7 tekenen van zelf nadenken

Voor jezelf denken kan de meest bevrijdende en tegelijkertijd een van de meest veeleisende taken in iemands leven zijn. Het lijkt zo gemakkelijk om gewoon toe te geven en met de stroom mee te gaan, anderen de controle te laten nemen en beslissingen voor je te nemen, maar uiteindelijk zal voor jezelf denken je alleen maar goed doen.

We nemen beslissingen op basis van de informatie die we hebben van school, persoonlijke ervaring en professionele kennis.

Onze perceptie wordt zo sterk beïnvloed door externe factoren dat je je soms kunt afvragen: ben jij het die de beslissing neemt of is het de buitenwereld die de leiding heeft in de vorm van je gedachten en meningen? Dit is het dilemma waarmee ieder mens op een bepaald moment wordt geconfronteerd.

Dus, om je te helpen, zijn hier 7 tekenen dat je voor jezelf denkt:

1) Je bent in staat om nee te zeggen

Nee zeggen is altijd lastig. Aan de ene kant is ja zeggen veel comfortabeler dan nee, maar aan de andere kant heeft het woord "NEE" zoveel kracht. Om duidelijker te zijn: "nee" zeggen betekent in deze context nee zeggen, ook al lijkt "ja" in een bepaalde situatie handiger.

Je hebt het vast wel eens meegemaakt: je wilt nee zeggen, maar je bent bang iemands gevoelens te kwetsen of de druk van leeftijdsgenoten is gewoon te groot.

Als je nee zegt, verander je de context en neem je controle over de situatie. Meestal is instemmen met dingen eenvoudiger en sneller. Nee zeggen vereist een zekere beheersing over jezelf. We denken normaal gesproken meer na als we nee zeggen, en weigeren is meestal gebaseerd op meer informatie en analyse dan accepteren.

"De krachten van nee vertellen je om niet toe te geven aan je impulsieve kant, maar om elders in je hersenen te kijken voor leiding", zegt William Leith in zijn artikel "Zeg "NEE" en verander je leven".

Nee zeggen vereist vertrouwen en het vermogen om de situatie te beoordelen. Als je nee kunt zeggen, betekent dat dat je voor jezelf kunt denken. Maar vergeet niet dat nee kunnen zeggen niet betekent dat je het in elke situatie kunt zeggen.

We hebben allemaal onze zwakkere momenten of soms kunnen we het gewoon niet laten om in te stemmen met dingen die we echt willen weigeren. Wees dus niet te streng voor jezelf, zolang je nee kunt zeggen in belangrijke situaties en je grenzen respecteert, kun je voor jezelf denken.

2) Je kunt omgaan met groepsdruk

Peer pressure is iets waar niemand helemaal immuun voor is. We zijn allemaal wel eens slachtoffer geweest van sociale druk. Maar als individuen moeten we werken aan het stellen van grenzen en het respecteren van onze persoonlijke ruimte.

Omgaan met groepsdruk is geen gemakkelijke opgave en als je dat kunt, is dat een teken van onafhankelijk denken. Door groepsdruk te trotseren, respecteer je jezelf en toon je vertrouwen in de beslissingen die je hebt genomen.

Het vergt mentale kracht om met groepsdruk om te gaan omdat we er op zoveel plaatsen mee te maken krijgen. Dit aspect kan zowel je persoonlijke als je professionele leven overnemen.

Je hebt een hoge mate van zelfbewustzijn nodig om een grens te trekken tussen jezelf en de groep mensen om je heen. Onze vrienden en collega's beïnvloeden ons leven zo sterk dat het vaak moeilijk is om te bepalen of onze meningen het resultaat zijn van ons eigen denken of van de invloed van de groep.

Volgens de Behoefte om erbij te horen Theorie De mens heeft een fundamentele behoefte om bij relaties te horen en door groepen geaccepteerd te worden. Dit verlangen heeft zeer diepe wortels omdat het begon in de prehistorie toen mensen in groepen moesten leven om te overleven.

Daarom is het heel moeilijk om tegen dit verlangen in te gaan.

3) Erken en geef je zwakte toe

Wanneer we het hebben over onafhankelijk denken, bedoelen we vaak onafhankelijkheid van de externe wereld zoals de maatschappij, collega's, media en algemene informatie. In werkelijkheid betekent onafhankelijk denken ook het vermogen om je eigen gedachten kritisch te evalueren en onafhankelijk te zijn van je eigen vooroordelen.

Tenslotte zijn we meestal onze eigen ergste vijand.

