스스로 생각하고 있다는 7가지 신호

스스로 생각하는 것은 가장 해방감을 주는 동시에 한 사람의 삶에서 가장 힘든 일 중 하나일 수 있습니다. 그냥 굴복하고 흐름에 따라 다른 사람이 주도권을 잡고 대신 결정을 내리게 하는 것은 너무 쉬운 것 같지만 결국에는 스스로 생각하는 것이 도움이 될 뿐입니다.

우리는 다음을 기반으로 결정을 내립니다. 우리가 학교에서 얻은 정보, 개인적인 경험, 전문 지식.

우리의 인식은 외부 요인의 영향을 많이 받기 때문에 때때로 다음과 같은 의문을 가질 수 있습니다. 당신의 생각과 의견의 형태로? 이것은 모든 사람이 언젠가는 직면하는 딜레마입니다.

당신이 스스로 생각하고 있다는 7가지 징후는 다음과 같습니다.

1) 거절할 수 있습니다

아니오라고 말하는 것은 항상 까다롭습니다. 한편으로는 '예'라고 말하는 것이 '아니요'보다 훨씬 편하지만, '아니오'라는 단어에는 강력한 힘이 있습니다. 이 문맥에서 "아니오"라고 말하는 것은 특정 상황에서 "예"라고 말하는 것이 더 편리해 보일 수 있지만 "아니오"라고 말하는 것을 의미합니다.

경험해 보셨을 것입니다. 다른 사람의 감정을 상하게 할까 봐 두려워하거나 또래 압력이 너무 강합니다.

아니오라고 말하면 상황을 바꾸고 상황을 통제할 수 있습니다. 일반적으로 사물에 동의하는 것이 더 간단하고 빠릅니다. 아니오라고 말하려면 특정 숙달이 필요합니다너 자신 위에. 우리는 일반적으로 거절할 때 더 많이 생각하며, 거절은 대부분 수락보다 더 많은 정보와 분석을 기반으로 합니다.

“아니오의 힘은 충동적인 측면에 굴복하지 말고 다른 곳을 보라고 말합니다. 안내를 위한 두뇌.” William Leith는 자신의 기사에서 "아니오라고 말하여 인생을 바꾸십시오"라고 말했습니다.

아니오라고 말하려면 자신감과 상황을 평가할 수 있는 능력이 필요합니다. 아니오라고 말할 수 있다면 스스로 생각할 수 있다는 의미입니다. 하지만 '아니오'라고 말할 수 있다고 해서 모든 상황에서 그렇게 말할 수 있는 것은 아닙니다.

우리 모두에게는 약한 순간이 있거나 때로는 진정으로 거절하고 싶은 것에 동의하지 않을 수 없는 경우가 있습니다. . 따라서 자신에게 너무 가혹하게 굴지 마십시오. 중요한 상황에서 거절할 수 있고 자신의 경계를 존중하는 한 스스로 생각할 수 있습니다.

2) 동료의 압력을 감당할 수 있습니다

또래 압력은 누구도 완전히 면역이 되지 않는 것입니다. 어느 시점에서 우리 모두는 사회적 압력의 희생자였습니다. 그러나 개인으로서 우리는 경계를 설정하고 개인 공간을 존중하기 위해 노력해야 합니다.

동료 압력을 처리할 수 있다는 것은 쉬운 일이 아니며 그렇게 할 수 있다면 그것은 독립적인 사고의 신호입니다. 또래의 압력을 무시함으로써 자신을 존중하고 자신이 내린 결정에 대한 신뢰를 보여줍니다.

동료의 압력은 여러 곳에서 직면하기 때문에 이를 처리하려면 정신력이 필요합니다. 이 측면은직업 생활뿐 아니라 개인 생활도 책임져야 합니다.

자신과 주변 사람들 사이에 선을 긋기 위해서는 높은 수준의 자기 인식이 필요합니다. 우리의 친구와 동료들은 우리의 삶에 너무 많은 영향을 미치기 때문에 우리의 의견이 우리 자신의 생각의 결과인지 집단 영향의 결과인지 판단하기 어려운 경우가 많습니다.

소속 필요 이론<5에 따르면>, 인간은 관계에 소속되고 그룹에 의해 수용되어야 하는 근본적인 욕구를 가지고 있습니다. 이 욕망은 사람들이 생존을 위해 집단 생활을 해야 했던 선사 시대에 시작되었기 때문에 매우 뿌리가 깊습니다.

따라서 이 욕망을 거스르는 것은 매우 어렵고 스스로 생각하는 능력.

3) 자신의 약점을 인정하고 인정합니다.

독립적 사고에 대해 이야기할 때 종종 다음과 같은 외부 세계로부터의 독립을 의미합니다. 사회, 동료, 미디어, 전반적인 정보. 사실, 독립적으로 생각한다는 것은 자신의 생각을 비판적으로 평가하고 자신의 편견에서 독립할 수 있는 능력을 의미하기도 합니다.

