Mis on Deepak Chopra kavatsuste ja soovide seadus?

Me kõik tahame asju.

Võib-olla soovite edutamist. Võib-olla igatsete romantilist partnerit.

Mina tahan avaldada luulekogu. See on minu soov.

Kuid kuidas me saame selle soovi reaalsuseks muuta?

Me saame oma soovid täita, rakendades kavatsuse ja soovide seadust (vähemalt Deepak Chopra sõnul). See on võimas, kultiveeriv vaimne teooria, mis näitab meile, kuidas kasutada oma potentsiaali oma soovide saavutamiseks.

Kuidas see toimib? Vaatame!

Mis on kavatsuse ja soovide seadus?

Kavatsuse ja soovide seadus on New Age'i tuntud mõtleja Deepak Chopra vaimne seadus.

Selles öeldakse, et: Igale kavatsusele ja soovile on omane mehaanika selle teostamiseks ... kavatsusel ja soovil on puhta potentsiaalsuse väljal lõpmatu korraldav jõud. Ja kui me kehtestame kavatsuse puhta potentsiaalsuse viljakal pinnal, paneme selle lõpmatu korraldava jõu enda heaks tööle.

Võtame selle lahti. Esimesel vaatlusel on see veidi segane.

"Igale kavatsusele ja soovile on omane selle täitmise mehaanika."

Nii et kui te soovida midagi ja sina kavatsevad selle saavutamiseks olete juba loonud mehaanika, mis võimaldab soov saavutada.

See on minu arvates veidi ümbersõnastatud viis öelda, et kavatsus on soovide saavutamise võti.

Kuidas?

Noh, kui teil on soov, kuid ei ole kavatsus selle saavutamiseks jääb see soov unistuseks.

Teisest küljest, kui teil on kavatsus midagi teha, kuid ei soov selle lõpuleviimiseks, on selle lõpuleviimise tõenäosus väike.

Chopra tahab öelda, et kui te ühendate soovi ja kavatsuse, on teil automaatselt olemas kõik vajalikud osad, mis on vajalikud täitumiseks.

Mis saab seaduse järgmisest osast?

"Kavatsusel ja soovil on puhta potentsiaali valdkonnas lõpmatu organiseeriv jõud."

Jagame selle uuesti lahti.

Puhas potentsiaalsus kõlab segadust tekitavana. Lihtsustame. Võimalik .

Mis on potentsiaalide valdkond? See on tulevik! See on mis võib olla!

Lõpmatu organiseerimisvõime? Lihtsustame. Organisatsiooniline võim.

"Kui sa ühendad kavatsuse ja soovi, saad organiseerimisvõime selle jaoks, mis võib olla."

See on mõttekam! Kombineerides kavatsust ja soovi, saad sa võimu organiseerida, planeerida ja keskenduda. See võimsus aitab teil kujundada oma potentsiaalne .

"Ja kui me toome kavatsuse puhta potentsiaali viljakasse pinnasesse, paneme selle lõpmatu organiseeriva jõu enda heaks tööle."

Okei, viimane osa. Jagame selle veel edasi.

"Meie kavatsuste ja võimete ühendamine paneb meie organisatsioonilise jõu tööle."

Võtame kokku.

Kavatsuse ja soovide seadus sätestab, et kavatsuse ja soovi ühendamine annab meile tõelise tee oma soovi täitmiseks. See kombinatsioon loob tõelise korraldusliku jõu, mis kujundab meie tulevikku.

See ongi kavatsuse ja soovide seadus!

Kust pärineb kavatsuse ja soovide seadus?

Kavatsuse ja soovide seadus pärineb india-ameerika mõtlejalt Deepak Chopralt.

Deepak Chopra on "integreeriva tervishoiu" pooldaja, kus jooga, meditatsioon ja alternatiivmeditsiin võtavad tavameditsiini koha sisse. Ta õpetab, et vaimul on võime keha tervendada, kuigi paljud neist väidetest ei ole meditsiinilise kontrolli all vastu pidanud.

Kuigi ta on esitanud mõningaid väga kummalisi väiteid seoses füüsilise tervisega, on tema pühendumine inimese teadvuse uurimisele, vaimsusele ja meditatsiooni propageerimisele teinud temast siiski New Age'i praktikute seas armsa tegelase.