Wanneer je je zwakte kunt toegeven, betekent dit dat je jezelf kritisch hebt geëvalueerd, je slechte gewoonten hebt gezien voor wat ze zijn. Dit speelt een sleutelrol in het denken voor jezelf. Men kan nooit echt onafhankelijk denken beheersen tenzij men zijn zwakheden erkent en toegeeft.

Als je niet alleen de fout van anderen ziet, maar ook die van jezelf, dan kun je situaties beter inschatten. Daarom is dit teken zo belangrijk.

Alles begint met het toegeven van je zwakte aan jezelf. Daarna kun je weten wanneer je oordeel misschien vooringenomen is, wanneer je kritischer moet denken en hoe je beslissingen moet nemen. Als je op het pad bent van het erkennen van je fouten, dan denk je zeker voor jezelf.

En vergeet niet, werken aan je zwakke punten is in deze situatie niet het geval. Hoewel het cruciaal kan zijn voor zelfontwikkeling, moet je onthouden dat je als persoon altijd wat fouten zult hebben en dat is helemaal prima.

De eerste stap om de situatie te beheersen is erkenning van jezelf zoals je bent.

4) Respecteer de persoonlijke ruimte en stel de grenzen

Om voor jezelf te kunnen denken, moet je je bewust zijn van je identiteit. Niemand van ons heeft het helemaal voor elkaar, maar op zijn minst moet iemand weten wat hij wil en wat hij nodig heeft. Een hoge mate van zelfbewustzijn is een van de belangrijkste ingrediënten om voor jezelf te kunnen denken.

In dit geval hebben we het over iemands vermogen om grenzen te stellen en zijn persoonlijke ruimte te respecteren als teken van zelf nadenken.

Grenzen stellen kan een hele uitdaging zijn, vooral omdat de meeste mensen deze vaardigheid niet uit hun kindertijd hebben geleerd. De meesten van ons is als kind geleerd zich zo te gedragen dat anderen zich prettig voelen.

Daarom kan het stellen van grenzen een enorme uitdaging zijn. Het vereist onafhankelijkheid, moed en bewustzijn van iemands behoeften en verlangens.

Als je in staat bent je eigen en andermans persoonlijke ruimte te respecteren, grenzen kunt stellen en je daaraan kunt houden, dan ben je een persoon die in staat is voor zichzelf te denken. Anders zou je eenvoudigweg niet zoveel kracht kunnen hebben. Om deze taak te volbrengen zijn vastberadenheid en wilskracht nodig die voortkomen uit onafhankelijk denken.

5) Je bent niet bang om veeleisend te zijn

Soms wordt eisen stellen in een zeer negatieve context besproken, terwijl het zo'n positieve invloed op mensen kan hebben. Respect en een eerlijke behandeling eisen is iets wat ieder van ons zou moeten doen, maar slechts enkelen zijn er echt toe in staat.

Als je dingen kunt eisen die je verdient, respecteer je jezelf en de mensen om je heen. Er zit zoveel schoonheid in deze daad, omdat het moed en mentale kracht vereist. Als je eerlijk eist, kunnen mensen de beste eigenschappen van zichzelf laten zien.

Meestal eisen mensen dingen waarvan ze denken dat ze die verdienen, dus is het alleen maar een goed teken om anderen te respecteren en hetzelfde van hen te eisen. Alleen mensen die echt voor zichzelf kunnen denken, zijn niet bang om veeleisend te zijn.

Vooral wanneer deze daad vaak wordt afgekeurd, moet men in staat zijn zichzelf voorrang te geven boven de sociale normen om deze vaardigheid onder de knie te krijgen.

6) Focus op zelfontwikkeling

Zoals gezegd, voor jezelf denken is echt van jezelf houden en jezelf respecteren. Zelfstandig denken is immers een soort slimme langetermijninvestering die veel middelen vergt, op korte termijn misschien niet zo handig lijkt, maar zich uiteindelijk terugbetaalt.

Want voor jezelf denken is een manier van zelfzorg en het dient misschien anderen niet, maar jou zeker wel. Daarom is aandacht voor zelfontwikkeling een teken van zelfstandig denken.

Hoe meer je je ontwikkelt, hoe meer mogelijkheden je krijgt om je leven en je omgeving positief te beïnvloeden.

Zelfontplooiing kan elke vorm aannemen.

