7 знаци дека размислувате сами

Размислувањето за себе може да биде најослободувачката и во исто време една од најсложените задачи во животот на една личност. Изгледа толку лесно едноставно да се попуштиш и да продолжиш со тек, да им дозволиш на другите да ја преземат контролата и да донесуваат одлуки наместо тебе, но на крајот, размислувањето за себе само добро ќе ти послужи.

Ние донесуваме одлуки врз основа на информациите што ги имаме од училиштето, личното искуство и професионалното знаење.

Нашата перцепција е толку силно под влијание на надворешни фактори што понекогаш може да се запрашате: дали вие ја донесувате одлуката или надворешниот свет е одговорен во форма на вашите мисли и мислења? Ова е дилемата со која се соочува секој човек во одреден момент.

Затоа, за да ви помогнеме, еве 7 знаци дека размислувате сами:

1) Можете да кажете не

Секогаш е незгодно да се каже не. Од една страна, да се каже да е многу поудобно од не, но од друга страна, зборот „НЕ“ има толку голема моќ. За да биде појасно, да се каже „не“ во овој контекст значи да се каже не, иако кажувањето „да“ може да изгледа попогодно во одредена ситуација.

Мора да сте го доживеале тоа: сакате да кажете не, но се плашите да повредите нечии чувства или притисокот од врсниците е премногу силен.

Кога ќе кажете не, го менувате контекстот и ја преземате контролата врз ситуацијата. Обично, согласувањето со работите е поедноставно и побрзо. Да се ​​каже не бара одредено мајсторствонад себе. Обично повеќе размислуваме кога велиме „не“, а одбивањето главно се заснова на повеќе информации и анализи отколку на прифаќање.

„Силите на не ви кажуваат да не се предавате на вашата импулсивна страна, туку да погледнете на друго место во вашата мозок за водство“. Вели Вилијам Лит во својата статија „Кажи „НЕ“ и промени го својот живот“.

Да кажеш не бара доверба и способност да се процени ситуацијата. Ако можете да кажете не, тоа значи дека можете сами да размислите. Но запомнете, да можете да кажете не не значи дека ќе можете да го кажете тоа во секоја ситуација.

Сите ние имаме послаби моменти или понекогаш едноставно не можеме а да не се согласиме со работи што навистина сакаме да ги одбиеме . Затоа, немојте да бидете премногу строги кон себе, сè додека можете да кажете не во важни ситуации и да ги почитувате вашите граници, можете сами да размислите.

2) Можете да се справите со притисокот од врсниците

Притисокот од врсниците е нешто на што никој не е целосно имун. Во одреден момент, сите сме биле жртви на социјален притисок. Но, како поединци, мора да работиме на поставување граници и почитување на нашиот личен простор.

Да се ​​справите со притисокот од врсниците не е лесна задача и ако сте во можност да го направите тоа, тоа е знак на независно размислување. Со пркосење на притисокот од врсниците, вие се почитувате себеси и покажувате доверба за одлуките што сте ги донеле.

Потребна е ментална сила за да се справите со притисокот од врсниците затоа што се соочуваме со него на многу места. Овој аспект можепреземете го вашиот личен, но и професионален живот.

Потребно ви е високо ниво на самосвест за да повлечете линија помеѓу себе и групата луѓе кои ве опкружуваат. Нашите пријатели и колеги влијаат на нашите животи толку многу што често е тешко да се одреди дали нашите мислења се резултат на нашето размислување или групно влијание.

Според Теоријата за потреба да припаѓаме , луѓето имаат основна потреба да припаѓаат на односите и да бидат прифатени од групите. Оваа желба има многу длабоки корени затоа што започнала во праисториската ера кога луѓето требало да живеат во групи за да преживеат.

Затоа, многу е тешко да се оди против оваа желба и нема да можете без способност да размислувате сами.

3) Препознајте ја и признајте ја вашата слабост

Кога разговараме за независно размислување, често мислиме на независност од надворешниот свет, како на пр. општеството, колегите, медиумите и целокупните информации. Навистина, независното размислување значи и способност критички да ги оценувате сопствените мисли и да бидете независни од сопствените предрасуди.