결국 대부분의 경우 우리는 자신의 최악의 적입니다.

언제 당신은 당신의 약점을 인정할 수 있습니다. 그것은 당신이 자신을 비판적으로 평가했고 당신의 나쁜 습관이 무엇인지 보았다는 것을 의미합니다. 이것은 스스로 생각하는 데 중요한 역할을 합니다. 사람이 인식하고 인정하지 않는 한 진정으로 독립적인 사고를 마스터할 수 없습니다.그들의 약점.

다른 사람의 잘못뿐만 아니라 자신의 잘못도 볼 수 있을 때 상황을 더 잘 평가할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이 표시가 매우 중요합니다.

모든 것은 자신의 약점을 인정하는 것에서 시작됩니다. 그 후에 판단이 편향될 수 있는 경우, 더 비판적으로 생각해야 하는 경우 및 결정을 내리는 방법을 알 수 있습니다. 자신의 결점을 인정하는 길에 있다면 분명히 스스로 생각하고 있는 것입니다.

그리고 이 상황에서는 자신의 약점을 고치는 것이 아니라는 점을 잊지 마십시오. 자기 계발에 중요할 수 있지만, 사람으로서 항상 약간의 결점이 있을 수 있으며 그것은 전적으로 괜찮다는 것을 기억해야 합니다.

상황을 관리하는 첫 번째 단계는 자신을 있는 그대로 인식하는 것입니다. 당신은 있습니다.

4) 개인 공간을 존중하고 경계를 설정합니다.

스스로 생각하려면 자신의 정체성을 인식해야 합니다. 우리 중 누구도 완벽하게 이해하지는 못하지만 최소한 자신이 원하는 것과 필요한 것이 무엇인지 알아야 합니다. 높은 수준의 자기 인식은 스스로 생각하기 위한 주요 요소 중 하나입니다.

이 경우, 경계를 설정하고 개인 공간을 존중하는 능력을 스스로 생각하는 표시로 논의하고 있습니다. .

경계를 설정하는 것은 특히 대부분의 사람들이 어린 시절부터 이 기술을 배우지 않기 때문에 매우 어려울 수 있습니다. 어린 시절,우리 대부분은 다른 사람들이 편안하게 느낄 수 있도록 행동하도록 배웠습니다.

따라서 경계를 설정하는 것은 큰 도전이 될 수 있습니다. 독립성, 용기, 자신의 필요와 욕구에 대한 인식이 필요합니다.

자신과 타인의 개인적인 공간을 존중할 수 있다면 경계를 설정하고 이를 고수할 수 있다면 당신은 능력 있는 사람입니다. 스스로 생각하는 것. 그렇지 않으면 그렇게 많은 힘을 가질 수 없을 것입니다. 이 작업을 수행하려면 독립적인 사고에서 오는 결단력과 의지력이 필요합니다.

5) 요구하는 것을 두려워하지 않습니다.

때로는 요구가 매우 부정적인 맥락에서 논의되는 반면, 매우 긍정적일 수 있습니다. 사람들에게 미치는 영향. 존중과 공정한 대우를 요구하는 것은 우리 각자가 실행해야 하는 것이지만 진정으로 그것을 할 수 있는 사람은 소수에 불과합니다. . 용기와 정신력이 필요하기 때문에 이 행위에는 많은 아름다움이 있습니다. 공정하게 요구할 때 사람들은 자신의 최고의 특성을 보여줄 수 있습니다.

일반적으로 사람들은 자신이 마땅하다고 생각하는 것을 요구하므로 다른 사람을 존중하고 그들에게 동일한 것을 요구하는 것은 좋은 신호일 뿐입니다. 진정으로 스스로 생각할 수 있는 사람만이 요구하는 것을 두려워하지 않습니다.

특히 이러한 행동이 종종 눈살을 찌푸리게 할 때이 기술을 습득하려면 사회적 기준보다 자신을 우선시할 수 있어야 합니다.

6) 자기 개발에 집중하는 것

위에서 언급한 것처럼 자신을 생각하는 것은 진정으로 자신을 사랑하고 존중하는 것입니다. 결국, 독립적으로 생각하는 것은 많은 리소스가 필요한 일종의 현명하고 장기적인 투자이며 단기적으로는 그다지 편리해 보이지 않을 수 있지만 결국에는 성과를 거둘 것입니다.

스스로 생각하는 것은 자기 관리 방법이며 다른 사람에게 도움이 되지 않을 수도 있지만 귀하에게는 확실히 도움이 될 것입니다. 이것이 바로 자기 개발에 집중하는 것이 독립적으로 생각하는 표시인 이유입니다.

더 많이 개발할수록 자신의 삶과 환경에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 능력이 커집니다.

자기 개발은 모든 유형의 형태를 가지고 있습니다.