We hebben allemaal behoefte aan ontwikkeling in verschillende aspecten van ons leven, vandaar dat onze methoden en strategieën divers zijn. Het belangrijkste is dat je een verlangen hebt naar zelfverbetering. Het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden en hulpmiddelen die je persoonlijke groei bevorderen, kan alleen maar een positieve invloed hebben op je beoordelingsvermogen en dus op je vermogen om zelfstandig te denken.

Proberen je welzijn te verbeteren is een product van vrije wil en onafhankelijk denken. Als je op zelfontwikkelingsreis bent, dan ben je een van de mensen die in staat is voor zichzelf te denken.

7) Hou van jezelf

Van jezelf houden is een van de tekenen en een zeer solide basis voor zelf denken. Liefde brengt vertrouwen, wat zo belangrijk is om jezelf toe te staan voor jezelf te denken. Zelftwijfel en een laag gevoel van eigenwaarde zijn enkele van de belangrijkste belemmeringen voor onafhankelijk denken.

Als iemand een laag zelfbeeld heeft, kan hij zichzelf niet vertrouwen om een goede beslissing te nemen. Hoe kun je in je beslissing geloven als je niet in jezelf gelooft? Het lijkt nogal tegenstrijdig.

Elke persoon op de reis om van zichzelf te houden zal de vaardigheid beheersen om zelf te denken. Maak je geen zorgen, misschien ben je er nog niet, de meesten van ons zijn dat niet. Maar als je probeert en actief werkt om van jezelf te houden, kun je zeker voor jezelf denken.

Extra tip: als andere mensen proberen je leven te beheersen, slagen ze er meestal in je in zelfhaat te duwen. Ze vallen je gevoel van eigenwaarde aan en proberen je naar beneden te halen. Als je weigert dit soort behandeling te accepteren, is dat een teken dat je voor jezelf kunt denken.

Hoe begin je voor jezelf te denken?

Ieder van ons maakt zich op een bepaald moment in zijn leven zorgen dat hij niet over de nodige instrumenten beschikt om voor zichzelf te denken. De oorzaak hiervan kan verschillend zijn: misschien is hij bang om zelf na te denken, misschien is hij te afhankelijk van andere mensen of kan hij er niet op vertrouwen dat hij de juiste beslissingen neemt.

Wat de reden ook is, onthoud dat je alles kunt repareren.

Als je voor jezelf wilt gaan denken, moet je vaststellen waarom je niet zelfstandig kunt denken.

Zelfs als je in een zeer strenge en conservatieve samenleving leeft, zelfs als mensen om je heen de neiging hebben manipulatief te zijn, moet je beginnen het probleem in jezelf op te lossen.

Om u bij dit proces te helpen, zijn hier enkele stappen die u kunt nemen om voor uzelf te beginnen denken:

• De belemmeringen identificeren - probeer de redenen te achterhalen waarom je niet voor jezelf kunt denken. Welke factoren vormen een belemmering? Wat beïnvloedt je beslissingen?
• Begin zelfbewustzijnsreis - begin jezelf te ontdekken. Wat zijn je dromen en doelen, wat wil je bereiken, wat wil je veranderen.
• Duidelijke grenzen stellen - stel duidelijke grenzen voor jezelf en voor andere mensen.
• Communiceer met jezelf - Begin een gesprek met jezelf door je besluitvormingsproces te analyseren. Je kunt communiceren door dingen op te schrijven of je emoties en observaties hardop te zeggen. Probeer eerlijk tegen jezelf te zijn over je gevoelens en zwakheden.
• Begin nee te zeggen - Nee zeggen, zelfs als de sociale druk je dwingt ja te zeggen. Begin met de kleinste dingen. Stel uitdagingen voor jezelf en omarm de kracht van nee.
• Verhoog uw zelfvertrouwen - begin vriendelijker voor jezelf te zijn, bedenk dat jij degene bent die alle zaken afhandelt en dit leven doorzet, zelfs tijdens de moeilijkste momenten. Je eigenwaarde verhogen is de sleutel om voor jezelf te gaan denken.

Samenvatting

Immers, ook al heb je een sterk steunsysteem in het leven, je bent nog steeds de enige die voor alles kan zorgen en alle problemen aankan. Dierbaren zullen hulp bieden, maar jij bent degene die beslissingen neemt, dus je kunt net zo goed voorbereid zijn.

Zelf nadenken geeft je het vermogen om je eigen keuze te maken, zelfs in de moeilijkste situaties. Een keuze hebben en de luxe om beslissingen te nemen is wat ons uiteindelijk vrij maakt.

En zoals George Harrison zong in zijn lied uit 1965 "Think for Yourself":

"Probeer meer na te denken, al is het maar voor je eigen bestwil."