На крајот на краиштата, најчесто ние самите сме наши најлоши непријатели.

Кога можеш да ја признаеш својата слабост, тоа значи дека критички си се проценил, си ги согледал твоите лоши навики какви се. Ова игра клучна улога во размислувањето за себе. Човек никогаш не може вистински да го совлада независното размислување освен ако не признае и признаенивните слабости.

Кога можете да ја видите не само туѓата, туку и вашата сопствена вина, тогаш можете подобро да ги процените ситуациите. Затоа овој знак е толку важен.

Сè започнува од признавањето на вашата слабост пред себе. После ова, можете да знаете кога вашето расудување може да биде пристрасно, кога да размислувате покритички и како да донесувате одлуки. Ако сте на пат да ги препознаете своите маани, тогаш дефинитивно размислувате сами.

И не заборавајте, да работите на вашите слабости не е случај во оваа ситуација. Иако може да биде од клучно значење за само-развој, треба да запомните дека како личност, секогаш ќе имате некои маани и тоа е сосема во ред.

Првиот чекор за управување со ситуацијата е да се препознаете себеси токму на тој начин вие сте.

4) Почитувајте го личниот простор и поставете ги границите

За да размислите сами, треба да бидете свесни за вашиот идентитет. Никој од нас не го сфатил тоа целосно, но во најмала рака, човекот треба да знае што сака и што му треба. Високото ниво на самосвест е една од главните состојки за размислување за себе.

Во овој случај, разговараме за способноста на една личност да ги постави границите и да го почитува својот личен простор како знак на размислување за себе .

Поставувањето граници може да биде многу предизвикувачко, особено затоа што повеќето луѓе не ја учат оваа вештина уште од своето детство. Како деца, наповеќето од нас беа научени да се однесуваат на начин што ги прави другите да се чувствуваат удобно.

Затоа, поставувањето на границите може да биде огромен предизвик. Потребна е независност, храброст и свест за нечии потреби и желби.

Ако сте способни да го почитувате сопствениот и личниот простор на другите, можете да ги поставите границите и да се држите до нив, тогаш сте способна личност на размислување за себе. Во спротивно, едноставно не би можеле да имате толкава сила. Исполнувањето на оваа задача бара одлучност и волја кои произлегуваат од независно размислување

5) Не се плашите да барате

Понекогаш за барањето се зборува во многу негативен контекст, додека може да има толку позитивно влијание врз луѓето. Барањето почит и фер третман е нешто што секој од нас треба да го практикува, но само неколку се навистина способни да го направат тоа.

Кога можете да барате работи што ги заслужувате, се почитувате себеси и луѓето околу вас . Има толку многу убавина во овој чин бидејќи бара храброст и ментална сила. Кога бараат праведно, луѓето можат да ги покажат најдобрите особини од себе.

Обично, луѓето бараат работи што мислат дека ги заслужуваат, па затоа е само добар знак да се почитуваат другите и да се бара истото од нив. Само луѓето кои можат вистински да размислуваат за себе не се плашат да бидат напорни.

Особено кога овој чин е доста често намуртен, еденмора да бидат способни да си дадат приоритет пред општествените стандарди за да ја совладаат оваа вештина.

6) Фокусирањето на само-развојот

Како што споменавме погоре, размислувањето за себе е вистински да се сакаш и почитуваш себеси. На крајот на краиштата, независното размислување е вид на паметна, долгорочна инвестиција која бара многу ресурси, можеби не изгледа многу погодно на краток рок, но на крајот ќе се исплати.

Бидејќи размислувањето за себе е начин на грижа за себе и можеби нема да им служи на другите, но сигурно ќе ви служи вам. Ова е причината зошто фокусирањето на само-развојот е знак за независно размислување.

Колку повеќе се развивате, толку повеќе способности добивате позитивно да влијаете на вашиот живот и вашата околина.

Само-развојот може да имаат секаков вид форма.

