuvastamine - püüdke välja selgitada põhjused, miks te ei suuda ise mõelda. Millised tegurid toimivad takistustena? Mis mõjutab teie otsuseid?
• Alustage eneseteadlikkuse teekonda - hakake ennast avastama. Millised on teie unistused ja eesmärgid, mida soovite saavutada, mida tahaksite muuta.
• Seadke selged piirid - seadke endale ja teistele inimestele selged piirid.
• Suhtle iseendaga - alustage vestlust iseendaga, analüüsides oma otsustusprotsessi. Te võite suhelda, kirjutades asju üles või öeldes valjusti välja oma emotsioone ja tähelepanekuid. Püüdke olla enda vastu aus oma tunnete ja nõrkuste suhtes.
• Hakka ütlema ei - ütle "ei" isegi siis, kui sotsiaalne surve sunnib sind "jah" ütlema. Alusta kõige väiksematest asjadest. Pane endale väljakutseid ja võta vastu "ei" võimu.
• Tõsta oma enesehinnangut - hakake enda vastu sõbralikumalt käituma, pidage meeles, et just teie olete see, kes kõigi probleemidega tegeleb ja läheb selle eluga läbi ka kõige raskematel hetkedel. Enesehinnangu tõstmine on võti, et hakata iseenda eest mõtlema.

Kokkuvõte

Lõppude lõpuks, kuigi teil võib olla elus tugev tugisüsteem, olete ikkagi ainus, kes suudab kõike korda saata ja kõigi probleemidega toime tulla. Armastatud inimesed pakuvad küll abi, kuid te ise olete see, kes otsuseid teeb, seega võiksite olla selleks valmis.

Omaette mõtlemine annab teile võime teha oma valik ka kõige raskemates olukordades. Valiku ja otsuste tegemise luksus on see, mis teeb meid lõppkokkuvõttes vabaks.

Ja nagu George Harrison laulis oma 1965. aasta laulus "Think for Yourself":

"Püüa rohkem mõelda, kui ainult enda pärast."