우리 모두는 삶의 다양한 측면에서 개발이 필요하므로 방법과 전략이 다양합니다. 가장 중요한 것은 자기 개선에 대한 열망을 갖는 것입니다. 개인적 성장에 도움이 되는 새로운 기술과 도구를 개발하면 판단력과 독립적 사고 능력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

행복을 개선하려는 노력은 자유 의지와 독립적인 사고의 산물입니다. 자기계발의 여정을 걷고 있다면 당신은 스스로 생각할 수 있는 사람입니다.

7) 자신을 사랑합니다

자신을 사랑하기 에 대해 생각하기 위한 신호이자 매우 견고한 토대 중 하나입니다.당신 자신. 사랑은 신뢰를 가져오며, 이는 스스로 생각할 수 있도록 하는 데 매우 중요합니다. 자기 의심과 낮은 자존감은 독립적인 사고의 주요 장애물 중 일부입니다.

자존감이 낮은 사람은 자신이 올바른 결정을 내릴 수 있다고 믿을 수 없습니다. 자신을 믿지 않는데 어떻게 자신의 결정을 믿을 수 있겠습니까? 상당히 모순적인 것 같습니다.

자신을 사랑하는 여정에 있는 모든 사람은 스스로 생각하는 기술을 습득하게 됩니다. 걱정하지 마세요. 아직 거기에 없을 수도 있습니다. 우리 대부분은 그렇지 않습니다. 하지만 자신을 사랑하기 위해 노력하고 적극적으로 노력하고 있다면 자신에 대해 생각할 수 있을 것입니다.

추가 팁으로, 다른 사람들이 당신의 삶을 통제하려고 할 때 그들은 대개 당신을 자기 증오로 밀어 넣습니다. 그들은 당신의 자존감을 공격하고 당신을 무너뜨리려고 합니다. 이러한 치료를 거부한다면 스스로 생각할 수 있다는 신호입니다.

스스로 생각하기 시작하는 방법은 무엇입니까?

우리 모두는 삶의 어느 시점에서 스스로 생각하는 데 필요한 도구가 없을지 모른다는 걱정. 그 원인은 다를 수 있습니다. 스스로 생각하는 것이 두려울 수도 있고, 다른 사람에게 너무 의존적일 수도 있으며, 올바른 결정을 내리기 위해 스스로를 신뢰하지 못할 수도 있습니다.

이유가 무엇이든, 무엇이든 고칠 수 있다는 점을 기억하세요.

스스로 생각하기 시작하려면 왜 할 수 없는지 파악해야 합니다.독립적으로 생각하십시오.

이유는 항상 내부에 있음을 기억하십시오. 매우 엄격하고 보수적인 사회에 살고 있거나 주변 사람들이 조종하는 경향이 있더라도 스스로 문제를 해결하기 시작해야 합니다.

프로세스에 도움이 되는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다. 스스로 생각하기 시작할 수 있습니다:

• 장벽 식별 – 스스로 생각할 수 없는 이유를 찾으십시오. 어떤 요소가 장벽으로 작용합니까? 귀하의 결정에 영향을 미치는 것은 무엇입니까?
• 자기 인식 여정을 시작 – 자신을 발견하기 시작하십시오. 당신의 꿈과 목표는 무엇이며, 달성하고 싶은 것은 무엇이며, 무엇을 바꾸고 싶습니까?
• 명확한 경계 설정 – 자신과 다른 사람들을 위한 명확한 경계를 설정하십시오.
• 자신과 소통하기 – 의사 결정 과정을 분석하여 자신과 대화를 시작하세요. 감정과 관찰 내용을 적거나 큰 소리로 말함으로써 의사 소통을 할 수 있습니다. 자신의 감정과 약점에 대해 솔직해지도록 노력하십시오.
• 아니오라고 말하기 시작 – 사회적 압력이 강제로 예라고 말하도록 강요하는 경우에도 아니오라고 말하십시오. 가장 작은 것부터 시작하십시오. 자신에게 도전을 설정하고 1등의 힘을 받아들이십시오.
• 자존감 높이기 – 자신에게 더 친절해지기 시작하세요. 인생조차도가장 힘든 순간에. 자존감을 높이는 것이 스스로 생각하기 시작하는 열쇠입니다.

요약

결국 삶에서 강력한 지원 시스템이 있더라도 여전히 유일한 모든 것을 돌보고 모든 문제를 처리할 수 있는 사람. 사랑하는 사람이 도움을 주겠지만, 결정을 내리는 사람은 본인이므로 준비하는 것이 좋습니다.

스스로 생각하면 가장 어려운 상황에서도 스스로 선택할 수 있는 능력이 생깁니다. 결정을 내릴 수 있는 선택권과 사치가 결국 우리를 자유롭게 만듭니다.

그리고 George Harrison이 1965년 노래 'Think for Yourself'에서 노래한 것처럼

" 당신 자신을 위해.”