Ta on kirjutanud mitmeid raamatuid, sealhulgas raamatu "Seitse vaimset seadust edule" (The Seven Spiritual Laws of Success). Kavatsuse ja soovide seadus on viies seadus.

Kindlasti tasub tutvuda ka ülejäänud kuue seadusega, sest need toimivad kõige paremini koos.

Mis vahe on kavatsuse ja soovi vahel?

Kõige lihtsam viis seda teha on määratleda iga termin eraldi.

Mis on kavatsus? Eesmärk või plaan. See, mida keegi kavatseb teha või ellu viia.

Mis on soov? Midagi igatsetud või loodetud.

Soov on midagi, mida te tahate. Kavatsus on midagi, mida te kavatsete teha.

Kui pöördute tagasi "Kavatsuse ja soovide seaduse" kontseptsiooni juurde, siis näete, et kinnitades soovile kavatsuse, panete paika selle saavutamise mehhanismi.

Soov ilma kavatsuseta on unistus, mida te ei saavuta.

Kavatsus ilma soovita on tühi ülesanne, mida sageli lükatakse viimasele minutile.

Mõelge sellele: kui te kavatsevad minna oma ettevõtte (pool)kohustuslikule Halloweeni peole, kuid teil on absoluutselt puudub soov minna (ok see on isiklik näide), siis sind lohistatakse kaasa. Sa hiilid esimesel võimalusel minema. Sinu soov on null, seega ei ole saavutust. On lihtsalt lõpetamine ilma rõõmuta.

Mis on näide kavatsuse ja soovi koos toimimisest?

Mis on näide kavatsuse ja soovi seaduse toimimisest?

Noh, mõelgem sellele, et te tahate minna kõrgkooli. Te olete sellega tegelenud, olete vaadanud avaldusi, kuid seni pole midagi juhtunud. See on soov.

Oletame nüüd, et sa oled oma vanematega lõunatamas. Nad küsivad sinult: "Hei, kas sa arvad, et sa jääd oma praegusele töökohale?".

Sa vaatad neile otsa, paned selle juustuburgeri maha ja ütled: "Ei. Tegelikult kavatsen ma kandideerida kõrgkooli."

Boom. See, mis seal juhtus, on see, et teie kavatsus ühines teie sooviga. Te andsite oma kavatsusest märku.

Kui te nüüd oma kavatsuse oma sooviga kooskõlla viite, hakkate oma elu korraldama, et see soov saaks teoks. Tegelikult olete juba alustanud! Te ütlesite: "Ma kavatsen taotleda...".

Te olete juba tunnistanud, et on olemas konkreetsed sammud, mida te peate tegema, et see soov reaalsuseks muuta. Sammude visandamine - see on organisatsioon, mida te kasutate, et kujundada oma potentsiaal - potentsiaal pääseda kõrgkooli!

Kas see teeb asja selgeks?

Kuidas seada kavatsusi?

Kavatsuse ja soovide seadust järgides on väga oluline seada oma kavatsused.

Vastasel juhul jäävad teie soovid lihtsalt realiseerimata unistusteks. Aga kuidas te oma kavatsusi püstitate?

Siin on mõned sammud, mida saate teha!

Loetlege oma soovid

Oluline esimene samm (mida Chopra ise loetleb) on oma soovide üleskirjutamine. Kui kirjutate oma soovid füüsiliselt välja, annate neile kaalu. Te lisate neile reaalsuse elemendi. Nad ei ole enam mõtted, vaid tegelikud võimalused.

Olla maandatud olevikus

Oma soovidele keskendudes võib olla keeruline olla kohal, sest teie soovid on tulevased asjad. Kuid teil on vaja maandada end olevikus, et mõista 1) milleks te olete võimeline 2) millised on teie praegused vajadused 3) mida teil praegu tegelikult on.

Kolmas osa on väga oluline, sest unistustes elamine võib panna meid tähelepanuta jätma õnnistusi, mis meil praegu on.