На сите ни треба развој во различни аспекти од нашиот живот, па оттука нашите методи и стратегии се разновидни. Најважно е да имате желба за само-подобрување. Развивањето нови вештини и алатки кои го помагаат вашиот личен раст може само позитивно да влијае на вашето расудување, а со тоа и на вашата способност да размислувате самостојно.

Обидувањето да ја подобрите вашата благосостојба е производ на слободната волја и независното размислување. Ако сте на патување за само-развој, тогаш сте еден од луѓето способни да размислуваат за себе.

7) Сакајте се

Сакајте се себеси е еден од знаците и многу цврста основа за размислување засебе си. Љубовта носи доверба која е толку важна за да си дозволите да размислувате за себе. Сомнежот во себе и ниската самодоверба се некои од главните бариери за независно размислување.

Ако некое лице има ниска самодоверба, не може да си верува дека ќе донесе добра одлука. Како можете да верувате во вашата одлука ако не верувате во себе? Се чини доста контрадикторно.

Секоја личност на патувањето да се сака себеси ќе ја совлада вештината да размислува самостојно. Не грижете се, можеби сè уште не сте таму, повеќето од нас не се. Но, ако се трудите и активно работите да се сакате себеси, дефинитивно можете сами да размислите.

Дополнителен совет, кога другите луѓе се обидуваат да го контролираат вашиот живот, тие обично успеваат да ве турнат во самоомраза. Тие ја напаѓаат вашата самодоверба и се обидуваат да ве урнат. Ако одбиете да прифатите ваков третман, тоа е знак дека можете сами да размислите.

Како да почнете да размислувате за себе?

Секој од нас во одреден момент од животот грижете се дека можеби немаме потребни алатки за да размислуваме сами. Причината за ова може да биде различна. Можеби се плашите да размислувате сами, можеби сте премногу зависни од други луѓе или можеби нема да можете да си верувате себеси за да носите правилни одлуки.

Која и да е причината, запомнете дека можете да поправите сè.

Ако сакате да почнете да размислувате сами, мора да идентификувате зошто не сте во можностразмислувај независно.

Запомнете дека причината е секогаш внатрешна. Дури и ако живеете во многу строго и конзервативно општество, дури и кога луѓето околу вас имаат тенденција да бидат манипулативни, треба да започнете да го решавате проблемот во себе.

За да ви помогнеме со процесот, еве неколку чекори би можеле да започнете да размислувате сами:

• Идентификувајте ги бариерите – обидете се да ги откриете причините зошто не сте во можност да размислувате сами. Кои фактори делуваат како бариери? Што влијае на вашите одлуки?
• Започнете патување за самосвест – започнете да се откривате себеси. Кои се вашите соништа и цели, што сакате да постигнете, што би сакале да промените.
• Поставете јасни граници – поставете јасни граници за себе, како и за другите луѓе.
• Комуницирајте со себе – започнете разговор со себе со анализа на вашиот процес на донесување одлуки. Можете да комуницирате со запишување работи или гласно кажување на вашите емоции и набљудувања. Обидете се да бидете искрени со себе за вашите чувства и слабости.
• Почнете да кажувате не – кажете не дури и кога социјалниот притисок ве принудува да кажете „да“. Започнете со најмалите работи. Поставете си предизвици и прифатете ја моќта на не.
• Подигнете ја вашата самодоверба – почнете да бидете пољубезни кон себе, запомнете дека вие сте тој што се справува со сите прашања и поминува низ ова дури и живототво најтешките моменти. Подигнувањето на вашата самодоверба е клучот за да почнете да размислувате за себе.

Резиме

На крајот на краиштата, иако можеби имате силен систем за поддршка во животот, сепак вие сте единствените оној кој може да се грижи за сè и да се справи со сите проблеми. Најблиските ќе ви понудат помош, но вие ќе бидете тој што ќе носи одлуки, па можеби и вие ќе бидете подготвени.

Размислувањето сами ќе ви даде можност да направите свој избор дури и во најтешките ситуации. Имањето избор и луксуз за донесување одлуки е она што нè прави слободни на крајот.

И како што Џорџ Харисон пееше во неговата песна „Think for Yourself“ од 1965 година:

„Обидете се да размислите повеќе ако само заради себе.“