Kui me oleme maandunud olevikus, näeme, millised õnnistused meil juba on, ja mõistame, mida on tõesti vaja muuta. Siis, kui me oleme oma praeguseid tingimusi täielikult mõistnud, saame hakata edasi liikuma.

Loo mantra

See on lõbus. Looge ütlus, mis koondab teie soovi ja sammud, mida te selle saavutamiseks ette võtate. Seejärel öelge see valjusti välja.

Siis korrake seda. Kuni saate selle valmis.

Minu jaoks võiks minu mantra olla: "Ma avaldan luulekogu." Ma võiksin seda endale igal hommikul korrata, kuni saan oma raamatu valmis.

Hei, see pole sugugi halb mõte!

Jaga oma kavatsust kellegagi

Üks asi on mõelda, et "ma peaksin maratoni jooksma".

Teine asi on öelda oma õele: "Ma lähen maratoni jooksma."

Kui te ütlete kellelegi oma kavatsustest, annab see neile kaalu, kuid suurendab ka tõenäosust, et te oma soovid ka ellu viima hakkate.

Sa ei taha ju oma sõna tagasi võtta?

Mediteeri

Chopra kiidaks selle heaks.

Meditatsioon võimaldab teil nii puhastada oma meelt ärevusest ja pealetükkivatest mõtetest kui ka keskenduda oma eesmärgile. Kui teil on unistus, kuid te ei ole kindel, kust alustada, kaaluge oma eesmärgi üle mediteerimist, et aidata teil oma kavatsusi seada.

Küsige, siis võtke vastu

Mõtle, mida sa tahad. Seejärel palu seda kas oma Jumalalt või Universumilt tervikuna. Palu, et su unistus saaks teoks. Palu, et su unistus saaks teoks.

Siis aktsepteerige, et universumil on plaan, ja nõustuge oma taotluse tulemusega, olgu see siis positiivne või negatiivne.

See ei tähenda, et me peaksime loobuma või mitte andma endast parima. Pigem tähendab see, et me peame aktsepteerima, et me ei saa täielikult kontrollida iga kavatsuse ja soovi tulemust. Me võime anda endast parima, kuid peame aktsepteerima oma ebaõnnestumisi koos oma õnnestumistega.

Kas kavatsus on kõige tähtsam?

Ma tean, et ma olen palju tinti valanud, mis tõstab esile, kuidas kavatsuse ja soovi ühendamine võib luua vahendid meie edu saavutamiseks, kuid ma pean esitama küsimuse: "Kas kavatsus on kõige tähtsam?".

Ideapodi asutaja Justin Brown nii ei arva.

Tegelikult on ta jõudnud vastupidisele järeldusele. Ta usub, et meie teod on tugevamad kui meie kavatsused.

Alljärgnevas videos selgitab Justin, miks meie kavatsused on vähem olulised kui see, mida New Age'i mõtlejad, nagu Deepak Chopra, usuvad.

Justin ütleb, et "kavatsused on olulised, kuid ainult niivõrd, kuivõrd need panevad sind tegutsema nii, et sinu elu ja ümbritsevate inimeste elu muutub paremaks."

Ma pean olema aus... see on mõistlik. Kavatsus aitab teil luua oma potentsiaali, kuid kui te seda ellu ei vii, jääb see potentsiaaliks. Ja see potentsiaal võib kergesti raisku minna.

Tõsiselt, mitu korda olete kuulnud kedagi ütlemas, et nad on... soovitud midagi teha. Oh, ma tahan kirjutada raamatut. Oh, ma tahan kolida Londonisse.

Ja kui sageli olete näinud, et need kavatsused on ebaõnnestunud?

Palju kordi , ma kihlvedan.

Niisiis, küsimus, mis vajab vastust, on "kuidas te saate oma kavatsused tegudeks muuta?".

Ja see on koht, kus New Age'i mõtlejad nagu Deepak Chopra jätavad meid hätta.

Meil on kogu see suurepärane teave selle kohta, kuidas visualiseerida mida me tahame ja kuidas korraldada meie potentsiaali.

Aga meil ei ole võtit motiveeriv meid teha midagi.

Kuidas muuta kavatsus tegudeks?

On olemas mõned peamised meetodid, mida saate kasutada, et end edule häälestada. Need meetodid on toetatud kindlate teadusuuringutega (erinevalt Chopra teooriatest, mis on veidi lõdvemad).

Plaan

Thomas Webb, PHD sõnul on "kui-kui-plaanimine" üks kõige tõhusamaid olemasolevaid käitumismuutuste tehnikaid.

See toimib järgmiselt:

• Tuvastage võimalus, kus saate tegutseda (kui)
• Otsustage, mida te teete, kui võimalus tekib (siis).
• Ühendage need kaks kokku

Kui otsustate eelnevalt, millise tegevuse te ette võtate, kaotate vajaduse teha otsus hetkel.

Võtame ühe näite. Sa tahad hakata iga päev jooksma, aga sa jõuad alati päeva lõppu, ilma et oleksid jooksnud. Mida sa teed?

Looge if-teen. Siin on üks.

Kui ma ärkan üles ja vihma ei saja, siis lähen enne tööd jooksma.

Seal olete juba otsuse teinud. Kui teete otsuse juba ette, suurendate oluliselt tõenäosust, et te seda ka teete.

Vaimne kontrastimine

Teine teaduslikult tõestatud meetod kavatsuste muutmiseks tegudeks on "vaimne kontrastimine".

Vaimne kontrastimine on see, kus te vaatate oma soovitud tulevikku ja seejärel vastandate selle oma praegusele reaalsusele (või oma tulevikule, kui te ei soovi muutusi).

Siin on näide: te tahate vahetada karjääri, kuid kardate, et peate lühiajaliselt palka vähendama.

Kujutage ette oma elu 4 aasta pärast, kui olete edukalt karjääri vahetanud. Teie palk on jälle tõusnud, teete seda, mida armastate, ja tunnete end saavutatuna.

Kujutage nüüd ette oma elu 4 aasta pärast, kui jääte tööle, mis teile ei meeldi. Olete õnnetu ja vihane, et ei vahetanud aastaid tagasi elukutset.

Mõttelise kontrasti kasutamine on võimas motivatsioonivahend, mis võib sulle tagumiku alla tuld teha!

Lisaks saab neid kahte kombineerida, et luua kahekordselt tõhusat planeerimise vormi. Kui sind huvitab, siis on olemas planeerimise koolkond nimega WOOP (wish, outcome, obstacle, plan), mis kombineerib need kaks strateegiat, et aidata inimestel oma elu paremaks muuta.

Kas te saate kasutada kavatsuse ja soovide seadust koos tegevustega?

Muidugi! Kavatsuse ja soovide seadus on endiselt kasulik seadus. Tegelikult on see suurepärane viis oma unistuste kindlustamiseks, andes neile kaalu.

Kui olete oma kavatsused ja soovid ühendanud, saate seejärel kasutada teaduslikult põhjendatud tehnikaid, näiteks kui-kui-planeerimist, et aidata teil oma kavatsusi saavutada.

Mängime välja, kuidas see välja näeb.

Ma tahan avaldada luulekogu. See on minu soov.

Ma ütlen teile: "Ma kirjutan luuleraamatu." See on minu kavatsus.

Siis koostan plaani: "kui kell on 16:00, töötan 45 minutit oma luulekogu kallal".

See on plaan. Nüüd olen seadnud konkreetse tegevuskava, mis aitab mul endal oma eesmärki saavutada.

Kas ma saan selle ära teha? See sõltub minust.

Kokkuvõte: Kavatsuse ja soovide seadus on oluline.

Kavatsuse ja soovide seadus on oluline tööriist teie enesearsenali, mis võimaldab teil visualiseerida oma unistusi ja seejärel neid ellu viia.

Kuid kavatsus ei ole kogu pilt. Nagu Justin varem näitas, on teie teod tähtsamad.

Kavatsusi on raske tegudeks muuta, kuid seda on võimalik saavutada mentaalse vastandamise ja kui-kui-toiminguplaanide abil.

Kui sa tõesti tahad oma positsiooni elus muuta, võta hetkeks aega, et visualiseerida oma soove. Kirjuta need üles. Seejärel mängi välja, kuidas sa need saavutad.

Sa oled juhiistmel! Nüüd sõida!